Чувство благодарности помогает бросить курить: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о новом исследовании

Ученые из Гарварда пришли к выводу, что вызывание чувства благодарности у курильщиков помогает уменьшить тягу к курению и повышает вероятность их участия в программе отказа от этой зависимости. Результаты исследования опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Science.

Благодаря серии экспериментов ученые нашли доказательства того, что вызывание чувства благодарности у курильщиков уменьшало их желание курить. В то же время вызывание сострадания или печали увеличивало желание курить и интенсивность, с которой они это делают.

По мнению психологов, в отличие от других положительных эмоций (например, счастья, сострадания и надежды), благодарность обладает уникальным свойством делать людей менее склонными к немедленному удовлетворению и более сосредоточенными на долгосрочных отношениях и здоровье. Этот уникальный эффект связан с влиянием эмоции на курение и желание бросить курить.

В рамках исследования также выяснилось, что появление чувства благодарности увеличило количество участников онлайн-программы отказа от курения — то есть, повлияло на поведение курильщиков и побудило их к реальным поступкам. По мнению ученых, результаты этого эксперимента позволят переосмыслить научные основы кампаний против курения.

«В этой области общепринятым мнением было вызывать негативные эмоции в кампаниях по борьбе с курением. Наша работа показывает, что такие кампании должны рассматривать возможность вызывать благодарность, положительную эмоцию, которая запускает каскадный положительный эффект», — считает ведущий исследователь Кэ Ван.

🎥 Нікотин і коня вбиває/Лікар Юрій Габорець

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Жодна резонансна справа корупційного тиску на бізнес не закрита – Маніфест 42

Силовики продовжують використовувати кримінальні провадження для вимагання хабарів з підприємців. Про це повідомили власники та топ-менеджери українських підприємств на круглому столі, організованому ГО «Маніфест 42».

Власник компанії Concord Capital Ігор Мазепа зазначив, що жоден чиновник чи правоохоронець, які брали участь в обшуках і затриманнях у січні 2024 року, не поніс відповідальності. Справа досі не закрита, вилучені майно та документи не повернуті власникам.

Власник компанії EDS Ukraine Олександр Запишний відзначив, що причиною масованих обшуків та вилучення коштів з боку СБУ наприкінці червня 2024 року стала інформація про те, що одна з компаній-партнерів до широкомасштабного вторгнення мала бізнес у Росії.

«До нас прийшли у справі щодо нібито співпраці з Росією іншої компанії, але чомусь забрали документи щодо нашого контракту з «Укрзалізницею». І звичайно, вилучили кошти. Я будував цей бізнес 15 років, зараз в мене більше немає бажання інвестувати», – додав підприємець.

Власник компанії «Медінова» Віктор Московченко повідомив, що вилучені під час обшуків готівкові кошти компанії зникли з сейфу прокуратури Голосіївського району Києва. Звинувачений у викраденні більше 4 млн. грн. прокурор випущений на свободу судом без застави під особисте зобов’язання.

Також відсутність будь-якого прогресу в напрямку закриття резонансних справ на круглому столі констатували компанії «Пожмашина», Arricano Real Estate PLC та X-парк.

Нагадаємо, ГО «Маніфест 42» було створено для захисту 42 статті Конституції, яка гарантує право на підприємницьку діяльність.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Канада объявила о выделении Украине более $280 млн на подготовку украинских пилотов на истребителях F-16

Также средства будут направлены на техобслуживание этих самолетов, сообщили в канцелярии премьер-министра Канады Джастина Трюдо.

В офисе Трюдо также раскрыли содержимое ранее объявленного пакета военной помощи Украине.

"Это включает почти 444 млн для Министерства обороны Канады на поддержку расходов на военную технику, помощь и обучение ВСУ, а также более 56 млн для Целевого фонда Комплексного пакета помощи НАТО для Украины, чтобы помочь восстановить украинский сектор безопасности и обороны и способствовать переходу Украины к полной оперативной совместимости с НАТО", – говорится в сообщении.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Киев готовит разрушение дамб Киевского и Канаевского водохранилищ» – новая порция бредней от Захаровой

Рассказывая о том, что «Киевский режим» готовит якобы очередное «преступление», спикер МИД РФ так усиленно сгущала краски, что дважды перепутала название Каневской ГЭС, назвав ее Канаевской.

Однако, стоит заметить, что это излюбленная тактика россиян – заранее обвинить в готовящейся «провокации», чтобы потом совершить это преступление. Так было во время подрыва дамбы Каховской ГЭС.

Теперь страна-террорист хочет посягнуть на две дамбы каскада Днепра, севернее по течению. А уничтожение Киевской ГЭС – одна из излюбленных страшилок Z-пропагандистов.

Надеемся, что до этого не дойдет. Тем более, чтобы устроить прорыв, равносильный трагедии на Каховском водохранилище, необходимо оккупировать (захватить) дамбу и заложить взрывчатку вовнутрь.

А Киевская и Каневская ГЭС надежно защищены и с воздуха, и изнутри.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🌸 В самом засушливом месте на Земле зацвели цветы

Пустыня Атакама на севере Чили покрылась ковром из белых и фиолетовых цветов. Причина — дожди и внезапное потепление, сообщает Reuters.

В Южном полушарии, где расположена пустыня, сейчас середина зимы. Как правило, цветы здесь появляются каждые пару лет в течении очень короткой весны, но в этом году они расцвели раньше из-за климатического явления Эль-Ниньо.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🐟Банка огурцов отдыхает: херсонские рыбаки почти сбили вражеский дрон... рыбиной

Так сказать, дали ляща😂

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Суд восстановил на работе москвичку-педиатра Надежду Буянову, но оставил в СИЗО

Тушинский суд Москвы признал незаконным приказ об увольнении из поликлиники педиатра Надежды Буяновой, которую судят за «военные фейки» по доносу матери 7-летнего пациента, и восстановил ее в прежней должности.

Суд постановил, что поликлиника должна выплатить Буяновой заработок за вынужденный прогул в размере 928 тысяч рублей и компенсацию морального вреда в размере 15 тысяч рублей, а также взыскал еще 12 тысяч в пользу государства.

При этом Надежда Буянова остается в СИЗО, суды по ее делу продолжаются.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Аномальная жара, «красный» уровень тревоги, лесные пожары: Европа оказалась в эпицентре рекордных температур

📈Италия и Хорватия объявили «красный» уровень тревоги: жара усиливается влажностью и может повлиять на состояние здоровья всех без исключения.

📈Температуру выше 40 градусов фиксируют в некоторых частях Албании, Северной Македонии, Сербии и Румынии.

📈В Праге городской зоопарк использовал десять тонн льда, чтобы охладить животных.

📈Лесные пожары зафиксированы в Албании, Боснии и Италии. В четверг было выпущено предупреждение в Греции.

🔔Украина: по прогнозам синоптиков, высокие температуры продержатся примерно до 20 июля.

В Украину идет новая порция африканского воздуха, станет еще жарче. Среднесуточная температура может достигать и превышать +30 градусов, что на 6-11 градусов выше климатической нормы.

Сегодня, 12 июля, в южных областях ожидается до 42 градусов.

ℹ️ Европа — самый быстро нагреваемый континент, что приводит к разрушительным последствиям для здоровья, поскольку температура растет примерно вдвое быстрее, чем в среднем по миру.

📹 Euronews

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

💥💥 «Прилет в аэропорту. Зашибись. Только что там были Хуснулин и Пушилин» — во временно оккупированном Мариуполе громко

Об ударах по аэропорту рассказал советник мэра Мариуполя Петр Андрющенко. Добавив, что «власти» и местное пророссийское население транслируют месседж о работе «пэ-вэ-о».

Ждем деталей!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🌡Самый жаркий день за 139 лет: сразу три температурных рекорда зафиксировали в Киеве за вчера

⤴️Максимальная температура воздуха достигла 34,2°С, что на 0,5°С выше предыдущего рекордного показателя 1885 года.

⤴️Минимальная температура воздуха в столице не опустилась ниже 21,7°С. Предыдущее рекордное значение 1938 года превышено на 0,3°С.

⤴️Среднесуточная температура воздуха оказалась самой высокой за время проведения наблюдений для этого дня и составила 28,1°С. Это превысило предыдущий рекордный показатель 1922 года на 0,5°С, а климатическую норму – на 7,2°С.

⚠️⚠️ Из-за сильной жары возросло потребление электроэнергии, поэтому с 14:00 до 00:00 облэнерго будут применять четыре очереди отключений света. Это значит, что одновременно без электричества будут приблизительно 70% потребителей, сообщили в «Укрэнерго».

💡Отключение 5 очередей - подача электроэнергии сократится до 4 часов в сутки.
💡Отключение 6 очередей - практически все бытовые потребители останутся без электричества.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

👀 Интересное на России: 28-летний контрактник застрелил троих сослуживцев и сбежал с оружием из воинской части в Белгородской области - роспаблики

В регионе объявлен план «Перехват».

🚀Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

​​🌟 КИЇВСЬКИЙ УНІВЕРСИТЕТ КУЛЬТУРИ – набір на ТРЕНДОВІ БІЗНЕС-СПЕЦІАЛЬНОСТІ!
 
✅ Понад 200 БЮДЖЕТНИХ місць!

✅ Денна, заочна та дистанційна форми навчання!
✅ Перший семестр – БЕЗКОШТОВНО
 
⚡️ ІНФОРМАЦІЙНИЙ МЕНЕДЖМЕНТ ТА ЗВ'ЯЗКИ З ГРОМАДСЬКІСТЮ (PR)
PR-менеджер, журналіст, рекламіст, копірайтер, прессекретар, контент-мейкер, digital-маркетолог, спічрайтер, спеціаліст з медіа-рілейшнз, медіабаєр, менеджер з реклами.
 
⚡️ SMM ТА ІНТЕРНЕТ-МАРКЕТИНГ
Маркетолог, SMM-фахівець, таргетолог, трафік-менеджер, сторіс-мейкер, менеджер блогера, АРБІТРАЖник, AFFILIATE marketing manager.

⚡️ ЦИФРОВІ ТРАНСФОРМАЦІЇ ДОКУМЕНТАЦІЙНОГО ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ УПРАВЛІННЯ
Project-менеджер, інформаційний аналітик, HR-менеджер, менеджер порталів держпослуг, документознавець, менеджер органів державної влади та управління.

 ⚡️ ІВЕНТ-МЕНЕДЖМЕНТ, МЕНЕДЖЕР КРЕАТИВНИХ ІНДУСТРІЙ
Власник івент-агенції, креативний директор, art director, івент-менеджер концертів, шоу, фестивалів, конференцій, презентацій, координатор і менеджер організації масштабних проєктів.
 
⚡️ МЕНЕДЖМЕНТ ГОТЕЛЬНО-РЕСТОРАННОГО І ТУРИСТИЧНОГО БІЗНЕСУ
Ресторатор, готельєр, CEO-бізнесу, власник ресторану / готелю / туристичної агенції, директор готельно-ресторанного і туристичного комплексу, менеджер міжнародного туризму, фуд-блогер, менеджер з гостинності, організатор подорожей.
 
⚡️ МУЗЕЄЗНАВЕЦЬ, ЕКСПЕРТ З КУЛЬТУРНИХ ЦІННОСТЕЙ МИТНОЇ СЛУЖБИ УКРАЇНИ
Менеджер галереї, виставкової зали, фахівець в органах управління та охорони пам'яток історії та культури, експерт із культурної спадщини та туризму, ментор із підтримки культурного менеджменту громад, музеїв і заповідників.

✅ Високооплачувані професії, заробітня плата від 2000$ до 10 000$, успішна кар’єра
✅ ДИСТАНЦІЙНЕ НАВЧАННЯ З БУДЬ-ЯКОЇ ТОЧКИ СВІТУ В ЗРУЧНИЙ ДЛЯ ВАС ЧАС! 🌍
✅ СПЕЦІАЛЬНІ УМОВИ ДЛЯ ВСТУПНИКІВ ПІЛЬГОВИХ КАТЕГОРІЙ

РЕЄСТРАЦІЯ ↩️
 
📲 Консультації за тел.:
(063) 258 63 27
(098) 597 34 13
(095) 753 67 34

Читать полностью…

😱Жуткие кадры: в сети появилось видео момента падения обломков ракеты в Соломенском районе Киева во время атаки российских террористов 8 июля

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

👧👦 Находка для родителей: развивающая игра, которая займет детей во время отключения электричества

📹 esma_ogretmenn

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Четыре страны ЕС договорились о совместной разработке дальнобойных ракет — Reuters

Франция, Германия, Италия и Польша выступили с инициативой по разработке крылатых ракет наземного базирования с дальностью более 500 км. Таким образом они хотят восполнить пробел в европейских арсеналах, который, по их мнению, обнаружился в результате российско-украинской войны.

Соответствующее письмо о намерениях подписали министры обороны четырех стран ЕС в кулуарах саммита НАТО в Вашингтоне.

ℹ️ В настоящее время европейский дальнобойный арсенал включает в себя французско-британские Scalp/Storm Shadow и немецкие Taurus.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Крушение российского Sukhoi Superjet 100 в Подмосковье – что известно?

Днем в пятницу близ Коломны разбился самолет Sukhoi Superjet 100 (SSJ100) авиакомпании «Газпромавиа».

Лайнер после ремонта вылетел на тестовый рейс и направлялся во Внуково, пассажиров на борту не было. Трое членов экипажа погибли.

Самолет был в эксплуатации с 2015 года. С мая 2024 он находился на регламентном обслуживании.

Как пишут росСМИ, причиной крушения мог стать отказ двигателя. Но, как утверждают авиаэксперты, отказ одного из двигателей не приводит к падению. Значит, был комплекс причин, в том числе и возможна халатность при ремонте.

Сообщается, что следователи уже изымают документацию, связанную с ремонтом лайнера. А глава Следственного комитета РФ Бастрыкин потребовал доклад о ходе расследования дела о крушении самолета.

Известно, что горячая часть двигателя SSJ100 производилась во Франции, но из-за санкций поставки деталей больше не осуществляются.

Власти России планировали «импортозаместить» иностранные компоненты — самолет на 70% состоит из иностранных деталей. Однако в мае сертификацию «полностью импортозамещенного» самолета SSJ New снова перенесли, на этот раз на 2025 год.

📹Место крушения.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Многое можно узнать о саммите НАТО и его участниках по фото и видео😉

На видео премьер-министр Италии закатывает глаза и смотрит на воображаемые часы, поскольку начало саммита НАТО было отложено из-за опоздания Байдена.

📹SkyNews

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

💡⚡️Стало відомо, як вимикатимуть електрику 13 липня

Графіки відключень будуть застосовуватись впродовж всієї доби, попередили у ДТЕК.

"Київ, Київська область, Одещина, Донеччина, Дніпропетровщина: висока ймовірність застосування світло-сірих зон відключень з 00:00 до 06:00 і з 19:00 до кінця доби", — заявили в компанії.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

В Польше в страшной катастрофе разбился учебный самолет на авиабазе в Гдыне

Об этом сообщил представитель командования Вооруженных сил страны в эфире TVP Info. Момент аварии учебно-тренировочного самолета М-346 ВВС попал на видео. От удара машину разорвало на части, после чего произошел взрыв.

К сожалению, пилот катапультироваться не успел и погиб.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🛩На России рухнул очередной пассажирский самолет

По данным росСМИ, в Подмосковье разбился лайнер Sukhoi Superjet 100 в районе Коломны.

Предварительно, пассажиров на борту воздушного судна не было. Погибли три человека — экипаж с пилотами-тестировщиками.

Это далеко не первый случай крушения самолета в России за последние два года. Количество инцидентов, связанных с безопасностью авиаперевозок, выросло почти в два раза. Санкций по-прежнему не действуют?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Жара как в Аризоне: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, как связаны война и изменения климата в Украине

По данным Гидрометцентра, климат в Украине теплеет быстрее, чем в Европе – теперь среднегодовая температура в Киеве составляет +10,7°C, что выше, чем в приморской Одессе в 1980-х годах. В отдельных районах Одесской и Херсонской областей уже формируются признаки пустынного климата.

Как от войны страдают украинские леса и при чем здесь климат
По информации Оперативного штаба по фиксации экопреступлений, в Украине пострадали более 3 млн га лесов, а это почти треть лесного фонда государства. Некоторые из них утрачены навсегда.

Среди наиболее пострадавших регионов: Черниговщина – примерно 400 тысяч га, Сумщина – 290 тысяч, Луганщина – 200 тысяч, Киевщина, Житомирщина и Харьковщина – 120-160 тысяч га.

Украинские леса горят из-за постоянных обстрелов
По данным профильного министерства, в результате военной агрессии РФ в украинских лесах в 2022 году произошло втрое больше пожаров, чем в 2021-м. До полномасштабной войны ежегодная площадь пожаров в украинских лесах достигала максимум 10 тысяч гектаров. В 2022 году, когда не было засух, от возгораний пострадали более 330 тысяч га лесов.

Экологи считают, что пожары стали роковыми именно для сосновых лесов — им не удастся восстановиться в ближайшее время. Некоторые из этих территорий не будут облесены на протяжении десятилетий, потому что сейчас нет настоящих зим и осадков. В Украину пришли ветры и жара, поэтому восстановить леса будет сложнее.

На разминирование украинских лесов потребуются десятилетия
По информации Госагентства лесных ресурсов Украины, почти 20% территории, то есть около 3 млн гектаров лесов, были охвачены боями разной интенсивности.

Территории враг минировал хаотично, что усложняет работу по разминированию. Жителей территорий, граничащих с лесами, просят воздержаться от прогулок и отдыха в лесах и лесополосах.

Московские клептоманы воруют украинский лес
С самого начала войны россияне вырубили гектары леса для коммерческой выгоды или укрепления своих позиций.

Гослесагентство Украины заявило, что выявило примеры незаконных рубок в Киевской области и северных районах Сумской и Харьковской областей, оккупированных Россией в начале войны. Среди срубленных деревьев – дуб, сосна, граб и ясень. В некоторых временно оккупированных восточных регионах Украины местные «власти» открыто продают древесину в соцсетях.

Климатические последствия стихийной вырубки лесов
Неконтролируемая вырубка приводит к изменению среды обитания, потере биоразнообразия и увеличению засушливости. Этот процесс также способствует глобальному потеплению — его мы уже наблюдаем в Украине.

Изменения климата и урожай
В условиях постепенного повышения температуры неизменность осадков ведет к дефициту влаги, что особенно ощутимо для овощеводства. Впоследствии «Овощной пояс» Украины продвинулся севернее и ближе к бассейну Днепра - Черкасской и Полтавской областей.

Один из примеров влияния климатических изменений на урожай: повышение температуры привело к тому, что летом 2023 года в Николаевской и Одесской областях был собран скудный урожай подсолнечника – он засох. Поэтому в южных районах так называемого «Подсолнечного пояса» фермеры массово отказываются от выращивания подсолнечника. Теперь его можно увидеть на полях Житомирщины и Черниговщины.

📸 Выгоревший сосновый бор в Изюме и могилы убитых оккупантами людей: фото сделано после деоккупации города в сентябре 2022 года

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

На месте Каховского водохранилища появилось «зеленое море»

Прошло чуть больше года, как россияне подорвали Каховскую ГЭС. За это время на месте, где когда-то была вода, появился молодой лес.

«Все деревья одного возраста, они проросли в прошлом году. Такого точно нигде нет на планете и не было в недавнем прошлом. Ближайшие 100, 200, 300 лет такого явления не было», — рассказал эколог Вадим Манюк.

📹 DW

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

👟👟Учимся завязывать шнурки на кроссовках правильно! Простые действия, которые помогут сохранить здоровье

📹 Боровський Євгеній

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

В Україні тариф на електроенергію не підніматимуть до 1 травня 2025 року

«Ціна на електричну енергію для побутових споживачів згідно Постанови №632 затверджена до 30.04.2025. Тобто до закінчення осінньо-зимового періоду 2024/2025 років тариф на електроенергію для побутових споживачів переглядатись не буде», – йдеться у відповіді міністра енергетики Германа Галущенка на запит нардепа Олексія Кучеренка.

🔌💰Водночас діючий тариф в 4,32 грн. розраховано, враховуючи вартість генерації електроенергії атомними та гідроелектростанціями.

💸💡Як відомо, з 1 червня єдиний тариф на електроенергію для населення становить 4,32 грн./кВт замість 2,64 грн./кВт.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🇪🇺 Шесть стран будут бойкотировать заседание Совета ЕС во время председательства Венгрии из-за переговоров Орбана с Путиным

Как сообщает Reuters, Швеция, Эстония, Латвия, Литва, Польша и Финляндия не будут отправлять своих министров на заседания, организованные Венгрией как временным председателем Европейского Союза.

🔹Переговоры Орбана с Путиным относительно потенциальной возможности для достижения мира в Украине вызвали негодование среди некоторых европейских лидеров, критикующих попытки «умиротворить» Москву.

«Действия Венгрии наносят вред союзу и должны иметь последствия для Будапешта. Поэтому Швеция не участвует на политическом уровне в неформальных правительственных совещаниях, запланированных на июль», — заявила Джессика Розуолл, шведский министр по делам ЕС.

🔹По словам Розуолл, ещё несколько стран ЕС обсуждают подобные шаги.

ℹ️ Председательство Венгрии в Евросоюзе на основе ротации продлится полгода, до 31 декабря.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Аномальная жара и проблемы с сердцем: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko рекомендациями медиков

Как жара влияет на сердце
Под влиянием высоких температур сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы регулировать температуру тела и поддерживать кровообращение.

Дополнительный стресс от жары может привести к нерегулярному сердцебиению и ускоренному пульсу, обостряя основные проблемы. Боль в сердце также может возникнуть из-за обезвоживания и нарушения электролитного баланса. Предотвратить это поможет обильное питье.

Что происходит с артериальным давлением и сосудами
При высоких температурах кровеносные сосуды расширяются, поскольку они пытаются охладить тело.

Этот механизм может привести к падению артериального давления, общему ощущению слабости и даже обмороку. Особенно опасно резкое падение АД для гипотоников.

На артериальное давление гипертоников высокие температуры могут влиять по-другому. Тепло и влажность могут привести к сужению сосудов и повышению АД. Это создает дополнительную нагрузку на сердце, провоцируя инфаркты и инсульты.

Что рекомендуют медики для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в жару
🔹Поддерживайте водный баланс, пейте много воды в течение дня.
🔹Оставайтесь дома или в затененных местах в самые жаркие часы.
🔹Носите свободную и светлую одежду, чтобы минимизировать поглощение тепла.
🔹Берегите голову от прямых солнечных лучей.
🔹Если вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом по поводу их возможного взаимодействия с теплом.
🔹Используйте вентиляторы или кондиционеры, если есть такая возможность.

Ранее мы рассказывали, как охладить помещение в жару без кондиционера.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Россияне массированно ударили авиабомбами по жилому сектору поселка Белый Колодец на Харьковщине

Погибли 3 человека (2 мужчины и женщина), 8 человек пострадало,
от взрывов разрушены жилые дома и дворовые застройки, сообщили в ГСЧС Украины.

Спасатели ликвидировали пожар под угрозой повторных вражеских ударов.

📷 ГСЧС

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Владимир Зеленский и Эммануэль Макрон обсудили выполнение решений Саммита мира и подготовку следующего оборонного пакета

Президенты Украины и Франции также говорили о сотрудничестве в области безопасности и обучении украинских военных.

«Благодарю Президента Эммануэля Макрона и французский народ за принципиальную и неослабевающую поддержку», — добавил Зеленский.

Как известно, на саммите НАТО в Вашингтоне лидеры более 20 стран подписали «Украинский договор» по поддержке Киева в сфере безопасности.

📷 В. Зеленский

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Венгерский премьер продолжает свою «миротворческую миссию» — он встретился с Трампом

Виктор Орбан сообщил, что встретился в США с экс-президентом Америки Дональдом Трампом, поговорил с ним о мире в Украине и заверил, что тот собирается решить «эту проблему».

Трамп в сети Truthsocial отреагировал на визит Орбана, написав: «Спасибо, Виктор. Должен быть МИР, и как можно быстрее. Слишком много людей погибло в войне, которая никогда не должна была начаться!».

Зеленский отреагировал на так называемую «миротворческую миссию» Орбана, заявив, что не каждый мировой лидер способен стать посредником между Украиной и РФ.

«Не все лидеры могут вести переговоры. Нужно обладать определенными полномочиями и силой для этого», - отметил Зеленский.

Ранее Bloomberg писал, что эти переговоры, вероятно, усилят опасения, что венгерский премьер работает в качестве посредника между Путиным и Трампом.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Ще 1030 путінських терористів за добу відправились до пекла😵🇷🇺

Також Сили оборони України вивели з ладу 9 російських танків, 23 ББМ, 48 артсистем та 2 засоби «пе-ве-о» окупантів.

💪Сили ППО України вночі збили 5 крилатих ракет у Хмельницькій, Сумській та Черкаській областях та 11 з 19 «шахедів» та безпілотників невстановленого типу у Миколаївській, Київській, Вінницькій, Хмельницькій, Херсонській та Сумській областях.

«Решта вісім безпілотників локаційно втрачено. Імовірно, з метою перевантаження протиповітряної оборони, ворог використовує імітатори ударних БпЛА. Інформація щодо постраждали та руйнувань не надходила», - повідомив командувач Повітряних Сил ЗСУ Микола Олещук.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…