361330
16+ Субъективный взгляд на войну и мир. Подписываемся на резервный канал, на случай блокировки этого https://t.me/notes_veterans_reserve Написать можно тут @vestovoi_bot
Главарь банды боевых шмелей из Белгорода может попасть в ряды ВСУ. По информации Mash, уроженца Украины Эмиля Гафарова, который ни за что избивал и кошмарил людей, лишили гражданства РФ за преступление. И это четвёртый случай в истории России.
Сейчас Гафаров с дружками в СИЗО. За свои выходки им выписали уголовку по статьям о покушении на убийство + возбуждении межнациональной розни. Недавно материалы передали в суд, скоро окончательное решение. Далее варианта два: депортация сразу или после отсидки. Так как парень имеет право двинуть за решётку на родную Украину. Но решится ли — неизвестно. Ведь там мобилизация и последующее лежание в окопе.
На фоне всей этой истории сотрудники ФСБ посчитали: гражданство Гафаров получил в Калужской области, стал отморозком в Белгородской, что от него ждать — неясно. Его пребывание в стране стоило межнациональных конфликтов, попыток ослабить русское общество и так далее. Поэтому 18-летнюю занозу лишили гражданства.
❗️ Подписывайся на Mash
От подписчиков телеграм канала "Записки ветерана" в рамках данного сбора передал бойцам 3 МСД воюющим в ЛНР тепловизионную насадку для ПТРК "Фагот". Теперь парни будут шатать петухов и в ночное время.
Спасибо всем кто помогает нам 🤝
Победа будет за нами!
Слава России 🇷🇺
#помощь
Разгонный блок РСЗО HIMARS в п. Майский Белгородская область.
За минувшие сутки нашей ПВО сбито около десятка данных боеприпасов американского производства.
@notes_veterans
Распродаю остатки по старым ценам! Те самые финки, которые рубят монету. Кую вручную уже 26 лет. За качество отвечаю, даю пожизненную гарантию. Клинки прочные, заточка почти вечная.
По цене договоримся, пиши сразу в личные сообщения - kuznec_obereg_bot
#реклама
Пару слов о ПТСР.
На днях я буквально вытащил из петли товарища, ветерана боевых действий в Чечне, участника СВО, которого накрыла депрессия и ПТСР.
Как ветеран бд я в своё время тоже пережил ПТСР.
Хочу поделиться своими опытом и сказать, что не стоит недооценивать это состояние.
ПТСР может проявляться у каждого человека по разному.
У меня например это проявлялось в виде панических атак, которые сопровождались резкими скачками артериального давления (до 165/100) и сильно учащённым сердцебиением до 130 ударов в минуту. Происходило это как правило внезапно в самое разное время дня и ночи. Начиналось всё с одного приступа в два, три дня, а потом дошло до нескольких в день. Ужасное состояние. Особенно когда ты не понимаешь что с тобой происходит. Чувство страха и ощущение, что ты умираешь. От незнания что с тобой происходит развивается депрессия и ты сильно морально истощаешься. У некоторых доходит до суицидальных мыслей. Уменя слава Богу такого не было, а наоборот развилась тяга к жизни и желание победить недуг.
Долгое время мне не могли помочь. Полтора года я провел в исследованиях - мне делали томографию головного мозга, носил датчик холтера, делали УЗИ сосудов, томографию шейного отдела позвоночника, но по всем показателям я был абсолютно здоров. И лишь когда я лежал очередной раз в госпитале, один врач терапевт обратила внимание на мое состояние в момент очередного приступа панической атаки и вызвав меня в ординаторскую предложила консультацию психотерапевта. К сожалению у нас в России разговор о самом факте посещения психолога или психотерапевта вызывает шушуканье и подозрение. Хотя во всём Мире это нормальная практика. Человечество сейчас живет в ежеминутном стрессе и наша психика подвергается колоссальным нагрузкам.
Я как человек прогрессивный согласился без каких-либо колебаний на предложение врача, так как мне хотелось избавиться от этого недуга.
На следующий день приехал врач психотерапевт, который выслушав меня, задав пару наводящих вопросов про имевшиеся ранения и контузи (а они имеются) буднично заявил что у меня обычные панические атаки. Выписал мне "Флуоксетин", "Мексидол" и витамин Магний В6. Курс лечения не быстрый, около 6 месяцев (да, да, психика вещь хрупкая, ломается быстро, а лечится гораздо дольше чем любое другое заболевание). Дала рекомендации каждые пол года капаться для очистки сосудов и колоть витамины и удалилась.
Через пол года я был как огурец. Приступы прошли, я вернулся к нормальной жизни. Как положительный побочный эффект бонусом бросил курить и выпивать алкоголь, потому что приём "Флуоксетина" неприемлем с употреблением алкоголя. За пол года приема лекарства я отвык от алкоголя.
Вообще хочу сказать, что алкоголь и наркотики в состоянии ПТСР это опасно и является только усугублением проблемы. Мнимый эффект временного облегчения в том то и дело, что является только мнимым. Каждый раз требуется ещё доза и ещё, доводя таким образом человека до запоя или передозировки, что естественно приводит человека к алкоголизму, наркозависимости и как итог печальному концу.
Подведем итог.
ПТСР и панические атаки не приговор. Если вовремя обратиться к специалисту, то все будет хорошо. Лекарственная терапия и советы психотерапевта выведут вас из болезненного состояния и вы вернётесь к нормальной жизни. Мы ветераны к сожалению практически все подвержены этим недугам. Война это серьёзное испытание и здоровья никому еще не прибавила. Поэтому не стесняйтесь обращаться к специалистам. Сейчас это не стремно. Лучше совмещать лекарственную терапию с психотерапией.
Если стесняетесь работать с психологом (не путать с психотерапевтом, который назначает лекарства) сходите в храм, найдите хорошего батюшку, который будет вам по душе, ведь опытный священник это как психолог.
Вступите в ветеранскую организацию, которая объединяет таких же людей как вы. Общение с людьми, которые близки с вами по духу и которые имеют те же проблемы что и вы поможет в преодолении проблемы.
Это были записки Ветерана, который всё это прошёл. Буду рад если кому-то эта статья поможет ✌️
@notes_veterans
Итак для вас, священники, эта заповедь:
если вы не послушаетесь и если не примете к сердцу, чтобы воздавать славу имени Моему, говорит Господь Саваоф, то Я пошлю на вас проклятие и прокляну ваши благословения, и уже проклинаю, потому что вы не хотите приложить к тому сердца.
Вот, Я отниму у вас плечо, и помет раскидаю на лица ваши, помет праздничных жертв ваших, и выбросят вас вместе с ним.
Малахия 2:1-3
С добрым утром.
Уже года четыре подряд обращаю ваше внимание на пророка Малахию.
На видео кто-то обкидал храм в Тюмени коктейлями Молотова
Наши подписчики-гангстеры в зоне СВО.
@notes_veterans
Хохлы уже пятые сутки пытаются высадить наше ПВО в Белгородском районе. Судя по карте сбитий БПЛА и по направлению полёта вражеских ракет, противник ожидаемо хорошо осведомлён о местах расположения нашей ПВО. Начинается серьёзное противостояние ракет и противоракет.
Сейчас задача противника выбить наше ПВО, затем подавив ПВО перейти к уничтожению узлов связи, штабов, складов и нарушению военной логистики. Разрешение данное украине странами НАТО использовать своё дальнобойное ракетное вооружение по территории Белгородской, Курской, Брянской и Воронежской областям позволяет им это сделать.
@notes_veterans
Элина, да слушайте на здоровье. Если песни нравятся то в чём проблема? Творчество и личности никак не связаны. Главное понимать истину и отделять мух от котлет.
В моем плейлисте есть и Би2 и ДДТ и даже Ляпис. Главное тут то, что я понимаю что они как люди г#андоны.
@notes_veterans
Вот мне нравятся песни Би2, вырос я на них. А вот Бузову слушать не могу. Ну вообще не мой формат. Но тем не менее, если по факту - Би2 гандоны конченые, а Бузова молодец.
Так устроен мир.
@notes_veterans
Друзья!!!
Можно переводить бонусы СПАСИБО от Сбербанка🟢89155736463
892816717038951762614089507186427
На каждом номере есть небольшой лимит на переводы✔️
Если на один номер перевод бонусов не проходит, то можно пробовать следующие👌🏻
Продолжаем заказывать метеостанции для артиллерии, смартфоны,которые передаём вместе с коптерами, планшеты для онлайн карт, мониторы для видеонаблюдения и др.
По вопросам:
@bf_russkiy_poryadok
Тот, кто снимает видео с прилётами по нашим военным объектам должен знать - если ты отправил видео "другу", "сестре", "жене", "маме" или ещё кому-то, то оно обязательно появится через некоторое время на вражеских ресурсах и противник будет их смаковать и запускать лютое ЦИПСО сея панику и говоря "посмотрите как у русни всё херово". Таким образом, ты, тот кто это снял и отправил "бабушке", становишься соучастником.
И тебя обязательно набутылит контрразведка. А командование отправит в "шторма" искупать кровью твою тупизну.
@notes_veterans
С сегодняшнего дня в Грузии закон об иноагентах вступает в силу. Спикер парламента Грузии Шалва Папуашвили подписал закон. Грузины не прогнулись под американцев.
Интересные события происходят в Закавказье.
@notes_veterans
⏺Обращение к каждому русскому человеку ⏺
Мигранты устраивают теракты в сердце нашей страны, коллективный Запад поставляет оружие, которым убивают наших ребят на фронте и мирных людей на приграничье
Россия никогда не сталкивалась с такими вызовами. В ответ на них был создан канал Выпускайте Кракена! там уже больше 300 тысяч подписчиков. Ребята рассказывают о том, какой беспредел творится в стране и мире
⚠️ Подпишись на Выпускайте Кракена! помоги сохранить русскую идентичность ⚠️
Еврей Капустин, главарь петушинного легиона РДК косящий под русского националиста, а по факту являющийся шестёркой хохлов и ЛГБТ активистом решил задвинуть своим подписчикам что он не петух.
Получилось смешно.
@notes_veterans
Друзья, нужно докупить связь для наших друзей из ПУ на госгранице в Белгородской области.
- радиостанция Лира ДП-2600
25 шт.
- АКБ Лира ДП-2600
25 шт.
Итого к сбору - 692 500 рублей.
КАРТА СБЕР2202205028995253
АЛЁНА Владимировна
Так, не понял. А где представители петушинного легиона РДК во главе с евреем Капустиным?
@notes_veterans
О ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)
Товарищ Ветеран поднимает важную тему про ПТСР, основываясь на личном опыте, как панических атак (ПА), так и борьбы с ними.
И у меня были несколько лет ПА по той же схеме, как у Ветерана, но обычно только ночью и с давлением выше. Главное, что в ПА у всех - это страх смерти, какой-то глубинный, ощущаемый физически, при этом, сопровождается все это и желанием умереть, то есть ты думаешь о суициде как-то исподволь. Контроля сознанием практически нет, потому что сосуды сужаются, мозгу не хватает кислорода и он отключает сознание.
ПТСР, которое сопровождает бойцов, чаще еще жестче, потому что к нему примешиваются галлюцинации. И галлюцинации - это не про яркие картинки, на которые интересно посмотреть, а другая реальность, в которой человек ведет себя согласно этой реальности. И часто она как раз тоже про смерть.
Я не врач, чтобы рекомендовать лекарства - каждому свое лекарство подойдет. Но соцтехнолог и психолог чуток с пониманием НЛП (для хейтеров: дипломы государственного образца есть, то есть имею право на работу психологом).
Так вот, добавить к рекомендациям из жизни Ветерана могу следующее:
1. поменяйте образ жизни или динамические стереотипы. Начните ходить на работу по другой улице, научите свой мозг думать иначе, добавьте каки-то новых действий и очень желательно спорта, типа пробежек или прогулок.
2. найдите воспоминание или образ, который вам дает максимально счастливое и радостное состояние. Представьте его и ощутите: что вы видите, слышите, чувствуете (запах, кожей, может даже вкус). Чем детальней представите, тем лучше. Поиграйтесь с этими представлениями и найдите самое яркое в позитивном плане. После этого, начните его представлять каждый день, а лучше пару раз в день, чтобы научиться делать это на подсознании в деталях. Следующий этап: начните его представлять в первые секунды ПА, вот чувствуете начинается тахикардия или повышенное потоотделение на ровном месте, а может вы проснулись среди ночи - сразу в голове представляете картинку, которую видите, слышите, чувствуете.
Это помогло мне, поможет и многим из вас.
Если уж все сложно, то можно поставить еще телесные якоря на позитив, но это уже терапия, которую надо проводить психолог-клиент.
3. как говорит моя супруга - клинический нутрициолог : нужно перед любой медикаментозной терапией, а я бы дополнил и психологической, избавиться от дефицитов витаминов, микроэлементов и прочего. Стресс - это очень часто следствие дефицитов в организме, ему просто не хватает сил на работу.
И важно понимать, что ПТСР - это не только про войну, психологические травмы бывают разные, а у многих ПА были после органических поражений нервной системы и сильной психологической травмы в связи с ковидом.
Надеюсь, что кому-то рекомендации помогут.
❤️ Помогай с Telegram Роман Алехин
Полтора года!!!! доктора обследовали пациента, чтобы установить, что у него панические атаки.
Уже вчера нужно было ввести обязательное посещение психолога после участия в военных действиях. И лучше это будет не одно посещение, а хотя бы десять.
Читать полностью…
Сейчас будет длинный текст. Ночь была бессонной, было время и решил накатать об актуальной проблеме для ветеранов боевых действий - о ПТСР.
@notes_veterans
Обычное утро оператора дрона )))
Доброе утро страна 🇷🇺
@notes_veterans
🙌🙌🙌🙌
МЫ ПРОДОЛЖАЕМ СБОР НА ЗАПЧАСТИ ДЛЯ СБОРКИ FPV-ДРОНОВ И НОВОЙ СИСТЕМЫ РЭБ
⚡️СБОР ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ!⚡️
Заказываем:
🔺Рамы
🔺Камеры
🔺Лопасти
🔺АКБ
🔺Видеопередатчики
🔺Электродвигатели
🔺Контроллеры
и другие комплектующие.
🔺ЗАПЧАСТИ ДЛЯ ИЗГОТОВЛЕНИЯ РЭБ
В то время как западные союзники нашего врага снабжают его неограниченным количеством дронов, мы объединяемся, чтобы наши воины могли дать достойный отпор в небе.
Вместе победа будет за нами!
⚡️⚡️Реквизиты для сбора добровольных пожертвований в благотворительный фонд «Русский порядок»:
➡️ Оплата через приложение Сбербанка или Тинькофф по ССЫЛКЕ.
➡️ Оплата через СПБ по ССЫЛКЕ.
➡️ Карта Тинькофф
4701270003346254
➡️ Реквизиты для перечислений от юридических лиц:
ИНН 3100005311
КПП 310001001
БИК 041403633
Р/с 40701810607000100023
➡️ Отправить посылку, оказать волонтёрскую помощь, задать вопрос👇
@bf_russkiy_poryadok
*свидетельство о государственной регистрации некоммерческой организации выдано 19 августа 2022 года.
Регистрационный номер в Едином государственном реестре юридических лиц 1223100010715
В Белгородской и Харьковской области лето будет очень жаркое.
Готовьтесь.
@notes_veterans
Ну и заканчивая тему кожаных трусов Бузовой.
Для тех, кто говорит, что Бузова пела на концерте посвященном "Дню защиты детей" - это ложь хайпожоров, которые просто в своём маниакальном угаре решили на ровном месте найти повод для хайпа. Бузова выступала на ежегодном VK fest, который никак не связан с праздником "День защиты детей". Она просто после выступления напомнила о данной дате своим зрителям.
Во всём дорогие мои должна быть мера и здравый смысл.
Перегибы в патриотическом угаре чреваты негативными последствиями.
@notes_veterans
Данным постом просто хочу высказать поддержку Ольге Бузовой, на которую накинулись вечно перегибающие палку моралисты, которые в своём глазу бревна не видят.
Видите ли им сценический наряд Бузовой во время концерта в Уфе не понравился. Сначала введите на законодательном уровне градацию, по которой можно будет оценивать "откровенность нарядов", а потом газуйте. Это во первых.
Во вторых. Сравнивать концерт Бузовой с "голой вечеринкой" Ивлеевой лютая дичь и мрак средневековья. С таким идиотским подходом к делу и "манией запретов", по логике возмутившихся концертом Бузовой, в России надо закрыть все модельные агентства и вообще всю индустрию шоубиза. Я признаться сам не слежу что там происходит, в этом шоубизе, а до войны эти представители звездного мира и вовсе раздражали меня, но ничего тупее я сейчас не могу представить, чем начать по беспределу щемить тех представителей эстрады, которые поддержали СВО, президента и курс нашей страны. В отличии от соратников по цеху, которые предали Россию, открыто заняли антироссийскую позицию и сбежали из страны, чтобы всячески гадить России.
И Бузова, кстати, одна из тех, кто с первых дней определилась со своей позицией, поддержала СВО и жителей Донбасса не только словом, но и делом. Человек работает в России, честно зарабатывает, платит налоги и поддерживает свою страну. Поэтому отъ#битесь от неё моралисты х#евы. И не перегибайте палку.
@notes_veterans
ФСБ в Севастополе раскрыло сеть украинской агентуры, которая собирала данные и готовила теракты в отношении военнослужащих ЧФ России.
Повторю в очередной раз - ФСБ Крыма считаю одним из лучших региональных отделов.
@notes_veterans
Вместо премьера Австралии на саммит в Швейцарии прибудет министр системы страхования инвалидов.
Троллинг хохла сотого уровня 👍
@notes_veterans
Наши подписчики из группировки "Север". Волчанское направление.
@notes_veterans
🙌🙌🙌🙌
МЫ ПРОДОЛЖАЕМ СБОР НА ЗАПЧАСТИ ДЛЯ СБОРКИ FPV-ДРОНОВ И НОВОЙ СИСТЕМЫ РЭБ
⚡️СБОР ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ!⚡️
Заказываем:
🔺Рамы
🔺Камеры
🔺Лопасти
🔺АКБ
🔺Видеопередатчики
🔺Электродвигатели
🔺Контроллеры
и другие комплектующие.
🔺ЗАПЧАСТИ ДЛЯ ИЗГОТОВЛЕНИЯ РЭБ
В то время как западные союзники нашего врага снабжают его неограниченным количеством дронов, мы объединяемся, чтобы наши воины могли дать достойный отпор в небе.
Вместе победа будет за нами!
⚡️⚡️Реквизиты для сбора добровольных пожертвований в благотворительный фонд «Русский порядок»:
➡️ Оплата через приложение Сбербанка или Тинькофф по ССЫЛКЕ.
➡️ Оплата через СПБ по ССЫЛКЕ.
➡️ Карта Тинькофф
4701270003346254
➡️ Реквизиты для перечислений от юридических лиц:
ИНН 3100005311
КПП 310001001
БИК 041403633
Р/с 40701810607000100023
➡️ Отправить посылку, оказать волонтёрскую помощь, задать вопрос👇
@bf_russkiy_poryadok
*свидетельство о государственной регистрации некоммерческой организации выдано 19 августа 2022 года.
Регистрационный номер в Едином государственном реестре юридических лиц 1223100010715
752й гвардейский мотострелковый полк 3 МСД во взаимодействии с армейским спецназом гоняют по норам 3-ю штурмовую. Ага, тот самый "Азов".
@notes_veterans