Telegram-канал ngah1 - طريق النجاح: Неотсортированное

طريق النجاح

26 января 2025 19:02

💫🔝💫

#نصائح_للطلاب:

#كيف_تحفز_وتشجع_نفسك_على_المذاكرة:

* هل جلست ذات يومٍ لتذاكر وأخذت تحدقُ في الكلماتِ نفسها إلى أن تغط في النوم؟

* أنت تعلم جيداً أنك يجب أن تذاكر... ولديكَ رغبةٌ حقيقيةٌ في النجاح والتفوق... لكنك تفتقدُ القدرة على المداومة والعمل لفتراتٍ طويلة بكفاءةٍ وألتزام.

* نأمل أن هذه الأفكار والخطوات قد تساعدك في الحصول على دافعٍ وحافزٍ للمذاكرة وتحقيق النجاح الدراسي.

#الخطوة_الأولى: فكر في أهدافٍ محددة قابلةٍ للتحقيق بدلاً من العمومية المبهمة؛ فعوضاً من أن تقول لنفسك مثلاً: "لا بد لي من الحصول على علامةٍ جيدة في الرياضيات". فكر في هدفٍ محدد. قل لنفسك مثلاً: "سوف أتعلم اليوم كيفية إنشاء رسم بياني لمعادلة من الدرجة الثانية". فإن تحقيق هذا الهدف سيشعرك بالفخر والإنجاز في نهاية جلسة مذاكرتك.

#الخطوة_الثانية: اجعل مكان مذاكرتك مكاناً مميزاً يُشعركَ بالراحة النفسية ويدفعك للبقاء فيه لمدةٍ أطول دون أن تشعر بالضيق والملل؛ إذ يمكنك تزيين غرفتك ببعض الألوان النابضة التي تبعثُ على البهجة والطمأنينة، واستعمل كذلكَ معطراً لتلطيف رائحة المكان، افعل أي شيءٍ لخلق جوءٍ هادئٍ ومريحاً بعيداً عن الضوضاء وعن أي نوعٍ من الملهيات.

#الخطوة_الثالثة: رتب أدواتك المدرسية وحافظ على مكتبك أو مكان مذاكرتك نظيفاً ومرتباً، وحافظ على حقيبتك المدرسية خاليةً من الأوراق التي لا تحتاج إليها؛ فعندما تنظم مُحيطُك وأغراضكَ الدراسية ستشعر ببعض الراحة النفسية عند النظر إليها وسوف تكون المذاكرة أقل ضيقاً ومللاً.

#الخطوة_الرابعة: فكر فيما ستحققهُ بالمذاكرة، حاول أن تتخيل الأشياء الجيدة التي ستجنيها إذا عملت جاهداً. تخيل الحصول على علامةٍ جيدة في أختبارٍ ما. أو تصور النظرة على محيّ مدرسك وثناءهِ عليك. تخيل كيف ستقضي العطلة الصيفية إذا حصلت على علامةٍ جيدة... على الرغم من أن الدراسة قد تكون مملةً وشاقة، التفكير في النتائج النهائية يبقيك متحمساً للمضي قُدُّماً.

#الخطوة_الخامسة: اصنع جدولاً زمنياً للمذاكرة، قم بتخصيص مقداراً معيناً من الوقت للمذاكرة كل يوم، بدلاً من أن تقول لنفسك بشكلٍ غامض: "يجب أن أذاكر قليلاً في وقتٍ ما هذا الأسبوع"؛ فإن التخطيط القبلي لأوقات المذاكرة يجعل من السهل عليك التمسك بقراراتك والألتزام بها.

#الخطوة_السادسة: حدد أهدافك المستقبليةالتي تسعى إلى تحقيقها... اكتبها على ورقةٍ وعلقها على حائط غرفتك واقرأها كل صباح، وحاول أن تتخيل نفسك كما لو حققت هدفك بالفعل؛ سيمدك هذا بقدرٍ لا تتخيلهُ من التشجيع والتحفيز على العمل والمذاكرة.

@ngah1
💫✨💫