Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 10:22

Экокатастрофа на россии: раствор урана мог попасть в воду из-за затопления старых скважин «росатома»

📌В Курганской области россии затопило старые скважины месторождения «Добровольное», на котором добывает уран одно из предприятий «росатома». Раствор урана мог попасть в реку Тобол. Эту информацию подтверждают экологи.

📌Наводнение смыло в Тобол радиоактивную грязь, которая копилась годами. Под водой могла оказаться старая, «протекающая 35 лет скважина». Она справа от дороги на видео.

📌Курганские экоактивисты много лет добивались запрета добычи урана на «Добровольном», опасаясь попадания радиоактивного раствора в грунтовые воды и Тобол.

📌Что происходит с наводнением сейчас:
Тюменская область: пик паводка прогнозируют на вечер 21 апреля.
Курганская область: паводок вывел из строя от 15 до 40% оборудования в разных частях Кургана. В городе ровень реки Тобол снизился до отметки 9 метров 99 сантиметров.
Томская область: МЧС прогнозирует повышение уровня воды и подтопление населенных пунктов в регионе с 22 по 25 апреля.
Кемеровская область: уровень реки Томь у Новокузнецка достиг опасного уровня — 6 метров 30 сантиметров.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 09:27

🔞Теракт возле синагоги в Иерусалиме: ранены трое израильтян, террористы скрылись

Подозреваемые на огромной скорости направили машину на людей, находящихся возле синагоги, совершили наезд, после чего столкнулись со встречным автомобилем.

На записи камеры внешнего наблюдения видно, что после столкновения один из террористов выходит из машины, достает автомат, но не может произвести выстрел из-за заклинившего оружия. По сообщению местной полиции, террористы были вооружены автоматами «Карло» (кустарная версия Carl Gustaf) и топором.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 08:47

🔥🔥 «‎Складу нашему п**да! Всему п**да! Сгорело все!» – в ‎российском Воронеже знатно горит завод

Площадь возгорания – 3000 м². Информации о пострадавших и причинах возгорания пока нет, но горит красиво. роспаблики сообщают, что горит электромеханический завод «‎ЭЛМАШ»‎.

UPD:‼️По другим данным, большой пожар в Воронеже произошел на машиностроительном заводе «Эникмаш-В».

Официально МЧС россии заявляет, что идет «ликвидация крупного пожара», но название завода не сообщает.

ℹ️ 1️⃣Воронежский электромеханический завод (Элмаш) — российский производитель электродвигателей, электрогенераторов, трансформаторов, вентиляторов, гидравлического и пневматического силового оборудования, электрической распределительной и регулирующей аппаратуры.

2️⃣«Эникмаш-В» - экспериментальный научно-исследовательский институт кузнечно-прессового машиностроения с 1960 г. являлся ведущим научно-техническим центром российского прессостроения, головным предприятием МИНСТАНКОПРОМА.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 07:52

Лен, кунжут, чиа, тмин – большая польза крошечных семян

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о полезных семенах, употребление которых поможет вам расцвести этой весной.

🌿 Лен
▪️Насыщает организм клетчаткой.
▪️Содержит жиры омега-3 и лигнаны, выполняющие роль антиоксидантов;
▪️альфа-линоленовая кислота (АЛК) в составе семян льна обладает противовоспалительным действием.

Семена льна употребляют в пищу для здоровой функции кишечника, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, нормализации кровяного давления, снижения уровня холестерина и сахара в крови.

🌿 Кунжут (сезам)
▪️Источник марганца, меди, кальция, магния, железа, фосфора, витамина В1, цинка и пищевых волокон.
▪️Содержит 2 уникальных вещества: сезамин и сезамолин, оказывающих влияние на снижение уровня холестерина и артериального давления.

Чтобы усилить иммунитет, укрепить кости, улучшить выработку эритроцитов, уменьшить уровень сахара в крови, защитить сердечно-сосудистую систему, ускорить метаболизм и нормализовать психоэмоциональное состояние вспомните о сказочных семенах.

🌿 Чиа
▪️Содержат калий, кальций, магний, фосфор, селен и цинк.
▪️Полны витаминов и минералов.
▪️Являются отличным источником клетчатки, белка, антиоксидантов.
▪️Самый богатый растительный источник омега-3 жирных кислот.

Добавьте в свой рацион семена чиа, чтобы уменьшить боль в суставах, нормализовать вес, повысить энергию, защитить организм от болезни сердца и предупредить появление диабета.

🌿 Тмин
▪️Обладают приятным пряным ароматом.
▪️В состав входят витамины группы B, способствующие росту тканей, укреплению мышц.
▪️Кладезь клетчатки, железа, кальция и антиоксидантов.

Семена тмина помогают работе кишечника, улучшают метаболические процессы, облегчают симптомы простуды, укрепляют иммунитет, обладают антисептическими свойствами для чистой и здоровой кожи.

📹 Как заваривать семена льна.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 06:54

Еще 730 путинских террористов охладели к «Киеву за три дня» 🤡✋

Также за сутки Силы обороны Украины вывели из строя 7 российских танков, 8 боевых бронемашин, 17 артиллерийских систем и 1 средство «пэ-вэ-о» оккупантов.

Кроме того, ночью рашисты атаковали Украину 7 БпЛА типа "Shahed-131/136" и тремя зенитными управляемыми ракетами С-300/С-400.

❗️ Силы ПВО сбили 5 «шахедов», а около 7.00 - БпЛА оперативно-тактического уровня «Орлан-10». Все беспилотники сбиты в Одесской области.

💬 «К сожалению, есть и попадание. Вражеские дроны-камикадзе попали по территории фермерского хозяйства. Повреждены складские здания и сельскохозяйственная техника. Люди не пострадали», - говорится в сообщении Сил обороны юга Украины.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 06:03

Начните утро вот с такого простого комплекса упражнений, предназначенных для бодрости и здоровья

#здоровье

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 05:02

"Рідна мати моя" в исполнении колумбийца звучит особенно трогательно💙💛

📹ТikТok/losiankovers

#интересное

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 04:01

Рисование может стать намного интереснее, а результат — колоритнее с простым лайфхаком

Тем более, если рисование может улучшить память.

#интересное

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 22:16

❤️Пускай тепло и забота близких всегда сопровождают вас, где бы вы ни были

Мирной ночи!

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 21:18

Дыхательные упражнения — мощный инструмент для тренировки лёгких и обретения внутреннего спокойствия

Такая дыхательная техника анти-стресс помогает улучшить внимание, справиться с тревожностью и бессонницей.

#здоровье

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 20:14

788-й день войны: непогода в Украине, -1 судно у путина, задержание убийц полицейского в Одесской области

✅ В Севастополе поражено старейшее судно ВМФ россии.

✅ Нападавших на полицейских задержали в Одесской области.

✅ В Украине свирепствует мощный циклон.

✅ Москва могла передать Ирану истребители Су-35.

✅ Грозит ли Украине тотальный блэкаут.

📹Alexandr Liashuk

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 19:14

Нападавшие на полицейских собирались сбежать за границу – полиция

Об этом сообщила пресс-секретарь Нацполиции Елена Бережная в эфире телемарафона.

"Они находились в заброшенном здании, намеревались поехать за пределы Украины, покинуть государство. Относительно причины нападения на полицейских, они говорят, что они перевозили боевые гранаты и якобы это стало причиной. Но как это было на самом деле, установит следствие, когда будут найдены эти вещественные доказательства".

Бережная уточнила, что полицейский, на которого совершили нападение, успел перед смертью ранить старшего из задержанных, отца, но он не нуждается в госпитализации. В Нацполиции отметили, что вместе с сотрудниками СБУ проверяют причастность задержанных к деятельности диверсионно-разведывательных групп.

Расследование проводится в рамках открытых уголовных производств: по ст. 348 Уголовного кодекса Украины - Убийство или покушение на убийство работника правоохранительного органа в связи с выполнением этим работником служебных обязанностей и ч.1 ст. 263 - Незаконное обращение с оружием, боевыми припасами или взрывчатыми веществами.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 18:13

У нас будет шанс на победу благодаря новому пакету помощи от США — Зеленский

Главное из заявлений Президента Украины в эфире NBC News:

🔹Необходимо оружие дальнего действия, чтобы не терять людей на передовой. И противовоздушная оборона. Сейчас это — наши приоритеты.
🔹Сейчас у нас есть шанс стабилизировать ситуацию и перехватить инициативу, поэтому нам действительно необходимо иметь системы вооружения.
🔹Мотивация украинцев к войне может снизиться из-за нехватки техники.
🔹Стратегия прекращения войны должна основываться не на словах, которые говорит путин и его окружение, а на чем-то очень конкретном, чем-то очень осязаемом в Украине.
🔹Американцы в первую очередь защищают свободу и демократию во всей Европе. Армии США сейчас не нужно воевать, защищая страны НАТО. Этим занимаются украинцы.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 17:18

🚶‍♀️Удивительная холодная закуска к пасхальному столу: такие яйца точно станут украшением праздничной трапезы

📹ᴘɪᴛᴀɴɪᴇ_ᴏᴋ/Іnstagram

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 16:14

«Эликсир молодости»? Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о том, что ученые возможно нашли новый способ продлить жизнь

Долгое время ученые пытались найти способы омоложения организма и увеличения продолжительности жизни. Специалисты из Нанкинского университета утверждают, что возможно приблизились к решению этой проблемы.

Китайские ученые проводили исследования на мышах. Они экспериментировали с переливанием крови, ее компонентов и других физиологических жидкостей от молодых особей к старым. Ученые протестировали новую методику, используя малые внеклеточные везикулы (small extracellular vesicles, sEVs) – частицы размером менее 200 нанометров из плазмы крови. Старым мышам вводили экстрацеллюлярные везикулы, полученные из плазмы крови молодых особей.

Результаты
🟢Средняя продолжительность жизни мышей, получавших «сыворотку молодости», увеличилась на 22,7%. Самая старая мышь прожила 1266 дней, что эквивалентно 120-130 человеческим годам.
🟢Грызуны выглядели здоровее, у них не выпадала шерсть, замедлилось старение на молекулярном, митохондриальном, клеточном и физиологическом уровнях.
🟢Улучшилось состояние гиппокампа, мышц сердца, семенников, костей и других органов.

Малые внеклеточные везикулы оказались более эффективны, чем другие методы омоложения, существующие на сегодняшний день.

Ученые надеются, что этот метод можно будет использовать для борьбы со старением, лечения возрастных заболеваний и улучшения здоровья людей. Но важно отметить, что исследования на животных не всегда можно напрямую экстраполировать на людей.

🎥 отрывок из фильма «Век Адалин»

#интересное

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 10:01

‼️ ГБР объявило о подозрении военным, напавшим на полицейских в Винницкой области

В настоящий момент проверяется информация по похищению подозреваемыми взрывчатки и оружия из подразделения их воинской части.

По данным следствия, 19 апреля 2024, военнослужащие: отец и сын - самовольно покинули воинскую часть в Одесской области. Они украли табельный пистолет, который был закреплен за одним из них. Из него фигуранты застрелили 20-летнего полицейского и ранили его напарника в Винницкой области и скрылись с места происшествия.

Правоохранители задержали нападавших 21 апреля в селе Липецкое Подольского района Одесской области.

UPD:⚠️Уже сегодня подозреваемым изберут меру пресечения, сообщил министр внутренних дел Игорь Клименко в эфире телемарафона. Мотив нападавших установит следствие, добавил глава МВД.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 09:12

Армагеддон не случится, Украина не проиграет в этой войне и не будет разрушена. Это надо понимать – Буданов

Глава украинской разведки дал интервью ВВС. Главное из сказанного:

О ситуации на фронте
🔹Нет оснований для того, чтобы верить в стратегический проигрыш Украины.
🔹Да, есть проблемы на фронте, но надо тоже откровенно говорить – эти проблемы не сегодня появились, и не месяц назад, и даже не три месяца назад. Это системная проблема, с которой мы столкнулись. И вместе с тем следует помнить, что Украина все еще существует.
🔹россияне накопили морской компонент ракет, оперативно-тактическое ракетное вооружение, но пока оно активно не применяется. Ракеты авиационного компонента очень серьезно исчерпали свои запасы.
🔹Готовое вооружение Китай как не передавал, так и, насколько мы знаем, не планирует передавать.
🔹Стратегический бомбардировщик Ту-22М3 был поражен на расстоянии 308 километров, достаточно далеко. Это тот же прием и те же средства, которые мы использовали, когда уничтожили в воздухе самолет А-50.

О ходе войны
🔹Нас ждет достаточно трудная, по нашей оценке, ситуация в ближайшее время. Но она не катастрофическая, это тоже нужно понимать. Армагеддон не случится, как многие сейчас начинают говорить. Но проблемы с середины мая будут.
🔹русская ментальность играет немаловажную роль. «Идите вперед», как говорится, и русский мужик идет. Он там особо не думает, что с ним будет. Но сказать, что он сильно старается – это тоже неправда.

О наступлении на Киев и об итогах войны
🔹Разговоры о вероятном втором наступлении на Киев беспочвенны, по состоянию на сейчас угрозы нет.
🔹россия хочет нас уничтожить, мы не хотим, чтобы нас уничтожали: у нас не сходятся, как говорится, прихоти.
🔹Война завершится возвращением Украины на границы 1991 года.

О Telegram
🔹Необходимо хотя бы законодательно заставить всех зарегистрироваться, чтобы было понятно, кто по какому медиа ресурсу, а Telegram уж точно статус медиа приобрел.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 08:19

Их «херои»: в Ленинградской области рф вернувшийся с войны наемник ЧВК «Вагнер» расчленил женщину

42-летний Алексей Серов ранее был судим и отбывал в колонии в Удмуртии 12-летний срок за убийство. Летом 2023 года был завербован в ЧВК «Вагнер», а после полугода на войне в Украине, приехал в Ленобласть.

💬 «Серов был задержан в поселке Никольское. В его квартире полицейские обнаружили чемодан с конечностями 47-летней женщины, которую искали по заявлению ее дочери. Еще один чемодан с останками — головой и туловищем - Серов перед приходом полиции выбросил из окна», - пишут росСМИ.

Интересно, теперь «хероя» полностью оправдают или дадут условный срок, как участнику так называемой «СВО»? В стране рабов реальные сроки же дают только за репосты в соцсетях и стихи.🤦

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 07:25

Не сложилось у матери «закобзоненного» оккупанта с невесткой, не повезло🤡

Семья погибшего на войне в Украине пошла в полицию, увидев, что его девушка украла всё из квартиры, куда тот пустил её пожить, пока воюет.

Но представители порядка не реагируют на жалобы «потерпевшей» стороны, хотя горе-мамаша хранит все чеки на мебель. А вот то, что сын погиб, «защищая» непонятно что, очевидно, не так болит, как потеря серванта и шкафа.🤦🙈

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 06:31

🔥🔥 Ночь с огоньком на россии: в подмосковном Орехово-Зуево горело производственное здание

Площадь возгорания - 1 200 квадратных метров. Местные паблики выкладывают зажигательные видеоролики.

🚀 Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 05:31

«Никогда не подписывайте контракт с россией, лучше занимайтесь фермерством на родине»: пленный гражданин Шри-Ланки обратился к своим соотечественникам

Украинцы взяли в плен шриланкийца, воюющего на стороне оккупантов.

По словам военнопленного, из-за экономических проблем дома многие граждане Шри-Ланки вынуждены искать заработки в россии. Вот только вместо работы иностранцев отправляют на войну — убивать украинцев.

Пленный признается, что россияне относятся к иностранным наемникам как к пушечному мясу. У них отобрали паспорта, лишили связи с родными. Те даже не знают, что их кормилец попал на войну.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

22 апреля 2024 04:32

"Затопило по самые крыши, помоги, Владимир Владимирович"

Жители затопленного Оренбурга остались без ничего, с кредитами на дома, которые оказались под водой. И не нашли ничего лучше, чем просить помощи у бункерного.

Они в самом деле не понимают, что губернаторы, МЧС, местная власть, на которую они жалуются, это тот же путин, только мельче?

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 22:51

Наглядная инструкция, как вырастить супермена (или как оторвать ребенка от гаджетов)

А если ваш малыш еще недостаточно взрослый для такого, поиграйте с ним в нейроигры.

📹Melissa Augustyn/Іnstagram

#интересное

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 21:50

"Нас е*ут, а мы крепимся. Сегодня весь день ху*рили, и вчера весь день. А мы ничего сделать не можем — просто, с*ка, пушечное мясо. Сегодня зашло 19 пацанов, осталось — ноль"

Оказалось, воевать под Авдеевкой за 200 тысяч не так уж и весело. Оркам понадобилось оказаться под обстрелом ВСУ, чтобы понять, что они — расходный материал и в чужой стране могут найти только собственную бесславную смерть за путинский золотой ершик.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 20:47

Рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko о том, что крик взрослых может быть так же опасен, как и физическое насилие

Американские психологи проанализировали 166 предыдущих исследований, чтобы провести детальный анализ словесного насилия в отношении детей. Полученные данные показали, что крики взрослых (родителей, учителей, тренеров) могут нанести такой же вред развитию ребенка, как физическое насилие.

Сейчас жестокое обращение с детьми классифицируется по 4-м категориям:
🟢Физическое насилие.
🟢Сексуальное насилие.
🟢Эмоциональное насилие, частью которого является словесное оскорбление.
🟢Игнорирование потребностей.

Согласно выводам ученых, длительные последствия словесного насилия со стороны учителей, родителей или тренеров к детям во взрослом возрасте могут проявляться в виде:
🟢Психических расстройств, таких как депрессия и гнев.
🟢Употребления психоактивных веществ.

«Словесное насилие в детстве необходимо признать подтипом физического насилия из-за его негативных последствий во взрослой жизни», — отметил профессор Шанта Дубе, ведущий автор исследования и директор магистерской программы общественного здоровья Университета Уингейт.

Исследование показало, что дети, на которых часто кричали и подвергали словесным оскорблениям:
🟢становились в два раза более склонными к наркомании и совершению преступлений;
🟢сталкивались с более высоким риском возникновения психических расстройств, таких как депрессия.

Наиболее травмирующими оказались крики матери, отца и учителей, поскольку мнение этих людей очень важно для ребенка.

Авторы исследования добавили, что негативное воздействие эмоционального насилия недооценено, несмотря на то, что этот тип является самым распространенным.

Вместо крика и оскорблений важно использовать конструктивную критику и поощрение, чтобы помочь ребенку развиваться в здоровой и безопасной обстановке.

#интересное

Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 19:42

"Эстонский план" преодолел "Z-монстра": в Праге прошла акция в поддержку плана военной помощи Украины со стороны ЕС

Он разработан эстонским Министерством обороны.

📍По этому плану каждая из стран ЕС должна выделять не менее 0,25% ВВП в поддержку Украины.
📍В общей сложности речь идет о 120 млрд в год, что должно превзойти ежегодные расходы россии на войну.

💬"Очень грустно видеть, как Украина, которая защищает Европу, не имеет всего, в чем нуждается. У них нет денег. Так что проблема не в припасах. Эстония считает, что чешской инициативы будет достаточно. Проблема – в финансировании», – объясняет в комментарии Радио Свобода соорганизатор акции Михал Майзнер.

📹Радио Свобода

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 18:42

"Это ложь президента путина!" — российский военный, неонацист, участник "СВО" внезапно прозрел

Антон Раевский, воевавший против Украины еще с 2014 года, записал обращение, в котором заявил, что никакой "новой элиты россии" из участников так называемой "СВО" не получится.

При этом Раевский назвал путина лжецом. Видимо хотел стать как минимум министром, а его, киллера со стажем, не взяли🪖🪖🪖.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 17:46

‼️Военная помощь, в том числе ракеты большой дальности, может быть отправлена в Украину до конца следующей недели — глава сенатского комитета по разведке

"Это должно было произойти шесть месяцев назад. Следующее лучшее время — прямо сейчас, на этой неделе", - заявил Марк Уорнер в интервью CBSnews.

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 16:46

Когда штанги попали под санкции, а впереди замаячили то ли окопы под Авдеевкой, то ли пост главы МВД россии

Как думаете, зачем Кадыров таскает камни?

😁Из любви к физкультуре?

🤡Булыжники лучше чем российские гантели, которые остались после санкций?

🔥Понимая, что Украина получит помощь от США и придется нести свое бренное тело на фронт?

🤯Или хочет выкатить грудь колесом, получив пост в российском правительстве (ходят слухи, что Дон-Дон может занять пост министра внутренних дел рф, ведь в ведомстве после теракта в «Крокус Сити Холле» будут ротации)?

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram

Pravda Gerashchenko

21 апреля 2024 15:45

⚡️В бухте Севастополя поражено судно ЧФ рф "Коммуна" — спикер ВМС Плетенчук

"Данное событие произошло при непосредственном участии ВМС ВСУ. Характер повреждений судна уточняется, но по предварительной информации, корабль больше не готов к выполнению задач", — сказал он в комментарии СМИ.

Плетенчук объяснил, что этот корабль не является боевым, но, несмотря на почтенный возраст, обслуживал Черноморский флот рф, и был действующим.

В частности, "Коммуну" россияне использовали, когда обследовали место, где затонул флагман ЧФ рф "москва".

🚀Подписаться / Eng Twitter / YouTube / Eng Тelegram