کسانی كه در زندگی به خاطر داشته هایشان قدردان نیستند؛
هرگز طعم شادی را نخواهند چشید.
@ostadedalat
کتابها
حاصل گفتار عاشقانه ای است
که به زبان آوردنش عمق عشق را
باورپذیر نمی کرد
#کتاب: زندگی بی تو
#فروزنده_عدالت
@ostadedalat
دل بریدم تا نبینم دوست با من دشمن است
دل بریدن، گاه تنها راه عاشق ماندن است
# فاضل_ نظری
@ostadedalat
امام صادق علیه السلام:
اِنَّ اللّهَ فَرَضَ عَلَيْكُمُ الصَّلَواتِ الْخَمْسِ فِى اَفْضَلِ السّاعاتِ، فَعَلَيْكُمْ بِالدُّعاءِ فى اَدْبارِ الصَّلَواتِ؛ [خصال: ج1، ص278]
خداوند نمازهاى پنجگانه را در بهترين ساعتها بر شما واجب كرد. بنابراين پس از نمازها (كه در بهترين وقتها انجام مى گيرد) دعا كنيد
@ostadedalat
@ostadedalat
درخت دوستی بنشان که کام دل به بار آرد
نهال دشمنی برکن که رنج بی‌شمار آرد
چو مهمان خراباتی به عزت باش با رندان
که درد سر کشی جانا گرت مستی خمار آرد
#حافظ
@ostadedalat
بیا خاص باشیم!
بیا وسط یک جمع دوستانه
چشم ها را گرد کنیم،
من اَبروی راستم را که بالا انداختم،
تو چشمهایت را کمی غمگین کنی!
و هیچ کس نداند
که من پرسیده ام؛دورت بگردم؟
#حامد_نیازی
باید و نبایدهای قبل و بعد شام خوردن:
نیم ساعت قبل شام یک لیوان آب گرم یا ولرم بنوشید؛ برای کمک به هضم غذا و پرخوری نکردن
فوراً بعد از شام دراز نکشید؛ برای پیشگیری از احساس نفخ و تورم و سوزش سردل
نیم ساعت بعد شام کمی راه بروید برای کمک به هضم و پیشگیری از احساس سنگینی
بعد شام ورزش سنگین نکنید به دلیل احتمال گرفتگی و درد معده و همچنین بی خوابی
بعد شام سیگار نکشید؛ برای پیشگیری از شل شدن دریچه بین مری و معده و سوزش معده
بلافاصله بعد از شام دوش نگیرید برای پیشگیری از اختلال در فرایند گوارش غذا
اگر در خانه شام میخورید لباس راحت بپوشید؛ برای پیشگیری از سوزش معده و بدخوابی
بعد از شام میوه نخورید؛ برای پیشگیری از سخت شدن کار گوارش و بی خواب شدن
@ostadedalat
آرزوهایت به حکمتهای او یکسان شود
فارج الهمی و غم، ای کاش امشب آن شود🙏
#ترانه_تقوی(پرنده شرقی)
شب آرزوها
اونجا که خاقانی میگه:
از گُلِ سرخ رسته اى،نرگسِ دسته بسته اى
نرخِ شكر شكسته اى، پسته دهانِ كيستى؟
@ostadedalat
درمان گوش درد با سیر و روغن زیتون...
☆ برای گوش درد روغن زیتون را با سیر مخلوط کرده و کمی آن را گرم کنید
☆ سپس روغن را از صافی رد کرده و در گوش بچکانید 《یک قاشق چایخوری》
@ostadedalat
سلام @ostadedalat
.
تقویم همیشه
یک روز مهم را
جا میگذارد....!!!
ببین ...
باز روز تولد تو را
قرمز ننوشته اند....!!!!
.
.
#مهین_رضوانی_فرد
عشق همین است
تنت میرود و دلت جایے میان
دستهاے ڪسے تا ابد جا میماند
قشنگ ترین قرض الحسنه
واریز
همیشگی لبخند
به حساب دیگـــــران است..
@ostadedalat
اینکه هر رفتاری رو تحمل میکنی
لزوماً به این معنا نیست آدم صبوری هستی
بلکه شاید برای خودت احترام قائل نیستی
و مرزهاتو با دیگران تعیین نکردی
@ostadedalat
🌐 چرخیدیم و چرخیدیم رسیدیم به دوره 50-60 سالگی
در روزگاری نه چندان دور، پنجاه شصت سالگی سن آرام و قرار بود.
پنجاه شصت ساله ها جزو بزرگان فامیل و خانواده بودند و برای خودشان حرمت و احترام و برو و بیایی داشتند.
برای نوجوانان و جوانان فامیل الگو بودند .
اما امروز پنجاه شصت ساله های ایرانی وضع ديگرى دارند .
نه مانند پنجاه شصت ساله های جوامع سنتی و سالیان قبل احترام بزرگتری و ریش سفیدی دارند !
و نه همچون پنجاه شصت ساله‌های جوامع پیشرفته ثبات مالی و امنیت اجتماعی !
پنجاه شصت ساله امروز ایرانی هنوز دارد زبان خارجی یاد میگیرد تا بعد ببیند چه باید بکند! نگرانی‌های یک آدم بیست ساله را دارد .
در روزگاری که فرزندانش ، خیلی برایش
تره خُرد نمی‌کنند ،
او باید حواسش به همه آنها باشد.
و باید مشکلات همه را سر و سامان بدهد .
و مشکلات خودش را نیز به تنهایی بدوش بکشد .
پنجاه شصت ساله امروز باید
به فکر تامین مسکن و شغل فرزندانش باشد و برآورده کردن کوهی از توقعات ریز و درشت انها .
بدتر اینکه هیچکس حال و روزگار او را درک نمی کند و نمیفهمد.
برای رسیدن به خیلی از خواسته هایش 50 - 60 سال دویده اما هنوز چشم به آینده دارد!!؟
باید به تنهایی با همه این مشکلات کنار بیاید همه منتظر او و متوقع از او هستند.
اگر بازنشسته شود ،
ماندن در خانه ، همان و اوقات تلخی های سرزنش کننده همان !!!
روزگارش ثبات اقتصادی ندارد .
و آینده‌اش نيز هنووووووووز مبهم است !؟
اما دیگر بدنش طاقت ندارد
گاهی فشارش بالا میرود و گاهی پایین می آید ،
گاهی تپش قلب میگیرد ،
وگاهی بی حوصله ،
گاهی نفس نفس میزند ،
گاهی تنگی نفس میگیرد،
خلاصه ...... ، حتی جرأت نمیکند بگوید بابا عمری از من گذشته است!
نیم قرن و.... اندی ...
پنجاه شصت ساله‌هاى این روزگار همان‌هایی هستند که در بلاتکلیف‌ترین دوران این سرزمین رشد کرده اند ،
نسل سوخته ای که تمامی آزمون و خطاها ، روی آنها صورت گرفته ،
بدیهی‌ترین تفریحات دوران نوجوانی و جوانی برای آنها جرم محسوب میشد ،
هر چیز خوبی برایش بد بود!
همه چیز گناه سنگینی بود
حتی خندیدن !
دلهره و ترس و نگرانی جزئی از وجودشان شده و با آن هابزرگ شده اند.
به جای لذت دوران جوانی
تیر و ترکش نصیبشان شده
و به جای نجوای عاشقانه های یار،
نفیر موحش آژیر خطر و سوت کر کننده خمپاره و بمب
او همه راه ها را رفته است
همه سدها را شکسته است
اما هنوز پشت درهای بسته ایستاده !
چون باید به دیگران کمک کند ،
تا قفل های واقعی و مصنوعی را بازکند.
آنها در بچه گی مطیع بودند و پر کار،
در هر صفی که فکر کنید ایستاده اند ،
این پنجاه شصت ساله های امروز در بزرگسالی نیز مطیع هستند ،
و آماده به کار!
همیشه منتظر سرابی به نام آینده بهتر بوده اند ،
توهّمی که نیامد و شاید هیچوقت هم نیاید !؟
#پنجاه_ شصت ساله عزیز
قوی باش .......
درود و
عرض ادب و ارادت لحظه هاتون لبریز دلخوشی های جور وا جور
با آرزوی آرامش و آسایش برای
#پنجاه #شصت ساله های عزیز
چشم در راه کسی هستم
کوله بارش بر دوش
آفتابش در دست
خنده بر لب ، گل به دامن ، پيروز
کوله بارش سرشار از عشق ، اميد
آفتابش نوروز
باسلامش ، شادی
در کلامش ، لبخند
از نقس هايش گُل می‌بارد
با قدم هايش گُل می‌کارد
مهربان ، زيبا ، دوست
روح هستی با اوست
قصه ساده ست ، معما مشمار
چشم در راه بهارم آری
چشم در راهِ بهار
#فريدون_مشيری
@ostadedalat
"حرف ها"
تا اون حد ميتونن قوی باشن كه با يكيشون از ذوق تا صبح بيدار بمونی و
با يكی ديگه‌ش تا صبح گريه كنی!
@ostadedalat
«بعضی وقتا که در شرایط سخت هستی، فکر میکنی که دفن شدی، اما در واقع تو کاشته شدی» کافیه کمی زمان بگذرد.
#صبح_ بخیر
اینجوری بهش صبح بخیر بگو:
هر صبح
دوست داشتن تو،
رأس همه‌ی امورِ من است...
#بهمن_افرائی
@ostadedalat
@ostadedalat
«من از
عهد آدم
تو را دوست دارم....
از آغـازِ عالم تو را
دوست دارم.....
چه شب ها من و آسمان
تا دم صبح
سرودیم نم نم ؛
تــو را دوست دارم....
نه خطی ، نه خالی ! نه خواب و خیالی .....
من اے حس مبهم تو را
دوست دارم....
سلامی صمیمی‌تر از غـم ندیدم
به اندازه‌ے غم تو را
#دوست‌دارم.....!!»
#قیصر_امین پور
شگفت انگیز است که چطور یک فردای کوچک می تواند همه ی دیروزهای از دست رفته را جبران کند.
امیدتون رو از دست ندین !
سلام!
صبح زیباتون بخیر
@ostadedalat
خیلی از ما در رویاهامون زندگی نمی کنیم!
چون که در حال زندگی در ترس های زندگی مون هستیم
@ostadedalat
امشب شب آرزوهاست
"لیلة الرغائب" به چه معناست؟
واژه «رغائب» جمع «رغیبة» به معنای چیزی که مورد رغبت و میل است و نیز به معنای عطا و بخشش فراوان می‌باشند. بنابر معنای نخست «لیله الرغائب» شبی است که میل و توجه به عبادت و بندگی در آن بسیار است و بندگان خدا در این شب گرایش زیادی به رفتن به در خانه خدا و ارتباط و انس با او دارند.
بر پایه معنای دوم «لیله الرغائب» شبی است که در آن عطاء و بخشش خدا بسیار است و بندگان خداوند با رو آوردن به بارگاه خدا و خشوع در برابر بزرگی خدا، شایسته دریافت انعام و عطا و بخشش بی کرانهٔ خدا می‌شوند.
✍محمّد رضائی
دویدن 5 فایده مهم برای سلامتی دارد ...
☆ وزن بدن را کنترل می‌کند
☆ ساختن ماهیچه و استخوان
☆ تاثیرات قلبی عروقی و خونی
☆ کاهش استرس
☆ چربی سوز بدن
پیامبراکرم صلی الله علیه و آله:
مردگانتان را که در قبرها
آرمـیـده اند از یــاد نـبـریـد.
مردگان شما امید احسان شما را دارند. آنها زندانی هستند و به کارهای نیک شما رغبت دارند. شما صدقه و دعایی به آنها هدیه کنید.
📚 انوار الهدایه ص 115
@ostadedalat
خم زلف تو دام کفـر و دیـن است
ز کارستان او یک شمــّه این است
جمــــالت معجـز حسن است لیکن
حدیث غمـــزه‌ات سحر مبین است
ز چشم شوخ تو جان کی توان برد
که دایم با کمان اندر کمیـن است
بر آن چشم سیه صد آفرین باد
که در عاشق کشی سِحرآفرین است
#حافظ
اعتبار آدمها
به حضورشان نیست
به دلهره ای است که
در نبودنشان احساس میشود
بعضی از نبودنها را هیچ بودنی
پر نمیکند ...
حواسمان باشد ...
#ما را مگو حکایت شادی که تا به حشر
مائیم و سینه‌ای که در آن ماجرای توست
#همام_تبریزی
گرچه مسجد را گروهی با تجمل ساختند
اهل دل میخانه را هم با توکل ساختند
عشق جانکاه است یا جان‌بخش؟ حالا هرچه هست
عشق‌بازان بینِ مرگ و زندگی پل ساختند
سقف آگاهی ستونی جز "فراموشی" نداشت
این بنا را خشت بر خشت از تغافل ساختند
بی‌سبب مهمان‌نواز مجلس ماتم نبود
این "گلابِ تلخ" را از "گریه‌ی گل" ساختند
روز خلقت در گِل ما شوق دیدار تو بود
از همان آغاز ما را کم‌تحمل ساختند
#فاضل نظری
@ostadedalat
دلتنگی،
که زبان سرش نمی شود!
حرف نمی زند
یک گوشه می نشیند،
مانند چشم های من
تو را گریه می کند ...
#عرفان_یزدانی
@ostadedalat
