هنا كوكبنا❤

13 апреля 2024 23:56

مطلوب مشرفين بِ مرتب شهري ❓🔥.

هنا كوكبنا❤

12 апреля 2024 12:54

‏{إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا}

هنا كوكبنا❤

03 апреля 2024 23:03

‏اللهم أفتح لي أبواب الخير والتيسير وصد عني أبواب الشر والتعسير، فلا حول ولا قوة لي إلا بك، بك أستعين وبك أستجير وبك أكتفي"

هنا كوكبنا❤

03 апреля 2024 23:03

﴿ وَكَذَٰلِكَ أَنزَلۡنَٰاهُ قُرۡءَانًا عَرَبِيّٗا وَصَرَّفۡنَا فِيهِ مِنَ ٱلۡوَعِيدِ لَعَلَّهُمۡ يَتَّقُونَ أَوۡ يُحۡدِثُ لَهُمۡ ذِكۡرٗا ﴾

هنا كوكبنا❤

01 апреля 2024 23:17

‏"اللهُم بلِّغنا ليلة القدر واكتُبنا من عُتقائك من النار، يارب لا تُخرجنا من هذا الشهر إلا وقد غفرت لنا ذنوبنا، وفتحت لنا أبواب الرزق والسعادة، اللهم إنك عفوٌ تُحب العفو فاعفُ عنا."

هنا كوكبنا❤

29 марта 2024 18:37

هـَذا لا يعني انك توكف عن التقدم!

هنا كوكبنا❤

26 марта 2024 18:53

@lealy_home

هنا كوكبنا❤

23 марта 2024 23:25

لماذا نشعر بالعصبية أثناء الصيام ؟
- هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلنا نشعر بالعصبية أثناء الصيام منها :
1- نقص السوائل :
يؤدي نقص الماء إلى الجفاف، مما قد يسبب الصداع، والتعب، والتهيج، لذلك احرص على شرب كمية كافية من الماء
2 - نقص الغلوكوز :
يُعتبر الغلوكوز مصدر الطاقة الرئيسي للدماغ ، عندما لا تحصل على الكمية الكافية من الغلوكوز، قد تشعر بالدوار، والنعاس، والعصبية، لذلك احرص على تناول وجبات صحية متوازنة غنية بالألياف والبروتينات .
3- انخفاض هرمون السيروتونين :
قد ينخفض مستوى السيروتونين المسؤول عن تنظيم المزاج أثناء الصيام، مما قد يسبب التوتر والقلق، لذلك أحرص على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل: الدجاج، والسمك، والبيض، والبقوليات .
4- قلة النوم :
يؤدي قلة النوم إلى التعب، والتهيج، وصعوبة التركيز ، لذلك احرص على الحصول على القسط
الكافي من النوم .
5- التغيرات في نمط الحياة :
قد تؤدي التغيرات في نمط الحياة، مثل: تغيير ساعات العمل، وتغيير عادات الأكل، إلى الشعور بالتوتر والقلق ، لذلك حاول التكيف مع التغيرات في نمط حياتك تدريجيًا .
6- التوقف عن تناول الكافيين أو النيكوتين :
يعاني بعض الأشخاص عند التوقف عن تناول الكافيين أو النيكوتين من أعراض الإنسحاب مثل: الصداع، والتهيج، وصعوبة التركيز .

هنا كوكبنا❤

22 марта 2024 10:36

أَيَحۡسَبُ أَن لَّمۡ يَرَهُۥٓ أَحَدٌ ٧۝

هنا كوكبنا❤

22 марта 2024 10:36

هُوَ ٱلَّذِيٓ أَنزَلَ ٱلسَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ ٱلۡمُؤۡمِنِينَ لِيَزۡدَادُوٓاْ إِيمَٰنٗا مَّعَ إِيمَٰنِهِمۡۗ وَلِلَّهِ جُنُودُ ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَٱلۡأَرۡضِۚ وَكَانَ ٱللَّهُ عَلِيمًا حَكِيمٗا ٤۝

هنا كوكبنا❤

22 марта 2024 10:36

لِّيَغۡفِرَ لَكَ ٱللَّهُ مَا تَقَدَّمَ مِن ذَنۢبِكَ وَمَا تَأَخَّرَ وَيُتِمَّ نِعۡمَتَهُۥ عَلَيۡكَ وَيَهۡدِيَكَ صِرَٰطٗا مُّسۡتَقِيمٗا ٢۝

هنا كوكبنا❤

20 марта 2024 11:14

- اكثروا من الحسنات فإنهن يذهبن السيئات.
الحمَد لِله
اللهُ أَكْبَر
لا إلهَ إلاَّ الله
لَا حَوْلَ وَلَا فُوَّةَ إِلَّا بِالله
لا إلهَ إلاَّ الله وحْدهُ لاَ شَرِيكَ لهُ، لَهُ المُلْك، ولَهُ الحمْدُ، وَهو على كل شي قدير
سُبْحَانَكَ اللهُمَّ وَبِحَمْدِك، لَا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ، أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتُوبُ إِلَيْك
أَسْتَغْفِرُ اللهَ الْعَظِيمَ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُوم، وَأَتُوبُ إِلَيْهِ
الْحَمدُ لله حَمْدًا كَثِيرًا طَيّبًا مُبَارَكاً فِيهِ .

هنا كوكبنا❤

20 марта 2024 10:58

﴿ولا تيأسو من روح الله﴾.

هنا كوكبنا❤

20 марта 2024 10:58

﴿رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ﴾

هنا كوكبنا❤

17 марта 2024 19:33

اللهُمّ صلِّ وسلّم علىٰ سيّدنا مُحمّد.

هنا كوكبنا❤

13 апреля 2024 21:54

الصوم لن ينتهى : القرآن لن يرحل : المساجد لن تغلق :
الأجر لن ينقطع:
اعبد ربك حتى يأتيك اليقين
اللهم ثبت قلوبنا على دينك

هنا كوكبنا❤

10 апреля 2024 21:26

عَيد فَطر  مُبارك . كُل عام وانتم بالَف خير ينعاد عليكم بالصحة والعافية وتحقيق الاماني والأمن والأمان والإيمان والسعاده والسلامه الكم يارب🌸

هنا كوكبنا❤

03 апреля 2024 23:03

‏اللهم في هذهِ الايام الفضيله لاتدع لنا ذنباً إلا غفرته ولا هماً إلا فرجته ولادعوه إلا إستجبتها برحمتك يا أرحم الراحمين

هنا كوكبنا❤

02 апреля 2024 20:20

كان الرسول يودع رمضان بقوله :

هنا كوكبنا❤

01 апреля 2024 23:17

وإن دعوت الله بشيء
فادعوه أولاً ان ينير بصيرتك للاشياء التي تحمل الخير لك وأن تسلك الدرب الصحيح منذ البداية
ألا يجعلك تهدر كامل طاقتك فيما ليس مقدر لك والأهم أن تدعوه بهداية تصلحك فتتيسر أمورك وتوفق لما فيه صلاح حالك.

هنا كوكبنا❤

26 марта 2024 22:40

‏﴿قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ۝ اللَّهُ الصَّمَدُ ۝ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ۝ وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ﴾
اقروها ثلاث مرات 💕

هنا كوكبنا❤

25 марта 2024 17:33

سَيستجيبُ لَك ، لا تَيأَس .

هنا كوكبنا❤

22 марта 2024 10:36

وَصَدَّقَ بِٱلۡحُسۡنَىٰ ٦۝

هنا كوكبنا❤

22 марта 2024 10:36

لِّيُدۡخِلَ ٱلۡمُؤۡمِنِينَ وَٱلۡمُؤۡمِنَٰتِ جَنَّٰتٖ تَجۡرِي مِن تَحۡتِهَا ٱلۡأَنۡهَٰرُ خَٰلِدِينَ فِيهَا وَيُكَفِّرَ عَنۡهُمۡ سَيِّـَٔاتِهِمۡۚ وَكَانَ ذَٰلِكَ عِندَ ٱللَّهِ فَوۡزًا عَظِيمٗا ٥۝

هنا كوكبنا❤

22 марта 2024 10:36

وَيَنصُرَكَ ٱللَّهُ نَصۡرًا عَزِيزًا ٣۝

هنا كوكبنا❤

22 марта 2024 10:36

إِنَّا فَتَحۡنَا لَكَ فَتۡحٗا مُّبِينٗا ١۝

هنا كوكبنا❤

20 марта 2024 11:00

في ڠـزة لا يذهب الظمأ ولا تبتل العروق !!
-اللهم صب على أهل ڠـ ـ ـزة الخير صبا، واجعل رزقهم رغدا، وافتح عليهم من بركاتك ورحماتك !!

هنا كوكبنا❤

20 марта 2024 10:58

هُدٗى وَرَحۡمَةٗ لِّلۡمُحۡسِنِينَ ٣۝

هنا كوكبنا❤

20 марта 2024 10:58

﴿فَأَتَاهُمُ اللَّهُ مِنْ حَيْثُ لَمْ يَحْتَسِبُوا﴾.

هنا كوكبنا❤

17 марта 2024 19:33

ياولي المتعثرين نسألك الخطوة الآمنة.