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Nutrición y Salud

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- No, el tipo de sangre no tiene nada que ver con el riesgo de Covid-19 grave

- El ayuno reduce la presión arterial y el peso corporal en quienes tienen síndrome metabólico, según un reciente estudio

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- Mal flujo de oxígeno en la zona perineal en ciclistas: estas tres estrategias te pueden ayudar a evitarlo

- La dieta materna suplementada con betaína durante la lactancia podría disminuir el riesgo de obesidad infantil

- Practicar ejercicio físico a los 40: los mejores deportes para empezar

- Los bares sí son claves en la propagación comunitaria del Covid-19

- Un estudio español, pionero al definir 7 variables que determinan la gravedad del Covid-19

- Padres vacunados contra el covid-19, hijos protegidos

- Técnica Pomodoro, avisos en tu smartwatch y otras cinco estrategias para moverte más en tu día

Fuentes: Vitónica, ABC, Sportadictos, Runners, tucanaldesalud, Mi dieta cojea

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02/04/2021

- Akiko Iwasaki: «Para estar preparados para las próximas pandemias hay que invertir más en investigación básica»

- Cómo y por dónde empezar a practicar CrossFit si nunca has hecho ejercicio

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- Guía de compra de navegadores GPS para bicicleta: en qué tienes que fijarte y opciones de Garmin, Wahoo y más

- Un estilo de vida activo, junto a entrenamiento de fuerza y cuidado del peso en adultos mayores reduce el riesgo de caídas y reduce el gasto sanitario

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- 57 platos con aguacate para sumar grasas saludables a tu dieta

- Disfunción eréctil, ¿un problema sexual poco frecuente?

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- Empezar a correr después de los 50: tres consejos para hacerlo con éxito

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- 19 accesorios para hacer deporte al aire libre que puedes encontrar en Decathlon y Deportes Outlet

- Hipertensión, periodontitis y Covid-19, una asociación peligrosa

- Las vacunas Covid-19 de ARN previene los contagios por SARS-CoV-2 en el mundo real

- Confirmado: la carne procesada aumenta el riesgo de muerte y enfermedades cardiovasculares

- 13 recetas con frutas y verduras aptas para una dieta keto o cetogénica

- Remedios caseros para aliviar el dolor de garganta

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- Coágulos sanguíneos y covid-19: cinco factores de riesgo

- Ensalada cuscús de brócoli: receta saludable, ligera y saciante para personalizar al gusto

- No solo torrijas: las calorías de los diferentes dulces de Semana Santa

- Vino tinto para acabar con el acné

- Una rutina HIIT rápida y completa para hacer con kettlebell en 30 minutos

Fuentes: Vitónica, ABC, Sportadictos, Runners, tucanaldesalud, Mi dieta cojea

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31/03/2021

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- Consejos para llevar a cabo un programa de ejercicios con éxito

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- Todo sobre los polifenoles: propiedades, beneficios y su uso en la cocina

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- Este gel reprograma las células cancerosas para hacerles más vulnerables

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- El variado mundo de las harinas – 28-03-21- Saber Vivir

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- Beneficios de las lentejas para la salud

- Así se estrecha la brecha de género en ultra-resistencia: las ventajas que ayudarían a que las mujeres superen a los hombres en estas pruebas

- ¿Se avecina otra ola de Covid-19?

Fuentes: Vitónica, ABC, Sportadictos, Runners, tucanaldesalud, Mi dieta cojea

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29/03/2021

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- ¿Por qué las harinas refinadas me provocan hinchazón?- Consultorio de nutrición (La Vanguardia)

- Más vale prevenir las demencias, porque no se pueden curar

- Las mujeres acumulan proteínas relacionadas con el alzhéimer más rápido que los hombres

Fuentes: Vitónica, ABC, Sportadictos, Runners, tucanaldesalud, Mi dieta cojea

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27/03/2021

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- Los ejercicios que te ayudan a hacer más dominadas

- ¿Es peligroso comer queso con moho?

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- Los niños de padres fumadores acuden más a urgencias

- Entrenamiento HIIT o de media intensidad: por qué elegir si podemos hacer los dos para potenciar la pérdida de peso

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25/03/2021

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- Por qué se te duerme el pie al pedalear la bici

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- Todas las claves para empezar a correr si tienes sobrepeso

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Fuentes: Vitónica, ABC, Sportadictos, Runners, tucanaldesalud, Mi dieta cojea

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23/03/2021

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- Aderezos verdes y saludables para acompañar tus comidas

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- Razones por las que deberías entrenar todo el cuerpo en una sesión

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- Estas son las células inmunitarias responsables del rechazo de los trasplantes

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21/03/2021

- Estas son las células inmunitarias responsables del rechazo de los trasplantes

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- Suunto 7, un smartwatch con más de 70 modos de entrenamiento, de oferta por menos de 350 euros

- Cenas saludables y ligeras con aguacate

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19/03/2021

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17/03/2021

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12/03/2021

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- 13 recetas con almidón resistente para sumar hidratos de calidad a la dieta

- ¿Cuántos kilómetros tienes que correr para quemar esas torrijas?

- Controlar la tensión arterial a cualquier edad protege el corazón

- 21 zapatillas de running y de entrenamiento para regalar el Día del Padre: Nike, Adidas, Under Armour, Rebook y más

- Hobbies que te ayudarán a estar saludable

- Recetas ricas en grasas saludables para una dieta equilibrada

- Lo que tienes que saber sobre los batidos detox (en vídeo)

- Este compuesto natural puede ser el anticonceptivo masculino ideal

- Células T, la inmunidad que nos protege frente a las variantes del coronavirus

- Una rutina full-body de tres días para hacer con tu propio peso corporal y trabajar la definición

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- ¿Blanca, beige o marrón? No toda la grasa corporal es mala

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- 11 alimentos que podrían estar interfiriendo en la calidad de tu sueño

- Estrés: cómo afecta a tu peso y cinco formas de deshacerte de él

- Más del 50% de los afectados por Covid persistente no tuvo un acceso adecuado a PCR en la primera ola

- Tipos de deshidratación del deportista

Fuentes: Vitónica, ABC, Sportadictos, Runners, tucanaldesalud, Mi dieta cojea

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Nutrición y Salud

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Nutrición y Salud

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05/03/2021

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