1053
Канал сайта organicwoman.ru "Жизнь в зеленом цвете"
Зачем ребенку любовь?🫶
Каждому человеку, вне зависимости от возраста необходимо, чтобы его любили, понимали, уважали, признавали, чтобы человек чувствовал себя нужным. А любовь ребенку просто необходима, потому что это фундамент будущего восприятия себя как личности, залог здоровой самооценки, и надежного самоощущения в мире.
И это только верхушка айсберга.
Интересная тема? Если да — ждём — ❤️и сделаем продолжение
Продолжаем разговор о соц.сетях и сегодня затронем важную тему ⬆️
А у вас есть любимые и проверенные способы цифровой гигиены?
✨МИФ 1:
«Самоуважение нужно заработать»
⁃ Самоуважение зависит только от вашего труда и положительных результатов
✨МИФ 2:
«Я лучший - когда лучше других»
⁃ Неосознанное или осознанное желание соревноваться с другими. Важно в этом соревновании - всегда быть первым.
✨МИФ 3
«Я докажу свою ценность»
⁃ Бесконечная гонка за успехом, ведь только за собственные достижения и можно себя уважать
✨МИФ 4
«Они докажут, что я лучший»
⁃ Чувство уверенности придает положительный отклик и одобрение окружающих
✨МИФ 5
- «Коллекция достижений»
Награды, оценки, престижная должность - вам нужны достижения, чтобы утолить потребность в самоуважении.
Согласитесь, эти мифы достаточно разрушительны и ведут не к высокой самоценности, а наоборот со временем очень усложняют жизнь. Страдая от проблем с самоуважением, легко скатиться в тревожность и депрессию. Но важно понимать, что там где мифы - там есть и истина🙌
Ждём 🔥 ❤️ под записью и тогда расскажем об истинах, поверьте они приятно удивят вас 🙌
О пользе ничегонеделания
Помню, когда у меня не было маленьких детей, я очень любил ленивые утра: неспешно встаешь, неторопливо завтракаешь, о чем-то необязательно болтаешь с близким человеком, и, глядишь, уже 12. Сейчас такое счастье со мной случается ооооочень редко, раз, может быть два в год, всегда спонтанно, как спланируешь отдых, когда у тебя шесть детей! И я всегда очень рад таким утрам и чувствую себя после них наполненным и отдохнувшим.
Почему так происходит? Начну издалека 🙂 Человек западного менталитета привык напрягаться. Ну правда. Вы же наверняка замечали, и сами скорее всего так делали, что когда возникает какая-то проблема, вы мобилизуете все свои силы на ее скорейшее решение. Я же воспитан тибетским монахом в восточной культуре и могу посреди фигурально выражаясь пожара лечь поспать. Не потому что я черствый, витаю в облаках или еще что-то со мной не так. Просто я знаю, что в напряженном состоянии я (а медицинское образование и многолетняя практика позволяют мне обобщить личный опыт и сказать, что не только я, но и все мы) гораздо хуже функционируем в напряженном состоянии. Если нервную систему все время держать в тонусе, она начинает истощаться. И, привет, бессоницы, тревожные расстройства, проблемы с желудком, эндокринной системой, сосудами и далее по списку. Я и думаю то хуже, если напряжен. Именно поэтому в рабочем расписании у меня выделено целых два часа на обед. И это не потому, что я так много ем, а потому что мне нужен полноценный отдых.
Как я живу без ленивых пробуждений? Я заменил их ленивыми вечерами. Раз в неделю, чаще всего по воскресеньям ничего не делаю: не смотрю в гаджеты, не играю с детьми, не планирую день, не читаю новости. Я просто лежу на диване и расслабляюсь. Чего и вам искренне желаю!
☘️ Продолжение:
3️⃣ Эмоциональный уровень:
Здесь стоит наполнить себя приятными эмоциями, и важно - раздобыть положительные эмоции не с помощью физических подарков.
✨Включите любимую музыку, зажгите свечи, насладитесь походом в театр, съездите в новое интересное место, а еще лучше - проведите время в приятном кругу и наполните его удовольствием общения
4️⃣ Духовный уровень:
Данный уровень очень индивидуален и восстановление может проходить через обращение к Богу, духовные и медитативные практики, йогу. Задача на данном уровне - сосредоточиться на собственном внутреннем мироощущении, а затем взрастить и почувствовать благодарность к себе, миру и людям, которые приходят в вашу жизнь.
Поделитесь в комментариях, как вы восстанавливаете собственную женскую энергию?❤️
Идеальный рецепт выходного дня! Смотреть и готовить!)
Читать полностью…
В рамках нашего замечательного специального проекта «Дар традиций. Женские истории счастья» — во 2—ом выпуске Екатерина Величкина —телеведущая, лидер мнений, автор «Пространства для женщин», наставник по семейным ценностями, мама троих детей — делится одним из любимых семейных рецептов⬇️
Посмотреть полный выпуск📺
Семья … как много в этом слове. А главное, как много ассоциаций – традиции, ценности, связь поколений. Помню, как бабушка собирала нас, своих внуков, и мы вместе готовили домашние сладости. И вот уже спустя много лет я многодетная мама, которая сама собирает своих детей за столом, чтобы своими руками приготовить наши вкусные семейные десерты…..
Следующую страницу нашего душевного спец.проекта «Дар традиций. Женские истории счастья» открывает Екатерина Величкина - телеведущая, лидер мнений, автор «Пространства для женщин», наставник по семейным ценностями, мама троих детей. ✨
Зачем современному человеку семья, где искать счастье и что транслировать своим детям?👇
На эти и другие вопросы Екатерина ответит во 2 -м выпуске нашего теплого проекта. 🌱
Приятного просмотра❤️
Дорогие, хочу поделиться с вами очень яркими впечатлениями! На выходных я ездила в «Тур для дур». Провела невероятные выходные среди очень интересных людей, посетила город Палех, Шуя, Холуи! Познакомилась с художниками и вдоволь на дурачилась! Уже пишу материал для organicwoman о моем приключении, а с вами первыми делюсь атмосферой!
Читать полностью…
С самого детства каждому ребенку необходимо привить умение из всего многообразия продуктов выбирать те, которые действительно полезные для здоровья, ведь все мы знаем, что от правильно выстроенной системы питания, в первую очередь, зависит развитие ребенка как физически, так и психологически.
Но как мягко приобщить ребенка к полезным продуктам и сбалансированному питанию?🍏
1️⃣ Атмосфера за столом должна быть доброжелательной. Сделайте правильное питание не рутиной, а своеобразным приятным ритуалом. Собирайтесь за столом всей семьей, делитесь хорошими впечатлениями за день и не настаивайте на идеально чистых тарелках - ребенок, так же как и вы, знает свою норму потребления пищи 🥑
2️⃣ Пусть питание будет разнообразным, но не на количество блюд, а на количество вкусов. Постепенно добавляйте в рацион или блюда новые фрукты и овощи - они точно привлекут внимание цветом или фактурой. Их будет интересно рассматривать, трогать, а еще - пробовать на вкус. Так вы познакомите ребенка с разнообразием вкусов и поможете выбрать любимую и полезную пищу. 🍓
3️⃣Если есть возможность - готовьте блюда вместе с детьми. Энтузиазм, который рождается в процессе готовки у ребенка - очень хорошо переносится на его аппетит. Замечали, что дети охотнее едят то, что приготовили самостоятельно?🍅
🥧Конечно, все индивидуально и каждый по-своему приобщает ребенка к правильному, сбалансированному питанию, поэтому мы будем рады, если вы поделитесь своими методами в комментариях, ведь они очень могут помочь другим родителям ⬇️
Итак, с глубокой благодарностью в сердце, я хочу объявить о запуске проекта под названием "Традиции быть счастливыми". В рамках этого проекта известные женщины будут делиться своими историями о счастье и семейных традициях, которые делают наш мир более ярким и насыщенным. Я верю, что каждая семья имеет свои уникальные традиции, которые делают нас счастливыми, и я хочу поделиться этой вдохновляющей мудростью с вами.
Следите за обновлениями и приготовьтесь узнать больше о счастье и традициях, которые делают нашу жизнь более осмысленной и радостной!
https://organicwoman.ru/zhit-ili-nyt-kak-my-vybiraem-na-chto-i-s-kakim-nastroem-smotret/
Читать полностью…
Девочки, на этой неделе мы запускаем очень душевный и красивый проект про счастья и семейные традиции! Хочу провести небольшой опрос 📋
Читать полностью…
6️⃣ Ванна с английской солью и лавандой 🛁 — момент блаженства. Ванна с английской солью и ароматом лаванды — воплощение расслабления и гармонии.
7️⃣ Прогулки по лесу без телефона 🌲 — отрываюсь от цифрового мира и наслаждаюсь природой. Лес становится моим укрытием, а звуки природы — музыкой души.
8️⃣ Черный чай с облепихой ☕ — вдыхаю аромат осени в каждом глотке чая с облепихой. Это настоящее путешествие в волшебный мир вкусов.
Эти мгновения делают мою осень настоящим волшебством. Делитесь своими осенними традициями!
На сайте уже новый вибрационный прогноз от Lee!
Читать полностью…
Третью главу нашего замечательного спец.проекта «Дар традиций. Женские истории счастья» открывает - Алена Гера
Шеф—повар, автор трёх кулинарных книг, автор проектов: кафе «Без рецепта», десертная линейка «ERA» , кафe—бакалея «Carrot and beans», мама троих детей❤️
Зачем семья современному человеку, почему важно обращать внимание на мелочи в повседневной жизни и что важно для здоровой атмосферы в доме — Алена отвечает на эти и другие вопросы в 3—м выпуске нашего душевного специального проекта🙌
Приятного просмотра, друзья!✨
📺 ПОСМОТРЕТЬ 3-Й ВЫПУСК
Разрушаем мифы о самоценности и делимся простыми истинами.🌱
Мы не претендуем на место первооткрывателей этих истин, они правда достаточно просты, но в суете дней мы о них почему-то забываем.
Если у вас вроде бы все хорошо, но на душе — шторм эмоций, внутреннее беспокойство, ощущение уязвимости, резкие перемены в жизни, которые требуют быстрого действия - то рекомендуем не просто к прочтению, а использовать данные истины как ежедневные аффирмации. Гарантируем, что в какой-то момент от осознания этих слов вы испытаете покой, наслаждение и благодарность.
✨ИСТИНА 1️⃣
Все мы ценны и достойны уважения от рождения.
✨ИСТИНА 2️⃣
Все победы или поражения не уменьшают и не увеличивают нашу ценность. Так как ценность не нужно доказывать.
✨ИСТИНА 3️⃣
Сравнивать себя с другими - бессмысленно. Мы просто теряем силы и время. Каждый из нас уникален.
✨ИСТИНА 4️⃣
Вы уже достаточно хороши. Сами по себе. Здесь и сейчас.
✨ИСТИНА 5️⃣
Вы достойны любви, заботы и хорошего отношения в первую очередь от себя самих.
🔥Делимся обещанной информацией из прошлой публикации о мифах, которые дают ложные ощущения собственной ценности и самоуважения👇
Читать полностью…
Наблюдая за успешными личностями, можно невольно прийти к выводу, что небывалых высот во всех сферах жизни добиваются только заведомо успешные, везучие и уверенные в себе люди.
Но так ли это? Давайте разбираться 🔝
Как восстановить один из самых важных и сакральных женских ресурсов - энергию? Выяснили, что есть 4 уровня восстановления женской энергии и сегодня подробно расскажем о каждом из них⤵️
1️⃣ Физический уровень:
Это своего рода тактильный контакт, который приносит блаженство, удовольствие и дарит наслаждение своим телом и своей красотой.
✨Для данного уровня восстановления подойдут - массаж с аромомаслами, молочная ванна с лепестками роз. бьюти-процедуры, шопинг.
2️⃣ Интеллектуальный уровень:
У каждой женщины 1000 мыслей в голове, которые порой отнимают много энергии. Задача восстановления на интеллектуальном уровне - это сделать перерыв, позволить себе ничего не делать, ограничить внешние информационные ресурсы.
✨ Здесь стоит позволить себе провести день в тишине, без скроллинга соц.сетей, а также отклонить трудные размышления - отдайте предпочтение легкомысленности и напомните себе,что некоторые проблемы мы склонны гиперболизировать, масштабом пугая самих себя
…Как всегда рядом со мной мои незаменимые помощники – продукты от компании Бибиколь.
Всегда на кухне в шкафчике стоят молочные напитки из козьего молока НЭННИ 3 и НЭННИ 4 – очень удобно в использовании. Сегодня хочу поделиться очень простым и невероятно вкусным рецептом “Ореховые брауни с молоком”.
Ингредиенты: ✨
Ореховая паста 600 г
Какао-порошок 200 г
НЭННИ 3 - 2 мерных ложки
Молочный шоколад 500 г
Горький шоколад 200 г
Ореховую пасту смешиваем с какао порошком. Добавляем две мерные ложки НЭННИ 3. Из получившейся массы делаем шарики и отправляем в морозилку на 10 мин
Растапливаем на водяной бане молочный и горький шоколад
Достаем шарики из морозилки и окунаем в растопленном шоколаде. Готовое изделие отправляем в морозилку на 15 мин.
Приятного аппетита❤️
Реклама. ООО "БИБИКОЛЬ РУС" ИНН 5029168090
Как восстановить женскую энергию?✨
У каждого из нас присутствуют мужское и женское начало. 💫
Мужская энергия помогает нам защищать себя и наших близких, отстаивать свою точку зрения и обеспечивать безопасность.
Женская энергия позволяет нам проявлять заботу, любовь и сочувствие к себе и другим. Женщины обладают огромным природным потенциалом, который проявляется в их психоэмоциональной сфере, ведь женщины рождаются с целым веером эмоций, чувств и ощущений, которые являются настоящим даром. 🎁
Женщины создают новую жизнь и тесно связаны с тайной творения, а женская энергия, если она достаточно сильна, приносит представительницам прекрасного пола множество преимуществ.
Однако, чтобы использовать эту энергию правильно, нужно уметь ее восстанавливать и развивать. Восстановление женской энергии происходит на четырех уровнях: физическом, интеллектуальном, эмоциональном и духовном.
Рассказать подробнее о каждом уровне восстановления?
Очень мне нравится рубрика придуманная Яной Жуковой для organicwoman "Взрослые женщины". Сегодня в этой рубрике вышло интервью с моей любимой подругой и настоящей organicwoman Ириной Данилиной! Читать и наслаждаться!
Читать полностью…
А мы продолжаем наш душевный, специальный проект «Дар традиций - женские истории счастья» и делимся с вами рецептом ароматного, домашнего пирога от героини нашего проекта - Ирины Муромцевой
ОСЕНЬ
Мой дом становится еще уютнее. И дети рядом. На выходные пекли вместе пирог. На душе тепло и отрада. Как всегда, со мной на кухне мой верный помощник - АМАЛТЕЯ от компании Бибиколь. Я люблю, когда просто и качественно. Всегда под рукой держу баночку козьего сухого молока.
Ингредиенты:
🍁Яблоки 5-6 штук
🍁Мука 70 г (я беру рисовую и миндальную пополам)
🍁Козье Молоко АМАЛТЕЯ 100 мл
🍁Яйца 2 шт.
🍁Сахар я заменяю аллюлозой 50 г
🍁1/2 ч.л. сода, гашеная лимонным соком
🍁Соль 1 щепотка
🍁Масло топленое 20 г + 5 г для смазывания формы
Приготовление:
1. В глубокой миске взбиваем яйца с аллюлозой и солью.
2. Добавляем к смеси растопленное масло. Туда же – козье молоко АМАЛТЕЯ. Хорошо перемешиваем до однородности.
3. Постепенно, хорошо перемешивая, вводим муку, чтобы не было комочков.
4. Духовку предварительно разогреваем до 180 градусов. Яблоки (я люблю смешать сладкие и кислые сорта) очищаем от кожицы и семян и нарезаем тонкими слайсами. Чем тоньше нарезаны яблоки, тем нежнее получится пирог. В процессе нарезки сбрызгиваем их лимонным соком, чтобы они не потемнели.
5. Небольшими порциями добавляем яблочные слайсы в тесто и хорошо перемешиваем (это лучше делать руками). Каждый кусочек яблока должен покрыться тестом.
6. Выкладываем яблоки слоями до самого верха формы. Я постоянно экспериментирую и на этот раз добавила тертый темный шоколад.
7. Отправляем наш пирог в духовку на 50-60 минут. После того, как достали, даем немного остыть. Но лишь чуть-чуть.
🤌И наслаждаемся!
Делитесь своими семейными традициями создания уютного осеннего настроения в комментариях ⬇️
Реклама. ООО "БИБИКОЛЬ РУС" ИНН 5029168090
Сегодня мы начинаем наш проект «Дар традиций - женские истории счастья» 🌱
И открывает его замечательная Ирина Муромцева - телеведущая, журналист-блогер, автор ютуб-канала «Про красоту».
Ирина активно внедряет полезные привычки в жизни людей и является заботливой мамой двух дочек. ❤️
Что же такое семейное счастье, как его достичь и какую мудрость необходимо передать детям - Ирина поделилась в ролике, который доступен ПО ССЫЛКЕ
Скорее переходите и узнайте больше о ценностях и семейных традициях.👩👩👧👦
Сегодня я хочу поделиться с вами чувством благодарности к своим невероятным родителям. Они всегда были моими наставниками, моей опорой и источником вдохновения. 🙏💖
"Есть две вещи, которые родители должны дать своим детям - корни и крылья." Эта цитата вполне описывает, какие невероятные дары мои родители передали мне. Они дали мне корни - крепкие и надежные, которые позволили мне чувствовать себя уверенно в мире, и, благодаря этим корням, я не боюсь воплощать свои идеи и мечты. 🌱
Но они также дали мне крылья - возможность мечтать, верить в себя и летать высоко. Они всегда поддерживали меня в моих стремлениях и учили меня рисковать, искать новые возможности и добиваться своих целей. 🚀
Хочу поделиться очень душевной и жизнеутверждающий статью, вышедшей сегодня на organicwoman!
“На все можно смотреть либо из «у меня этого нет», либо из «так, а что у меня есть». И это тренировка. Если я натренировала свой мозг смотреть из недостаточности, то что бы меня ни окружало по факту, мне все время будет казаться, что я чем-то обделена. И в обратную строну так же.”
Чтобы реализовывать себя в работе, необходимо качественно отдыхать, отключаться от всех процессов и уходить глубокого в свое тело.
Сейчас, когда мои способы ограниченны состоянием, все же остаются варианты для погружения в расслабления. Один из них - массаж арома- мешочками.
Для чего?
⁃ работает на расслабление мышц шеи и лица,
⁃ снимает зажимы,
⁃ движение по массажным линиям помогает лимфе, соответственно, работа с отеками,
⁃ что касается ароматического массажа, то он хорош наличием эфирных масел
Чтобы мышцы хорошо работали, они должны и хорошо расслабляться. Вот такой способ прекрасно подходит в осеннее время года, так как перепады температуры также сушат и обезвоживают кожу.
Массаж мешочками я делаю в Kypwell . Что примечательно, они работают в натуральными компонентами и вся атмосфера пространства пропитана заботой о себе. Обожаю.
https://kypwell.ru
Решила поделиться своими традициями сделать осенний период уютнее:
1️⃣ Арома-лампа с корицей и апельсином 🕯️ — мой дом наполняется ароматом уюта, когда включается лампа с маслом корицы и апельсина. Это как вдохновляющая сказка в каждом уголке.
2️⃣ Ничего не делать, попивая какао ☕ — магия в каждом глотке! Какао — лучший способ погрузиться в осенний релакс, наслаждаясь ничегонеделанием.
3️⃣ Фонарики на окне 🏮 — создаю световой антураж, включая фонарики на окне. Этот свет создает уют и загадочность в моем мире.
4️⃣ Теплые носочки и камин 🔥 — обнимаюсь с мягкими носками у камина с любимой книгой. В этот момент чувствую, как в сердце становится теплее.
5️⃣ Аюрведическое промасливание тела 🌿 — забота о себе. Промасливаю тело теплым кунжутным маслом, чтобы создать магию ухода и любви к себе.
На фото я с мамой на клуба «Богини не стареют»
Читать полностью…