.

16 января 2024 19:04

Связка от Валерии Поклонской.
#pole_dance_связка

.

11 января 2024 15:41

Крутка.
#pole_dance_обучалка

.

07 января 2024 13:56

Упражнения для контролируемого прогиба.
#упражнения

.

03 января 2024 08:44

Ирина Ерохо. 👀
#exotic

.

24 декабря 2023 18:44

Крутка с набором высоты.
#pole_dance_обучалка

.

22 декабря 2023 09:45

Четыре прыжка в шпагат.
#exotic_обучалка

.

19 декабря 2023 18:15

Три разворота на плече.
#exotic_обучалка

.

22 ноября 2023 14:51

#exotic_как_искусство

.

04 ноября 2023 10:25

Элемент "Гуля".
#exotic_обучалка

.

24 октября 2023 18:18

Красивая связка.
#pole_dance_связка

.

20 октября 2023 19:49

Выходы из стойки спиной к пилону.
#exotic_обучалка

.

19 октября 2023 19:43

#exotic_как_искусство

.

11 октября 2023 12:31

Упражнения от Ольги Коды.
#упражнения

.

03 октября 2023 11:27

Прыжок с разворотом.
#exotic_обучалка

.

24 сентября 2023 19:55

#pole_dance_элемент
#pole_dance_обучалка

.

13 января 2024 15:27

Проворот.
#exotic_обучалка

.

09 января 2024 13:11

Правильное положение ног в петле.
#exotic_обучалка

.

04 января 2024 17:51

Обучалка от Kira Noire. Переходы.
#pole_dance_обучалка

.

27 декабря 2023 06:43

Три фишки на основе стоек.
#exotic_обучалка

.

22 декабря 2023 12:28

Хип-хоп экзотик от Димы Art.
#exotic

.

22 декабря 2023 09:43

Один из вариантов складки.
#pole_dance_элемент

.

03 декабря 2023 19:42

Элемент от Евгения Грешилова. 👀
#pole_dance_элемент

.

14 ноября 2023 16:45

Четыре выхода из коленного зацепа.
#exotic_обучалка

.

31 октября 2023 12:48

#pole_dance_обучалка

.

24 октября 2023 18:17

Леся Лесикова.
#exotic

.

19 октября 2023 19:45

👀
#exotic_обучалка

.

17 октября 2023 15:40

Огненный комплекс упражнений на пресс

Sport Life

.

11 октября 2023 12:30

#pole_dance_обучалка

.

24 сентября 2023 20:02

Варианты стоек на плече.
#exotic_обучалка

.

19 сентября 2023 14:17

Ольга Трифонова.
#exotic