289881
👉 По рекламе: (Оплата) @Rus737 Админ: (Оплата) @mirpulatov_u
Вкусный завтрак🥰
Ингредиенты:
- яйца - 2 шт
- сыр
- колбаска
- соль, перец - по вкусу
- зелень.
Шампиньоны на гарнир🥰
Ингредиенты:
- шампиньоны - 500 гр
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу
- сметана - 1 ст.л
- майонез - 1 ст.л
- соевый соус - 2 ст.л
- паприка копченая - 1 ч.л
- прованские травы - 1/2 ч.л
- чеснок сушеный - 1 ч.л.
Ребра в духовке🥰
Ингредиенты:
- свиные ребра - 650 гр
- оливковое масло - 1 ст.л
- кефир - 1 стакан
- чеснок - 3-4 зубчика
- имбирь - кусочек 1 см
- петрушка, кинза - по вкусу
- соль - 1 ч.л
- перец молотый - 1 ч.л
Запекаем при 200° 30 минут, снимаем фольгу и запекаем еще 20 минут.
Невероятно вкусный салатик🥰
Ингредиенты: ⠀
Свекла отварная - 2 шт
Огурцы маринованные - 3 шт
Яйцо - 3 шт
Петрушка - 1 пучок
Лук - 1 шт
Растительное масло - 2 ст.л.
Перец чёрный - по вкусу
Майонез - 2 ст.л.
Приготовление на видео!
Творожные рулетики на скорую руку🥰
Ингредиенты (начинка):
Творог - 460 гр
Сахар - 6-7 ст.л
Ванильный сахар - пакетик
Крахмал - 2 ст.л
Яйцо - 1 шт
Слоеное тесто - 400 гр
Яйцо - для смазывания
Сах.пудра для посыпки.
Приготовление на видео!
Нежный торфяной пирог🥰
Ингредиенты:
• мука - 300 гр
• какао - 30 гр
• сахар - 120 гр
• сливочное масло - 200 гр
Для начинки:
• творог - 500 гр
• яйца - 4 шт
• сахар - 180 гр
• сметана - 100 гр
• ванильный сахар - 10 гр
• картофельный крахмал - 30 гр
Выпекаем при 180° 40 минут.
Нежная и сочная куриная грудка🥰
Ингредиенты:
• куриная грудка - 3 шт
• соль, перец - по вкусу
• сливочное масло
• мука - 3 ст. л
• чеснок - 3-4 зубчика
• мёд - 70 гр
• соевый соус - 1 ст. л
• яблочный уксус - 1 ст. л
• зелень.
Картофельные вафли🥰
Ингредиенты:
- картофель - 300 гр
- яйцо - 1 шт
- мука - 50 гр
- лук - 50 гр
- сыр - 50 гр
- соль, специи - по вкусу
- растительно масло - 1 ч.л.
Рулет Баунти без выпечки🥰
Ингредиенты:
- песочное печенье - 220 гр
- какао - 4 ст.л
- молоко - 120 мл
- кокосовая стружка - 100 гр
- сахарная пудра - 80 гр
- масло - 100 гр.
Мясные тефтели с подливой🥰
Ингредиенты:
Фарш - 350 гр.
Лук - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Панировочные сухари - 3 ст.л.
Зелень
Соль, перец - по вкусу
Для соуса:
Томатная паста - 1 ст.л.
Сливочное масло - 50 гр.
Горячая вода - 150 мл.
Мука - 1,5 ст.л.
Приготовление на видео!
Домашняя пастрома🥰
Ингредиенты (рассол):
2 литра воды фильтрованной питьевой
4 ст.л.соли (лучше ароматной, можно взять сванскую, адыгейскую и так далее)
Душистый и чёрный перец по 5 горошин, пару лавровых листочков
⠀
Для маринада:
красная паприка 2 ст.л.
Дижонская горчица
Масло оливковое
1-1,5 кг грудки индейки
Температура запекания: 30 минут при 200, далее температуру убавляем до 160 и запекаем ещё час. Далее фольгу убираем сверху, жидкость сливаем и ещё запекаем 15 мин.
Приготовление на видео!
Рулет «Торнадо»🥰
Ингредиенты:
- яйца - 5 шт
- сахарная пудра - 6 ст.л (3 ложки в белки и 3 в желтки)
- растительное масло - 2 ч.л
- молоко - 3,5 ст.л
- мука - 4 ст.л
- какао - 2 ст.л
Крем:
- сливочное масло - 150 гр
- сгущенное молоко - 80 гр
Выпекаем при 180° 20 минут.
Творожные пончики по рецепту бабушки🥰
Ингредиенты:
2 пачки творога
3 ст.л. сахара
Щепотка соли
1 ст. муки (стакан объемом 250 мл)
2 яйца
1 ч.л. соды, гашеной уксусом
Масло для жарки
Приготовление на видео!
ЭТО НЕ ТЕСТО, ЭТО ПУХ❤️
Забытый всеми рецепт из СССР, куличи не рассыпаются и не черствеют
Рецепт проверенный нашими предками👇
t.me/по_ГОСТу
Как определить, какого гoрмoна не хватает в организме!
Первое - Если вас часто мучaет бессонница, не покидает чувство тревоги то вам не хватает..
Читать продолжение…
❗️Лишний вес уйдет безвозвратно! С этой диетой хватает месяца, чтобы сбросить от 6кг.
Мои результат за 1 месяц:
- 6 кг
- 6.7 см в талии
- 8.1 см в бедрах
📝День 1
• Завтрак: 2 яйца, стакан... Читать далее📝
Свежий аромат специй, идеальный помол, одним нажатием кнопки - с помощью электрической мельницы для специй.
Приобрести можно на Озон артикул 1825892479
Приобрести по ссылке https://ozon.onelink.me/SNMZ/fscqyrkx
❗️На этих рационах ты похудеешь раз и навсегда!
🎁Мы составили ЛУЧШЕЕ меню для похудения, которое поможет скинуть от 4 до 8кг лишнего веса за месяц🤯
👇🏻Вот 3 уровня сложности:
🟢«Легко» — 1кг/Неделя
🟠«Умеренно» — 1.5кг/Неделя
🔴«Быстро» — 1.8-2кг/Неделя
👆🏻нажимай и забирай
КСТАТИ
… Все это — Бесплатно🔥
Забирай Сборник ПП Рационов и начинай стройнеть уже завтра🎁
Пылесос Roborock F25 RT с промокодом на скидку ROBOROCK10 🔥
⚫️ Конструкция с раскладкой на 180 градусов
⚫️ Влажная и сухая чистка в один проход
⚫️ Поворотная конструкция на 70 градусов
⚫️ Удобная замена воды - бак легко снимается
⚫️ Голосовое оповещение
⚫️ Очистка от края до края
🔥 Промокод: ROBOROCK10 - Скидка 2699₽
🔥 Цена со скидкой: 24 291₽
💙 Ссылка на OZON: https://bit.ly/4cOCtMr
📎ГОТОВЫЕ ПП РАЦИОНЫ НА 30 ДНЕЙ С ПОДСЧЕТОМ КБЖУ в подарок всем подписчикам нашего канала🎁
Подробные рационы на целый месяц. А также: Конструктор Меню для любого веса.
💯Подойдет всем:
▫️Для 55-65кг
▫️Для 65-80кг
▫️Более 80кг
Просто выбери свой вес и получи персональный план питания🔥
Кстати! Все это — Бесплатно🔥
Забирай свой План Питания и начинай стройнеть уже завтра👇🏻
Беспроводной пылесос Roborock F25 ALT с функцией мытья пола
Очень мощная модель, и цена гораздо ниже, чем у нас в магазинах👌
✔️ Ссылка на озон https://bit.ly/3Gg2OqK
Чтобы сэкономить по максимуму, используйте
Промокод на скидку 3599₽🔥
🏷 ROBOROCK10
"Всё ненужное – мимо.
Всё чудесное – в душу"
СЧАСТЬЕ во мне - канал, который наполнит вашу жизнь радостью, теплом, здоровьем.
Здесь вы окунётесь в атмосферу счастья, добра и позитива.
Удивительно, как можно найти такие нужные слова для всех, кто познаёт жизнь, кто верит в красоту, доброту и светлое будущее.
Переходите и оставайтесь на канале - СЧАСТЬЕ во мне.
Здесь вам будет тепло, душевно и уютно.
Сильная молитва Николаю Чудотворцу, изменяющая судьбу за 40 дней. Читайте ее каждый день с верой и надеждой, и Вы не поверите, как изменится Ваша жизнь! Эта удивительная молитва уже помогла множеству православных людей, поможет и Вам. ⠀
Обязательно сохраните молитву себе в закладки, чтобы не потерять! Читать полностью…
🌟 Redroad R10 — Ваш новый помощник в уборке!
Хотите, чтобы дома всегда было чисто, а вы тратили минимум усилий? Тогда обратите внимание на Redroad R10 — умный робот-пылесос, который станет настоящей находкой для любого дома! 🏠✨
🌀 Мощное всасывание справляется с пылью, шерстью и мелким мусором
🧼 Уникальные вращающиеся мопы имитируют ручную уборку
🧠 Интеллектуальное распознавание ковров и мебели
📱 Удалённое управление через мобильное приложение
💡 И да, для подписчиков действует специальный промокод: R10202545 — не упустите возможность сделать покупку ещё выгоднее!
👉 Ссылка на покупку: https://bit.ly/4iot7rW
📌 Количество товаров ограничено! Успейте до окончания акции.
*ДЕВЧАТА, СТРОЙНЕЕМ И СТАНОВИМСЯ КРАСОТКАМИ с опытным консультантом!*
👙🩱♨️
*ПРИГЛАШАЮ всех 💪💪💪*
*группа БЕСПЛАТНАЯ☝️*
🥗️ *Ежедневное МЕНЮ из всем доступных продуктов*
🥬 Вкусные ПП рецепты, мотивация
🏆 *Со мной худеют 5-40 кг* без ДИЕТ и СРЫВОВ
💡 *Город не имеет значения*
🧚♀️ *Возраст 18+*
Все основы, которые даст Вам платный диетолог, - я даю в чате *бесплатно* !
🤗 *Пишите в личку ХОЧУ В ЧАТ!👇👇👇*
📲 +7 9618125180
Или переходи по ссылке в вацап:
https://chat.whatsapp.com/KEaeqPfLSHD16fTnyx7X6k
Божественная рулька🥰
Ингредиенты:
• свиная рулька - 1 шт
Для маринада:
• соль, перец, куркума - по вкусу
• чеснок - 5-6 зубчиков
• мёд - 1 ч. л
• горчица
• соевый соус
Запекаем при 190° 2 часа 15 минут.
⚡️ХВАТИТ ОТПРАВЛЯТЬ КОЛХОЗНЫЕ ОТКРЫТКИ С ПАСХОЙ!
🎁Мы приглашаем вас в наш второй канал с лучшими открытками и поздравлениями к этому дню
КРАСИВЫЕ ОТКРЫТКИ – Лучшая коллекция обворожительных открыток на любой случай, ПОЛНОСТЬЮ БЕСПЛАТНО! 🥰☺️
❗️УСПЕЙТЕ ВЫБРАТЬ! Приглашение действует 60 минут 👇
Самый лучший рецепт мясного пирога🥰
Ингредиенты:
Для теста:
• мука - 450 гр
• соль
• сливочное масло - 200 гр
• сметана - 200 гр
• яичные желтки - 2-3 шт
• сода - 1/2 ч. л
Для начинки:
• говяжий фарш - 550 гр
• лук - 2 шт
• картофель - 1 шт
• соль, перец, зира - по вкусу
• сливочное масло
• кунжут - для посыпки
• яйцо - для смазывания
Выпекаем при 180° 50 минут.
Ролл с курицей🥰
Ингредиенты:
- лаваш
- куриное филе - 300 гр
- лук - 1 шт
- болгарский перец - 1/2 шт
- паприка, карри, острый красный перец, соль - по вкусу
- сливки 20% - 100 мл
- чеснок 1 - 1 зубчик
- сыр - 120 гр
- растительное масло - для жарки
Запекаем при 180° 5-7 минут.
Торт «Домик из печенья с творогом»🥰
Ингредиенты:
500 гр творога
сахарная пудра
200 гр мягкого сливочного масла
2 ст л какао
24 шт печенья
клубника по желанию
Приготовление на видео!