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Nutrición y Salud

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15/06/2021

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- Limonada de pepino, elaboración paso a paso

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- Un entrenamiento Tabata para hacer en casa y trabajar todo tu cuerpo

- Ensalada de alubias blancas con tofu al curry: receta saludable

- ¿Cómo motivar a tu hijo a realizar ejercicio?

- 21 ensaladas completas y saludables, para quienes llevan una dieta sin gluten

- Las dudas razonables del fármaco aprobado para el alzhéimer

- Nike, Asics o Adidas... las mejores ofertas en zapatillas de running para empezar el fin de semana con buen pie

- Una rutina completa para entrenar tu espalda en el gimnasio

- Goulash vegano, receta paso a paso

- Entrenamiento de cardio en casa en 30 minutos y sin material

- El aguacate y su poder para una salud capilar

Fuentes: Vitónica, ABC, Sportadictos, Runners, tucanaldesalud, Mi dieta cojea

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13/06/2021

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- Menú de batch cooking para comer más sano sin pasar gran tiempo a la cocina

- Un gimnasio de bolsillo para reducir la apnea del sueño

- Combate la flacidez en los brazos con estos tres ejercicios que puedes hacer en el salón de tu casa

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- ¿Qué tan saludable es comer caracol?

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- Entrenamiento de fuerza tradicional o entrenamiento de fuerza de alta velocidad: cuál es mejor para evitar la pérdida de fuerza y potencia

- La supervivencia en cáncer de próstata avanzado se ha triplicado en los últimos 15 años

- Cuáles son los ejercicios que te harán sudar más

- Madrugar ‘espanta’ la depresión

- La ingesta de frutas en piezas enteras, y no de zumos de frutas, podría reducir el riesgo de diabetes tipo 2

- La obesidad saludable no existe

- Fresh 'n Rebel lanza al mercado los nuevos auriculares Twins ANC con los que podremos hacer deporte

- Contar o no contar macronutrientes para perder peso: cómo hacerlo de manera efectiva y una herramienta que puede ayudarnos

- Cenas saludables con avena ¡súper deliciosas!

- 25 cenas ligeras y frescas, perfectas para cuidar tu peso en verano

- Todos los efectos que el estrés y la ansiedad pueden tener en tu ciclo menstrual

- Casi 1 de cada 5 pacientes que mueren de muerte súbita cardíaca portan un gen sospechoso

- Tres consejos para perder grasa si estás teletrabajando

Fuentes: Vitónica, ABC, Sportadictos, Runners, tucanaldesalud, Mi dieta cojea

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11/06/2021

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- Dieta FODMAP para el colon irritable: los alimentos incluídos y excluídos (y 13 recetas si la estamos siguiendo)

- Esta terapia cura los trombos que causan las vacunas del Covid-19

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- Tarta Sacher saludable, receta paso a paso

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- 13 recetas saludables que pueden ayudar a prevenir calambres musculares

- El MERS-CoV podría estar a solo unas mutaciones de ser una amenaza pandémica

- La inmunidad de la vacuna es más amplia que la resultante de haber tenido el Covid-19

- Bebida de avena casera con limón y canela: receta saludable refrescante

- Tres ejercicios con mini-bands para trabajar piernas y glúteos en casa

Fuentes: Vitónica, ABC, Sportadictos, Runners, tucanaldesalud, Mi dieta cojea

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05/06/2021

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30/05/2021

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- Remedios para acabar con los granos en la espalda

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- Qué son los ictus isquémicos que se han relacionado con AstraZeneca

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28/05/2021

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Nutrición y Salud

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13/05/2021

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