🍂 В самом разгаре сезон «мама, на завтра надо поделку»

Сохраняйте в копилку еще одну идею, что можно сделать из природных материалов.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🤡 Гамма чувств от находящегося в оккупации водкой «Finlandia» Медведева

Традиционная рубрика «В пятницу»:
🤪 Медведев обрадовался, что «рыжий Дональд» обвинил Зеленского в развязывании войны;

😳возбудился от «бессмысленной болтовни» вокруг слухов о возращении Украиной ядерного статуса и вспомнил о «грязной бомбе»;

😜оживился от слова «план», которым на жаргоне называют наркотические вещества.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🌋🇯🇵🇲🇽 Активности на разных концах мира: дали о себе знать вулканы в Японии и Мексике

Вулкан Попокатепетль в Мексике в среду вечером выбросил столб пепла, высотой достигающий 3,5 км. Также зафиксирован сильный взрыв на вулкане Сакурадзима в Японии.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Как себя проверить на наличие СДВГ?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – эмоциональное расстройство, которое характеризуется импульсивностью, невнимательностью, повышенной возбудимостью и чрезмерной активностью. Синдром развивается в детском возрасте, но может наблюдаться и у взрослых.

Как пройти тест?
🟡 Сосредоточьте взгляд на точке в центре экрана - со временем жёлтые точки вокруг неё начнут исчезать.
🟡 Если вы не видите жёлтые точки в течение 5 секунд, это указывает на хорошую концентрацию внимания.
🟡 Если вы часто отвлекаетесь, точки не исчезают или пропадает лишь одна, это может свидетельствовать о трудностях с удержанием внимания и возможном наличии СДВГ.

❗️ Тест является познавательным. Для постановки диагноза и подбора методики коррекции необходимо обратиться к специалисту.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

💥В оккупированном Луганске возле ДК Строителей произошел взрыв

Местные жители делятся кадрами взорванной машины. Официальной информации о случившемся нет. Но судя по сообщениям в соцсетях, кто-то получил билет к Кобзону.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

​​⚡️ Остання можливість стати студентом у 2024 році! 🎓

КИЇВСЬКИЙ УНІВЕРСИТЕТ КУЛЬТУРИ 🔝 ТРЕТЯ ХВИЛЯ ВСТУПУ!

🚨Подача заяв і документів на вступ до 18:00 21 жовтня!

✅ ДЕННА, ЗАОЧНА та ДИСТАНЦІЙНА форми навчання

✅ Перший семестр – БЕЗКОШТОВНО!
✅ ПОМІСЯЧНА оплата за навчання
✅ «Відмінники» на контракті – навчаються БЕЗКОШТОВНО
✅ Вступ від 100 балів НМТ!

✅ ДИСТАНЦІЙНЕ НАВЧАННЯ З БУДЬ-ЯКОЇ ТОЧКИ СВІТУ В ЗРУЧНИЙ ДЛЯ ВАС ЧАС! 🌍
 
Обирай трендові бізнес-спеціальності:
 
⚡️ Журналістика, зв’язки з громадськістю (PR - public relations) та реклама
Ким ти будеш?
Журналістом, PR-менеджером, рекламістом, копірайтером, фото-, телерадіожурналістом, репортером, прессекретарем, речником, пресаташе, Head of PR, Head of strategy, AFFILIATE marketing manager.

⚡️ Менеджер готельно-ресторанного і туристичного бізнесу
Ким ти будеш?
Топменеджером міжнародного/інноваційного туризму, директором готельно-ресторанного і туристичного комплексу, керуючим туристичною агенцією, HR-manager, спеціалістом-аналітиком ринку послуг, маркетологом бізнес-середовища.

⚡️ Готельно-ресторанна справа
Ким ти будеш?
Ресторатором, готельєром, CEO-бізнесу, ТОП-менеджером, коучем із сервісу, власником бізнесу, business services manager, бренд-менеджером, директором готелю та ресторану.

⚡️ Івент-менеджмент, менеджер креативних індустрій
Ким ти будеш?
Координатором і менеджером організації масштабних проєктів, івент-менеджером концертів, шоу, фестивалів, конференцій, презентацій тощо.  

⚡️ Дизайнер зачіски та стилю
 Ким ти будеш?
Бʼюті-дизайнером, мейкап-стилістом, гримером театру, кіно та телебачення, модельєром, дизайнером зачіски.

✅ Можлива подача документів та зарахування в ОНЛАЙН-ФОРМАТІ
✅ ВСТУП на другу вищу освіту БЕЗ НМТ!
✅ Вступ на магістратуру

РЕЄСТРАЦІЯ ↩️
 
Консультація 24/7 за тел.:
📞 (063) 258 63 27
📞 (098) 597 34 13
📞 (095) 753 67 34

Читать полностью…

«Субстанция Мизулиных»

Поскольку на России закрыт доступ к легальным просмотрам новинок кино, решено было переснимать фильмы уже на месте. Вместо фильма «Субстанция» с Деми Мур выпустили «Субстанцию Мизулиных», где главные роли сыграли Елена и Екатерина Мизулины.

#юмор

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Больше не нужно бояться параллельной парковки – лайфхак для автомобилистов

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Люди экономят приличную сумму на том, что у них нет детей. Факт этой экономии должен быть причиной применения мер повышенного налогообложения»

Автор налога на бездетность, директор Института социально-экономических исследований Финансового университета при правительстве России Алексей Зубец, назвал «жмотами» всех, кто не хочет его платить.

Выходит, раз ты, «тварь дрожащая», решил сэкономить деньги и не дать царю новых рабов, то лови штраф.

Все как в «Чиполлино»: «после того как мы ввели налог на воздух, вы стали меньше дышать».😂

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

❗️ В военной администрации Киева сообщили, что все БпЛА, которые двигались в сторону столицы, были обезврежены

Там заявили, что российские террористы этой ночью совершили «одну из самых массированных атак беспилотниками» по Украине.

🔹Боевая работа в воздушном пространстве Киева и пригорода велась более 4,5 часов. По предварительным данным, в городе без пострадавших и разрушений.

🔹В Сумской области ПВО за ночь сбила 15 «шахедов», сообщили в ОВА в пятницу утром.

🔹Взрывы слышали в Киеве, Киевской, Черкасской, Ровенской, Полтавской, Сумской, Одесской и Хмельницкой областях.

🔹По состоянию на 07:30 движение ударных БпЛА фиксировалось в южной части Киевской и в северной части Черкасской областей.

🔹🇷🇴 Румыния снова поднимала в воздух авиацию. Четыре истребителя взлетели после того, как небольшой летающий объект, вероятно, беспилотник, нарушил национальное воздушное пространство на расстоянии до 14 км вглубь страны в юго-восточном уезде Констанца. Однако пилотам не удалось его обнаружить.

🔹🇧🇾 Российские дроны залетали в Беларусь во время ночного удара РФ по Украине, пишет мониторинговый проект «Беларускі Гаюн». Сбивали ли беспилотники над Беларусью – неизвестно.

UPD на 08:30: Воздушные силы ВСУ сообщают о движении БпЛА в направлении Винницы с востока. Также местные СМИ сообщают о взрывах в Херсоне и Винницкой области.

📸 Иллюстративное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🍌 Китайские производители БпЛА впервые попали под санкции США

Управление по контролю за иностранными активами Министерства финансов США ввело ограничение против трех юридических и одного физического лица из Китая за участие в разработке и производстве российского БпЛА дальнего действия серии «Гарпия».

Спроектированная и разработанная экспертами из КНР «Гарпия», производится на китайских заводах в сотрудничестве с российскими оборонными предприятиями, а затем передается в Россию.

Среди попавших под американские санкции – компания Xiamen Limbach Aircraft Engine, производящая двигатели L550E, и Redlepus Vector Industry Shenzhen, выступающая посредником в поставках БпЛА в Россию.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🤮 Логика Соловьева: раз мы вкладывали безумные деньги в создание тактического ядерного оружия, то им нужно ударить

Во-первых, могли и не создавать, а во-вторых, у вас для этого есть Новая Земля или Сибирь.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Одно упражнение в течение трех минут и заряд энергии на весь день обеспечен

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🔋 Как понять, батарейка уже села или еще имеет заряд?

Нужно лишь уронить ее на стол. Если батарейка подпрыгнет, значит она без заряда, если нет — ее еще можно использовать.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🦋Техника «Порхание бабочки»: простой способ успокоиться, снять стресс и заснуть

Как выполнять:
🔹Соедините большие пальцы и сделайте из ладоней фигуру, похожую на птицу или бабочку. Скрестите руки на груди, как будто обнимаете себя.

🔹Начните чередовать легкие похлопывания правой и левой ладонью по груди. Движения должны быть мягкими и ритмичными.

🔹Дышите медленно и глубоко, вдыхая через нос на 4 счета, задерживая дыхание на 4 счета и выдыхая через рот на 4 счета.

🔹Сосредоточьтесь на своих ощущениях, представляя, что ваши руки дарят вам заботу и поддержку.

🔹Если мысли начинают улетать, аккуратно верните внимание к дыханию и постукиваниям.

🔹Примерно через минуту или две ваше тело начнет успокаиваться, а мысли уйдут на второй план. Это поможет погрузиться в сон.

Как это работает:
Похлопывания стимулируют блуждающий нерв, который отвечает за активацию режима «отдыха и расслабления». Это помогает успокоиться и заснуть.

📹 nata smirina / 📱

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Момент взрыва возле ДК Строителей в оккупированном Луганске попал на видеорегистратор

Вероятно, взрыв произошел в военном автомобиле. Также пострадала и гражданская машина. Возможно, от взрывной волны.

Как пишут роспаблики, водителя из разбитой машины увезла скорая. Автомобилисты сообщают, что одна из главных улиц оккупированного Луганска — Оборонная — перекрыта в обе стороны.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Мы должны работать над тем, чтобы Украина победила, а Путин проиграл» — Байден в Берлине

Также Президент США отметил, что НАТО должен стать сильнее и более сплоченным, чем когда-либо.

ℹ️ Президент США Джо Байден накануне прибыл с краткосрочным визитом в Германию, где встретился с федеральным президентом Франком-Вальтером Штайнмайером. Также ожидается его встреча с канцлером ФРГ Олафом Шольцем.

Первоначально поездка Байдена в Германию намечалась на 10-12 октября, среди прочего, он предполагал посетить базу ВВС США в Рамштайне, где должна была пройти встреча стран западной коалиции по военной помощи Украине. Визит тогда отложили из-за мощного урагана «Милтон», обрушившегося на США.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🐷🇰🇵В Сети появились видео якобы северокорейских солдат в российской военной части

Насколько это военные из КНДР (а не, например, буряты) скажут переводчики после того, как кто-то из этого воинства попадет в украинский плен.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Мы не хотим забрать Крым, это — абсолютная глупость»: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko примерами циничной лжи Путина

Путин стал президентом РФ благодаря серии кровавых терактов, им же организованных и срежиссированных. В каждом теракте российские власти видели тогда чеченский след. Путин пришел на пост главы государства как борец с терроризмом, но теракты не прекратились и спустя 20 лет его президентства. Риторика кремлевской лжи не меняется, только «чеченский след» с годами превратился в «украинский».

Путин о Крыме, 2008 год

«Крым не является спорной территорией. И Россия давно признала границы сегодняшней Украины».

Итог: оккупация украинского Крыма в 2014 году и так называемый «референдум» о присоединении полуострова к РФ.

О европейском векторе развития России и НАТО, 2000 год

«Россия — это часть европейской культуры. Я не представляю Россию в отрыве от Европы и от цивилизованного мира. С трудом представляю себе НАТО в качестве врага».

«Мы стремимся к равноправному сотрудничеству, партнерству. Мы полагаем, что речь может идти о более высокой степени интеграции с НАТО».

«Я не исключаю возможности присоединения к НАТО».

Итог: вторгшись в Украину в 2022 году, Путин объявил, что воюет на нашей территории с «извечным врагом», который якобы хочет захватить Россию — странами НАТО.

Путин в ответ на вопрос журналиста о том, собирается ли Россия нападать на Украину, 2021 год

«РФ проводит миролюбивую внешнюю политику. Но она вправе обеспечивать свою безопасность. В среднесрочной и более отдаленной перспективе. Нас не может не беспокоить перспектива возможного принятия Украины в НАТО, потому что за этим последует размещение там военных контингентов, баз и угрожающего нам оружия».

Итог: 2024 год, Украина пока не стала членом НАТО, однако это не мешает Путину продолжать вести преступную войну и обстреливать мирные украинские города.

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🤡 Решили пойти на крайние меры: на России предложили отправить на фронт прах Жукова и Кутузова

🐵 Самым мотивирующим на фронте будет прах Путина. Причем, с обеих сторон.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Зеленский для Financial Times: единственный путь для Украины выжить во время российского вторжения - официальное приглашение в НАТО

В интервью изданию Президент Украины также отметил, что:
🔹с ним никто не обсуждал вопрос обмена оккупированных территорий на членство в НАТО;
🔹реакция на план победы сейчас такая же, как когда-то на передачу Patriot и F-16;
🔹он не знает каким будет предложение после выборов в США, но есть три разных пути вперед;
🔹война закончится, когда Путин окажется в изоляции и согласится на дипломатические переговоры;
🔹Зеленский открыт к мирным предложениям от других стран, если они будут реальными.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🐷🇰🇵1 ноября почти 11 000 военных КНДР отправят воевать против Украины — Буданов

По данным главы ГУР, первые 2600 северокорейских военнослужащих будут брошены в Курскую область. К слову, только 1% военных в КНДР владеет русским языком.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🐽☠️ 1530 квадГроберов отправились в собачий рай. За все время полномасштабного вторжения отрицательно родились 675 800 оккупантов

Также уничтожено:
📌13 танков
📌51 ББМ
📌23 артсистемы
📌93 единицы автомобильной техники и цистерн с ГМС
📌2 единицы спецтехники.

💥 В ночь на 18 октября 2024 года было сбито 80 из 135 «шахедов». 44 беспилотника локационно потеряны, 2 – улетели на картошку в Беларусь, до 10 вражеских БпЛА остаются в воздушном пространстве центральных областей Украины.

Оккупанты запускали беспилотники из Курска, Орла и Приморско-Ахтарска.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Циркадные ритмы: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о том, как выстроить свое расписание в соответствии с физиологическими часами

01:00–03:00 – самоочистка печени;
02:00 – самый глубокий сон, возрастает чувствительность к холоду;
03:00–04:30 – самая низкая температура тела;
05:00 – дыхательная практика;
06:00 – начало активизации обмена веществ, повышение уровня сахара и аминокислот;
06:00 – разминка для тела, самомассажи, уходы;
07:00–08:30 – идеальный завтрак, активизация пищеварительной системы;
07:30 – прекращение секреции мелатонина (гормон сна);
09:00–10:00 – золотые часы работы;
10:00 – работоспособность повышена, пик внимания;
11:00–13:00 – сердце на пике активности, время для интенсивной тренировки;
12:00 – кровоснабжение мозга снижено;
13:00 – работоспособность снижена (на 20 % ниже среднесуточного уровня), тонкий кишечник и печень наименее активны;
15:00–17:00 – легкие наименее активны, прогулки на свежем воздухе и анаэробные нагрузки противопоказаны;
16:00 – активизация кровообращения, лучшее время для занятий спортом;
17:00 – наивысшая эффективность сердечной и мышечной деятельности;
18:00 – работоспособность начинает снижаться;
18:30 – самое высокое кровяное давление;
19:00 – самая высокая температура тела, желудок на спаде активности;
20:00 – начало секреции мелатонина;
21:00 – пища, съеденная с 19:00 до 21:00, не переваривается до утра, нагружает печень;
22:00 – работоспособность снижена до минимума, время для сна;
22:30 – активность обмена веществ, частота пульса и температура тела снижаются.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Армия обороны Израиля опубликовала кадры с лидером ХАМАС Яхьи Синваром, снятые дроном, перед его ликвидацией

К этому моменту лидер террористов уже был тяжело ранен, потеряв часть руки. Глава ХАМАС пытался сбить беспилотник палкой, но промахнулся, а после этого был убит снайпером.

📌На улицах израильских городов тем временем отмечают ликвидацию Синвара. Считается, что именно он был главным организатором кровавого нападения ХАМАСа на Израиль 7 октября 2023 года.

📌В Иране убитого назвали «мучеником» и «примером для будущих поколений». Миссия Ирана при ООН заявила, что смерть Синвара «лишь укрепит движение сопротивления».

📌Президент США Джо Байден поздравил израильского премьера Беньямина Нетаньяху с устранением лидера ХАМАС, но сказал, что после этого пора остановить войну в Газе.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

😅 Идеальная система для тех, кому сложно вставать по утрам

С добрым утром! Начинаем день с легкой зарядки и чашки ароматного кофе. Настраиваемся на позитивный и продуктивный день.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Новое видео успешной контратаки бойцов 225-го отдельного штурмового батальона в Курской области

Наши военные сумели захватить вражеский укрепленный пункт, ликвидировав шестерых рашистов. Еще двое пополнили обменный фонд.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Беларусь должна участвовать в переговорах по Украине»: Лукашенко строит из себя важную фигуру на «шахматной доске геополитики» и пытается показать свою значимость

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🍓 Фильм «Интердевочка» стал причиной развала СССР

Данная «гениальная» идея пришла в «светлую» голову спикера Госдуры РФ Володина. Сам-то, небось, тоже бегал в кинотеатр смотреть.😜

ℹ️ «Интердевочка» — двухсерийный художественный фильм Петра Тодоровского. Один из самых популярных фильмов времен перестройки и лидер советского проката 1989 года.

🔞 Картина рассказывает о девушке «легкого поведения», которая обслуживает иностранцев и внезапно получает предложение руки и сердца от шведского клиента.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Трамп считает, что в российско-украинской войне виноват Зеленский — Politico

«Ему не следовало допускать начала этой войны. Война проиграна», — сказал Трамп в подкасте с консервативным комментатором Патриком Бет-Дэвидом.

Бывший президент США добавил, что действующий президент Джо Байден «спровоцировал эту войну», которая, как он неоднократно утверждал, «никогда бы не произошла», если бы он был президентом.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…