9873
Сексология глазами Женщины. Все о сексе, любви и отношениях. По всем вопросам ТОЛЬКО на @TS_adminn Других аккаунтов у нас нет.
Контрацепция в Средние века
Американская экспедиция Колумба в 1492 году привезла в Европу неожиданный «подарок»: сифилис. Через несколько лет болезнь распространилась уже на все европейские страны. Было предпринято много попыток изобрести защиту, но до появления презерватива оставалось ждать, как минимум, несколько веков — официальная дата производства первого подобного средства относится к 17 веку.
Самые старые из найденных при раскопках изделий были изготовлены из тонкой кожи или кишок животных. Так, находка в выгребной яме замка Дадли позволила узнать, что подобные изделия в середине 17-го века носили солдаты королевской стражи – по всей видимости, для профилактики венерических заболеваний.
А для защиты от нежелательной беременности женщины прибегали к «противозачаточным блокам» — губкам, которые устанавливали у входа в матку.
В античности и позже в средневековье лекарями распространялись «убийцы страсти» — их описывал ещё Аристотель. Женщины, уставшие от бесконечных родов, подмешивали их в еду супругам, надеясь усмирить их пыл. В ход шли белена, лук-порей, садовая лилия, семена кориандра и салата, рута и камфара. Хорошо, если муж просто становился тихим, но иногда такие снадобья наносили реальный вред здоровью мужчины. И тогда уже и пора бы, а не мог 🤷♀️
#сексуальное_здоровье #интересные_факты
История из сети:
"Моих подруг удивляет, что мой муж работает стриптизером. Да, есть такая работа, и кстати, он неплохо зарабатывает. Лучше уж так, чем просто лежать на диване и наращивать пивной животик, как это делает муж у одной из моих подруг. У нас с ним двое детей, нужно же как-то содержать семью. Зато мой муж просто в отличной форме. Выглядит как Аполлон. Я тоже не отстаю от него. Слежу за собой. А в интимной жизни у нас просто райское удовольствие. И он - очень семейный человек. По выходным мы всей семьей выезжаем загород и проводим время вместе. Он интересуется делами детей, помогает им с уроками, если надо. Может приготовить еду, закинуть вещи в стиралку, помыть посуду... Моим родителям он очень нравится, они в хороших отношениях, и да, они знают, чем он занимается. Это всего лишь работа, не больше. Не вижу ничего постыдного в этом, наоборот, этим нужно гордиться, что ты не сидишь без дела и на шее своей жены..."
Насчет "не сидеть на шее у жены" - согласна полностью. Другое дело, что в таких сферах всегда больше соблазнов, но есть в семье гармония и супругов все устраивает, то почему бы и нет 🥰
А как Вы считаете, можно ли создать крепкую счастливую семью, если один из партнеров работает стриптизером(-шей)?
1️⃣ Да, это всего лишь работа. Если человек адекватный, любящий и верный, то какая разница, где он/она работает? В конце концов, это же не проституция.
2️⃣ В стриптизе, действительно, соблазнов больше. Так что такая идиллия может быть не долговечна, хотя все зависит от человека.
3️⃣ Нет, там точно будут измены рано или поздно. Да и что это за работа для мужчины?
#семья #психология #измены
Ищете надежные источники знаний и свежие открытия?
У меня есть для вас подборка лучших Telegram-каналов по образованию и науке! Здесь найдете полезный контент и ответы на важные вопросы — быстро и удобно.
✨ Что вас ждет:
• Новости науки и образования
• Советы и лайфхаки для учебы
• Материалы от экспертов
📲 Подписывайтесь и развивайтесь вместе с нами!
Экспресс-секс
Ограничьте себя по времени: у вас есть ровно 15 минут. Без подготовки, без свечей и речи из «50 оттенков серого». Только вы, он, сейчас и сразу. 🥰
Такой подход к интиму отлично встряхивает, особенно после долгого перерыва, когда "то устал(-а), то некогда, то ребенок, вдруг, проснется".
В повседневной жизни много разных дел, но найти 15 минут друг для друга, думаю, всегда получится ❤️
#секс #мотивашка
Попробуйте "приглушённый" секс
Запретите себе и/или вашему партнеру издавать звуки (или наоборот — говорите и стоните больше и громче, чем обычно во время сексуальных утех).
Это может быть очень возбуждающей игрой, особенно, если у вас, вашего партнера или у вас обоих есть интерес к доминированию/подчинению в сексе.
Всем удачных экспериментов! ❤️
#секс #мотивашка
Мотивашка на вечер ❤️
Напишите с партнером по 3 желания каждый (интимных, конечно 💋). Сложите в банку. Вечером тянете бумажку — и исполняете 🥰
Такая игра может добавить новых эмоций, ощущений, а также поможет лучше узнать предпочтения друг друга.
Если какое-то желание категорически не понравится, то выполнять его не нужно! Все должно быть добровольно, с радостью и удовольствием! ❤️
#секс #мотивашка
Самые популярные эксперименты в постели
🔸 Ролевые игры.
Пожалуй, классика жанра. Медсестра и пациент, учитель и ученица, строгая босс и растерянный стажёр... (в обратных ролях тоже отлично работает 💋).
Для чего? Чтобы выйти из привычного образа, снять с себя бытовую оболочку и включить фантазию. Часто дело даже не в костюмах — а в том, как вы себя ощущаете в этой новой роли. И да, для многих это отличный способ оживить и разговоры о сексе, и сам процесс 🥰.
🔸 Секс в необычных местах.
Ванная, кухня, балкон, да хоть кладовка — главное, чтобы не в привычной постели под сериал. Местоположение иногда работает как афродизиак. Неожиданность, адреналин — и вы уже не «муж и жена, уставшие после работы», а страстные любовники, у которых на всё всего 10 минут.
Конечно, разумная безопасность — обязательна.
🔸 Игры с доминированием.
Это не обязательно про плётки и латекс (хотя — почему бы и нет? 😉). Иногда достаточно просто поменяться ролями: кто ведёт, кто подчиняется.
Попробовать завязать глаза, взять инициативу в свои руки — и вы удивитесь, сколько нового можно узнать о себе и партнёре. Только важное правило: всё — по обоюдному согласию и в зоне комфорта. И да, слово "стоп" никто не отменял.
🔸 Игрушки для взрослых.
От вибраторов и колец до массажёров и простых атрибутов вроде перышек или льда из морозилки — всё это может добавить разнообразия.
Кстати, попробовать игрушки вместе — это не только физический контакт. Это добавляет доверия, открытости и умения обсуждать свои желания.
🔸 Откровенные разговоры.
Да, это тоже эксперимент. Потому что для многих гораздо проще «потерпеть», чем сказать: «мне нравится вот так, а это — не очень». А ведь честный диалог — самый мощный сексуальный стимулятор.
Поговорите о фантазиях. Напишите друг другу список «хочу попробовать» и «не хочу совсем». Смейтесь, краснейте, обнимайтесь, целуйтесь — и не превращайте интим в табу ❤️.
Секс — это не только про технику, позы и фетиши. Это про игру, доверие, радость и, да, иногда про смех посреди попыток повторить сцену из фильма.
Эксперименты работают не потому, что вы что-то «не пробовали», а потому что вы хотите быть друг с другом настоящими — с желанием, с любопытством и без страха, что тебя не поймут.
Всем удачных экспериментов! ❤️
#секс #психология
История из сети:
"Почти 7 лет была в браке.
С самого начала были звоночки. Но мне было 18, ему - 20.
Когда мне было 21, у меня случилось горе в семье, и никого кроме мужа у меня не остаётся, но спустя 2 месяца, он подсаживается на сильные наркотики. Отношения пошли по одному месту, и вот 4 года туда-сюда, ссоримся ежедневно, абъюз с его стороны. И вот спустя 4 года, он перестаёт употреблять, и начинает ежедневно пить.
Работали оба, я в сменном графике, он 5/2. И вот собрав волю в кулак, я от него ухожу.
В это время коллега узнаёт, что я разошлась с мужем и начинает ухаживать, я приняла эти ухаживания. До сих пор не могу понять, это из-за того, что я в нем увидела идеала, или просто переключиться.
Бывший муж обо всем узнает, и начинается ад. Каждый день сообщения, звонки, караулы и прочее.
Сейчас он успокоился, но меня тянет обратно. Хотя головой понимаю, что возвращаться туда точно нельзя, этот человек не изменится.
С коллегой букетно-конфетный период, все отлично. Слишком идеальный для меня. Хотя старше на 5 лет.
Все мои друзья и коллеги за меня рады, а все родственники со стороны мужа бывшего говорят, что я шлюха."
Ну, с родственниками мужа все понятно, "своя рубашка ближе к телу", но объективно жизнь дала автору шанс, НО! вот, что происходит, когда человек не освободился от травмирующих отношений, тем более, где у партнера была физиологическая зависимость (от наркотиков, алкоголя...). Не зря же есть даже группы для членов семьи тех людей, которые борются с зависимостями. Так что, уважаемая автор, коллега не слишком идеальный для вас, это ваши внутренние установки и программы слишком не подходят для нормальных, адекватных отношений. Подумайте над этим 🧐
#психология #отношения #семья
Чтобы отношения не застаивались
Отношения между мужчиной и женщиной - это хрупкий сосуд, который может легко разбиться о быт и рутину.
И очень важно чтобы отношения не застаивались. Лучше (и чаще так и происходит), когда инициатором выступает женщина, однако и мужчина должен быть заинтересован и принимать непосредственное участие, только тогда все получится ❤️ Итак, вот несколько рекомендаций:
🔸Соскучьтесь друг по другу.
Конечно, совместные походы в кино, кафе и т.д., - это круто и необходимо, НО также вам нужно давать своей половинке личное пространство, т.к., постоянное пребывание вместе приедается. Нужно создавать моменты/небольшие периоды, чтобы соскучиться! Тогда будут появляться новые и новые темы, эмоции, впечатления, которыми захочется делиться друг с другом.
⠀
🔸Разнообразьте секс.
С любимым можно всё менять и совершенствовать, главное - не стесняться.
ВАЖНО помнить, что проблемы в сексе могут привести к изменам. Не надо стесняться смотреть видео, читать Камасутру, пользоваться секс-игрушками и принимать участие в ролевых играх.
Помните: разнообразие в сексуальной жизни - одна из основ крепких и гармоничных отношений.
🔸Смените обстановку дома.
Ремонт, переезд – все это вызывает новые эмоции и помогает в отношениях (чаще всего). Не обязательно делать капитальный ремонт, можно сменить обои и шторы в квартире. Уже будет что-то нвоое. Если есть возможность, то в летнее время года можно пожить на даче, за городом. Смена обстановки очень благоприятно влияет на "погоду" в паре. Главное - что бы оба партнера были согласны на такую смену локаций, конечно.
🔸Флирту быть всегда и везде.
Поскольку все отношения начинаются с флирта, то романтика заканчивается тогда, когда заканчивается этот самый флирт. Надо флиртовать с любимым/любимой всегда, и не важно, сколько пара в отношениях. В ход могут идти глаза, губы, взгляд и интонация, прикосновения и заигрывания. Даже через 15-20-30 лет совместной жизни, партнерам важно ощущать свою привлекательность и интерес к себе от свой половинки.
Рекомендации довольно простые, но они реально работают. Рекомендую 🥰
#отношения #секс #психология
"Любовь – это ответ. Но пока вы его ждете, секс может поднять несколько довольно интересных вопросов".
Цитата Вуди Аллена (режиссер)
А я так смотрю, человек знает толк в жизни! 😉
#цитаты #секс
О множественных оргазмах
Почему многие женщины способны испытывать множественные оргазмы? Потому что после того, как женщина достигла пика в первый раз, возбуждение и повышенная чувствительность исчезают не сразу и, если продолжить ласки, возбуждение снова станет нарастать и, если все сложится, вполне можно добраться до следующего пика 💋. Хотя такой вариант срабатывает не у всех 🙃
Но мужчинам в этом смысле точно повезло меньше. После эякуляции наступает период рефракции - когда мужчина не способен возбудиться (ну, может и способен, но будет сложно и где-то даже неприятно, в общем, лучше и не настаивать 🙃). Продолжительность этого периода меняется от нескольких минут в юности до нескольких суток в преклонном возрасте.
Поэтому мужчине после оргазма нужно отдохнуть и восстановить силы, а женщину можно продолжать ласкать (если женщина, конечно, не против). Только лучше изменить тип воздействия на клитор и тогда шансы на успех увеличатся 🥰
#секс #сексуальное_здоровье #оргазм
"Секс, как сложный коктейль, может содержать самые неожиданные ингредиенты (боль, страх, стыд — в том числе), но отвращения, как мне кажется, в нем быть не должно. Это как гоголь-моголь с тухлым яйцом — никуда не годится."
Цитата Марты Кетро из книги "Умная, как цветок"
#секс #психология #цитаты
История из сети:
"Подруга предложила перейти на работу к ней. Компания там хорошая, начальник адекватный и зарплата хорошая. Но городок у нас маленький и поэтому все на слуху и я знаю, что она спит со своим руководителем, несмотря на то, что у неё есть жених. Конечно, её моральные принципы не осуждаю, кто я такая... Но, если честно, мне страшно связываться с таким начальником. Лучше уже и дальше буду получать минималку."
Автор, вас пригласили на работу, а не в "тройничок" 🙃 Поэтому никто не говорит, что нужно обязательно соглашаться на новую вакансию, но пойти послушать, обсудить условия и реально оценить ситуацию - очень даже рекомендую. Скорее всего, с интимом это вообще никак не связано.
А как Вы считаете?
1️⃣ Да, скорее всего, просто работу предлагают по знакомству. Да и сама подруга, вряд ли, захочет "делить" директора с кем-то еще.
2️⃣ Кто знает, может и не только работу, может и другие "услуги" подразумеваются...
#отношения #измены
Секс с чувствами и без: в чем разница и почему это вообще кого-то волнует?
Давайте признаем: живем мы в такое время, когда о сексе говорят либо в шепотной тишине под одеялом, либо так, будто только что с TED-конференции. А между тем вопрос вполне жизненный: а что, правда, секс с чувствами лучше, чем без? Или это всё лирика для романтиков с тонкой душевной организацией? 🙃
🔸 Секс без чувств: просто физкультура?
Секс без чувств — это как фастфуд. Быстро, ярко, вроде бы вкусно… но уже через 20 минут вы задаётесь вопросом: "А зачем я это вообще ел(а)?" 😄
Здесь всё строится на теле, импульсе, и, возможно, легкой иллюзии близости, которую выдает биохимия организма.
Такой опыт может быть интересным, освобождающим, да и просто приятным — если обе стороны понимают, что это, условно, "без гарнира". Но когда кто-то вдруг решает, что это был не чизбургер, а ужин при свечах — вот тут и начинаются проблемы... И чаще всего так решает женщина, хотя не всегда, конечно...
🔸 Секс с чувствами: что-то между оргазмом и доверием.
А теперь представьте: вы с человеком, который вам дорог.
Он(а) знает, как вы любите, чтобы вас обнимали, когда у вас плохой день.
Он(а) помнит, как вы пьёте кофе — и при этом знает, на какой скорости вам комфортно в постели 💋.
Это секс, в котором больше, чем просто движение — в нём внимание, забота, доверие 🥰.
Когда между людьми есть чувства — их тела, как ни странно, тоже больше "чувствуют". Потому что нет внутренней тревоги, нет театральности. Можно быть собой. А это, как показывает практика, самый мощный афродизиак.
🔸 "А можно наоборот? Сначала секс — потом чувства?"
Можно! Жизнь — не инструкция по применению, и у каждого свой сценарий. Иногда чувства приходят после, иногда — уходят во время процесса... Главное — честность с собой и с партнером.
Если вы оба взрослые люди, не обещаете больше, чем готовы дать, и не надеетесь, что "он(а) потом точно полюбит", — то почему нет?
🔸 Так всё-таки: секс с чувствами лучше?
Объективно — зависит от ваших ценностей.
Но если говорить не о нравственности, а о глубине, искренности и удовольствии, то секс с чувствами — это как авторское кино: там есть и сюжет, и атмосфера, и эффект, который остаётся с вами надолго. А без чувств... Ну, это тоже кино. Просто короткометражка ☺️.
А как Вы считаете: секс все-таки лучше с чувствами к партнеру или иногда сам секс настолько хорош, что и без чувств улетаешь на "седьмое небо"?
1️⃣ Да, всегда лучше с чувствами к партнёру.
2️⃣ Иногда и без чувств - просто "Вау!", зависит от мастерства 💋.
3️⃣ Бывает, что без чувств даже лучше. Ничего не отвлекает, просто наслаждаешься сексом!
#секс #психология #отношения
Молочница полости рта
Да, это неприятное заболевание может быть не только "внизу". Язвы во рту могут образовываться и на фоне кандидоза полости рта. Чаще всего это воспалительное заболевание возникает у грудничков и маленьких детей, но иногда может проявиться и у взрослых. Как правило, молочница полости рта сигнализирует об ослабленном иммунитете.
Симптомы кандидоза полости рта:
- кремово-белый налет на языке, внутренней стороне щек, деснах или миндалинах, который можно соскоблить;
- боль в месте скопления налета;
- потеря вкуса;
- трудности при глотании;
- сухая и потрескавшаяся кожа в уголках губ.
Если у вас возникли подобные симптомы, нужно обязательно обратиться к врачу и не заниматься самолечением! Кроме того, до выяснения точной причины и назначения правильного лечения, избегайте не только орального секса, но и поцелуев!
#сексуальное_здоровье
Интригуйте друг друга
Что бы раззадорить партнера, пошлите ему утром или в обед, например, многообещающее фото 💋. Не нужно совсем откровенничать, а так — лёгкий намёк, полуобнажённый силуэт, расстёгнутая пуговица, молния... Пусть его воображение поработает до вечера 🥰 С работы он будет буквально лететь ❤️
#мотивашка #секс
Чем в Средние века заменяли туалетную бумагу?
Еще в 6 веке в Китае научились делать маленькие квадратики из рисовой бумаги.
Но до Европы восточный прогресс доходил медленно – практику китайцев считали отвратительной. Богатые европейцы в те времена предпочитали использовать приспособления, которые назывались гомфус или гомф-палка, — по сути, губка, привязанная к деревянной палочке. Это дань Древнему Риму, где они использовались повсеместно. А вот бедные слои населения о делах насущных задумывались меньше, пуская в ход все, что попадется под руку: солому, мох и листья. 🤷♀️ И такая ситуация наблюдалась аж до начала 19 века 🙃
В 1857 году американец Джозеф Гайетти выпустил первую пачку нарезанной туалетной бумаги, сделанную из лечебного материала и защищенную водяными знаками. Ну, да, в то время это было где-то революционным изобретением, так что защищали как могли 😄
А в 1880-х годах Уильям Олкок запатентовал «бумажные бигуди» - первые рулоны туалетной бумаги. И уже в 1890-х годах рулоны стали очень популярны в США. Конечно, я бы тоже заценила, особенно после ветоши и всякой ерунды 🙃
Перфорированные рулоны, которые мы знаем сегодня, появились в 1928 году, благодаря Хансу Кленку.
А вот в 1960-х годах в СССР началось уже тотальное массовое производство туалетной бумаги, и рулоны постепенно стали привычным для населения. С чем я нас всех и поздравляю 😄
#интересные_факты
История из сети
"Верить в то, что все мужчины изменяют и в то, что все женщины верные - несусветная глупость и миф. В нашем обществе почему-то на слуху, в большинстве своём, только мужские измены, про женские все умалчивают. На самом же деле женщины изменяют ровно так же, как и мужчины, если не больше, просто женщины умеют изменять по-умному, умеют скрывать, а мужчины - нет. А ещё я заметила, что женщины подсознательно прощупывают мужчин на измену, а мужчины никогда ничего подобного в сторону женщин не делают. У меня есть лучшая подруга, с виду она была примерной женой, лучшей мамой, а по факту изменяла своему мужу чуть ли не с самого начала отношений, никто об этом не знал, даже я не могла такое предположить, а мы очень близки. Так же была ситуация, мы сидели в компании, там была моя подруга, её муж и тот мужчина, с которым она изменяла своему мужу, так её муж с пеной у рта доказывал «моя не такая», а она ему под носом изменяла.
Так же у меня есть знакомая, она чуть ли не со школы мечтала стать психотерапевтом, психологом и открыть семейную клинику, в итоге её мечта сбылась, к ней приходят семейные пары и, естественно, в 80% случаев они обсуждают мужскую измену, а потом эти же женщины приходят без мужей, мол, «ну я и сама ему изменяю, но он даже не догадывается». Так же я работала в женских коллективах, слышала и разговоры, и слухи, и прочее, так та же самая история, буквально каждая рассказывала, как изменяет мужу, к некоторым любовники на работу приезжали, некоторые женщины скрывают от мужа, что дети не от него, ну и прочее…. Так что женщины чудят на полную катушку, пока все обсуждают мужские измены."
Статистика, как известно, вещь - упрямая, так что нравится или нет, но мужчины все же изменяют чаще, чем женщины, да и причины часто разные. Но в данной истории интересно другое - автор - сама женщина, но так откровенно осуждает других женщин... И там она видела, и там она знает, и там рассказывали... А что же у нее самой происходит в жизни? А вот, скорее всего, ничего воодушевляющего, мало того, скорее всего, имел место травмирующий опыт, а именно - измена мужчины в отношениях, вот и видится теперь ей кругом везде "подвох", "обман" и измены... Как говорят, "человек - это сосуд, толкни его, чем он наполнен, то и выльется" 🤷♀️ Так что снова хочется посоветовать, вместо поиска изъяна в других, обратить внимание на свою ситуацию и свое эмоциональное состояние. Измени себя и мир вокруг изменится ❤️
Всем любви ❤️
#психология #измены
Ранняя менопауза
Порой девушки жалуются друг другу на то, что критические дни пришли невовремя — наступили в выходные или «подпортили» долгожданный отдых на море. Гораздо хуже, когда ежемесячные неприятности прекращаются совсем из-за того, что яичники перестают работать.
Есть несколько причин, почему яичники могут снизить свою активность раньше времени. Возможно, операция, сделанная несколько лет назад (к примеру, удаление кисты), привела к таким последствиям. Или человеку пришлось пройти курс химио- или лучевой терапии из-за онкологического заболевания. Кстати, сегодня для сохранения фертильности до начала химио- или радиотерапии проводят забор яйцеклеток и замораживают их, чтобы женщина потом могла воспользоваться своим биоматериалом и родить ребёнка с помощью ЭКО.
Есть ещё одна причина — генетическая предрасположенность. Например, у женщин с синдромом Шерешевского-Тёрнера присутствует только одна Х-хромосома. А возможно, что всему виной мутации в генах, которые отвечают за регуляцию менструальной функции.
Обычно средний возраст наступления менопаузы — 50–52 года. Считается, что если последняя менструация происходит в возрасте 45–55 лет, то и это нормально. А вот преждевременной менопаузой врачи называют прекращение менструальной функции до 40 лет. И тут нужно понимать, что речь идёт не столько о прекращении самих месячных, сколько об остановке активной работы яичников. Менструация может навсегда заканчиваться и по другим причинам, например если из-за миомы была удалена матка.
Как же будет проявлять себя снижение активности яичников?
Во-первых, нарушениями менструального цикла. Женщина всё чаще будет отмечать задержки. Менструация может пропадать на один-три месяца. Или, наоборот, циклы станут короче — не 28–30 дней, а например 25–21.
Во-вторых, в жизнь, к сожалению, войдёт такая неприятность, как вегетативные расстройства — внезапное ощущение жара в области лица и груди, ночная потливость, ухудшение настроения. Через некоторое время не заставит себя ждать чувство сухости влагалища и вульвы, что может сопровождаться болезненными симптомами при сексе. Конечно, всё это —серьёзный повод обратиться к врачу.
При подозрении на раннюю менопаузу рекомендуется сделать УЗИ органов малого таза, тест на беременность, сдать анализы крови на различные гормоны.
Медицина не располагает методикой, которая «запустила» бы цикл заново. Но есть способы поддержать женщину, помочь ей максимально вернуть комфорт и хорошее самочувствие.
При первых симптомах снижения функции яичников у молодых женщин ещё могут быть спонтанные овуляции, но шансы забеременеть уже снижены, и, как правило, нужно обращаться к помощи вспомогательных репродуктивных технологий, чтобы не потерять драгоценное время и успеть родить ребенка, если такие планы были.
Для улучшения качества жизни, избавления от бессонницы, приливов и депрессивного состояния, может назначаться менопаузальная гормональная терапия. Этот метод не только снимает неприятные симптомы, но и сохраняет здоровье сердечно-сосудистой системы, снижает риск раннего остеопороза у женщины.
В любом случае, если есть подозрение, что "что-то не то", обращайтесь к специалисту. Ситуацию можно и нужно улучшить.
Берегите себя! ❤️
#сексуальное_здоровье
Хочется в туалет всю ночь?
Идеальный сценарий: устали, принимаете ванну или душ, делаете все нужные косметические процедуры, отправляетесь спать, читаете (или серфите в интернете — кого мы обманываем?😄), а потом спокойно спите до утра. Но вместо того, чтобы спать и видеть сны, вы подскакиваете каждый час, чтобы сходить в туалет? Что происходит и как уже прекратить это?
Сначала разберемся, что вообще происходит. Может быть, это вариант нормы? Нет, это не очень нормально, наш организм устроен так, что в принципе мы можем проспать всю ночь и не вставать в туалет.
Основные причины ночных походов в туалет:
1️⃣ Слишком много жидкости перед сном.
Попробуйте ограничить потребление жидкости перед сном, а во второй половине дня исключите алкоголь и кофеин. Они обладают мочегонным эффектом, а потому есть шансы, что к ночи вам как раз захочется в туалет по-маленькому. И, может, даже не один раз. Уберите напитки и, вероятно, это поможет.
2️⃣ Слишком острая еда.
Очень острая пища, содержащая огромное количество перца и других специй, может раздражать стенки мочевого пузыря. В этом случае вы испытываете позывы к мочеиспусканию даже в том случае, если в действительности вам и не очень-то хочется в туалет.
3️⃣ У вас повышенное давление.
В 2019 году японские ученые выяснили, что у людей, которые просыпаются как минимум один раз за ночь, чтобы сходить в туалет, на 40% чаще тех, кто спит всю ночь, страдают повышенным давлением. Понаблюдайте за давлением. Более чем в половине случаев гипертония остается незамеченной в течение долгого времени, а повышаться давление может не только у пожилых людей.
4️⃣ Вы пьете лекарства.
Частое мочеиспускание может быть связано с приемом определенных медикаментов, например, таблеток для снижения давления. Они не только помогают снизить давление, что, конечно, очень хорошо, ведь от высокого давления куча проблем, но и вызывают частые позывы в туалет. Если вы выпили таблетку во второй половине дня, то не исключено, что как раз пик хождений придется на время вашего сна.
Обсудите с врачом эту ситуацию: в каких-то случаях он сможет подобрать другое лекарство. Но если принимать его нужно, то скорректируйте время приема, перенесите на первую половину дня.
5️⃣ Вы плохо спите.
Бессонница, ночное апноэ, храп, нарушение биоритмов – причин плохого сна много, и каждая может привести к тому, что сон станет поверхностным и прерывистым. В результате вы просыпаетесь несколько раз за ночь и замечаете, что хотите в туалет. Если бы ваш сон был нормальным и крепким, то мозг проигнорировал бы этот позыв и вы прекрасно доспали бы до утра без пробуждений.
Если сон наладится, то и ночные походы в туалет прекратятся.
6️⃣ Недиагностированный диабет.
Диабет вызывает нарушения работы всего организма в целом. Почки начинают вырабатывать больше мочи, она быстрее наполняет мочевой пузырь, а потому в туалет хочется всё чаще и чаще.
Частые походы в туалет – один из самых распространенных признаков диабета. Если вы заметили, что вам хочется писать чаще, чем обычно, а вместе с этим появилось чувство жажды, то обратитесь к эндокринологу и сдайте нужные анализы.
7️⃣ Это мочеполовая инфекция.
Бактериальные инфекции, которые затрагивают мочевыводящие пути или мочевой пузырь, вызывают массу неприятных симптомов, среди них боль, температура и частое мочеиспускание. Нередко, впрочем, частые походы в туалет становятся самым ранним или даже единственным признаком уже появившейся в организме инфекции.
Не тяните, не ждите и не занимайтесь самолечением. Отправляйтесь к врачу за лечением, возможно, оно окажется куда проще, чем можно подумать.
#сексуальное_здоровье
История из сети:
"Вот, что не хватает еще мужчинам? Я для своего мужа все сделала, чтобы он меня полюбил. Не нравятся мои губы? Увеличила по его запросу. Не нравится блондинки? Ладно, перекрасилась в брюнетку. Муж хочет борщ? Научилась готовить ради него. Не нравится моя работа, где со мной еще работают мужчины, и муж ревнует из-за этого? Уволилась и устроилась на другую, где нет мужчин. Я ВСЕ сделала ради него, только, чтобы он не ушел от меня. Поменяла свой характер, внешность, принципы и даже религию, но он все равно изменил мне и ушел от меня! Я его так любила... Я думала, моей любви будет достаточно, но оказалось, что нет..."
Любви и преданности одного человека никогда не будет достаточно. Стараться ВСЕГДА ДОЛЖНЫ ОБА. И еще, кстати, часто, чего боишься, то и происходит.
#психология #отношения #семья
Он больше не целует?
У вас всё прекрасно: общий быт, прогулки, совместные планы на отпуск... А вот поцелуев — как ветром сдуло. Вроде рядом, а будто на расстоянии. Особенно грустно, если раньше он целовал часто, с чувством и вдохновением. А теперь — максимум дежурный «чмок» утром и один в лоб, если сильно повезёт. Что происходит? И что с этим вообще делать?
1️⃣ Не паникуйте: возможно, это не о вас.
Первый импульс — подумать, что с вами что-то не так: не та помада, не тот настрой, охладел, разлюбил… Стоп. Мужчины часто переключаются в другой режим отношений: «мы вместе — миссия выполнена». Поцелуи, ухаживания, романтика, да и регулярный секс — по его мнению, уже позади. Мол, зачем демонстрировать чувства, если вы и так рядом. Странная логика? Да. Но распространённая. 🙃
2️⃣ Обратите внимание, как проявляется его любовь.
Не все мужчины — страстные целующиеся романтики. Кто-то выражает любовь в виде «я машину тебе залил» или «я тебе розетку починил, там было замыкание». Нежность может быть в поступках, не в поцелуях. А вот если поцелуи исчезли, а и про близость в спальне забыли — тут уже повод задуматься. Обидно? Да, хочется и чувств, и жестов 💋. Но иногда стоит сначала разглядеть, а проявляет ли он любовь просто… по-своему? Или вообще нет?!
3️⃣ Но и игнорировать свои потребности не надо.
Если вам нужны поцелуи — это не каприз. Это про близость. Про эмоциональный контакт. А ещё — про интимность, которая часто напрямую влияет на желание и качество секса. И нет ничего стыдного в том, чтобы сказать: «Знаешь, мне так не хватает твоих поцелуев. Мне это важно, правда. Это не упрёк, а просто просьба».
Поверьте, многие мужчины не в курсе, что это вообще важно. Если не сказать — могут не догадаться. 🙃
4️⃣ Сделайте шаг первой — но не всегда.
Иногда достаточно начать с себя. Поцелуйте его — неожиданно, тепло. Может, после такого жеста оживится и интимная сторона жизни, ведь телесность порой начинается с самого простого прикосновения. Но делайте это не только «в надежде получить ответ», а просто чтобы напомнить: «я с тобой, я рядом». 🥰
Если же вы целуете всегда только вы, а в ответ — "ноль", недоумение или "чего ты пристала" — это уже симптом. И да, возможно, проблема не в поцелуях, а в общей дистанции между вами. А вот откуда эта дистанция и что вообще происходит - придется выяснять 🧐
5️⃣ И всё-таки: без близости — нет близости.
Поцелуи — это не просто контакт губами. Это про эмоциональное слияние. Про «я чувствую тебя». Если в отношениях исчезает физическая нежность, исчезает и желание — и это может вылиться в отсутствие секса, который, казалось бы, никто не отменял. А ведь сексуальная жизнь — это не просто телесная потребность, а способ сохранить связь, страсть и понимание.
Жить без поцелуев можно. Как и жить с редким сексом. Но тогда это уже больше партнёрство, чем любовь. И вам решать, устраивает ли это. В любом случае, если часто слышите: "Отстань" или "Не сейчас", то это реально повод задуматься и углубиться в ситуацию 🧐
Всем целовашек 💋
#психология #отношения #секс
Он переписывается с другими в соц. сетях. Почему?
Первое, что чувствует женщина - это паника и тревога, он меня не хочет, ищет кого-то на замену. Хотя ничего откровенного может и не быть, небольшой флирт.
НО! Игнорировать мужской флирт нельзя, потому что это точно говорит о том, что проблемы в отношениях есть.
Если мужчина до этого мужчина был "нормальным", а тут "завелись" подруги, то стоит задуматься.
Вот частые причины того, почему мужчины заводят переписки с другими девушками/женщинами, имея при этом постоянные отношения:
🔸 Скучно.
Хочется рушить запреты. Все приелось, и секс стал однообразным. Хочется полёта фантазии, новых впечатлений. Вполне возможно, что дальше флирта и не пойдет. Просто чтобы «пощекотать нервы».
🔸 Поднимает самооценку!
Мужчине важно чувствовать себя нужным, сильным, интересным, чтобы женщина им восхищалась. А в соц. сети всегда можно рассказать о себе "немножко другое", приукрасить. Ну да, дома-то жена все видит как есть, а в Интернете можно рассказать не как есть, а как хотелось бы 😄 И ву-а-ля - находятся восхищенные дамы, самооценка поднимается. В этом варианте вероятность перехода из мира переписки в мир реальных измен довольна велика, хотя и не 100%, зависит от реальной внешности и положения мужчины. В сообщениях приукрасить проще, чем во время реальной встречи 🙃
🔸 Хочется свободы.
Когда у тебя ответственность, жена, дети, собаки, ипотека на 15 лет, то ты точно знаешь, что не выбраться. Это как глоток свободы - попереписываться с другими потенциальными партнершами. Опять же, здесь также вероятность реальной измены присутствует. Бросить семью, ипотеку и прочее - вряд ли, а вот время от времени "отдыхать" - некоторые мужчины решаются на такой "досуг".
В любом случае, каковы бы ни были мотивы, если мужчина переписывается с девушкой или девушками, то "звоночек" это тревожный. 🧐
#отношения #психология #измены
История из сети:
"Я заметила, что когда ты одеваешься в простую свободную футболку и джинсы, которым уже десять лет с кроссовками и с пучком на голове, то с тобой знакомятся на улице парни/мужчины, а вот, когда ты одета прям как девочка-девочка в платье, с укладкой, то, блин, вообще никто не подходит. Почему так? Не понимаю. Ведь должно быть наоборот 🤔"
Не знаю, как насчет знакомств, но то, что в кроссовках и с "пучком" обязательно встретятся те, кого хотел бы встретить "при полном параде", вот такое замечено 😄 А вообще насчет вопроса автора, у меня есть предположение: когда комфортно Вам, комфортно и с Вами 🥰
#психология #отношения #так_к_слову
ТОП-5 вопросов к сексологу
С какими же вопросами люди чаще всего обращаются к сексологу?
1️⃣ Аноргазмия - неспособность женщины к проживанию оргазма. Если причиной является психоэмоциональная составляющая или недостаток знаний о своём собственном теле, то это вполне реально исправить на личных консультациях.
2️⃣ Эректильная дисфункция у мужчин - слабая эрекция либо её отсутствие. Так же, как и аноргазмия, эта дисфункция часто имеет психоэмоциональный фактор.
3️⃣ Диспареуния - боль во время коитуса.
4️⃣ Аверсия - отвращение или крайняя степень отрицательного отношения к половому акту.
⠀
5️⃣ А так же перверсии, страхи, патологическое чувство стыда, которое мешает нормальной половой жизни, дисгармония в сексуальных отношениях, преждевременная эякуляция и многие другие вопросы.
И лучше не ставить диагнозы самостоятельно при помощи информации из Интернета! Иначе специалисту сначала придётся работать с убеждениями, а уже потом - с реальной причиной дисфункции. Так что, если чувствуете, что вам нужно помощь специалиста, просто находите подходящего и записывайтесь на прием ☺️
#интересные_факты #сексуальное_здоровье
История из сети
"Я не знаю, как сказать своему мужу, что я его больше не люблю... Я его уважаю, как человека, как мужчину и отношусь к нему, скорее, как к другу, но и все на этом. Я не чувствую больше той близости, которая была у нас когда-то, любви к нему... Да, я наверное, плохая жена, раз так думаю, но ничего не могу с этим поделать. Мне, как женщине, важны чувства, эмоции, какая-то отдача от него, а он приходит с работы, возьмет пиво, сядет за свой компьютер и потом спать. И все на этом. Меня он просто перестал замечать. Интимной близости у нас давно с ним нет. Я даже думаю, что когда я уйду от него, он и этого не заметит. Любовь, действительно, проходит 😔"
Да, вот, что происходит, когда прекращаются "вложения" в отношения 🤷♀️
#психология #отношения #семья
Интимность: секретный ингредиент счастливой сексуальной жизни
Представьте себе: вы с партнером, вечер, свечи, музыка... Но что делает этот момент по-настоящему особенным? Недавние исследования подсказывают: дело не только в физической близости, но и в эмоциональной связи ❤️.
В исследовании, опубликованном в Archives of Sexual Behavior, учёные обнаружили, что ежедневные проявления интимности — такие как забота, поддержка и откровенные разговоры — тесно связаны с повышенным сексуальным желанием к партнеру, удовлетворением от секса и снижением сексуального стресса (который обычно возникает из-за отсутствия оргазмов, неудовлетворенных желаний и подобного). Эти положительные эффекты при регулярном эмоциональном контакте наблюдались не только в краткосрочной перспективе, но и сохранялись до 12 месяцев!
Интимность включает в себя (конечно же, это должно взаимным):
🔸 Понимание и принятие партнёра.
🔸 Эмоциональную поддержку.
🔸 Открытость и честность в общении.
Эти элементы способствуют укреплению связи между партнёрами, снижают стресс, тревожность, повышают доверие, уверенность друг в друге и, в целом, улучшают коммуникацию в паре, что, в свою очередь, положительно влияет на качество и количество их сексуальной жизни.
Так что стоит уделять внимание не только тому, что происходит в спальне, но и тому, как вы общаетесь и поддерживаете друг друга в повседневной жизни. Поверьте, это все влияет на секс куда больше, чем кажется 🥰
#секс #психология
Какая смазка самая популярная и почему?
Согласно данным, смазки на водной основе остаются самыми популярными в мире. Почему же?
🔸 Совместимость: безопасны для использования с презервативами и секс-игрушками.
🔸 Легкость в использовании: легко смываются водой и не оставляют пятен.
🔸 Универсальность: подходят для большинства интимных действий 💋.
Примеры популярных водных смазок включают таких производителей, как K-Y Jelly, ID Glide, Trojan H2O Closer и Sliquid H2O (я ничего не рекламирую!). Более того, отмечу, что, несмотря на популярность, недавние исследования выявили наличие PFAS (так называемых "вечных химикатов") в некоторых популярных брендах смазок, включая K-Y Jelly и Uberlube. Эти вещества связаны с потенциальными рисками для здоровья, такими как рак и бесплодие. Честно говоря, никогда не понимала, почему находя такое, "опасные опасности" не снимают с производства, однако, спасибо, что хоть сообщают, так что обращайте внимание на фирму-производителя, особенно, если пользуетесь каким-то вариантов регулярно 🧐
Если ищете смазку с более натуральными ингредиентами, обратите внимание на (снова не является рекламой!):
Aloe Lube by Dame: формула на основе алоэ, без глицерина и парабенов.
Cake Water-Based Lube: pH-сбалансированная, без красителей, парабенов и ароматизаторов.
Другие популярные варианты смазок (да, не водой единой):
Силиконовые смазки: долговечны и идеальны для водных процедур, но не совместимы с силиконовыми игрушками (силикон не подходит для силикона - странно, но факт 😄).
Гибридные смазки: сочетают в себе преимущества водных и силиконовых основ (вот тут лучше читайте перед использованием, что, для чего и куда 🙃, а то кто знает, какой гибрид попадется 😄)
#секс #сексуальное_здоровье
Как меньше ссориться и быстрее мириться?
Любовь — это здорово. Но даже в самых тёплых и крепких отношениях случаются ссоры. Кто-то не убрал за собой кружку, кто-то поздно пришёл, кто-то просто устал и сорвался. И это нормально. Главное — уметь вовремя остановиться и понять друг друга, а не говорить, кричать, обвинять...
Часто всё начинается не с "большого" повода, а с мелочей:
🔸 Мало разговариваем друг с другом по душам.
🔸 Деньги заканчиваются быстрее, чем хотелось бы 🙃
🔸 Разные взгляды на то, как воспитывать детей или как распределять домашние дела.
🔸 Просто накопилась усталость и раздражение. Да, иногда и так бывает. Человек может просто устать 🤷♀️
Всё это — обычные штуки. Но если их не обсуждать, они начинают копиться, как снежный ком.
Что помогает пережить ссоры?
1️⃣ Слушайте по-настоящему.
Не перебивайте, не защищайтесь сразу. Послушайте, что говорит любимый человек. Может, за его/ее словами — боль, страх или стресс.
2️⃣ Говорите о себе, а не о партнере.
Вместо "Ты опять ничего не сделал", скажите: "Мне тяжело, когда я всё делаю одна". Это звучит совсем по-другому.
3️⃣ Не ждите, что всё само пройдёт.
Проблемы не решаются сами собой. Чем дольше вы молчите, тем больше напряжения накапливается. Лучше поговорить раньше, чем ждать, пока всё взорвётся 🤷♀️.
4️⃣ Компромисс - это не слабость.
Иногда лучше уступить, чем стоять на своём до последнего и разрушить всё, просто упираясь в свои убеждения. Поверьте, проще поменять мнение, чем построить заново счастливую семью.
5️⃣ Договаривайтесь по-честному.
Кто что делает по дому, кто идёт за ребёнком в сад, кто оплачивает счета — это всё нужно обсуждать. Честно, без обид и упрёков.
6️⃣ Давайте друг другу "подышать".
Иногда нужен вечер тишины, книжка или прогулка в одиночестве. Это не отдаляет, а наоборот — помогает сохранить себя.
7️⃣ Если совсем тяжело — обратитесь к специалисту.
Психолог — это не про "у нас всё плохо", а про "мы хотим лучше понять друг друга" ❤️. Это нормально, это работает.
Семья — это не бойцовский ринг. Вы — в одной лодке. Главное — не выяснять, кто прав, а понимать, как сделать так, чтобы обоим было хорошо. Любовь — это не только бабочки в животе, но и умение пройти через трудности вместе.
Любите друг друга ❤️
#отношения #психология #семья
Мой мужчина любит порно
Многие из нас воспринимают этот факт в штыки. Тем самым лишь увеличивая пропасть между вами.
Не нужно ругать и отчитываться своего мужчину за просмотр порно роликов и/или журналов, за чтение порно рассказов и прочих "шедевров" 😄
Правильным с вашей стороны будет посыл "смотреть - смотри, но не трогай! "
Особенно это актуально, если в вашей паре секс не происходит так часто, как хотелось бы. А даже если и происходит - не запрещайте своему мужчине такой вид "расслабления". Иначе рискуете отдалить его от себя 🧐
Конечно, бывают случаи, когда мужчина становится зависим от просмотра порно и заменяет этим реальный секс. В этом случае, конечно, нужно бить тревогу, но опять же - скандалы и запреты не помогут 🙃 Если же порно не заменяет интим с вами, то вообще не очень волноваться! Более того, если хотите напомнить любимому о себе - предложите ему посмотреть порно вместе 💋.
🔸 Это сделает вас ближе.
🔸 Ваш мужчина посмотрит на вас под другим углом.
🔸 Возможно и вы найдете в "киношке для взрослых", что-то новое.
🔸 Это может реально возбудить и добавить страсти в последующие после просмотра интимные игры 🥰.
#секс #отношения #семья #психология