صنعاء القديمة Old Sana'a City

17 апреля 2025 15:35

اسكه اتركوني اراضيه

و ريحهوووم ياقووم

صنعاء القديمة Old Sana'a City

17 апреля 2025 07:21

ما هي أسرع طريقة للتخلص من السموم في الجسم؟

شرب كميات كافية من الماء: يساعد الماء على طرد السموم من خلال البول والعرق.💧

تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: مثل الفواكه والخضروات، حيث تحمي الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة. 🍓🥦

ممارسة الرياضة بانتظام: تعزز الحركة الدورة الدموية وتساعد في التخلص من السموم عن طريق العرق. 🏃‍♀️

النوم الجيد: النوم الكافي يسمح للجسم بالقيام بوظائفه وإزالة السموم بكفاءة. 😴

تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات: هذه الأطعمة تزيد من نسبة السموم في الجسم وتعيق عملية التخلص منها. 🚫🍔

صنعاء القديمة Old Sana'a City

16 апреля 2025 20:43

لما تسلف ٵحّـْــْSOMEONEـَـْـَـْد زلط هذه الايام 🌚😂

الصدق اداها بالملي 👌😂😂😂😂

صنعاء القديمة Old Sana'a City

16 апреля 2025 15:38

الجواب على أي سؤال هذه الايام 🌚😂

#مدري

صنعاء القديمة Old Sana'a City

16 апреля 2025 08:31

صباح الخير ..
طالما أنت متوكل على ربك ، مطمئن بقربه شاكر لنعمه، مسلّمٌ أمرك له محسنٌ الظن به سبحانه ستتحوّل صعوبات الحياة وظروفها إلى تساهيل، مهما كانت حالتك وستكون مُهيأ لتجاوز ما أنت فيه، في وقت أقل رغماً عن أي شيء، لتعلم أن الله إذا أراد شيئًا آتاك بِه فقط وكل أمرك لله وأطمئن🤍

صنعاء القديمة Old Sana'a City

15 апреля 2025 20:07

مأرب 1951
بعدسه كلودي فايان

صنعاء القديمة Old Sana'a City

15 апреля 2025 11:37

ما هي الفيتامينات الضرورية للجسم؟

فيتامين أ:
فهو مفيد لتعزيز صحة الأسنان والعظام والعينين والبشرة.
فيتامين ب1 (الثيامين):
يساعد الخلايا على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة.
فيتامين ب2 (الريبوفلافين):
يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء وإطلاق الطاقة من الكربوهيدرات.

فيتامين ب3 (النياسين):
يساعد على الهضم ووظائف الجهاز العصبي.
فيتامين ب6:
يساعد الجسم على إنتاج الأجسام المضادة والهيموجلوبين، ويعزز وظائف الأعصاب بشكل سليم، ويحلل البروتينات، وينظم سكر الدم.
فيتامين ب12:
يساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على الجهاز العصبي، والتمثيل الغذائي.
فيتامين سي:
يساعد الجسم على تعزيز صحة اللثة والأسنان، وشفاء الجروح، وامتصاص الحديد.
فيتامين د:
يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والحفاظ على مستوياته المناسبة في الدم.
فيتامين هـ:
يساعد الجسم على تكوين خلايا الدم الحمراء واستخدام فيتامين ك.
فيتامين ك:
فهو مهم جدًا لتخثر الدم.

يساعد البيوتين على تكسير البروتينات والكربوهيدرات، كما أنه مهم لإنتاج الهرمونات والكوليسترول.
يعمل حمض البانتوثينيك بشكل مشابه للبيوتين.
يساعد حمض الفوليك (حمض الفوليك) على تكوين خلايا الدم الحمراء وهو ضروري لإنتاج الحمض النووي.

صنعاء القديمة Old Sana'a City

14 апреля 2025 20:28

ﻣــڼ يعرف ايـٌِـٌٌِـωhατٌِـٌِـٌٌِـٌِش يعني هذا البيت الشعري ..

حامي حميد ابن منصور
يشتي ﻣــڼ الحيد حامي

صنعاء القديمة Old Sana'a City

14 апреля 2025 16:46

وسط المطر ، أيدي مخلصة نزلت بدون ضوء كاميرا ولا انتظار شكر ..بدافع المسؤولية يستحقوا كل التقدير، لأنهم فعلاً يصنعون الفرق بصمت💙

صنعاء القديمة Old Sana'a City

14 апреля 2025 11:21

نموذج لما يحدث في بعض لجان الاختبارات الوزارية قبل قليل عبر الهواتف

#جريمة_الغش

صنعاء القديمة Old Sana'a City

13 апреля 2025 20:34

تجهيز العروسه الصنعانيه عام 1951

ﻣــڼ يعرف ايـٌِـٌٌِـωhατٌِـٌِـٌٌِـٌِش الزي الي بتلبسه العروسه ڣــې الصور
تصوير 📸
‏Claudie Fayein

صنعاء القديمة Old Sana'a City

13 апреля 2025 11:34

أسباب وعلاج عدم صفاء البشرة

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى عدم صفاء البشرة، ومنها:

التعرض المباشر لأشعة الشمس: مما يؤدي إلى ظهور بقع داكنة.
التغيرات الهرمونية: مثل زيادة إنتاج صبغة الميلانين نتيجة الحمل أو تناول حبوب منع الحمل مما يؤدي إلى ظهور كلف أو بقع داكنة.
ظهور حب الشباب: بسبب التغيرات الهرمونية أو التوتر والقلق، مما يؤدي إلى ندب متغيرة اللون.
العوامل الوراثية: تؤدي بعض العائلات إلى تغير لون الجلد بسبب التاريخ العائلي.
التقدم في العمر: يؤدي إلى تقليل تجدد خلايا الجلد ويزيد من ظهور البقع.
الالتهابات أو الإصابة بالأكزيما: تؤدي إلى تغيرات في لون البشرة.
الجفاف في الجلد: الذي يمكن أن يؤدي إلى تفاوت في لون البشرة.

علاج صفاء البشرة
للحصول على بشرة صافية، يمكنك اتباع بعض العلاجات والطرق الطبيعية، منها:

تنظيف البشرة بانتظام: أجعل روتين تنظيف وجهك جزءًا من حياتك اليومية.

تقشير البشرة: يساعد في إزالة الخلايا الميتة ويعزز من صفاء البشرة. يمكن استخدام مقشرات طبيعية مثل الشوفان.

استخدام ماسكات طبيعية: مثل ماسك العسل والليمون الذي يساعد على ترطيب البشرة وتنقيتها.

شرب الماء بكميات كافية: يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة.

اتباع نظام غذائي صحي: غني بالفواكه والخضروات والمكسرات التي تحتوي على مضادات الأكسدة.

حماية البشرة من أشعة الشمس: استخدام واقي شمس مناسب لحماية البشرة من الأضرار الناتجة عن الشمس.

استشارة طبيب جلدية: للحصول على نصائح وعلاجات أكثر تخصصًا وبما يتناسب مع نوع بشرتك ومشاكلها.

صنعاء القديمة Old Sana'a City

12 апреля 2025 19:25

عمر بهابري ( الصفعة اليمنية للانجليز)

حد قد سمع بهذه القصة ﻣــڼ قبل? !

صنعاء القديمة Old Sana'a City

12 апреля 2025 11:47

ما هو علاج احتقان الحلق؟

علاج احتقان الحلق يعتمد على المسبب. إليك بعض التدابير التي يمكن القيام بها للتخفيف من أعراض احتقان الحلق:

شرب الكثير من السوائل: يساهم شرب السوائل مثل الماء أو العصائر، في الحفاظ على ترطيب الجسم.

تناول مسكنات الألم أو خافضات الحرارة: تتوفر هذه الأدوية دون وصف طبية ولكن يجب تناولها بما يتوافق مع تعليمات الاستخدام بهدف تخفيف الألم والحمى المصاحبة لاحتقان الحلق.

الغرغرة بالماء الدافئ والملح: لدوره في التخفيف من احتقان الحلق وتطهير الحلق.

استخدام جهاز ترطيب الهواء: أو الاستحمام بالماء الدافئ لتخفيف الجفاف في الحلق.

إذا كان الاحتقان أو التهاب الحلق ناتجًا عن عدوى بكتيرية، مثل التهاب الحلق العقدي، فقد يصف لك الطبيب مضادًا حيويًا. يجب تناول المضادات الحيوية حسب إرشادات الطبيب حتى إذا بدأت تشعر بالتحسن.

نصيحة هامة: إذا كان الاحتقان أو التهاب الحلق شديدًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل صعوبة التنفس أو السعال المستمر أو الحمى الشديدة، فيجب عليك مراجعة الطبيب.

صنعاء القديمة Old Sana'a City

11 апреля 2025 20:38

طيار يهبط في باب اليمن صنعاء
شاهد سبب الهبوط
و اين سار الطيار 🙂

صنعاء القديمة Old Sana'a City

17 апреля 2025 11:38

شهر شواااااااال 🌚😂

صنعاء القديمة Old Sana'a City

17 апреля 2025 00:12

فوهة دمت البركانية (حرضة دمت)
وبعض المجانين 😂

صنعاء القديمة Old Sana'a City

16 апреля 2025 19:57

😐

سمعتوا? !

صنعاء القديمة Old Sana'a City

16 апреля 2025 11:36

أضرار تناول الدواء بدون ماء :💊

1- التهاب جدار المعدة .
2- التركيز الدوائي بها قد يسبب الشعور بالحموضة والحرقان والقرحة .
3- تراجع مفعول الدواء وظهور آثاره الجانبية .
4- بتكرار هذه العادة الخاطئة تصبح المعدة عرضة للقرحة والالتهاب الدائم .
5- الغثيان و الإقياء .
6- التسمم (نادراً)

صنعاء القديمة Old Sana'a City

15 апреля 2025 22:20

انتو ما رايكم 🌚😂

ٲنــ✌ــا اقتنعت بصراحة 😅😬

صنعاء القديمة Old Sana'a City

15 апреля 2025 15:38

أجمل رقصة لوالد الفنان حسين محب

حارثيات 😍

صنعاء القديمة Old Sana'a City

14 апреля 2025 21:51

صورة بعنوان
مابش معي وقت ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههہ_هـہ【 😆😂💦 】ۦ ⇣

صنعاء القديمة Old Sana'a City

14 апреля 2025 18:38

#اليمن قبل 46سنه
من اجمل الصور والنادره #لقلعة_زبيد تجمع قلعة زبيد وسورها بأكتمال جوانيه وتعدد نوباته وتجمع دار الضيافه وجامع الاسكندريه اللذان هما ضمن اطار سور القلعه

صنعاء القديمة Old Sana'a City

14 апреля 2025 12:37

معرفة نوع بشرتك خطوة مهمة لتحديد روتين العناية المناسب لها. إليك دليل سريع لتحديد نوع بشرتك :

• الأنواع الأساسية للبشرة :

1️⃣ . البشرة العادية :
- ناعمة، متوازنة (لا دهنية ولا جافة).
- مسام غير واضحة.
- قليلة المشاكل مثل الحبوب أو الجفاف.

2️⃣. البشرة الجافة :
- تشعر بالشدّ أو الخشونة أحيانًا.
- قد تظهر قشور أو احمرار.
- مسام ضيقة جدًا.
- عرضة للتجاعيد المبكرة.

3️⃣. البشرة الدهنية :
- لامعة (خاصة في منطقة T: الجبهة، الأنف، الذقن).
- مسام واسعة وواضحة.
- عرضة للرؤوس السوداء والحبوب.

4️⃣. البشرة المختلطة :
- دهنية في منطقة T (الجبهة، الأنف، الذقن).
- جافة أو عادية على الخدين.
- مسام متوسطة إلى واسعة.

5️⃣. البشرة الحساسة :
- تتهيج بسهولة (احمرار، حكة، أو شعور بالحرقان).
- قد تكون جافة أو دهنية ولكنها شديدة التفاعل مع المنتجات.

• كيف تحدد نوع بشرتك :

1️⃣. اختبار الغسول :
- اغسلي وجهك بغسول لطيف.
- جففيه واتركيه دون وضع أي منتجات لمدة 30-60 دقيقة.
- لاحظي كيف تبدو بشرتك:
- لامعة في كل مكان؟ → دهنية .
- جافة أو مشدودة؟ → جافة .
- لامعة في منطقة T فقط؟ → مختلطة .
- مريحة ومتوازنة؟ → عادية .

2️⃣. اختبار المناديل الورقية :
- اضغطي مناديل ورقية نظيفة على مناطق وجهك بعد 3 ساعات من الغسل.
- إذا التصقت الزيوت في كل مكان → بشرة دهنية .
- إذا التصقت بمنطقة T فقط → بشرة مختلطة .
- لا توجد زيوت ظاهرة → بشرة جافة أو عادية .

3️⃣. ملاحظة المشاكل الشائعة :
- الحبوب واللمعان؟ → دهنية .
- التقشر والاحمرار؟ → جافة أو حساسة .
- مزيج من الدهون والجفاف؟ → مختلطة.

نصائح إضافية :
- البشرة الحساسة : تتفاعل مع العطور أو المكونات القاسية.
- البشرة المعرضة لحب الشباب : قد تكون دهنية أو مختلطة.
- البشرة الناضجة (40+) :
قد تميل إلى الجفاف بسبب قلة إنتاج الزيوت .

بعد تحديد نوع بشرتك، اختاري المنتجات المناسبة (مثل الغسول الخالي من الزيوت للبشرة الدهنية، أو المرطبات الكثيفة للبشرة الجافة). إذا كانت بشرتك حساسة، استخدمي منتجات خالية من العطور والكحول.

> ملاحظة: قد يتغير نوع بشرتك مع العمر، الفصول، أو التغيرات الهرمونية، لذا أعيدي تقييمها بين الحين والآخر.

إذا كنتِ غير متأكدة، استشير طبيب جلدية للحصول على تشخيص دقيق!

صنعاء القديمة Old Sana'a City

14 апреля 2025 06:32

صيف اليمن ثاني ♥️🇾🇪

تصوير :
حاشد القيدله

صنعاء القديمة Old Sana'a City

13 апреля 2025 15:32

الحق كله على الخياط 🌚😬😂

صنعاء القديمة Old Sana'a City

13 апреля 2025 06:37

صَـبـآحُ الـخـيٌــِر

صنعاء القديمة Old Sana'a City

12 апреля 2025 15:58

الميت طلب قبر لحاله
وزد مسور عاسب لايشغلوه الاموات ولايتقالع مع الجيران ☺️
عادو عيعمر له دكان في شق يقصد الله

صنعاء القديمة Old Sana'a City

12 апреля 2025 06:41

سحر الكون بأكمله يجتمع في الطبيعة
فسبحان الله فيما صور

#سقطرى

صنعاء القديمة Old Sana'a City

11 апреля 2025 18:08

أخاف أن يأخذ الله مني نعمة غفلت عن شكرها، الحمدلله على كل النعم التي لا ثناء يوفيها..
🌹