Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 17:22

❗️ Харьков под обстрелом россиян — мэр Терехов

Оккупанты бьют КАБами. В городе уже прозвучала серия взрывов.

Оставайтесь в укрытиях!

❗️❗️В ОВА уточнили, что удар пришелся по Киевскому району Харькова, ранена женщина.

Кроме Харькова, армия рф нанесла удары не менее пяти КАБ по населенным пунктам Харьковского района. В этих населенных пунктах на эту минуту – без пострадавших.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 16:37

"Втыкали ножи нашим солдатам прямо в печень": пропагандисты придумали новую страшилку, чтобы оправдать убийства детей в Мариуполе

Одна из последовательниц Геббельса с зомбоящика заявила, что в оккупированном Мариуполе 10-летние дети убивали российских военных, вонзая "под бронежилет ножи в печень".

"И что делать? Типа, ой нет ребеночек, я не буду с ним... на войне, как на войне", — заявила пропагандистка.

российское дно бездонно.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 15:27

Желтый Клин: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko об украинском Поволжье

Желтый Клин – историческая область на территории Астраханской, Волгоградской, Саратовской и Самарской областей.

Колонизация
Казаки на этих землях начали появляться еще в XVII в. Их приглашали для несения сторожевой службы на границе. В 1718 г. на Поволжье было начато строительство сторожевой линии с центром в Царицыне (ныне Волгоград). К ней переселяли украинских казаков с семьями. В Желтом Клину селились и украинские крестьяне. Здесь они искали лучшей жизни, спасаясь от крепостничества на Гетманщине и Слобожанщине.

На новые места жительства они часто переносили родные названия. Так в поволжских степях появились слободы и села Украинка, Новокиевка, Старая Полтавка, Харьковка, Старая Полтавка, Нижние Липки, Дергачи.

Соляной промысел
В ХVІІІ в. началась активная добыча соли в озере Эльтон, чем воспользовались украинские чумаки, превратив ее в свой основной заработок. Сенат признал их государственными солевозчиками. Когда же залежи соли исчерпались, то чумаков лишили льгот и перевели в категорию государственных крестьян.

Именно чумаки основали слободу Покровскую, ныне город Энгельс. Тот самый, из которого вылетают самолеты, обстреливающие Украину. Напоминание об украинских основателях города все еще можно встретить на гербе Энгельса: на желто-голубом фоне вол с полным чаном соли на спине.

Язык
Даже в первые года СССР украинцы имели значительное влияние в Поволжье. В проекте Конституции АССР немцев Поволжья 1926 г. украинский язык наравне с русским и немецким собирались закрепить в официальном делопроизводстве. Но в 1930-е началось свертывание политики украинизации. Поэтому из окончательной версии Конституции немецкой автономии от 1937 г. украинский язык вычеркнули.

🎥 Волгоградская область, 2017 г.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 14:22

Даже если у вас есть отсрочка, после уточнения данных в ТЦК вас отправят на ВЛК

Как рассказал спикер Полтавского областного ТЦК и СП майор Роман Истомин:
🔹после вступления в силу нового закона о мобилизации военнообязанные должны прибыть в ТЦК для уточнения своих данных;
🔹после этого военнообязанные будут направлены на ВЛК, даже если имеют отсрочку: информация о пригодности к военной службе, которую и определяет ВЛК, является одним из пунктов военно-учетных данных.

💬"Поэтому не нужно этого бояться или обвинять ТЦК в незаконности такого направления", - добавил спикер.

Ранее Минобороны опубликовало перечень изменений к закону о мобилизации, который вступит в силу 18 мая.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 13:21

❗️Планы, которые путин изначально вынашивал в отношении Украины - стереть ее с карты, включить в состав россии – провалились — Блинкен

«И если мы оставим этот вызов безнаказанным, то, скорее всего, потенциальные агрессоры повсюду возьмут это на заметку, и мы получим мир, в котором будет больше конфликтов, а не меньше», — заявил госсекретарь США во время участия в специальной сессии Всемирного экономического форума.

Блинкен о помощи Украине
💬 «Я никогда не видел лучшего примера разделения бремени, чем в случае с Украиной, где европейские партнеры, азиатские партнеры, другие страны сделали столько же, сколько сделали мы».

💬 «У нас есть план, который позволит Украине со временем стать успешной, сильной страной в военном, экономическом и демократическом плане».

Блинкен о россии и ее партнерах
💬 «россия восстанавливает свою оборонную промышленную базу, которая, как глубоко обеспокоены страны Европы, будет обращена против них после того, как с Украиной будет покончено».

💬 «В то самое время, когда россия стремится к улучшению отношений со странами Европы, она также подпитывает величайший вызов европейской безопасности со времен окончания холодной войны».

💬 «Справедливо будет сказать, что Китай не поставлял напрямую россии оружие, ракеты, боеприпасы. Иран это делает. Это делает Северная Корея. Китай оказывает неоценимую поддержку российской оборонно-промышленной базе, которая помогает россии справиться с огромным давлением, оказываемым с помощью санкций, экспортного контроля и других мер».

💬 «В Азии у нас самые важные и во многом сложные отношения с Китаем, мы подходим к ним с позиции силы».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 12:22

🇺🇦👍 98-летняя украинка пешком вышла из оккупированной части Донецкой области, пройдя около 10 км

Лидия Степановна под обстрелами прошла около 10 км без еды и воды, несколько раз падала без сил и, как она говорит, засыпала. Преодолеть дорогу ей помогали две палки.

Дом, который жительница поселка Очеретино строила собственными руками, разрушили российские террористы, а ее родные получили ранения. В разгар боев пенсионерка чудом осталась жива и невредима.

«Белые ангелы» совместно с военными доставили ее в пункт помощи. Чувствует себя Лидия Степановна хорошо.

Ранее, всех удивил 88-летний пенсионер, который под обстрелами так же пешком вышел из Очеретиного.

📹 Нацполиция Украины

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 11:34

Штрафы за нарушение правил военного учета и мобилизации — СМИ посчитали во сколько обойдется игнорирование закона

10 апреля 2024 года Верховная Рада Украины в первом чтении приняла законопроект №10379, предусматривающий усиление ответственности за военные правонарушения (мобилизации) и внесение соответствующих изменений в Кодекс об админправонарушениях и Уголовный кодекс.

ТЦК, согласно проекту закона, смогут выписывать штрафы за нарушение законодательства о воинской обязанности, обороне и мобилизации без составления протокола – выносить постановление об этом. Обжаловать штраф можно уже в судебном порядке.

За нарушение правил военного учета и мобилизации:

🔎 нарушение правил военного учета – штраф от 3400 до 5100 грн.;
🔎 повторное нарушение или в особый период – штрафы от 17 000 до 22 500 грн.

За нарушение законодательства об обороне и мобилизации в мирное время:

🔎 штрафы от 5100 до 8500 грн. для граждан;
🔎 штрафы от 17 000 до 34 000 грн. для должностных и юридических лиц.

За нарушение законодательства об обороне и мобилизации в военное время:

🔎 штрафы от 17 000 до 22 500 грн. для граждан;
🔎 штрафы от 34 000 до 59 500 грн. для должностных и юридических лиц.

Ранее, Минобороны опубликовало перечень изменений к закону о мобилизации, который вступит в силу 18 мая.

📸 ТСН

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 10:53

У ВСУ будет новая цель: оккупанты строят новый аэродром в 75 км от границы Украины

Об этом свидетельствуют спутниковые снимки, опубликованные OSINT-исследователем RedIntel Panda.

Речь идет о новом аэродроме примерно в 9 км к западу от центра Алексеевки, военного логистического центра в Белгородской области.

Как отмечено в описании под снимками, после зимней оттепели работы возобновились. По состоянию на 27 апреля 2024 года на взлетно-посадочной полосе идет укладка базового слоя или самого покрытия.

Если вспомнить, что украинские разведчики смогли уничтожить российский вертолет Ка-32 на аэродроме в Москве, то строительство белгородского «плацдарма» выглядит как минимум глупо.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 09:52

На юге россии идет «охота» на силовиков: второе за неделю нападение на полицейских в Карачаево-Черкессии

Двое правоохранителей погибли, четверо ранены в результате нападения на наряд ДПС в поселке Мара-Аягъы. Неизвестные расстреляли из автоматов полицейских и бросили в их сторону взрывные устройства. Атака произошла 28 апреля в 23:20 на трассе.

Как утверждают в МВД республики, силовики ответным огнем ликвидировали пятерых нападавших. На месте происшествия найдено несколько самодельных взрывных устройств.

Это второе нападение на полицейских в регионе за неделю. 22 апреле в городе Карачаевск на силовиков также напали неизвестные — они убили двух полицейских, похитили огнестрельное оружие и скрылись.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 09:16

⚡️ Telegram восстановил ранее заблокированные официальные украинские боты для передачи данных об армии рф

Об этом сообщил Центр стратегических коммуникаций и информационной безопасности.

В частности, речь идет о ботах Главного управления разведки и Службы безопасности, а также о ботах Минцифры «єВорог».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 08:31

Италия, так же как и Франция с Британией, начала поставки ракет Storm Shadow/SCALP в Украину

Об этом сообщил министр обороны Великобритании во время визита на производственную площадку MBDA UK.

💬 «Я пришел на производство Storm Shadow, чтобы увидеть оружие, которое было столь разрушительным в украинских руках. Я пришел убедиться, что у британских вооруженных сил есть все оружие, которое им нужно, и нам нужно гораздо больше запасов, потому что я боюсь, что мир становится гораздо опаснее», — сказал Грант Шаппс.

📍Минобороны Великобритании планирует инвестировать в ускорение производства крылатых ракет Storm Shadow, пишет
The Times, ссылаясь на слова министра обороны Шаппса.

📍Как отмечает издание, в настоящее время крылатые ракеты применяются с разрушительным эффектом против российских сил в оккупированном Крыму, где они уничтожают подводные лодки и критически важные объекты.

📍Сборка ракет Storm Shadow происходит на мощностях британской компании MBDA UK, расположенной недалеко от города Стивенидж. Там ракеты собираются из отдельных деталей производства Франции, Великобритании и Италии. Как говорится в статье, стоимость одной ракеты Storm Shadow составляет £2,2 млн.

📍Шаппс хочет, чтобы такие оборонные компании, как MBDA, были переведены на «военную позицию».

📹grantshapps

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 07:18

«Нет у нас таких зарплат, тут половина города просто нищие» — россияне комментируют заявление премьера Мишустина о средней зарплате в стране в 73 тысячи рублей🤦🙈🤡

Так ведь две россии не пересекаются: та, в которой живет путин и Мишустин, с резиденциями и миллионными доходами, и та, в которой средняя зарплата 20 тысяч рублей и паводки.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 06:21

📩🚫 Telegram заблокировал официальные украинские боты для передачи данных Силам обороны

Не работают боты:
▪️Єворог от Минцифры;
▪️Официальные боты ГУР и СБУ;
▪️Бот-координатор с юга Украины;
▪️Бот ПВО для отслеживания «шахедов».

❗️В ГУР подтвердили блокировку своих ботов.

💬 «Сегодня руководство платформы Telegram необоснованно заблокировало ряд официальных ботов, которые противодействовали военной агрессии россии против Украины, в частности, заблокирован "Главный бот разведки". Это произошло в противоречие правилам и публичным заявлениям, которые руководство Telegram публично декларировало», говорится в сообщении Главного управления разведки Минобороны Украины.

В ГУР добавили, что несмотря на блокировку бота – персональные данные пользователей в безопасности.

Впрочем, предупредили, что россияне создают боты со схожими названиями и призвали не отправляйте на них никаких персональных данных.

Отмечается, что сейчас восстанавливается работа бота на других платформах. До сих пор доступны каналы для связи:

📬 Официальная почта для связи: gur_official@proton.me
🤳 Signal: +38 096 945 53 41
🏢 WhatsApp: +38 096 945 53 41

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 05:21

Жабогадюкинг на россии — это когда военная полиция отжимает у военнослужащих багги для эвакуации раненных🤡😂

Военные купили его на личные деньги, а полицейские их остановили, транспорт отобрали и выкинули ключи, за что и получили прикладом. Теперь, вместо багги можно попробовать корыто.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 04:01

Крохотный пони Памукель — звезда соцсетей: его рост всего 50 см

На ферме, расположенной в немецком городке Бреккерфельд, живет 3-летний пони. Он является самой маленькой лошадкой Германии.

Памукель — шетлендский пони, крепко сложенный и коренастый, силуэтом напоминающий тяжеловоза. Только маленького. У представителей этой породы, как правило, густой шерстный покров и длинная грива. Обычно их рост в холке составляет от 65 до 110 см, а средний вес — 150–180 кг. Рост же Памукеля всего 50 см, а вес — 35 кг. Причиной карликовости Памукеля является генетический дефект.

Пони настолько прекрасен, что фотографии с ним мгновенно получают тысячи лайков в соцсетях.

📹CBS Newspath

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 17:11

☺️Паска, которую не нужно долго вымешивать и выстаивать! Тем, кто любит быстрые рецепты и вкусный результат!

Такие пасочки можно украсить вкусной глазурью без яиц👌

📹khrebtak_olga/TikTok

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 16:04

Сегодня и завтра магнитные бури красного уровня

Речь о магнитной буре с К-индексом 5. На следующий день К-индекс снизится до 3, а 1 мая геомагнитная активность опять возрастет и будет на уровне 4.

В этот период традиционно советуем:

😴 Высыпаться;
💧Пить достаточно воды;
😨Снизить количество стресса;
🤸‍♂️Делать зарядку;
🌳 Гулять на свежем воздухе;
🍟Отказаться от вредной еды.

📹la_roks/TikTok

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 14:43

НАТО не стоит бояться своей силы. Мы вместе должны сорвать наступление россии — генсек НАТО

Йенс Столтенберг приехал в Киев с необъявленным визитом обсудить с Владимиром Зеленским создание спецфонда финансовой поддержки ВСУ в размере $100 млрд сроком на пять лет.

Что еще сказал глава Альянса:
🔹Украина вступит в НАТО, когда для этого будет подходящее время. Договоренности о вступлении Украины в Альянс этим летом на саммите в Вашингтоне не ожидается.
🔹Между помощью Киеву и собственным вооружением — нужно выбирать Украину.
🔹Украине еще не поздно одержать Победу. Но именно поэтому так важно, чтобы союзники по НАТО теперь действительно сделали то, что обещали, и чтобы превратили эти обязательства в реальные поставки оружия и боеприпасов.
Вопрос о передаче Украине батарей Patriot на данный момент является приоритетным для НАТО, заявил в понедельник генсек альянса Йенс Столтенберг.
🔹"Наш приоритет - передача Patriot", - сказал он, добавив, что также считает важным ремонт уже имеющихся у Украины систем ПВО. Еще одной проблемой он назвал поставку союзниками по НАТО ракет для систем ПВО Украины.

Столтенберг пригласил Владимира Зеленского на саммит Альянса в Вашингтоне. В то же время он сомневается, что Украина получит там приглашение вступить в организацию.

Зеленский в выступлении напомнил, что это уже третий визит Столтенберга в Украину за время полномасштабной войны.

"Сегодня мы можем отметить, что Украина и Альянс достигли самого высокого уровня отношений за все время нашей независимости. Но не самого большого из возможных, и именно об этом мы сегодня говорили и продолжим говорить после пресс-конференции", – отметил президент.

📹В.Зеленский

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 13:48

Во Франции задержан «русский» актер Жерар Депардье из-за обвинений в сексуальном насилии

По информации BFMTV, в понедельник утром актера вызвали в отдел полиции в Париже, после чего поместили под стражу, в данный момент он находится на допросе.

Обвинения в сексуальном насилии выдвинули:

📌53-летняя кинодекоратор, которая подверглась насилию в сентябре 2021 года на съемках картины «Зеленые ставни». По ее словам, однажды Депардье схватил ее за ноги, прижал к себе и начал трогать, обещая совершить половой акт. Чтобы остановить актера, потребовалось вмешательство третьих лиц. Впоследствии, по словам киноредактора, он регулярно звонил ей, называя «шлюхой».

📍Ассистентка обвинила актера в насилии до начала съемок короткометражного фильма «Маг и сиамцы» в 2014 году. Девушка, которой на тот момент было 24 года, заявила, что актер трогал ее ягодицы и отпускал нецензурные комментарии. Это продолжилось и во время съемок.

75-летний Депардье пока никак не прокомментировал это дело, но ранее отвергал другие обвинения в сексуальных домогательствах.

По данным ВВС, Депардье обвиняли в сексуальном насилии или домогательствах уже 13 женщин.

Известно, что французский актер, получивший в 2013 году российское гражданство, сразу после полномасштабного вторжения в Украину осудил действия путина, но спустя год заявил, что его отношение к рф не изменилось.

💬 «Для меня ничего не изменилось. Я все еще русский. Я люблю русскую культуру», — сказал он в интервью Augsburger Allgemeine.

Вполне возможно, что очень скоро в Москве будут встречать своего гражданина Депардье, сбежавшего к путину от ответственности.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 12:53

Будущее определят квантовые компьютеры: победа над раком, интернет в мозгу и угрозы ИИ

Митио Каку, американский физик-теоретик и популяризатор науки, в интервью BBC поделился своим видением будущего, в котором квантовые компьютеры станут ключом к решению многих проблем человечества. Делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko основными тезисами интервью.

🤒 Болезни
По словам ученого, квантовые компьютеры смогут победить рак. Они научатся прогнозировать будущую раковую опухоль задолго до ее появления. ДНК-код будет считываться при посещении человеком душа или туалета. По нынешнему состоянию ДНК человека можно будет спрогнозировать, что его ждет в будущем.

Каку также считает, что квантовые компьютеры создадут новые лекарства против болезни Альцгеймера, синдрома Паркинсона и даже смогут решить проблему старения.

🛜 Брейнет вместо интернета
Профессор университета Нью-Йорка предсказывает, что интернет будущего будет квантовым. Он сольется с мозгом и станет называться «брейнет». Человек просто подумает, а его мысли будут переноситься по всему миру, взаимодействуя с другими мыслями или вещами.

🤖 Угрозы ИИ
По словам физика-теоретика, человечеству грозит две потенциальные угрозы, исходящие от ИИ:
🔹Первая из них совершенно конкретна и непосредственно угрожает жизни людей: дроны, способные распознавать черты лица и намеренно или случайно убивать. Так появится автоматическая машина для убийства.

🔹Вторая угроза более серьезна и носит долгосрочный характер. Она наступит тогда, когда появится искусственный интеллект, приближающийся к интеллекту человека.

Ученый предполагает, что через 100 лет будут уже роботы, по внешности ничем не отличимые от людей. До этого момента человечество должно сделать все, чтобы у них не появилась мысль напасть на нас.

Единственное, по мнению Митио Каку, что не смогут сделать квантовые компьютеры и ИИ — это искоренить такие человеческие слабости, как желание вести войны или зависть.

📹 робот-помощник Astribot

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 12:00

16-летний Адам Кадыров стал куратором российского университета спецназа в Чечне

Накануне на базе российского университета спецназа имени путина прошли соревнования по тактической стрельбе. И хотя в соревнованиях команда Кадырова-младшего не выиграла - его отряд «Дустум» расположился только на втором месте, это не помешало назначению.

Как оказалось, у третьего сына и седьмого ребенка главы Чечни, есть много ненависти и злобы «талантов». Череда награждений и назначений на высокие посты Адама началась после публикации видео, на котором он избивает в СИЗО Никиту Журавеля, задержанного по подозрению в сожжении Корана.

Так, в начале ноября подростка назначили начальником отдела обеспечения безопасности главы Чечни, присвоили около десятка орденов и медалей, в том числе звание Героя Чеченской Республики и вторую по значимости награду в Татарстане — орден «Дуслык».

В феврале 2024 года Адам Кадыров получил медаль на соревнованиях спецназа UAE SWAT Challenge, которые проходили в Дубае. Хотя сам отпрыск Дон-дона в соревнованиях при этом не участвовал.

📷 SOTA

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 11:13

Бывают ситуации, когда нам всем нужен такой инструктор😉

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 10:24

💔Реалии нашей жизни. Одесса. Двое взрослых и двое детей уцелели, но остались без дома

Фотограф сделал снимки семьи на развалинах их дома, уничтоженного оккупантами: одесситы легли спать, а к утру остались без крыши над головой, едва выжив. И таких семей по Украине тысячи...

📸 К. и В. Либеровы

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 09:23

💔🇺🇦Ушла целая эпоха: умер бывший главный тренер сборной Украины по футболу Михаил Фоменко

Михаил Фоменко – заслуженный тренер Украины и Грузии. Заслуженный работник физической культуры и спорта. Почетный гражданин города Сумы.

Талантливый футболист
Фоменко - воспитанник сумской футбольной школы «Спартак», в составе клуба он начал профессиональную карьеру. Позже выступал за «Зарю» (1970-1971) и «Динамо» (1972-1978). В составе киевлян трижды становился чемпионом СССР, дважды выигрывал Кубок СССР, также завоевал Кубок обладателей кубков и Суперкубок УЕФА.

С 1972 по 1976 год Фоменко представлял сборную СССР по футболу. В ее составе стал вице-чемпионом Европы 1972 года и бронзовым призером Олимпиады-1976.

Тренерская работа
В 1979 году Фоменко начал тренерскую карьеру. Возглавлял ряд украинских и иностранных клубов, в том числе киевское «Динамо», харьковский «Металлист», черниговскую «Десну», киевский ЦСКА.

В 1993 году выиграл с «Динамо» Кубок Украины. В конце 2012 года Фоменко возглавил сборную Украины по футболу. Вывел национальную команду на чемпионат Европы-2016, однако подал в отставку после неудачного выступления на турнире, где «сине-желтые» заняли последнее место в группе после трех поражений.

Ему было 75 лет. Искренние соболезнования родным, коллегам, друзьям.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 09:00

Уничтожены десятки домов, есть погибшие: по США пронеслись как минимум 27 разрушительных торнадо

Стихийное бедствие охватило Небраску, Айову, Техас и Оклахому. DW пишет о как минимум 27 мощнейших торнадо.

В штате Оклахома по меньшей мере 100 человек получили ранения, 4 – погибли, в их числе младенец, пишет AP. Два человека погибли в Холденвилле, один – в Мариэтте.

Торнадо начал свирепствовать еще 28 апреля на фоне сильных ливней в центральной части страны.

На 📹последствия торнадо в городе Омаха, штат Небраска и городе Минден, штат Айова / MyRadar Weather

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 07:52

Стоит ли пить кофе сразу после пробуждения: делимся с читателями @Pravda_Gerashchenko мнением ученых

Вы — заядлый кофеман и тот человек, который включает кофемолку, как только открывает утром глаза? Оказывается, привычка пить кофе сразу после пробуждения может нанести вред, и вы почувствуете усталость вместо ожидаемого заряда энергии.

☕️Почему кофе может «не сработать»
Эксперт по сну Рекс Исап призывает пить кофе хотя бы через час после пробуждения, пишет Wales Online.

Когда мы просыпаемся, уровень кортизола достигает своего пика. Кортизол, связанный со стрессом, повышает уровень нашей бдительности и может вызвать тревожность. Таким образом, употребление кофе сразу после пробуждения, когда уровень кортизола и так высок, может иметь обратный эффект и обернуться приобретением толерантности к кофеину.

В последствии вы просто можете не почувствовать должного тонизирующего и бодрящего эффекта. Сонливость в течении дня заставит вас задаться вопросом, почему выпитый сразу после пробуждения кофе не подействовал.

☕️Когда следует ограничить потребление кофе
Важно не пить кофе слишком поздно, так как у вас могут возникнуть проблемы со сном. Эксперт по сну Мартин Сили советует не пить кофе и чай за шесть часов до сна.

«Чай содержит аминокислоту L-теанин, которая способствует расслаблению – однако исследования показывают, что употребление напитков с кофеином за шесть часов до сна может привести к его нарушению. Даже прекращение приема кофеиносодержащих напитков за несколько часов до сна недостаточно, чтобы смягчить мешающее сну воздействие кофеина. Не пейте чай и кофе примерно с 15:00, чтобы не повлиять на сон», — советует он.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 06:40

Еще 1320 путинских террористов не дотянули до понедельника🔪🤡

Также за сутки Силы обороны Украины уничтожили 6 танков, 16 боевых бронемашин, 37 артиллерийских систем, 1 РСЗО и 2 средства «пэ-вэ-о» оккупантов.

На 📹 правильный способ применения жгута «второй армией»

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 05:59

Зарядка, завтрак и хорошее настроение — начинаем новую трудовую неделю

Доброе утро!

📹catsloverhouse

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

29 апреля 2024 04:42

88-летний пенсионер, который под обстрелами пешком вышел из оккупации, произвел фурор среди бабушек в приюте

Иван Вивсяник решил бежать из собственного дома, когда в его родной поселок Очеретино пришли оккупанты и угрожали расстрелять, еще и отобрали украинские документы и приказали прийти за российскими.

С одной сумкой Иван Яковлевич более шести часов шел пешком, а потом попутками добрался до Покровска. Уже там попросил о помощи.

Теперь он живет в центре для эвакуированных в Днепре. Руководительница центра рассказывает, что пенсионер не хочет переезжать в дом престарелых, а все больше думает о домике и огороде. Кроме того, по ее словам, Иваном Яковлевичем активно заинтересовались местные бабушки.

Сам Иван Вивсяник уверен, что к своим любимым томатам и винограду в Донецкой области обязательно вернется, еще и урожай будет собирать.

📹ТСН

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

28 апреля 2024 22:49

У кого-то весной вместе со снегом сходит асфальт, а на Сахалине весной вместе со снегом "уходят" мосты

А так, конечно, россия богатая и могучая держава. Но не для всех🤡.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram