Простой тест, как определить, сколько лет вашим легким
#здоровье
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Ночью в Украине ожидаются первые заморозки
В ночь на 13 октября в западных областях на поверхности почвы прогнозируют заморозки 0-3°С. В Волынской, Львовской, Ровенской, Тернопольской и Ивано-Франковской областях будут фиксироваться заморозки в воздухе 0-3°С, сообщает Укргидрометцентр.
Также ночью и утром в западных областях ожидается туман, видимость 200-500 метров.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Долетит до Москвы? Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko об украинском ОТРК «Сапсан» и как он может изменить ситуацию на фронте
Получая боеприпасы от союзников, Украина параллельно концентрируется и на собственном производстве ракет и дронов.
27 августа Президент Украины сообщил о первом испытании украинской баллистической ракеты. Выступая 1 октября на Международном форуме оборонных инициатив Владимир Зеленский заявил, что новая ракета успешно прошла летные испытания.
Однако на текущий момент нет никаких подробностей о том, что это за разработка. По мнению экспертов, речь может идти о реанимации проекта «Сапсан».
☄️ Что за птица?
Планы создать свою баллистическую ракету в Украине были еще со времен обретения независимости и отказа от ядерного оружия.
Разработка оперативно-тактического ракетного комплекса «Сапсан» стартовала в 2000-х на базе КБ «Южное» и «Южмаша».
Конструктивно это был аналог российского ОТРК «Искандер», но с улучшенными системами наведения для повышенной точности и меньшего расхода ракет. Ракета с БЧ весом 500 кг должна была иметь предельную дальность полета 500 км.
Однако после прихода к власти в Украине пророссийского руководств разработки «Сапсана» были свернуты.
В 2016 проект возродили по заказу правительства Саудовской Аравии под названием «Гром-2», а в 2018 пусковую установку показали на параде на Крещатике.
В феврале 2021 тогдашний министр обороны Таран сообщил о готовности комплекса на 80%. Особую важность доработка проекта приобрела после полномасштабного вторжения РФ.
☄️ Влияние на ход войны
У России практически нет комплексов типа Patriot, способных сбивать баллистические ракеты.
Украине не надо просить разрешения у союзников на удары по военным объектам на территории России своими ракетами.
И если карта зоны вероятного поражения британской ракетой Storm Shadow с дальностью до 300 км вызвала неприкрытую истерику в Кремле, что тогда говорить о ракете, способной, по данным производителей, лететь на 200 км дальше.
В случае успешного применения украинских дальнобойных ракет России придется убрать свои авиацию, штабы, склады боеприпасов и горючего как минимум на 450 км границы. Все это повлияет на боеспособность российских войск.
📹 DW Українською
#интересное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
В Чечне произошел серьезный взрыв
Как сообщают росСМИ, в Грозном взорвалась автозаправка на проспекте Мохаммеда Али. Причины неизвестны.
Информации о пострадавших пока нет.
UPD: сообщают, что при взрыве погибли двое детей и двое взрослых.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
"Путин – х**ло": футбольные фанаты спели знаменитый хит во время матча Украина — Грузия
Игра прошла на стадионе "Enea Arena" в польском городе Познань и завершился победой Украины со счетом 1:0.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Что такое «хаффинг» или «хроминг» — предупреждаем читателей @Pravda_Gerashchenko о новом опасном увлечении среди подростков
🔴 Что такое хроминг?
В соцсетях набирает популярность флешмоб – вдыхание на камеру паров бытовых токсичных веществ. Тренд приобрел особую популярность среди подростков и молодежи, ищущей легкодоступные альтернативы запрещенным наркотикам.
Для возникновения кратковременного эффекта эйфории подростки используют предметы с едким запахом, которые находятся в свободной продаже, стоят недорого и есть почти в каждом доме.
Среди них перманентные маркеры, аэрозольные дезодоранты, лаки для ногтей, спреи, металлизированная краска, очистители, растворители, бензин, лак для волос.
Они на камеру вдыхают испарения этих продуктов непосредственно из упаковки или пропитывая ими кусок ткани, а потом публикуют видео в соцсетях.
На иностранных ресурсах это явление получило название «хаффинг» или «хроминг» из-за оставленных на лице следов хрома после вдыхания распыленной металлизированной краски.
🔴 Почему это опасно?
Медики отмечают, что вдыхание паров токсичных веществ может иметь серьезные последствия для здоровья.
Краткосрочный эффект похож на алкогольную интоксикацию — сонливость, головокружение, затрудненное дыхание, невнятная речь, мышечная слабость, судороги, тошнота, рвота.
Многократный «хромигнг» может повлечь за собой язвы, носовые кровотечения, поражение мозга, сердца и легких, дисфункцию почек и печени, проблемы с памятью, перепады настроения, психические расстройства.
Кроме того, «хроминг» может вызвать зависимость и даже привести к смерти.
🔴 Советы родителям
Национальная полиция сообщила, что в Украине не зафиксировано случаев «хроминга», как и роста его популярности в украинском сегменте интернета.
Однако родителям надо проявить максимальную бдительность касаемо увлечений своих детей.
🔔 проведите ревизию потенциально опасных предметов, находящихся у вас в доме и уберите те, которыми активно не пользуетесь.
🔔 следите за физическим состоянием ваших детей — частые носовые кровотечения, язвы во рту, в носу или вокруг них могут быть вызваны химическими веществами, разрушающими слизистую.
🔔 контролируйте, не появились ли опасные предметы среди вещей вашего ребенка.
🔔 расскажите детям об опасности подобных увлечений, объясните, что при работе с токсичными веществами люди пользуются защитными масками или респираторами.
#интересное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Z-блогер, специализирующийся на авиации, сообщил о потере российского Су-34
Стоимость такого истребителя около $40 млн.
Официальной информации пока нет. Надеемся на хорошие новости.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
ISW: Россия хочет до зимы вытеснить ВСУ из Курской области
С 10 октября россияне активизировались в Курской области. Армия РФ одновременно усилила контратаки в Глушковском районе, на левом фланге главного украинского выступа в Кореневском районе и на правом фланге главного украинского выступа в Суджанском районе.
Аналитики института изучения войны (ISW) считают, что российское командование обеспокоено, что плохая погода будет способствовать позиционным боям в Курской области и даст ВСУ больше времени для закрепления.
Кроме того, Россия стремится вытеснить украинские силы из Курской области, чтобы высвободить войска для своего приоритетного наступления в Донецкой области.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Кофе увеличивает риск инсульта, а чай — снижает: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko результатами исследования
Ученые из Университета Голуэй (Ирландия) совместно с коллегами из Университета МакМастера (Канада) и международной сетью исследователей пришли к выводу, что частое употребление газированных напитков, фруктовых соков и большого количества кофе значительно увеличивает риск инсульта. В то же время употребление чая и воды может помочь снизить этот риск.
Как популярные напитки влияют на здоровье человека
В рамках проекта Interstroke ученые проанализировали данные 27 000 человек из 27 стран. Среди них 13 500 участников перенесли первый инсульт, что позволило сделать ряд важных выводов о факторах риска инсульта.
☕️Кофе
Употребление более четырех чашек кофе в день увеличивает риск инсульта на 37%.
🥤Газированные напитки
Их частое употребление увеличивает риск инсульта на 22%, особенно при потреблении двух и более порций в день.
🧃Соки
Фруктовые соки из концентратов, содержащие добавленный сахар, увеличивают риск инсульта на 37%, а при двух порциях в день риск утроится. Как показало исследование, особенно подвержены риску инсульта от фруктовых соков женщины. Для поддержания здоровья сосудов ученые призывают выбирать свежевыжатые соки без добавок.
🚰Вода
Употребление семи и более стаканов воды в день связано с уменьшением вероятности инсульта, вызванного тромбом.
🍵Чай
Исследование показало, что употребление чая может значительно снизить риск инсульта:
▪️Чёрный чай (3-4 чашки в день) снижает риск на 29%.
▪️Зелёный чай при таком же потреблении снижает риск на 27%.
❗️Ученые предупреждают: добавление молока может нейтрализовать пользу чая, снижающую вероятность инсульта.
Исследование показало, что правильный выбор напитков может существенно повлиять на снижение риска инсульта. Вода и чай остаются самыми безопасными вариантами, тогда как употребление газированных напитков и большого количества кофе увеличивает риск развития сердечно-сосудистых патологий.
Ранее мы рассказывали о вреде энергетических напитков.
#здоровье
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
«У меня нет желания продолжать финансирование Украины, и я надеюсь, что это не нужно» — спикер Палаты представителей США Майк Джонсон
В комментарии Punchbowl news республиканец и один из ближайших соратников Трампа признался, что его поддержка отправки дополнительных средств для Украины ослабевает.
«У меня нет желания продолжать финансирование Украины, и я надеюсь, что это не нужно. Если победит президент Трамп, я верю, что он действительно сможет положить конец этому конфликту. Я действительно верю. Я думаю, он позвонит Путину и скажет ему, что этого достаточно. И я думаю, что все в мире устали от этого, и они хотят, чтобы это было разрешено. Если Камала Харрис станет президентом, я не думаю, что это закончится, и это отчаянный и опасный сценарий», — заявил он.
🤿 Достигла глубины 80 метров: украинка установила мировой рекорд во фридайвинге
На Чемпионате мира Екатерина Садурская на два метра побила своей же мировой рекорд в дисциплине «погружение без ластов».
Кроме этого, Садурская достигла глубины 103 метра в дисциплине погружения с моноластом, что стало национальным рекордом. Для сравнения, это на метр больше, чем высота монумента «Родина-Мать» в Киеве.
А еще Екатерина завоевало «золото» в свободном погружении по тросу с результатом 95 метров.
🎥 погружение Екатерины на 80 м.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Если Стивену Сигалу снять очки и сбрить бороду — получится Кобзон
И риторика такая же🤦🏼♂️
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Рупоры Кремля пригрозили "демонстративным ядерным ударом"
Пропагандисты опять достали "ядерные дубинки". Мол, если поддержка Запада будет продолжаться, им "придется сделать выстрел в воздух", а потом и "на поражение".
Степень отчаяния Кремля запросто можно вычислить по интенсивности ядерных угроз в эфире "Геббельс-TV".
#пропагандисты
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
💛Сборная Украины по футболу со счетом 1:0 победила Грузию в рамках 3-го тура Лиги Наций
⚽️Единственный гол на 35-й минуте забил Михаил Мудрик.
После двух поражений от албанцев и чехов, украинские футболисты набирают первые три очка в турнире.
После трех туров турнирная таблица в нашей группе выглядит следующим образом:
🇬🇪Грузия - 6 очков
🇨🇿Чехия - 6 очков
🇦🇱Албания - 3 очка
🇺🇦Украина - 3 очка.
В понедельник украинские футболисты проведут матч против сборной Чехии.
🎥 гол Михаила Мудрика
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
❗️По всій Україні несеться повітряна тривога
Ракетна небезпека!
Зафіксовано зліт МіГ 31 К — Повітряні Сили.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Буллинг в школе: дети или их родители могут пожаловаться на обидчиков онлайн
Министерство образования и науки Украины ввело новый механизм для быстрого сообщения о случаях буллинга в школах. Теперь ученики или их родители могут подать жалобу онлайн, заполнив короткую анкету.
Далее на жалобу должен отреагировать директор школы. Если этого не произойдет, будет задействован предусмотренный действующим законодательством алгоритм реагирования на буллинг.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Ураган "Милтон": Флорида возвращается к обычной жизни после стихийного бедствия
Из-за урагана погибли по меньшей мере 16 человек. "Милтон" уже покинул Флориду и перенесся в Атлантический океан. Губернатор Флориды Рон ДеСантис заявил, что штат избежал "худшего сценария".
"Милтон" вызвал десятки торнадо в разных уголках штата. Почти два миллиона домов и предприятий остаются без света и воды. По предварительному анализу Национального центра ураганов, уровень воды поднялся до 1,5-3 метров.
Жители Флориды уже начали возвращаться домой. Там их ждут затопленные улицы, поврежденные дома, оборванные линии электропередачи и поваленные деревья.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
В Z-пабликах ноют, что российский Су-34, вероятно, был сбит истребителем F-16
Утверждается, что это произошло примерно в 50 км от линии фронта. Российский Су-34 был сбит, когда сбрасывал ФАБ.
Российские блогеры предполагают, что теперь таких потерь будет больше. А следовательно, "вторая армия" будет меньше сбрасывать авиабомб на украинцев.
Официального подтверждения пока не было.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Ноу-хау от оккупантов – разминирование украинских земель с одновременным внесением удобрений
Хороши же будут урожаи после нашей Победы!
📹 25 ОПДБр ДШВ
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
В ТРЦ, кафе и спортзалах: ТЦК проводит рейды по городам Украины
Местные паблики сообщают о проверках в спортзалах и торговых центрах Львова. В Хмельницком представители ТЦК посетили ТРЦ, кафе и магазины одежды.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Солдаты из КНДР проходят подготовку в России, перед отправкой на фронт — The Washington Post
Издание со ссылкой на источник в украинской разведке сообщает, что несколько тысяч солдат из КНДР сейчас проходят подготовку в России. До конца года их могут перебросить на фронт.
Собеседник WP отметил, что северокорейские офицеры уже находятся на оккупированной территории для наблюдения за российскими войсками и изучения поля боя. Однако Украина пока не видела ни одного боевого подразделения из КНДР.
Пока неизвестно на какой участок фронта направят северокорейских военных, проходящих сейчас подготовку в РФ. Один из вариантов — приграничные российские территории.
"Это могло бы оказать значительное влияние. Особенно если мы говорим об высвобождении резервов на территории самой Российской Федерации", — сказал представитель украинской разведки.
⚡️ Остання можливість стати студентом у 2024 році! 🎓
КИЇВСЬКИЙ УНІВЕРСИТЕТ КУЛЬТУРИ 🔝 ТРЕТЯ ХВИЛЯ ВСТУПУ!
✅ ДЕННА, ЗАОЧНА та ДИСТАНЦІЙНА форми навчання
🚨 ВСТУП до КОЛЕДЖУ БЕЗ НМТ і ЗНО – подача заяв і документів до 18:00 15 жовтня!
✅ Перший семестр – БЕЗКОШТОВНО!
✅ ПОМІСЯЧНА оплата за навчання
✅ «Відмінники» на контракті – навчаються БЕЗКОШТОВНО
✅ Вступ від 100 балів НМТ!
🚨Подача заяв і документів на вступ до 18:00 21 жовтня!
✅ ДИСТАНЦІЙНЕ НАВЧАННЯ З БУДЬ-ЯКОЇ ТОЧКИ СВІТУ В ЗРУЧНИЙ ДЛЯ ВАС ЧАС! 🌍
Обирай трендові бізнес-спеціальності:
⚡️ Журналістика, зв’язки з громадськістю (PR - public relations) та реклама
Ким ти будеш?
Журналістом, PR-менеджером, рекламістом, копірайтером, фото-, телерадіожурналістом, репортером, прессекретарем, речником, пресаташе, Head of PR, Head of strategy, AFFILIATE marketing manager.
⚡️ Менеджер готельно-ресторанного і туристичного бізнесу
Ким ти будеш?
Топменеджером міжнародного/інноваційного туризму, директором готельно-ресторанного і туристичного комплексу, керуючим туристичною агенцією, HR-manager, спеціалістом-аналітиком ринку послуг, маркетологом бізнес-середовища.
⚡️ Готельно-ресторанна справа
Ким ти будеш?
Ресторатором, готельєром, CEO-бізнесу, ТОП-менеджером, коучем із сервісу, власником бізнесу, business services manager, бренд-менеджером, директором готелю та ресторану.
⚡️ Івент-менеджмент, менеджер креативних індустрій
Ким ти будеш?
Координатором і менеджером організації масштабних проєктів, івент-менеджером концертів, шоу, фестивалів, конференцій, презентацій тощо.
⚡️ Дизайнер зачіски та стилю
Ким ти будеш?
Бʼюті-дизайнером, мейкап-стилістом, гримером театру, кіно та телебачення, модельєром, дизайнером зачіски.
✅ Можлива подача документів та зарахування в ОНЛАЙН-ФОРМАТІ
✅ ВСТУП на другу вищу освіту БЕЗ НМТ!
✅ Вступ на магістратуру
РЕЄСТРАЦІЯ ↩️
Консультація 24/7 за тел.:
📞 (063) 258 63 27
📞 (098) 597 34 13
📞 (095) 753 67 34
✋Еще 1290 оккупантов стали удобрением для украинского чернозема
В ночь на 12 октября россияне атаковали Украину ракетами неустановленного типа и 28 ударным БпЛА.
Силы обороны уничтожили 24 вражеских дрона в Сумской, Полтавской, Днепропетровской, Николаевской, Херсонской областях. Еще два БпЛА были локационно потеряны в результате активного противодействия РЭБ.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🐶«Садомазо-хрень»: российские чиновники и пропагандисты продолжают клеймить квадроберов
Спикер Госдумы Володин усмотрел в квадробинге часть проекта коварного Запада, направленного на «расчеловечивание — чтобы люди перестали быть людьми».
«Людям предлагают попробовать себя в роли животных, вымышленных персонажей, мифических существ. За этим скрывается серьезная программа отказа от человечности и всего человеческого», — написал главный госдуровец.
«Это называется БДСМ, садомазо-хрень. Все эти поводки, маски, ошейники, представление себя бессловесным животным, чьим-то рабом — это все оттуда», — сказал он.
«Мало того, что бедных детей больные взрослые водят на поводке по улицам, но ведь и позволяют, а порой и поощряют нападать на людей или животных. Когда после 5 лет ребенок ведет себя как животное, то речь идет уже о психических патологиях», — депутат Заксобрания Красноярского края Елена Пензина
«Родители должны задать вопрос ребенку: «Если ты животное, может быть тебе нужно жить в будке на улице? Питаться как животные?», — советы детского омбудсмена Татарстана Ирины Волынец.
🔥Ночью в оккупированных Ровеньках Луганской области дроны атаковали нефтебазу
Видео пожара на месте атаки публикуют местные жители.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
🍂Пусть сегодняшний день начнется не с сигнала воздушной тревоги, а с мягкого шороха желтых листьев под ногами🍁
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Чинний та колишній нардепи, а також експрокурор: ДБР направило до суду справу про держзраду учасників злочинної організації
Викрита в листопаді 2023 року злочинна організація займалася організацією медіа заходів, розповсюджуючи фейки про українську владу та її західних партнерів.
Таким чином фігуранти намагалися дискредитувати імідж України на міжнародній арені, погіршити дипломатичні відносини зі США та ускладнити євро- та північноатлантичну інтеграцію.
Все це керувалося російськими спецслужбами.
ℹ️ Йдеться про затриманого парламентарія Олександра Дубинського, екснардепа Андрія Деркача, який став російським сенатором від Астраханської області, а також колишнього прокурора Костянтина Кулика, який ховається від правосуддя за кордоном.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
На федеральной трассе в Ингушетии расстреляли автомобиль с сотрудниками местного Центра «Э», есть погибшие
Сообщается, что при въезде в столицу республики Магас неизвестные расстреляли машину с сотрудниками ЦПЭ. Стрелки подъехали на ВАЗ-99. После стрельбы они скрылись с места преступления.
Предварительно, известно о троих погибших сотрудниках полиции – Илезе, Беслане и Амире Аушевых.
Также в расстрелянной машине находился замруководителя Центра «Э» по Республике Ингушетия Адам Хамхоев. Он не пострадал.
Как пишут роспаблики, именно Хамхоев был главной целью нападения. Ранее на него было совершено несколько покушений.
Центр «Э» — главное управление по противодействию экстремизму МВД РФ.
Экстремизм оказался сильнее.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
«Мы должны действовать вместе – каждый, кто имеет необходимую силу, необходимое влияние, чтобы принудить Россию к миру» — Президент Украины после встречи с союзниками
В традиционном вечернем обращении Владимир Зеленский подвел итоги переговоров с лидерами Великобритании, Франции, Италии и Германии, которым он представил украинский план мира.
«Объяснили в Лондоне, какая дальнобойность сейчас нужна и какое наше видение, чтобы укрепить фронт. Очень хороший разговор был с Эммануэлем Макроном. И Франция во многом уже помогла нам объединить других партнеров, сейчас рассчитываем именно на такое лидерство. Италия — очень принципиальная позиция Джорджи Мелони, четкое понимание наших мотивов и потребностей Европы. Будет новый оборонный пакет от Германии – безусловного лидера по поставкам ПВО», - отметил глава государства.
У Києві після концерту "Океан Ельзи" та у ресторанах Харкова співробітники ТЦК сьогодні перевіряють документи в чоловіків - ЗМІ
Також представники ТЦК провели рейди по ресторанах столиці.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram