178
Руководитель (7к+) Бизнес-ментор. Коуч. Психолог-консультант. Личные практики по руководству людьми и продажами, управлению собой. Лайфхаки по развитию управленческих навыков и навыков личной эффективности Рекомандации книг и ресурсов.
Куда вложить деньги: в учёбу или дом? 🏠📚
Представьте ситуацию:
- Вы недавно окончили ВУЗ. 🎓
- Устроились на свою первую приличную работу. 💼
- Начали получать первые деньги. 💰
- Скопили небольшую сумму на вкладах. 🏦
- Задумались над приобретением в ипотеку собственного жилья или арендой комнаты. 🏡
Что выбрать?
За ипотеку платить придётся больше — причём почти в два раза. 📈
За аренду — комнату поменьше, но живёшь не в своих стенах. 😔
Думаю, многие бы выбрали ипотеку, особенно если вспомнить безоблачные времена с ключевой ставкой в 5%. ☀️
А вот автор книги «Расширение границ мышления» Гу Дань утверждает, что покупка дома в ипотеку в такой момент жизни практически убивает будущие возможности! 🚫
Всё дело в том, что человек начинает платить за дом, лишается возможности вкладывать в своё обучение и развитие, и плюс боится потерять стабильность и менять место работы. 🔒
По данным из книги, через десять лет в таком случае наш герой будет зарабатывать в три раза меньше, чем если бы выбрал вариант с арендой. 📉
Регулярные вложения в себя на горизонте 10 лет в среднем увеличивают доход в 10 раз! 🚀
Вот вам и математика… 🧮✨
Традиционные три инсайта:
1. Успех человека зависит от умения брать на себя ответственность за свою жизнь и свои модели мышления. 💪
2. При выборе профессии интерес важнее смысла. 🎯
3. Чувство безопасности превращает вас в раба, который постоянно тревожится из-за того, что может произойти. 😰
Рекомендую! 👍
Мой рейтинг:
- Сложность материала — средняя. ⚖️
- Применимость на практике — высокая. 🛠️
- Лёгкость чтения — высокая. ☕
Читали эту книгу? Делитесь впечатлениями в комментариях! 💬
Авторам первых трёх комментариев отправлю электронную версию книги. 📚💌
И напоминаю, что очень жду ваши кейсы!
Подробности в предыдущем посте 👆
#НаУмеКниги #Книги #Чтение
Максимальная ориентация на результат! 🚀
Друзья, сегодня пятница, поэтому начну с традиционной рубрики — пятничный юмор! 😄
Забавный случай:
«Приходит кандидат на собеседование, отвечает на вопросы, и в какой-то момент становится понятно, что у него уже пересохло в горле. Компания — потенциальный работодатель — очень активная и тут же предлагает воду.
Кандидат берёт бутылку, наливает в стакан… и уверенно переливает воду через край.
— Наверное, вы нервничаете?
— Абсолютно нет! Просто я всё делаю минимум на 110%! 💪»
Вы бы такого кандидата взяли? Или, наоборот, призадумались? 😁
Кстати, недавно посмотрел интересный фильм — «Метод исключения». Там ярко показано, как борьба за интересную работу может дойти до апогея… или даже до безумия 🤯
В общем, фильм 18+, рекомендую. Особенно тем, кто к пятнице уже немного мизантроп 😁
Да, признаюсь, бывает!
Всем отличных выходных! ✨
Записки из путешествия в 1888 шагов 🚶♂️✨
Цифра, конечно, не круглая, но очень красивая 🌟
Ключевые инсайты:
1. Я всё ещё держу ударный режим без заморозок — второй год пошёл 🔥
2. Классно, что помимо языков добавили математику и шахматы ♟️📚 Разнообразие помогает сохранять интерес.
3. Стало меньше интересовать всякие лиги. Что алмазная, что серебряная… как‑то стало всё равно 😁
Всем, кто держит ударный режим, — респект! 👏
Всем, кто ещё не начал, лучший день — это сегодня! 🚀
И, кстати, да. Непрерывное развитие — неотъемлемая часть моей корпоративной культуры. Среда, как никак. 🌱💼
Пятничный юмор: Приклеить или прибить? 😂
Вчера прочитал одну смешную (или нет? 🧐) историю про ремонт — чистый управленческий кейс! Делюсь! 💼
Мужик делает ремонт. Диван не сдвинуть в одиночку. Звонит другу:
➖ Слушай, помоги, пожалуйста, диван передвинуть.
➖ Да без проблем, заеду.
Друг едет/стоит в пробках, прибегает и видит — диван уже наполовину застрял в дверях, хозяин мокрый, злой, на грани срыва. (Чего было ждать? Надо действовать! 😀)
➖ Давай, на раз-два!
Тянут — ничего. Сильнее тянут — диван как вкопанный, будто родился здесь. Пробуют под углом, вверх, вниз — полный облом.
Хозяин орёт:
➖ Да что за фигня, как вынести этот грёбаный диван?!
➖ Вынести?.. А мы что, его выносим? 🤔
Занавес! 🎭
И не сказать, что каждый не старался и не прикладывал энергию… И вроде все вовлечены…. И вроде командная работа на лицо… Но в итоге победил диван. 😈🛋️
А у вас бывали такие случаи в реальной жизни? Или сразу понятно — клеим или прибиваем? Поделитесь в комментариях! 👇
Тэгните друзей, у кого был такой ремонт 😂
И да, она пришла — Пятница! ⚽ Всем отличных выходных! 🎉
Папа, а правда, что ты без телефона в школу ходил? 📱
Небольшой экскурс в теорию поколений был бы неполным без короткого рассказа про тех, кто родился после 2000-х.
Кстати, если вдруг вы ещё не поняли, то ранним представителям поколения Z уже по 25–26 лет… 😲
И если раньше в трудовых коллективах это скорее был один среди многих других, то сейчас это по сути большинство.
Это те самые представители банка, а не курьеры. Блогеры, а не бездельники, залипающие в соцсетях… 💼📸
Немного про отличия от других:
1. Для них интернет был всегда. 🌐
2. Телефон — это iPhone. 🍎
3. Финансовый кризис — регулярно повторяющееся событие. 📉
Исследователи прочат этому поколению стать самым предприимчивым и разносторонним среди всех.
(Слышу раскатистый смех Иксов! 😀😂, а напрасно!)
Как мотивировать?
1. Интересные задачи и спасение мира! 🌟🦸♂️
2. Свобода и автономия (а ничего, если я из Таиланда доделаю?). ✈️🏖️
3. Технологичность и глобальность. 🌍
От чего «бегут»:
• Директивный стиль управления. ❌
• Отсутствие развития. 📚
• Отсутствие продвижения. 🚀
Если Z сделал всю работу, то встаёт и идёт домой в 17:50.
Внимание, миллениалы! 🚨 Без чувства вины! 😀
Но если надо проявить себя на хакатоне, то может работать 24 часа без остановки. (Чипсы и энергетики в комплекте!) 👨💻🥤
Для некоторых звонок без предварительного сообщения в мессенджерах — это too much. 📞😱
Обратная связь для них — ключевой инструмент для развития. «Что я сделал хорошо, а что плохо?» 💬
Итого:
• Больше свободы! 🕊️
• Больше креатива! 🎨
• Больше вдохновения! ✨
• А ещё зарплату! 💰
• Карьерный рост! 📈
• Море обратной связи… 🌊 И спасти китов в придачу! 🐋
Есть ли такие сотрудники среди ваших коллег или подчинённых?
Или, может, вы узнали себя? 🪞
Напишите в комментариях! 👇
#поколения #xyz #НаУмеЛюди
Рождённые в СССР!
Ну что же, люди X! И речь не про Росомаху или Магнето 😁🦸♂️
Согласно теории поколений:
Иксы — это люди, родившиеся с 1968 по 1987 годы.
Детство прошло в стабильности: октябрята-пионеры-комсомольцы-коммунисты. Трек проверенный годами 👌✅
Юность — перестройка.
Многим рано пришлось взять на себя ответственность за родителей, которые не смогли адаптироваться к новому миру.
Частая фраза: «Ну кто, если не я?» 💪
Для руководителя важно понимать мотивацию иксов:
• Карьера 📈;
• Рост и развитие в крупной, надёжной компании 🏢;
• Руководитель - наставник 👨🏫;
• Руководство людьми и статус ⭐;
• Предпочитают отвечать за свой кусок работы, без ответственности за всё сразу; серые зоны могут активно игнорировать 😶;
• Важен баланс между жизнью и работой ⚖️. Работа (это ☝️ важно) на первом месте.
Люди поколения X:
Спокойно относятся к критике и конфликтам 😌.
Планируют на длинный горизонт 🎯.
Хорошо адаптируются, любят испытания и сложные задачи 🚀.
Ценят здоровые отношения с коллегами и обратную связь 🤝.
Чтобы эффективно работать с Иксом, рекомендуют:
• Ставить амбициозные задачи на грани вызова 🔥;
• Не заваливать отчётами и правилами/ограничениями 📋;
• Нормировать рабочую нагрузку ⏱️;
• Давать обратную связь и возможность карьерного роста 📊.
Есть ли такие сотрудники среди ваших коллег или подчинённых?
Или, может, вы узнали себя? 🪞😉
Напишите в комментариях 👇❤️
#поколения #xyz #НаУмеЛюди #поколениеX
А как у вас с границами? 😉
Друзья, вчера я запостил классный текст про личные границы — получилось, кажется, очень в тему!
Сегодня предлагаю немного поиграть 😄 Пройдите короткий тест из 18 вопросов и узнайте, насколько крепкие у вас психологические границы 🔍
👉 Вот ссылка на тест
https://psytests.org/trait/bq18s-run.html
А потом расскажите в комментариях, какие у вас результаты! Делимся ощущениями и эмоциями 👇💬
Эмоциональное напряжение и конец недели 😅
Замечали, что есть день недели, когда желание подкрутить ручку громкости при общении со слабослышащим коллегой неминуемо растёт? А любые замечания — корректные или нет — гораздо чаще приводят к разборкам?
Ну и желание куда-нибудь сходить, посидеть и поговорить по душам становится особенно острым? 💬☕
Обычно это характерные симптомы пятницы! Океан терпения знатно подсох, и на всех желающих искупаться его уже не хватает 😁
Кстати, недавно столкнулся с интересной ситуацией: человеку долго-долго говорили, что он чрезмерно эмоциональный — и он превратился в железного человека. Безэмоционален вообще! 🤖
И снова получил обратную связь: «надо поработать над собой». Напомнило бесконечный процесс увеличения какой-нибудь части тела, а потом — процесс её уменьшения. Внешним критикам никогда не угодишь! 🤪
Всех с пятницей! Цените себя во всей многогранности! 💫
Не забудьте обновить океан терпения к понедельнику 🌊
Никогда этого не было — и вот опять! 😅
Друзья, ветряные мельницы вращают лопасти всё быстрее 🌪️ Поэтому, чтобы не потерять никого из вас на перепутье работающих мессенджеров, приглашаю всех, кому полюбился мой канал в ТГ, присоединиться к новому каналу Max.
Ссылка 🔗👇
https://max.ru/join/m7r4kFL0CSYDIy4tEF4LKsY-naVf6NbwTH7v5b2mhyo
Если это выше ваших возможностей 😅 — напоминаю, что есть группа и в ВК. Пока контент дублируется на обеих площадках 🔁
Ну что, идём по ссылке или стоим до конца? 🫢😉
Рубрика: пятничный юмор! 😂
Ну что же, короткая неделя пролетела незаметно! После отпуска это чувствуется особенно хорошо. 😌
Недавно с коллегами из HR делали специальное обучение для руководителей на тему “Особенности мотивации поколения Z”.
Эта картинка кажется очень актуальной в последнее время! 😀
• Терпеть и преодолевать! 💪
• А зачем? 🤷♂️
Кажется, в этом — ключевой парадокс диалога людей разного времени. ⏳
Что думаете? Были такие примеры? Или это всё мемчики? 😁
Поделитесь в комментариях! 👇
Гимн феминизму в канун 8 марта 💐
Эта неделя в нашей стране особенная. Все мужчины готовятся! Тюльпаны, золотые яблоки, айфоны и ужины во всех самых романтичных местах нашей страны. Всё пойдёт на алтарь 8 марта 😁.
Если не хотите прослыть «жлобами», то, кстати, можете прикупить пару билетов в МХТ им. Чехова на спектакль «8 разгневанных женщин». Плюс-минус пара айфонов — в зависимости от близости к сцене. Спектакль 7 марта. Билетики в наличии! 🎟️
Мы с супругой сходили заранее — аж 1 марта. Первый день весны, как никак! 🌸
В спектакле только женщины. Насколько я понял благодаря комментариям супруги, даже известные 🎭.
Сюжет довольно банальный: дочь возвращается домой из Лондона, все готовятся к приезду, а после завтрака находят отца с ножом в спине в своей комнате 🔪.
Тут, конечно, 3 в одном:
1. Детектив 🕵️♀️;
2. Комедия 😂;
3. Мюзикл 🎶.
Плюс это всё в обёртке потрясающих декораций и света. Глаза эстета отдыхают! Каждая сцена продумана до мелочей. Путешествие цвета от Тиффани до кроваво-красных и обратно. Гендольф нервно курит в сторонке свою трубку. МХТ не зря свой хлеб ест. 🙌
Отдельно порадовала сцена зимнего сада и серпентария в одном флаконе 🫢🐍.
Опущу детали сюжета и повествования. Я привык ходить в МХТ за смыслом и немного был разочарован отсутствием глубины, пока чеховское ружёй не выстрелило. Да, всего пару минут в конце спектакля, но очень плотно и глубоко 💥.
Перечитал первоисточник и понял, что это наш режиссёр довела до ума известное произведение. Браво! 👏
Образ мужчины в виде шоколадной фигуры в сливках и фруктах, которого медленно (одновременно!) поглощают все 8 любящих женщин разом… 🍫😈
Песня про шоколадного зайца заиграла новыми красками. Матрица BCG с дойными коровами дополнила образ 🐄📊.
Так что, парни, не расслабляемся! Бронируем, покупаем, соответствуем. Красота — страшная сила 💪❤️
Девушкам на заметку: главное не вываливайте список требований-пожеланий разом, а то что-то может пойти не по плану! 👌
Хотели бы взять пару уроков у Штирлица? 🕵️♂️
Вселенная меня любит! Знает, что я — как губка 🧽: впитываю знания, ассимилирую их, делаю частью себя и потом отдаю обратно в мир 🌍!
В максимально простой форме. Всё для вас, дорогие подписчики 🤗.
Вчера вот получил очередной такой подарок. Был на встрече-тренинге у двух полковников внешней разведки. Уже рассекреченных! Не переживайте, для прочтения материалов ниже не нужен доступ к гос. тайне 😉.
Елена и Андрей — реальные Штирлицы современности. Больше 20 лет работали в США под прикрытием в интересах нашей Родины. К сожалению, были раскрыты. К счастью, быстро обменяны и вместе с детьми вернулись в Россию. Кстати, дети узнали о том, что мама и папа — разведчики, когда в квартиру постучало ФБР. 😀
Сейчас они — авторы книги 📕 «Нетворкинг для разведчиков», а также проводят тренинги и делятся лайфхаками на тему продвижения в обществе иностранного государства 🌐.
Тренинг длился целый день, и уместить всё в один пост не получится, но куда без трёх инсайтов? 🔥
Или сделать серию постов про расширение связей? Поделитесь в комментариях 👇.
Три инсайта:
1. Чтобы быть самомотивированным, нужно быть частью идеи, которая больше, чем ты сам. Служить Родине, быть причастным к чему-то большему. Предают те, кто служит деньгам 😢.
2. Договороспособность — это не про уступить, а найти баланс ⚖️. Нужно искренне внутри себя хотеть договориться с другим. Для реализации задачи из центра 🎯.
3. Лучшее лекарство от стресса — наличие чёткого плана. Какие вопросы нужно задать, во сколько прийти и уйти? Иначе стресс превратит всё в скомканный кусок бумаги 🗻.
Как вам инсайты? Кажется, что очень актуально для руководителя в любой сфере 🚀.
Ну и так как большинство из нас — не разведчики, то по субботам отдыхаем, а не составляем отчёт для центра 😁. Всем прекрасных выходных! 🌅
🌊 Бросить бы всё и рвануть на море! 🏖️
Неожиданно наступил очередной четверг, и я предлагаю уделить себе любимому 5 минут времени. ⏰
Как-то делился историей про верблюда, который не видит свой горб. Читали этот пост? 🐪
Так вот, различные тесты, в том числе психологические, дают возможность подсветить неизвестные грани себя. (Особенно если отвечать честно, а не как в тестах при приёме на работу 😁)
Сегодня предлагаю измерить свой уровень эскапизма. Для тех, кто не любит англицизмы — уровень избегания. 🧭
Бывает же у каждого внутреннее желание всё бросить и уехать куда-нибудь: на море 🌴, в деревню 🏡, к маме и котлеткам… 😋
И тут 2 момента:
1. Эскапизм — нормальное внутреннее ощущение. ✅
2. У всего есть своя норма, плюс-минус. ⚖️
Пройти можно тут 👉
https://psytests.org/coping/escap.html
Делитесь результатами в комментариях! 💬
Если захотите обсудить, то можете записаться на индивидуальную консультацию через ЛС. 📩
День защитников 🎖️
Сегодня праздник — День защитников Отечества! Поздравляю всех причастных! 💐 Для меня лично это с детства праздник не только мужчин, но и женщин. Мама тоже в в/ч на мотовозе ездила… А папа, поздравляя своих товарищей, всегда говорил: «С Днём Красной Армии и Военно-Морского Флота!» 😊
Но сегодня я хочу поделиться мыслями про защитников, которые есть в каждом из нас. Кто-то их замечает, кто-то — нет, но это не отменяет их присутствия и, главное, влияния на нашу жизнь.
Например, гнев 😤 — мой любимый персонаж. Научиться понимать, что он — это не весь ты, а лишь часть, — огромный прорыв! Понять, как и почему он захватывает «пульт управления» — прорыв следующего уровня. (Вспомнили мультфильм «Головоломка» про эмоции в нашей голове? 🧠😂)
Или критик 👨💼 — удивительная часть! Лично мой может похвастаться потрясающими аналитическими способностями. Ему достаточно нескольких секунд, чтобы сказать, где отклонения, что плохо и нужно исправить. Правда, ему не важно, что это: цифра на слайде, поведение друга или мои собственные решения. Работает на полную ставку. 24/7. Если осознанно не отправить его в выходной! ⏰
У каждого свой набор частей-защитников. Все они от чего-то нас защищают. Правда, иногда их подход приводит к негативным последствиям для нас самих. Но тут уже издержки профессии, как говорится 😉.
Подробнее про IFS я уже писал тут https://vk.ru/wall-215819422_2902
А сегодня предлагаю вам прислушаться к себе и дать своим защитникам официальный заслуженный выходной! 🌟 Примеры частей — на фото в карусели 📸.
За классную подборку спасибо /channel/danila_psy 🙏.
Всем отличного понедельника! ☀️
Что для вас важно при построении карьеры? 💼
Что-то давно не было никаких тестов 😉
Сегодня предлагаю вам пройти тест на определение «якоря в карьере.
Уже 1/10 года позади, и если вдруг среди личных целей на этот год есть пункт — «движение по карьере вверх» 👆, то этот тест поможет вам определить точки, которые особенно важны именно сейчас.
https://psytests.org/work/anchors.html
Результаты можно использовать для саморефлексии 🧭, обсудить с руководителем или ментором.
Кстати, есть еще одна прекрасная роль во взаимном развитии — карьерные консультанты. С ними тоже можно проработать результаты.
Делитесь своими результатами в комментариях 💬
Мой — на фото.
Что думаете? Похоже на правду? 😁
#ЯкоряКарьеры ⚓
🛑 Закрываю канал на неделю! 😱
И открываю его для ваших историй! 😀
На следующей неделе убираю ноутбук в рюкзак и еду путешествовать по России. В дороге больше всего ценю одно — время спокойно читать реальные кейсы. Не теорию из учебников, а живую практику: что сработало, когда всё шло не по плану.
Поэтому на эту неделю — вместо моих постов будет эстафета от комьюнити.
Как участвовать:
1. Один навык — одна история.
Какой управленческий скилл стал для вас поворотным? Не «как правильно», а как было у вас: что помогло удержать команду, запустить проект или пройти кризис. 🎯
2. Пишите просто.
Не нужно быть копирайтером. Я аккуратно соберу текст, уберу лишнее и сделаю его лёгким для чтения — сохранив ваш голос. ✍️
3. Формат на выбор.
С упоминанием и ссылкой на вас 🙌 или полностью анонимно 🤝
🏆 Бонус: автору самой сильной истории — коуч/менторская сессия со мной (разберём ваш кейс и найдём конкретные решения, которые можно внедрить сразу). Можно забрать себе или подарить.
🗓️ Тайминг:
• Старт — в понедельник
• Первые истории — уже сегодня / завтра
• Дедлайн — среда
Чтобы было проще начать:
ситуация → что не работало → что сделали → какой результат получили
Почему это важно? Лучшие инсайты рождаются не на тренингах, а в реальных решениях и сложных разговорах. Ваша практика сегодня = готовый инструмент для кого-то завтра.
📩 Присылайте в комментарии или личку.
Какой навык стал вашим «секретным оружием» в управлении людьми? 👇
#управление #НаУмеЛюди #сообщество #практика
Внеплановый пост про книгу 📚
Если вдруг вы не заметили: обычно посты про книги выходят по понедельникам. Но сегодня особый случай — я наконец-то дочитал «Эго, голод и агрессия» Фредерика Перлза.
Честно признаюсь: это было непросто. Справедливости ради, сам автор честно предупреждает об этом в самом начале книги. Осложняло ситуацию ещё и то, что я осознанно поставил себе задачу не «проглотить» очередной талмуд, а медленно и внимательно «разжевать» каждый кусочек.
Автор книги — основатель гештальт‑подхода в психологии 🧠
В основном она будет интересна интересующимся и практикующим психологам. У многих может вызвать искреннее отвращение и глубокое непонимание.
Поэтому берите с большой осторожностью ⚠️
Для психологов — скорее must have ✅
Традиционные три инсайта:
1. Подавление агрессии и чувство вины за природный инстинкт «кусаться» начинаются в глубоком детстве — они буквально приходят с молоком матери 🍼
2. То, как мы привыкли есть — тщательно пережёвывать или глотать целиком — во многом отражает наш подход к жизни в целом: как мы воспринимаем информацию, учимся и принимаем решения 🍽️
3. Процесс уничтожения отличается от процесса разрушения: в первом случае не остаётся ничего, а во втором — разрушается только структура, а всё остальное может быть усвоено 🔄
Интересные мысли из книги собрал в карусели — добавил в фото 🎠
Мой рейтинг:
- Сложность материала — высокая ⚖️
- Применимость на практике — средняя 🛠️
- Лёгкость чтения — низкая ☕
Читали эту книгу? Делитесь впечатлениями в комментариях! 💬
Авторам первых трёх комментариев отправлю электронную версию книги 📚💌
#НаУмеКниги #Книги #Чтение
Делать или не делать? Вот в чём вопрос! 🤔
Не знаю, получилось ли у меня заголовком вызвать у вас в голове знаменитую театральную зарисовку «быть или не быть», но драматизм нужен именно такой! 🎭
Я давным-давно использую принцип:
«Список того, что делать не нужно, важнее списка того, что нужно делать».
Покаюсь: это не я придумал. Честно стырил у Джима Коллинза 😅 (кстати, один из моих любимых авторов).
Читал его книги я достаточно давно, но уже тогда меня поразила гениальность этой мысли. В книге он подкрепляет тезис практическими кейсами компаний, которые благодаря чёткому решению, от чего отказаться, демонстрировали выдающиеся результаты 🚀
Все же помнят, как греки сожгли лодки у Трои? 🔥
Также Kimberly-Clark продала заводы по производству бумаги и сосредоточилась на потребительских товарах.
Или Intel, которая отказалась от чипов памяти и сделала ставку на процессоры.
В общем, примеров много!
А что мешает нам самим, как и великим компаниям, составить свой список Not-to-do?
(Do or not to do? Так, кажется, звучит круче 😁)
Поделюсь своими тремя пунктами:
1. Не делать ничего из того, что можно делегировать.
2. Не тратить время на анализ, если уже есть понятные следующие шаги.
3. Не тратить время на людей, которые больше трёх раз показали, что инвестировать в них неэффективно.
Списочек, конечно, подлиннее, но понимаю, что с утра даже этот пост уже почти long read ☕️ 😁
Как вам подход? Поделитесь своими пунктами в комментариях 👇
История про стакан ☕️
Всю неделю в командировке работаю на полную! Успел и выступить перед аудиторией из 100 руководителей, и поработать адресно по ключевым точкам. 💼👏
Почему-то к пятнице вспомнилась история про стакан. И речь не про «наполовину полон или пуст» — с оптимизмом у меня всё в порядке! 😎
Я про другое.
В общем, предлагаю провести пятничный эксперимент! Знаю, что многие читают мой канал по дороге на работу — это идеальные условия, чтобы проверить кейс на практике. 🚀
Задача следующая:
1. Взять стакан 🥛
2. Поставить его на стол
3. Налить в него воду (или кофе ☕️)
4. Поднять на вытянутой руке ✋
5. Не опускать 30 секунд ⏱️
Если вы заехали в кофейню, то бариста выполнит первые три пункта самостоятельно — останется только вытянуть руку и подержать! 😄
Получилось?
Отлично! Выдыхаем, пьём воду/кофе. 🌬️🍵
Скорее всего, у вас возник вопрос: «В чём был смысл?» 🤔
Рассказываю!
Уверен, вы легко справились с задачей. Теперь представьте: а смогли бы держать стакан пару минут? А час? Есть научное подтверждение, что если попробуете это сделать, есть риск, что потребуется медицинское вмешательство, чтобы сохранить вам руку… Без шуток! 🏥
Так и в нашей жизни. Если постоянно накапливать стресс и никогда не опускать «стакан», то может потребоваться помощь медперсонала… 😰
А если периодически ставить стакан обратно на стол, а потом снова поднимать, то вы даже не заметите, что испытываете периодический стресс. 👍
Берегите себя! Особенно если имеете привычку регулярно поднимать планку по жизни… 🚀❤️
Всех с пятницей! 🎉
P.S. Поделитесь в комментариях, сколько удалось удержать стакан до первого ощущения усталости? 30 секунд или целую минуту? 😏⏱️
Я устал. Я ухожу! 😩🚪
Если при этих словах у вас сразу в голове появилась картинка новогоднего стола, елки, шампанского и слегка удивлённых родителей, то скорее всего вас можно отнести к поколению Y. 🎄🍾
Рождённые на стыке 1984–1988 годов детишки сразу поняли, что такое перемены:
• Когда им исполнилось 3–4 года — развалился Союз; 🇷🇺💥
• В 10–12 лет — дефолт, и доллар с 6 рублей взлетел до 30; 📈💸
• Президент, плохо выговаривающий слова в новогоднюю ночь, — вплоть до 14–16 лет… 🗣️😂
Такое не забудешь! И другим рассказать не поверят 😁👀
Что ещё важного? Это поколение первыми испытало на себе:
• персональные компьютеры; 💻
• мобильные телефоны; 📱
• ну и, конечно, интернет! 🌐🚀
Отсюда и особенности:
• Широкий кругозор — с одной стороны, и клиповое мышление — с другой.
• Без картинок в инструкции уже скучновато… 📸😴
Что мотивирует сотрудников этого поколения?
• Яркий, харизматичный лидер; 🔥👔
• Возможность руководить людьми; 📢
• Амбициозные задачи. 🎯
Что может подтолкнуть к смене работы?
• Полная автономность; 🤝❌
• Длительная стабильность в рамках одной должности; ⏳😑
• Тяжёлая, монотонная работа без обратной связи «какой же ты молодец!» на регулярной основе. 💬👍
В отличие от иксов появляются вопросы типа: «А как наша организация влияет на всю страну или мир?» 🌍❓
Деньги и «плюшки» имеют важное значение 💰, но при этом баланс между жизнью и работой тоже очень важен ⚖️. И работа уже не на первом месте! 🏠❤️
С уважением относятся к старшему поколению 👴, но и требуют такого же уважительного отношения к себе 🙌.
Итак, ключевые моменты:
• Высокие ожидания от работы (материальные, интересные задачи, коллектив и руководитель); ⭐
• Стремление делать всё легко, без усилий; 🌟
• Краткосрочные планы и перспектива; 📅
• Важны человеческие отношения; 🤝
• Баланс между жизнью и работой (жизнь на 1 месте); ⚖️🏖️
Как эффективно с ними поработать?
• Когда ставим цели 🎯, то важно объяснить смысл (зачем?);
• Видеть в сотруднике человека; ❤️
• Реализовать технологический потенциал; 🚀
• Фокусироваться на результат. 📊
Есть ли такие сотрудники среди ваших коллег или подчинённых?
Или, может, вы узнали себя? 🪞😉
Напишите в комментариях 👇
#поколения #xyz #НаУмеЛюди
Культурная среда XYZ 🌍
Знал ли Рене Декарт, что его оси координат когда-то приобретут совсем другое значение? 🤔 Но такова природа вещей: чтобы что-то запомнили, надо использовать простые, знакомые и запоминающиеся символы! 📊
Про поколения XYZ сегодня точно слышал каждый работник HR-направления. Надеюсь, что и каждый управленец тоже. 😊
Причитания руководителя: «Господи, откуда ж вы такие взялись?!» 😩 С каждым днём они звучат всё чаще, но оттого не менее странно.
Помните, как бумеры злились на миллениалов за «лайки вместо работы»? История повторяется! 😂
Все оттуда же! И ждать других не стоит. Там впереди только поколение Альфа маячит… 👶🚀 Привет, дочь 👋
Выбор, конечно, есть: меняться самому и находить рабочие инструменты для новых членов команды или ждать, пока сменят тебя и найдут нового руководителя, который найдёт подходы к новым членам… Ну, вы поняли. 😉
Или существует какая-то третья альтернатива? Анклав иксов? Остров миллениалов? 🏝️❓
Насколько вам интересна тема про особенности работы с разными поколениями? Поделитесь в комментариях! 👇❤️
#ПоколенияXYZ #HR #ГенерацияАльфа #УправлениеКомандой #РаботаСПоколениями
Личные границы менеджера: где заканчивается работа? Или зачем нужен моток ключей-проволоки? 🔑
Тема личных границ в последнее время очень популярна. Особенно у поколения 2000+ г.р. Им, кстати, уже по 26, если что! 😳
Я очень хочу обратить ваше внимание на важность этого вопроса на работе! 💼
Это я в 2010 году думал, что если сижу на работе до 23:30, то это норма — начальник попросил. Важно ж быть полезным? Нужным и незаменимым? ⏰
А потом приходит время стать руководителем, и мы часто копируем то, как было с нами. Дальше происходит чудо чудное: жалобы, стоны и нытьё на «жёсткого руководителя». (Ну, нытьё и стоны — это по восприятию руководителя, конечно.) 🫢
Предлагаю отделить зёрна от плевел. Что реально в зоне твоего контроля — и как границы поставить корректно? 🚧
7 столпов безопасной личной зоны:
1. Чувства.Никто не разозлит тебя, если ты решил не злиться. 😌
2. Убеждения. Твоя вера — твоя крепость. 🛡️
3. Действия и решения. Только ты выбираешь, что делать. ✅
4. Принципы общения. С другими и с собой — твои правила. 🗣️
5. Мысли. Ясный ум без предрассудков — ежедневная тренировка. 🧠
6. Желания. Отдели свои мечты от навязанных. ✨
7. Навыки. В чём ты силён — то и держи под контролем. 💪
Как обозначить границы:
- Прямо скажи. «Это моя зона, дальше не лезь» — никто мысли не читает. 📢
- Создай дистанцию.Подчинённый перегибает? «Ещё один срыв дедлайна — и ты сам ищешь решение без моей помощи.» 🚪
- Держись истин. Общепринятых и разделяемых — Божьих или мирских. ⚖️
К чему приводит жизнь без выстроенных границ:
1. Становишься покорным — внутри копится злость. 😤
2. Не просишь помощи — ни плохого, ни хорошего не пускаешь. 🚫
3. Манипулируешь — жертвы всегда найдутся. 🕵️
4. Становишься глух к чужим чувствам — люди в команде страдают. 💔
Какая граница самая слабая у тебя? Видишь ли проявления последствий уже сейчас?
Поделись в комментариях — разберём варианты действий! 👇
#управление #границы #лидерство
⏰ Время для лучших решений!
Друзья, у меня для вас отличная новость! 🎉
Я записался на новое обучение коучингу (даже самому уже смешно 🤣), и мне нужны несколько участников для практической коуч-сессии на 30 минут.
За эту сессию вы сможете:
• разобрать один важный рабочий вопрос и наметить понятный план действий;
• нащупать шаги для профессионального роста и карьерных изменений;
• прояснить личные цели и сфокусироваться на личностном росте.
⚠️ Важное условие: вы даёте согласие на запись сессии и её использование в учебных целях.
Для вас это возможность абсолютно бесплатно поработать с сертифицированным коучем, получить поддержку и свежий взгляд на вашу ситуацию 💼
Если вам откликается такая возможность — напишите в комментариях «Хочу на сессию», и мы договоримся о дате и времени 📅
Принимайте верные решения и пользуйтесь возможностями! 🚀
Социальный капитал: самый недооценённый навык карьерного роста 💼
Большинство людей прокачивают только хард- и софт-скиллы.
Но на недавнем тренинге у двух бывших полковников СВР я ещё раз убедился: без социального капитала всё это работает в полсилы.
Помимо знаний от тренинга, я также получил книгу с автографами авторов — в коллекции таких книг пополнение! 📚✨
Ну и пока был в отпуске, конечно же, её прочитал. Делюсь! 🙌
Традиционные три инсайта:
1. Осознанная работа над тремя кругами окружения (поддержка, продуктивность, развитие) позволяет построить не две, а целых четыре карьеры! Да ещё и в разных странах 🌍.
2. Самые крепкие отношения складываются при условии развития трёх факторов: общие интересы, эмоциональное сопереживание и общий круг общения.
Причём последний фактор устранить гораздо сложнее — это сеть, как батут: откидывает «вываливающегося» человека обратно в отношения 🤝.
3. Визуализация! Нарисовать можно всё: имеющийся круг общения, карту стейкхолдеров организации, план вопросов на встречу. Главное — не теоретизировать, а использовать на практике.
Бланк с заданием на встречу — и такой же после.
Рокфеллер накопил карточки с каждой из встреч с более чем 100 000 человек. Разговор он начинал с фразы: «Мы в прошлый раз говорили об этом…» 🗂️
В общем, это крайне простой и практичный материал. Многие вещи покажутся откровенно банальными — но в этом их и прелесть! 🌟
Они подкреплены личным опытом использования. Это как велосипед: не едет, если не крутить педали 🚴♂️.
Однозначно рекомендую всем, кто строит карьеру, ведёт переговоры с клиентами и хочет осознанно развивать свой социальный капитал 💼.
Мой рейтинг:
• Сложность материала — низкая ⚖️
• Применимость на практике — высокая 🛠️
• Лёгкость чтения — средняя ☕
Читали эту книгу? Делитесь впечатлениями в комментариях! 💬
Авторам первых трёх комментариев отправлю электронную версию книги 📚💌
#НаУмеКниги #Книги #Чтение
Уроки жизни от брата из фильма «Брат» 🎥
Фильм «Брат» и его вторая часть для меня всегда были чем-то особенным.
Во-первых, у меня у самого есть брат — дай бог ему здоровья! ❤️
Во-вторых, в нём была такая сильная идея настоящей дружбы несмотря ни на какие обстоятельства. Идея геройства и даже в чём-то супергеройства очень откликалась моим внутренним ценностям.
Ведь кажется, только у нас нормально воспринимается ситуация, когда приходишь к брату и говоришь: «Брат, мне твоя помощь нужна, поможешь?». И он соглашается на то, чтобы полететь в Америку по поддельным документам разбираться с местной мафией, потому что они не отдают деньги младшему брату друга, которого убили за попытку разобраться… 😎
Это я к чему? Всегда мечтал увидеть героя фильма в живую! 😁
Вчера сходили вместе с любимой женой на творческий вечер Виктора Сухорукова. 👫 Спектакль полностью состоит из рассказа про реальную жизнь человека, его жизненные выборы и яркие воспоминания.
Что забрал с собой на подумать: 🤔
1. Витя, которому уже за 50, регулярно пересобирает свой «рюкзак». Делает это публично и за деньги — прямо на сцене! Ну чем не икигай? Идеальное сочетание того, что полезно тебе, приносит удовольствие, деньги, и ты это умеешь делать! 💼✨
2. Красной нитью идёт мысль, что вся жизнь — это череда сделанных выборов. Один раз ты выбираешь ходить в театр пьяным, а другой — не пить 25 лет. И каждый выбор — мой собственный. Я его делаю и принимаю. ✅
3. Чудеса вокруг нас. Случайный звонок с приглашением в театр через год после внепланового отпуска, крестик, который вернулся через четыре дня с дна озера, и т. д. 🌟✨
Не хватило только темы любви в жизни актера и заслуженного артиста. Как будто эта часть прошла мимо или просто этим он пока делиться не готов? ❤️🩹
В любом случае это прекрасный пример того, как человек несёт в мир свою историю и старается сделать его чуточку лучше.
Спасибо! 🙏 Рекомендую!
Проф. сообщество 👥
Вопросы про инфоцыганство и уровень экспертности всегда легко проверить с помощью профессионального сообщества. ✅
Присоединился к НФПМиК после победы в конкурсе «Ментор года» в 2023 году. С тех пор — постоянный резидент! 🏆
Кстати, скоро очередной финал премии. Пойдёте смотреть на выступления финалистов 2025 года? 🎤✨
И да, это я так отдыхаю 😁
Стабильность в действиях — стабильный результат!
Стремительно приближается конец зимы (осталось 2 дня! 😱). 1/6 года уже почти за плечами 🤯. Чтобы выполнить все, что планировалось на 1 квартал, осталось как бы 32 дня 🫢.
Это я не начитался популярного когда-то капитана очевидность, а просто перечислил неоспоримые факты. (Не применимо, если у вас есть маховик времени 🪄)
Я очень люблю известную фразу одного известного ученого. «Безумие — это делать одно и то же снова и снова и ожидать разных результатов».
В связи с этим предлагаю вам свериться со списком целей на год! Впереди целых два выходных и точно можно выкроить полчасика и пройти по короткому списку вопросов:
1. Что я планировал сделать в 2026 году?
2. Как я оцениваю прогресс по достижению целей по шкале от 1 до 10?
3. Нужно ли мне изменить свои приоритеты на ближайший месяц или надо подумать над корректировкой цели? 🎯
А если нет списка целей?
Это не катастрофа. Если отсутствие плана и есть ваш план — отлично. Накопление ресурса — это важная часть любого прорыва. Корневая система бамбука это отлично доказала. А вот если план был, а ретроспектива действий говорит, что цели превратились в фантазии, то самое время подумать, чего сделать по-другому! Ну чтобы не получилось как у той самой слаженной команды из картиночки к посту.
Я свои два месяца провел продуктивно. Ставлю себе 8/10.
На следующей неделе планирую опустить ноги в воду. Поэтому скорее всего либо контента не будет, либо он будет развлекательно-отпускным.
Вы за какой вариант голосуете? Поделитесь в комментариях 👇
Всех с пятницей и отличных выходных. 🙌
Неожиданный Булгаков 🎭
Этот год в нашей семейной жизни точно можно назвать театральным! Все личные рекорды по посещению постановок побиты уже в первые два месяца. 💪
Заметил за собой привычку перечитывать первоисточник. Почему?
1. Спектакль своей постановкой побуждает меня обратиться к автору. За что спасибо хорошим режиссёрам! 🙏
2. Почувствовал свою любовь к «разжёвыванию». Знаете, когда блюдо настолько вкусное, что специально режешь его мельче, чтобы полностью прочувствовать вкус. 😋
3. Книга в моём случае всегда дополняет впечатления и углубляет их. Появляются новые смыслы и инсайты! ✨
Так получилось и после постановки «Дон Кихот» в МХТ.
До спектакля я был абсолютно уверен, что иду на постановку по Сервантесу. А тут неожиданно в программке прочитал: оказывается, это пьеса Михаила Булгакова! Ну, вы точно читали про Воланда, кота-бегемота и пару влюблённых самоубийц. Простите за спойлер. 😁
Михаил Афанасьевич уже практически перед смертью переписал «Дон Кихота» на свой манер. И это точно шедевр! Искромётный юмор и глубокая боль от бесконечной борьбы с ветряными мельницами из «моссолита» читаются на каждой странице. 😂😢 Неожиданное сочетание.
Поэтому, если вы, как и я, не читали, — очень рекомендую! И спектакль, и пьесу. Очередность выбирайте сами. Вроде бы даже есть билетики на апрель. 🎟️
Традиционные три инсайта:
1. Если лишить человека цели в жизни — пусть и безумной, — то он может умереть. ⚔️
2. Наши мечты о богатстве, власти и прочих «рациональных» благах могут не принести того смысла и наполненности, какой даст следование за увлечённым человеком. ❤️
3. Мельницы были, есть и будут. Это как дождь или снег. ❄️ Вопрос — в нашем настрое: что с ними делать?
Мой рейтинг:
• Сложность материала — средняя ⚖️
• Применимость на практике — низкая 🛠️
• Лёгкость чтения — высокая ☕
Читали эту книгу? Делитесь впечатлениями в комментариях! 💬
Авторам первых трёх комментариев отправлю электронную версию книги 📚💌
#НаУмеКниги #Книги #чтение #Булгаков #ДонКихот
Отрицание, гнев, торг 😠💔🤝
Неминуемо движется время, и снова пятница! ❄️ В Нижнем обещают метели и снегопады. Можно спокойно залечь дома с книжкой или под сериальчик… 📚📺 Или быть против и бороться со стихией. 💪🪂
В работе руководителя, пожалуй, самое сложное — объяснить человеку, что он находится в отрицании. По секрету скажу: иногда даже приходится расстаться с человеком, потому что биться головой о стену уже мочи нет. 😩 Ну а если вера в лучшее в людях — ваш конёк, то очень рекомендую прокачивать психологические знания по преодолению баррикад на входе в сознание другого человека. 🧠🔓
Всем отличной пятницы и классных выходных! 🎉✨
Поделитесь: какая тема из постов на этой неделе была наиболее актуальной? О чём хотели бы поговорить на следующей? 👇
Пара умных фраз для роста капитализации на собеседованиях 💸
Честно говоря, терпеть не могу всякие заумные словечки. Но иногда они работают лучше любого HR-бренда 😅
Бывают моменты, когда фраза типа:
«В работе использую принципы модели Кюблер–Росс»
производит магический эффект ✨
Тебя начинают внимательно слушать, видеть в тебе эксперта — и вилка оффера внезапно ползёт вверх. А если ты ещё можешь простыми словами объяснить, что это за модель… всё: звёздный час, оффер — подпись — шампанское 🍾
Чтобы не было «тонА из пастельных превратились в постельные», вот модель Кюблер–Росс по‑человечески 👇
5 стадий принятия изменений:
- Отрицание— шок и отказ: «Этого не может быть, всё само рассосётся». Психика ставит щит.
- Гнев— злость и вина: «Почему я? За что?» Эмоции летят в себя, людей или систему.
- Торг— попытка договориться: «Если я изменюсь/поднажму, всё наладится». Иллюзия контроля.
- Депрессия— апатия и грусть: «Всё бессмысленно». Приходит осознание реальности.
- Принятие— спокойствие: «Ок, так и есть. Пора жить дальше и действовать».
Стадии нелинейны: можно застрять, перепрыгивать, откатываться назад. В корпоративной культуре модель помогает предугадывать реакцию команды на перемены и не требовать от людей «принятия» там, где у них ещё честный гнев или торг.
Недавно обнаружил свою «суперсилу» 💪
Я часто пропускаю первые четыре стадии и почти сразу перехожу к действиям.
❌ Минус:
Команда ещё в отрицании или гневе, а я уже в принятии и в режиме «поехали». В итоге — непонимание и конфликты.
✅ Плюс:
Пока все страдают и обсуждают, как убежать от медведя, я уже собираю мотоцикл, чтобы уехать подальше и побыстрее 😁
А как у вас проходит принятие изменений — в команде и лично?
Поймали себя на какой‑то стадии? Делитесь в комментариях 👇