153148
👉 Для связи: @Rus737 ❤️ Ещё наш проект:👇 🥬 Салатик @salateik
Быстрый ужин за 15 минут🤫
Курочка с овощами и шпинатом в сливках😋
тебе понадобится:
куриное филе 2 шт
лук 1 шт
морковь 1 шт
помидоры 2 шт
шпинат 50 гр
сливки 20% 100 мл
Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻
Картошка с мясом в ПП варианте 👍🏻
Ингредиенты:
▫️филе курицы 3шт.
▫️лук 1шт.
▫️болгарский перец 1шт.
▫️чеснок 2-3 зубчика
▫️томатная паста 1 ст л
▫️паприка 1/2 ч л
▫️соль, перец
▫️слив и раст масло
▫️картофель 1кг.
▫️молоко 70мл.
▫️сыр 250гр.
▫️петрушка.
🍎 Яблоки в слоенном тесте
Просто, быстро и вкусно 🤤
✅ Делаем все как на видео и наслаждаемся нежными, хрустящими слойками❤️
Поддержи рецепт любой реакцией🥳
Курица с картошкой и сыром 😋
Нам понадобится:
300 гр куриного филе
1 луковица
3 средних картофеля
2 помидора
120 гр тёртого сыра
2 ст.л. растительного масла
Соль, перец, паприка - по вкусу
Петрушка
Приготовление в видео 🔊
Приятного аппетита!
Оцени рецепт реакцией 👍
Вкусный и простой рецепт 😋👍🏻😻
Поддержи вкуснейший рецепт любой 🤩🔥☺️
Готовим лимонное печенье 🍋
Ингредиенты:
Сахарная пудра 150гр
Лимоны цедра 2 шт
Лимонный сок 2 ст ложки
Сливочное масло 70 гр
Яйца 2 шт
Мука 300 гр
Разрыхлитель 1 ч л
Сахарная пудра для посыпки 50 гр
Ванилин
Приготовление на видео!
🍴Мини люля кебабы
▫️куриный фарш - 1 кг.»;
▫️соль,перец (паприка,карри, любые специи для курицы);
▫️панировочные сухари;
▫️бекон.
Тарталетки с жульеном ☺️
Ингредиенты:
▫️мука - 3-4 ст.л.
▫️репчатый лук - 2 шт.
▫️шампиньоны свежие - 200 гр.
▫️сыр - 250 гр.
▫️куриное филе - 500 гр.
▫️сметана - 3 ст.л. с горкой
▫️тарталетки - 25 шт.
▫️растительное масло
▫️Специи по вкусу.
Курица в апельсиновом соусе
Ингредиенты:
Куриные бедра - 1 кг.
Апельсин - 3 - 4 шт.
Соевый соус - 4 - 5 ст.л.
Мёд - 100 гр.
Чеснок 2 - 3 зубчика
Итальянские травы - 1 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
Приготовление:
1. Взять голень курицы. Для соуса нам понадобится сок двух апельсинов(150-200 мл) , чеснок(лучше порезать дольками, как на видео), мёд, соевый соус, соль и итальянские травы.Все ингредиенты соуса хорошо перемешаем.
2. Курочку укладываем на дно формы, заливаем нашим соусом , накрываем фольгой и оставляем мариноваться на 2-3 часа в холодное место.
3. Духовку разогреваем до температуры 180-200 градусов.
4. На курочку выкладываем апельсины и ставим выпекаться на 45-50 минут. Периодически поливаем соусом.
Глазированные крылышки с соусом цацики 🔥😋
🥗 Крылья - 500 гр
🥗 Томатная паста - 100 гр
🥗 Соевый соус - 100 мл
🥗 Мёд - 1 ст.л
🥗 Чеснок - 3 зуб
🥗 Соль - по вкусу
🥗 Йогурт греческий -120 мл
🥗 Огурец натёртый
🥗 1 зуб чеснока
🥗 Зелень
🥗 Соль
Приготовление на видео👆
Домашняя кабачковая икра 😍
Нам понадобится:
Лук - 150 гр
Морковь - 150 гр
Чеснок - 4-5 зубчика
Кабачок - 500 гр
Томатная паста - 50 гр
Сахар - 1 ст.л.
Соль, перец - по вкусу
Масло - для жарки
Готовим:
1. Подготовить и нарезать все ингредиенты (морковку на тёрке).
2. На разогретой сковороде с маслом, обжариваем лук, чеснок, морковь до мягкости (примерно 5 мин, средний огонь) далее добавляем кабачок, томатную пасту, сахар, соль и специи, готовим (минут 15) под крышкой на малом огне, переодически помешивая.
3. Потом все перемещаем в большую ёмкость, пюрешим блендером или измельчителем.
Приятного аппетита!
Оцени рецепт реакцией 👍
🥒 Чтобы огyрцы не болели, a листва была чистая.
Hачиная с июня, как только на огyрцаx появилиcь 3-4 наcтoящиx лиcта, я иcпoльзyю такoе oздoравливающее oпрыcкивание. Делаю это кaждыe 7-10 днeй, листья всeгда мощныe, ярко-зeлeныe, а огyрчики крeпкиe и xрyстящиe.
Итaк, рeцeпт рaствoрa для oпрыскивaния пo листy. 👇
Cмeшивaю
9 литрoв вoды
1 лит...Прочитать полностью
Салат "Татарская песня" на зиму
Обалденный салат!!! Баночка уходит за один присест!!! Пришлось делать несколько дублей подряд))! Вкуснотаааа...ммм😘👌🏻
Смотреть рецепт: 👉 /channel/zacatki/2304
Всегда один и тот же вопрос — что приготовить, да еще и летом когда не хочется тяжело питаться?
Около недели назад наткнулась на канал На Кухне — это целая находка для любителей вкусно и без запар покушать
Здесь целая подборка рецептов по сезонам :
🥗 Летние салаты (287 рецептов)
🫔 Летние закуски (140 рецептов)
🥘 Летние супы (376 рецептов)
🥮 Летние десерты (202 рецепта)
🍮 Летние напитки (183 рецепта)
Муж теперь доволен, а я не парюсь с готовкой, открываю канал и ищу интересный рецепт, все просто, попробуй сама : @nakuhne
Компот из яблок, апельсина и лимона — домашняя фанта на зиму
Такую домашнюю Фанту я закатываю на зиму без стерилизации и большая часть витаминчиков, содержащаяся в свежих фруктах не разрушается, а остается в компоте. Про то, как заготовить на зиму вкусный яблочный компот с лимонами и апельсинами, вы можете узнать из моего подробного рецепта..
Смотреть рецепт тут: 👉 /channel/podomashnimy/2413
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
Набор посуды за 450 рублей 😍🔥
Успевайте ловить подобные глюки в канале👇
/channel/+E_380WnY32xlYTcy
Пейзаж, который ты выберешь, расскажет о твоих жизненных ценностях 🙈
Читать полностью…
Готовить без жарки, вкусно и полезно научит канал 👉 Духовка Просто❤️
Сотни рецептов на любой вкус и кошелёк👍
🇷🇺22 летний студент подарил родителям квартиру стоимостью десятки миллионов рублей
«буквально полгода назад я жил с родителями в съёмной двушки,и мечтал подарить своим родителями квартиру мечты,но с зарплатой 45 тысяч в месяц это невозможно
Случайно встретил своего друга детства,который недавно купил себе новенький Мерседес,я попросил у него помощи,он рассказал об Светлане ,благодаря которой он заработал 6 миллионов за 3 месяца,без какого либо обмана,абсолютно честно,и легально,и продолжает с ней стабильно зарабатывать.Я подписался на канал Светланы ,написал ей,она рассказала мне подробнее,и я начал пробовать.И вот спустя 6 месяцев я наконец-то сделал то,о чем даже не мог и мечтать,купил квартиру своим родителям! Светлана открытая и честная девушка,помогает абсолютно всем,не прося ничего взамен
Если вы хотите зарабатывать вместе с Светланой,забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начата жить в удовольствие,тогда переводите в канал Светланы ,не упусти свой шанс👉 - /channel/+-QBvGE5HzWlkZjZi
88% людей признаются, что не умеют вкусно готовить.
🍕Поэтому канал Простые рецепты собрал блюда, которые сможет приготовить за 5 минут даже чайник!
Все рецепты составлены так, что вам даже не придется идти в магазин – всё уже есть у вас в холодильнике.
Подпишитесь на "Простые рецепты", удивите своих близких кулинарным мастерством.
Домашние заготовки
ВКУСНЕЙШИЙ Салат "БЕРЕГИСЬ, ВОДКА!"
Дорогие наши читатели.
Это необычный и просто вкуснейший рецепт, который я своим деткам готовлю на зиму. Очень уж им он полюбился, и я понимаю - почему. Очень нежный, яркий и вкусный. К тому же этот салат отлично подходит в качестве закуски, в том числе и на праздники.
Ингредиенты:
- 1 кг капусты
- 1 кг моркови
Смотреть рецепт:👉 /channel/mir_receptow/4287
Мой мужчина в восторге от моей готовки 😍
И все благодаря каналу Домашнее меню, который выручает каждый день
✅ Следуя простым рецептам оттуда, ты перестанешь сутками проводить у плиты, а блюда будут съедаться за секунды 😋
Бегом подписывайтесь, такого канала вы больше не встретите 👉 /channel/+3qmSTDmbgSZmNDhi
В такую жару совсем не хочется готовить🥵
Вместо тяжёлой горячей еды можно делать освежающие напитки и лёгкие закуски из сезонных овощей и фруктов 🥗🌮🍹
Всё это ты найдёшь в канале «Сезонное меню». Скорее переходи и давай кулинарить вместе☺️👇
/channel/+-8Pxxaj3hXo2MTM6
Никогда не пойму хозяек, которые целыми днями проводят за уборкой..
Ведь всё намного проще именно с этим каналом: ЛАЙФХАК НА ЗАМЕТКУ
Там публикуют множество бытовых подсказок, после чего я счёлкаю домашние дела как орешки
Подписывайтесь, чтобы домашние дела были в радость👇
За месяц я скинула 8 кг, за второй - ещё 7кг.
А ещё через 3 месяца я вернула стройную форму, которая у меня была 10 лет назад.
И все это без изнурительных упражнений, жиросжигающих поясов, отказа от сладкого, БАДов и без изменения образа жизни на 180 градусов.
Раньше, когда я набирала несколько килограмм, то решала эту проблему обычными диетами.
Попробовала белковую диету, фруктовую, кето, сидела на гречке с огурцом.
И мне всё помогало - вес уходил.
Но проблема была в том, что на диете я постоянно испытывала чувство голода.
И как только переходила на привычный режим питания лишние килограммы снова откладывались на животе и бёдрах.
Мне надоело испытывать нехватку энергии, быть раздражительной и полуголодной во время этих диет, поэтому я стала искать другие способы.
Совершенно случайно наткнулась на систему питания, в основе которой вместо подсчета калорий, запретов и ограничений лежат принципы рационального сочетания продуктов.
Коллеги на работе рассмеялись, когда я сказала, что оказывается нужно больше есть, чтобы худеть…
Поначалу я тоже не поверила, что можно худеть не ограничивая объем порций и не убирая любимых продуктов.
Но решила попробовать, потому, что рекомендации были простыми.
Вес начал уходить уже в первую неделю и у меня появился азарт.
Ела привычные продукты в любом количестве и худела, просто рационально их сочетая.
В итоге за 3 месяца ушло 19 кг.
Я просто в восторге!
Пришлось поменять полностью весь гардероб👗
И в офисе это стало самой обсуждаемый темой, поскольку никто не верил.
Попробуйте и вы…
Ниже оставляю ссылку на уроки моего нутрициолога Екатерины Бекетовой.
В них она дает пошаговый план: как любую еду сделать жиросжигающей, есть сколько хочешь и худеть без подсчета калорий и жестких запретов.
Получить уроки бесплатно
Простой и вкусный ужин 👍🏻
Ингредиенты на 2-3 порции:
▪️куриное филе 1 шт ⠀
▪️цветная капуста 200 гр ⠀
▪️яйцо 1 шт ⠀
▪️сливки 10% 150 мл ⠀
▪️сыр 100 гр ⠀
▪️специи: смесь перцев, сухой чеснок, соль.
Картофельная Запеканка как в детстве😍🤗
Нереально вкусная запеканка😍 Улетела на раз-два!
Если понравился рецепт - не забудь❤️
Сочные куриные рулетики 😋
Ингредиенты:
▫️куриное филе 3 шт
▫️соль, черный молотый перец по вкусу
▫️сыр 100 гр
▫️укроп
▫️чеснок 2 зубчика
▫️сметана 20% 2-3 ст.л
▫️сырокопченый бекон.
Ужин в горшочках👍
А вы готовите в горшочках? Оставьте любую реакцию, если нравится, такая подача🥰
Слойки с курицей и грибами 👍🏻
Ингредиенты:
▫️слоенное бездрожжевое тесто
▫️филе куриное - 180 гр
▫️болгарский перец - 100 гр
▫️шампиньоны - 130 гр
▫️соль, паприка, сушеный чеснок - по вкусу
▫️твердый сыр - 100 гр
▫️желток и молоко - для смазывания
▫️кунжут.