Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 19:42
Pointing-and-Calling – рассказываем читателям @ о японском стандарте безопасности, который стоит внедрить в повседневную жизнь
Из-за психологических перегрузок и стрессов в условиях войны мы часто испытываем проблемы с концентрацией. Вот простой, но эффективный метод, который поможет справиться с рассеянным вниманием.
⏺ Суть метода
В дословном переводе Pointing-and-Calling – показывай и называй. Идея заключается в том, что всякий раз, когда вы что-то делаете, то не только фокусируете взгляд, но и указываете на объект, проговаривая вслух свое наблюдение.
Изначально этот стандарт безопасности начали практиковать машинисты японских поездов. Например, когда ограничение скорости начинается через 500 метров, машинист указывает на знак и говорит: «Ограничение 75, расстояние 500».
Или для проверки расписания - на каждой остановке машинист указывает на соответствующую строку в графике и произносит время отправления и прибытия.
Этот стандарт также практикуют на китайских и индонезийских железных дорогах. Похожая процедура существует и в США для водителей общественного транспорта, и в Канаде для персонала метрополитена.
Позже этот стандарт внедрили в промышленности, в частности на заводах Toyota.
⏺ Как это работает?
Техника требует согласованных действия и реакций между мозгом, глазами, руками, ртом и ушами человека. Ее выполнение помогает успокоить себя, сосредоточиться, сфокусировать внимание и избежать ошибок.
Так, в японских железнодорожных компаниях стандарт Pointing-and-Calling на 30% сократил количество аварий. А на производстве он позволяет легко подтвердить процесс, тем самым облегчая проверку стандартов качества.
⏺ Примеры бытового применения:
🏠выходя из дома – свет/газ/утюг выключены, вода перекрыта, документы/кошелек/телефон есть;
🚦переходя через дорогу;
🔖планируя день;
🚘едучи в автомобиле;
🩺оказывая первую медицинскую помощь;
🚉собирая вещи в дорогу;
🍴готовя пищу;
🛒покупая продукты;
🌙перед сном – форточка на проветривании, двери заперты.
📹 AllAboutLean
#интересное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 19:05
🥵21 июля, стало самым жарким днем за всю историю наблюдений в мире
По предварительным данным Европейской службы мониторинга климата "Коперник", рекорд средней дневной температуры, установленный в прошлом году, по всей видимости, был побит в воскресенье, сообщает Reuters.
🌡 Средняя глобальная температура приземного воздуха в воскресенье достигла 17,09 градуса по Цельсию (62,76 градуса по Фаренгейту), что немного выше предыдущего рекорда, установленного в июле прошлого года, — 17,08 градуса по Цельсию (62,74 градуса по Фаренгейту).
🌡Некоторые ученые предполагают, что 2024 год может превзойти 2023 год и стать самым жарким годом с момента начала наблюдений.
📹zoya_nail4you/📱
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 18:01
Новый этап борьбы с мигрантами: Госдума приняла закон о режиме высылки "чужаков"
По новым правилам:
🔘 мигранты лишаются политических прав: им запрещено «вмешиваться во внешнюю и внутреннюю государственную политику РФ»;
🔘 мигрантам запрещено быть ЛГБТ;
🔘мигранты обязаны следовать государственном идеологии о «борьбе с нацизмом», «фальсификации истории» и др.;
🔘 для высылаемых мигрантов будет создан публичный «реестр контролируемых лиц»:
▪️те, кто в него попадет не смогут купить недвижимость, машины, водить авто, переводить деньги (кроме оплаты штрафов), заключать брак, выезжать за пределы населенного пункта);
▪️такие мигранты окажутся фактически под административным надзором полиции, которая сможет произвольно входить к ним в дома и т.д.;
▪️вести реестр будет МВД.
Кроме того, если сейчас приезжие могут находиться в стране не более 90 суток в течение полугода, то по новому закону — 90 дней в течение года.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 17:30
🔌💡У середу, 24 липня, графіки відключень світла діятимуть протягом усієї доби
⚠️З 8:00 до 20:00 і з 22:00 до 24:00 діятиме одна черга відключень.
В інші години обленерго будуть застосовувати дві черги одночасно.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 16:44
Три упражнения, если сильно болит голова
Особенно необходимы тем, кто не может пойти в аптеку или обратиться к врачу.
📹doctor_radion/📱
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 15:50
Моряки контейнеровоза из стрелкового оружия отбили атаку морского дрона хуситов
В сети появилось видео, где, как утверждается, экипаж коммерческого судна отражает атаку хуситских безэкипажных катеров при помощи стрелкового оружия. За кадром отчетливо слышна русская речь.
ℹ️Йеменская повстанческая группировка хуситов атакует корабли в Красном море с ноября 2023 года в знак протестов против атак Израиля по сектору Газа.
В марте информационные агентства сообщали, что поддерживаемые Ираном хуситы, пообещали России и Китаю не атаковать их корабли в обмен на российско-китайскую поддержку в Совете Безопасности ООН.
В июне хуситы в Аденском заливе атаковали украинское судно «Verbena» двумя противокорабельными крылатыми ракетами.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 15:04
Суд для обычных россиян станет "не по карману": Госдума приняла закон об увеличении судебных пошлин
📌Поправки, принятые Госдумой, увеличивают размер судебных пошлин для граждан и бизнеса. По отдельным видам процедур они вырастут в 5-50 раз.
📌Теперь оспаривание действий госорганов для физлиц будет стоить 3000 вместо 300 рублей, заявление о банкротстве для них же – 10 000 вместо 300 рублей, устранение опечаток в решениях судов – 5000 рублей, пошлина за расторжение брака вырастет в 8 раз — с 650 до 5 тыс. рублей, а пошлина за смену фамилии, имени или отчества возрастет с 650 рублей до 5 тыс. рублей.
📌 Самое значительное повышение судебных госпошлин предусмотрено для исков с высокими имущественными требованиями.
"Поиски правды" для многих россиян станут очень дорогими, что значительно сократит количество обращений в суд.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 14:25
🤬 Российские террористы ударили по Днепропетровской области: трое детей ранены
Оккупанты атаковали Марганец дронами-камикадзе. Осколочные ранения получили два парня 14 лет и один – 13-летний. Их госпитализировали в состоянии средней тяжести, сообщил глава Днепропетровской ОВА Сергей Лысак.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 13:29
Лайфхак в блэкаут: как погладить одежку без утюга
Украинцы — несокрушимы!💪
📹 iryna_maidanyk
#интересное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 12:43
В эту жару только «мавики» могут навеять прохлады нашим воинам, а оккупантам — устроить ад
Давайте вместе поддержим бойцов CODE 9.2, которые находятся сейчас на Харьковском направлении. Эти ребята хорошо знают, как обеспечить россиянам полное выгорание.
Поддержите сбор на закупку 3-х Mavic 3Т и 5 Mavic 3 PRO для подразделения CODE 9.2
🎯Цель: 1 000 000.00 ₴
🔗Ссылка на банку
https://send.monobank.ua/jar/2ScJL6Duza
💳 Номер карты банки
5375 4112 2003 2887
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 11:59
⚡️ Верховна Рада підтримала продовження дії воєнного стану і мобілізації в Україні на 90 днів - до 9 листопада
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 11:20
‼️ Украинские зенитчики сбили очередной Су-25 в Донецкой области
Как сообщили в ОСУВ «Хортица», самолет сбили сегодня утром на Покровском направлении. Российский борт в паре с другим Су-25 пытался обстреливать позиции подразделений Сил обороны.
📹 110-я ОМБр
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 10:49
Удар по аэродрому Морозовск в Ростовской области России: появились спутниковые снимки последствий атаки
На изображениях Planet Labs от 22 июля видно по меньшей мере пять точек поражения.
Предварительно, дроны атаковали:
🔹позицию дивизиона ЗРК С-300/400;
🔹район стоянки самолета Су-34;
🔹район стоянки истребителей;
🔹склад горюче-смазочных материалов;
🔹взлетно-посадочную полосу.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 10:11
💡У 10 областях України до 14:00 скасували одну чергу відключень світла через активізацію роботи сонячної електростанції
Йдеться про Львівську, Закарпатську, Волинську, Івано-Франківську, Тернопільську, Хмельницьку, Вінницьку, Одеську, Миколаївську і Херсонську області.
При цьому з 14:00 до 00:00 діятимуть три черги відключень, повідомили в «Укренерго».
Натомість на Сумщині є знеструмлення через негоду та бойові дії, на Чернігівщині – через примхи погоди.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 09:25
🌪 Тем временем к российскому Сочи приближается огромный смерч
В курортном городе объявили штормовое предупреждение. Из-за непогоды из порта временно запрещен выход судов, пишут роспаблики.
Сейчас в Сочи идет ливень, улицы сильно затопило.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 19:15
☄️ Вражеский паром "Славянин" в порту "Кавказ" очень сильно поврежден
🔹Сегодня группировки сил и средств Военно-Морских Сил ВС Украины, вместе с подразделениями других составляющих Сил обороны, в порту "Кавказ" нанесли существенные повреждения вражескому парому, сообщили в Генштабе ВСУ.
🔹Оккупанты использовали этот паром для перевозки железнодорожных вагонов, автотранспорта и контейнеров в военных целях.
🔹 "Славянин" - третий и последний железнодорожный паром, который был у России в указанном регионе.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 18:33
Ухилянти не зможуть перереєструвати авто, якщо мають борги за штрафи ТЦК
Причиною відмови у перереєстрації автомобіля може бути наявність виконавчих проваджень чи перебування у розшуку, повідомляє "Судово-юридична газета".
"Дія" вказуватиме причину, якщо вам раптом відмовлено в перереєстрації. Раніше, щоб дізнатися причину, треба було звертатися в сервісний центр МВС", - розповів голова Мінцифри Михайло Федоров.
Причини відмови перереєстрації транспортного засобу в "Дії":
🔹 транспортний засіб перебуває у розшуку в Інтерполі;
🔹транспортний засіб або номерний знак перебувають у розшуку в поліції;
🔹одна зі сторін перебуває в розшуку в поліції;
🔹свідоцтво про реєстрацію транспортного засобу або паспорт відображається у базі даних поліції як втрачене;
🔹у продавця є чинні відкриті виконавчі провадження;
🔹наявні обтяження в реєстрах Міністерства юстиції щодо заборони на відчуження;
🔹транспортний засіб є речовим доказом у кримінальній справі.
🚀 Подписаться /
Eng Twitter /
AntonGerashchenko">YouTube /
Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 17:35
⚖️❗️5 млн грн на армію від крипто-експерта Олександра Орловського!
Його успіх дозволяє йому щомісяця вносити понад 500 тис. грн, а за 2024 році він вже пожертвував більше 5 млн грн.
🏫 Олександр — засновник FFA академії, яка навчила понад 15 тис. людей заробляти від $1,500 на місяць завдяки авторській методиці "FreeFall".
⚡️ Вперше! Маємо 100 безкоштовних місць на ексклюзивний ефір, де Олександр розповість, як заробити $1,000 за тиждень.
На ефірі:
• Як з нуля заробляти таку суму
• Без ніяких вкладень
• Перша 1000$ вже через 7 днів
Реєструйся прямо зараз на безкоштовний онлайн урок ⬇️
ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ: https://orlovskyi.com
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 17:23
‼️Глава Секретной службы США подала в отставку — CNBC
Кимберли Читл подала в отставку на фоне расследования в отношении ее ведомства, которое не смогло предупредить покушение на бывшего президента Дональда Трампа.
Секретная служба США отвечает за защиту президента, вице-президента, членов их семей, а также ведущих кандидатов в президенты.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 16:18
Отсутствие существенных продвижений РФ в Украине и вероятность нападения России на НАТО через 5-8 лет — генерал бундесвера Бройер
Высший военный чиновник Германии, генеральный инспектор Бундесвера генерал Карстен Бройер, которого цитируют Stuttgarter Zeitung и DW, считает, что значительных изменений на фронте в Украине в ближайшее время не произойдет.
По его мнению:
📍 Масштабных движений на украинском поле боя в ближайшее время не будет, ход и укрепление фронта делают это практически невозможным.
📍Украина остается зависимой от западной поддержки.
📍Есть растущая опасность в наращивании военной мощи России.
📍Российская армия ориентируется в направлении Запада, через 5-8 лет она будет укомплектована и оснащена настолько, что нападение России на территорию НАТО станет вполне возможно.
📍Армия РФ ежегодно получает от 1000 до 1500 танков, в то время как пять крупнейших европейских стран НАТО суммарно - лишь половину этого числа.
"Если к этому потенциалу прибавить намерение, которое читается в заявлениях Путина, то это должно нас встревожить. Моя задача - думать о таком худшем сценарии", - подчеркнул Бройер.
Генерал добавил, что для Германии это означает необходимость подготовиться к возможному нападению РФ через 5 лет.
🚀 Подписаться /
Eng Twitter /
AntonGerashchenko">YouTube /
Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 15:37
Сикорский призвал страны ЕС снять ограничения на использование Украиной дальнобойного оружия
Глава МИД Польши заявил, что уничтожение российских самолетов и удары по аэродромах, с которых они взлетают, помогут предотвратить атаки, такие как недавний обстрел "Охматдета".
По мнению политика, эти действия соответствуют "самообороне, которая является законной согласно международному праву".
"Защита детских онкологических больниц – это не эскалация", — цитирует Радослава Сикорского агентство TVN24.
Коме того, польский министр призвал усилить
санкции против России.
🚀 Подписаться /
Eng Twitter /
AntonGerashchenko">YouTube /
Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 14:46
🌡🫠 Вже не 40°С, але й не 20°С: найближчі дні будуть спекотними, подекуди пройдуть дощі
🌡24 липня в західних областях очікуються помірні дощі, на Закарпатті та в Карпатах місцями значні дощі. Температура вночі 12-17°С, вдень 22-27°С. У Карпатах вночі 9-14°C, вдень 16-21°С, повідомляє Укргідрометцентр.
На решті території, без опадів, лише вдень у Житомирській та Вінницькій областях короткочасний дощ. Температура вночі 14-19°С, вдень 25-30°С, у південній частині вночі 19-24°С, вдень 29-34°С.
🌡25 липня в західних, Житомирській, Вінницькій, вдень та Одеській областях місцями короткочасні дощі, грози, подекуди град. На решті території без опадів.
Температура вночі 16-21°С, на півдні країни 20-25 °С. Вдень у західних і Вінницькій областях 19-24°С, на півночі країни 25-30°С, на решті території 28-33°С. У Карпатах вночі 10-15°С, вдень 17-22°С.
📹vika30plus
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 13:49
Солдат «второй армии» будут отправлять на гауптвахту за смартфоны на фронте
Участникам так называемой «СВО» грозит тюрьма за использование на фронте устройств с функцией фото- и видеосъемки, аудиозаписи и передачи геоданных. Это следует из поправок в законопроект, который Госдума РФ рассмотрит сегодня во втором чтении.
Наказание также грозит за распространение информации о деятельности органов военного управления, органов управления воинскими формированиями, объединений, воинских частей и других организаций, входящих в состав российской армии.
Базовый законопроект, который Госдума одобрила в первом чтении, дает командирам право самостоятельно принимать решение о дисциплинарном аресте.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 13:06
Кадры сбития российского штурмовика Су-25 с другого ракурса
Сбитие борта подтвердил и российский Telegram-канал Fighterbomber, автором которого, как утверждают аналитики, является бывший военный летчик РФ.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 12:19
Осенью в Харькове начнут объявлять воздушную тревогу отдельно от области — Терехов
Несколько дней назад в Харькове зафиксировали самую длинную воздушную тревогу — 38 часов 16 минут. Сейчас ведется работа по разделению воздушных тревог и распознаванию целей, летящих на город и область, рассказал мэр Игорь Терехов в интервью «РБК-Украина».
«Я надеюсь еще до середины осени сделать так, чтобы у нас была в городе дифференцированная воздушная тревога. И тогда мы будем понимать, куда это летит - в Харьков или в область», — сказал он.
По словам
Терехова, один или два Patriot не решат все вопросы Харькова, нужна целая система ПВО. Мэр также отметил, что после разрешения бить западным оружием по военным объектам в определенной части РФ, в городе стало немного спокойнее: «Были ликвидированы системы, которые обстреливали Харьков – установки С-300/С-400».
🚀 Подписаться /
Eng Twitter /
AntonGerashchenko">YouTube /
Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 11:48
Эта Олимпиада – не первая, но она особенная
На Олимпийских играх в Париже нашу Украину представят 140 спортсменов. Среди них — те, кто потерял близких из-за российского вторжения, чьи города уничтожены и оккупированы.
Украинским спортсменам как никогда нужна наша поддержка.
🗣️Голос за кадром: Ярослава Магучих
📹 Суспільне спорт
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 11:14
Сделайте паузу и уделите несколько минут улучшению осанки и здоровью спины
Это простое упражнение поможет расслабить мышцы и убрать сутулость.
📹 jishnu_meledath
#здоровье
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 10:33
Ответ на «мирное турне» Орбана: встречу глав МИД Евросоюза перенесли из Будапешта в Брюссель
Традиционная встреча министров иностранных дел ЕС в формате «Гимних», получившая название в честь замка, где в 1974 году впервые прошло такое заседание, проводится в стране, председательствующей в Совете ЕС. С 1 июля начался полугодичный период председательства Венгрии.
Глава Европейской дипломатии Жозеп Боррель заявил, что следующее заседание пройдет не в Будапеште, а в Брюсселе. Это стало ответом на визиты Виктора Орбана в Москву и Пекин для обсуждения российско-украинской войны. Премьер Венгрии выступал с позиций, которые кардинально расходятся с позициями других стран ЕС, сообщает Euronews.
«Нам нужно послать сигнал, пусть даже символический, что несогласие с внешней политикой Союза и тот факт, что его назвали "партией войны", будет иметь последствия», – подчеркнул Боррель.
🚀 Подписаться /
Eng Twitter /
AntonGerashchenko">YouTube /
Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 09:48
Само существование России является угрозой — Залужный
Экс-главнокомандующий ВСУ, а ныне посол Украины в Великобритании Валерий Залужный выступил в The Royal United Services Institute (RUSI). Он заявил, что свободные и демократические нации и их правительства должны проснуться и задуматься: как защитить своих граждан и их страны.
Главные тезисы:
🔹Тиранам война нужна для внутреннего пользования в качестве инструмента удержания власти. Остальные должны выстроить надежную защиту от них.
🔹Опыт нашей борьбы пригодится всем, кто ищет путь к миру. Хочешь мира – готовься к войне. Украина готова поделится своим опытом с теми, кто не оставил нас в трудные времена.
🔹Для выживания общество должно согласиться временно отказаться от целого ряда свобод.
🔹Современные войны тотальны. Они нуждаются в усилиях не только армии, но и общества в целом.
🔹Война за свободу в одной стране должна стать политикой выживания демократии в других свободных странах.
🔹Российско-украинская война еще не является войной будущего. Она является лишь войной переходного периода. Но именно наша война формирует новые правила.
🔹Война – это ресурсы и время. Если рассматривать под ресурсами именно технологии, то на сегодняшний день ни Украина, ни Россия самостоятельно в ближайшее время не смогут ими овладеть.
🔹Украинская война будет определять очертания войн и военного искусства XXI века.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
23 июля 2024 09:05
‼️Атака на порт «Кавказ» в Краснодарском крае РФ: беспилотники повстречались с паромом
Об атаке в своем Тelegram-канале написал губернатор Краснодарского края Кондратьев. Признает возгорание, но уверяет, что оно локальное и угрозы распространения огня нет.
При этом, по словам чиновника, среди экипажа корабля и сотрудников порта есть погибший и пострадавшие.
Как пишут российские паблики, после взрывов в направлении порта выехали скорые.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
500528