Как быстро высушить пуховик, подушку или одеяло?

Скоро еще сильнее похолодает и сушить массивные вещи станет проблематично. Ловите простой лайфхак!

Такой безобидный способ не повредит ни куртке, ни подушке.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Удар будет вот сюда — вот в эту студию»: депутат Госдумы Гурулев вдруг осознал, что пропагандисты Кремля тоже могут стать законной целью

А надежд на российскую систему ПВО нет – точно что-то пропустит.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

‼️ В Укрзалізниці тимчасово не працює система продажу квитків

Це пов'язано з переналаштуванням системи, повідомили у пресслужбі компанії.

🚂 Поїзди продовжують курсувати за розкладом.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

В сети завирусились мемные ролики МЧС Беларуси о пожарной безопасности

Некоторые видео набрали уже более 2.5 млн просмотров. А в комментариях активно хвалят СММщика и требуют поднять ему зарплату.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Греховное» влияние субкультуры в одном из ресторанов Москвы: ребенок-квадробер на поводке с мамой

В последнее время тема квадроберов стала на России одной из важнейших, но это не мешает москвичам жить своей жизнью.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Болит голова? Попробуйте помассировать эти точки

Также этот самомассаж поможет нормализовать давление и улучшить самочувствие.

Ваше здоровье — буквально в ваших руках.😐

📹 silapotoka / 📱

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

В Центре противодействия дезинформации при СНБО объяснили, почему БпЛА атакуют российские спиртзаводы

По словам руководителя ЦПД Андрея Коваленко, эти предприятия используются для изготовления не только спирта, но и топлива для военных нужд и взрывчатых веществ.

Коваленко подтвердил ночную атаку на четыре предприятия на территории России – «Биохим» в Тамбовской области, Лужковский и Ефремовский спиртзаводы в Тульской области, а также промышленное предприятие в Воронежской области.

На 📹 пожар на АО «Биохим»

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Хочу проанонсувати розмову з Максимом Єлігулашвілі, фасилітатором діалогів, експертом Інституту миру і порозуміння, про меморіалізацію на подкасті #(НЕ)СВІДОМЕ МИСТЕЦТВО

На каналі обговорюють можливості і обмеження культури діалогу крізь оптику, що нам пропонує діалог з культурою.

Говорили про брак «надивленості» і рефлексії у контексті роботи з формами меморіалізації, людський вимір у сучасній героїці, етичні дилеми формування ринку меморіалізації, комунікацію вдячності, доцільність арт-інтервенцій та вихід з історичної «амнезії».

Дивіться у випуску на ютюб за посиланням: https://youtu.be/yQ2t-Gyy038?si=ZnLhQ-tVzbPUqY0c

Телеграм: /channel/nesvidomemystetstvo

Підписуйтесь!

Читать полностью…

Кто раньше встает, тот дольше проживет: почему сон и ранний подъем важен для здоровья

В 2017 г. Дж. Холл, М. Росбаш и М. Янг открыли молекулярные механизмы, лежащие в основе циркадных ритмов, или биологических часов. Именно они ответственны за реакцию, закрепленную у всех живых организмов на генетическом уровне, - реакцию на смену дня и ночи.

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о «расписании работы» гормонов человека.

⏰ До 6:00 – в это время производится гормон счастья серотонин.

⏰ 6:00 – на смену заступает кортизол – гормон, который готовит организм к активному бодрствованию. В это время максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принимать решения. Смыть гормоны стресса поможет 500 мл воды и зарядка.

⏰ 7:00 – дальше спать нет смысла. Заканчивается смена у мелатонина, а на работу заступают половые гормоны.

⏰ 10:00-14:00 – пик нейрогормона ДГЭА, отвечающего за память, внимание и запоминание. Лучшее время для умственной деятельности.

⏰ 14:00-16:00 – почувствовав резкую сонливость, можно поспать минут 20. Сейчас пик гормона роста, который поможет сохранить красоту и молодость. А после сна лучше сделать разминку, так как гормон роста отвечает за количество мышечной ткани.

⏰ 16:00-17:30 – на вторую смену выходит кортизол, можно заняться спортом.

⏰ 18:00 – снижение уровня кортизола. От принятия важных решений и спорта лучше отказаться.

⏰ 21:00 – смена мелатонина. Снижается температура тела и это самое время для семейных объятий.

⏰ 22:00 – гипофиз выделяет опиоидные гормоны, обладающие наркотическим действием – эндорфины. Сон в это время будет сопровождаться приятными ощущениями. Ценность сна с 22:00 до 4:00 – максимальная. Отсутствие сна в это время – фатально.

⏰ 02:00 – за работу принимается гормон роста, благодаря которому дети «летают во сне», а взрослые остаются красивыми, с крепкими костями и качественной мускулатурой.

📹 betty_k9_malinois

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

⚠️Российские террористы массированно атаковали дронами Сумскую область – погибли 3 человека, в их числе – ребенок

В Сумской области воздушная тревога продолжается со вчерашнего дня, более 11 часов.

Украинские Защитники сбили над областью 25 российских дронов, но есть попадание в жилые дома в Сумах.

📹 Иллюстративное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

👀 Любопытные дроны проинспектировали два спиртзавода в Тульской области РФ

Во всяком случае, так утверждает губернатор региона Миляев.

📍Роспаблики при этом пишут об атаке на завод синтетического каучука в Ефремове Тульской области.

📍Также сообщают, что беспилотники атаковали ТЭЦ в Брянской области, а в аэропорту Нижнего Новгорода введен план «Ковер». Тоже из-за угрозы атаки БпЛА.

🚀Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Шел 972-й день войны, но цели "СВО" до сих пор непонятны

По версии Марго Симоньян, то, что они так и не определились с целями "СВО", — это нормально. Якобы они меняются "в зависимости от возможностей".

Когда план "Киев за три дня" провалился, приходиться врать, что все так и было задумано.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Вдов "хероев СВО" заставляют платить за доставку тел

Жены ликвидированных оккупантов жалуются, что тела их "хероев" перевозят как дрова. А в добавок ко всему, еще и заставляют за это платить.

Кремлевский упырь плевать хотел на россиян как при жизни, так и после смерти.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🖐Шоу теней: шедевры, созданные с помощью рук

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

971-й день войны: военная помощь от США, обстрел Запорожья и Кривого Рога, новый глава "Укроборонпрома"

✅Глава Пентагона объявил о пакете помощи Украине на $400 млн.

✅Агенты ГУР ликвидировали военного преступника Дмитрия Голенкова.

✅Назначен новый гендиректор "Укроборонпрома".

✅Оккупанты атаковали Запорожье и Кривой Рог.

✅Запорожская АЭС снова на грани блэкаута.

✅Молдова на референдуме выбрала вступление в ЕС.

📹user2860295056585/TikTok

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Бомбы в машинах, беззаконие и экстрасенсы: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko основными тезисами статьи The Times о возращении России в «лихие 90-е»

Смертельные перестрелки между бандитами, солдаты возвращаются домой в мешках, вера в экстрасенсов-целителей и магию — все это было 30 лет назад. Кремль пугал «лихими 90-ми» и благодаря Путину они вернулись. Правда, без тех свобод, которые были при Ельцине.

Стабильность в обмен на свободу
В последний день 1999 года больной Ельцин передал власть Путину. В течение многих лет, популярность последнего основывалась на успехах в обеспечении относительной стабильности и повышении уровня жизни.

В основном это произошло не благодаря мудрости президента, а росту мировых цен на нефть. Взамен россияне и власть заключили негласное соглашение: «стабильность в обмен на ограничение прав и свобод». И пока простые люди наслаждались спокойствием, бывший сотрудник КГБ подминал под себя власть и подавлял все формы инакомыслия.

Движение по кругу
Но современная нестабильность создает угрозы для контроля Путина над Россией.

После решения Кремля открыть тюрьмы для набора из зеков «пушечного мяса» в армию, вдвое возрос уровень организованной преступности, а деловые споры все чаще решаются с помощью насилия. В некоторых регионах преступления с применением огнестрельного оружия выросли в 17 раз.

Фраза «хотите, как в лихие 90-е» стала явью
На прошлой неделе в Москве бизнесмен, его шестилетний сын и водитель получили ранения, когда на капоте машины взорвалась бомба, завернутая в детское одеяло.

Днем ранее в Санкт-Петербурге люди в масках, вооруженные молотками и топорами, ворвались на завод в рабочее время и уничтожили оборудование.

В прошлом месяце двое охранников были убиты недалеко от Кремля, когда вооруженные люди ворвались в штаб-квартиру Wildberries, компании, принадлежащей самой богатой женщине России Татьяне Ким (бывшей Бакальчук).

Ее бывший муж Владислав обратился к Кадырову с просьбой о поддержке в восстановлении контроля над компанией, что добавило в историю политический элемент.

Суд — больше не третья власть
Попытки Кремля усилить свою армию в Украине также привели к краху системы уголовного правосудия. В этом месяце Путин утвердил закон, предоставляющий подозреваемым, даже в делах об убийствах, полный иммунитет от судебного преследования, если они соглашаются подписать контракт с армией.

Теперь даже во время суда можно сказать: «Мне надоел ваш суд, я лучше пойду воевать». Любой приговор суда становится фикцией, а следственная работа — бесполезной.

Пока в стране растет преступность депутаты Госдумы заняты более важными делами. Они борются с мифическими «идеологиями» ЛГБТ и чайлдфри, а также с субкультурой квадроберов — «элементами западного заговора, направленного на порабощение мира», а также собираются запретить публичное обсуждение всех «деструктивных» идей.

Психология кризиса: возрождение мистики
На фоне экономической нестабильности «лихих 90-х» многие россияне пытались найти утешение в мистике и экстрасенсах. Как и тогда, сегодня россияне в условиях неопределенности и страха обращаются к магии, надеясь найти спасение в «сверхъестественных силах».

Несмотря на то, что РПЦ пытается избавиться от конкурентов, популярность магов и экстрасенсов только растет, что еще больше напоминает о социальном и духовном хаосе, охватившем путинскую Россию.

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🐷🇰🇵 В сети появилось еще одно видеоподтверждение присутствия военных КНДР в России

Независимый медиаресурс ASTRA геолоцировал видео, на котором, как утверждается, северокорейские солдаты прибывают на военную базу.

Вероятно, это военная часть 44 980 127-й мотострелковой дивизии в селе Сергеевка Приморского края. Этот казарменный комплекс – новейший в Приморском крае. Его открыли в июле 2022 года.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

На России стартует 16-й саммит БРИКС: ожидается участие 33 стран

Кремлевская пропаганда уже назвала его «самым масштабным внешнеполитическим мероприятием, когда-либо проводившимся в России».

«Свое участие подтвердили представители 33 стран, 24 из них будут представлены первыми лицами, девять — на уровне вторых и третьих лиц. Также Казань примет у себя шесть международных организаций", — рассказал заместитель премьер-министра Татарстана Шамиль Гафаров.

📌 Среди участников - премьер Индии Нарендра Моди, председатель КНР Си Цзиньпин, президент ЮАР Сирил Рамафоса, главы Египта, Ирана, ОАЭ.

📌 Участие подтвердил и президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган, а также беларусский диктатор Александр Лукашенко.

📌 Президент Бразилии Луис Инасиу Лула да Силва не приедет из-за травмы головы, которую он получил, упав в ванной. Не будет на саммите и президентов Кубы и Сербии. Мигель Диас-Канель решает энергетические проблемы у себя в стране (на Кубе — полный блэкаут почти неделю из-за износа энергосетей), а у Александра Вучича «давно запланированные мероприятия».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Newsweek: «Южная Корея может отправить войска в Украину»

Издание сообщает, что правительство и военные Южной Кореи рассматривают план отправки в Украину «соответствующего количества персонала, включая офицеров разведки, специализирующихся на КНДР».

Они могли бы допрашивать северокорейских солдат или предоставлять услуги переводчика. Также военные Южной Кореи могут передавать информацию о тактике КНДР.

❗️Официального подтверждения пока нет. Однако Минобороны Южной Кореи заявило, что открыто для пересмотра позиции относительно возможной поставки летального оружия в Украину. До этого Сеул официально оказывал Киеву только гуманитарную помощь.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Во Франции призвали обсудить размещение в Украине «неядерных сил»

Глава Минобороны Франции Себастьян Лекорню, комментируя План победы отметил, что это только «начало политического пути» и нужно задаться вопросом, что будет после.

«Вопрос размещения сил неядерного сдерживания на территории Украины, чтобы быть в состоянии отразить новую угрозу со стороны России — это, очевидно, вопрос, которым нужно заняться уже сейчас», – сказал он в эфире телеканала TF1/LCI.

Как известно «неядерное сдерживание» — один из пунктов Плана победы, представленного Владимиром Зеленским.

❗️Тем временем британское правительство заявило, что предоставляет Украине военный кредит в размере 2,26 млрд фунтов стерлингов. Это вклад Великобритании в обещанный G7 общий кредит на 50 млрд долл.

Кредит будет погашен за счет прибыли от замороженных российских активов.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

💵 А це вже Миколаївщина: у керівниці МСЕК знайшли понад $450 тисяч і російський паспорт її сина

СБУ викрила чиновницю обласного центру медико-соціальної експертизи Миколаївської облради на корупційних схемах для «ухилянтів».

💰 Під час обшуків у неї знайшли понад $450 тисяч та ювелірні вироби, які фігурантка переховувала за різними адресами. Також у сина чиновниці знайшли російський паспорт. Щоб приховати нелегальні доходи посадовиця оформила на свого сина три незадекларовані квартири. Також вона зробила собі та сину 2-гу групу інвалідності, щоб мати пільги та отримувати соціальні виплати.

Вирішується питання щодо повідомлення чиновниці про підозру, розслідування триває.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

💪 Ще 1350 окупантів стали добривом для українського чорнозему

У ніч на 22 жовтня в повітряному просторі України було виявлено 60 ворожих дронів. Наші оборонці неба збили 42 БпЛА в Сумській, Дніпропетровській, Черкаській, Донецькій, Запорізькій, Київській, Херсонській та Харківській областях.

Більшість ворожих цілей було знищено на Сумщині. На жаль, внаслідок атаки є загиблі та постраждалі.

❗️10 безпілотників було локаційно втрачено. Один БпЛА полетів у Білорусь, ще три — у РФ. Один російський дрон досі у повітряному просторі України. Бойова робота триває.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Несовершеннолетний сын Кадырова пулемётом с трассирующими патронами нарисовал в небе загадочную фигуру

16-летний папин пирожочек изобразил в небе 13, а после заключил число в сердечко.

Теперь очередную медаль дадут?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

‼️ Третий спиртзавод за ночь — дроны атаковали завод «Биохим» в Тамбовской области

«Сегодня в 5.20 утра в г. Рассказово, предположительно, в результате прилета беспилотника на предприятии АО "Биохим" раздался взрыв с последующим возгоранием», — написал губернатор Тамбовской области Егоров.

ℹ️ АО «Биохим», согласно сведениям на его сайте, производит спирт - «продукцию, имеющую стратегическое значение для государства».🤦

«В настоящее время предприятие производит продукцию, имеющую стратегическое значение для государства, осуществляет комплексную переработку сахаросодержащего сырья (меласса свекловичная) в различные виды спиртов», — говорится на сайте «Биохим».

📍Ранее сегодня об ударе дронов по двум спиртзаводам в Тульской области сообщал губернатор этого региона.

📍О пожаре на промышленном предприятии после атаки БпЛА сообщил также руководитель Воронежской области РФ. А губернатор Брянской области отчитался о сбитии минимум восьми беспилотников.

📸 Иллюстративное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Любить свою семью - это целое искусство! Не забываем проявлять свои чувства в любой ситуации, а особенно сейчас

Доброе утро!

📹miimimarraal/📱

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Пора немного отвлечься и уделить время здоровью: это упражнение поможет избавиться от боли в плечах

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

5 минут – и эффектные подсвечники к Хэллоуину готовы

📹 anniekaly/📱

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🌃 Доброй ночи! Пусть все заботы уйдут на второй план, уступив место тишине и умиротворению

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

На России остановился один из крупнейших производителей микроэлектроники после атаки БпЛА

Речь идет о заводе "Кремний ЭЛ", который производит продукцию для Минобороны РФ. В пресс-службе компании отмечают, что из-за атаки беспилотников нарушено энергоснабжение, повреждены объекты энергетической инфраструктуры и технологические производственные цепи.

Директор завода Олег Данцев заявил, что они работают над восстановлением, но "есть трудности с покупкой запасных частей".

ℹ️ "Кремний ЭЛ" — один из крупнейших производителей микроэлектроники на России. 94% продукции предприятия в 2017 году было произведено на нужды Минобороны РФ. Он производит детали для систем ПВО "Панцирь" и ракетных комплексов "Искандер".

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

США готовят для Украины еще один пакет помощи на $800 млн — Зеленский

Как отметил президент, эти деньги пойдут на финансирование производства украинских дронов.

"Сегодня есть новое решение Соединенных Штатов по поддержке Украины, новый оборонный пакет. Объем - $400 млн. Готовится еще отдельный пакет финансирования на производство украинских дронов – $800 млн", — сказал Владимир Зеленский.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…