▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

19 June 2026 11:29

.


جهانِ ما،
همان‌قدر که در بیرون وسیع است،
در درونِ ما بی‌کران‌تر است.
لحظه به لحظه
به خانه‌یِ امنِ جان‌تان بازگردید
و از هیاهویِ برون دست بشویید.
که حقیقت،
در سکوتِ همین لحظه‌ها نهفته است. ✨



@parvazane

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

12 June 2026 13:57

.


دست از این انتظار که مردم ،
تو را درک کنند ، بردار.

درک کردن تو
کار آن‌ها نیست ،
کار خودت است که خودت را درک کنی.

#آبراهام_هیکس

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

12 June 2026 07:33

.


"خیر" در چیزی‌ست که اتفاق می‌افتد

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

11 June 2026 19:34

✨


#موسیقی_خلسه
سینا بطحایی


Birth of a Rose 🌹
#Organic_House



@musicmoraghebe

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

09 June 2026 10:46

.


آن نامتناهی هیچ ترجیحاتی ندارد؛
هر دو،
نور و تاریکی را ، برابر می‌بوسد.


#وو_شین

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

09 June 2026 09:17

جاری شو با موسیقی


#بی‌کلام اثر #سینا_بطحایی





@musicmoraghebe

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

08 June 2026 20:54

گفتم فراق تا كي ؟

گفتا كه تا * تو * هستي
.

@parvazane

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

08 June 2026 18:49

.

گر مطرب عشاق تویی...
     رقص توان کرد...

ور ساقی مشتاق تویی...
    مست توان شد...

«فروغی  بسطامی»



@parvazane

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

07 June 2026 13:59

    .
            ﺭﻳﺨﺖ ﺑﺮ ﻣﻦ
          ﻗﻄﺮﻩﺍﻱ ﺍﺯ ﻧﺎﺯ ﺩﻭست

            ﺟﺰﺀ ﺟﺰﺀ ﻫﺴﺘﻲﺍﻡ
              ﺑﻲﺗﺎﺏ ﺍﻭﺳﺖ ...


ﻣﻮﻻﻧﺎ

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

07 June 2026 10:07

.

بعضی تغییرات در ظاهر منفی به نظر می‌رسند،
اما به‌زودی متوجه می‌شوی که
در زندگی‌ات فضایی در حال ایجاد شدن است
تا چیز تازه‌ای ظهور کند.



.
@parvazane

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

05 June 2026 06:00

.


آنچه که به زندگی رنگ می بخشد
بی رنگ است
آنچه که به زندگی شکل می بخشد
بی شکل است
آنچه که به زندگی ناام می بخشد
بی ناام است
آنچه که به زندگی صدا می بخشد
سکووت است

و آنچه که زندگی را به حرکت وامیدارد
سکوونی مطلقا بی حرکت است..


🫧حبااب

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

04 June 2026 13:46

.
اندر مرض عشق بجز عشق، دوا نیست!

#مولانا

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

03 June 2026 20:15

⁨انسان نه می تواند برای تولدش شادی.

کند و نه برای مرگش عزا بگیرد،
‌
اما اگر بخواهد میتواند حد فاصل این دو رویداد را با اندک داشته هایش عاشق، زیست کند......‌.‌..‌‌..

.

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

03 June 2026 16:33

@parvazane


بدن ما ابزارهای ساده‌ای برای ترمیم خودش دارد. یکی از آن‌ها هوم کردن است.

وقتی با دهان بسته «مممم» می‌گوییم، سینوس‌های ما شروع به لرزش می‌کنند و ماده‌ای به نام نیتریک اکساید آزاد می‌شود.

این ماده می‌تواند به:
• باز شدن راه‌های تنفسی
• بهتر شدن اکسیژن‌رسانی
• کمک به سیستم ایمنی
• آرام شدن سیستم عصبی

کمک کند.

فقط چند دقیقه هوم کردن در روز می‌تواند هم به سینوس‌ها کمک کند و هم ذهن را آرام‌تر کند.

گاهی ساده‌ترین چیزها بیشترین اثر را دارند.

#هوم_کردن
#سلامت_بدن
#نیتریک_اکساید
#تنفس_صحیح


#اومممممممممممممممم

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

01 June 2026 09:49

.

کلید #تحول این است که
با این لحظه
دوست شوی .

اینکه چه شکلی دارد مهم نیست ،
به آن بله بگو
اجازه بده باشد
با آن بمان .


@parvazane

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

18 June 2026 14:46

زیبایی پنهان در روزمرگی

و در ستایش جزئیات زندگی ...


@parvazane

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

12 June 2026 07:53

کلیدِ تمام تحولات درونی ،

#باش در لحظه حال

چگونه ؟؟؟؟
یک روش
آگاه بودن به تنفس
عمل دم و بازدم. خودبخودی انجام می‌شود

تو می‌توانی آگاهانه
مشاهده کنی

👈فکر خاموش می‌شود.
توجه میاد رو تنفس ......

اکهارت تله

@parvazane

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

11 June 2026 19:35

.

«خدا چه هست؟»

«خودِ پرسشِ تو پاسخ را در بر دارد:
آنچه هست، خداهست.»


– رامانا ماهارشی

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

09 June 2026 20:14

خودآگاهی ،،،،،


نه در حذف ایگو ،
بلکه در تشخیص ذات توهمی‌اش است.


#آلن_واتس


@parvazane

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

09 June 2026 09:19

.

بی عشق
دِلم

جُز گره ی کور
چه بود...؟


#قیصر_امین_پور

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

09 June 2026 09:13

.

صبح یعنی که خدا فرصت آغازت داد
بال و پر داد تو را، رخصت پروازت داد

در این لحظه، هیچ‌چیز کم نیست...

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

08 June 2026 18:50

‌
.
عاشقان هـر چند مشتاقِ جمالِ دلبرند

دلبران بر عاشقان از عاشقان عاشق‌ترند


#هلالی‌جغتایی

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

08 June 2026 18:49

لحظه‌ای چشم‌ها رو ببندیم
و نفس عمیقی بکشیم.
احساس آرامش رو در تمام بدنمون حس کنیم.
✨ اجازه بدیم طبیعت کار خودش رو بکنه

زمان همیشه شفاست
ولی در حالتی که به گذشته نچسبیده باشی...

✨شفا جاری✨
.

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

07 June 2026 10:34

.

اجازه بده
این لحظه همان‌گونه که هست باشد؛

این همان گشودگی و پذیرشِ آن چیزی است که هست.

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

05 June 2026 06:02

@parvazane

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

05 June 2026 05:44

.


بجز از عشق که اسباب سرافرازی
بود
آنچه دیدیم و شنیدیم همه بازی
بود

#عارف_قزوینی

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

04 June 2026 08:36

.


خود را آن‌گونه که می‌خواهید باشید تصور کنید ،
و وفادارانه در آن فرض بمانید؛
چون آنچه فرض می‌کنید ، هرچند اکنون ، نادرست به نظر برسد ،
اگر بر آن پافشاری و مداومت کنید ، به واقعیت تبدیل خواهد شد.

"نویل گادارد"


@parvazane

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

03 June 2026 16:35

.

آن‌که فقط منتظر بهتر شدن جهان بماند،
پیر می‌شود…

اما آن‌که خودش را تغییر دهد،
راه مخفی عبور را پیدا می‌کند.



@parvazane

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

01 June 2026 10:10

.


عمیقاً درک کن که لحظه‌ی حال تنها چیزی است که واقعاً در اختیار داری.

اکنون (NOW) را به مهم‌ترین تمرکز زندگی‌ات تبدیل کن.


.
@parvazane

▫️◽️◻️⬜️ پرواز ⬜️◻️◽️▫️

01 June 2026 09:46

احساسات را باید جدی گرفت


#Sina_Bathaie
🎧 Recomended



@musicmoraghebe