Немного отвлечемся от новостей. Простая растяжка поможет сохранить гибкость и подвижность во всем теле

Для ее выполнения не понадобится спортинвентарь или специальная экипировка.

Всего лишь 5 минут и стена, на которую можно опереться и оттолкнуться.

📹 mandyfroehlich_ / 📱

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Поддержка союзников – США и Великобритания объявили о предоставлении Украине новых пакетов помощи

🇺🇸 Госсекретарь США Энтони Блинкен объявил о выделении гуманитарной и другой помощи Украине на общую сумму более $700 млн.

На пресс-конференции совместно с главами МИД Украины и Великобритании Блинкен отметил, что Россия снова пытается атаковать украинскую энергетику, «чтобы использовать холод в качестве оружия против украинского народа».

«Именно поэтому сегодня мы объявляем о выделении $325 млн для восстановления украинской энергетики и электросетей», – анонсировал он.

Госсекретарь США также объявил о гуманитарной поддержке в размере $290 млн и $102 млн дополнительного финансирования на гуманитарное разминирование.

🇬🇧 В свою очередь министр иностранных дел Великобритании Дэвид Лемми объявил о выделении не менее 242 млн фунтов стерлингов на 2024-2025 годы. Средства будут направлены на неотложные гуманитарные, энергетические и стабилизационные нужды, а также на поддержку реформ, восстановление и реконструкцию.

Также Великобритания намерена развернуть кредитные гарантии на сумму $484 млн для кредитования Всемирного банка до конца года, чтобы укрепить экономическую стабильность Украины.

📹 Радио Свобода

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Президент Украины: «Для переговоров с россиянами нужны полномочия. Я лично никому полномочия такие не давал»

План победы Украины будет представлен в США и на втором Саммите мира, чтобы принудить РФ к дипломатическому окончанию войны, заявил Владимир Зеленский.

«О плане переговоров. Буду последовательным. Сначала проговорю его с президентом Байденом. Потому что он (план) в большинстве своем зависит от поддержки Соединенных Штатов и других партнеров. Но я думаю, что все понимают, что есть объем влияния, есть объем помощи. И потому именно здесь нет никаких лишних слов. Мне кажется, понятно, почему в таком порядке я это буду делать», - сказал Владимир Зеленский на пресс-конференции в среду.

Как передает «Интерфакс-Украина», Президент подчеркнул, что, по его мнению, план будет иметь и психологический, и политический характер, а также «вооружения разного характера», которые могут влиять на решение России закончить эту войну.

Отвечая на вопрос о сотрудничества с Катаром и Турцией о посредничестве на переговорах с РФ, президент Украины отметил:

«Чтобы говорить с россиянами, должен кто-то иметь полномочия. Я лично никому полномочия такие не давал».

Тем временем, госсекретарь США Энтони Блинкен сообщил, что Владимир Зеленский и Джо Байден встретятся в Вашингтоне через два дня.

Другие подробности не разглашаются.

UPD:‼️Информация о встрече Байдена и Зеленского ошибочна — СМИ неверно трактовали слова Блинкена с пресс-конференции. В заявлении говорилось, что Байден встретится с британским премьером Киром Стармером 13 сентября.

Как сообщили в украинском МИДе, сообщение о предстоящей встрече Байдена с Зеленским появилось из-за неправильной трактовки украинского перевода слов Блинкена.

«Через два дня будет встреча наших руководителей в Вашингтоне», - сказал переводчик, и это трактовали как встречу глав США и Украины.

В МИД Украины добавили, что он имел в виду встречу Байдена с британским премьером.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

👀 В сети пишут, что минувшей ночью недалеко от оккупированного Севастополя исчез российский истребитель Су-30CM

Утверждается, что борт пропал с радаров после пусков ракет по Одесской области.

Ждем официального подтверждения.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Зеленский: «Не могу пока подтвердить применение Россией иранских ракет по Украине»

Выступая на Саммите Крымской платформы, Президент сообщил, что Украина получила развединформацию от союзников о возможной передаче РФ иранских ракет.

Тем не менее, Владимир Зеленский не может пока подтвердить использование этих ракет для ударов по Украине.

«Я могу подтвердить только тогда, когда у нас есть доказательства, как это было с Северной Кореей», – отметил Президент.

Тем временем Sky News со ссылкой на источники сообщает, что Иран уже передал России 220 баллистических ракет малой дальности Fath-360.

Грузовое судно Port Olya 3, которое предположительно доставило иранские ракеты в Россию по Каспийскому морю, зафиксировано на спутниковом снимке.

Отмечается, что 4 сентября судно прибыло в порт «Оля» в Астраханской области. За шесть дней до этого, а именно 29 августа, судно, о котором идет речь, было в иранском порту Амирабад.

Sky News пишет, что по прибытии в РФ ракеты перегрузили на поезд и, вероятнее всего, отправили на военный полигон Ашулук для подготовки перед использованием в войне.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

В Украину прибыл американский актер и Посол мира ООН Майкл Дуглас

В поездке звезду Голливуда сопровождает его сын, актер и ведущий подкастов Дилан Дуглас.

Они уже посетили Михайловский Златоверхий монастырь, Михайловскую площадь и парк «Владимирская горка», а также — Андреевскую церковь.

12 сентября Майкл и Дилан Дугласы примут участие в саммите первых леди и джентльменов в качестве специальных гостей.

📷 Теперь и у Майкла Дугласа есть фото, сделанное на одной из самых популярных туристических локаций Киева

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Самый короткий путь - не всегда самый быстрый!

В подтверждение этому - любопытный эксперимент с 3 шариками, который провели ведущие культовой телепередачи «Разрушители легенд».

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Завтра у Києві відновлять рух поїздів синьою гілкою метро – від станції «Героїв Дніпра» до «Теремків»

Як повідомив мер Києва Віталій Кличко, ремонтні та пусконалагоджувальні роботи на ділянці тунелю між станціями «Деміївська» - «Либідська» завершені. Усі роботи тривали 9 місяців і коштували 383 млн грн.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Мародерство у них в крови: коротко о том, как воюют путинские «мальчики в трусиках»

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

‼️ Эрдоган: Крым нужно вернуть Украине

Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган во время видеообращения на Саммите Крымской платформы заявил, что поддержка его страной территориальной целостности, суверенитета и независимости Украины является постоянной.

«Возвращение Крыма Украине — требование международного права», — цитирует Эрдогана агентство Anadolu.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Британская семья отравилась грибами, поверив книге, написанной ИИ. Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, как не попасть в ловушку нейросети

О происшествии написал сам глава семьи, обратившись к пользователям сети за советом, как быть в подобной ситуации. Оказалось, что его супруга купила в интернет-магазине книгу-руководство по сбору «безопасных и съедобных грибов». Поверив прилагаемым фото, британцы приняли ядовитые грибы за съедобные и оказались на больничной койке.

Эта частная история еще раз подчеркивает проблему здравого смысла и безопасности в эпоху искусственного интеллекта.

🍄 Грибы и ИИ
Так, в 2023 по заказу The Guardian компания Originality, специализирующаяся на обнаружении ИИ-контента, исследовала несколько книг о грибах, продаваемых на Amazon. Оказалось, что с высокой степенью вероятности они могли быть написаны ChatGPT.

А миколог Леон Фрей также выявил, что некоторые книги предлагали идентифицировать грибы по «запаху и вкусу», что означает дегустацию потенциально опасного продукта.

📚 Книги и ИИ
Написанные ИИ или в соавторстве с ним книги появились на Amazon с начала 2023. Платформа дает возможность продавать под псевдонимом, «самиздатовские» книги и книги, сгенерированные ИИ.

Пользователи сами решают, готовы ли они заплатить за любительскую работу или «труд» нейросети. Если речь идет о художественной книге, покупателю грозит максимум скучный вечер и потраченные деньги.

Иное дело – книги, требующие специальных знаний, как упомянутый выше грибной справочник, путеводители, «полезные» советы, медицинские и кулинарные книги. Последние особенно опасны, так как содержащиеся в них ошибки могут причинить вред здоровью читателей.

❗️ Как не попасться в ловушку?
📌 приобретайте книги только проверенных авторов, которым доверяете;
📌 предварительно проверьте автора на аутентичность (то ли он, за кого себя выдает) и компетентность;
📌 поищите отзывы в сети.

И всегда сохраняйте здравый смысл и критическое мышление. Это то, что выгодно отличает человеческий интеллект от искусственного.

📹 фантазийные грибы, созданные ИИ

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

На России сын "СВОшника" сжег вертолет Ми-8

Это произошло ночью в российском Ноябрьске. В результате, от вертолета Ми-8 осталась лишь хвостовая часть. По подозрению в поджоге задержали двух школьников 13 и 14 лет, пишут росСМИ.

Подростки пробрались на территорию аэродрома через дыру в заборе, облили вертолет зажигательной смесью и подожгли — один из школьников бросил окурок в бутылку с горючим.

Поджигатели рассказали, что сделали это по указанию неизвестного в соцсетях, который пообещал им вознаграждение в размере 5 млн рублей. Отец одного из мальчиков воюет сейчас против Украины.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

⚡️ Госсекретарь США Энтони Блинкен прибыл в Киев вместе с министром иностранных дел Великобритании Дэвидом Лемми

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

В Белгородской области грузовой поезд сошел с рельсов

Губернатор региона Вячеслав Гладков назвал произошедшее "незаконным вмешательством в работу железнодорожного транспорта". В результате ЧП никто не пострадал.

В Следственном комитете РФ уточнили, что сошли 11 вагонов на перегоне Новый Оскол – Волоконовка. Возбуждено дело по статье о "теракте с большим ущербом".

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

В Киев приехал президент Литвы Гитанас Науседа

В соцсети Х (Twitter) он отметил, что его визит — знак солидарности с Украиной.

"Военная и экономическая поддержка Украины имеет решающее значение для защиты ее суверенитета и территориальной целостности", — написал Гитанас Науседа.

Также сегодня запланированы визиты госсекретаря США Энтони Блинкена и министра иностранных дел Великобритании Дэвида Лемми.

ℹ️ Ранее Президент Зеленский анонсировал проведение Саммита Крымской платформы 11 сентября. Это международное мероприятие, целью которого является консолидация усилий международного сообщества по деоккупации Крыма и восстановление территориальной целостности Украины.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

931-й день войны: саммит Крымской платформы, возобновление движения метро до Теремков и первые дебаты Трампа и Харрис

✅ США и Великобритания объявили о предоставлении Украине новых пакетов помощи.

✅ В Киеве прошел саммит Крымской платформы: Литва и Украина подписали соглашение о сотрудничестве, а президент Турции заявил о важности деоккупации Крыма.

✅ Армия РФ совершила 137 тысяч военных преступлений в Украине, заявил Президент Зеленский.

✅ В Киеве с завтрашнего дня полностью возобновляется движение по синей ветке метро.

✅ Дональд Трамп и Камала Харрис провели первые президентские дебаты.

✅ Тэйлор Свифт публично поддержала Камалу Харрис на выборах в США.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

❗️У Києві та низці областей знову лунає повітряна тривога

Повітряні сили ЗСУ попередили про загрозу застосування балістичного озброєння з північно-східного напрямку.

⚠️ Бережіть себе, пройдіть в укриття!

🟢 20:48 - відбій загрози.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Когда хотел быть хозяином «Поля чудес» в «Стране дураков», а оказался…

📹 Смотрим со звуком и до конца.

#юмор

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Совершенно ясно: Крым и Севастополь – это Украина» - Урсула фон дер Ляйен

Обращаясь к участникам Саммита Крымской платформы, президент Еврокомиссии подтвердила приверженность стран ЕС территориальной целостности Украины и единство в борьбе за ее свободу.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

❗️У Києві та низці областей лунає повітряна тривога

Повітряні сили ЗСУ попередили про ракету на Полтавщину з Сумщини.

У Сумах було чутно вибух, повідомляють місцеві ЗМІ.

Зберігається загроза застосування балістики з північного-сходу.

⚠️ Бережіть себе, пройдіть в укриття!

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Загрязнение Десны и Сейма: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko об очередном экологическом преступлении России

В конце августа россияне сбросили опасные вещества в реку Сейм, текущую в Курской области и впадающую в украинскую Десну. Отравление вызвало загрязнение и массовый мор в этих реках.

Где протекают реки Десна и Сейм
Река Сейм протекает в России (в пределах Белгородской и Курской областей) и в Украине, в пределах Сумской области (Сумской и Конотопский районы) и Черниговской области (Корюковский и Нежинский районы).

Река Десна протекает по Украине (Сумская, Черниговская, Киевская области) и России (Смоленская и Брянская области). Ее воды впадают в р. Днепр в нескольких километрах выше г. Киева.

Чем россияне отравили Десну и Сейм
Эксперты говорят, что загрязнение Десны произошло по причине выброса отходов с сахарного завода в Курской области. Это показывают снимки из космоса — на них видно, что очистные сооружения завода в Теткино до инцидента были заполнены, а после — стали пустыми.

Наблюдения на данный момент показывают, что сброс органических соединений в реку из РФ прекратился. Для расследования очередного экологического преступления россиян открыто уголовное производство.

Угрожает ли загрязнение Десны и Сейма качеству питьевой воды
По всем населенным пунктам, расположенным вдоль Десны, на данный момент запрещено ловить рыбу, купаться, поить скот и поливать этой водой овощи. Городской пляж Чернигова ограждён лентой.

В то же время в НАН заверили, что загрязнение воды в Сейме и Десне не угрожает качеству питьевой воды. По результатам проб воды, превышений экологических нормативов качества по содержанию пестицидов, полиароматических углеводородов, летучих органических соединений, а также тяжелых металлов не обнаружено.

Где зафиксирован мор рыбы
По информации Министерства защиты окружающей среды и природных ресурсов, рыба массово гибнет в Чернигове, селах Макошино, Ушня, Боромики, Вознесенское и Салтыкова Девица.

На территории Черниговской области собрано около 17,5 тонн погибшей рыбы.

Пострадает ли качество воды в Киеве и области
По мнению экспертов, загрязненная воды из Десны может достичь Киевской области 14-16 сентября. В «Киевводоканале» заявляют, что в случае необходимости будут немедленно приняты меры, чтобы качество питьевой воды отвечало требованиям санитарных норм.

Сейчас в отобранных пробах питьевой воды Киева превышение химических и бактериологических показателей не обнаружено.

📹 Мор рыбы на Черниговщине / Суспільне Чернігів

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Гитанас Науседа: «Агрессия России началась в Крыму более 10 лет назад. Здесь же должен закончиться и ее террор»

Выступая на Саммите Крымской платформы, президент Литвы подчеркнул, что мир не может позволить, чтобы массовые нарушения прав человека стали «новой нормой».

«Только победа Украины восстановит справедливость», - заявил Науседа.

Чтобы приблизить победу, Литва и Украина подписали меморандум о сотрудничестве в оборонной сфере.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Зеленский: российская армия совершила не менее 137 тысяч военных преступлений в Украине

«137 тысяч - именно столько военных преступлений совершено Россией на данный момент. Преступлений против мира и человечности, против нашего государства, против наших людей и преступлений против Украины и украинцев. 137 тысяч и это означает, что приговоров должно быть не меньше», - отметил Владимир Зеленский в ходе конференции United for Justice, посвященной обстрелам гражданской инфраструктуры.

Главное из выступления Президента:

🔹Если Бразилия пригласит Путина на Саммит G-20, то ей, как подписанту Римского статута, придется проигнорировать нормы права и обойти закон: «Разве за это не должно быть ответственности?».

🔹Отказ Монголии арестовать Путина – ответственность всего мира. «Необходимо остановить деградацию системы права, не допустить разрушения тех норм, которые еще остаются».

🔹Система права должна работать так, чтобы Римский статут и ордеры МУС обеспечивали изоляцию и давление на подозреваемого в военных преступлениях.

🔹«У справедливости нет границ. Жизнь человека и его достоинство должны быть защищены, не может быть исключений в этом в какой-либо стране, в частности, это касается стран, которые до сих пор может посещать террорист современного мира… автор жестокой геноцидной войны, которая сейчас ведется».

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

«Крим – це не просто територія. Це частина нашої душі»: у Києві відкрили національний меморіал, присвячений ушануванню трагедії кримськотатарського народу

Президент Володимир Зеленський відмітив, що такий меморіал неодмінно з'явиться в нашому вільному Криму.

«Ми боремося за відновлення справедливості, за можливість для кожного кримчанина повернутися додому, у свій Крим, вільний від Росії та страху. Ми впевнені, що Крим буде вільним. Це наше спільне завдання», - сказав він.

📹 Zelenskiy / Official

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

🤮Любимчик Путина сыграет князя Владимира в постановке за 160 млн рублей

Шаман получил главную роль в этно-опере "Князь Владимир". Вместе с ним в пропагандистской постановке сыграют певица Соя и лидер группы "Любэ" Николай Расторгуев. Первые показы состоятся в Государственном Кремлевском дворце.

На постановку ушло 160 млн рублей из федерального бюджета. В заявке на грант указывалось, что этно-опера будет способствовать "подъему патриотического духа и торжеству русскости".

И коротко о том, как Путин "заботится" о россиянах, а не промывке их мозгов. Эвакуированным курчанам выплачивали по 10 тыс. рублей (это около $100) материальной помощи. И то, деньги обещали только тем, "кто в этом нуждается" 🤡

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

"Путин уже съел бы его на обед": Харрис о заявлении Трампа об окончании войны за 24 часа

На прошедших в США дебатах кандидат в президенты от Республиканской партии Дональд Трамп заявил, что администрация Байдена "не правильно вела переговоры с Путиным и Зеленским, и через три дня началась война".

Кандидат в президенты от демократов Камала Харрис в свою очередь сказала, что если бы Трамп стал президентом, то отказался бы от поддержки Украины.

"Я встречалась с Зеленским за несколько дней до полномасштабной войны, я передала ему разведданные о том, как они могут себя защищать. И так мы объединили 50 стран помощи Украине. Если бы Трамп был президентом – Путин сидел бы уже в Киеве. И это касается не только Украины. Все наши соратники рады, что он не президент. Путин, его друг, уже съел бы его на обед", — отметила она.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

В Киеве напали на священника, являющегося военным ВСУ: полиция устанавливает обстоятельства

По данным СМИ, речь идет о митрополите Крымском и Симферопольском Клименте. Потерпевший отметил, что приехал в Киев на Саммит Крымской платформы. Возле Михайловского собора к нему подбежали три человека и избили.

Сейчас полиция Киева устанавливает обстоятельства происшествия. На место выехала следственно-оперативная группа, которая общается с потерпевшим.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

💥Мурманскую область атакуют БпЛА

Местные паблики сообщают, что дроны пытаются атаковать аэродром Оленья. Именно оттуда взлетают российские Ту-95 и Ту-22М3, которые атакуют украинские города.

Из-за атаки дронов остановлена работа аэропортов Мурманск и Апатиты. Временно не принимаются и не отправляются авиарейсы. Губернатор региона Андрей Чибис подтвердил, что на область "совершаются налеты беспилотников" и также отчитался, что их криворукое "ПэВэО" продолжает работу по беспилотникам.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Тейлор Свифт публично поддержала кандидатуру Камалы Харрис на пост президента США

По словам певицы, на решение выступить публично повлияло распространение изображений, созданных с помощью ИИ, на которых она якобы поддерживает Дональда Трампа.

"Это привело меня к выводу, что я должна быть очень откровенна по поводу моих реальных планов на этих выборах. Я отдам свой голос за Камалу Харрис и Тима Уолза на президентских выборах 2024 года", — написала Тейлор Свифт в Instagram.

Американские СМИ неоднократно обсуждали "фактор Свифт" на президентских выборах. Певица имеет многомиллионную армию поклонников. Аналитики считают, что мнение кумира может стать для них важным фактором при голосовании.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…

Давайте почнемо цей день з кави — надішлемо горнятко для підрозділу CODE 9.2!

Нашим Героям потрібні дрони, щоб іще ефективніше бити ворога!

🎯Мета: 1 000 000.00 ₴

🔗Посилання на банку
https://send.monobank.ua/jar/2ScJL6Duza

💳 Номер картки банки
5375 4112 2003 2887

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Читать полностью…