pankratova916 | Путешествия

Telegram-канал pankratova916 - Панкратова покоряет США

17410

Фотограф из Нью-Йорка 📸🗽 Инстаграм: instagram.com/pankratova916

Подписаться на канал

Панкратова покоряет США

Псссс, кому первому прислать ссылку на бронирование лекции по рилс в Нью-Йорке? 😏

Это будет моя первая живая лекция в Америке. Мест всего 60 ⭐️
В это воскресенье 12/10 с 11:30am до 2:30pm.

На лекции поделюсь стратегией рилс, благодаря которой набрала за этот месяц уже +23,000 новых читателей через рилс 💪🏻🤯
А также будут разборы зрителей!

Все-все подробности объявлю уже завтра, но по секрету могу прислать уже ссылку на покупку билетов трем неспящим 😏 Пишите в личку «хочу купить билет на лекцию в НЙ» — и я пришлю вам 😋
Писать сюда — @pankratova16

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

Сегодня я выложила рилс, который, по заданию психолога, мне нужно было сделать ПЛОХО. И хочу поделиться несколькими выводами из этого опыта ♥️

Если вдруг не видели, то жмите сюда, чтобы этот рилс посмотреть!

1 вывод: ошибки могут стать фишкой вашего видео.
Когда все начинают делать по одному шаблону хук-приветствие-смотри описание, то у зрителя начинается что-то на подобие рекламной слепоты. Это такой феномен, когда к рекламе так привыкаешь, что перестаешь ее замечать. Так же случается и с рилс — одинаковые ролики надоедают, и зрители их пролистывают.
А когда что-то идет НЕ ПО ПЛАНУ, не как привычно — то это удивляет и цепляет внимание. Поэтому ошибки — не всегда плохо. Особенно когда делаешь их осознанно 😉

2 вывод: ошибки добавляют живость в видео, люди воспринимают его как ролик от настоящего человека.
Часто в голове есть ассоциация: идеально = искусственно. Поэтому если ваш личный бренд основан на том, что вы «свой пацан» (пример — Тейлор Свифт использует именно этот прием, чтобы быть ближе к своей аудитории), то ошибаться можно И НУЖНО! Так как это делает ваш контент более живым и вовлекающим.

3 вывод: ошибки могут разбавить ваш контент и являться триггером для реакции зрителей.
Люди привыкают ко всему. Соответственно и наши читатели привыкают к нашему формату видео, а значит со временем перестают взаимодействовать с рилс — лайкать, комментировать, сохранять, пересылать. Ошибки в видео подобны встряске долгих отношений 😂
Ведь многие забывают, что рилс нужно делать одновременно на две аудитории — на ваших читателей и на людей, которые вас совсем еще не знают.
НО! В начале, сразу после публикации, ваше видео показывается именно ВАШИМ читателям! И от того, как они будут взаимодействовать с роликом, зависит его будущее — пустят его на новую аудиторию или нет.
И вот ошибка может стать чем-то неожиданном в видео, что заставить вашу аудиторию написать комментарий!

Вот такие выводы на сегодня ✌🏻
Поставьте 🔥🔥🔥, если было полезно!

Ну что, уговорила я вас попробовать сделать следующее видео-рилс осознанно с ошибками? 😂

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

Хочу сегодня поделиться с вами схемой для удержания внимания в РИЛС и пересмотров ролика!

Пишу этот текст ЧЕРЕЗ БОЛЬ с отпиленным после готовки пирога пальцем 🙈️️ Так что жду благодарностей в виде комментариев 😂️️️️️️

На днях смотрела видео у одной девушки на ютубе (длинный формат), и она сделала прикольную вещь: в конце ролика на 30+ минут она сказала, мол: “а все, кто досмотрел до конца, в комментариях используйте слово ***, чтобы я вас заметила”.

Это ОЧЕНЬ крутой прием, потому что это:
🔹️️️️️️создает закрытое комьюнити внутри уже вашего существующего комьюнити зрителей
🔹️️️️️️дает возмозжность зрителю почувствовать себя особенным и имеющим больший контакт с автором контента
🔹️️️️️️создает интригу для остальных зрителей, так как они не понимают, откуда этот наплыв слова *** (подставить любое)

И вот я подумала — а почему бы не использовать этот инструмент в коротком РИЛС-контенте?

Так что делюсь с вами своими идеями, как можно адаптировать эту фишку в рилс!

1 вариант: короткое видео с подводкой к информации в описании к видео (лучше всего какой-то список) и в последнем пункте списка информация о возможности получаения ДОП информации, если зрители напишут определенное слово или смайлик (лучше) в комментариях.
Таким образом вы получаете БОЛЬШЕ вовлечения зрителей в комментариях (у них есть конкретная мотивация написать коммент — чтобы получить что-то взамен) + если зрители, которые НЕ прочитали описание до конца, зайдут в комментарии и увидят одинаковые слова или смайлики, они вернутся и ДОЧИТАЮТ описание (то есть проведут больше времени на вашем видео).

Я уже использовала этот пример фишки в последнем ролике, за сутки он уже залетел на 285к просмотров!

2 вариант: длинное видео (40+ секунд, в идеале какая-то история), в конце которого вы говорите написать в комментариях слово или смайлик, если досмотрели до конца.
То есть здесь мы используем эту фишку 1 в 1 как в ютубе, создавая закрытое комьюнити среди зрителей конкретного ролика. И это опять же будет мотивировать досмотреть видео людей, зашедших в комментарии.

3 вариант: короткое видео + подводка к описанию ИЛИ длинное видео (40+ секунд) и за кодовое СЛОВО (именно слово, не смайлик) зритель может получить от вас лично какую-то плюшку. Например, пдф-файл в директ или ссылку на какое-то закрытое видео. То есть здесь про кодовое слово можно сказать или в описании (в коротком видео), или в конце словами (в длинном). А затем отправлять плюшку людям вручную или настроить бота, чтобы он делал это автоматически.

Эту фишку я уже тоже использовала в этом ролике, там 2,000+ комментариев!

Пока вот такие идеи по использовании этой фишки удержания внимания, но буду думать и экспериментировать дальше 🥰️️️️️️

Поставьте 🔥️️️️️️🔥️️️️️️🔥️️️️️️, если было полезно и хотите больше постов про рилс!

Ваша Саша с отсутствующей частью безымянного пальца ♥️️️️️️️

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

И мой английский тикток, который я полгода вела как раз БЕЗ цели 😅 Просто зная, какой контент нужно публиковать, чтобы он заходил 🙈

Кстати, люди до сих пор подписываются 🤣 хоть уже 40к+ за два года без контента отписались… 😅

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

Поступил вопрос, мол, а что публиковать в профиле, если: пользы давать не хочу, решать проблемы тоже, ничего не продаю и ничему не учу?

Ответ прост: просто вести блог как хочется ☺️✌🏻 Потому что звучит так, что ЦЕЛИ для роста блога НЕТ. А значит можно публиковать вот прям всеееее что-угодно! Котиков и селфи вместе с рецептами и фотками облаков. Когда у блога нет цели — нет и какого-то нужного контента! Вот так просто 💪🏻

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

И примеры моих вопросов! Я составила примерный список ПОД СЕБЯ и свою тематику блога (фотография). Но во время интервью я также +- правлю вопросы под читателя в зависимости от его портрета 💪🏻

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

А вообще скоро будет кое-что очень интересное! Особенно для тех, кто живет в Нью-Йорке 😏 НО! Скажу сразу, даже если вы не из НЙ, вы все равно сможете поучаствовать 💪🏻

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

Всем привет! Важное объявление ♥️

Ищу трех людей!

1️⃣человек:
• женщина/мужчина
• 25-45+ лет
• средний-высокий доход
• есть основная работа/декрет
• увлекается фотографией (камера/телефон)
хотел(а) бы сменить профессию на более творческую

2️⃣человек:
женщина/мужчина
• 25-45+ лет
• средний доход
• есть основная работа/декрет
• увлекается мобильной фотографией
хочет делать лучше фото в путешествиях, себя, своих детей и близких

3️⃣человек:
• женщина/мужчина
• 25-45+ лет
• средний-высокий доход
• есть свой бизнес/свой продукт/услуга
хочет продвигать его в соцсетях и делать более качественный фото и видео контент

Ищу трех человек — по одному на описание 🙏🏻 С каждым из них я бы хотела созвониться и поболтать — это займет около 30-40 минут.

Если это ВЫ — напишите, пожалуйста, в комментариях здесь ниже ⬇️ и отметьте, каким из трех людей являетесь ♥️

Спасибо 🥰

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

Лечу в Сиэтл смотреть на осень 🥰 два года ее уже не видела. Завтра наконец вернусь в сторис, что-то совсем выпала из инсты за время болезни.

Но в целом настроение воодушевленное 😍 Будет очень много красоты скоро!

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

Меня тут поздравили с Днём учителя этой картинкой 🤣♥️

У нас на курсе по фото сейчас как раз закончился самый сложный модуль — по лайтруму. Так что……. могу понять 🤣🤣🤣

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

Но на самом деле все справедливо 🤣 Ибо пару лет назад мы на день рождения Ромы купили МНЕ лейку 🙈😂

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

Чтобы вы понимали — даже тееееекст!!! ТЕКСТ ЧЕЛОВЕК УКРАЛ 🤡 Боги, зачем такие люди вообще блог ведут 😅

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

Как вам идея не снимать самому рилс и не придумывать самому идеи, а…

ПРОСТО БРАТЬ ЧУЖИЕ ВИДЕО и выставлять их за свои? 😂😂😂

Обожааааааю, просто обожаю! Как вам такой прикол? Похожие картинки? 🤣😅

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

Уметь жить сегодня, наслаждаться моментом, не погружаться в негатив и видеть красоту в мире — это реально НАВЫК.

Многие смеются типа ахахаха люди работают над мышлением. Типа там денежное мышление и тд.
Но БЛИН, почти всем (мне тоже) нужно работать над мышлением.

Над какими я стараюсь работать каждый день:
🔹критическое мышление (умение не вестись на уловки медиа, проверять факты)
🔹креативное мышление (умение придумывать, фантазировать, соединять несоединимое)
🔹бизнес мышление (умение придумывать заработок, точки роста для бизнеса)
🔹стратегическое мышление (умение продумывать план по достижению цели, разложение цели на этапы)
🔹позитивное мышление (умение видеть в любой ситуации плюсы и выгоды, придумывать, как использовать их)

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

Как с помощью чтения новостей можно научиться делать крутые REELS?

Интригует название? 😉 Давайте расскажу!

Сейчас в рилс идет главный тренд — это сторителлинг. Рассказывание историй в видео. Когда вы передаете какую-то историю через ролик и получается мини-фильм на минуту.

Если вы еще не используете сторителлинг в рилс, вы оооочень сильно теряете просмотры. Это сейчас прям золотая жила!

Но чему же мы можем научиться у новостных каналов? Все просто: они ТОЖЕ рассказывают истории. Любая новость — это история. Пожар на Гавайях, потоп на Бернинг мен, выход нового айфона — это все ИСТОРИИ. И для того, чтобы сделать эти истории интереснее, медиа использует приемы сторителлинга и сценарного мастерства. Один из них сегодня хочу с вами разобрать.

Он называется ГИПЕРБОЛА.

Как работает гипербола? Это преувеличение. Мы берем какой-то инфоповод и увеличиваем его. Не просто “пожар в курортном городке на Гавайях”, а “САМЫЙ КРУПНЫЙ пожар на Гавайях за последние 50 лет”.
Не просто “дождь и грязь на Бернинг мен”, а “70,000 застрявших в пустыне людей с ограниченными запасами воды”.

В обоих этих примерах технически все ПРАВДА, но подача заставляет читателя почувствовать БОЛЬШЕ ЭМОЦИЙ.

Пример гиперболы в рилс:
🔹Не просто “я переехала на Гавайи”, а “Я переехала на остров на краю света посреди Тихого океана, откуда до ближайшей земли лететь 6 часов на самолете”.
🔹Не просто “мы сделали ремонт в квартире”, а “полгода вдвоем своими руками красили стены, клеили обои, разбивали пальцы в кровь, когда собирали мебель… все, чтобы наконец сделать свой дом мечты”
🔹Не просто “мы тупанули и поздно забронировали машину на Берн 😂”, а “мы потратили $14,000, чтобы съездить на Burning man”

И да, последнее так и есть 😂 — но в итоге видео уже набрало 2,100,000 просмотров!!! Вы прикиньте! И за неделю у меня в блоге +8,394 новых читателей. ДА, ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО МЫ СТУПИЛИ — но потому что я смогла это использовать для сторителлинга и вызвать эмоции!!!

Ну как, интересно? Поставьте реакцию 🔥🔥🔥, если тема про сторителлинг в рилс понравилась и стоит продолжать!

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

Ошибки, которые нужно НЕ СОВЕРШАТЬ в рилс.

Сегодня в сторис я разобрала кейс владелицы магазина одежды. Она потратила $100 на таргет и… это принесло ей НОЛЬ клиентов. По сути она слила бюджет.
Если пропустили — поспешите в сторис! Там разбираю пошагово, как бы я продвигала инстаграм ее бренда без вложений!

Ну а в этом посте хочу разобрать ряд ошибок в рилс, которые нужно перестать допускать ВСЕМ, кто хочет расти в инстаграме органически на целевую аудиторию без трат $$$ на рекламу.

1 ошибка: включать таргетированную рекламу на свои рилс (и на посты).
Этим шагом вы сами себе убиваете статистику и возможность огранического продвижения через рилс.
НИКОГДА не включайте буст на рилс. Потому что в таком случае инстаграм не будет давать вам выхода на новую аудиторию + урежит охваты на ваших читателей.

2 ошибка: выкладывать видео-рилс без какой-либо стратегии.
Сегодня про смешную позу вашей собачки, завтра — про ваш архитектурный проект.
Видео всегда должны работать на ваш блог — или приносить новую аудиторию (быть вирусными), или создавать комьюнити и увеличивать доверие (рассказывать про вас), или показывать вас как эксперта в вашем деле (польза).
Вот реально это ОЧЕНЬ частая ошибка! Сегодня, когда я заходила в профили читателей, которые писали с вопросами по рилс — то видела эту ошибку в КАЖДОМ! Вот реально в каждом, кто не видит результаты в росте через рилс.
В ближайшие дни подробнее разберу тему стратегии в рилс у себя в сторис.

3 ошибка: делать видео на очень узкую ЦА.
Например, как если бы я делала скучные туториалы по фотошопу. Ну это же будут видео, которые будут интересны ТОЛЬКО людям, которые уже работают в фш. И я так буду ОТРЕЗАТЬ огромную часть моей целевой аудитории, например, людей, которые увлекаются фотографией, но пока не занимаются ей профессионально.
Важно всегда думать, КАК можно сделать видео на вашу тему ШИРЕ — то есть интереснее для бОльшего числа людей.
Спойлер: чаще всего это можно сделать за счет введения ИСТОРИИ в ваше видео.

4 ошибка: делать видео не понятно для кого.
Для любого рилс вы должны иметь возможность ответить на вопросы: “для кого это видео? почему зрителю стоит его посмотреть? что зритель получит после просмотра этого ролика?”
Если вы не можете ответить на эти вопросы про свое видео — его лучше НЕ выкладывать.

5 ошибка: выкладывать видео без какой-либо периодичности и регулярности.
Ни для кого не секрет, что инстаграм поощряет регулярность. Когда у профиля есть постоянный прирост по статистике в виде просмотров и подписчиков. Да, аккаунт из минуса вытащить МОЖНО — и я как раз сделала это сейчас со своим после 1,5 МЕСЯЦЕВ почти не ведения из-за затяжной простуды. НО. Всегда проще и лучше иметь в публикации видео постоянность и периодичность. Я бы сказала, хотя бы 3 видео в неделю. Лично я стараюсь выкладывать 4-6 видео в неделю.
Второй момент, почему постоянность — это потому, что без нее ВАША аудитория забудет про вас. А значит будет меньше реагировать на ваш контент = у вас будет меньше вовлеченности, что приведет к уменьшению охватов.

Эти 5 ошибок — это прям то, что я сегодня видела сегодня почти у каждого читателя из директа, с кем общалась по вопросам по рилс.

Напишите честно — допускали эти ошибки? А может до сих пор допускаете? Если да, то какие?

И поставьте 🔥🔥🔥, если было полезно!

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

Всем привет! 🥰 Мы сейчас думаем над возможностью проведения живой лекции на тему Reels и огранического продвижения в Инстаграме для специалистов и бизнесов в Нью-Йорке.

Пожалуйста, можете ответить ниже на опрос, актуально ли вам была бы такая лекция в Нью-Йорке в живом формате? :) спасибо! ♥️

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

Как я сейчас создаю НОВУЮ контент стратегию для рус и англ инстаграма (и… тссссссс 🤫 ютуба)

Это пост-дайджест постов за последние дни, чтобы вы понимали четкую структуру ♥️

🔹Алгоритм шагов, как понять, какой контент публиковать

🔹Пример вопросов для созвонов с ЦА, чтобы понять боли и интересы

🔹Пример, как я искала читателей по портретам ЦА для созвонов

🔹Почему важно определять ЦЕЛЬ для ведения блога и какие они бывают

Напишите, какие вопросы и сложности у вас есть сейчас по темам:
• контента
• идей
• рилс
• продвижения
• инстаграма в целом

Разберу интересные здесь на канале! 💪🏻

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

Дело в том, что «набрать аудиторию в блоге» — это НЕ ЦЕЛЬ.

Я это знаю по себе: я так вырастила англоязычный тикток за полгода с нуля (прям реально с нуля) до 400,000 подписчиков с миллионными просмотрами.
Знаете, что было дальше?

Я его забросила 😂

Почему? Потому что у меня не было цели кроме как просто по фану попробовать и узнать, что я могу.

Нет цели = вы не будете использовать блог. Плюс нет цели — как раз нет понимания, что публиковать.

Цель на блог нужно ставить ДО начала его ведения. Это может быть цель:
🔹заработка (на рекламе, на продажах и тд)
🔹сотрудничества (с отелями, брендами и тд)
🔹просвещения (вы хотите делиться вашими знаниями и опытом с людьми)
🔹вдохновения (вы хотите вдохновлять людей на что-то)
🔹развлечения (вы хотите развлекать/смешить людей)
🔹делиться новостями (вы хотите давать достоверные новости и просвещать людей)

И да, целей может быть несколько!
Например, у меня цели — это вдохновлять, просвещать, сотрудничать и зарабатывать. ВСЕ это я делаю с помощью своего блога через свой контент.

И, соответственно, контент свой я делаю ПОД эти цели!

Напишите в комментариях, какая у вас цель/цели блога? Что вы хотите сделать с помощью блога? Для чего вы хотите его вести?

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

А если я не хочу давать никакой пользы и решать какие-то проблемы, ничего не продаю и ничему не учу. Хочу только рассказывать про себя и общаться с людьми, схожими со мной по интересам и мироощущению. Причем, у меня много интересов, и такие люди могут быть разного возраста и других характеристик.

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

Как понять, какой контент публиковать в блог, чтобы он приносил результат?

Задавались таким вопросом?

Если да, и задаетесь им постоянно — поздравляю, у меня есть для вас четкий ответ!
А точнее даже четкий алгоритм действий, как этот ответ получить.

1️⃣шаг: определить целевую аудиторию
Про это сегодня говорили в сторис в инстаграме, но если кратко, то вам нужно понять, какую пользу вы хотите дать через блог и какую проблему вы хотите решать вашим контентом. И затем написать, для кого эта польза и чьи проблемы вы решаете. Это и есть ваша ЦА.
Однако я рекомендую перепроверить у живых людей, выходящих в эту ЦА, подходит ли им эта польза и нужно ли решение этой проблемы!

2️⃣
шаг: найти живых представителей вашей целевой аудитории
Я это как раз делала выше в посте — через описание категорий ЦА. Спасибо всем, кто откликнулся 🙏🏻

3️⃣шаг: провести беседу-интервью с представителями вашей ЦА
По сути нужно задать вопросы, связанные с вашей темой блога, болями читателя, желаниями читателя, что читатель смотрит и сохраняет, а также послушать обратную связь на конкретные примеры идей вашего контента.
Пример списка вопросов, от которого я отталкиваюсь на интервью с читателями — ниже!

4️⃣шаг: применить информацию от представителей ЦА в вашем контенте
То есть после интервью составить обновленную контентную стратегию — а именно публиковать контент, который реально НУЖЕН вашей ца. Я как раз сейчас на этом этапе 🥰💪🏻

Ну как, лучше стала понятна схема, как реально можно узнать, что публиковать в инстаграм? 😏

Поставьте 🔥🔥🔥, если было полезно!
И напишите в комментариях ваши мысли!

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

ВАУ! Спасибо за отклики! Прямо сейчас я написала первым трем людям, которые откликнулись 🙏🏻 и жду ответа от них :)

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

Первый раз в путешествии на машине, в котором ночуем мы тоже в машине!

Это была очень спонтанная поездка — и будет она всего на неделю. Мы с подругой катаемся по нац паркам Канады, ходим на хайки и ночуем прям в машине на кемпингах.

И только посмотрите, какие тут условия!!! Чистейшие туалеты, души! Я в шоке если честно 😅 готовилась к кусту и умыванию из бутылки — а тут просто пять звезд 🙈 Очень приятно удивлена.

Хотели бы так покататься?

P.s. Все это в горах посреди природы 🥰

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

Из новостей:

🔹я болею с момента, как мне исполнилось 27 лет (это уже три недели). Рома шутит, что я в тайне хочу вступить в клуб 27 😅

🔹сейчас первый раз в жизни пишу сценарий на английском (!) для мини-фильма (!), который планирую снять в ближайшие 3 дня и затем смонтировать за день (😅😅😅)

🔹скоро еду в Канаду! посмотреть на осень, которую не видела уже два года!

А у вас что интересного произошло за эти 3 недели? 🙈

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

Всем, кто пишет, куда я пропала — я болею уже неделю 🥲🙈 Что-то знатно меня подкосило после возвращения после путешествия. Может вирус какой-то новый, но да, первый раз так болею за 1-2 года.

Зато за это время я прошла игры, которые давно хотела 🤣 И собрала новые референсы на съемки. Например, вот реф из Alice: Madness returns 😍

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

Тут такое дело… мы купили вторую машину 😱😅

Завтра у меня день рождения, а подарок почему-то Роме 🤣🤣🤣

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

Видимо девушка решила, что даже после бернинг мен все равно нужно «делиться всем», даже если не спросил 😅🤡

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

Кстати, дам вам один лайфхак, как можно развивать креативное мышление.

Смотрите неширокое кино! Арт хаус и инди фильмы.
Особенно какие-нибудь европейские.

Как это работает:
1️⃣вы смотрите фильм
2️⃣вы В ШОКЕ от того, что происходит, ибо обычно такие фильмы ломают привычную трехактную структуру сторителлинга + там обычно используются очень непривычные инструменты для передачи истории
3️⃣вы спите с мыслью о фильме, на следующий день пытаетесь его переварить и понять
4️⃣если не понимаете до конца (это происходит часто, все ок, это тоже навык, который нужно качать) — смотрите и читаете разбор критиков, которые разбирают сюжет, отсылки и смысл
5️⃣афигеваете от того, сколько смысла вложено через крутые отсылки

Например, мы так с Ромой позавчера смотрели Синий вельвет Линча. Часть смысла я поняла, но итоговый пазл, что весь фильм — это аллюзия на общество через призму психологической теории Фрейда — это прям ВАУ! Это реально тренирует мозг смотреть на вещи нетривиально, использовать для вдохновение все, что хочется!

Короче от души рекомендую, способ рабочий, очень классно для развития креативного мышления 💪🏻

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

Размышление вслух. Хотелось поделиться мыслями и, может быть, найти ответы 🙏🏻

Вот знаете, есть два типа людей, когда случается что-то плохое. Типа пожаров, войн, трагедий.
Первый тип — человек погоревал и потом начал думать, что делать дальше: как помочь, как жить, куда идти теперь.
Второй тип — человек погоревал, погоревал, еще погоревал, а потом начал осуждать тех, кто стал жить дальше.

Для меня второй тип — это что-то про мазахизм, когда сам себе делаешь плохо. Когда сам себя топишь в негативе, горе и тд.

И вот я не пойму: зачем?
Делать плохо СЕБЕ и еще и ДРУГИМ, потому что а почему это тебе не плохо, а мне плохо, тебе тоже должно быть плохо.

Загадка для меня. Может это идет из детства, типа от родителей. Или травмы от учителей, типа еще со школы страдать привычнее, чем жить и наслаждаться жизнью.
Или это защитный механизм психики, типа если всегда погружать себя в негатив, то потом в негативе будет не так плохо?

В общем мыслей много. И мне искренне жаль, что многие люди сами себя делают вторым типом.

Читать полностью…

Панкратова покоряет США

А пока у меня тут очень важный проект выстраивается 😍♥️

Читать полностью…
Подписаться на канал