Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 18:01

Новый этап борьбы с мигрантами: Госдума приняла закон о режиме высылки "чужаков"

По новым правилам:
🔘 мигранты лишаются политических прав: им запрещено «вмешиваться во внешнюю и внутреннюю государственную политику РФ»;
🔘 мигрантам запрещено быть ЛГБТ;
🔘мигранты обязаны следовать государственном идеологии о «борьбе с нацизмом», «фальсификации истории» и др.;
🔘 для высылаемых мигрантов будет создан публичный «реестр контролируемых лиц»:
▪️те, кто в него попадет не смогут купить недвижимость, машины, водить авто, переводить деньги (кроме оплаты штрафов), заключать брак, выезжать за пределы населенного пункта);
▪️такие мигранты окажутся фактически под административным надзором полиции, которая сможет произвольно входить к ним в дома и т.д.;
▪️вести реестр будет МВД.

Кроме того, если сейчас приезжие могут находиться в стране не более 90 суток в течение полугода, то по новому закону — 90 дней в течение года.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 17:30

🔌💡У середу, 24 липня, графіки відключень світла діятимуть протягом усієї доби

⚠️З 8:00 до 20:00 і з 22:00 до 24:00 діятиме одна черга відключень.

В інші години обленерго будуть застосовувати дві черги одночасно.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 16:44

Три упражнения, если сильно болит голова

Особенно необходимы тем, кто не может пойти в аптеку или обратиться к врачу.

📹doctor_radion/📱

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 15:50

Моряки контейнеровоза из стрелкового оружия отбили атаку морского дрона хуситов

В сети появилось видео, где, как утверждается, экипаж коммерческого судна отражает атаку хуситских безэкипажных катеров при помощи стрелкового оружия. За кадром отчетливо слышна русская речь.

ℹ️Йеменская повстанческая группировка хуситов атакует корабли в Красном море с ноября 2023 года в знак протестов против атак Израиля по сектору Газа.

В марте информационные агентства сообщали, что поддерживаемые Ираном хуситы, пообещали России и Китаю не атаковать их корабли в обмен на российско-китайскую поддержку в Совете Безопасности ООН.

В июне хуситы в Аденском заливе атаковали украинское судно «Verbena» двумя противокорабельными крылатыми ракетами.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 15:04

Суд для обычных россиян станет "не по карману": Госдума приняла закон об увеличении судебных пошлин

📌Поправки, принятые Госдумой, увеличивают размер судебных пошлин для граждан и бизнеса. По отдельным видам процедур они вырастут в 5-50 раз.

📌Теперь оспаривание действий госорганов для физлиц будет стоить 3000 вместо 300 рублей, заявление о банкротстве для них же – 10 000 вместо 300 рублей, устранение опечаток в решениях судов – 5000 рублей, пошлина за расторжение брака вырастет в 8 раз — с 650 до 5 тыс. рублей, а пошлина за смену фамилии, имени или отчества возрастет с 650 рублей до 5 тыс. рублей.

📌 Самое значительное повышение судебных госпошлин предусмотрено для исков с высокими имущественными требованиями.

"Поиски правды" для многих россиян станут очень дорогими, что значительно сократит количество обращений в суд.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 14:25

🤬 Российские террористы ударили по Днепропетровской области: трое детей ранены

Оккупанты атаковали Марганец дронами-камикадзе. Осколочные ранения получили два парня 14 лет и один – 13-летний. Их госпитализировали в состоянии средней тяжести, сообщил глава Днепропетровской ОВА Сергей Лысак.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 13:29

Лайфхак в блэкаут: как погладить одежку без утюга

Украинцы — несокрушимы!💪

📹 iryna_maidanyk

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 12:43

В эту жару только «мавики» могут навеять прохлады нашим воинам, а оккупантам — устроить ад

Давайте вместе поддержим бойцов CODE 9.2, которые находятся сейчас на Харьковском направлении. Эти ребята хорошо знают, как обеспечить россиянам полное выгорание.

Поддержите сбор на закупку 3-х Mavic 3Т и 5 Mavic 3 PRO для подразделения CODE 9.2

🎯Цель: 1 000 000.00 ₴

🔗Ссылка на банку
https://send.monobank.ua/jar/2ScJL6Duza

💳 Номер карты банки
5375 4112 2003 2887

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 11:59

⚡️ Верховна Рада підтримала продовження дії воєнного стану і мобілізації в Україні на 90 днів - до 9 листопада

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 11:20

‼️ Украинские зенитчики сбили очередной Су-25 в Донецкой области

Как сообщили в ОСУВ «Хортица», самолет сбили сегодня утром на Покровском направлении. Российский борт в паре с другим Су-25 пытался обстреливать позиции подразделений Сил обороны.

📹 110-я ОМБр

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 10:49

Удар по аэродрому Морозовск в Ростовской области России: появились спутниковые снимки последствий атаки

На изображениях Planet Labs от 22 июля видно по меньшей мере пять точек поражения.

Предварительно, дроны атаковали:
🔹позицию дивизиона ЗРК С-300/400;
🔹район стоянки самолета Су-34;
🔹район стоянки истребителей;
🔹склад горюче-смазочных материалов;
🔹взлетно-посадочную полосу.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 10:11

💡У 10 областях України до 14:00 скасували одну чергу відключень світла через активізацію роботи сонячної електростанції

Йдеться про Львівську, Закарпатську, Волинську, Івано-Франківську, Тернопільську, Хмельницьку, Вінницьку, Одеську, Миколаївську і Херсонську області.

При цьому з 14:00 до 00:00 діятимуть три черги відключень, повідомили в «Укренерго».

Натомість на Сумщині є знеструмлення через негоду та бойові дії, на Чернігівщині – через примхи погоди.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 09:25

🌪 Тем временем к российскому Сочи приближается огромный смерч

В курортном городе объявили штормовое предупреждение. Из-за непогоды из порта временно запрещен выход судов, пишут роспаблики.

Сейчас в Сочи идет ливень, улицы сильно затопило.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 08:33

Телесные практики для ментального здоровья – рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, как помочь своему мозгу при помощи ресурсов тела

Доказано, что различные воздействия на тело способны менять ход наших мыслей.

💃🕺 Например, исследования Питера Ловатта показали, что разные танцы действуют на человека по-разному. Постановочный танец помогал найти решение проблемы, а импровизация – оценить разные подходы к ситуации.

😀 А психолог Калифорнийского университета Пол Экман утверждал, что улыбка способна поднять настроение. Если вам плохо – заставьте себя улыбнуться. Мозг запустит обратный процесс, в крови повысится содержание эндорфина и вам станет легче.

Вот еще несколько физических действий, способных воздействовать на наши эмоции.

🎾 Сжимайте мячик в руке
Нагрузка на кисти позволяет улучшить внимание, поддерживать ментальную гибкость и энергию.

🧩 Держите баланс
Когда человек старается сохранить равновесие, например, стоя на одной ноге, это активирует и психоэмоциональный баланс. Так восстанавливается способность мыслить здраво и логично.

👀 Закройте глаза
Сделайте небольшой перерыв, закройте глаза и постарайтесь сконцентрироваться на своих ощущениях. После паузы вы будете мыслить креативнее, а память улучшится.

💨 Дыхание
Медленное, размеренное и глубокое дыхание под счет расслабляет, снижая мышечный тонус и чувствительность к адреналину.

💦 Умывание ледяной водой
Задержите дыхание и погрузите лицо в тазик с холодной водой. Также можно погрузить кисти рук. С помощью этого приема вы замедлите пульс, простимулируете антистрессовую систему, улучшите кровоток.

🧠 Стоп, руминация
Избавиться от навязчивых мыслей поможет простая практика. Прижмите кончик языка к верхнему небу, зафиксируйте взгляд в одной точке, сделайте глубокий вдох и выдох. Осознанное молчание поможет остановить и внутренний диалог.

👣 Массаж стоп мячиком
Массируя поверхность стопы, мы рефлекторно влияем на весь организм. Утренний массаж бодрит, а вечерний – снижает уровень тревожности, расслабляет и улучшает качество сна.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 07:32

☠️🇷🇺Ще 1220 окупантів стали добривом для українського чорнозему

💪 Також за добу Сили оборони України вивели з ладу 4 російські танки, 20 бойових броньованих машин, 57 артилерійських систем, 2 РСЗВ та 1 засіб «пе-ве-о» рашистів.

Також у ніч на 23 липня російські терористи атакували Сумщину керованою авіаційною ракетою Х-69 та 8-ма БпЛА типу «Shahed».

Протиповітряною обороною збито 7 ворожих дронів. Керована авіаційна ракета Х-69 також не досягла своєї цілі, повідомив командувач Повітряних Сил ЗСУ Микола Олещук.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 17:35

⚖️❗️5 млн грн на армію від крипто-експерта Олександра Орловського!

Його успіх дозволяє йому щомісяця вносити понад 500 тис. грн, а за 2024 році він вже пожертвував більше 5 млн грн.

🏫 Олександр — засновник FFA академії, яка навчила понад 15 тис. людей заробляти від $1,500 на місяць завдяки авторській методиці "FreeFall".

⚡️ Вперше! Маємо 100 безкоштовних місць на ексклюзивний ефір, де Олександр розповість, як заробити $1,000 за тиждень.

На ефірі:
• Як з нуля заробляти таку суму
• Без ніяких вкладень
• Перша 1000$ вже через 7 днів

Реєструйся прямо зараз на безкоштовний онлайн урок ⬇️

ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ: https://orlovskyi.com

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 17:23

‼️Глава Секретной службы США подала в отставку — CNBC

Кимберли Читл подала в отставку на фоне расследования в отношении ее ведомства, которое не смогло предупредить покушение на бывшего президента Дональда Трампа.

Секретная служба США отвечает за защиту президента, вице-президента, членов их семей, а также ведущих кандидатов в президенты.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 16:18

Отсутствие существенных продвижений РФ в Украине и вероятность нападения России на НАТО через 5-8 лет — генерал бундесвера Бройер

Высший военный чиновник Германии, генеральный инспектор Бундесвера генерал Карстен Бройер, которого цитируют Stuttgarter Zeitung и DW, считает, что значительных изменений на фронте в Украине в ближайшее время не произойдет.

По его мнению:
📍 Масштабных движений на украинском поле боя в ближайшее время не будет, ход и укрепление фронта делают это практически невозможным.
📍Украина остается зависимой от западной поддержки.
📍Есть растущая опасность в наращивании военной мощи России.
📍Российская армия ориентируется в направлении Запада, через 5-8 лет она будет укомплектована и оснащена настолько, что нападение России на территорию НАТО станет вполне возможно.
📍Армия РФ ежегодно получает от 1000 до 1500 танков, в то время как пять крупнейших европейских стран НАТО суммарно - лишь половину этого числа.

"Если к этому потенциалу прибавить намерение, которое читается в заявлениях Путина, то это должно нас встревожить. Моя задача - думать о таком худшем сценарии", - подчеркнул Бройер.

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 15:37

Сикорский призвал страны ЕС снять ограничения на использование Украиной дальнобойного оружия

Глава МИД Польши заявил, что уничтожение российских самолетов и удары по аэродромах, с которых они взлетают, помогут предотвратить атаки, такие как недавний обстрел "Охматдета".

По мнению политика, эти действия соответствуют "самообороне, которая является законной согласно международному праву".

"Защита детских онкологических больниц – это не эскалация", — цитирует Радослава Сикорского агентство TVN24.

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 14:46

🌡🫠 Вже не 40°С, але й не 20°С: найближчі дні будуть спекотними, подекуди пройдуть дощі

🌡24 липня в західних областях очікуються помірні дощі, на Закарпатті та в Карпатах місцями значні дощі. Температура вночі 12-17°С, вдень 22-27°С. У Карпатах вночі 9-14°C, вдень 16-21°С, повідомляє Укргідрометцентр.

На решті території, без опадів, лише вдень у Житомирській та Вінницькій областях короткочасний дощ. Температура вночі 14-19°С, вдень 25-30°С, у південній частині вночі 19-24°С, вдень 29-34°С.

🌡25 липня в західних, Житомирській, Вінницькій, вдень та Одеській областях місцями короткочасні дощі, грози, подекуди град. На решті території без опадів.

Температура вночі 16-21°С, на півдні країни 20-25 °С. Вдень у західних і Вінницькій областях 19-24°С, на півночі країни 25-30°С, на решті території 28-33°С. У Карпатах вночі 10-15°С, вдень 17-22°С.

📹vika30plus

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 13:49

Солдат «второй армии» будут отправлять на гауптвахту за смартфоны на фронте

Участникам так называемой «СВО» грозит тюрьма за использование на фронте устройств с функцией фото- и видеосъемки, аудиозаписи и передачи геоданных. Это следует из поправок в законопроект, который Госдума РФ рассмотрит сегодня во втором чтении.

Наказание также грозит за распространение информации о деятельности органов военного управления, органов управления воинскими формированиями, объединений, воинских частей и других организаций, входящих в состав российской армии.

Базовый законопроект, который Госдума одобрила в первом чтении, дает командирам право самостоятельно принимать решение о дисциплинарном аресте.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 13:06

Кадры сбития российского штурмовика Су-25 с другого ракурса

Сбитие борта подтвердил и российский Telegram-канал Fighterbomber, автором которого, как утверждают аналитики, является бывший военный летчик РФ.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 12:19

Осенью в Харькове начнут объявлять воздушную тревогу отдельно от области — Терехов

Несколько дней назад в Харькове зафиксировали самую длинную воздушную тревогу — 38 часов 16 минут. Сейчас ведется работа по разделению воздушных тревог и распознаванию целей, летящих на город и область, рассказал мэр Игорь Терехов в интервью «РБК-Украина».

«Я надеюсь еще до середины осени сделать так, чтобы у нас была в городе дифференцированная воздушная тревога. И тогда мы будем понимать, куда это летит - в Харьков или в область», — сказал он.

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 11:48

Эта Олимпиада – не первая, но она особенная

На Олимпийских играх в Париже нашу Украину представят 140 спортсменов. Среди них — те, кто потерял близких из-за российского вторжения, чьи города уничтожены и оккупированы.

Украинским спортсменам как никогда нужна наша поддержка.

🗣️Голос за кадром: Ярослава Магучих
📹 Суспільне спорт

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 11:14

Сделайте паузу и уделите несколько минут улучшению осанки и здоровью спины

Это простое упражнение поможет расслабить мышцы и убрать сутулость.

📹 jishnu_meledath

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 10:33

Ответ на «мирное турне» Орбана: встречу глав МИД Евросоюза перенесли из Будапешта в Брюссель

Традиционная встреча министров иностранных дел ЕС в формате «Гимних», получившая название в честь замка, где в 1974 году впервые прошло такое заседание, проводится в стране, председательствующей в Совете ЕС. С 1 июля начался полугодичный период председательства Венгрии.

Глава Европейской дипломатии Жозеп Боррель заявил, что следующее заседание пройдет не в Будапеште, а в Брюсселе. Это стало ответом на визиты Виктора Орбана в Москву и Пекин для обсуждения российско-украинской войны. Премьер Венгрии выступал с позиций, которые кардинально расходятся с позициями других стран ЕС, сообщает Euronews.

«Нам нужно послать сигнал, пусть даже символический, что несогласие с внешней политикой Союза и тот факт, что его назвали "партией войны", будет иметь последствия», – подчеркнул Боррель.

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 09:48

Само существование России является угрозой — Залужный

Экс-главнокомандующий ВСУ, а ныне посол Украины в Великобритании Валерий Залужный выступил в The Royal United Services Institute (RUSI). Он заявил, что свободные и демократические нации и их правительства должны проснуться и задуматься: как защитить своих граждан и их страны.

Главные тезисы:

🔹Тиранам война нужна для внутреннего пользования в качестве инструмента удержания власти. Остальные должны выстроить надежную защиту от них.

🔹Опыт нашей борьбы пригодится всем, кто ищет путь к миру. Хочешь мира – готовься к войне. Украина готова поделится своим опытом с теми, кто не оставил нас в трудные времена.

🔹Для выживания общество должно согласиться временно отказаться от целого ряда свобод.

🔹Современные войны тотальны. Они нуждаются в усилиях не только армии, но и общества в целом.

🔹Война за свободу в одной стране должна стать политикой выживания демократии в других свободных странах.

🔹Российско-украинская война еще не является войной будущего. Она является лишь войной переходного периода. Но именно наша война формирует новые правила.

🔹Война – это ресурсы и время. Если рассматривать под ресурсами именно технологии, то на сегодняшний день ни Украина, ни Россия самостоятельно в ближайшее время не смогут ими овладеть.

🔹Украинская война будет определять очертания войн и военного искусства XXI века.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 09:05

‼️Атака на порт «Кавказ» в Краснодарском крае РФ: беспилотники повстречались с паромом

Об атаке в своем Тelegram-канале написал губернатор Краснодарского края Кондратьев. Признает возгорание, но уверяет, что оно локальное и угрозы распространения огня нет.

При этом, по словам чиновника, среди экипажа корабля и сотрудников порта есть погибший и пострадавшие.

Как пишут российские паблики, после взрывов в направлении порта выехали скорые.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 08:03

Украинский танкист записывает рэп прямо на фронте

Вадим Синица начал писать рэп после первых потерь в его подразделении. Говорит, что музыка — это психологическая поддержка для него и его собратьев.

"В дальнейшем я не вижу себя каким-то очень известным рэпером. Я хотел бы видеть себя просто живым", — отметил танкист.

Pravda Gerashchenko

23 июля 2024 07:05

🌞Из-за выброса темной плазмы на Солнце на Земле может отключаться радиосвязь

Вспышка может привести к «колебаниям в электросети», нарушить работу радио, авиационной и спутниковой связи на текущей неделе, пишет Daily Mail. По данным NASA, вероятность такого исхода составляет 60%.

На видео, снятом NASA из Обсерватории солнечной динамики, видно темное облако вспышки, вырвавшееся из Солнца, которое напоминает черный дым.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram