Pravda Gerashchenko

12 мая 2024 10:36

💥В Белгороде косорукое российское ПэВэО обрушило целый подъезд жилой многоэтажки

По предварительным данным, минимум три человека погибли, ещё 10 пострадали. Всех жителей эвакуируют из-за угрозы обрушения многоэтажки.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

12 мая 2024 08:48

❗️Повітряна тривога шириться Україною

Пройдіть до укриття!

⚠️ Зліт МіГ-31К ВПС рф.

МіГ-31К — носій надзвукової ракети Х-47м2 "Кинджал", яка становить загрозу для всіх регіонів країни.

✅Відбій тривоги в Києві о 10:15.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

12 мая 2024 08:20

«Всі казали мені одне й те саме: «Олено, в тебе «яйця» більші, ніж у деяких наших хлопців»

З 2018 року жінкам дозволено служити в ЗСУ на бойових посадах.

Серед тих, хто сьогодні зі зброєю в руках виборює Перемогу України – Олена Риж. Бойовий медик, штурмовик 47 ОМБр «Магура», яка безпосередньо бере участь у бойових діях на передових позиціях.

До війни — тренерка з комунікацій в Києві. Але вже через кілька місяців після повномасштабного вторгнення Олена вирішила залишити цивільне життя та доєднатися до лав ЗСУ.

Вона точно знала, що хоче на бойову посаду, твердо вірила, що їй це до снаги. І не помилилася. Для українок немає нічого неможливого.

Пишаємося нашими сучасними амазонками.

📹 DW українською

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

12 мая 2024 07:10

Американские F-16 могут помочь отвоевать Крым – военный аналитик

Нанося удары по российским наземным системам противовоздушной обороны, Украина "готовит почву" для будущих авиаударов по прибытии истребителей F-16. Об этом в комментарии Business Insider заявил эксперт по обороне, аналитик Гаагского центра стратегических исследований Фредерик Мертенс.

Он добавил, что у россиян относительно ограниченное пространство для маневра на полуострове, пополнение их запасов зависит от Керченского моста, и "Путину здесь есть что потерять как в политическом, так и в военном плане".

Кроме того, F-16 в сочетании с предоставленными США ATACMS дальнего радиуса действия могут сделать Крым "ничтожным в военном плане" для России, пишет издание.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

12 мая 2024 06:07

🌞 Доброго ранку!

Не знаєте, що робити із паскою, яку не доїли на свята? Приготуйте з неї смачні французькі тости для всієї родини.

Замість паски можна взяти білий хліб, батон чи здобну булочку.

Смачного сніданку і вдалого дня!

📹 yaroslavskyi_vova/Instagram

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

12 мая 2024 05:08

Напоминает детские игры, но это йога для сердечно-сосудистой системы

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

12 мая 2024 04:14

33 операции за два года: в Дрездене лечат маленького украинца, пострадавшего во время российского удара

Летом 2022 года оккупанты ударили по Виннице. Жертвами обстрела стали 27 человек, в том числе и мама Ромы Олексива. Сам мальчик чудом выжил, но получил 50% ожогов тела. Сейчас его лечат в Германии, за два года Рома пережил 33 операции.

💬 "Я себя нормально чувствую в Дрездене. Это для меня второй дом, но самый большой дом - это Украина. Друзья... очень много всего у меня есть в Украине. Я тут бабушку с дедушкой не увижу, только по вайберу могу посмотреть", — говорит он.

🎥 DW

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 мая 2024 23:16

Немецкие депутаты предлагают привлекать ПВО НАТО для защиты неба над Украиной

Как сообщает DW со ссылкой на FAZ, об этом заявили представители СвДП, "Зеленых" и ХДС.

📍Идея сбивать над Западом Украины российские БпЛА с использованием размещенных в Румынии и Польше систем ПВО НАТО, принадлежит эксперту Мюнхенской конференции по безопасности Нико Ланге, а также бывшему помощнику генсека НАТО, генерал-лейтенанту Хорсту-Хайнриху Браусу.
📍 Они считают, что это позволило бы создать на украинской границе безопасную зону шириной до 70 километров и разгрузить украинские силы ПВО на других участках фронта.

📍Агнешка Бруггер из партии "Зеленые" считает правильным расположить системы ПВО на границах соседних с Украиной государств так, чтобы они могли защищать и западные части Украины.

📍Депутат СвДП Маркус Фабер отмечает, что количество систем ПВО и ракет к ним уже сейчас ограничено, поэтому необходимо гарантировать их достаточные объемы в долгосрочной перспективе. В таких условиях, по его мнению, является возможным привлечение западных систем ПВО для защиты неба над Украиной.

📍Депутат от ХДС Родерих Кизеветтер считает, что это разгрузит украинскую противовоздушную оборону и позволит ей защитить фронт.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 мая 2024 22:04

Отряды "спецназначения" проходят экстремальные тренировки

"Морские котики", пополнили армию боевых гусей, комаров, сов и всего того, что наводит страх на Минобороны РФ🤡.

Пы.Сы. Кому не хватает бодрости и впечатлений, поздней ночью или ранним утром, обязательно заведите боевых котов👌.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 мая 2024 21:31

Получили высшие оценки кинокритиков издания The Washington Post: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о четырех художественных фильмах 2023-2024 годов

🏸 «Соперники»/«Претенденты»
Спортивная драма о двух друзьях-теннисистах. Когда-то в колледже они играли в парном разряде, но любовь к одной девушке расстроила из дружбу. По прошествии 13 лет один из них становится профессиональным спортсменом, а второй играет в полуаматорских турнирах. Но волей судьбы, один турнир сводит бывших друзей в решающем поединке.

🏠 «Зона интереса»
Пасторальная картинка, уютная жизнь немецкой семьи с пятью детьми и милым садом. Казалось бы, идиллия. Однако она соседствует с местом, где людей гонят на убой, как скот, местом, которое получило страшное название «Фабрика смерти», с концлагерем Аушвиц. Комендант и его жена буднично обсуждают крематории, словно выбирают в магазине холодильник.

⛵️ «Я — капитан»
В центре сюжета два подростка из бедного Сенегала, которые грезят о жизни в благополучной Европе. Но на пути к мечте им предстоит пройти по пескам Сахары под палящим солнцем, попасть в руки бандитов, а также встать у штурвала корабля, взяв на себя ответственность за сотни жизней. На создание картины продюсеров вдохновили реальные истории африканских иммигрантов, которые на плотах пересекли Средиземное море.

👨‍🏫 «Учительская»
Место действия картины — учительская шестого класса, где в последнее время продают вещи. По мере того как школьная администрация пытается разобраться в кражах, класс становится зеркалом внешнего мира со всем его разнообразием, разногласиями и недовольством. Этот фильм представляет собой нечто большее, чем обычный детективный роман. Он затрагивает темы справедливости, сомнений и предвзятости.

🎥 «Я — капитан»

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 мая 2024 20:29

‼️В центрі Броварів на Київщині пролунав вибух — мер

За попередньою інформацією, постраждало дві особи, один з них співробітник поліції. На місці працюють правоохоронці та медики.

Подробиці інциденту з'ясовуються.

❗️UPD на 22:10
Як повідомили у поліції Київщини, патрульні поліцейські отримали виклик щодо хуліганських дій невідомою особою. Коли вони прибули за вказаною адресою, чоловік кинувся втікати, поліцейський почав його переслідувати, тоді зловмисник кинув гранату у бік правоохоронця. Внаслідок вибуху поранення отримав поліцейський та сам правопорушник.

Потерпілим на даний час надається уся необхідна медична допомога.

📷І.Сапожко

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 мая 2024 19:59

808-й день войны: ситуация в Харьковской области, сбитая ВСУ российская "сушка", HIMARS, боеприпасы, ракеты и системы ПВО для Украины

✅Угрозы наземной операции для Харькова нет.

✅В Госдепе США одобрили срочную продажу Украине трех HIMARS.

✅Защитники на Авдеевском направлении сбили вражеский Су-25.

✅Великобритания передаст Украине 4 млн. боеприпасов и более 1,6 тыс. ракет, а Канада выделит 76 млн канадских долларов на инициативу Германии по обеспечению Украины системами ПВО.

✅На России в Омской области прорвало дамбу, а Ростовской - несколько вагонов грузового поезда сошли с рельсов.

📹Центр морально-психологічного забезпечення Збройних Сил України

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 мая 2024 19:01

Незламний Харків, весна 2024: допоки немає повітряної тривоги школярі готуються до випускного балу

Прозоре травневе небо, каштани в цвіту, вальс випускників.

А за кілька десятків кілометрів точаться бої. Там наші мужні Захисники стримують спробу ворожого просування.

📹Радіо Свобода

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 мая 2024 18:20

Лучший момент начать — это сейчас

Не откладывайте на потом то, что важно.

🎥Lara W

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 мая 2024 17:11

😂Если бы книги читали так же эмоционально, как смотрят фильмы или снимают реакции

Попробуйте — и вы получите незабываемые впечатления от нового опыта для себя и окружающих.

📹 Anwar Jibawi/Instagram

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

12 мая 2024 09:20

Поради для батьків від Януша Корчака: розповідаємо читачам @Pravda_Gerashchenko, як виховати щасливу дитину

Януш Корчак — видатний польський і всесвітньо відомий педагог, який склав 10 принципів виховання дітей. Вони є актуальними і досі — їх можуть використовувати сучасні батьки.

Ім’я Корчака асоціюється з самопожертвою і величезною любов’ю до дітей. Педагог прийняв смерть, відкинувши пропозиції про порятунок, разом зі своїми вихованцями в газовій камері нацистського концтабору.

10 заповідей Януша Корчака для батьків

1️⃣Не чекай, що твоя дитина буде такою, як ти хочеш. Допоможи їй стати не тобою, а собою.

2️⃣Не вимагай від дитини платити за все, що ти для неї зробив. Ти дав їй життя. Як вона може віддячити тобі? Вона дасть життя іншому, та - третьому. Це і є незворотній закон подяки.

3️⃣Не зганяй на дитині свої образи, щоб у старості не їсти гіркий хліб. Бо що посієш, те й зійде.

4️⃣Не стався до проблем дитини зверхньо.

5️⃣Не принижуй!

6️⃣Не забувай, що найважливіші зустрічі людини — її зустрічі з дітьми. Звертай на них якомога більше уваги — ми ніколи не можемо знати, кого ми зустрічаємо в дитині.

7️⃣Не звинувачуй себе, якщо не можеш зробити щось для своєї дитини. Роби для неї максимум в силу своїх можливостей. Пам'ятай — для дитини зроблено недостатньо, якщо не зроблено все можливе.

8️⃣Дитина — це не тиран, який заволодіває усім твоїм життям, і не тільки плід твоєї плоті і крові. Це та дорогоцінна чаша, яку життя дало тобі на зберігання і розвивання у ній творчого вогню. Це душа, дана батькам на зберігання і супровід, поки вона недосвідчена і беззахисна.

9️⃣Умій любити чужу дитину. Ніколи не роби чужій дитині те, що не хотів би, щоб робили твоїй.

🔟Люби свою дитину без будь-яких умов, навіть якщо вона не виправдала твоїх очікувань. Спілкуючись із дитиною — радій, тому що вона — це свято, яке поки що з тобою.

🎥 Корисна розвиваюча гра-змагання для дітей

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

12 мая 2024 08:34

🔥В Варшаве масштабно горит торговый центр

Местных жителей призывают не открывать окна и лишний раз не выходить на улицу — город накрыл густой черный дым.

Информации о возможных жертвах или причинах пожара пока не поступало.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

12 мая 2024 07:43

🐷✈️+літак та 1260 дохлих рашистів прямують до Пекла рекордними темпами

Також упродовж минулої доби, 11 травня 2024 року, підрозділами протиповітряної оборони півдня України знищено 5 російських розвідувальних БпЛА – 4 "ZALA" на Херсонщині та "Орлан-10" на Миколаївщині.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

12 мая 2024 06:30

💥«Еб*ть, это дрон! Ребята, что-то бабахнуло!» – на россии подгорел очередной НПЗ

"Возгорание возникло на территории Волгоградского НПЗ из-за падения БПЛА. Пожар ликвидирован, жертв нет", — отчитывается с утра волгоградский губернатор Бочаров.

Что-то очевидец атаки не так спокоен и безмятежен, как его губернатор — эмоции на видео так и зашкаливают😂

Кстати, это уже вторая атака дронов на регион за последние сутки — в ночь на 11 мая беспилотники кошмарили Волгоградский НПЗ Лукойла.

📎Что известно об ударах по таким предприятиям:

🔥Туапсинский НПЗ, 24 января
🔥Волгоградский НПЗ, 3 февраля
🔥Афипский НПЗ, 9 февраля
🔥Ильинский НПЗ, 9 февраля
🔥НПЗ Лукойл-Нижегороднефтеоргсинтез, 12 марта
🔥Рязанский НПЗ, 13 марта
🔥Калужский НПЗ, 15 марта и 10 мая
🔥Сызранский НПЗ, 16 марта
🔥Куйбышевский НПЗ, 16 марта
🔥Славянский НПЗ, 17 марта
🔥Новокуйбышевский НПЗ, 23 марта
🔥НПЗ ТАНЕКО, 2 апреля
🔥Ильский НПЗ, 27 апреля
🔥Славянский НПЗ, 27 апреля
🔥Рязанский НПЗ, 2 мая.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

12 мая 2024 05:35

Мебель, которая экономит пространство

Сочетание искусства и дизайна, функциональности и эстетики. Тренд времени.

📹Daily Dose Of Art

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

12 мая 2024 04:41

"Одесса снова будет нашей" и Клавдия Шульженко с "Давай закурим"

Пропагандисты до того умаялись оправдывать войну, захватнические амбиции своего тирана и убийства мирных граждан, что уже начали цитировать песни времен Второй мировой.

Еще немного, и начнут видеть пророческое в "Чунга-чанге"🤡🤦.

#пропагандисты

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

12 мая 2024 00:46

‼️Швейцарский певец Nemo стал победителем 68-го конкурса песни «Евровидение» в Мальмё!

Немо Меттлер, известный как Nemo — швейцарский рэпер, певец и музыкант, играющий на скрипке, пианино и барабанах. На песенном конкурсе выступил с песней The Code.

‼️Украина заняла 3 место на Евровидении-2024!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 мая 2024 22:41

—Це дружина мені подарувала.
—А що там написано?
—Вірю. Чекаю. Кохаю

Медик Дмитро на фронті, на Авдіївському напрямку, а за два-три тижні має стати батьком донечки. І поки він тримає у секреті її ім'я, побратими говорять: "Вікторія!"

📹HromadskeUA

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 мая 2024 21:46

☄️Линии для голосования "Евровидения 2024" открыты

Жители Украины могут отдать голос за своего фаворита, но не за наших представительниц. Поддержать alyona alyona & Jerry Heil можно в том случае, если вы находитесь за границей. Украинки выступали под №2.

Как голосовать:

🟢через официальное приложение Eurovision Song Contest для Android или iOS;

🟢посредством SMS на номер 7576 с порядковым номером соответствующего выступления.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 мая 2024 20:56

Рішення про підвищення тарифів ще не прийнято, але воно буде - Міненерго

Заступниця міністра енергетики України Світлана Гринчук зауважила, що з 22 березня росіяни масовано і дуже прицільно атакують наші енергетичні об'єкти. На сьогоднішній день втрачено вже більше 8 ГВт, і це величезний об'єм генеруючих потужностей.

За словами посадовиці, обговорення і відповідні розрахунки вже ведуться:

💬"Адже значно пошкоджені також об'єкти системи передачі. І зараз нелюдських зусиль нам вартує утримання системи в стабільній роботі. Ми зараз активно готуємося до нового опалювального сезону. Очевидно, що незначне підвищення тарифу все ж відбудеться найближчим часом".

📹 "Ми-Україна"

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 мая 2024 20:14

Тысячи людей пришли на акцию протеста против принятия закона об иноагентах в Тбилиси

Люди держат в руках флаги Грузии и Евросоюза. В понедельник, 13 мая, законопроект должен пройти третье, финальное чтение.

📍В течение месяца по всей Грузии ежедневно проходят акции протеста против законопроекта «об иноагентах». Некоторые из них, включая акции 17 и 28 апреля, по разным подсчетам, собрали более ста тысячи человек.
📍Законопроект обязывает организации, получающие более 20% финансирования из-за рубежа, регистрироваться в качестве агентов иностранного влияния. «Грузинская мечта» утверждает, что цель закона – обеспечить максимальную прозрачность.
📍Оппозиция заявляет, что на самом деле, партия власти постарается использовать закон для подавления неугодной ей критики, исходящей от СМИ и НПО, как это произошло в России. Также, оппозиционеры уверены, что «Грузинская мечта» старается изменить внешнеполитический курс Грузии.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 мая 2024 19:39

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko как помочь себе при панической атаке

Паническая атака — это краткий эпизод сильного беспокойства, который вызывает физические ощущения страха, такие как учащенное сердцебиение, одышку или головокружение, страх смерти. Обычно приступ длится 10-20 минут, а затем проходит.

Причины возникновения панических атак
▪️Психотравмирующие события: болезнь или смерть близкого человека, развод, несчастный случай, страх заражения инфекционным заболеванием (в том числе COVID-19).
▪️Неприятные психоэмоциональные ситуации и конфликты.
▪️Тревожные расстройства, депрессия, фобии.
▪️Гипо- и гиперфункции щитовидной железы.
▪️Патологии сердца.

Признаки панической атаки
🔻Ощущение нехватки воздуха, "комка" в горле.
🔻Тахикардия, замирание сердца.
🔻Чувство жара или холода по телу.
🔻Повышенная потливость.
🔻Тошнота, головокружение.
После завершения приступа человек чувствует опустошенность и разбитость. Почти всегда первая паническая атака вызывает страх смерти.

Первая помощь при ПА
✔️Максимально расслабьтесь.
✔️Попытаться переключить внимание.
✔️"Дыхание на пять" или по квадрату: сделайте вдох насчет пять; задержите дыхание на счет 5; выдох на пять; снова задержите дыхание на 5. Представьте, что во время дыхания вы мысленно складываете квадрат. Повторите упражнение 5-10 раз.
✔️Подышите в бумажный пакет. Несмотря на ощущение, что при панической атаке не хватает воздуха, на самом деле кровь перенасыщена кислородом. Дыша в пакет, вы уменьшите его уровень и смягчите приступ.
✔️При сильно выраженных симптомах вызовите скорую помощь.

Лечение
Необходима совместная работа невролога, психолога и/или психиатра, кардиолога. Пациента обучают методам самоконтроля во время приступа и специальным дыхательным упражнениям. Когда необходимо, проводится медикаментозная терапия.

🎥 Як підтримати своє тіло у стресовий момент: вправи для самозаспокоєння/Project HOPE Ukraine

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 мая 2024 18:42

Косорукое "пэ-вэ-о" Белгорода продолжает ликвидировать "врагов-нацистов" прямо в ...Белгороде

Жителям остается только сказать спасибо, что обошлось без "внештатного схода".

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 мая 2024 17:53

Громадное солнечное пятно увеличилось до 200 тысяч километров. Завтра, 12 мая, будет высокая солнечная активность

NASA наблюдает за гигантским солнечным пятном AR3664, которое не прекращает расти. Сейчас этот участок повышенной активности в 15 раз больше размера нашей планеты и продолжает увеличиваться, пишет Space com.

🔍AR3664 уже стала настолько гигантской, что ее можно увидеть с Земли даже без специальной аппаратуры, воспользовавшись лишь темными очками для наблюдения за солнечным затмением.

🔍На поверхности солнечного пятна происходят очень активные взрывные процессы выделения энергии (солнечные вспышки) и корональные выбросы массы (КВМ).

🔍Эти мощные выбросы энергии в космос могут добраться до Земли и повлечь за собой широкомасштабные сбои в электросети, помехи радиосвязи и навигационным сигналам, вывести из строя спутники и вызвать усиленное явление северного сияния.

‼️В NASA ожидают, что высокая солнечная активность будет наблюдаться сегодня и завтра. Всем метеозависимым стоит беречь себя.

📹 VideoFromSpace/Таймлапс создан на основе трехдневных наблюдений за поверхностью Солнца, дает возможность понять, насколько стремительно эволюционирует солнечное пятно.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

11 мая 2024 16:41

🔥Кто-то удачно проходил мимо склада поликарбоната в подмосковном Наро-Фоминске, бросив окурок

Площадь пожара составляет 2,8 тыс. кв. метров, сообщают в российском МЧС. Густой черный дым валит из помещения, к месту стянулись экстренные службы.

*Поликарбонат – это вид пластика, отличающийся самыми передовыми свойствами среди своих «собратьев»: пвх, пвд, полиэтилена, а также стекла.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram