8495
Практические знания, которые помогут Вам разобраться в себе. Человек подкованный психологией более внимателен, наблюдателен, проницателен; понимает мотивы поведения людей
Анатомия абьюзера
Практическая психология
Предательство
Практическая психология
Erid LjN8K4NP2
Ищете идеальный подарок для успешных людей, ценящих искусство, качество и стиль? 🎁
♥️ Выбирайте премиальные подарки для самых близких в магазине VASO!
Подарочные настольные игры сделанные специально для вас из массива дерева, натуральной кожи и латуни.
Ручная роспись и гравировка сделает ваш подарок уникальным и незабываемым!
Скидка на первый заказ в по промокоду: NEWYEAR2024
Переходите по ссылке и приобретайте премиальные подарки по приятной цене: /channel/+lC5KFWxZh640NmUy
🌟 VASO – выбор успешных людей!
Реклама ИП Васянина Екатерина Владимировна ИНН 164512007617
Мы усложняем себе жизнь, когда думаем так:
Друг мой, раз и навсегда уясни одну простую мысль:
Если кто-то вам отказывает, твоя ценность от этого не падает. Невозможно всех людей привести к общему знаменателю и всем понравиться.
Даже если ты научишься ходить по воде, всегда найдётся один дурной тип, который крикнет: «Смотрите, он не умеет плавать».
Все просто как дважды два. Размышляй.
Практическая психология
Прокрастинация из-за страха
Не оставляй дела на потом из-за страха испортить все. Смотри на задачу как на возможность развиваться и получать бонусы.
Ученые говорят об этом как "фокусировка на успехах". Исследования показывают, что когда ты сосредотачиваешься на своих достижениях, ты мотивирован, работоспособность увеличивается, и позитивный настрой сохраняется долгое время.
Если боишься, что не справишься с заданием, перестань об этом думать и нагнетать себя этой мыслью. Беспокойство и сомнения уменьшают веру в себя и мотивацию что-либо делать. Фокусируйся на достижениях, чтобы сделать все возможное, не тратя время и энергию на мысли о возможной неудаче.
Практическая психология
Тесты Харуки Накамура: Объединение сознания и тела
Читать полностью…
Как не стать рыбкой Дори и улучшить свою память?
Мы все знакомы с ситуацией, когда запоминаем имя человека, но через несколько минут уже не можем его вспомнить. Но не отчаивайтесь!
1️⃣ Метод Айвазовского: изучайте пейзажи и рисуйте их.
Выберите пейзаж или интерьер. Рассматривайте его несколько минут. Потом нарисуйте его по памяти, воспроизведя максимум деталей.
2️⃣ "10 отличий": ищите различия на картинках.
Возьмите картинку, на которой изображены два похожих объекта, и попробуйте найти 10 отличий между ними.
3️⃣ Метод последовательностей: тренируйте память с помощью списков слов.
Выписывайте список несвязанных слов и запоминайте их в определенном порядке. Затем попытайтесь воссоздать эту последовательность по памяти.
Практическая психология
Зависть: двигатель или тормоз?
Зависть - это эмоция, которая способна как подталкивать нас к достижению успеха, так и становиться препятствием на пути к личным целям.
Что делать с завистью и как ее использовать в своих интересах?
Когда мы видим, что у других людей есть то, чего нам не хватает, зависть может вызывать негативные эмоции. Однако, если мы научимся преобразовывать зависть в мотивацию, она может стать нашим союзником.
Практическая психология
Оставляем рабочие проблемы на работе
Как? С помощью одежды. Возвращаясь с работы домой, переодевайтесь. Сразу. В любимое, удобное и красивое. Ритуал переодевания может включать или выключать ту роль, которая для вас так энергозатратна.
Если у вас на работе есть сменная обувь, то переобувание в конце дня может стать этим самым ритуалом: заканчивая работу, вы снимаете «рабочую» обувь, и вместе с ней оставляете в офисе все рабочие проблемы.
Так же и дома. Надевая домашнюю одежду, вы словно включаете ту роль, которая нужна в данный момент: хозяйки, мамы, любимой жены.
Практическая психология
Инфантильность — это психологическая незрелость.
Вы серьезно верите, что можно быть успешным человеком, оставаясь маменькиным сынком? То есть с 8 до 5 вы делаете серьезные дела и зарабатываете деньги, а в свободное время слушаетесь маму и делаете все что вам скажут?
Берите на себя ответственность как можно раньше и делайте всё так, как вы считаете правильным.
Практическая психология
Почему задевают наше больное место и напоминают о плохом
Читать полностью…
Пора ли снижать планку, если вам за 40?
Читать полностью…
Как повысить самооценку и обрести уверенность: 8 советов
Заниженная самооценка мешает строить отношения и карьеру, провоцирует неврозы и зависимости.
Мысли-симптомы: Какие повторяющиеся мысли свидетельствуют о психологических проблемах
Каждому человеку хоть раз в жизни приходили в голову неприятные мысли, от которых сразу хочется избавиться. Если это единичный случай, то ничего страшного в этом нет, но постоянные навязчивые размышления свидетельствуют о психологических проблемах.
Прощение означает отказ от всякой надежды на лучшее прошлое
Читать полностью…
Уходят мужчины . . .
Практическая психология
Как выявить проблемы в развитии ребенка: 3 основных правила
Нормальное развитие — понятие относительное, ведь у каждого ребенка есть черты, выходящие за рамки средних показателей возраста. Но иногда особенности мышления и поведения осложняют жизнь ему самому и окружающим
Трансформируйте мышление
Практическая психология
Если нет настроения😉
Практическая психология
«После общения с родней чувствую себя так, будто сходила на свалку с радиоактивными отходами»
Читать полностью…
Вокруг, такой прекрасный мир . . а мы, уткнулись в телефоны
Практическая психология
7 очевидных признаков, что перед вами токсичная мать, отравляющая жизнь ребёнка
Когда вы слышали от мамы восхищение? Можете ли вспомнить момент, когда удостоились искренней похвалы? Если вместо этого то и дело звучат фразы разочарования, значит, в ваших отношениях проблемы.
Друг - враг
Друг, который продолжает обидно шутить над тобой после просьбы не делать этого. Даже если он искренне не хотел тебя обидеть ранее, то начиная с момента, когда ты выразил своё недовольство, каждый следующий подкол становится намеренным.
Друг, который постоянно сомневается в твоих идеях и акцентирует внимание на минусах в выбранных тобой сферах деятельности. Это влияет на уровень твоей уверенности в себе.
Практическая психология
Советы по преодолению тревожности
Когда человек находится в состоянии сильной тревоги, его мысли путаются и превращаются в настоящих скакунов. И, конечно, не соответствуют действительности. Мы накручиваем себя, воображая очень драматическую развязку событий, и беспокойство лишь нарастает.
Психологи советуют спросить себя вот о чем:
• Обосновано ли мое беспокойство?
• Может ли трагедия вправду случиться?
• Смогу ли я это пережить?
• В чем тогда будет моя вина?
• Как я могу подготовиться к плохому исходу?
Скорее всего, вы быстро поймете, что тревожитесь попусту, и любую неприятность можно пережить.
Практическая психология
Мудрец и ученик сидели у ворот своего города. К городу подошёл путник и спросил:
— Что за люди живут в этом городе?
— А кто живёт там, откуда ты пришёл? — спросил мудрец.
— Ох, мерзавцы и воры, злобные и развращённые. Впрочем, именно поэтому я с радостью уехал оттуда.
— Здесь то же самое, — ответил мудрец.
Через некоторое время подошёл другой путник и тоже спросил, что за народ в этом городе.
— А кто живёт там, откуда ты пришёл? — спросил мудрец.
— Прекрасные люди, добрые и отзывчивые. У меня там осталось много друзей, и мне нелегко было с ними расставаться, — ответил путник.
— Здесь ты найдёшь таких же, — сказал мудрец.
Тогда ученик спросил:
— Почему ты одному сказал, что здесь живут негодяи, а другому, что здесь живут хорошие люди?
— Везде есть и хорошие люди, и плохие, — ответил ему мудрец.
— Просто, каждый находит только то, что умеет искать
Практическая психология
Как узнать человека за 🔟 секунд
Практическая психология