Pravda Gerashchenko

01 августа 2024 09:12

"Шахед" влетел в дом российского оппозиционера Ильи Пономарева в Киевской области

Сам политик и его жена ранены, однако их жизням ничто не угрожает.

Пономарев назвал инцидент "вторым днем рождения". Он добавил, что это — пятая попытка покушения на него и "наиболее нестандартная и более успешная, чем предыдущие".

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

01 августа 2024 08:28

😂+1370 рашистів за минулу добу вирушили "защищать исконно русские земли" в пеклі

У ніч на 1 серпня противник ударив балістичними ракетами «Іскандер-М» із Воронезької обл. – рф. та Криму, а також ударними БпЛА типу «Shahed» із напрямків мис Чауда – Крим, Курськ – рф.

Всі сім «шахедів» збиті протиповітряною обороною на Київщині, Полтавщині, Херсонщині та Дніпропетровщині.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

01 августа 2024 07:33

💥 Трое в лодке, не считая снаряд: оккупанты так и не смогли доплыть до причала, пополнив ряды слушателей Кобзона

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

01 августа 2024 06:03

Начинаем утро с зарядки, вкусного завтрака и ароматного кофе, чтобы день гарантированно был хорошим 💙💛

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

01 августа 2024 05:03

Електронний та паперовий військовий квиток мають однакову юридичну силу – Міноборони

Наявність у особи військово-облікового документа в електронній формі (у мобільному застосунку, у вигляді роздрукованого військово-облікового документу з QR кодом) є рівнозначним військово-обліковому документу у паперовій формі, оскільки усі вони мають однакову юридичну силу.

Про це йдеться в роз’ясненні Директорату цифрової трансформації у сфері оборони Міністерства оборони України.

Військово-обліковий документ в електронній формі дозволяє уповноваженим працівникам ТЦК, Національної поліції, Держприкордонслужби зчитувати його за допомогою технічних засобів (телефони, планшети), на яких може бути встановлений застосунок Резерв+ та які мають камеру.

Роботодавці також можуть використовувати військово-облікові документи працівників у електронній формі при формуванні списків військовозобов'язаних, які пропонуються до бронювання.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

01 августа 2024 04:01

Будни "русского мира" — это микс триллера с комиксами

В одну из аптек на России забрел покупатель с игрушечным пистолетом. За промедолом и с обещанием убить фармацевта.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

31 июля 2024 22:43

«Кто скажет моей дочке снимать хиджаб, я его сразу убью» - Кадыров и его семейно-нравственные ценности

«Сразу я расстреляю, кто бы это ни был. Это враг, мой личный враг, враг ислама», - заявил глава Чечни на расширенном совещании правительства республики.

Pravda Gerashchenko

31 июля 2024 22:06

К сожалению, не все из нас могут обнять своих родных перед сном

Обнимите мысленно, пожелайте доброй ночи и помните, что мы стали еще на один день ближе к Победе.

И долгожданной встрече.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

31 июля 2024 21:32

Верховный лидер Ирана Али Хаменеи приказал нанести прямой удар по Израилю в ответ на убийство Хании — New York Times

По информации источников издания, для удара рассматриваются БпЛА и ракеты.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

31 июля 2024 20:45

Завлекает на убой рублем: Путин удвоил выплаты за отправку на войну против Украины

Согласно указу российского диктатора, каждый россиянин, который до конца года подпишет контракт для участия в войне против Украины получит 400 тыс. рублей (около $4 тыс.).

Как бы пропаганда не пыталась вдолбить в головы россиян победоносные настроения, желающих отдать жизнь за Путина осталось не так уж много. Поэтому Кремлю приходиться повышать ставки, чтобы хоть как-то восполнить дефицит личного состава из-за огромнейших потерь в Украине.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

31 июля 2024 20:00

889-й день войны: массированная атака РФ по Украине, убийство лидера ХАМАС и первые F-16 в Украине

✅ Россия запустила по Украине 1 ракету и 89 «шахедов»: все цели были сбиты.

✅ Украина, предположительно, получила первую партию F-16.

✅ Силы Обороны нанесли удар по складу боеприпасов в Курской области РФ.

✅ Украина, вероятно, сбила FPV-дроном российский вертолет Ми-8.

✅ В Иране убили лидера политического крыла ХАМАС.

✅ Минобороны подписало соглашения с компаниями украинского ОПК на 5 млрд грн.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

31 июля 2024 19:19

‼️ Любой вопрос о территориальной целостности Украины не может быть решен президентом единолично, нужна воля украинского народа —Владимир Зеленский в интервью Le Monde

В то же время, по словам Президента Украины, справедливый мир для Украины заключается в восстановлении территориальной целостности, но это не значит, что это нужно сделать только с помощью оружия.

Другие заявления Владимира Зеленского:

📌О Саммите мира

🔹До конца ноября у Украины должны быть готовы все документы для второго Саммита мира. Мы разработаем план на основе формулы, представленной на первом Саммите.

🔹В документах должно быть все: суверенитет и территориальная целостность Украины. Во время второго Саммита должны быть представители РФ, но будут все наши условия.

📌О войне

🔹Сегодня мы на фронте, пока Россия хочет воевать. У нас будет план, и большинство стран на него согласятся.

🔹Сложная ситуация на всем восточном фронте. Россиянам не удалось взять Харьков, потому их главная цель изменилась.

🔹Мы не можем убивать наших людей. Наши ценности отличаются от русских. Иначе мы бы уже не могли говорить о демократии, свободе;

📌О мобилизации

🔹Темпы мобилизации выросли, но людей на поле боя не хватает.

🔹Мы подготовили 14 бригад, но как мы можем остановить россиян, если из 14 бригад укомплектовано только 3?

📌О будущем Украины

🔹Мы переживаем решающий момент нашей истории. Я говорю это без пафоса, я говорю это для того, чтобы мы выжили здесь сегодня.

🔹Если бы весь мир думал так, как мы, мы бы остановили Путина.

🔹Россия не сможет завоевать всю нашу страну, но она посвятит этому все свое существование.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

31 июля 2024 18:50

Фитнес – это не только полезно, но и весело

Простые упражнения для мышц спины и плечевого пояса помогут немного размяться после длинного рабочего дня.

Сохраняйте, чтобы не потерять.

📹 family_stretch / 📱

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

31 июля 2024 17:59

Синий свет: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о его негативном влиянии на здоровье человека

У синего света самая короткая длина волны среди всех, которые воспринимает глаз человека. Это делает его особенно вредным для здоровья, так как он способен нарушать биоритмы и ухудшать зрение.

Влияние синего света на здоровье
🟢Нарушение сна: в полной темноте организм вырабатывает регулирующий биологические часы мелатонин. Искусственное освещение с синим светом препятствует его выработке, что может сбить биоритмы. Это приводит к проблемам со сном: бессоннице или некачественному сну. А это, в свою очередь, ухудшает иммунную систему и память.

🟢Проблемы со зрением: сетчатка глаз содержит макулу, наиболее чувствительный участок с высокой концентрацией лютеина — пигмента, защищающего глаза от вредного излучения. Под воздействием синего света уровень лютеина снижается и не восстанавливается, что увеличивает риск офтальмологических заболеваний, вплоть до потери зрения. Синий свет также повреждает сетчатку и клетки роговицы, что грозит серьезными проблемами, вплоть до хирургического вмешательства.

🟢Метаболические нарушения: сбои в биоритмах могут способствовать развитию диабета и набору лишнего веса. Нарушения сна влияют на гормоны, контролирующие аппетит и уровень сахара в крови, что может привести к постоянному чувству голода и необходимости медицинского вмешательства.

Уязвимые группы
Особенно уязвимы перед синим светом дети до 12 лет, так как их хрусталики более прозрачны. В группе риска находятся и те, кто много времени проводит перед экранами гаджетов и компьютеров, а также люди с искусственными хрусталиками.

Основные источники синего света:
🟢энергосберегающие лампы;
🟢гаджеты с LCD-экранами;
🟢устройства виртуальной реальности.

Искусственный свет почти в два раза агрессивнее естественного, что делает его более вредным для глаз.

Как защитить глаза от синего света
🟢держать экран на расстоянии более 40 сантиметров и отдыхать каждые 15 минут;

🟢уменьшить яркость экрана и установить программы для блокировки синего света. Использовать специальные очки для работы с гаджетами;

🟢выбирать лампы теплого света;

🟢за 2 часа до сна избегать экранов гаджетов;

🟢Больше гулять - это помогает глазам переключаться между близкими и дальними объектами, расслабляя и напрягая глазные мышцы;

🟢регулярно посещать врача и принимать витамины, особенно полезные для глаз (витамины А, группы В, С и Е, лютеин и зеаксантин).

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

31 июля 2024 17:26

☄️ Украина получила первую партию истребителей F-16 – Bloomberg

Точная цифра неизвестна, официально об этом пока не заявляли.

По данным источников издания, крайний срок передачи военных самолетов американского производства был установлен на конец этого месяца, и был соблюден. При этом количество переданных самолетов невелико.

Также Bloomberg пишет, что пока не ясно, смогут ли украинские пилоты, которые тренировались с союзниками в последние месяцы, немедленно использовать боевые самолеты.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

01 августа 2024 09:01

F-16 в Украине – что известно на текущий момент

▪️О появлении долгожданных истребителей в украинском небе первыми заявили ведущие мировые СМИ.

«В Украину прибыли шесть истребителей F-16 из Нидерландов. Вскоре несколько бортов также должна доставить Дания» — The Times.

«Украина уже использовала F-16 для противовоздушной оборони» — The Telegraph.

«F-16 в Украине. Еще одна невозможная вещь оказалась вполне возможной», — написал Габриэлюс Ландсбергис в Х.

«Украина не делает сегодня официальных заявлений... Если будем получать те или иные виды оружия, либо Президент, либо главнокомандующий будут это комментировать», — сказал Подоляк.

Pravda Gerashchenko

01 августа 2024 08:05

"Командир поклялся послать меня в такую ж*пу, из которой я не вернусь"

Оккупант Артур Кочиев из 429-го мотострелкового полка пожаловался на командира. Мол, его жена нагрела рашиста на два миллиона рублей и теперь, чтобы замести следы, его хотят отправить на убой.

"А я обещаю рассказать, как он зарабатывает деньги на ранениях и награждениях личного состава, как наши пацаны-осетины погибают, которых командир отправляет штурмовать посадки по минному полю и они там подрываются", — рассказал Кочиев.

Pravda Gerashchenko

01 августа 2024 06:29

Спортсмены из Северной и Южной Кореи сделали совместное селфи после церемонии награждения на Олимпиаде в Париже

На олимпийском турнире по настольному теннису северокорейские спортсмены Ри Чон Сик и Ким Кум Ён заполучили серебро.

Бронзовыми призерами стали Лим Чон-хун и Син Ю-бин из Южной Кореи.

После завершения турнира спортсмены сделали совместное фото. К съемке присоединились и спортсмены из Китая, завоевавшие золото в дисциплине.

Главное, чтобы северокорейских атлетов не ждало наказание на родине за этот жест.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

01 августа 2024 05:31

«Любое ружье, которое висит на стене, может выстрелить»: на «Геббельс-TV» снова машут «ядерной дубинкой»

Пропагандисты никак не могут оставить в покое вероятный «мирный план Трампа», который описал Майк Помпео. Особенно их страшит пункт о $500 млрд в качестве ленд-лиза для Украины.

Естественно, как и в любой другой безвыходной ситуации, пропагандисты вспомнили о тактическом ядерном оружии. И уже собрались «готовить идеологическое обоснование» его применения.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

01 августа 2024 04:32

Упражнения для спины, поясницы и укрепления мышцы кора

📹ivr.ua / 📱

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

31 июля 2024 22:59

Племянник Трампа назвал его «атомно сумасшедшим» и заявил, что будет голосовать за Камалу Харрис

В интервью ABC News племянник бывшего президента США Фред Трамп III рассказал, что был свидетелем того, как Дональд Трамп использовал расовые оскорбления несколько десятилетий назад.

«В каждой семье есть свой сумасшедший дядя. Мой дядя Дональд — атомный сумасшедший. И… он оставил свой след в истории семьи», — отметил Фред.

Pravda Gerashchenko

31 июля 2024 22:19

«Торецк почернел и пахнет смертью» - фотографы Либеровы о реалиях эвакуации из прифронтового города

Влада и Константин Либеровы с командой волонтера Дениса Христова приехали в Торецк, на подступах к которому идут ожесточенные бои.

«Город встречает нас смогом, от которого тяжело дышать. Торецк горит, каждая его часть. Город сожжен целыми кварталами. Как заезд, так и само передвижение – рулетка, ведь артиллерия не стихает, а КАБы ложатся на город чуть ли не каждый час».

«Желающих уехать действительно много, но есть и те, кто боится уезжать, потому что отчаялись (таких большинство), так и те, кто явно «ждет». И те, и другие не выходят из подвалов, потому что, во-первых, опасно, во-вторых - некуда, их квартиры и дома давно разбиты русской артиллерией».

«Торецк почернел и пахнет смертью. Мертвые птицы и останки животных разбросаны по опустевшим улицам. По словам дяди Вити, которого вместе с 5 попугаями, двумя котами и овчаркой Бадой вывезла группа Дениса, местных, погибающих от обстрелов, хоронят в собственных дворах. Если вообще удается похоронить».

Pravda Gerashchenko

31 июля 2024 21:41

Покушение на Трампа: американские телеканалы показали видео, как по крыше идет подозреваемый и спокойно занимает место для стрельбы

Видеозапись, вероятно, сделана сторонником кандидата в президенты США Дональда Трампа.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

31 июля 2024 21:11

Делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko фильмами, которые способны вдохновлять

🍿«Гаттака», 1997
В футуристическом мире Винсент — человек второго сорта. Он, в отличие от остальных, родился естественным путем. У него порок сердца, а врачи прогнозировали, что жить ему не больше 30 лет. Даже родители не обращали на него внимания. Но все это не мешало Винсенту грезить о космосе. И для осуществления мечты он готов на все, даже на подмену личности.

Неважно, в каких условиях ты появился на свет, кем тебя считали окружающие. Важно только то, что ты сам знаешь, кем на самом деле являешься. Вера в себя и свои силы творит настоящие чудеса.

🍿«Октябрьское небо», 1999
Школьник Гомер живет в депрессивном шахтерском городке. Его будущее уже почти предрешено: как и отец он будет работать в шахте. Но однажды, в октябре 1957 года, Гомер слышит по радио, что СССР запустил в космос искусственный спутник. И эта новость полностью меняет жизнь школьника. Теперь у него есть мечта: строительство и запуск ракеты.

Фильм снят по автобиографической книге инженера НАСА Гомера Хикэма. Именно после просмотра этого фильма Джефф Безос вдохновился идеей создания космической компании Blue Origin.

🍿«127 часов», 2010
Жизнь Арона — это альпинизм и покорение каньонов. Но однажды валун придавливает его руку, парень оказывается в ловушке. У него нет возможности связаться с внешним миром, есть немного воды и нож, с помощью которого Арон пытается сдвинуть 300-килограммовый камень.

🍿«Железная леди», 2011
Мы знаем Маргарет Тэтчер как жесткого, решительного и несокрушимого политика. Но какой путь прошла эта женщина, чтобы заработать славу «железной леди»? Ей пришлось изменить имидж, манеру говорить, отточить навыки ведения переговоров. Каждый день ее политической карьеры — это схватка с «мужским миром», борьба со стереотипами и закоренелыми условностями.

🍿«Стажер», 2015
Бену 70 лет. Казалось, его жизнь подходит к концу и ему остается только сидеть на пенсии. Но он решает вновь пойти на работу. Причем в сферу, в которой он вообще ничего не понимает — интернет-маркетинг. Но благодаря житейской мудрости, Бен не только преодолевает ейджизм, но и становится ценным сотрудником, а также наставником для молодых коллег и начальницы.

📹 Трейлер фильма «127 часов»

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

31 июля 2024 20:23

💔 Жуткая история спасателя из Харьковской области

Сотрудник ГСЧС приехал на вызов в собственный дом, по которому ударили российские террористы. Среди руин он нашел погибшей свою 37-летнюю супругу, а 10-летнего сына госпитализировали с ожоговыми травмами.

‼️ Россия – государство-террорист, которое должно ответить за преступления против украинцев!

📹 ДСНС Харківщини

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

31 июля 2024 19:46

☄️ В ближайшие часы может состояться масштабный обмен заключенными между Россией, Соединенными Штатами Америки, Германией и Беларусью – СМИ

По данным словенского телеканала N1, в Россию могут вернуться осужденные в Словении за шпионаж россияне Артем и Анна Дульцевы, которые выдавали себя за граждан Аргентины Людвига Гиша и Марию Муньос.

Эта семейная пара, по сообщению Wall Street Journal, может стать предметом сделки с Москвой, чтобы освободить находящихся в российским заключении американцев - бывшего американского морского пехотинца Пола Уилана и журналиста Эвана Гершковича, приговоренного в России к 16 годам лишения свободы.

Как сообщает телеканал N1, Путину удалось включить в список на обмен Вадима Красикова - вероятного офицера ФСБ, осужденного в Германии за убийство бывшего чеченского полевого командира Зелимхана Хангошвили.

📍Беларусь может выдать Германии 30-летнего Рика Кригера, которого ранее приговорили к смертной казни. Накануне Лукашенко его помиловал.

ℹ️ Тем временем, российские источники публикуют сведения, что часть политзаключенных, находящихся в заключении в России, вывезли в неизвестном направлении из мест содержания.

Речь идет о сопредседателе «Мемориала» Олеге Орлове (сообщает «Мемориал»), оппозиционере Илье Яшине (по данным Тelegram-канала политика), экс-руководителях штабов Навального Лилии Чанышевой и Ксении Фадеевой, художнице Саше Скочиленко (возможно речь идет об этапировании из Петербурга в Москву).

❗️По данным ресурса «Агентство. Новости», из регионов, где отбывали заключение вероятные участники обмена, за последние дни вылетело несколько рейсов президентского летного отряда «Россия». Самолеты авиаотряда вылетали в Москву, начиная с пятницы, 26 июля.

Информация неофициальна и требует подтверждения.

📹 ВВС / N1

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

31 июля 2024 19:05

❗️У Львові 20-річний хлопець зачинився у квартирі та погрожує підірвати будинок

Він стверджував, що відкрив газ в помешканні, тому подачу газу перекрили на весь будинок.

Поліції вдалося потрапити до квартири, і зараз вони ведуть переговори із хлопцем. Він сидить на підвіконні п'ятого поверху і погрожує вистрибнути: якщо йому не переведуть 100 тисяч гривень.

UPD:⚠️Львівського «підривника» винесли з дому.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

31 июля 2024 18:29

«Ответочка пошла. Давай повоюем, Демон» - украинские пехотинцы кроют огнем противника

На одном из самых горячих участков фронта бойцы успешно выполняют главное боевое задание – уничтожить врага.

Секрет успеха – слаженная работа всех подразделений бригады. Операторы БпЛА атакуют вражеские укрытия, БМП-2 и Т-64 уничтожают боекомплект противника, а пехотинцы ведут прицельный огонь по позициям россиян.

На 📹 работа пехоты 28-й ОМБР. Обратите внимание, как при помощи игровой консоли бойцы мастерски управляют турелью, не покидая укрытия.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

31 июля 2024 17:42

🔌💡 Завтра, 1 серпня, відключення світла в Україні знову не плануються – «Укренерго»

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

31 июля 2024 17:08

🌪Последствия смерча «Айгуль»: Санкт-Петербургский университет гражданской авиации потерял четыре учебных самолета

Стихия разбросала легкомоторные самолёты Diamond-42 так, словно они сделаны из картона.

Четыре борта сильно повреждены. Если окажется, что их все-таки можно восстановить, на это потребуется минимум $400 тысяч.

А учитывая, что скоро российским пилотам будет не на чем летать, то есть ли смысл и тратиться на обучение?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram