Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 21:30

Делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko пятью детективными сериалами, от которых трудно оторваться

Детективные сюжеты, как магнит, влекут своими запутанными загадками и заставляют не отрываясь следить за каждой серией. Разгадка каждой криминальной тайны погружает нас в глубины человеческой души, раскрывая темные уголки историй. Этими фильмами так легко увлечься, что можно не заметить, как пролетела ночь.

🍿«Настоящий детектив», 4 сезон
Несмотря на то, что сериал идет уже 10 лет, каждый новый сезон не связан с предыдущим. Действия четвертого сезона происходят на Аляске, где начали исчезать ученые с исследовательской станции. Детективу Лиз Денверс (ее сыграла оскароносная Джуди Фостер) предстоит разобраться в этой загадке. Осложнят задачу непонятные видения и странные явления, с которыми столкнулись местные жители после наступления полярной ночи.

🍿«Покерфейс»
Главная героиня обладает уникальным даром — она «видит», когда люди лгут. Это позволяет ей успешно работать в казино, а также расследовать убийство подруги. Но вынудив убийцу признаться в преступлении, она лишь запустит череду следующих злодеяний.

🍿«Лестница»
У подножия лестницы дома найден труп жены писателя Майкла Питерсона. Он становится главным подозреваемым. По мере расследования преступления не только писатель, но и его дети оказываются втянутыми в бурную судебную тяжбу. Фильм снят на основе реальных событий 20-летней давности.

🍿«Мейр из Исттауна»
Расследуя убийство девочки, инспектор полиции небольшого городка приходит к выводу, что это преступление связано с прошлогодним исчезновением другого подростка. Теперь инспектору предстоит раскрыть ужасную тайну родного города.

🍿«Отыграть назад»
Жизнь психоаналитика Грейс Фрейзер была успешной и счастливой до того момента, пока она не стала подозреваемой в убийстве женщины, с которой недавно познакомилась. Ко всему прочему исчезает ее супруг. Грейс становится параноиком и испытывает видения сцены убийства женщины.

📹 Трейлер сериала «Отыграть назад»

#кино

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 20:55

Зеленский наградил Усика, Харлан и Матвиенко знаками отличия «Национальная легенда Украины»

Президент отметил, что эти люди прославляют Украину, укрепляя нашу оборону и вдохновляя всех граждан.

«Мы безгранично благодарны и очень счастливы, что живем в стране, объединившей таких уважаемых и талантливых людей», — отметил Владимир Зеленский.

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 20:08

💥 В Воздушных силах показали сегодняшний удар американскими бомбами GBU-39 по взводному опорному пункту в Курской области

В результате, поражены пункт управления БпЛА, подразделение РЭБ, техника, вооружение и до 40 российских военнослужащих.

📹 Командующий Воздушными Силами ВСУ Николай Олещук

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 19:45

‼️ Третья штурмовая сообщила о начале наступления на Харьковщине

Бригада взяла под контроль батальонный район обороны оккупантов, вражеские взводные, ротные опорные пункты и продвинулась вглубь фронта почти на два км².

За четыре дня россияне потеряли три сотни личного состава, также разбито или поражено значительное количество техники.

«Уникальность операции заключалась в том, что мы наступали на превосходящего врага и победили. Успех зависел от детального планирования, нестандартных решений, слаженной работы артиллерии, ПВО, БПС и разведки», — отметил командир Третьей штурмовой Андрей Билецкий.

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 19:21

У Білій Церкві ліквідували пожежу у складському приміщенні: постраждала одна людина

Вогонь охопив площу 300 кв. м, повідомили в ДСНС.

Місцеві паблики повідомляли, що спалахнув склад із феєрверками. Очевидці також оприлюднювали кадри з місця подій.

📸 ДСНС
📹 Соцмережі

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 18:45

Как найти мотивацию, если одолела апатия: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko советами психологов

Война создала состояние хронической неопределенности, из-за которого украинцы испытывают стресс, упадок сил и апатию. Чем дольше длится военное положение и общая ситуация неопределенности, тем сложнее находить в себе силы и мотивацию для движения вперед. Поэтому в данных условиях, считают психологи, ощущение апатии и отчаяния — это закономерные процессы.

Семь шагов, чтобы найти эмоциональные ресурсы
1️⃣Примите свое состояние. Нас преследуют приступы апатии потому, что нам приходится жить в действительно сложные времена. Поэтому нет смысла обвинять себя в слабости.

2️⃣Заботьтесь о теле. Чтобы найти ресурс и мотивацию, нужно иметь на это силы. Здесь поможет нормальный сон, полноценное питание, прогулки на свежем воздухе.

3️⃣Прислушайтесь к себе. Это запустит цепочку более глобальных желаний, напомнит о мечтах и целях. Именно они подпитывают мотивацию к дальнейшим сдвигам.

4️⃣Позвольте себе то, на что не хватало времени раньше. Полученное удовольствие от выполнения своего желания пополнит внутренний эмоциональный ресурс.

5️⃣Ищите поддержку в окружении. Психологи советуют общаться с теми, кто еще не потерял моральные силы и концентрируется на позитивных сценариях. Мы все иногда бываем истощены, но не все одновременно.

6️⃣Используйте успешный опыт. Вспомните о своих прошлых победах и достижениях — это поможет высвободить дополнительные эмоциональные силы и ресурсы для будущих свершений.

7️⃣Стройте планы. Война заставила украинцев начать жить одним днем. Но, несмотря ни на что, стоит осознать, что жизнь продолжается, и планирование — ее неотъемлемая часть. Поэтому нужно продолжать мечтать и строить планы — этот процесс обдумывания мотивирует нас действовать.

📹 Правила жизни Джеки Чана

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 18:03

Болит спина от сидячей работы или тяжелых нагрузок? Попробуйте этот комплекс упражнений на растяжку и снятие напряжения

Для большего эффекта выполняйте упражнения медленно.

📹 рouya_yoga / 📱

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 17:30

🎙Сменили микрофоны на оружие: украинские музыканты поделились фронтовыми селфи

Лидер «Бумбокса» Андрей Хлывнюк опубликовал фото с побратимами в блиндаже. Он никак не подписал снимок, оставив геолокацию Royal Albert Hall – один из самых больших концертных залов Лондона.

Также фотографиями поделились музыканты групп «Жадан и Собаки» и «Линия Маннергейма» Сергей Жадан и Евгений Турчинов.

«Жарко, но занятия по огневой никто не отменял», – написал Турчинов.

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 16:43

🔥 Оперштаб Краснодарского края подтвердил, что в порту «Кавказ» атакован железнодорожный паром с топливными цистернами

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 16:08

🔥По словам местных жителей, в порту «Кавказ» мог быть взорван паром

В сети тем временем появилось видео пожара, как утверждается, снятое в порту.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 15:55

«Свободные люди – независимая Украина»: 24 августа пройдут акции в поддержку военнопленных

Украинцы в разных уголках планеты должны напомнить о тех, кто до сих пор находится в российских тюрьмах. Проект Voices of Captives приглашает присоединиться к всемирной борьбе за свободу и права украинских пленных.

Акцию в каждой стране будет сопровождать баннер: «Be the Voices of Ukrainian P.O.W.'s and Captives».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 14:59

Путин провел совещание по ситуации в приграничных областях РФ

Как обычно, по видеосвязи. Ехать в приграничье – не яблоки нюхать.

Что еще примечательного?
📍 Губернатор Брянской области доложил о сложной обстановке и попытке прорыва украинской ДРГ. А раз так - царь одобрил финансирование территориальной обороны области за счет федерального бюджета.

Будет с чего красть.

📍 Белгородский губернатор Гладков похвалил Белоусова, при котором взаимодействие с Минобороны «изменилось в лучшую сторону».

Может, наконец-то укрытия нормальные в городе сделают.

📍 А и.о. губернатора Курской области Алексей Смирнов предложил Путину помимо помощи курским беженцам в приобретении нового жилья, направить денежные средства также на восстановление поврежденных домов и строительство новых.

Все ради заботы о людях. Мол, жители приграничных районов ждут не дождутся завершения «контртеррористической операции», чтобы вернуться к своим домам.

А тот факт, что Смирнов всю жизнь работал в сфере ЖКХ и в строительном комплексе – это мелочи. Особенно, учитывая тот факт, что 8 сентября куряне избирают нового губернатора и в случае чего надо обеспечить приток новых бюджетных средств на распил.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 14:30

👀 Третья штурмовая показала кадры своего наступления «где-то в Харьковской области» и пообещала хорошие новости, но не для россиян

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 13:56

Новости Зазеркалья – в Курске начали устанавливать железобетонные укрытия, а российских бюджетников вынуждают отправить однодневный заработок в помощь курянам

Не прошло и 3 лет с начала полномасштабной войны и 3 недель с начала Курской операции, как власти приграничной области наконец-то начали установку «бомбоубежищ».

То, что это укрытие, а не общественный туалет, можно понять только по надписи.

Власти обещают поставить 60 таких конструкций в местах массового скопления людей в самом Курске, а также в Железногорске и Курчатове, где находится Курская АЭС.

И пока курские беженцы ждут обещанные Путиным 10 тыс. рублей помощи, бюджетники по всей России добровольно-принудительно жертвуют деньги на поддержку пострадавших.

Как и в любой вынужденной акции не обошлось без перегибов. Сумма пожертвования не посильная, а фиксированная, получатель – некий Курский фонд развития, содействия и поддержки предпринимательства, назначение платежа - благотворительное пожертвование жителям Курской области.

А кто сказал, что руководители «фонда» - не жители Курской области?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 13:13

🤯Внимание, метеозависимые – на сегодня прогнозируется мощная магнитная буря

Из-за мощных вспышек на Солнце, которые активизировались в течение последних нескольких дней, Землю накрыла шестибальная магнитная буря.

Но уже в пятницу геомагнитная активность пойдет на спад и уменьшится до К-индекса 3. А 24 августа геомагнитная активность снизится до К-индекса 2.

Напоминаем, что во время сильных магнитных бурь могут возникать головные боли, головокружение, бессонница или ухудшение самочувствия у метеочувствительных людей.

Чтобы легче перенести этот период, желательно:
😴высыпаться, если есть такая возможность;
🤸‍♂️делать зарядку;
💧пить достаточно воды;
😰постараться избегать стрессовых ситуаций;
🚶‍♂️гулять на свежем воздухе;
🍟отказаться от вредной еды и алкоголя.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 21:11

В Венгрии беженцы из Закарпатья оказались на улице из-за новых правил

21 августа в Венгрии вступил в силу закон, согласно которому страна будет поддерживать только тех украинцев, которые официально зарегистрированы в районах боевых действий.

Беженцы из Закарпатья, преимущественно ромы, в эту категорию не входят. Сегодня людей начали выселять из субсидированного государством жилья.

Из-за новых правил убежище в Венгрии могут потерять от 2 до 3 тыс. украинцев.

📹 DW

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 20:31

На России празднуют День флага «аквафреша»

Акцию устроила «Молодая гвардия Единой России» и «Волонтерская рота». Ура-патриоты, которых согнали на ВДНХ в Москве, выложили фразу «Победа будет за нами» цветами «триколора».

При этом День флага установлен в честь победы над путчистами, о чем организаторы скромно умолчали.

Победобесие россиян не усмирила даже Курская операция — они продолжают слепо следовать пропагандистским нарративам.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 20:00

911-й день войны: атака дронами по аэродрому РФ, последствия Курской операции и новый штамм коронавируса

✅ В Волгоградской области России дронами атакован военный аэродром: на нем базируются бомбардировщиков Су-24 и Су-34.

✅ С началом Курской операции в Сумской области уменьшилось количество обстрелов и жертв среди гражданских.

✅ В порту «Кавказ» уничтожен паром: на борту было свыше 30 цистерн с топливом.

✅ Литва продлила статус временной защиты для переселенцев из Украины, а Венгрия, наоборот, ужесточила правила.

✅ В Украине распространяется новый штамм коронавируса.

📹 n_valerievna_18 / 📱

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 19:31

❗️Мы должны создавать России как можно больше проблем на ее территории — Зеленский

Президент поблагодарил украинских воинов за героическую работу, которая становится более меткой и дальнобойной.

«Наши подразделения очень эффективно отвечают России, именно на ее вторжение. Отправляем войну туда, откуда Россия эту войну принесла на нашу землю. Это совершенно справедливо и эффективно», — сказал Владимир Зеленский.

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 19:05

💥 Появились снимки аэродрома Мариновка в Волгоградской области РФ

В ночь на 22 августа по нему был нанесен удар беспилотниками. По данным OSINT-аналитиков, уничтожены склады с авиационным вооружением, инфраструктура аэродрома, повреждены системы РЛС.

Также полностью уничтожены три ангара, еще два повреждены. Потери в самолетах от 1 до 5 бортов Су-34.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 18:21

☢️ Угроза «ядерной провокации» вполне реальна – глава Центра противодействия дезинформации

Обвинение Путина в якобы попытке нанести удары по Курской АЭС — ответ на успешные действия ВСУ, убежден Руководитель ЦПД при СНБО Андрей Коваленко.

Желанный для россиян сценарий со штурмом Курской АЭС и дальнейшим обвинением Украины, провалился. Так как у них нет альтернативы, к пропаганде подключился Путин.

«Все идет к тому, что сами россияне могут осуществить эту провокацию и постараются вывести ее на международный уровень. Как и говорил, угроза ядерной провокации со стороны России вполне реальна, поскольку в дело уже включился лично Путин», — заявил Коваленко.

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 17:47

Топливный паром в порту «Кавказ» до и после атаки

В момент удара на пароме находилось 30 цистерн с топливом, сообщил глава Темрюкского района Кубани Федор Бабенков. Также на корабле было пять моряков, их судьба неизвестна.

UPD:⚠️Атакованный паром в порту «Кавказ» затонул, подтвердили в оперштабе Краснодарского края.

«Очагов возгорания на территории самого порта нет», – говорится в сообщении.

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 17:06

💡 У п'ятницю, 23 серпня, відключення світла не плануються – «Укренерго»

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 16:34

«Царь-мангал» - как вам такое гусеничное пугало от оккупантов?

И кто же свои танки мангалом называет? Только тот, кого ждет неминуемая поджарка.🔥

А в такой неповоротливой скорлупе это сделать проще простого. Это уже не мангал, а целая духовка.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 16:01

🔥 Вероятно, был прилет по российскому порту «Кавказ» на Кубани

Об этом сообщают крымские Telegram-каналы и публикуют фото, на которых виднеется густой дым.

Также пишут, что в воинских частях Севастополя была включена тревога.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 15:27

Два с половиной года полномасштабной войны в Украине, более двух недель событиям на Курщине, но на России люди продолжают верить басням Путина о «во всем виновата Америка»🤦

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 14:41

🤡 Путин обвинил Украину в попытке нанести удары по Курской АЭС

На встрече с властями приграничных областей бункерный не поверил врио губернатора Курской области, что ситуация на АЭС контролируемая и все работает в штатном режиме.

Ему же из Кремля виднее. А раз царь сказал соврал – значит не обсуждается. И зачем было спрашивать?

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 14:15

💪 Командующий Воздушными силами ВСУ показал, как в Курской области успешно разносят логистические пути российской армии

«На видео – результат боевой работы авиации управляемыми авиабомбами по двум мостовым переправам в 20 числах августа 2024 года», - написал Николай Олещук.

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 13:31

Венгрия ужесточила правила для беженцев из Украины, Литва – продлила для них статус временной защиты

🚫В Венгрии вступило в силу решение правительства, по которому право на государственную помощь могут получать только беженцы из районов Украины, непосредственно пострадавших от российского вторжения.

Новые правила заменят систему, задействованную вскоре после начала полномасштабной войны. Тогда Будапешт предоставил украинцам право на субсидированное жилье и социальные пособия. Теперь эти привилегии оставят только за теми, кто приехал из регионов, пострадавших от войны.

Сейчас в этот список входят 13 регионов Украины. Каждый месяц их перечень будет обновляться.

Это не означает автоматического выселения всех остальных беженцев, однако с 21 августа владельцы жилья прекратят получать субсидии от государства за размещение украинцев.

✅Тем временем, правительство Литвы продлило временную защиту для украинских беженцев еще на один год. Теперь виды на жительство, которые действовали до 4 марта 2025 года, будут продлены до 4 марта 2026 года.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 августа 2024 12:42

😈Эпичный "френдли фаер": экипаж российской БМП-3 в упор расстреливает собственную БМП-2

Место действия – село Русская Конопелька Курской области. Это многое объясняет.

Украинский «Козак» оперативно отъехал от камикадзе, а потом добавил жару.

Самое эпичное, что россияне «хвастаются» этим видео, как небывалым успехом🤷

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram