1053
Канал сайта organicwoman.ru "Жизнь в зеленом цвете"
Продолжаем говорить о важном:
Что должна знать про инсулинорезистентность каждая женщина? 🌸
Листайте информацию в карусели🔜
А подробнее можно узнать в статье Елены Павловой на портале organicwoman.ru
https://youtu.be/ubGcl33uS0s?si=mUuGTiZqVT-FyHbj
Читать полностью…
1️⃣ Нутрициология меняет жизнь
Лекции про науку о питании и о том, как найти внутренние ресурсы и освоить профессию нутрициолога в 2024 году
⏰ 6 апреля в 11:00
📍 Москва, ул. Годовикова, дом 9, строение 17
🍀🍀🍀
2️⃣ SIBERIAHILLS - Наталья Симакова
Интерактивный концерт-перформанс VIBRATIONS с симфоническим оркестром
«…Вибрации, которые дотянутся до твоих самых тонких струн души…»
⏰ 21 апреля, 19:00
📍 Москва, Atmosphere club
🍀🍀🍀
3️⃣ Пасхальный цикл в «Палатах на Льва Толстого»
«…Почему праздничные ритуалы оказываются такими важными для нашей повседневности, и как создать свою Пасху у себя дома? Исследуем, беседуем и творим вместе с экспертами «Палат»
⏰ 22-29 апреля
📍Москва, ул. Льва Толстого 10с2
🍀 🍀 🍀
4️⃣ Еда. Школа Seasons
«…Замешаем классическое тесто для куличей с ароматами кардамона и ванили. Искупаем яйца в отварах из специй и трав, украсим уже готовые куличи нежным белым кружевом глазури и лепестками цветов.»
⏰ 28 апреля, 12:00
📍Москва, студия Season, ул.Петровские линии д.37
🍀🍀🍀
5️⃣ Весенний концертный тур SATI ETHNICA - сольный концерт Сати Казановой
«..Концерт-медитация, концерт-трансформация, концерт-преображение...»
⏰ 14 апреля, 20:00
📍Санкт-Петербург, Sound
⏰ 26 апреля, 20:00
📍Москва, 1930
4 шага для детокса дома
Практические советы, из статьи Яны Милосердовой ⤴️
Полный список советов - вы найдете на портале organicwoman.ru🌸
Пхали☀️
Орехи, овощи, зелень, специи – вот формула пхали.
Это знаменитое блюдо грузинской кухни – отличный вариант постной закуски, легкой в приготовлении, при этом вкусной и питательной.
Переводится «пхали» как «все вперемешку», и есть множество ингредиентов, из которых можно приготовить эти «колобки». Здесь в дело идет свекла и грецкие орехи.
Автор статьи — Аля Самохина 🌿
Агрессия как следствие утраты🔥
Простым языком это звучит так:
у тебя отняли что-то важное или кого-то важного, и отняли безвозвратно.
📍При этом в твоей груди может закипать злое несогласие:
«Почему я? Какого черта всё так вышло? Кто виноват? Зачем мир вообще так устроен?»
И эта агрессия начинает искать выход – и находит в стычках и срачах как раз.
И это никакая не патология, а норма.
❗️Нормально злиться, когда теряешь что-то важное.
Более того: агрессия лучше депрессии, потому что в ней есть энергия для жизни, а в депрессии человек…далее
Автор: Екатерина Антропова
Сейчас сложно оторваться от просмотра соцсетей и новостей. В видео рассказала, как в такой период поддерживать здоровье мозга и нервную систему.
Когда мы смотрим долго на маленький экран, наше поле зрения сужается и это может вызвать тревогу, близкую к состоянию клаустрофобии.
Тревожность и состояние бессилия сильно влияют на состояние, которое мы расспространяем как женщины и которым "кормим" детей и мужчин.
Чтобы дать мозгу перезагрузиться, смотрите в даль, на горизонт и по сторонам. Выходите на улицу. Когда гуляете, старайтесь смотреть в даль, а не на экран.
Не забывайте про перспективу. Когда мы видим плохие новости, важно напоминать себе, что в жизни сейчас идет хорошо, за что мы благодарны и что в зоне нашего контроля, где мы на самом деле можем как-то позитивно влиять.
Когда мы постоянно думаем о том, что не контролируем, где мы бессильны, это еще больше кормит тревожность. А если мы тревожны, это считывают наши дети.
Каждая из вас центр семьи и ваша энергия драгоценна ❤️
#Надя_Андреева_слышатьсебя
Как любить себя по-настоящему?❤️
Мы уже достаточно раз услышали и глубоко усвоили необходимость этого чувства. ❤️
Любовь к себе правит миром личностного роста, материального успеха и даже романтических отношений. Всё, куда ни направь ищущий взгляд, начинается с любви к себе. Что означает любовь к себе по-настоящему?
Камерные чтения вслух могут стать уютной альтернативой шумным мероприятиям? 📚
Как почувствовать себя гостем дачных литературных посиделок столетней давности, как организовать такую встречу, выбрать художественные произведения, составить меню и в чем особый вкус таких встреч - разбираемся в статье Яны Жуковой
Полную версию читайте на сайте organicwoman.ru🥑
Внешняя форма как отражение здоровья: объясняет мастер даосских женских практик
Как вы относитесь к внутренним органам? ❤️
Казалось бы - большинство считает, что у внутренних органов нет сознания, но Даосы считают иначе и практикуя «Внутреннюю улыбку» - тем самым уделяя особое, доброе внимание к своим органам - исцеляют себя не только внутренне, но и внешне. ✨
🌿О восточных практиках, гормональном балансе и самом многозадачном органе - читайте в статье Татьяны Лисовской на сайте organicwoman.ru
Две ловушки, в которых женщины теряют внутреннюю силу
Читать полностью статью
Звоню в школы и гимназии, чтобы узнать детали о зачислении моего ребенка. И там:
«ЖенщинааааААааа! (такая волна интонации, знаете, для драматизма), не траааатьте мое время!»
На том конце ада сотрудница канцелярии в течение нескольких минут пытается избежать ответа на вопрос, который ее раздражает. А я пытаюсь выяснить базовую информацию
«Тетя» втягивает меня в отношения, в которых она уже с кем-то находится. Я для нее – не я, а те «они», с которыми у нее уже сложившийся прочный, приятно нагретый конфликт. Она предлагает привычные ей правила игры.
В них она токсичит, а я должна либо устыдиться своей тупости, либо начать орать. Я не делаю ни того, ни другого, и она начинает чувствовать обесточенность. Потому что ее протест не находит выхода.
Мой способ краткосрочного разговора с токсиками ☢️следующий:
1️⃣ Полностью выйти из роли того, с кем она там ругается …еще
Делимся замечательной новостью ❤️
16-17 марта в Москве состоится живой 2-дневный семинар "Чувственная Женщина" с Перукуа в комфортном зале Vegas City Hall!
Вас ждет максимально удобный формат: 2 интенсивных дня в зале + 2 часовые онлайн-сессии.
Почувствуйте, как ваша энергия направляет вас к пробуждению глубокого состояния чувственности и принятия себя с любовью, нежностью и заботой. Позвольте своему телу и душе расцвести в красоте и гармонии!
Расписание:
✨14 марта:
- Вводная онлайн сессия с Перукуа в прямом эфире. С 19:00 до 20:00 по московскому времени мы встретимся, сонастроимся, познакомимся и откроем поле нашего семинара.
✨16-17 марта:
- Живой семинар в Москве в зале Vegas City Hall. 2 дня с 11:00 до 16:00 мы проживаем красивое чувственное раскрытие в зале с Перукуа.
✨19 марта:
- Завершающая сессия онлайн в прямом эфире. С 19:00 до 20:00 по московскому времени мы встретимся сделать заключительную практику семинара и настроить себя на поддержание этого красивого состояния каждый день.
🍃Внимание, семинар только для женщин!
⭐️Бонус: доступ в специальный чат участниц для укрепления поля семинара!
Приобрести билеты можно ➡️здесь
💐К Международному женскому дню - Киностудия «Союзмультфильм», литературно-театральный проект «БеспринцЫпные чтения» и онлайн-кинотеатр Okko запускают проект «Истории про мам».
Звездные монологи погрузят зрителей в знакомые сюжеты о том, как мама с ребенком вместе прогуляли работу и учебу, как родители мастерили ночью школьную поделку, как мама перед выступлением дарит заветный танцевальный костюм.✨
В проекте приняли участие Анна Михалкова, Юлия Пересильд, Виктория Исакова, Мария Миронова, Виктория Толстоганова и Валентина Ляпина.
Релиз проекта состоится
6 и 7 марта в онлайн-кинотеатре Okko.🍿
https://youtu.be/an3UckUpE5E?si=Z5G8GI9MU8WA76Vs
Чем лучше работает печень, тем меньше проблем у женщины. С помощью детоксикации, которая состоит из двух фаз, печень может переработать ваши гормоны, нейромедиаторы, лекарства и т.д. Если все это хранится в теле, то может вызвать развитие гиперплазии эндометрия, эндометриоз, миому, полипы, онкологию, либо забросить токсины в жировые клетки.
Что должна знать про инсулинорезистентность каждая женщина?🌸
Именно этот гормон — та самая красная кнопка, которая открывает дверь многим болезням. Инсулин — это гормон поджелудочной железы, он имеет белковую природу.
Он «виновен» в таких процессах, как воспаление, СПКЯ, прыщи, дефицит прогестерона, увеличение тестостерона и лишний вес. При идеальной чувствительности к инсулину риск этих заболеваний минимален. Но равновесие настолько хрупкое, что даже не склонные к полноте люди могут столкнуться со снижением чувствительности к инсулину.
Чувствительность может снижаться незаметно, раз за разом эффект накапливается — и возникает резистентность к инсулину.
Что запускает инсулинорезистентность?⬆️
Сегодня у моего мужа день рождения! Без поддержки Алексея не было бы organicwoman, да и я бы не была бы такой счастливой! Делюсь нашим маленьким интервью для юридического издания!
Читать полностью…
Побаловать себя, не выходя из дома и пробудить чувственную сторону?
🩷— жмите, чтобы узнать подробности
4 шага для детокса дома🏠
Весна, цветение, аллергия, зуд, супрастин…
Но действительно ли виновата природа? 🍃
Разбираемся с этим вопросом в новой статье — Яны Милосердовой, которая рассказывает, как не получить аллергию в собственном доме.🏠
На прошлой неделе - Юлия Кривопустова - основатель сообщества ORGANICWOMAN, главный редактор издания organicwoman.ru и wellness-эксперт, в рамках 5-й международной выставки натуральной косметики ECO BEAUTY EXPO - выступила с очень важной и интересной темой -
«7 wellness принципов, чтобы чувствовать себя счастливым»
Хотите, мы немножко расскажем о них?
Тогда ждём ❤️ к публикации
Тема, как никогда актуальна для тех, кто -
📍хочет избавиться от ежедневного стресса;
📍легко ввести новые полезные привычки;
📍замедлиться и не пропустить жизнь
📍обрести счастье
Ждём ваших реакций 🙌
📍14 стадий погружения и выхода из стресса
Оказавшийся в тяжелой ситуации, человек проходит 14 стадий погружения и выхода из стресса. Не имея нужной информации, не зная алгоритма, человек ходит по замкнутому кругу. Важно знать эти стадии — это поможет понять, в какой точке человек находится и что для него благоприятно сейчас.
В эти тяжелые дни
Теракт в «Крокус Сити Холле» 22.03.24: проживаем горе вместе со всеми. 🕯️
Соболезнуем семьям погибших и пострадавшим в этой трагедии. Поддерживаем друг друга, обнимаем сердцем. 🕊️
Собрали для вас полезную информацию:↙️
📍о донорстве крови;
📍о бесплатной психологической поддержке;
📍о правилах информационной безопасности;
📍о практиках самопомощи от наших авторов;
Изучить полную информацию — можно на нашем сайте organicwoman.ru
Берегите себя и близких🙏
Благодарим Яну Жукову за подготовленный материал.
Весна - это время вдохновения, обновления и красоты, поэтому
ORGANIC WOMAN AVEDA & KYPWELL
подготовили для вас специальное предложение😉
🎁25 по 31 марта скидка на все виды
бережного окрашивания от AVEDA -15%
по кодовому слову: МАРТ🌸
Ознакомиться со списком услуг и записаться можно на сайте
🐚 Москва, ул. Рочдельская 11/5
☎️ +7-903-112-14-14
У нас шикарные новости, особенно для тех, кто так ждал встречи ❤️
В эту пятницу, 22 марта,
на 5-й международной выставке натуральной косметики ECO BEAUTY EXPO выступит Юлия Кривопустова - основатель сообщества ORGANICWOMAN, главный редактор издания organicwoman.ru и wellness-эксперт.
🌱Юлия поделится новыми наработками о здоровом образе жизни, о WELLNESS-принципах, внутреннней гармонии и достижении счастья!
Это прекрасная возможность встретиться, пообщаться и задать волнующие вопросы❤️
Выступление состоится
22 марта в 13:30
в EVENT-ХОЛЛ «ИнфоПространство»
📍г.Москва, 1-й Зачатьевский пер., 4
❗️Для посещения требуется предварительная регистрация на сайте⬅️
Ждём каждого ❤️
Не есть мучного, сладкого – да, помним, стараемся придерживаться. 😉
🥞Впереди масленичные выходные, и мы собрали коллекцию рецептов, которые не помешают сторонникам правильного питания есть блины в свое удовольствие.
Из зеленой гречки и киноа, на растительном молоке и безглютеновые, овощные и фруктовые — рецепты можно найти в карусели и на organicwoman.ru
Легитимизация замедления
Сейчас во многих моих проектах и в довольно большом количестве обратной связи есть большой запрос на «замедлиться» и даже остановиться.
От тех запросов, что были раньше, он существенно отличается количеством накопленной усталости. Если раньше требовалось внутреннее разрешение двигаться в своем темпе, но все же двигаться, то сейчас запроса на это внутреннее разрешение почти нет, есть запрос на выдох. Огромный выдох, который может занимать не менее года, скорее, по моим ощущениям, не менее трех лет.
Читать полностью продолжение
«Нет энергии, сил, не могу ничего делать». 😔
Наш организм вырабатывает энергию на клеточном уровне. В каждой клетке есть мини-заводы по производству энергии – митохондрии. И вот от их работы и зависит уровень нашей энергии. Нарушение в работе митохондрий – митохондриальная дисфункция – приводит к нарушениям тканевого дыхания: поражается преимущественно мышечная и нервная системы, а также почки и печень.
Поздравляйте c 8 марта этично ❤️
А порадовать себя и близких замечательными подарками вы можете в Organic Woman Beauty Aveda & Kypwell
В честь Междунарожного женского дня 💐подготовили замечательные предложения ❤️
Пора бы забыть, что минтай – «кошачья рыба». Это рыба номер один по добыче в России и рыба номер два по добыче в мире после анчоуса. Идеальный вариант для диетического питания и первого прикорма детям.
Как достичь счастья, здоровья, любви и успеха по-доброму✨
Все мы стремимся к счастью. Исследования показывают, что важнейшими компонентами счастья являются: здоровье, материальное благополучие, отношения, реализация. Давайте посмотрим на каждую категорию.