Кабмін призначив двох заступників Міністра оборони України – Міноборони
🇺🇦 Заступником міністра оборони України став бригадний генерала юстиції Сергій Мельник, який керував обороною Харкова.
🔹 у 1999 році закінчив Харківський військовий університет, після чого розпочав кар’єру на керівних посадах Військово-юридичного факультету Національної юридичної академії імені Ярослава Мудрого. У 2009 році здобув другу вищу освіту.
🔹 з 1999 проходив службу на різних посадах в бойових бригадах Протиповітряної оборони.
🔹 в листопаді 2019 обійняв посаду начальника Військово-юридичного інституту Національного юридичного університету імені Ярослава Мудрого.
🔹 у 2022 році Сергій Мельник успішно закінчив курси вищого керівного складу стратегічного рівня (L-4) Національного університету оборони України.
🔹 від початку повномасштабного вторгнення керував обороною Харкова.
🔹 доктор юридичних наук, професор військового права.
🇺🇦 Сергія Боєва призначено заступником міністра оборони України з питань європейської інтеграції.
🔹 до свого призначення 41-річний Сергій Боєв працював заступником міністра з питань стратегічних галузей промисловості України.
🔹 у період з 2016 по 2022 роки обіймав керівні посади у державних компаніях НАК «Нафтогаз України» та АТ «Укргазвидобування».
🔹 працював у провідних міжнародних банківських установах, а також в консалтинговій компанії The Boston Consulting Group.
🔹 має ступінь магістра з ділового адміністрування, який отримав у Вортонській бізнес-школі Університету Пенсильванії (США).
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Начальник ГВА Торецка: около 40-50% города - под контролем ВСУ, остальное захватили оккупанты
По словам Василия Чинчика, за последние сутки захватчикам не удалось продвинуться в Торецке. Силы обороны Украины удерживают позиции.
Он также отметил, что в городе до сих пор остается около 1150 человек.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
«Президент Украины в такое решающее время смог объединить не только свой народ, но весь мир» — Борис Джонсон сравнил Зеленского с Черчиллем
Экс-премьер Великобритании отметил, что один человек может изменить ход истории. И Зеленский очень точно продемонстрировал то, что чувствовали украинцы в начале полномасштабного вторжения.
📹 Фрагмент документального фильма «Западное направление»
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
К Земле приближается гигантская комета: когда можно наблюдать
Последний раз комета A3 (Tsuchinshan-ATLAS) была видна с Земли еще когда по ней ходили неандертальцы. Она посещает внутреннюю часть Солнечной системы примерно каждые 80 000 лет, сообщает The New York Times.
«Я бы сказал, что это возможность, которая выпадает раз в жизни. Эта комета для всех», — рассказал астрофизик из Италии Джанлука Маси.
🇻🇦Подарил Франциску картину с изображением резни в Буче — Зеленский встретился в Ватикане с Папой Римским
Как передает издание Ansa, стороны провели 35-минутные переговоры. Понтифик передал украинскому Президенту бронзовую табличку с цветком и надписью «Мир – хрупкий цветок».
Это была их вторая встреча за последние четыре месяца.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🚘 Без педалей и руля: Илон Маск презентовал двухместное роботакси Tesla Cybercab и «маршрутку» Robovan на 20 пассажиров
Глава директоров Tesla утверждает, что их производство начнется в 2026 году. Маск обещает, что стоимость роботакси будет настолько низкой, что они будут сродни «индивидуальному общественному транспорту» - в районе 20 центов за 1 км.
Предполагаемая цена Cybercabs будет менее $30 тысяч. Он станет первым автомобилем Tesla, в стандартной комплектации которого будет использоваться беспроводная индукционная зарядка.
Маск заявил, что эти машины будут работать по принципу лифта: «нажал кнопку и забыл».
Кроме того, компания представила обновлённых роботов-гуманоидов Optimus, которые умеют выполнять бытовые задач.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🕊 Рассказывает миру об опасности ядерного оружия: Нобелевскую премию мира вручили японской организации Nihon Hidankyo
Организация объединяет людей, переживших атомные бомбардировки Хиросимы и Нагасаки в 1945 году.
Премию Nihon Hidankyo получила «за усилия, направленные на создание мира, свободного от ядерного оружия, и за демонстрацию свидетельств того, что ядерное оружие больше никогда нельзя использовать».
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🐽 1140 оккупантов с первых рядов смогут полюбоваться корнями растений. Всего с начала полномочного вторжения 666 340 захватчиков обрели «вечные резиденции» размером 2*1 ⚰️
Кроме того, в ночь на 11 октября рашисты выпустили по Украине Искандер-М, ракету Х-31П и 66 беспилотников.
💥 29 «шахедов» сбито, 31 дрон локационно потерян, предположительно в результате активного противодействия РЭБ. Два ударных БпЛА соскучились по России и развернулись обратно.
Еще четыре беспилотника находились по состоянию на 11:00 в воздушном пространстве Украины.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🇫🇷🛬От 12 до 20 самолетов: в 2025 году Украина получит французские Mirage 2000-5F
Dassault Mirage 2000 — многоцелевой одномоторный реактивный истребитель четвертого поколения с низкорасположенным треугольным крылом. Основной боевой самолет воздушных сил Франции.
Министр обороны Франции Себастьян Лекорню заявил, что самолеты будут переданы в первом квартале 2025 года.
Основные технические характеристики самолетов Mirage 2000
🟢Максимальная скорость: 2340 км/ч
🟢Дальность полета: 3335 км
🟢Практический потолок: 18 000 м
🟢Скорость подъема: 284 м/с
🟢Снаряжение: 13 800 кг
🟢Орудия на борту: 2x30 мм DEFA 554 (две авиационные пушки французского производства, которые стреляют снарядами стандарта НАТО калибра 30 мм);
🟢Количество точек подвески: 9 (5 под фюзеляжем, 4 под крылом)
🟢Масса подвесных элементов: 6300 кг
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Держался за холодильник: рыбак оказался в открытом океане в разгар урагана «Милтон»
Пока аллигатор нашел приют в одном из домов Флориды, Береговая охрана США спасала рыбака, чье судно село на мель в 48 км от побережья.
Мужчина не выходил на связь сутки. Его обнаружили в Мексиканском заливе, держащимся за холодильник.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko почему мы теряем концентрацию и как вернуть способность сосредотачиваться
В современном мире, где информационные потоки становятся все более мощными, а жизнь в крупных городах — все более напряженной, проблема потери концентрации стала особенно актуальной. Мы часто сталкиваемся с ситуацией, когда необходимо сосредоточиться на важной задаче, но вместо этого нас отвлекают новости, соцсети или просто окружающий шум. Почему так трудно удерживать внимание на чем-то одном и как можно улучшить этот навык?
Что такое концентрация внимания
Концентрация — это способность нашего мозга фокусироваться на одной задаче, исключая отвлекающие факторы. Это естественный процесс, позволяющий нам выделять самое важное и игнорировать несущественное. Однако концентрация имеет свои параметры — интенсивность и длительность. Если они нарушаются, то начинаются проблемы: мы перестаем запоминать прочитанное, теряем интерес к работе и, как следствие, снижаем продуктивность.
Почему сложно сосредоточиться?
Причины, по которым мы теряем способность концентрироваться, могут быть самыми разными — от физиологических до психологических.
Физиологические особенности
Некоторые люди от природы имеют более чувствительную нервную систему, что затрудняет им концентрацию. Это может быть связано с особенностями развития в детстве, когда нервная система подвергалась стрессу. Такие люди чаще сталкиваются с трудностями в управлении эмоциями, легче поддаются стрессу и, как следствие, сложнее удерживают внимание.
Проблемы со здоровьем
Недостаток важных микроэлементов, таких как витамины группы B и железо, также может привести к снижению концентрации. Организм, лишенный необходимых веществ, быстрее устает, и у человека просто не остается сил на выполнение задач. В таких случаях важно обратиться к врачу и пройти необходимые обследования.
Психологические барьеры
Иногда проблемы с концентрацией возникают из-за потери мотивации или интереса к задаче. Если дело вам не нравится, но вы продолжаете им заниматься, это может привести к эмоциональному истощению и расфокусировке. Сложные задачи, отсутствие поддержки или неадекватные ожидания от руководства также могут стать причиной снижения концентрации.
Внешние факторы
Постоянное потребление короткого и быстрого контента, например, минутных роликов и коротких постов, приучает мозг к поверхностному восприятию информации. Со временем это затрудняет выполнение более сложных задач, требующих глубокого погружения и внимания к деталям.
Как улучшить концентрацию
🟢Создайте комфортное пространство. Найдите место, где можно заниматься делами в тишине и покое. Уберите лишние раздражители и создайте атмосферу, в которой вам будет комфортно работать.
🟢Ограничьте использование гаджетов. Попробуйте выполнять домашние дела без фона в виде музыки или телевизора, сократите время, проведенное с телефоном, и научитесь наслаждаться моментами тишины.
🟢Медитация — это эффективный способ научиться управлять своим вниманием и фокусироваться на важных задачах. Она помогает защитить себя от нежелательных мыслей и раздражителей.
🟢Используйте списки. Если вы все перепробовали, но концентрация не улучшается, составление списков задач может помочь вам лучше организовать свои мысли и деятельность.
#интересное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🌁 Видимость на дорогах до 500 м: Киев и область окутал густой туман
❗️Водителям рекомендуется снизить скорость, включить противотуманные фары вместе с ближним светом и соблюдать безопасную дистанцию.
❗️Пешеходам советуют быть особенно внимательными и носить светоотражающи элементы, такие как фликеры, чтобы улучшить свою видимость для водителей.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
💔 Так сейчас выглядит оккупированная Кирилловка Запорожской области
До прихода «освободителей» на этих пляжах буквально не было где яблоку упасть, а сейчас там сплошная разруха. «Русский мир» уничтожает всё.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Российские террористы убили четверых жителей Одессы, в числе погибших 16-летняя девушка - ОВА
Как сообщил глава Одесской ОВА Олег Кипер, накануне вечером рашисты атаковал регион баллистическими ракетами.
«В результате атаки в Одесском районе произошло разрушение двухэтажного здания, где жили и работали гражданские. Под завалами оказались люди. Спасатели ГСЧС спасли четыре человека, еще три человека, к сожалению, под обломками здания погибли. Среди погибших – 43-летняя женщина, 22-летний парень и 16-летняя девушка. Еще одна женщина от полученных травм скончалась в больнице», - сообщил Олег Кипер.
Все БпЛА, угрожавшие столице, обезврежены – КГВА
Информация о разрушениях или пострадавших не поступала, сообщили в военной администрации Киева.
В настоящее время в Киевской области ведется боевая работа по остальным запущенным рашистами дронам.
Также Воздушные силы ВСУ сообщают о движении ударных БпЛА:
🛵 БпЛА в южной части Черниговской области постоянно меняют курс;
🛵 БпЛА с Киевской области, курсом на Винницкую и Житомирскую;
🛵 БпЛА на границе Киевской и Житомирской областей, курс западный;
🛵 БпЛА по Сумской области, курсом на Полтавскую.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🇪🇺 ЕС откладывает запуск новой системы пограничного контроля EES для граждан третьих стран
Запуск биометрической системы въезда/выезда (EES) для граждан стран, не входящих в ЕС, который был запланирован на 10 ноября, пришлось отложить на неопределенный срок.
Причина — техническая неготовность центральной системы в Германии, Франции и Нидерландах.
ℹ️ EES должна заменить штампы в паспортах цифровой записью с биометрическими данными, упростив пересечение границ и усилив безопасность.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🇮🇹«Конференция по восстановлению Украины» пройдет в Риме 10-11 июля 2025 года — премьер Мелони
«Украина не одна, мы будем рядом с ней столько, сколько необходимо», — заявила Джорджия Мелони на встрече с Президентом Владимиром Зеленским.
😂 Кажется, найден способ борьбы с чайлдфри и улучшением демографии на России: в каждый дом по бурятскому шаману
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
💥Ракеты, авиабомбы и унифицированный модуль планирования и коррекции — Astra о результатах удара по военному аэродрому «Ханская»
Источники издания сообщают, что два «добрых беспилотника» удачно попали точно в цель.
Один нашел взлетно-посадочную полосу, частично разрушив ее, второй — склад боеприпасов. Это привело к детонации одной X-31, трех X-35 и 15 авиабомб УМПБ.
Также рашисты недосчитались 41 унифицированного модуля планирования и коррекции (увеличивает дальность полета авиабомб).
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
👨👩👧👦📖 С любовью от самых близких: как ребенку привить любовь к чтению книг
📹 mumdiscovery / 📱
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
«Анджей, возможно, мы видимся в последний раз» — Дуда вспомнил свою встречу с Зеленским накануне начала полномасштабного вторжения
Польский президент признался, что у него ком в горле застрял от эмоций, когда он через несколько недель вновь приехал в Киев и смог встретиться с украинским коллегой.
📹 Фрагмент документального фильма «Западное направление»
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🌍 От проблем с электричеством до полярных сияний: что может принести с собой мощная магнитная буря
Недавно Землю захлестнула одна из самых сильных геомагнитных бурь, достигшая сегодня максимального уровня в 9 баллов. Это событие может иметь серьезные последствия для нашей планеты:
⚡️ Перебои в электросетях
Мощные магнитные бури способны перегружать трансформаторы, что может привести к перебоям в электроснабжении. В некоторых случаях это может вызвать сбои в работе целых энергосистем.
📡 Нарушения работы GPS и радиосвязи
Геомагнитные бури могут негативно сказаться на точности GPS-систем и радиосигналов. Это особенно опасно для авиации и морского транспорта.
🌌 Необычные полярные сияния
Еще одно следствие магнитных бурь — полярные сияния, которые могут наблюдаться в регионах, где они обычно не появляются.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
⚡️ Президент Зеленский прибыл в Ватикан, где встретится с Папой Римским Франциском
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🤔«Кавказский передел» начался? На экс-замглавы правительства Ингушетии совершено покушение
В Подмосковье неизвестный выпустил в Шерипа Алихаджиева четыре пули. Он выжил, но находится в больнице в тяжелом состоянии.
ℹ️ Как известно, вчера Кадыров объявил кровную месть сенатору Сулейману Керимову и депутатам Госдумы Бекхану Барахоеву и Ризвана Курбанову.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Враг перебросил на Курское направление около 50 тысяч военных с других фронтов, где вел наступательные действия — Сырский
Главком отметил, что это привело к ослаблению рашистских группировок в Запорожской и Херсонской областях, а также на Краматорском направлении.
«Это, конечно, облегчило нам условия для проведения оборонной операции», — подчеркнул Сырский.
🚁 Украинские Защитники «приземлили» очередной Ми-8 — Генштаб
Вертолет оккупантов уничтожен на Харьковском направлении. С начала полномасштабного вторжения ВСУ демилитаризовали уже 329 российских «вертушек».
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🐵 Военный преступник приехал в Туркменистан
Российский диктатор прилетел в Ашхабад для участия в форуме с парадоксальным для него названием: «Взаимосвязь времен и цивилизаций — основа мира и развития».
Кроме встречи с «наследственным» президентом Туркменистана Сердаром Бердымухамедовым, Путин «обсудит ситуацию на Ближнем Востоке» с президентом Ирана Масудом Пезешкианом.
Украинский МИД призвал Ашхабад арестовать военного преступника, на которого выдан ордер Международного уголовного суда. Но, как ранее Монголия, Туркменистан проигнорировал нормы международного права.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Массовое ДТП с участием автобуса «Варшава – Одесса» во Львовской области: есть погибшие и почти три десятка травмированных
Как сообщил глава Львовской ОВА Максим Козицкий, около 06:30 на автодороге М-06 Киев – Чоп произошло массовое ДТП с участием автобуса международных перевозок «Варшава – Одесса», грузового автомобиля «Новая Почта» и нескольких легковых авто.
На 08:20 известно о трех погибших и 27 травмированных.
‼️В патрульной полиции сообщили, что на объездной Львова, в районе города Винники, на автодороге М-06 Киев - Чоп движение очень усложнено. Транспортные средства направляются через город Винники.
UPD на 08:40:⚠️ Уже четверо погибших в результате ДТП во Львовской области, сообщил глава ОВА Максим Козицкий. Еще 34 человека получили травмы разной тяжести. Среди пострадавших - шестеро детей.
На участке дороги, где случилась авария, патрульные организовали реверсное движение.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🇺🇦🇪🇺 Если продолжим в том же темпе, Украина будет в ЕС быстрее, чем прогнозируется — Зеленский
«Мы пройдем все эти этапы, я уверен, и будем в ЕС быстрее прогнозируемого. Если мы будем продолжать так же, так же бежать, быть настойчивыми», — отметил Президент Украины в документальном фильме «Западное направление», который транслировали в эфире телемарафона.
🥁Доброе утро! Пусть поскорее наступят дни, когда звук барабана по утру будет больше раздражать, чем сигнал воздушной тревоги
📹 tsibylja / 📱
#интересное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram