Як коливався рівень доходів українців за останні 20 років за показником середньої зарплати

У гривні за останні 20 років середня зарплата українців стабільно зростала, але відповідно до долара США декілька років спостерігались падіння: 2009, 2014, 2015 та 2022.

Як можна побачити в таблиці, індекс Біг-Мака та розрахунок купівельної спроможності через кг хліба дещо відрізняється, зокрема, за індексом Біг-Мака падіння зафіксовано у 2009, 2013 та 2015.

📈 Payspacemagazine

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

На России заявили, что планируют ударить по больнице или детсаду, заранее обвиняя в этом Украину

«Предполагается инсценировать российский ракетный удар по детскому учреждению на контролируемой Киевом территории — больнице или детсаду — с большим количеством жертв. Предусматривается широкое медийное освещение этой трагедии с привлечением ведущих международных СМИ», — написано в пресс-релизе рашистской Службы внешней разведки.

Также у Путина заявили, что «Украина намерена заявить, что Россия использовала боеприпасы, поставляемые КНДР и Ираном».

❗️Это может говорить о том, что Россия готовит очередной ракетный удар по украинским детям и заранее его анонсирует. Что не ново для российских террористов. К примеру, в июле говорящая голова российского МИДа Захарова заявляла о некоем разрушении Киевской ГЭС, инсценированном «Киевским режимом», а 26 августа российские ракеты ударили по этой гидроэлектростанции.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Эстонский акробат Яан Руз стал первым человеком, который перешел по натянутому канату из одной части света в другую

Руз преодолел Босфорский пролив в Стамбуле, разделяющий Азию и Европу, пишет газета Hürriyet.

Переход он совершил по веревке длиной 1074 метра на высоте 165 метров над землей. Начав свое путешествие в 18:00, акробат достиг европейской стороны Стамбула примерно за 47 минут.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🇺🇦 Артем Довбик забил дебютный гол за итальянскую «Рому» в матче с «Дженоа»

«Рома» сыграла вничью в четвертом туре чемпионата Италии (1:1).

На 37-й минуте украинский легионер римского клуба Артем Довбик забил дебютный гол за итальянцев. Украинец удачно сыграл на добивании после сейва Голлини и с близкого расстояния ударом в касание отправил мяч в сетку ворот.

Сначала арбитр не засчитал взятие ворот из-за якобы офсайда у одноклубника Артема, но после просмотра видеоповтора на 43-й минуте указал на центр поля.

Всего за 81 минуту на поле Довбик трижды ударил в створ ворот, провел одну удачную попытку дриблинга и выиграл две воздушные дуэли.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Наводнения в Европе: восемь человек погибли, тысячам пришлось эвакуироваться

Как пишет Tagesschau, на востоке Германии уровень воды повышается, но ситуация в стране относительно спокойная. В пострадавших от наводнений Австрии, Польше и Чехии ситуация остается напряженной. Ливни затопили обширные территории, и к вечеру воскресенья не менее восьми человек погибли в воде.

Четыре человека в Чехии пропали без вести. Тысячам людей пришлось эвакуировать, сотни тысяч остались без электричества, дороги и железнодорожные пути были перекрыты.

‼️🔖 «Укрзализниця» сообщила о задержках и изменениях в маршрутах на утро понедельника, возникших из-за наводнения:
🔹Рейс Вена – Киев – Вена сегодня курсирует как Будапешт – Киев – Будапешт.
🔹Чоп – Вена венгерскими вагонами класса Интерсити также прибывает только в Будапешт.
🔹Рейсы Прага - Перемышль - Прага отменены.
🔹Прага - Чоп следует в объезд и прибудет в Чоп с 2-часовым опозданием. Из Чопа – по графику.
🔹Все поезда в сообщении Украины и Варшавы, Хелма, Перемышля, Кошице, Будапешта и Захони курсируют без изменений.

На 📹 наводнение в городе Лёндек-Здруй (Польша) и в Ческа-Вес (Чехия)

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

9 привычек, чтобы стать счастливее: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko рекомендациями психологов

По мнению исследователей, включение определенных привычек в ваш распорядок дня может оказать позитивное влияние на психическое и эмоциональное состояние.

✔️Начинайте день с благодарности
Признавая хорошее в своей жизни, вы тренируете свой мозг находить и распознавать позитивные события. В перспективе это приведет к усилению ощущения счастья, удовлетворенности и стойкости перед лицом трудностей.

✔️Практикуйте осознанность или медитацию
Включение в распорядок дня практики осознанности или медитации поможет смягчить негативные эмоции и усилить чувство внутреннего покоя. Исследования показали, что регулярные занятия медитацией способны перестроить мозг, что приводит к повышению уровня счастья и снижению стресса.

✔️Двигайтесь
Когда вы занимаетесь физической активностью, в вашем организме выделяются эндорфины и другие вещества, повышающие настроение, такие как серотонин и дофамин. Эти нейромедиаторы играют ключевую роль в регулировании настроения, и повышение их уровня может помочь в борьбе с симптомами тревоги и депрессии.

✔️Гуляйте чаще на природе
Это повышает уровень счастья, помогает расслабиться и улучшает когнитивные функции.

✔️Ставьте позитивные цели
Прежде чем погрузиться в дела и обязанности дня, уделите время позитивным намерениям на предстоящий день. Решая сосредоточиться на том хорошем, что вы хотите создать и испытать, вы мотивируете себя для дальнейшей самореализации.

✔️Займитесь творчеством
Уделяя время творческим занятиям, вы сможете войти в это состояние потока и перенести его положительный эффект на весь оставшийся день. Вы будете подходить к проблемам с большей устойчивостью, если подарите себе радость самовыражения.

✔️Ограничьте использование социальных сетей
Исследования показывают, что чрезмерное использование социальных сетей может негативно сказаться на психическом здоровье, приводя к усилению чувства тревоги и депрессии.

✔️Будьте добры к другим людям
Один из самых быстрых способов повысить уровень собственного счастья – сделать что-то доброе для другого человека. Научно доказано, что акты щедрости и сострадания усиливают чувство радости.

✔️Улыбайтесь
Улыбка вызывает выброс эндорфинов и других нейротрансмиттеров, способствующих улучшению самочувствия, что помогает снизить стресс и усилить ощущение счастья.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Ночью российские террористы массированно атаковали Киевщину ударными дронами: в результате падения обломков ранена женщина - КОВА

Сейчас в области зафиксировано повреждение 5 автомобилей и 5 частных домов. В них выбиты двери, окна, иссечены фасады и крыши.

В четырех районах области возникли возгорание травяного настила и лесной подстилки. Все пожары ликвидированы.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Были моменты, о которых не хочется вспоминать»: пограничник Алексей Ружиненко рассказал о том, как провел в российском плену 28 месяцев

24 февраля 2022 года Ружиненко служил на КПВВ «Чонгар» и одним из первых принял удар оккупантов. Вместе с побратимами Алексея вывезли в Россию, где он провел долгие два с половиной года в неволе. За это время он похудел на 30 кг.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🇺🇸 Вероятное второе покушение на Трампа: что известно к этому моменту

📌 Бывший президент США Дональд Трамп находится в безопасности после стрельбы на его поле для гольфа во Флориде.

«Вблизи меня раздались выстрелы, но прежде, чем распространятся слухи, я хотел бы, чтобы вы услышали это первыми: я в безопасности и здоров! Ничто меня не остановит. Я никогда не сдамся!», - написал Трамп.

📌 Федеральное бюро расследований называет инцидент «похожим на попытку убийства бывшего президента Трампа».

📌 Действующий президент Джо Байден осудил новое вероятное покушение на Дональда Трампа и поручил использовать все ресурсы для защиты политика. Байден также подтвердил, что подозреваемый по делу о стрельбе находится под стражей.

📌 Как сообщает АР, подозреваемым в новом возможном покушении на Дональда Трампа является 58-летний Райан Уэсли Рут. На своих страницах в соцсетях Рут критиковал Трампа и поддерживал демократов, в частности, действующего президента Джо Байдена и вице-президента Харриса. Во время выборов 2020 года он сделал более 20 взносов в пользу Демократической партии.

Несмотря на нынешнее увлечение демократами, в 2016 году Рут голосовал за Трампа, однако впоследствии разочаровался в своем выборе.

📌 В то же время, как пишет лояльная к республиканцам журналистка Карина Мишлен, исследовавшая соцсети подозреваемого, Рут писал, что готов умереть на войне в Украине и хочет убить Путина. Он также призывал к увеличению поддержки Украины и предоставлению всех запрашиваемых Киевом вооружений. Также у него был веб-сайт, где Рут пытался собирать деньги и вербовать добровольцев на войну против РФ.

📌 Шериф округа Палм-Бич Рик Брэдшоу сообщил, что подозреваемый с винтовкой прятался в кустах в 300-500 метрах от Трампа. Вооруженный мужчина был задержан благодаря фотографии номерных знаков автомобиля, на котором он пытался сбежать.

«В кустах, где был этот парень, нашли автомат типа АК-47 с оптическим прицелом; два рюкзака, которые были повешены на забор и в которых была керамическая плитка. И камеру GoPro. Сейчас эти вещи исследуются», - сказал Брэдшоу.

📌 Шериф соседнего округа Мартин Уильям Ди Снайдер добавил, что исследуется также автомобиль задержанного. Сам Рут, по словам Снайдера, во время задержания вел себя спокойно, и пока не делал никаких заявлений.

📌 Кандидат в президенты США от Демократической партии Камала Харрис, комментируя стрельбу возле гольф-клуба, заявила, что насилию нет места в Америке.

«Меня проинформировали о сообщениях о стрельбе рядом с бывшим президентом Трампом и его собственностью во Флориде, и я рада, что он в безопасности. Насилию нет места в Америке», — написала Харрис в соцсети Х/Twitter.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

☀️ Пусть этот день принесет вам радость, вдохновение и новые возможности

Начните его с улыбки и хорошего настроения!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Упражнения, которые улучшат вашу жизнь: четыре движения шеей на каждый день

🎥 ТikТok/ivr ua

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Если оставаться расслабленным и уверенным, то можно выдержать любой удар

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Пребывая фактически в постоянном стрессе, мы забываем, что отдых — это не роскошь, а необходимость, чтобы "перезагрузить" свою нервную систему

Позвольте себе расслабиться и набраться сил, ведь завтра — новый день с новыми возможностями!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🐷 Поставить на «счетчик»: если раньше оккупанты пытались войной оплатить жизнь на «гражданке», то теперь они платят командирам за то, чтобы выжить на фронте

Хотелось заработать больших денег на убийстве жителей соседнего государства? Но не учел, что в своей стране ты вошь, а не человек.

В армии оккупантов командиры требуют со своих подчиненных деньги абсолютно за все: от нормального питания до того, чтобы не идти в самоубийственный штурм.

А если не заплатишь, то на «передке» догонит пуля в спину от загранотрядов или сверху прилетит «подарок» от российского дрона.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Это продуманная стратегия» - делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko мнением датского военного эксперта Андерса Нильсена, почему Запад не отвечает силой на российские провокации

▪️ В последнее время участились случаи гибридных атак на Европу, за которыми может стоять Россия или ее агенты. Это пожары, диверсии, кибератаки, покушения.

Кроме того, недавно произошел ряд случаев, когда российские беспилотники нарушали воздушное пространство стран НАТО – Румынии, Латвии, Польши.

▪️ Вопреки ожиданиям, реакция Запада на эти инциденты была очень спокойной, шум в медиа не поднялся, никаких прямых действий против России не последовало. По мнению Андреса Нильсена, на это есть веская причина.

«Первое, что нужно понять, — это то, что это очень сознательная стратегия западных стран, направленная на то, чтобы не придавать большого значения подобным вещам», - полагает аналитик.

Нильсен уверен, что у стран НАТО хватает смелости и мужества, чтобы пойти на конфронтацию с Россией. Однако западные правительства считают, что подобная конфронтация не в их интересах.

Потому что смысл российских провокаций – не в самом действии, а в создании ажиотажа в информационном пространстве. Фактически, это информационные операции.

▪️ Чего добивается Кремль:
— задать повестку в западных СМИ;
— перенести войну на территорию Европы, чтобы европейцы почувствовали на себе ее последствия;
— заставить страны НАТО отказаться от поддержки Украины и перенаправить ресурсы на собственную защиту.

Соответственно, отсутствие реакции на российские провокации и гибридную войну – это отказ играть по правилам, задаваемым Россией.

▪️ Западная стратегия игнорировать российские гибридные атаки, по мнению Андреса Нильсена, на сегодняшний день является успешной. Россия не смогла вбить клин между западными странами и Украиной, помощь и поддержка не прекратились.

Однако в долгосрочной перспективе, если РФ продолжит посылать все больше беспилотников через границу в страны НАТО, станет трудно делать вид, что все это случайность или ошибка.

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Запаситесь терпением: через два дня начинается лунный коридор затмений

Это стадия между лунным и солнечным затмением, которые происходят в течение короткого времени. Астрологи называют данный период трудным и опасным, а также временем больших изменений и переосмысления.

Коридор затмений, который продлится с 18 сентября по 2 октября, может влиять на эмоциональное состояние, вызывая перепады настроения и чувство нестабильности. Поэтому желательно в этот период сосредоточиться на личностном развитии.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Во временно оккупированном Севастополе потоп из-за сильных осадков

По словам назначенной Кремлем «власти», поступают сообщения о серьёзных подтоплениях, сходе грунта на дороги и о заливах жилых территорий. Как видно из многочисленных видео в сети, машины на дорогах «ушли в плавание», вода залила укрытия, общественный транспорт местами парализован.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Варшава начнет финансировать чешскую инициативу по закупке боеприпасов для Украины, а Латвия передаст Украине партию британских бронемашин CVR

«У нас есть политическое решение выделить 50 млн евро в этом году и еще 50 млн в следующем. Но есть некоторые технические, административные и правовые вопросы, связанные с госагентством стратегических резервов», - сказал министр иностранных дел Польши Радослав Сикорский в интервью УП.

Также Сикорский считает, что странам Запада не стоит серьезно воспринимать российские ядерные угрозы в решении о снятии «дальнобойных» ограничений для Украины.

❗️Тем временем Минобороны Латвии заявляет, что передаст Украине партию британских бронемашин CVR. Однако конкретное количество бронемашин, которые будут переданы Киеву, ведомство не раскрыло, сообщает издание Delfi.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Вблизи ядерной базы США видели «огромный» корабль НЛО — Daily Mail

В Конгрессе США в ближайшее время состоятся публичные слушания по вопросу НЛО, сообщает издание со ссылкой на высокопоставленного члена комитета сената.

Слушания в Сенате могут состояться уже в сентябре, и последуют за заявлениями американских военных осведомителей об этих воздушных загадках, включая откровения бывшего чиновника Пентагона Луиса Элизондо о том, что он лично имел дело с «инопланетным» имплантатом, извлеченным из тела ветерана-военнослужащего.

Daily Mail отмечает, что расследование в Конгрессе началось на фоне сообщений американцев об НЛО. Один из них несколько дней назад заметили в штате Монтана в 60 милях от ядерной базы ВВС США.

По словам очевидца, НЛО, который можно было заметить в основном по «вращающемуся оранжево-красному свету внизу» после того, как он перестал быть длинной, мерцающей белой полосой, не был одним из Starlink Илона Маска, которые обычно принимают за инопланетные корабли.

📷 Daily Mail

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

❗️В немецком Кельне прогремел взрыв, полиция поднята по тревоге

Взрывное устройство сработало рано утром 16 сентября рядом с ночным клубом в центральном района города, сообщает DW, ссылаясь на местные СМИ.

Причины взрыва и другие детали пока не известны. Однако издание WDR считает, что этот инцидент напоминает серию нападений на жилые и коммерческие здания в земле Северный Рейн-Вестфалия, за которой стоит нидерландская банда наркоторговцев, конфликтующая с группировкой из этой немецкой земли.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

В российском Челябинске ученик коррекционной школы напал на одноклассников с молотком: ранены четыре человека

13-летний Рома сегодня утром смог пронести молоток и оружие в школу. На входе установлены рамки-металлодетекторы, но они не сработали, тревожную кнопку также никто не нажимал, пишут росСМИ.

У подростка с собой был ещё и нож с пневматическим пистолетом. Но до стрельбы дело не дошло — его быстро задержали. Одна из пострадавших девочек в коме.

Один из учеников школы рассказал, что все произошло на перемене после первого урока.

«Мы были на втором этаже, поэтому не знаю, что происходило на первом. Хотели спуститься вниз, посмотреть расписание, но нас закрыли всех в кабинетах, а через час сказали всем домой идти», - поделился школьник.

Мотивы подростка пока неизвестны. Власти заявляют, что прокуратура проверит организацию охраны в школе после нападения ученика.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Метеозависимым приготовиться: сегодня на Землю обрушится мощная магнитная буря

Начнётся она к 11 часам и продлится целые сутки. На спад магнитная буря пойдет только в среду, сегодня и завтра желательно себя не нагружать.

В период магнитных бурь придерживайтесь нескольких правил:
😴постарайтесь высыпаться;
🏋️делайте зарядку;
💧пейте достаточно воды;
😨избегайте стрессовых ситуаций;
🚶гуляйте на свежем воздухе;
🍟откажитесь от вредной еды и алкоголя.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

💪 Сили ППО знищили 53 з 56 «шахедів», ще три російські безпілотники локаційно втрачені

Основний напрямок удару – Київщина. В самій столиці повітряна тривога тривала близько 3,5 години. Російські безпілотники рухалися у напрямку Києва групами з різних боків. За повідомленням КМВА, біля столиці збили майже 20 дронів. За попередньою інформацією, в Києві обійшлося без постраждалих і руйнувань.

За повідомленням Повітряних сил ЗСУ, цієї доби протиповітряна оборона працювала у Київській, Черкаській, Вінницькій, Полтавській, Сумській, Запорізькій, Кіровоградській, Миколаївській, Дніпропетровській та Черкаській областях.

‼️ Сили оборони України тим часом відправили в пекло 1060 путінських терористів, а також вивели з ладу три російських танки, вісім бойових броньованих машин, 14 артилерійських систем та одну РСЗВ окупантів.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

В Белгороде жалуются, что в городе с утра много пожаров: местные паблики пишут о работе криворукой российской «пэ-вэ-о»

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🤦‍♂️ «Эксперт» из палаты №6 предлагает построить на Новой Земле фанерный Лондон и Вашингтон, чтобы «бахнуть» по ним ядерной бомбой. И все это ради того, чтобы 3 млрд пользователей YouTube посмотрели, что Россией правят идиоты

Может, лучше на Красной площади такие макеты построить?

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

😈🐷 Хоть прячься, хоть не прячься, оккупант, все равно дрон найдет тебя

Разрывное видео от бойцов Третьей штурмовой.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Жители Курской области сдают «кадыровцев» ВСУ

Как сообщает «Центр национального сопротивления», жители Курщины массово сообщают о местонахождении подразделений «Ахмата» Силам обороны Украины. Только так можно избавиться от саранчи «защитников», успешно освобождающих местные магазины от товаров.

🎥 освобождение магазина доблестными кадыровцами

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

В Киеве ухудшилось качество воздуха — КГГА

Причина — пожары в Киевской области и направление ветра. Власти города рекомендуют не выходить на улицу, закрыть окна и пить много воды.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

⚡️Возле Трампа во Флориде два человека начали стрельбу. Сейчас он находится в безопасное месте — New York Post

Стрелявшие целились друг в друга, и стрельба не была направлена ​​на Трампа, сообщили источники.

«Дональд Трамп в безопасности после выстрелов в его районе. На данный момент других подробностей нет», — заявил ​​представитель Трампа Стивен Чунг.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

💔В Харькове из-под завалов многоэтажки достали тело погибшей женщины

Ещё 42 человека пострадали, сообщил мэр города Игорь Терехов.

На данный момент пожар потушен. На месте работают все соответствующие службы и волонтеры.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…