191222
Nota Eksklusif Tentang Parenting dan Kekeluargaan
Standby semua ‼️
Saya nak bagi Duit Raya pada 100 orang Keluarga Besar Telegram Nota Parenting di sini.
Saya akan bagi secara random je. Bergantung pada rezeki masing masing ❤️
Standby di sini semua 🎉
😩 Tak suka anak kasar? 😩
Anak akan jadi kasar disebabkan oleh 2 benda :
1. Temperament dia
2. Keaktifan reptile brain dia
Yang bab temperament tu kita tak boleh nak buat apa dah.
Tapi yang bab reptile brain jadi aktif dan dominan tu kita boleh ubah
Caranya adalah :
❌ Jangan cubit anak
❌ Kurangkan tengking anak
✅ Banyakkan peluk anak
✅ Banyakkan usap kepala anak
✅ Turunkan sikit nada suara
Dah dapat ilmu ni terus buat pada anak anak ya
#notaparentingTaufiqRazif
😩 Kenapa anak remaja suka buat benda pelik? 😩
Mak ayah kena tahu psikologi anak remaja.
Mereka ni ada sejenis perangai Risk-Taking Behaviour
☠️ Suka buat benda bahaya
☠️ Suka cabar diri
☠️ Pantang terima cabaran
☠️ Suka lawan arus
☠️ Suka buat benda di luar kotak
Otak anak remaja terutama bahagian prefrontal cortex ( tempat buat keputusan dan pertimbangan) ni masih sedang berkembang
Di usia 20-an barulah ianya betul betul matang. Jadi memang kena bersabar sikit ya 😅
#notaparentingTaufiqRazif
🥵 Nak baiki hubungan dengan anak remaja? 🥵
Anak remaja ni memang ada perangai tersendiri sebab dia sedang mencari identiti diri
Sebab tu lah bila anak masuk fasa remaja ni kita kena :
❌ Elak terlalu banyak bebel
❌ Elak jadi terlalu bossy
❌ Elak terlalu banyak menguasai
Di fasa remaja ni anak anak suka mak ayah :
✔️ Jadi kawan dia
✔️ Jadi teman berbual dia
✔️ Jadi kawan shopping dia
✔️ Jadi coach & mentor dia
✔️ Jadi tukang sorak & support dia
Gaya parenting kita kena berubah sesuai dengan umur anak juga ya.
Tak boleh guna cara yang sama je sampai bila bila 😎
#notaparentingTaufiqRazif
😭 Emosi anak sakit? 😭
Emosi dan jiwa anak jadi sakit & tak stabil bila :
👉 Kita lakukan 'dismissing & supressing' pada emosi anak kita
Contohnya :
🚫 Kita jeling anak bila dia merengek
🚫 Kita hukum anak bila dia beremosi
🚫 Kita tengking anak bila dia menangis
Sebaiknya ibubapa kena :
🌿 Ajar anak handle emosi dia
🌿 Ajar anak cerita apa dia rasa
🌿 Ajar anak luah perasaan dia
🌿 Ajar anak cara untuk tenangkan diri sendiri ( coping mechanism )
Belajar sesuatu hari ni?
InsyaAllah masih belum terlambat untuk kita ubah diri kita untuk jadi ibubapa yang terbaik untuk anak anak kita ✌️
#notaparentingTaufiqRazif
😩 Anak pemalas? 😩
Kadangkala anak jadi malas bila :
🔥Tak ada rutin mengemas
🔥Tak pernah dipuji usahanya
🔥 Mak ayah Perfectionist
🔥 Tak ada Role Model
Tapi boleh jadi juga anak tu ada Underlying Issues seperti :
💔 Kurang fit badannya
💔 Rasa tak mampu buat
💔 Ada mental health issues seperti Anxiety, Depression dan sebagainya
Apa pun kena paksa juga anak buat kerja rumah sedikit demi sedikit.
Jangan terlalu bagi anak berada di zon selesa. Takutnya dia tak mampu survive bila dah dewasa nanti ataupun ketika kita dah tak ada disisi dia suatu hari nanti 😢
#notaparentingTaufiqRazif
🥶 Risau anak terpengaruh dengan internet dan media? 🥶
Sebab tu di awal usia lagi kita kena :
👉 Didik anak tentang ilmu Media Literacy
Macam mana nak didik Media Literacy pada anak?
Mudah je. Ceritakan pada anak kita :
👉 Berita palsu itu ada
👉 Iklan palsu itu ada
👉 Konten merapu itu ada
👉 Konten softporn itu wujud
👉 Sexual predators itu wujud
👉 Ikhtilat maya itu ada
👉 Kesan screen addiction itu benar-benar ada
Dan bermacam lagi. Asalkan anak kita jadi pandai guna media dan tahu risiko yang ada di dalamnya.
"Internet dan media umpama pisau. Jika benar caranya jadi pahala, jika salah caranya boleh terluka"
#notaparentingTaufiqRazif
🤑 Anak banyak duit? 🤑
Antara masalah anak dapat yang banyak duit secara tiba-tiba adalah :
👉 Impulse buying
Anak yang ada masalah impulse buying ni akan rasa tak boleh tahan diri dari membeli & membeli je tanpa fikir panjang.
Masa kecil ni tak nampak pun kesannya tapi impulse buying kalau tak dididik dari awal usia dia akan jadi musibah pada anak bila dah besar nanti
Sebab tu dari kecil kena didik anak ilmu ini :
👉 Ilmu Self Control
👉 Ilmu Saving
👉 Ilmu Budgeting
👉 Ilmu Expense Tracking
Bahasa mudahnya adalah ilmu money management supaya anak reti nak urus duit dia sendiri
p/s : Boleh je nak tolong uruskan duit raya anak tapi sebaiknya kita ajar juga anak urus duit dia sendiri barulah dia tak lost bila dah besar nanti 😘👌
#notaparentingTaufiqRazif
‼️ Standby ‼️
InsyaAllah hari ini saya nak kongsi duit raya pada 100 orang Keluarga Besar Telegram di sini
Saya akan letak QR Code Touch & Go di sini dan kena claim cepat-cepat ya
Tapi kalau subscriber Telegram saya naik pada 200k harini, boleh lah saya bagi duit raya pada 500 orang terus 🔥
Sempat lagi nak ajak yang lain join Telegram kita ni
Share link ini untuk ajak yang lain join Telegram kita :
t.me/NotaTaufiqRazif
t.me/NotaTaufiqRazif
t.me/NotaTaufiqRazif
Update gempar ‼️
Esok saya nak bagi duit raya pada 100 orang.
Tapi, kalau subscriber telegram ni cukup 200k orang MALAM NI saya akan UP duit raya kepada 500 orang ❤️
Pakat share, copy paste link ke telegram ni ya belaka supaya saya boleh bagi duit raya pada 500 orang besok
Link ke telegram ini : t.me/NotaTaufiqRazif
Saya nak bagi RM 1500 Duit Raya Ni
Cuma kena penuhi 2 syarat ni je :
1. Ajak orang ramai join Telegram Nota Parenting ni dengan cara share, copy paste di fb & whatsapp group ( boleh lah sebar pahala untuk orang belajar ilmu mendidik anak sekali kan)
2. Cukup je 200k orang dalam Telegram Nota Parenting ( sikit je lagi nak penuh ) saya terus bagi rm1500 duit raya melalui QR Code
Ni link untuk join Telegram Nota Parenting : t.me/NotaTaufiqRazif
p/s : Kalau esok dah cukup 200k, saya up lagi jadi RM2000 duit raya ya. Nak share rezeki dengan anda semua
#share
#kongsiRezeki
🥵 Anak tak terkawal? 🥵
Mak mak yang penyayang ni biasanya ada masalah nak kawal anak lagi lagi bila anak :
📛 Tak henti-henti makan jajan
📛 Tak henti-henti main hp
📛 Tak henti-henti tengok TV
📛 Tak henti-henti makan manis
Sebab tu mak mak semua kena amalkan ilmu ini :
👉 Emphatetic Limits
Teknik ni adalah kita set limit pada anak kita tapi pada masa yang sama kita tetap empati dengan perasaan dia
Contohnya : "Mama tahu awak nak sangat tengok cerita tu tapi awak dah sejam tengok hp. Mama taknak awak jadi ketagih nanti. Mama sayang awak"
Nampak kan bagaimana cara nak guna teknik Emphatetic Limits ni kan? Kita tetap firm tapi pada masa yang sama tetap faham emosi anak. Barulah anak tetap sayang kita 🥰
#notaparentingTaufiqRazif
🤕 Stress yang melampau? 🤕
Sebenarnya kita dan pasangan kena belajar ilmu pertolongan cemas psikologi ( psychological first aid )
Cuma saya boleh share kat sini ilmu paling basic tentang Psychological First Aid ni sebab nak belajar mendalam kena pergi kursus tau
Boleh buat 3L ni bila nampak pasangan tengah stress yang melampau :
i. Look
ii. Listen
iii. Link
🔺Look - tengok keadaan dia, pastikan dia selamat dulu dan tanya apa yang terjadi
🔺Listen - duduk sebelah dia, dengar je luahan si dia, jangan cantas, jangan judge, jangan bagi solusi apa apa, bagi dia luah sampai dia tenang
🔺Link - carikan tempat rujuk untuk si dia samada bawa ke hospital ke atau jumpa kaunselor ke
p/s : Tolong forward dan bagi info dan ilmu ni pada pasangan masing masing juga ya. Penting sangat! At least pasangan ada ilmu ni bila kita sedang stress melampau 🔥
#notaparentingTaufiqRazif
🥵 Anak suka melawan? 🥵
Antara ubat paling mujarab untuk anak yang suka melawan adalah kena TEGAS ( be firm )
Ibu : Tapi saya takut sakiti anak bila tegas 😓
Sebab tu kena bezakan antara FIRM dengan HARSH
Contoh firm :
- tetap pendirian
- buat apa kita cakap
- tak goyah
Contoh harsh :
- muka bengis
- nada suara tinggi
- naik tangan kat anak
So, kita boleh je buat benda ni :
❤️ Tegas tapi penyayang
❤️ Tegas tapi lemah lembut
❤️ Tegas tapi santun
❤️ Tegas dan penuh rasa cinta
#notaparentingTaufiqRazif
😩 Tak suka anak kacau? 😩
Anak suka kacau mak ayahnya biasanya disebabkan 2 hal :
1. Unmet needs
2. Connection-seeking
Yang Unmet Needs kita kena caritahu apa keperluan dia yang belum terpenuhi.
Yang isu conection-seeking tu pula kita kena :
❌ Jangan main hp depan anak
❌ Jangan tak pedulikan anak
✅ Penuhkan tangki emosi anak
✅ Banyakkan tatap mata anak
✅ Bagi masa 15 minit untuk fokus main dengan anak
Dah tahu ilmu ni terus je amal harini ya
#notaparentingTaufiqRazif
😩 Penat sangat? 😩
Sebelum nak 'Me Time' untuk recharge balik tenaga tu kena tahu dulu ilmu 'Me Time'
Me Time ni ada 2 jenis :
1. Internal Me Time
2. External Me Time
Me Time ni tak semestinya kena terperuk dalam bilik ataupun jalan ke Mall sorang sorang
Ada orang kadangkala Me Time dia kena ajak kawan-kawan untuk keluar sebab dia jenis suka External Me Time
Ada orang memang dia suka layan fikiran & diri dia sendiri contohnya makan sorang sorang aiskrim dalam kereta atau ke pantai sorang sorang sebab dia jenis yang suka Internal Me Time
So nak buat Me Time yang mana mana pun okay je asalkan lepas dah Me Time tu badan dan emosi jadi recharged balik 🥰👌
#notaparentingTaufiqRazif
😔 Anak remaja mudah rosak ke? 😩
Anak remaja paling mudah terjebak dengan 'Cheap Dopamine'
Antara contoh Cheap Dopamine pada anak anak remaja :
☠️ Main game tiap masa
☠️ Tengok porn senyap-senyap
☠️ Scroll tiktok tak berhenti
☠️ Hisap rokok & vape
☠️ Makan jajan & air gas setiap kali tengok TV
Benda ni semua boleh ransang reward (dopamine booster) pada otak anak remaja buatkan mereka ketagih dan tenggelam dalam short-term pleasure
Sebab tu kalau boleh selalu ajak anak dapatkan Dopamine mereka dengan aktiviti sihat seperti :
🏃♂️ Jogging
🏃♂️ Camping
🏃♂️ Hiking
🏃♂️ Briskwalking
🏃♂️ Travelling
🏃♂️ Business
🏃♂️ Volunteering
Dan lain-lain asalkan anak boleh lari daripada Cheap Dopamine yang merosakkan otak dan jiwa mereka 🥵👌
#notaparentingTaufiqRazif
😩 Risau dengan perangai anak remaja? 😫
Ya, anak remaja ni memang unik sikit sebab dia sedang dalam transitional phase antara alam kanak-kanak & alam dewasa
Dan antara memang ciri khas anak remaja ni adalah :
🍁 Mula ada circle sendiri
🍁 Mula ada identiti sendiri
🍁 Mula jarakkan diri
🍁 Mula nak ada space sendiri
Sebab itulah antara cara nak didik anak remaja ni adalah kita kena kenal betul circle dan kawan kawan anak remaja kita
Sebaiknya sesekali tu kita buat 3 benda ni :
i. Tanya anak tentang kawannya
ii. Selidik latar belakang bff anak
iii. Ajak kawan anak datang makan-makan di rumah
p/s : Dah tahu ni terus amalkan tau. Tapi jangan mendesak sangat takut anak remaja tak selesa. Ok? 👌
#notaparentingTaufiqRazif
🥵 Susah nak berhenti marah anak sendiri? 🥵
Sini saya share sikit ilmu tentang psikologi marah anak ni
Banyak situasi seorang ibu marah anak sebab dia sendiri tak boleh nak regulate emotions dalam diri dia
Benda ni datang daripada cara kita dibesarkan sebenarnya. Walaupun kita tak boleh salahkan mak ayah kita tapi at least kita kena AWARE tentang benda ni
Kenapa?
✅ Supaya kita tak terlampau salahkan diri kita sendiri
✅ Supaya kita mula cari jalan untuk urus stress dan kepenatan diri kita
✅ Supaya kita bersedia untuk cari jalan untuk rawat dan baiki dalaman diri kita
#notaparentingTaufiqRazif
🥵 Anak degil sangat? 🥵
Perasan tak mak mak zaman dulu suka biarkan je anak buat apa dia nak kalau dah taknak dengar sangat. Perasan tak?
🗣️ "Panjat lah lagi pokok tu"
🗣️ "Naik la lagi tangga tu"
🗣️ "Orang larang taknak dengar. Tak percaya buat lah dulu"
👉 Ni sebenarnya adalah teknik Natural Consequences
Ada anak jenis Kinesthetic & Active ni kita cakap lah apa pun dia takkan dengar kecuali dia sendiri RASA AKIBAT daripada perbuatan diri dia
Jadi kadangkala memang kena bagi anak kita rasa juga kesan daripada perbuatan dia supaya dia belajar 😅
#notaparentingTaufiqRazif
🤬 Anak benci diri sendiri? 🤬
Antara perkara paling dilarang dibualkan atau dibincangkan ketika di depan sanak saudara adalah :
👉 Berbincang tentang kelemahan anak kita sendiri (padahal anak kita ada di tempat kejadian)
Contohnya :
🙅♂️ Cerita masalah disiplin anak
🙅♂️ Bagitahu anak kita nakal
🙅♂️ Bagitahu markah anak kita rendah
Ini semua boleh timbulkan 'sense of inadequacy' pada diri anak kita
Dia akan jadi :
😢 Rendah diri
😢 Benci diri dia
😢 Putus asa dengan diri
😢 Stress dan tertekan
😢 Tak bersemangat belajar
Jadi hati-hati ya bila bercerita tentang anak kita walaupun di depan saudara mara sendiri
#notaparentingTaufiqRazif
Claim cepat-cepat‼️
Ni duit raya untuk 100 orang ya. Saya bagi secara random je tu so ada dapat banyak, ada dapat sikit. Rezeki masing masing.
Apa pun jangan lupa standby sini setiap hari pukul 9 pagi ya
Sebab saya akan kongsi banyak ilmu eksklusif tentang parenting, self care dan banyak lagi ilmu penting untuk jadi ibu dan bapa yang hebat, berjaya dan bahagia ❤️
Selamat Hari Raya Aidilfitri semua 👋
🤒 Anak lelaki suka pendam?🥵
Sini saya nak kongsi ilmu psikologi anak lelaki
Anak lelaki ni dia berbeza sikit dengan anak perempuan sebab dia punya emotional regulation utama dia adalah :
👉 Emotional SUPPRESSION (anak lelaki lebih suka pendam emosi dia)
Sebab itu mak ayah kena buat 3 benda ni pada anak lelaki :
🔥 Jangan ejek emosi dia
🔥 Jangan menyampuk bila anak lelaki meluah
🔥 Jangan tengking bila dia menangis
p/s : Standby kat sini pukul 9 pagi setiap hari untuk dapatkan ilmu mendidik anak & ilmu kurangkan stress dan burnout ya 👌
🤩 Nak anak bahagia? 🤩
Antara cara paling mudah nak bahagiakan anak adalah :
👉 Be happy
Ya, lagi lagi di pagi raya ni kalau boleh jaga mood anda sebab emosi seorang ibu atau bapa sangat 'contagious' pada emosi anak-anak
So harini nak kena buat apa? Just be happy and enjoy yourself ok 😉👌
p/s : Anak lagi pandang kebahagiaan mak ayahnya daripada duit raya dan baju raya dia sebenarnya cuma dia tak mampu nak cakap je
#notaparentingTaufiqRazif
Cepat cepat claim!
Yang tak sempat, jangan sedih. Nanti standby je di sini. Nanti saya akan bagi lagi Duit Raya 😉👌
Selamat Hari Raya Aidilfitri semua 🎉
🎉 Berita baik 🎉
Saya nak bagi bagi DUIT RAYA pada Keluarga Besar Telegram dalam ni 🥰
Cuma sekarang saya pun masih merangkak nak download dan install apps Touch N Go tu ( sebab saya akan bagi duit raya tu melalui QR Code Touch & Go )
So pada keluarga besar telegram semua standby je di sini ok.
Anytime je saya boleh muncul di sini dan bagi QR Code tu mak ayah semua kena claim cepat cepat ya 😉
Selamat Hari Raya Aidilfitri. Maaf Zahir & Batin 🤝
- Dr Taufiq Razif -
🥵 Rasa diri belum jadi ibu yang baik pada anak-anak? 🥵
Ada satu benda yang bila kita latih diri kita buat benda tu, kita akan jadi sangat sangat lega iaitu :
👉 Love your children UNCONDITIONALLY
Contohnya :
🥰 Terima je semua emosi anak
🥰 Celebrate usaha anak
🥰 Terima anak seluruhnya
🥰 Tak simpan rasa kecil hati
🥰 Tak anggap anak itu beban
🥰 Tak letak apa-apa syarat pun untuk kita sayang anak kita
p/s : Nak raya ni lagi lah kena amal ilmu ni. Kalau rasa bersalah sangat dengan anak tak salah pun minta maaf dengan anak asalkan berpada-pada 😉👌
#notaparentingTaufiqRazif
🥵 Takut anak meragam masa beraya? 🥵
Sebab tu sebelum beraya pastikan anak kita dapat 3 perkara ni :
1. Tidur yang cukup (adequate sleep)
2. Rehat yang cukup (adequate rest)
3. Kurangkan waktu mengadap skrin hp dan gajet (limit screentime)
Kita kena tahu anak kita bukannya sengaja nak meragam cuma bila tak cukup 3 perkara di atas ni, dia akan jadi susah kawal emosi dan mudah meragam 😅
" When little people are overwhelmed by big emotions, it's our job to share our calm, not join their chaos "
#notaparentingTaufiqRazif
Ni trailer filem Bilal dalam Bahasa Melayu
Hari ni filem animasi Bilal bernilai RM 120 juta akan keluar di Durioo+ tau
Lagi best ada dubbing Bahasa Melayu dan English
First in Malaysia! 😱
Nanti langgan Durioo+ di bawah dan pakat ajak anak-anak tengok sekali tau. Murah je. Rm11 je sebulan 👇
https://durioopluspro.onpay.my/order/form/dp01-0109/SilaKlikSini