8495
Практические знания, которые помогут Вам разобраться в себе. Человек подкованный психологией более внимателен, наблюдателен, проницателен; понимает мотивы поведения людей
Адекватные ожидания от отношений
Практическая психология
Один из способов улучшить вашу самооценку.
Вы - удивительное существо.
Ваш ум уникален, никто не может мыслить так же, как вы. Не тратьте время на поиск подтверждений своей уникальности, просто действуйте и думайте в соответствии с этим.
Будьте благодарны за то, что живете на этой планете, и принимайте себя такими, какие вы есть.
Держитесь с достоинством, которое вам присуще, и ставьте себя на первое место.
Практическая психология
Как правильно ставить цели?
Рекомендация Уоррена Баффета.
Составьте список из 25 целей, которые вы бы хотели достичь в течение 3-5 лет. Из них нужно выбрать 5 наиважнейших. И все остальные цели, которые не вошли в пятёрку — излишни!
Излишни до тех пор, пока вы не достигните ту самую золотую пятёрку.
Практическая психология
Как понять какой человек перед вами
Практическая психология
Никому ничего не доказывайте
Практическая психология
Мечтайте и действуйте❗️
Практическая психология
Чем хуже мы думаем о мире вокруг нас, тем более негативным он кажется нам.
Наше отношение и мысли могут создавать реальность, в которой мы живем.
Когда мы постоянно фокусируемся на неудачах и расстраиваемся из-за них, мы притягиваем еще больше неудач. Это как будто заниматься "трансерфингом наоборот", где каждый день становится испытанием.
Попробуйте принять противоположную позицию: радуйтесь даже неудачам, ищите в них уроки и возможности для роста. Всегда можно найти что-то полезное даже в самых сложных ситуациях.
Практическая психология
18 советов, как научиться ценить время
1. Время всегда стоит дороже, чем его оценивают
2. Только вы сами задаете цену своему времени
3. Жизнь учит ценить время
4. Если вы не цените время – вы не цените саму жизнь
5. Есть люди, которые пожирают ваше время
6. Есть дела, которые пожирают ваше время
7. Есть мысли, которые отнимают ваше время
8. Чем выше вы цените свое время, тем больше вы цените себя
9. Большинство людей растрачивают свое время впустую
10. В наше время редко найти человека, у которого есть свободное время
11. Чем больше вы цените свое время, тем больше его ценят окружающие
12. Чем меньше времени у человека, тем больше он его ценит
13. Время – единственное, что нельзя купить
14. Успех напрямую зависит от того, насколько умело вы распоряжаетесь временем
15. Цените людей, которые экономят ваше время
16. Времени никогда не становится больше
17. Если вам не хватает времени, значит, вы не туда его тратите
18. Время умножает то, во что вы его вкладываете
Практическая психология
Работа над собой.
Работа над собой – самая тяжёлая работа, поэтому ею занимаются немногие.
Но в качестве оплаты за проделанный труд, вы получаете самую ценную валюту – свою жизнь наполненную свободой, гармонией и счастьем.
Практическая психология
Примите, что жизнь нелинейна
Идея о том, что за всю жизнь у нас должна быть только одна работа, одни отношения и один источник счастья, глупа
Нужно принять и то, что нелинейная жизнь предполагает постоянные изменения
"Сбрасывание" старого освобождает место для нового и расширяет пространство для творчества
Даже в самые сложные моменты мы можем танцевать, готовить любимые блюда, заниматься садом или играть на укулеле
Если просто подключить воображение - представить в мыслях картину, поэму или кусок хлеба, - это поможет вообразить и лучшее будущее
Практическая психология
Никогда не устраивайся на работу ради денег!
«Как только я решил создать свой бизнес, то встал перед проблемой отсутствия денег.
Во-первых: я не знал, как создавать бизнес
Во-вторых: у меня не было денег, чтобы его создавать
В-третьих: у меня не было денег, чтобы жить
Чувствуя слабость по всему телу и неуверенность в себе, я позвонил богатому папе и спросил, что мне делать?
Он тотчас ответил:
Найди себе работу.
Его ответ поверг меня в шок.
Я думал, вы хотите чтобы я начал свой бизнес…
Да хочу. Но ты должен еще и есть, и иметь крышу над головой — сказал он.
То, что он сказал дальше, я повторяю бесчисленному множеству людей. Итак, он сказал:
Правило номер один для того, кто хочет стать предпринимателем:
‼️ Никогда не устраивайся на работу ради денег!
Устраивайся на работу только ради долгосрочных навыков, которым ты сможешь научиться.
Роберт Кийосаки
Практическая психология
🚀MBA в Телеграмм-канале, так еще и бесплатно?! Именно так.
Буду краток. MBA - то без чего бизнес сейчас не живет. Маркетинг, лидерские качества, управления персоналом и многое другое - обо все этом я расскажу и покажу.
Меня зовут Никита Герасимов и успешно завершил трех годовое обучение MBA в одном из ведущих европейских университетов мира. И сегодня я хочу поделиться с вами этими знаниями абсолютно бесплатно.
📈 Почему я это делаю? Моя миссия — дать возможность каждому желающему получить качественные знания в сфере управления бизнесом, несмотря на финансовые ограничения.
🔍 Что вас ждет?
• Личная эффективность менеджера
• Маркетинговое управление
• Управление продажами
• Управление финансами
• Стратегический менеджмент. Формирование бизнес стратегии
• Персонал как конкурентное преимущество компании
• Управление бизнес процессами
• Управление проектами
📅 Как начать?
Просто подпишитесь на наш канал и активируйте уведомления, чтобы не пропустить старт обучения.
3 главные условия развития ребенка: среда, свобода и самостоятельность
Читать полностью…
Ущербность обиды: большие амбиции маленького человека
Сколько разочарований, претензий, конфликтов возникает только потому, что люди не понимают – никто никому ничего не должен и не обязан, никто не виноват. Каждый сам в ответе за свою собственную жизнь, не нужно чего-то ждать, просить, требовать от других.
Обесценивание - важный механизм выживания
Обесценивание может быть разным. Например, когда мы принижаем значимость чьих-то успехов, достижений. Это не очень этично. Но есть обесценивание, которое выступает защитным механизмом для психики. Вот в каких случаях полезно применять такое обесценивание.
Не надо следовать за стадом! Чему мы учим подростков
В тринадцать, в четырнадцать лет, когда начинается разделение на «мы» и «они», а идентичность группы формируется через отмежевание себя от остального мира.
Есть всего 4 вещи необходимые для счастья!
Читать полностью…
Кaк пpaвильнo oтнocитьcя к измeнe cвoeгo мужчины или cвoeй жeнщины: мнeниe Oшo
Читать полностью…
Сарказм
Многие считают, что сарказм украшает речь, придёт ей шарм.
Это не правда. Цель сарказма - ранить, задеть, причинить боль.
Да и само значение этого слова подтверждает это. Сарказм переводится с греческого как - «разрывать плоть». Это как ткнуть остриём ножа и повернуть его в ране.
Для чего нам сарказм
Сарказм позволяет уйти от прямого ответа. Используя сарказм можно легко выйти из дискуссии, обсуждения, прекратить не приятный или не желательный разговор.
Что скрывает сарказм
Сарказм это форма агрессии. За ним стоит злость, иногда ненависть, уязвимость, обида, боль, неприязнь, отвращение.
Эти чувства разрывают изнутри, но напрямую человек не может их выразить. При помощи сарказма, завуалировано, причиняя боль другому, человек освобождается от своего внутреннего напряжения
Практическая психология
Как расслабиться без алкоголя: 4 техники от КПТ-терапевта
Нередко вечерний бокал вина становится «лекарством»: и после тяжелого рабочего дня, и во время личных проблем. Когда нам хочется избавиться от сложных эмоций, алкоголь кажется быстрым решением. Однако существуют и более здоровые способы преодоления трудностей.
"Всё и сразу" – бывает только в сказках и дешёвых мыльных операх
Некоторые вещи требуют времени
Многие из них – долгих месяцев и даже лет
Тот факт, что у вас что-то не получилось в эту же секунду, вовсе не означает, что уже не получится никогда
Терпение, и только терпение. Это основополагающая формула успеха и мудрого подхода к жизни
Стоит понять, что всё, что задумали, о чём мечтаете – обязательно исполнится. Если будете работать над этим и сохранять спокойствие
Всему – своё время
Практическая психология
Притча о правильных словах
Один восточный властелин увидел страшный сон, будто у него выпали один за другим все зубы
В сильном волнении он позвал к себе толкователя снов. Тот выслушал его озабоченно и сказал:
- Повелитель, я должен сообщить тебе печальную весть. Ты потеряешь одного за другим всех своих близких
Эти слова вызвали гнев властелина. Он велел бросить в тюрьму несчастного и позвать другого толкователя, который, выслушав сон, сказал:
- Я счастлив сообщить тебе радостную весть: ты переживешь всех своих родных
Властелин был обрадован и щедро наградил его за это предсказание
Придворные очень удивились:
- Ведь ты сказал ему то же самое, что и твой бедный предшественник, так почему же он был наказан, а ты вознагражден?
На что последовал ответ:
- Мы оба одинаково истолковали сон. Но все зависит не от того, что сказать, а от того, как сказать
Практическая психология
Терпение не приводит ни к чему, кроме усталости и опустошённости
Чем больше человек терпит в отношениях, тем меньше надежды, что что-то изменится. Это, наверно, очень устраивает окружающих. Дискомфорт ведь испытываете вы, а не они. Терпите вы. Но благодарности за это ждать не стоит.
О чем стоит знать, прежде чем произнести фразу «нам нужно поговорить»
Отношения между мужчиной и женщиной развиваются по классическому сценарию: сначала отношения видятся сквозь кривые зеркала «розовых очков», потом наступает легкое похмелье и падение шор в отношении друг друга. Далее, все четче мы начинаем видеть недостатки друг друга и на смену любви приходит отчуждение и ненависть. Потому то и принято считать, что от любви до ненависти один шаг.
Здоровый образа жизни: почему это важно
Практическая психология
Тест, который не проходит 95% людей...
Представь себе, что ты находишься на перроне и у тебя есть выбор в какой поезд сесть.
1️⃣ Бесплатный WI-FI. У тебя будет всю дорогу классный интернет.
2️⃣ «All Inclusive», то есть питание, всё включено, очень комфортно
3️⃣ Крутые условия, то есть у тебя отдельное купе, джакузи и так далее.
Какой поезд ты выберешь?
И как правило, люди называют один из этих трех вариантов.
Но происходит следующее:
Представь себе, ты в этом поезде едешь очень долго, а потом выходишь и оказываешься в месте, которое тебя не устраивает.
И ты задаешь вопрос: «Подожди, а куда я приехал?»
И тогда я задам тебе встречный вопрос: «А куда ты хотел приехать?
Ты когда садился в этот поезд, ты же не спрашивал, куда он едет?»
И точно так же живут 95% людей. Они идут учиться. Они идут работать, потому что им удобно… Потому что зарплата, потому что комфортно.
Но они не задают вопрос, где они окажутся через 40 лет и как они будут жить в результате.
Практическая психология
Каждый человек приходит в мир хорошим
Практическая психология
Пять важных правил, про которые нельзя забывать
1. Отличаться от других — нормально.
2. Совершать ошибки — нормально.
3. Проявлять негативные эмоции — нормально.
4. Хотеть большего — нормально.
5. Выражать свое несогласие — нормально.
Практическая психология
Привычки, которые могут помочь создать осознанные и здоровые отношения
Практическая психология
Правило меньше - больше
Практическая психология
