pikabu | Юмор и развлечения

Telegram-канал pikabu - Пикабу

253779

Официальный канал Пикабу. Тепло и лампово. По вопросам рекламы: @Dariazenkina По вопросам партнёрства: @Crees и @dvrectenup Хотите сделать канал лучше? Предложите идею @pikabushkin

Подписаться на канал

Пикабу

Сыновьям

Хочется чего-нибудь хорошего вспомнить за прошлую неделю.
Ко мне в прошлую среду, в гости приезжал сын. Я с утра наготовил как на Новый год. Мы позавтракали, поехали на море, купались, загорали, болтали. Ловили рыбу, ( не клевало). Вечером решили, что пива мы не хотим, хотя раков я заранее наловил. Вместо пива мы объедались мороженым, смотрели «Дэд Пул и Росомаха». Потом ещё раз съездили к морю. На закат солнца не успели.
А больше всего мне запомнилось, как уже почти ночью, мы ловили залетевшую ночную бабочку. Огромного, красивого бражника. Поймал кстати я. Выпустили в ночь и смотрели как он исчез в свете фонарей. Утром сын уехал, забыв в морозилке две недоеденные упаковки с мороженым.
Пацаны, навещайте отцов. Мы вас засранцев любим, нам вы всегда нужны. Ну, или хотя бы позвоните.

Автор на Пикабу: MAPK.TBEH
Комментарии:
pikabu.ru/link/yUE86MiSPc

Читать полностью…

Пикабу

У всех так

Комментарии: pikabu.ru/link/PQwYgTOzJf

Читать полностью…

Пикабу

Воспитание ребенка

Cижy в aэpопоpтy, ждy cвой peйc. Нacтpоeниe отличноe.
Pядом бeгaeт мaлой (возpacт годa 4) и бaлyeтcя. Кpичит, нeт, нe тaк, ОPEТ. Мaтepи все равно, cидит, yткнyлacь в тeлeфон, пepиодичecки выдaeт лeниво:
— Мaкc, пpeкpaти...
Подбeгaeт мaлой мимо мeня, оcтaнaвливaeтcя, возвpaщaeтcя, подxодит и плюeт нa мeня. Я aж отоpопeл от нeожидaнноcти, paccтepялcя.
Мaть вce yвидeлa и:
— Мaaaaкc, тaк нexоpошо дeлaть.
Ноль peaкции нa cловa мaтepи, подбeгaeт и cновa плюeт.
Повоpaчивaюcь и плюю нa нeго, cмaчно тaк, пpям в лицо.
Пaцaн оxpенeл от тaкого, в cлeзы и к мaтepи:
— Aaaaaa, нa мeня дядя плюнyл!
— Мyжчинa, вы в cвоeм yмe? Он жe мaлeнький, но вы то должны понимaть, что дeлaeтe!
— Cyдя по томy, что мaльчикy нe понpaвилоcь, он понимaeт, что это нexоpошо. Bce он понимaeт. Дa, кcтaти, он плюнyл нa мeня двa paзa, тaк что зa мной должок, eщe paз могy плюнyть.

Онa eщe что-то оpaлa, но я eё большe нe cлышaл, нayшники включил.

Кcтaти, мaльчик большe нe бeгaл, cидeл c мaмой. Cижy и дyмaю, зpя я в пeд нe пошeл поcлe школы, пpям почycтвовaл, пeдaгогикa — моë пpизвaниe.

Комментарии: pikabu.ru/link/HHNXmWCMdK

Читать полностью…

Пикабу

Вот такой круговорот

Комментарии: pikabu.ru/link/QY4gDbZi0Z

Читать полностью…

Пикабу

Северная Корея

Улицы Северной Кореи, снятые на iPhone пользователем Reddit во время его визита туда.

Смотри большую подборку фотографий здесь: pikabu.ru/link/lN096ji9-o

Читать полностью…

Пикабу

Ты — плохой!

— Ты в машине посидишь или со мной пойдёшь?
— Я с тобой вообще не разговариваю! Ты — плохой! А долго сидеть? — спросила девочка лет шести.
— Минут десять.
— С тобой! И я с тобой не разговариваю! А зачем тебе в магазин?
— Надо кое-какие железки к нашей машине купить, чтобы ездила, — ответил мужчина.
— Ага, ты машину любишь больше, чем меня!
— Почему?
— Ты ей всё покупаешь, а мне даже планшет купить не можешь! — парочка вышла из машины и направилась в магазин с «Запчасти из Японии».
— Если нашей машине не купить запчасти, она сломается. Я не смогу возить людей, у нас не будет денег на еду. Мы будем голодные. И свет выключат, ты мультики не сможешь смотреть.
— А без планшета сломаюсь я! Ну купи! — упорствовала девочка.
— Нет! Я же сказал. Это нам не по карману. Смотри, я пока к дяде-продавцу подойду, а ты вот к тому мальчику присядь на диван.
— Я на тебя обиделась! Ты — плохой! — на весь магазин прокричала девочка, демонстративно развернулась и пошла в сторону дивана. На диване сидел мальчик чуть постарше ее и пил воду из пластикового стаканчика. Мальчик сказал:
— У меня дома улитка есть! Настоящая! Величиной с ладошку. Прикинь! А почему дядя плохой?
— Он говорит, что я его любимая дочка, а планшет мне купить не может.
— И он сразу плохой?
— Да! Если вот любишь кого-то, то всё для него сделаешь. Я фильм смотрела с мамой.
— Вот прикол. Ты думаешь, как моя улитка. А если ты захочешь самолёт настоящий и триллиард конфет?
— Я не захочу. Я планшет хочу. С ним удобнее будет. Так папа с работы приходит усталый, должен со мной играть. Книжки мне читать. А так я планшет включу, и сама с собой буду играть. У нас в садике много у кого планшет.
— Не, моя улитка умнее тебя.
— Ты чо обзываешься! — девочка чуть повысила голос.
— Вот вы девчонки странные такие. Я играю с улиткой, потому что мне нравиться играть с улиткой, — мальчик подумал и добавил, — а у тебя целый папа... Везёт же тебе. Давай меняться. Я тебе улитку, а ты мне своего папу.
— А у тебя что, своего нет?
— Нет. Мы с мамой вдвоем живём.
— Вы не правильно живёте. Скажи маме, что правильно с папой.
— Говорю постоянно. Она меня обнимает и... Всё. Ну, что, меняемся? Он же у тебя плохой. А моя улитка хорошая.

Девочка задумалась. Посмотрела на папу, который получал какие-то свёртки и коробки и ответила:

— Нет. Он плохой иногда. А так он хороший. Он знаешь, сколько историй знает смешных. Живот можно надорвать от смеха.
— Ого, крутотень! Папка — говорун историй! Он не может быть плохим!
— А я и не говорила, что он плохой.
— Говорила!
— Не говорила! Это ты плохой!

Мужчина с коробками подошёл к дивану. И сказал:
— Не шумите так! Пойдём. Я всё купил.
— Пойдём, милый папочка. А расскажи мне историю про ёжика и трансформера, — попросила на весь магазин девочка.
— Милый папочка... Хм... Ну, слушай.

Подходя к машине мужчина, неожиданно остановился, и пообещал:
— Милая, мы подарим тебе планшет. Только чуть-чуть позже.
— А мне не нужен планшет. Перехотелось.
— Вот так новость.
— Мне улитка нужна!

***
К дивану, где сидел мальчик, подошёл мужчина. В руках он держал коробки с надписями «Toyota».

— Сынок, прости, что долго. Менеджер — тормоз. Я смотрю, у тебя тут прямо настоящее свидание было?
— Да ладно тебе! Разве можно с этими девчонками дела иметь? Зато теперь я знаю ответ на твой вопрос!
— И кем?
— Как называются врачи, которые помогают людям с головой подружиться, даже если приходится врать?
— Психотерапевт!
— Вот. Я буду психотерапевтом!

Автор на Пикабу: AlexBessonov
Комментарии: pikabu.ru/link/VxmeQpJ50W

Читать полностью…

Пикабу

Увы и ах

Комментарии: pikabu.ru/link/Pe3hsUebXW

Читать полностью…

Пикабу

Держите новую порцию годных постов:
что такое хоумстейджинг и как он помогает сдать квартиру быстрее;
почему учиться новому в 30 иногда даже лучше, чем в детстве;
как не стать жертвой мошенников, когда ты юрлицо;
куда российские футбольные клубы потратили 76,2 млн долларов этим летом.

Это и другое интересное — в нашей ленте блогов. Не забудьте подписаться!

Читать полностью…

Пикабу

Хотя «Чужой» (1979) имел неожиданный кассовый успех, 20th Century Fox Studios изначально была на удивление мало заинтересована в продолжении, поскольку общепринятое мнение того времени гласило, что «продолжения стоят вдвое дороже, но приносят лишь половину от ожидаемого»...

Как создавали фильм «Чужие»:
pikabu.ru/link/-GTsVrTNgO

Читать полностью…

Пикабу

Немного засиделся

Комментарии: pikabu.ru/link/3kutBP_2-P

Читать полностью…

Пикабу

Наконец-то мы стали похожи на своих кумиров

Комментарии: pikabu.ru/link/inAwMULtb6

Читать полностью…

Пикабу

Эксперимент на честность поставленный в 1970-х годах в СССР

Обычный завод, в нем — обычная столовая, куда ходят на обед обычные рабочие. Схема стандартная — берешь на поднос первое/второе/компот и идешь оплачивать обед на кассу. Сейчас многие столовые работают по тому же принципу.

И вот, в один из дней кассира за кассой не оказалось, зато там лежал поднос с мелочью — предлагалось самостоятельно рассчитаться, оставив стоимость выбранных блюд. А если нужна сдача — то вот она, пожалуйста, возьмите и отсчитайте мелочь с подноса.

Никакой дополнительной фиксации того, кто сколько заплатил, и кто сколько съел не проводилось. Не было наблюдателей, не было даже тетради для записей. Не берусь точно утверждать, но, скорее всего, смыслом эксперименты была проверка рабочих завода на честность.

Началось все очень хорошо, и результаты первых дней обнадеживали — стоимость съеденных блюд и количество выручки на подносе совпадали, но с течением времени исследователи приуныли. Дело в том, что все чаще случалось так, что рабочие не доплачивали за выбранные блюда, оставляя деньги лишь за часть обеда или не оставляя их вовсе. А были и такие индивидуумы, которые потихонечку забирали себе деньги с подноса, оставленные коллегами за обеды.

Такого, если честно, исследователи не ожидали, и лишь то, что эксперимент должен был по плану проводиться ровно 30 дней, не позволило его закрыть, полностью отчаявшись.

Экспериментаторы продолжали уныло наблюдать и фиксировать недостачу.

И в одни прекрасный день — о, чудо! На подносе оказалась просто гора бумажных денег и монеток разного достоинства. Скрупулезно все подсчитав, исследователи пришли к выводу, что оставленная сумма даже превышает общую задолженность за обеды.

Что же случилось? Проснулась коллективная совесть, или, может быть, объявился неизвестный меценат, решивший изменить ход эксперимента? Всё очень просто — в этот день была зарплата, и люди вернули все, что «брали в долг» у столовой.

А как быть с теми, кто брал деньги с подноса себе? Самое интересное, что и эти суммы были возвращены, рабочие просто воспользовались деньгами на подносе как кассой взаимопомощи.

По результатам эксперимента сделали соответствующие выводы — большое количество людей не умеют планировать свой бюджет и вынуждены жить в долг, но люди чаще оказываются лучше, чем мы о них думаем.

Автор на Пикабу: DoktorPenner
Комментарии: pikabu.ru/link/9AZMa8o9KH

Читать полностью…

Пикабу

«Например, если сделать комплимент, она выразит симпатию».

Как думаете, о чем идет речь? Спойлер: нет, это не человек.

Читать: pikabu.ru/story/_11737479

Читать полностью…

Пикабу

Сколько стоит собрать ребенка в школу в Британии?

Дети — это дорого, дети это затраты. Где бы Вы не жили, за удовольствие быть родителем нужно платить. Прочел несколько постов про сборы в школу в России и решил посчитать, а вот что обошлось отправить своего отпрыска в школу в 2024.

Для информации: школа государственная, не частная, живем мы на юге Англии рядом с Лондоном в достаточно дорогом районе. Поэтому в других районах все может быть несколько дешевле.

Все затраты на школьника я условно делю на обязательные и желательные. Обязательные — ты по закону обязан этим ребенка снабдить. Если ты не можешь, то в дело вступает государство с их репрессивно-покупательным аппаратом. Желательные: ты по хорошему должен за это платить, но не обязан, просто удобнее будет заплатить, т.к. альтернатива напрягает по времени.

К обязательным тратам в британской школе относятся: форма и питание. Это, собственно, все.

Форма: школьники обязаны носить форму. Каждая школа устанавливает свой стандарт. Это кофта, поло, галстук, туфли, ну и низ: шорты, юбки или штаны в определенной цветовой гамме. Ранее мы обязаны были носить еще сумки по школьному стандарту, теперь это отменили, можно купить любой рюкзак, хоть с пропеллером. Также ранее школа могла заставить тебя иметь эмблему школы на кофте, сейчас уже на это забили. Цены: тут все очень опционально, т.к. можно купить форму в ASDA, а можно сшить вручную у личного портного. Кофта может стоить 15 фунтов, а может 35 фунтов в зависимости от супермаркета и материала изготовления. В среднем набор формы на год обойдется на год в районе 100-120 фунтов. Но опять таки, мне он обходится в 200+, потому что мой ребенок активно лазает по зарослям чертополоха, прыгает через лужи и делает все, чтобы его форма через пару недель выглядела камуфляжем. Ну и опять таки, иногда легче купить новые штаны, чем отстирывать от краски или клея старые. В стоимость формы входят также обязательная спортивная одежда (футболка и трико).

Питание: ты либо должен дать школьнику еду в школу, т.н. ланч бокс, либо заплатить в районе 2-3 фунтов в день за предоставленное школой питание. У нас это 3 фунта, итого почти 600 фунтов в год за еду. К слову сказать, еда отличная. Ребенок в восторге и просит сделать «как в школе». Кормят их там нажористо: мясо-рыба, картошка, салаты, фрукты, молоко. Есть опции для аллергиков, у них спец меню за те же деньги, есть для веганов и т.п. Ранее школа имела свою команду поваров, на территории был свой кухонный блок, но в итоге перешли на доставку: так дешевле.

Желательные траты: ребенку нужен компьютер, чтобы лазать по инету и готовить некоторые домашние задания. Часть заданий интерактивные и подгружены онлайн. Ты вроде как не обязан иметь дома комп, ребенок может по идее делать это в школе, как и распечатывать всякое, но удобнее иметь. Базовый лаптоп для детей стоит от 120 фунтов. Да, Ведьмак на таком не пойдет, но посмотреть ютюбчик или пройти тест можно.

Еще иногда желательно иметь всякие материалы для поделок дома, типа клея, ножниц, бумаги, краски и т.п. Да, нам тоже дают задания с поделками из шишек, этот маразм международный.

Все остальное, от учебников до всяких тетрадей и т.п., школа предоставляет сама. На шторы мы не сдаем, но проводим всякие благотворительные ярмарки, где ты участвуешь в лотереях, розыгрышах, пьешь пиво (да, в школах наливают) и т.п. Доход с этого идет в школу. Один раз к нам приехал цирк, и я не про мин образования, а настоящий. На поле разбили шатер, там были всякие клоуны, гимнастки, фокусники и прочее. Покупаешь билет, часть идет цирку, часть школе. События подобного характера проходит раза 3-4 в год, они зарабатывают совокупно примерно 10-15К фунтов, что тратится на нужды школы родительским комитетом.

Итого: по минимум школьный год в обязательных платежах обойдется в районе 600-700 фунтов, по желательным тратам — от 200 и до бесконечности. Средняя полная зарплата на руки около 2700 в месяц. Т.е. школа — это примерно 1-2% годовых затрат.

Автор на Пикабу: Lord.Goring
Комментарии: pikabu.ru/link/AZnk61ZfaK

Читать полностью…

Пикабу

Отношение к пассажирам

Лечу из точки А в России в точку Б в Китае. Сейчас сижу в аэропорту Шанхая, жду стыковочный рейс до точки Б. Рейс задержали на 2,5 часа. Закладывал на трансфер около 4 часов. Итого торчать в аэропорту все 6,5. Прошёл паспортный контроль и таможню, перешёл на внутрений трансфер. Думаю, дай перекушу. Зашёл в магазин, поглядел что есть, и купил вот это (фото 1).

Палочки для масштаба

Цена вопроса 22 юаня или примерно 300р... В аэропорту, не самом задрипаном. Ладно, перекусил. Гуляю пару часов по терминалу, круги наворачиваю, прохожу мимо своего гейта в очередной раз, и вижу картину раздачи еды. До вылета ещё часа 2. (Задержка 2,5 всего!)

Выдали вот это (фото 2). Без криков, скандалов, требований. Молча подходишь, показываешь посадочный, тебе отдают контейнер. Ни один человек не смог осилить всё, я оставил фасоль.

Грамм 300 риса, какая-то тушёнка со свининой и морковкой в китайском стиле, гуляш с говядиной и каким-то бататом что-ли, фасоль, и какая-то белая хряпка. Я уже молчу о бесплатной холодной воде и кипятке.

Не первый раз летаю в Китай, но каждый раз испытываю злобу в таких ситуациях. У нас в любом аэропорту за 300 рублей ты получишь 5 пельменей в лучшем случае, а при задержке рейса вообще цирк с корнями и какие-то подачки в основном.

Вопрос, кто виноват и что делать?

Автор на Пикабу: Rybe
Комментарии: pikabu.ru/link/UlPYUsXMO5

Читать полностью…

Пикабу

Здесь «прятали» дефицит в СССР — огромный подземный холодильник на 200 ЖД вагонов провизии

Махровое покрывало теплого июльского вечера укутало Жигулёвские горы. Летние ночи теплые и случайный прохожий весьма удивился не погоде одетым молодым людям, что шли вдоль шоссе, а затем укромно свернули на едва заметную тропку к лесу.
Ожидая последний автобус он мог наблюдать, как они суетливо скрываются в лесном массиве, откуда ещё несколько минут доносится хруст веток и шелест прошлогодней листвы. Несколько удивленный, он уедет и скорее всего забудет об увиденном, так как разомлевший в мягком кресле уснет по пути домой. Ему хорошо и тепло, а нас ожидает прогулка по подземелью длинною в целую ночь.

Читай пост от NordSkif про историю самого большого холодильника в Советском Союзе: pikabu.ru/link/XZGM0pB9Tj

Читать полностью…

Пикабу

Ничего себе Яндекс Плюс обновился! В подписке теперь еще больше развлечений — это пока не нарушает законов физики, но уже очень близко.

Теперь в Плюс входят книги и комиксы Букмейта, больше фильмов и сериалов из каталога «‎Больше кино» и спортивные трансляции на Кинопоиске, детские разделы с мультиками и песенками, а также песни в превосходном качестве lossless в Яндекс Музыке. Все развлечения в одной подписке.

#реклама

Читать полностью…

Пикабу

В поддержку «Кнопки», которая волонтёрит у детей

Больничная клоунада — широко распространенный метод социально-психологической поддержки детей в больницах, который представляет собой, по сути, одну из форм арт-терапии. Этот подход профилактирует развитие у детей госпитализма — неблагоприятных последствий (в первую очередь, психических) длительного пребывания в больнице, — а также, в целом, снижает уровень стресса у детей в больнице.

Читай подробнее, почему дети нуждаются в больничных клоунах не менее, чем в поддержке близких здесь — pikabu.ru/link/guny0aO2LT

Читать полностью…

Пикабу

Про равенство полов

Простите, пригорело. Есть девочка на работе ±30 годиков. И любит она затирать о равноправии. И что мир мужчинами-шовинистами построен так, что женщины в угнетении. И за монополовые семьи. Мол, если девочке нравится девочка, то это только их дело. Хотя, сама гетеро. Ну да ладно.

И вот затирала она об угнетении в очередной раз. А нам как раз воду привезли в этих баклагах по 20 литров которые. Ну, говорим, айда помогать будешь. Пустые в машину грузишь и полные тащишь в здание. Мы с коллегой по две таскаем, бери хотя бы по одной (Она на фитнес ходит, качается, не мотылек хрупкий). Отказалась почему-то. Не женское это дело, сказала.

Ладно. У нас у всех работа во вредности. За что и доплаты и обеды бесплатные нормальные. Начинается инвентаризация. Все должны быть. Ну как. Почему-то женщины на входе стоят в полной экипировке, а вот мужики должны внутри ковыряться. Подвергаясь воздействию. На предложение ей «ты ж за равноправие, иди с блокнотом хотя бы к нам, да записывай, чем тебе в дверь орать...» Тоже отказалась, сказала «И от двери нормально слышно.»

На следующий день лампа перегорела в плафоне потолочном. А потолки тут по 3 метра. Притащили стремянку. Лампы запасные. Она по коридору с кофейком топает. Говорим, о, ты как раз получила корочку по электробезопасности. Давай, помогай, выше нас, да и легче — тебе проще будет. Залезай, вытаскивай старые лампы, ставь новые, а мы подстрахуем, заберем, подадим. Тоже в отказ «у меня обед, а после обеда занята». Как будто у нас не обед и дел других нет.

Ну и так всю неделю. Что-то большее чем бумажки переложить — в отказ с отмазкой. Зато с работы, когда мужики только переобуваться начинают, она уже за пределами предприятия — ей на фитнес пораньше надо. И, да, чайник после нее другие мыть должны, из чашки заварку тоже другие убирать(а то тараканы заведутся снова, так бы забили), остатки частей бутербродов тоже после нее должны убрать другие.

А потом премии приходят квартальные. И вновь монолог, что мужики сволочи и весь мир под них, у неё+15% от зп, а у мужиков почему-то +50%.

И вот сколько раз видел и наблюдал. Кто за равноправие топит, почему-то в добровольцы редко вызывается. Это ж работать надо, а не трындеть.

PS есть пара женщин уже в возрасте. Ни разу от них про равноправие и угнетение не слышал. Пашут так, что мужики их уже сами отгоняют, мол, не надо напрягаться, лучше мы. И получают они наравне с другим полом. А иногда и побольше.

Комментарии: pikabu.ru/link/e7q3rMMrpM

Читать полностью…

Пикабу

Одно радует - не в минус 30 стоит на картонке!

Комментарии: pikabu.ru/link/2LzsvRYQ7h

Читать полностью…

Пикабу

Готовы поспорить, вам не раз и не два попадалась в сети эта фотография. Вкупе с душераздирающей историей, как вплоть до середины XX в. английские рабочие, изнуренные ненормированным рабочим днем, но так и не получившие достойной платы — отправлялись спать в такие вот жуткие места, где за два (иногда для большей суровости вообще за один) пенни были вынуждены ночевать вот в таких вот скотских условиях...

От Оруэлла к истории фейков в интернете. Что такое «двухпенсовая ночлежка»⁠⁠ на самом деле — рассказывает Krisogon:
pikabu.ru/link/QpyZJhLnhA

Читать полностью…

Пикабу

А ниче?

У меня есть специфическая приятельница. Жертва — как образ жизни. Звонит и спрашивает, как дела, отвечаю, что уставшая после шоппинга вернулась домой. Жертва просит скинуть фото покупок и рассказать о ценах. Скидываю фото новых шмоток вместе с ценой. Есть и пару дорогих покупок.
Пишет: «А ничё, что я месяц почти без денег сижу? Только дешевую еду ем???»
Я: «Ничё...»
Жертва скидывает обиженно трубку и потом пару месяцев мне не звонит. Наверное, я должна была сорокалетней идиотке еды и одежды купить. А то бедствует котик такой! А че это я жирую?

Комментарии: pikabu.ru/link/5_hy-yOSBk

Читать полностью…

Пикабу

Сегодня как-то особенно лениво работать

Комментарии:
pikabu.ru/link/Zbw3M2BdZH

Читать полностью…

Пикабу

«Что сильно улучшило качество вашего сна?» Перевод комментариев с Reddit

1.У меня висят плотные шторы, которые превращают мою комнату в пещеру. Мой сосед по комнате называет её Бэт-пещерой, но зато теперь я сплю как убитый.

⤷ 1.1. Свет никогда не мешал мне спать, но я слышал много хороших отзывов о затенении, повесил плотные шторы и — срань господня! Мой сон стал еще лучше!

Если вы можете повесить плотные шторы в своей спальне, я настоятельно рекомендую сделать это. Дело даже не в абсолютной темноте. У вас даже может гореть ночник, но плотные шторы сохранят одинаковое освещение даже после восхода солнца. Ещё плотные шторы улучшили сон моей собаке, а это значит, что она меня не разбудит. Маст-хэв.

2. Сплю отдельно от своего храпящего партнера.

⤷ 2.1. Спустя более 10 лет я наконец убедила своего партнера пройти исследование сна. Его анализы были настолько плохими, что врач-сомнолог сказал, что у него никогда не было человека с таким редким дыханием. Он прошел два доп. теста, и теперь использует аппарат БиПАП, который изменил его жизнь.

3. Регулярные физические упражнения и более рациональное питание.

⤷ 3.1. Важно не только то, что вы едите, но и когда вы едите. Я лучше всего сплю, когда ем по крайней мере за 4-5 часов до сна. Если я выбиваюсь из графика и мне приходится ужинать примерно за 2 часа до сна, то это негативно сказывается на качестве моего сна.

4. 100% отказ от употребления алкоголя.

⤷ 4.1. Алкоголь — это п***ц, потому что он вырубает тебя, но это самый плохой сон из всех возможных.

5. Маска для сна и утяжелённое одеяло.

⤷ 5.1. Я попробовала утяжеленное одеяло. Я слишком много ворочаюсь и в конечном итоге сбрасываю его с себя посреди ночи.

6. Глицинат магния. Спустя много-много лет я наконец-то легче засыпаю, снова вижу сны и просыпаюсь отдохнувшим.

⤷ 6.1. Я не замечал положительных эффектов, пока не начал принимать D3 с глицинатом магния. Полностью согласен — лучшая добавка, которую я когда-либо принимал для сна.

7. Генератор белого шума.

⤷ 7.1. Мне подходит коричневый шум. Я нахожу белый шум раздражающим и слегка беспокоящим, в то время как коричневый шум успокаивает, словно дождь за окном. Просто найдите видео «Коричневый шум, черный экран» и посмотрите, подходит ли он вам.

Автор на Пикабу: ArturBear
Комментарии: pikabu.ru/link/edZ496hL54

Читать полностью…

Пикабу

Топ вопросов недели:

• Подростков заставляют оформлять банковские карты. Что делать? Ответы тут
• Как правильно распечатать снимок МРТ? Ответы тут
• Можно ли привлечь к ответственности жулика? Ответы тут
• Приближают ли смерть занятия спортом? Ответы тут

Ищите ответы по темам и задавайте свои вопросы в ленте Экспертов →

Читать полностью…

Пикабу

Сальвадор Дали прибывает в США на корабле «Нормандия», Нью-Йорк, США, 7 декабря 1936 года

Подборка фотографий известных личностей и людей, которые смогли вписать себя в историю ХХ века, — в посте BSPchannel: pikabu.ru/link/l06y_NZlPT

Читать полностью…

Пикабу

Зарабатывая по 5000$ в час меня бы не волновало, что я не самый богатый человек

Комментарии: pikabu.ru/link/DHboOralpA

Читать полностью…

Пикабу

Когда-то этот сериал будоражил умы миллионов, а тайны Малдера и Скалли делали каждую серию еще более загадочной. Знали ли вы, что роль Скалли могла достаться Памеле Андерсон? Или что самый жуткий эпизод сериала вдохновлен реальной историей Чарли Чаплина?

Хотите узнать, какие еще тайны скрываются за кулисами культового шоу? Читайте пост nati595 и окунитесь в мир настоящих «секретных материалов»👉 pikabu.ru/link/gkAH_uRkcN

Читать полностью…

Пикабу

Я если честно тоже плачу

Комментарии: pikabu.ru/link/Ywpgyo4cG2

Читать полностью…

Пикабу

Недавно я купил переводчик Ectaco за 1.500 рублей на Windows CE, обошел встроенную оболочку, написал программу, которая твикает реестр и даже портировал туда эмулятор NES. Интересно узнать об этом процессе во всех подробностях?

Как monobogdan купил электронный переводчик за 1.000 рублей и превратил в мини-нетбук на ARM⁠⁠: pikabu.ru/link/BwvPpWmyFR

Читать полностью…
Подписаться на канал