Pravda Gerashchenko
29 сентября 2024 07:32
На Запоріжжя ворог скинув понад десяток КАБів — ОВА
Руйнування зафіксовано в трьох районах міста.
Через масовану атаку та пошкодження змінено рух поїздів на станціях Запоріжжя. Більш детальну інформацію має надати «Укрзалізниця».
📹ОВА
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
29 сентября 2024 06:16
Рашисти атакували житловий будинок у Запоріжжі, відомо про 5 поранених
Про це повідомив очільник ОВА Іван Федоров.
«Росіяни масовано атакують Запоріжжя. Влучили по житловій забудові. Зайнялося кілька пожеж. Частково зруйновано багатоквартирний будинок. Попередньо, п'ятеро поранених. Усі деталі уточнюються. Атака продовжується. Перебувайте у безпечних місцях», — пише Федоров.
❗️Попередньо, під завалами багатоквартирного будинку може перебувати жінка — ДСНС.
📸ОВА
🚀 Подписаться /
Eng Twitter /
AntonGerashchenko">YouTube /
Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
29 сентября 2024 05:23
«Вот такая у нас доктрина! Ну че? Очко не треснет? Яйца у вас из чего сделаны?» - Тигран Кеосаян на подтанцовках у кремлевской банды с ядерной кнопкой
Папа – знаменитый кинорежиссер, мама актриса, а сынишка вырос гопником из подворотни. Российская интеллигенция во всей красе.
Во до чего любовь к Путину доводит. Или бобров переел. Мало ли чем его супруга потчует.
#пропагандисты
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
29 сентября 2024 04:03
💥 Еще один оккупант "сгорел" на работе
Россиянин пытался убежать от снаряда, но в итоге оказался в эпицентре взрыва. Как говорится, от судьбы не уйдешь.
🎥 101-я отдельная бригада охраны
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
28 сентября 2024 22:07
😴 Наверное, всем так же хочется сделать после тяжелого дня
Оставляем все проблемы позади, устраиваемся поудобнее и набираемся сил перед новым днем. Мирной ночи 💙💛
🎥 tinmeihui
#интересное
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
28 сентября 2024 21:05
Не только профессор МакГонагалл – предлагаем читателям @ почтить память Мэгги Смит просмотром одного их фильмов, в которых блистала великая актриса
Вчера мир облетела новость о смерти Мэгги Смит — легенды английской сцены и британского кинематографа, чьи самые известные современным зрителям роли пришлись на зрелые годы.
За более чем 60-летнюю профессиональную карьеру Мэгги Смит сыграла почти в 60 фильмах, получила 2 Оскара, 7 премий BAFTA, 3 «Золотых глобуса», 4 премии «Эмми».
Дама-Командор ордена Британской империи (удостоена в 1990 году) обрела миллионы поклонников по всему миру, сыграв профессора Минерву МакГонагалл в киносаге о Гарри Поттере и Вайлет Кроули, вдовствующую графиню Грэнтэм в сериале «Аббатство Даунтон».
🎬 «Отелло» (1965)
Экранизация пьесы Уильяма Шекспира. Блистательный дуэт звезд британской сцены Лоренса Оливье (Отелло) и Мэгги Смит (Дездемона).
🎬 «Расцвет мисс Джин Броди» (1969)
Эдинбург, 1930-е. Мэгги Смит в роли учительницы в школе для девочек, которая часто романтизирует фашистских лидеров, таких как Муссолини, и считает, что именно она должна быть в центре внимания.
Фильм принес актрисе первую премию «Оскар».
🎬 «Калифорнийский отель» (1978)
Четыре истории посетителей шикарного калифорнийского курорта. В этой комедии Смит играет Диану Барри, британскую актрису, которая со своим мужем приехала в Голливуд после номинации на «Оскар». Не получив заветную статуэтку, Диана пускается во все тяжкие.
Работу Мэгги Смит киноакадемики оценили, вручив ей второй «Оскар».
🎬 «Зло под солнцем» (1982)
Экранизация классического детектива Агаты Кристи, в котором роль Эркюля Пуаро исполнил Питер Устинов. У Мэгги Смит небольшая, но яркая роль Дафны Касл – хозяйки отеля на островке посреди Адриатики, ставшего местом хитроумного преступления.
🎬 «Действуй, сестра» (1992)
Мэгги Смит в роли настоятельницы монастыря в Сан-Франциско. Жизнь в обители резко меняется после того как там по программе защиты свидетелей поселяется певица из ночного клуба Делорис Уилсон (Вупи Голдберг), ставшая свидетелем убийства.
#кино
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
28 сентября 2024 20:02
946-й день войны: обстрел больницы в Сумах, ликвидация российского полковника, в Украину идут заморозки
✅ Оккупанты обстреляли больницу в Сумах, есть жертвы.
✅ Ликвидирован лидера "Хезболлы" Хасан Насралла.
✅ Во Владивостоке умер главный штурман Тихоокеанского флота.
✅ Синоптик рассказал, когда в Украине ожидаются заморозки.
✅ Ликвидирован российский полковник, причастный к ударам БпЛА по Украине.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
28 сентября 2024 19:11
Сахар может ускорить биологическое старение клеток – знакомим читателей @ с результатами исследования Калифорнийского университета (США)
Известно, что пристрастие к сахару может привести к проблемам со здоровьем, таким как ожирение и диабет 2 типа.
Однако недавнее исследование, опубликованное в JAMA Network Open, показало, что чрезмерное употребление добавленного сахара может привести еще и к ускоренному биологическому старению. Речь идет о возрасте клеток человека, а не о времени с момента рождения.
«Сахар сам по себе является воспалительным агентом, а также вызывает окислительный стресс в организме», —говорит соавтор исследования Дороти Чиу.
Окислительный стресс возникает, когда количество свободных радикалов превышает количество антиоксидантов в организме, что приводит к повреждению клеток.
Ученые несколько лет наблюдали за 350 женщинами, исследуя их рацион питания. Система анализов и подсчетов позволила заключить, что участницы, соблюдавшие диету, как правило, имели более низкий биологический возраст.
Затем исследователи обратили внимание на потребление участниками сахара. Они обнаружили, что даже у людей, которые придерживались здорового питания, потребление добавленного сахара приводило к ускоренному биологическому старению клеток.
Также ученые подсчитали, что исключение 10 граммов добавленного сахара в день со временем отбросит биологические часы человека примерно на 2,4 месяца назад.
❗️
Как сократить потребление добавленного сахара?Добавленный сахар содержится в переработанных и
ультраобработанных продуктах.🥤 замените сладкие напитки водой;
🧁 сократите потребление очевидных источников добавленного сахара - сладостей, десертов, выпечки;
🥩 подробнее изучите состав и откажитесь от продуктов, являющихся не столь очевидным, но реальным источником добавленного сахара - хлеба, соусов, закусок, мюсли, обработанного мяса.
🥗 следите за тем, чтобы ваш рацион был богат клетчаткой, полезными жирами и другими питательными веществами.
📹 что будет, если отказаться от сахара на 2 недели? Рассказывает доктор Берг
#здоровье
🚀 Подписаться /
Eng Twitter /
AntonGerashchenko">YouTube /
Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
28 сентября 2024 18:07
Россия и Буркина-Фасо подписали заявление о неразмещении первыми оружия в космосе
После этого глава российского МИДа Сергей Лавров и Карамоко Траоре провели переговоры.
Напомним, что в мае пресс-секретарь Пентагона Патрик Райдер заявлял, что Россия запустила спутник на низкую околоземную орбиту, который может быть противокосмическим оружием и, вероятно, способен атаковать другие спутники.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
28 сентября 2024 17:19
Украинский "план Победы" тщательно изучают в США — Блинкен
Как заявил госсекретарь США Энтони Блинкен, администрация Байдена и партнеры при необходимости рассмотрят дополнительные действия, чтобы помочь Украине достичь победы.
"Байден также стремится убедиться, что у них есть то, что им нужно для эффективной защиты. Я говорил это много раз и снова скажу: каждый шаг на этом пути мы приспосабливали и адаптировали к потребностям, и я убежден, что мы будем продолжать это делать", – цитирует его "Голос Америки".
🚀 Подписаться /
Eng Twitter /
AntonGerashchenko">YouTube /
Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
28 сентября 2024 16:17
Важное напоминание для Путина: конец диктаторов и террористов один и тот же
Главный вывод последних дней для РФ — "Бункер не спасет". А для Ирана — "Россия ненадежный союзник".
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
28 сентября 2024 15:25
Reuters: В Пакистане разбился вертолет с российскими пилотами
По данным издания, крушение произошло после взлета в районе Северного Вазиристана вблизи афганской границы. По меньшей мере шесть человек погибли, еще восемь получили ранения и были госпитализированы.
Всего на борту находилось около 14 пассажиров, включая российских пилотов.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
28 сентября 2024 14:34
Дев'ятеро людей загинули та 10 постраждали: наслідки російської атаки БпЛА по лікарні у Сумах
Евакуйовано 122 особи. Внаслідок атаки частково зруйновано перекриття між першим та другим поверхами, а також четвертий поверх і дах чотириповерхової будівлі клінічної лікарні "Святого Пантелеймона".
Також пошкоджено два багатоквартирні будинки та два автомобілі. Продовжується розбір завалів.
🎥 ДСНС
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
28 сентября 2024 13:40
🍁 Рекордная жара сменится холодом: когда в Украине ожидаются первые заморозки
В Украине до сих пор продолжается метеорологическое лето, поскольку сентябрь оказался рекордно теплым за весь период наблюдений, рассказал синоптик Игорь Кибальчич.
🌡Начиная с 5-6 октября все изменится из-за скандинавского антициклона. Ожидается, что температура снизится до 7-13°C, что будет ознаменовать начало метеорологической осени.
❄️ Первые заморозки прогнозируются в период с 7 по 10 октября.
🚀 Подписаться / Eng Twitter / AntonGerashchenko">YouTube / Eng Тelegram
Читать полностью…
Pravda Gerashchenko
28 сентября 2024 12:40
🐋2024… Покупать биткоин уже поздно, даже если он вырастет до 100.000$, вы в лучшем случае сделаете +30% от вложений.
В октябре на крипторынке появится ДЕСЯТКИ альткоинов, которые через месяц вырастут в 15-20 раз. Ваши $1000 за пару месяцев могут превратиться в в солидный капитал.
Для того, чтобы зарабатывать в крипте - нужно читать знающих людей, например Cергей из канала GalileoETH
Знания и понимание законов рынка, не раз поможет вам избежать убытков. Такой контент стоит очень дорого, а Cергей делится им бесплатно.
Завтра он выложит новый список монет на 2024 год. Поспеши узнать и закупиться пока монеты не дали иксы! Максим планирует публично увеличить торговый капитал в несколько раз.
Подписывайтесь, чтобы оказаться в первом вагоне поезда: GalileoETH
Читать полностью…
500528