🐷🪦1440 оккупантов отправились на просмотр фильма «Взгляд в вечность». С 24 февраля 2024 года на 689 040 увеличился некрополь имени Путина

За прошедший музей металлолома увеличился на:
📌4 танка
📌23 ББМ
📌39 арт систем
📌100 единиц автотехники и цистерн с ГСМ
📌1 единица спецтехники.

💥❌За ночь Воздушные силы сбили 41 из 80 вражеских БПЛА. Кроме того, 32 беспилотника локационно потеряны. Один из шахедов, по старой доброй традиции заглянул на огонек картошку в Беларусь.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Стоит ли давать маленьким детям мороженое: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko мнением медиков

Педиатры не рекомендуют давать ребенку мороженое до 2 лет, поскольку этот продукт содержит много жира и сахара. А постоянный избыток сахара в рационе — враг полезной микрофлоры кишечника, причина нервной возбудимости и перепадов настроения.

Мороженое можно давать ребенку после 2 лет 2-3 раза в неделю. По мнению педиатров, разовая порция не должна превышать 100 г.

В чем польза мороженого
🍦Источник кальция, который укрепляет мышцы и кости.
🍦 Некоторые виды мороженого имеют около шести граммов белка на порцию, что сопоставимо с количеством этого вещества в яйце.
🍦Ощущение счастья. Ученые выяснили, что в сливочном масле, сливках и молоке, из которых изготавливают мороженое, содержится триптофан — натуральный транквилизатор, поднимающий настроение и успокаивающий нервную систему.

На что обратить внимание при покупке мороженого в магазине
🍦Лучше покупать продукт без заменителя молочного жира и с минимальным количеством добавок.
🍦Если упаковка повреждена или на ней есть пятна, такое мороженое не стоит покупать ребенку. Все это свидетельствует о неправильном хранении, что может стать причиной кишечных инфекций.
🍦На мороженом не должно быть кристалликов льда. Если они есть, значит, мороженое размораживали и замораживали несколько раз, и в нем могут быть бактерии.
🍦Мороженое не должно быть сильно замороженным, ведь "ледяное" лакомство может повредить слизистую горла ребенка.

🍦🍒🍌Конечно, более полезным для ребенка будет домашнее мороженое — его можно приготовить из йогурта, ягод или фруктов.

Возможные последствия злоупотребления мороженым
▪️Может произойти нарушение пищевого поведения, например, ребенок будет отказываться от другой еды, и требовать мороженое каждый день после приема пищи.
▪️При частом употреблении значительно возрастет ежедневное количество потребляемого сахара.
▪️Может привести к заболеванию горла, особенно если у ребенка уже есть хронические болезни — фарингиты или тонзиллиты.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Оппозиция в Грузии отказалась признать предварительные результаты выборов и получать мандаты для работы в новом парламенте

Оппозиционные партии обратились к своим сторонникам с призывом выйти сегодня, в воскресенье, на акции протеста.

По их мнению, результаты выборов сфальсифицированы.

К утру 21 октября обработаны более 99% бюллетеней. По официальным данным ЦИК, голоса избирателей распределились следующим образом:
▪️"Грузинская мечта" — 54,27%,
▪️"Коалиция за перемены" — 10,80%,
▪️"Единство - национальное движение" — 10,09%,
▪️"Сильная Грузия" — 8,75%,
▪️"Гахария за Грузию" — 7,75%.

При этом "Грузинская мечта" не получила большинства в Тбилиси и других крупных городах страны, а также на избирательных участках за границей.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Израиль своим ударом парализовал производство баллистических ракет в Иране – Axios

26 октября был нанесен удар по 12 планетарным смесителям, которые требуются для производства твердого топлива для баллистических ракет большой дальности.

При этом израильские источники указывают, что смесители являются очень сложным оборудованием, которое Иран не может производить самостоятельно и должен покупать в Китае. Восстановление может занять минимум год, пишет издание.

Кроме того, израильские военно-воздушные силы атаковали фабрику по производству беспилотников.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Начните этот день с легкой зарядки, ароматного кофе и, конечно же, игр со своими любимцами

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🤡 На Геббельс-TV заявили, что "узкие джинсы — это путь в ЛГБТ"

Очередную маразматическую версию выдвинула Элина Жгутова — член общественного совета при комитете Госдумы по семье. На ЛГБТ она, конечно же, не остановилась. Далее пропагандистка стала твердить, что СССР якобы развалился из-за джаза и стиляг.

Чего только не выдумаешь, чтобы отработать кремлевские рубли.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Встретились "два одиночества": судимый "херой СВО" убил вернувшегося с войны "коллегу"-убийцу

В Волгограде встретились два приятеля. Оба вернулись с войны, куда попали из мест лишения свободы. Один сидел за кражу и разбой, а другой — за убийство.

"Херои" выпивали дома у одного из приятелей и поругались. Хозяин схватил металлический табурет и стал избивать им гостя, в том числе по голове.

Когда избитый перестал подавать признаки жизни, убийца вынес тело и оставил в лифте. Затем вернулся домой и как ни в чём не бывало лёг спать.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🐌 Операция "побег": в Грузии улитки выползли во время перевозки

Авто, перевозившее улиток, остановилось на несколько часов. За это время они расползлись по округе, и водителю еще долго пришлось их ловить.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Как расслабиться и снять стресс после тяжелого дня: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko рекомендациями психологов

🏃‍♀️Гуляйте
Природа и свежий воздух помогут снять напряжение и стресс, а также способствуют восстановлению энергии. Учеными доказано, что регулярные прогулки на природе действуют как мощные антидепрессанты.

📕Читайте
По данным сотрудников Университета Сассекса в Великобритании, чтение может снижать уровень стресса на 68% — то есть больше, чем прослушивание музыки или прогулки. Оказывается, достаточно 6 минут чтения газет или книг, чтобы замедлился сердечный ритм и уменьшилось мышечное напряжение.

👕Носите в удобную одежду
Она не должна сковывать движения. Выбирайте натуральные материалы, чтобы не было душно, и свободные модели, чтобы не было тесно. Когда тело находится в постоянном напряжении, организм тоже испытывает стресс.

🫗Пейте много воды
Обезвоживание — огромный стресс для организма. Вода нужна клеткам, чтобы они могли распространять питательные вещества по организму. Пейте много чистой негазированной воды, и вы почувствуете себя лучше.

🛁Примите ванну
Это отличный способ снять напряжение, расслабиться и избавиться от бессонницы. Ученые пришли к выводу, что ванна лучше влияет на уменьшение тревоги, чем душ. Недавнее исследование также доказало, что прием ванной дважды в неделю помогает бороться с депрессией.

💆‍♂️Делайте массажи
Помассируйте сначала одну руку, затем другую — так вы сможете быстро расслабить все тело.

У тех, кто работает за компьютером, сильно напрягаются глаза. Под конец рабочего дня они краснеют и сохнут. Этого можно избежать, если делать массаж глаз по вечерам.

🎵Слушайте музыку
Она оказывает благотворное влияние на психику, настроение и продуктивность в целом. За 5 минут вы сможете не только отдохнуть, но и получить заряд энергией на несколько часов.

🐶Заведите домашних любимцев
Исследования показали, что при общении с собаками у людей повышается уровень гормона окситоцина, который играет роль в социальной связи и привязанности, а уровень кортизола, связанного со стрессом, снижается.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

👀 Глазам тоже нужна гимнастика

Сейчас мы все больше времени проводим в гаджетах, из-за чего сильно устают глаза и падает зрение. А это нехитрое упражнение поможет предотвратить проблемы.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Первые результаты выборов в Грузии дают экзитполы

Экзитпол Edison Research показал, что правящая партия "Грузинская мечта" получает поддержку чуть более 40% избирателей, тогда как оппозиционные партии в сумме - более 50% голосов.

Провластный экзитпол Imedi заявляет, что пророссийская "Грузинская мечта" получила более 56% голосов избирателей.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Второй пошел: в российском МЧС сообщают, что вертолет Ми-2 совершил жесткую посадку в лесу у деревни Белеенки Кировской области

По предварительной информации, на борту находились 4 человека. Спасатели ведут поиски.

UPD: Сотрудники МЧС обнаружили тела троих погибших.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

💥 Взрывной вечер на России: в Липецке были слышны взрывы

По данным местных пабликов, есть попадание по военному аэродрому.

Ждем подробностей.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Южная Корея может рассмотреть возможность поставки оружия в Украину

Президент Южной Кореи Юн Сок Ель назвал отправку северокорейских войск в Россию нарушением Устава ООН. Добавив, что его страна придерживается принципа не поставлять напрямую летальное оружие в Украину, но это может измениться.

"Мы будем более гибкими и сможем пересмотреть эту возможность в зависимости от действий северокорейских войск в России", — сказал он.

Юн Сок Ель подчеркнул, что Южная Корея осуждает военное сотрудничество РФ и КНДР.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Вброс бюллетеней и драки: как проходят выборы в Грузии

26 октября в Грузии проходят парламентские выборы, которые некоторые аналитики назвали "историческими". Однако не обошлось без скандалов:

🔹В Тбилиси возле избирательного участка №60 произошла массовая драка. В ней участвовали сторонники правящей партии "Грузинская мечта" и наблюдатели.

🔹На участке №69 в Марнеули на видео попала попытка повлиять на выборы. По факту вброса бюллетеней МВД завело уголовное дело, а ЦИК аннулировала результаты на этом участке.

🔹Местные правозащитники сообщают и о других нарушениях. Некоторые избирательные участки открылись с опозданием, а также замечены испорченные бюллетени. Кроме того, были случаи давления на избирателей.

По прогнозам аналитиков, большинство голосов может получить правящая партия "Грузинская мечта", которая находится у власти с 2012 года. Именно она привела Грузию к получению статуса кандидата в ЕС, но в то же время поддерживает кремлевские нарративы.

📍В этом году "Грузинская мечта" внесла в парламент спорный законопроект об "иностранных агентах", подобный тому, что действует в РФ. Несмотря на массовые протесты, документ был подписан.

📍Также "Грузинская мечта" продвинула законопроект о "пропаганде ЛГБТ", аналогичный тому, что и в России. Он вызвал возмущение среди либеральных грузин и европейских партнеров, но все же был принят.

В итоге Евросоюз приостановил процесс вступления Грузии в ЕС.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Полиция не исключает теракт: в Израиле грузовик врезался в автобусную остановку

Инцидент произошел в Тель-Авиве, недалеко от штаб-квартиры «Моссада». По предварительной информации пострадали, около 40 человек, 10 из них — в больнице.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Противоречит линии ООН по поддержке МУС: постпред Украины о встрече Гутерриша с Путиным

Постпред Украины при ООН Сергей Кислица в соцсети Х (Twitter) привел фрагмент руководящих рекомендаций относительно потенциальных встреч между представителями секретариата ООН и лицами, в отношении которых МУС выдал ордер на арест. Их утвердил предшественник Антониу Гутерриша — Пан Ги Мун.

"Может случиться, что лица, в отношении которых МУС выдал ордер на арест, целенаправленно будут добиваться встречи с официальными лицами ООН для того, чтобы продемонстрировать свое пренебрежение к МУС и попытаться подорвать его авторитет… От ООН требуется воздерживаться от любых действий, которые могут препятствовать деятельности Суда и его различных органов, включая прокурора, или подорвать авторитет его решений", — сказано во фрагменте.

Напомним, на этой неделе генсек ООН Антониу Гутерриш посетил саммит БРИКС, который прошел в Казани. Там он встретился с российским диктатором Владимиром Путиным.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🐶🇺🇦На Вінниччині пес збирає донати на дрони

«Джессі став символом небайдужості та єдності нашого селища. У в'язаному кардигані в кольорах українського прапора та з рюкзачком на спині він привертає увагу перехожих і надихає їх на добрі справи», — повідомляють соцмережі Тростянецької селищної громади.

🎥 Тростянецька селищна територіальна громада

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

На России хотят запретить сказку Пушкина из-за "пропаганды ЛГБТ"

Якобы фраза "по усам текло, а в рот не попало" из Сказки о мертвой царевне и семи богатырях пропагандирует гомосексуальные связи. С соответствующей жалобой в российское Министерство культуры обратились активисты, пишут росСМИ.

Маразматики не дремлют. Интересно, что следующим попадет под запрет?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Йога-комплекс для королевской осанки за 5 минут!

Уделите время себе.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

👻🍂 Легкое "жуткое" дерево для Хэллоуина из слоеного теста... и вы удивите всех

Всего 3 ингредиента: 2 больших листа слоеного теста, "нутелла" или джем, яйцо. Готовьте как на видео, выпекайте при 200° около 20 минут.

📹anniekaly/📱

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

❗️Київ і низка областей — повітряна тривога через рух БпЛА

⚠️ Бережіть себе, пройдіть в укриття!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Исландия переходит на 4-дневную рабочую неделю

С 2020 по 2022 год в качестве эксперимента около 51% жителей Исландии перешли на 4-дневку без изменения зарплаты. Благодаря этому в стране улучшились экономические показатели и производительность, а уровень безработицы стал самым низким в Европе, сообщает CNN.

Эксперимент превзошел все прогнозы, поэтому Исландия стремится к полному переходу на четырехдневный рабочий график.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

976-й день войны: удар по больнице в Днепре, минус два вертолета у оккупантов, Украина переходит на зимнее время

✅Оккупанты ударили по больнице имени Мечникова в Днепре.

✅Rheinmetall строит в Украине заводы по производству оружия.

✅Страны G7 выделят Украине кредит на $50 млрд.

✅В Керченском проливе потерпел крушение Ка-52, а Ми-2 — в Кировской области.

✅Сегодня ночью Украина переходит на зимнее время.

📹Отец-военный приехал на День рождения к дочери/tui_home,TikTok

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Иностранцы смогут занимать офицерские должности в Силах обороны

Соответствующий законопроект №12023 подписал президент Владимир Зеленский. Ранее иностранцы могли служить только на рядовых и сержантских должностях.

Как отмечается в пояснительной записке, "необходимость усовершенствования законодательства возникла в связи со сложной оперативной обстановкой, сложившейся на линии боевого соприкосновения и требующей значительного увеличения численности боевого состава ВСУ и других военных формирований".

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Немасленное масло – рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, почему в РФ вновь торгуют молочными продуктами из-под прилавка

«В 1896 году вывоз масла из России равнялся 310 000 пудов на сумму 3,2 млн рублей, а в 1907 году — 3,6 млн пудов на 47,5 млн рублей. Сибирское маслоделие дает золота вдвое больше, чем вся сибирская золотопромышленность», — из «Записки» Столыпина, 1910 год.

🔹 В начале ХХ века Российская империя была в числе крупнейших экспортеров молочной продукции. Чего только стоит Вологодское масло, с которым изысканную публику познакомил Николай Верещагин (старший брат художника-баталиста Василия Верещагина).

От былой славы не осталось и следа. Теперь в Росси, как когда-то в СССР, назревает дефицит не то что вологодского, а в принципе любого масла.

🔹 Не успели россияне прийти в себя от зимних «яичных драк», как супермаркеты и ритейлы приготовили им новый сюрприз. С полок исчезло сливочное масло – один из базовых товаров в стандартной потребительской корзине.

Его стали продавать из-под прилавка, как заморский деликатес, или прятать в контейнеры с противокражной защитой.

Крупнейшие производители начали уведомлять федеральные торговые сети о приостановлении производства или сокращении отгрузки отельных брендов масла.

🔹 Причина – дефицит сырья и подорожание почти вдвое себестоимости готового продукта. Уловки вроде продажи под видом масла суррогатов или уменьшение веса упаковки при сохранении цены уже не спасают.

Примерно месяц-полтора магазины будут допродавать ранее закупленное масло. А далее придется еще больше взвинчивать цены.

🔹 Надежды на помощь извне нет. После начала войны единственным поставщиком импортного масла в РФ осталась Беларусь. Но она не в состоянии полностью закрыть потребность россиян. И, кстати, тоже не прочь повысить закупочные цены, пытаясь заработать на российском кризисе и безысходности.

Сможет ли сын экс-директора ФСБ Дмитрий Патрушев, курирующий в РФ аграрный сектор, решить проблему дефицита масла, вопрос риторический. Ведь за созданный им ранее дефицит курятины и яиц тогдашний министр сельского хозяйства был «наказан» повышением до вице-премьера.

🔹 Поэтому россияне должны быть готовы к дефициту и серьезному подорожанию продуктов первой необходимости. И думать, как раздобыть на традиционный новогодний бутерброд не только икру, но и масло.

📹 руководитель красноярского отделения «Мемориала» Алексей Бабий об очередях за маслом в СССР

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🕓 Украина переходит на зимнее время

27 октября в 04:00 стрелки нужно перевести на час назад.

Согласно законопроекту, который одобрила Рада, этот переход должен был стать последним. Однако ВВС со ссылкой на источники сообщало, что президент Владимир Зеленский не планирует подписывать этот документ.

Также украинцы создали петицию, в которой призвали оставить "летнее" и "зимнее" время, она уже набрала необходимое количество голосов.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Минус вертолет у оккупантов: Z-паблики сообщают, что в Керченском проливе потерпел крушение Ка-52

Официального подтверждения пока нет. Надеемся на хорошие новости.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Удар по Днепру: количество жертв увеличилось до пяти человек

Как сообщил глава Днепропетровской ОВА Сергей Лысак, из-под завалов достали тело мужчины.

Искренние соболезнования родным и близким 🕯

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Страны G7 согласовали выделение Украине $50 млрд

Этот кредит будет погашаться за счет доходов от замороженных российских активов.

"Наша цель — начать выплату средств до конца года", — сказано в заявлении G7.

Кредит будет выплачиваться "частями, которые будут отражать срочные потребности Украины в финансировании", начиная с декабря и до конца 2027 года.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…