Верьте в себя, и тогда вы сможете пройти даже самые сложные испытания
Пусть ночь подарит вам силы и вдохновение для новых свершений!
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
«Если бы мы кинули серьезную бомбу на центр Лондона, все бы уже закончилось и нас бы уже везде пустили» — президент российской федерации лыжных гонок Елена Вяльбе
Так одна из самых известных лыжниц последнего десятилетия XX века предложила решить проблему недопуска российских спортсменов на международные соревнования.
🏃 Это видео необходимо пересматривать перед каждым заседанием Международного олимпийского комитета, на котором будет подниматься вопрос о спортсменах РФ.
И да, спорт - вне политики. Доказано Еленой Вяльбе.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
947-й день войны: удар по Запорожью, годовщина трагедии Бабьего Яра, военная помощь от Дании
✅ Оккупанты обстреляли Запорожье КАБами.
✅ Сегодня — 83-я годовщина трагедии Бабьего Яра.
✅ Несколько областей РФ атаковали беспилотники.
✅ В Ливане ликвидирован еще один лидер «Хезболлы».
✅ Дания инвестирует в ОПК Украины около $630 млн.
📹 misha_scorpion_ua/TikTok
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🛼 Развивают скорость до 11 км/ч: появилась обновленная версия кроссовок-самокатов Moonwalkers
Они крепятся к обычной обуви. Заряда хватает на 10 км пробега, а их цена – $1199.
#интересное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Жаловался на боль в животе, рвоту и судороги — издание The Insider опубликовало новые данные о смерти Навального
Журналисты издания утверждают, что к ним попали официальные документы, связанные с гибелью Навального.
Так в двух версиях постановления об отказе в возбуждении уголовного дела состояние Навального перед смертью описано по-разному.
В первой (неотредактированной) версии указано:
«жалобы на резкую боль в области живота, у него началось рефлекторное извержение содержимого желудка, проявились судороги, и он потерял сознание, о чем незамедлительно было сообщено медицинским работникам исправительного учреждения».
Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о том, почему дети копируют поведение родителей
Каждый родитель хотя бы раз замечал, как его ребенок начинает копировать его жесты, фразы или даже манеру поведения. Этот процесс может быть как забавным, так и немного тревожным, особенно если ребенок начинает повторять то, что нам в самих себе не нравится.
Но важно понимать, что подражание — это естественный и важный этап развития ребенка, который играет ключевую роль в формировании его личности.
Естественное обучение через подражание
Зеркальные нейроны играют ключевую роль в процессе подражания. Наблюдая за родителями, дети перенимают их манеры, мимику, речь и даже вкусы. Этот процесс начинается с первых месяцев жизни, когда младенец стремится повторить движение родителей. Подражание — важнейший механизм, через который передаются человеческие культуры и социальные нормы.
Уже к двум годам ребёнок становится «человеком своего времени и места», полностью впитывая в себя культурные особенности того окружения, в котором он растет. Это важный этап адаптации и социализации. Без этого дети не смогли бы успешно интегрироваться в общество.
Гендерная идентификация через подражание
В возрасте от 3 до 6 лет дети начинают копировать поведение родителя своего пола. Девочки стремятся быть похожими на мам, а мальчики — на пап. Это является частью формирования их гендерной идентичности.
Они повторяют не только фразы и мимику, но также предпочтения в одежде, еде и даже интересы. Возможность быть похожей на маму дает девочке чувство безопасности, разрешение многих внутренних возрастных конфликтов и ориентировку на то, кем она будет в будущем.
Самокритика через поведение детей
Иногда взрослых может раздражать в детях то, что они не принимают в самих себе. Когда ребенок начинает копировать наши негативные проявления, такие как раздражение или грубость, это становится зеркалом, в котором видны наши слабые стороны.
Такие моменты показывают, над чем нам нужно работать в себе. Воспитание детей — это, в первую очередь, воспитание самих себя. Как говорится в популярной английской пословице: «Не воспитывайте детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя».
#интересное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
🇩🇰💪 Дания инвестирует в ОПК Украины около $630 млн
Как сообщает сайт Минобороны Дании, эти средства пойдут на закупки вооружения. Более половины от этой суммы ($434 млн) поступят из замороженных российских активов.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Так израильская армия уничтожат километровый тоннель ХАМАС в центре Газы
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Обвинение в торговле людьми, рэкете, ввозе в страну людей с целью проституции: скандал с рэпером P.Diddy потряс американский шоубиз
Недавно в США разразился громкий секс-скандал. В центре внимания оказался 54-летний рэпер P. Diddy (настоящее имя Шон Комбс). Влиятельного музыканта и бизнесмена подозревают в ряде преступлений, связанных с его «Белыми вечеринками» (название по дресс-коду).
В ходе обысков, проведенных в домах рэпера, правоохранительные органы обнаружили наркотики, огнестрельное оружие, а также более 1000 бутылок детского масла и лубриканты, видео с вечеринок.
Сам P. Diddy отвергает все обвинения, а его адвокаты называют эти заявления сфабрикованными. Тем не менее в сентябре появились новые детали, связанные с личными записями его покойной жены Ким Портер. Согласно опубликованным отрывкам из ее дневника, в доме Комбса неоднократно проходили оргии с участием известных людей.
Среди них — Джастин Бибер, Леди Гага, Бейонсе, Леонардо Ди Каприо, Кара Делевинь, Сара Джессика Паркер, Джей Зи и другие. Однако на данный момент подтверждений того, что они были свидетелями преступлений, пока нет.
В соцсетях стали активно распространяться теории, что некоторые музыканты предупреждали о происходящем на вечеринках P. Diddy в своих песнях. «Под увеличительным стеклом» рассматривают клип Канье Веста «Famous», композиции Эминема и Джастина Бибера.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
29 сентября - День памяти жертв Бабьего Яра: история страшной трагедии в оккупированном Киеве
Сегодня 83-годовщина самого массового расстрела, который был проведен нацистами 29-30 сентября 1941 года.
Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о событиях в Бабьем Яру, который стал одним из самых страшных символов Холокоста.
«Обязаны явиться»
Урочище Бабий Яр в северной части Киева было определено оккупантами местом массового убийства евреев.
Первый расстрел был назначен на 29 сентября. По всей столице были расклеены листовки: «Всем евреям города Киева и окрестностей собраться в понедельник дня 29 сентября 1941 года, 8 утра при ул. Мельника – Доктеровский (у кладбища). С собой взять документы, деньги, белье и прочее. Кто не подчинится — будет расстрелян».
Цель сбора нацисты не объявляли. Люди пришли в Бабий Яр, веря, что их будут эвакуировать.
По прибытию у жертв забрали ценные вещи и приказали проходить в юго-восточную часть Бабьего Яра, где и проводились расстрелы. За 29-30 сентября были убиты 33 771 человек (без учета детей до 3 лет).
Жертвы и выжившие в Бабьем Яру
Точное количество жертв Бабьего Яра неизвестно. Историки называют числа от 70 до 150 тысяч расстрелянных. Среди убитых были не только евреи, но и душевнобольные люди, ромы, военнопленные советские солдаты, мирные жители Киева и члены ОУН. В Бабьем Яру была расстреляна украинская поэтесса Елена Телига с мужем.
За время расстрелов спастись удалось лишь 29 людям. Они в основном притворялись мертвыми или совершали побеги из концлагерей.
День памяти трагедии Бабьего Яра
Впервые память жертв почтили лишь в 1991 году, когда Киев посетил президент США Джордж Буш-старший. В 2007 году на месте трагедии был открыт Национальный историко-мемориальный заповедник Бабий Яр. С тех пор ежегодно 29 сентября чтут память расстрелянных в Бабьем Яру.
📹 DW, воспоминания очевидицы трагедии Бабьего Яра
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🐈Остался цел и невредим, но сильно испугался: из разрушенного российскими террористами дома в Запорожье спасатели вынесли кота
UPD: в МВД сообщили о завершении поисково-спасательных работ в Запорожье.
В результате российских авиаударов 14 человек получили ранения.
🎥 Суспільне Запоріжжя
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
⚡️В Ливане ликвидирован еще один лидер «Хезболлы» — Times of Israel
Набиль Каук был командиром подразделения превентивной безопасности и членом Центрального совета «Хезболлы». По данным телеканал Al Hadath, он находился в южном пригороде Бейрута, куда израильская армия нанесла ракетный удар.
Также СМИ распространяют кадры якобы с места убийства генерального секретаря "Хезболлы" Хасана Насраллы в южном пригороде Ливана.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
"Загальна чисельність жінок у ЗСУ становить 68 тисяч" — держсекретар Міноборони
Як розповіла Людмила Дараган, із цих 68 тисяч військовослужбовцями є 48 тисяч жінок. Безпосередньо у зоні бойових дій несуть службу близько п'яти тисяч.
"Сьогодні жінки всюди — тримають тил, працюють на важких посадах, воюють у лавах ЗСУ. Вони доводять, що оцінювати людей потрібно за їх можливостями, ефективністю та розумом, а не за статтю", — зазначила державний секретар Міноборони Людмила Дараган.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
💥В Котлубани атакован арсенал боеприпасов Главного управления ракетно-артиллерийского вооружения Минобороны РФ
Об этом заявил руководитель Центра противодействия дезинформации при СНБО Украины Андрей Коваленко.
"Там хранилась часть иранской баллистики, а также пусковые к ним", — сообщил Коваленко.
На Запоріжжя ворог скинув понад десяток КАБів — ОВА
Руйнування зафіксовано в трьох районах міста.
Через масовану атаку та пошкодження змінено рух поїздів на станціях Запоріжжя. Більш детальну інформацію має надати «Укрзалізниця».
📹ОВА
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🫁 Дыхание по Вим Хофу: одно из лучших упражнений для улучшения самочувствия
Данная практика дыхательных — простой и эффективный способ улучшить состояние организма и снять стресс. Это упражнение можно выполнять утром, перед сном или в любое время, когда необходимо отключить ум и расслабиться.
Оно также полезно при простудных заболеваниях, высокой температуре и даже помогает справиться с головной болью.
Как выполнять технику Вима Хофа:
🟢Сядьте ровно или примите лежачее положение.
🟢Сделайте от 10 до 30 глубоких вдохов через рот.
🟢На последнем выдохе задержите дыхание на максимальное время. При регулярной практике вы сможете задерживать дыхание на 2-5 минут.
🟢Сделайте вдох и медленно выдохните. Один цикл завершен.
Повторите технику 2-4 раза.
Важные предостережения:
Никогда не выполняйте это упражнение в ванной, бассейне, за рулем или в иных потенциально опасных местах. Возможны головокружения.
#здоровье
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
6 эмоций, которые ведут к успеху: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, как мотивировать себя
Психологи из Эссекского университета (Великобритания) провели исследование на тему того, как разные эмоции увеличивает или уменьшает шансы на успех. Результаты эксперимента показали, что с более высокими шансами на успех связаны 6 эмоций — как позитивные, так и негативные.
Надежда
Наиболее здоровая и эффективная эмоция для достижения успеха. Она способствует мотивации и решимости, укрепляя чувство свободы воли и веру в то, что при планировании и усердной работе всегда можно найти путь к успеху.
Гнев
Обладает наиболее сильной краткосрочной способностью ускорять достижение цели. Но за это приходится платить. Гнев запускает реакцию нервной системы на стресс «бей или беги», что заставляет надпочечники вырабатывать адреналин и кортизол. При небольших дозах гормонов этот процесс способен обеспечить нам максимальную производительность. Однако постоянная гиперактивность надпочечников может обернуться проблемами со здоровьем.
Удовольствие
Разработав план достижения цели и двигаясь маленькими шагами, вы будете получать удовольствие от каждого нового достижения. Удовольствие — мощнейший мотиватор на пути к желаемому.
Тревога
Иногда может мотивировать нас больше, чем удовольствие или умиротворение. Но в долгосрочной перспективе отрицательные эмоции могут приводить к снижению продуктивности, даже несмотря на то, что дают нам энергию.
Гордость
Гордость — это чувство удовлетворения от собственных достижений. Она укрепляет самооценку и уверенность в себе, что важно для дальнейшего успеха.
Стыд
Стыд и чувство вины могут стать мощными источниками мотивации для работы над собой. Они побуждают нас становиться лучше. Стыд может стать мудрым учителем. Прислушивайтесь к его урокам, даже если его манера преподавания не очень‑то приятна.
🎥 Отрывок из фильма "Рокки Бальбоа"
#интересное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram
💛⚽️Украина победила Венесуэлу и вышла в полуфинал чемпионата мира
Сборная Украины по футзалу повторила национальный рекорд на чемпионате мира-2024. Национальная команда победила Венесуэлу и второй раз в истории вышла в полуфинал мундиаля, сообщает Суспільне Спорт.
В этом году соперником Украины в 1/4 финала стала сборная Венесуэлы, которая лишь второй раз в истории выступает на мундиале. Как сообщается, лучшим результатом южноамериканской сборной на Чемпионате мира был выход в 1/8 финала в 2021 году. В плейоф ЧМ-2024 Венесуэла прошла как лучшее третье место, а на пути к четвертьфиналу одолела Испанию.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
На России китайские машины значительно подорожают, но все равно будут дешевле российских
Как известно, «русский с китайцем братья навек». Поэтому на фоне увеличения утильсбора автомобили производства КНР для скрепных покупателей поднимутся на 300 тысяч рублей.
Но все равно стоимость какого-нибудь Chery Tiggo 4 не будет превышать цену на такого монстра российского автопрома, как Lada Aura. 2,3 млн рублей против 2,8 млн (а без учета субсидий 3,8 млн). И все это потому что Lada Aura презентуют как автомобиль «премиального класса».
🖼 когда смотришь на Lada Aura
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Пока сыновья «освобождают» Украину, мать двух оккупантов еле выживает в орловской деревне
В Яблочково, как видно, со времен отмены крепостного права ничего не поменялось: вода из колодца, печку топят дровами. И вот два представителя этой «территории опережающего развития» отправились «освобождать» украинские города от цивилизации. А мать их осталась у разбитого корыта.
Той суммы, которую ежедневно Кремль тратит на войну в Украине, хватило бы на то, чтобы тысячи таких деревень модернизировать. Но зачем? Рабы привыкли жить в грязи.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
«Думаю, Путин любит свою жизнь, поэтому должен бояться использовать ядерное оружие» — Зеленский в интервью Fox News
Основные тезисы
🔹Украина до полномасштабного вторжения и после — это две разные Украины.
🔹Сейчас у меня нет каких-то скептических настроений об этом (о разрешении бить по военным объектам внутри РФ).
🔹Америка вкладывает свои деньги в свои заводы. Это рабочие места для американцев, а не для украинцев. Американцы не должны беспокоиться за то, что США предоставляет много денег Украине.
🔹Сегодня американцам дешевле и умнее поддерживать Украину, чем потом вести войну с Россией.
🔹Он (Путин) не всегда адекватный. Потому что адекватный человек не может просто прийти в Украину и сделать то, что он сделал.
🔹Никто не знает, что в голове у Путина. Однако он любит свою жизнь и должен бояться использоваться ядерное оружие. Я не уверен, что он это сделает.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🔥Пожар на территории 6 тыс. м²: в Барнауле загорелась мебельная фабрика
По словам очевидцев, возле места возгорания находятся цистерны, предположительно, с топливом.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🦶От головной боли спасет массаж передней части стопы
Еще в Древнем Китае врачи лечили болезни с помощью массажа стопы. Их пользу подтвердили исследования ХХ века. В ступнях находятся рефлекторные зоны, отвечающие за состояние различных органов.
С помощью лабораторных опытов ученые установили точное положение точек, которые реагируют на заболевания, возникшие в том или ином органе или части тела.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Нашли способ отбелить кадыровцев? На Белгородчине задержали семерых ромов, выдавших себя за боевиков «Ахмата»
По данным росСМИ, ромы представлялись спецназом «Ахмат» и под предлогом острой нужды продавали местным краденые генераторы, шуруповерты и другие вещи.
Липовых кадыровцев, перевозивших краденое на семи автомобилях, задержали в Старом Осколе.
Ждем теперь от Алаудинова и Кадырова заявлений, что все преступления, которые совершили кадыровцы в приграничных районах, дело рук ромов.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
На фургоне и с мачете в руках: сириец погрузил в хаос немецкий Эссен
В субботу, управляя фургоном, 41-летний гражданин Сирии протаранил два магазина и поджег два жилых дома. По последним данным, пострадал 31 человек, среди которых восемь детей. Основная часть пострадавших получила ожоги в результате возникших пожаров.
После этого мужчина вооружился мачете и начал бегать по городу. Во дворе одного из магазинов его задержала полиция. Мотивы его действий пока остаются неизвестными.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Рош-ха-Шана 2024: в Умань прибывают паломники-хасиды
Ожидается, что на могилу основателя брацлавского (бресловского) хасидизма цадика Нахмана в этом году приедет более 50 тысяч паломников. Кроме украинских правоохранителей за правопорядком также следит группа их израильских коллег.
📌Рош ха-Шана («голова года») — еврейский Новый год. Он празднует два дня подряд в новолуние осеннего месяца тишрей по еврейскому календарю. В этом году он приходится на 2-4 октября.
Могила Нахмана в Умани стала местом паломничества браславских хасидов сразу после его кончины в 1810 году. Эта традиция сохранялась до середины 1920-х гг. и возродилась в конце 1980-х.
Несколько раз обсуждался вопрос о переносе могилы в Иерусалим. Но против выступили лидеры браславского движения, так как это противоречило завещанию Нахмана.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Учиться играя – предлагаем читателям @Pravda_Gerashchenko несколько интересных и полезных приложений для детей
Если отвлечь детей от гаджетов не получается, можно сделать так, чтобы время, проведенное в телефоне или планшете, прошло с пользой.
Для этого подойдут специальные обучающие и развлекательные приложения. Вот некоторые из них.
🔢 «Вивчаю – не чекаю»
Приложение создано специально для онлайн обучения украинских школьников 1-4 классов, которые из-за войны вынуждены были выехать из Украины или по другим причинам не могут полноценно учиться в школе.
В нем собраны развивающие игры, видеоуроки, задачи по математике, упражнения для чтения на украинском языке. Все материалы подобраны с учетом программы начальной школы, что поможет детям поддерживать связь с украинской системой обучения.
⏺ PlayKids+
Ресурс предлагает детям до 12 лет более 5000 мультфильмов, книг, развивающих игр и интерактивных занятий. Доступен в 180 странах на 7 языках.
🔠 Duolingo
Игровой интерфейс в сочетании с эффективной методологией обучения превращает изучение иностранных языков в увлекательную игру.
Глобальная обучающая платформа, где ученики могут отслеживать свой прогресс, участвовать в дружеских соревнованиях и получать поощрения.
⏹ Khan Academy Kids
Образовательное приложение, разработанное для детей от 2 до 8 лет. Тысячи обучающих игр, математических задач, орфографических упражнений и цифровых книг принесут вашему ребенку удовольствие от процесса обучения. А усвоение новых знаний и навыков будет простым и увлекательным.
Приложение работает без рекламы или подписки, постоянно добавляя новый учебный контент.
🎦 Disney +
В приложении собраны любимые фильмы, сериалы и мультфильмы от Disney, Pixar, Marvel, Star Wars и National Geographic.
Отличный инструмент для «прокачки» английского языка.
📹 Вивчаю – не чекаю/Сan't Wait To Learn
#интересное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Кількість постраждалих у Запоріжжі зросла до 11 осіб, з-під завалів врятували жінку
Внаслідок ранішнього ворожого масованого авіаційного удару по Запоріжжю, за попередніми даними, зросла кількість постраждалих до 11 людей, з них двоє врятованих. Про це повідомили у ДСНС.
В одному місці сталося руйнування багатоповерхівки з 1 по 4 поверхи. У ході ліквідації наслідків, з-під завалів надзвичайники врятували жінку. Постраждалу доправлено до лікувального закладу.
Окрім цього, рятувальники ліквідували загоряння 9 автомобілів та 5 гаражів на загальній площі 300 кв.м. В інших місцях частково зруйнований один одноповерховий житловий будинок та ще 10 пошкоджених. Пожежні ліквідували загоряння газопроводу.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
👍+1170 окупантів минулої доби стали "ближче" до української землі
Цієї ночі сили ППО збили 15 з 22 дронів у Сумській, Вінницькій, Миколаївській та Одеській областях.
Внаслідок протидії РЕБ ще 5 ворожих безпілотників локаційно втрачено — без наслідків.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
"Под угрозой Курск и Белгород": Z-патриот готовит россиян к наступлению ВСУ
Российский военный хирург Юрий Евич переплюнул маразм пропаганды о "распятом мальчике". Он заявляет, что уже осенью ВСУ займут крупные российские города, поэтому местным надо бежать, иначе их ждет "рынок органов в Европе". 🤡
"На Западе масштабное увлечение населения — это зверски замучивать, насиловать детей, а их кровь, сдобренную адреналином, перерабатывают в наркотики и массово употребляют. Будущее детей на оккупированной территории понятно, мужчин и женщин примерно тоже", — заявил Z-патриот.