7860
Про дружбу, отношения и жизнь, когда ты взрослый. Блог предпринимательницы и интроверта Оли Малюк Игры, чтобы узнать друг друга neznakomye.ru 📧 Сотрудничество и связь olya@neznakomye.ru
Среда — отвечаю на вопрос из Незнакомых, сегодня наша базовая и самая популярная игра.
Если бы у тебя были закрыты все материальные потребности, как бы выглядела твоя жизнь?
Думаю, примерно так же как сейчас. Я часто задаю себе этот вопрос (потому что страстно желаю больше зарабатывать), и вижу, что сильно ничего не поменяется, добавятся лишь косметические улучшения:
— Я бы делегировала больше рутины помощникам: все что связано с налаженным бытом (клининг, готовка, закупка продуктов, мелкий домашний ремонт) и понятные, но бесячие бизнесовые задачи. Себе бы оставила только самое любимое и нерегулярное!
— больше путешествовала, но не сильно больше, т.к. частые поездки меня утомляют
— я бы приобрела и обустроила загородный дом, чтобы чаще бывать на природе с семьей, чтобы дети видели жизнь вне города. но жить бы осталась в квартире.
— наверное я бы стала пользоваться услугами персональных тренеров по всем своим видам спорта, возможно поработала со стилистом (короче, добавила бы personal service для уже существующего)
— думаю, я бы стала более толерантна к риску: пробовала бы запускать новые бизнесы или инвестировала в другие компании
— занялась бы преподаванием, особенно интересно поработать с гос.школами
Пожалуй, всё. Глобально я живу сейчас ту жизнь, которую хочу, но в ней есть пространство для улучшений, чтобы было не скучно)
А что бы изменилось в вашей жизни?
🌀4 стадии, которые проходят друзья
Увидела в блоге Alter (сервис подбора психологов, с которым у нас совместный пак про разговор с собой) теорию про спираль отношений, которая, как мне кажется, неплохо ложится и на дружбу — она тоже обычно развивается нелинейно.
1 стадия: слияние
Вы очарованы человеком и в восторге от того, сколько у вас точек соприкосновения, общих интересов и знакомых. Один начинает шутку — другой её заканчивает. Вы хотите проводить все время вместе, после встречи сразу же зовете человека на следующую, а ваша переписка никогда не дремлет.
2 стадия: отдаление
После частого интенсивного общения наступает пора усталости. Вы начинаете больше замечать недостатки, а видеться и переписываться — реже. Ощущения уже не такие яркие, как от первых встреч. Может показаться, что знакомству пришел конец, но это просто нужно прожить, чтобы двигаться дальше.
3 стадия: контакт
Вы восстановили силы и, посмотрев на человека с расстояния, понимаете, что это всё еще ценное знакомство, в которое вы готовы вкладывать энергию и время. Даже несмотря на ваши различия. Вы находите новые общие интересы, стараетесь создать классный совместный досуг, а ваши разговоры становятся более сокровенными.
4 стадия: интимность
И вот оно, свершилось: вы можете назвать этого человека другом. Вы ощущаете себя с ним спокойно, не пытаетесь строить из себя невесть кого рядом с ним, доверяете и не стесняетесь показывать свои эмоции.
В общем, не переживайте, если ваше знакомство переживает некий «холодок» — это нормальный этап любых отношений. А если хотите поспособствовать сближению, можете воспользоваться играми Незнакомые — у нас есть колоды для друзей и незнакомцев, пар, семей и даже коллег.
Сегодня среда, я тяну карточку из игры Незнакомые. Снова настолка, колода Глубина, хочется рассказывать про нее чаще, чтобы вы попробовали и полюбили новый формат!
Вспомни период, когда тебе было очень трудно. Что захотелось сказать себе из прошлого?
Из самого яркого за последние годы — история про рыбу.
С началом войны мы потеряли бОльшую часть своих накоплений на фондовом рынке и на конвертациях в поездке в другую страну.
После возвращения я пошла за продуктами во Вкусвилл, и взгляд упал на кусок красной рыбы, которая продавалась со скидкой из-за истекающего срока годности за 800 рублей. Мы с Костей в шутку называем продукты со скидкой «просрочкой».
Я смотрю на эту рыбу и с ужасом понимаю, что у меня на карте осталось всего 7 тысяч, на которые нужно жить. И даже просрочка теперь — роскошь.
У меня началась истерика, разрыдалась прям в магазине и долго не могла остановиться, никогда в своей жизни я не чувствовала себя так унизительно, страшно и безвыходно.
Когда тревога улеглась, я решила работать в разы усерднее, не лениться, не ныть и сделать все возможное, чтобы у меня и у моих близких были закрыты как минимум базовые потребности.
Я все еще не достигла этой цели, но за последние 2 года мне удалось вернуть и даже преумножить все потерянное.
Каждый раз, когда опускаются руки, я устаю, жалею себя, думаю что какая-то задача ниже моего достоинства — я вспоминаю ту рыбу из просрочки. И сразу появляются силы идти дальше.
Поэтому себе из прошлого я хочу сказать: знаю, сейчас тебе трудно в это поверить, но спустя 2 года ты вспомнишь эту рыбу с благодарностью. Люблю и верю в тебя, твоя Оля из будущего ❤️
Ухожу в отпуск и буду офлайн до 16 июля.
Сначала едем всей семьей в коливинг в Веретьево, второй раз, о первом рассказывала в прошлом году. Дети будут в своем детском лагере, мы с Костей в своем, гулять, купаться, обниматься и есть знаменитое творожное кольцо))
Сразу после коливинга иду на трехдневную динамическую группу, это что-то вроде интенсивной групповой психотерапии. Своеобразный подарок себе на приближающийся день рождения, но с годами узнавать о себе что-то новое становится ценнее материальных вещей.
Что можно поделать тут пока меня не будет:
— познакомиться с читателями блога на random coffee
— задать мне вопрос о дружбе и отношениях (разобрала все вопросы, хочу еще!)
— заказать игры Незнакомые (на сайте, Озон, Вб)
На все сообщения отвечу после возвращения ❤️
В выходные с упоением читала очередную книгу Ирвина Ялома «Мамочка и смысл жизни» и нашла там прекрасную притчу.
Хочу оставить ее здесь как метафору того, что движущая сила развития и процветания мира и людей в нем не конкуренция, а сотрудничество.
Раввин беседовал с Богом об аде и рае.
«Я покажу тебе ад,» – сказал Бог и повел раввина в комнату, где стоял большой круглый стол.
Вокруг стола сидели голодные, отчаявшиеся люди. На столе стоял огромный горшок с едой, которая пахла так аппетитно, что у раввина слюнки потекли. У всех собравшихся были ложки с очень длинными ручками. Длинные ложки как раз доставали до горшка, но их ручки были длинней рук едоков, и те не могли поднести еду к губам, а значит, не могли есть. Раввин увидел, что их страдания поистине ужасны.
«А теперь я покажу тебе рай,» – сказал Господь. Они вошли в другую комнату, точно такую же, как первая. В ней стоял такой же круглый стол, а на нем такой же горшок с едой. У людей были такие же ложки с длинными ручками. Но здесь все были упитанные и довольные, беседовали и смеялись.
Раввин ничего не понимал.
«Это очень просто, но требует некоторой сноровки, – сказал Господь.
Видишь ли, в этой комнате люди научились кормить друг друга.»
№40 Старая подруга постоянно сливается со встреч
Это рубрика #вопросответ. Вы задаете мне вопросы в гугл-форме про дружбу и непонятные ситуации в отношениях, а я раз в неделю выбираю один и отвечаю на него в канале.
Оля, привет!) Меня беспокоит сложная и несколько травматичная ситуация в отношениях с подругой. Мы дружим более 15 лет, с одиннадцатого класса где-то. Последнее время подруга начала сильно отдаляться (мы живем в одном городе, обе не обременены семьей и детьми, но не виделись уже более 2-х лет, т.к. ей "все время некогда"; во время запланированного созвона подруга через 5 минут может сказать:"Ой, я тут записалась к врачу! Покааа!" и т.п.) Ну, мы взрослые люди и насильно мил не будешь, я решила ей не писать и не общаться. Но эта девушка сама (!) регулярно мне пишет, спрашивает, как дела; иногда спрашивает профессионального совета, причем тоже как-то уклончиво, ну да ладно. Во время этих эпистолярных атак подруга настойчиво предлагает встретиться и "выползти погулять" (мы даже в соседних районах живем)) я соглашаюсь, вроде назначаем день (тоже с ее стороны очень уклончиво), ближе к назначенному дню и в сам запланированный день она пропадает. А потом я вижу в соцсетях ее фото с прогулок с другими барышнями. На мои недовольства она отвечает: "Критиковать других людей грешно!!")) я перестаю с ней общаться, но она снова ко мне лезет -- и ситуация повторяется. Данная проблема была бы даже забавной, если бы не одно Но: я ухаживаю за мамой-инвалидом по ментальному и физическому здоровью, работаю поэтому большей частью удаленно. Университетские контакты несколько растерялись, и, стыдно признаться, но единственная как бы подруга -- это она (подруга в курсе всей ситуации, я стараюсь не грузить ее своими проблемами, чтобы не быть негативщицей, но ничего не помогает). Последней каплей стало следующее: мы договорились погулять в прошедшее воскресенье (по ее инициативе), она слиняла, а в ее инсте появились фотки от поездки с другой подругой в Мордовию, в Оптину Пустынь. Я удивилась и возмутилась, мол, я тут днями заперта с больным человеком, а мне нельзя пару часов уделить за два года, чтобы я развеялась, причем она же эти встречи предлагает! На что я получила ответ, что мне самой надо обратиться к психиатру в силу моей плохой наследственности, "обижаться грешно на православных девушек" (я тоже православная девушка вообще-то))), и что с такими, как я, "общаться надо только на расстоянии", но она "очень мне добра желает". Всю ночь я проревела и теперь за работой вареная сижу) У меня такой вопрос: как лучше поступить в общении с этой девушкой, чтобы не добавлять себе новых ударов по самооценке и без того в стрессовой ситуации?
__
привет-привет!
Самый очевидный ответ — выходить из таких отношений как можно быстрее.
Поведение твоей подруги говорит о том, что она не понимает или не хочет понимать, насколько тебе нужна ее поддержка. Она регулярно нарушает договоренности, ставит свои интересы выше ваших отношений и отказывает в помощи, когда ты в ней нуждаешься.
Сообщение полно примеров, когда с тобой поступают плохо, а ты продолжаешь терпеть: она внезапно пропадает, врет, унижает. Первое, что стоит сделать — определить свои красные флажки, как с тобой можно себя вести, а как нельзя. Это то что называют личными границами, большая и емкая тема (здорово обсуждать ее с психологом), чтобы сначала понять самой, а потом говорить об этом другим так, чтобы было понятно: компромиссов не будет. Если подруга снова выйдет на связь, я бы написала ей в ответ, что не готова больше поддерживать отношения в таком формате + причины. Вот тут был ответ о том, как выйти из отношений с токсичной подругой.
Второе — сложность ситуации в том, что пока у тебя нет поддержки со стороны других людей, соблазн и надежда на твою подругу будут сильны. Поэтому очень важно постараться найти новые источники общения. Это могут быть старые университетские друзья, коллеги по работе или новые знакомые. Тебе нужны другие люди. Вот здесь отвечала на вопрос, как найти друга.
В прошлый четверг забрала тестовый образец новой настолки Незнакомые, и в воскресенье мы уже опробовали ее в компании.
Я получила огромное удовольствие! За 2 часа мы не дошли даже до середины, так засосало обсуждение вопросов и заданий.
Из пяти человек двое — мои близкие друзья, и самыми ценными в игре для меня было узнать их с неведомой раньше стороны, послушать истории, которые не представляю как бы я узнала в бытовых даже очень личных разговорах.
И, конечно же, в таких играх многое понимаешь про себя: на разные вопросы тело реагирует по-разному, на одни отвечаешь с охотой, другие ставят в ступор, и здорово все это подмечать и уносить для дальнейшего анализа.
Вчера команда отправила все предзаказы, и с сегодняшнего дня игра доступна к заказу на сайте neznakomye.ru/boardgame (доставляем пока только сдэком)
Первый тираж небольшой, поэтому вдруг вы думаете над покупкой себе или в подарок на ближайшее время — советую не тянуть.
№39 Как выразить потребность во внимании
Это рубрика #вопросответ. Вы задаете мне вопросы в гугл-форме про дружбу и непонятные ситуации в отношениях, а я раз в неделю выбираю один и отвечаю на него в канале.
Оля, привет! Спасибо за твои мысли.
Ситуация: познакомилась с женщиной, очень интересной, сразу нашли коннект в ценностях. Говорили много друг с другом, я приезжала в ее город ещё раз, с ней увидеться и закрепить знакомство. Сейчас снова в своем городе, часто думаю о человеке, хочу узнать больше, поддерживать контакт и вернутся с уже имеющимся близким контактом.
Жизнь у меня активная по работе и окружению, у меня есть близкие люди, есть знакомые, с которыми приятно провести время и разделить впечатления. Но именно с той женщиной я хочу общаться намного ближе, я испытываю к ней доверие, пожалуй, факт того, что я среди будней полетела в ее город — меня чуть смутил.
Смутил из-за того, что мы только знакомы 3 недели, а я лечу к ней. Уточню, что делала это по своему желанию, никто меня не просил, но я четко дала понять, что если прилечу в приоритетах у меня увидеться и провести время с ней. По другой причине потребности приезжать не было.
Сейчас сталкиваюсь со своей потребностью быть на связи с этим человеком, часто думаю об этом человеке. Не знаю как лучше обговорить в тексте предложение по дальнейшему общению. Лично мы обсудили, что для кого ок, но я имею долю сомнений и боюсь, что не могу выразить сейчас мою потребность во взаимном внимании, кажется, что я не могу сейчас просить об этом человека.
_____
привет!
Есть ситуации, в которых говорить открытым текстом «давай обсудим как мы дальше будем взаимодействовать» будет неуместно. Не хочется очерчивать границы пролегания этой уместности, но часто туда попадает начало отношений, когда мы только присматриваемся друг к другу; ситуации с неравной потребностью в общении, а также общение на расстоянии. Почему? Потому что отношения и так хрупкие, и приглашение прояснить их может восприниматься как обязательство, к которому человек не готов, и поэтому предпочтет отстраниться.
Вот ты именно в такой ситуации, когда обговаривать в тексте предложение по дальнейшему общению я бы не стала.
Вместо слов я бы выбрала действия. Спрашивать в мессенджере, как дела, отправлять войсы со своими новостями и просить поделиться в ответ, узнавать о планах поездок, приглашать на праздники и т.п. В общем, просто регулярно появляться в ее жизни и инициировать общение, встречи. По ответной реакции (или ее отсутствию) ты будешь видеть, есть ли взаимность, желание сблизиться.
А какой совет вы бы дали автору?
📍задать свой вопрос
Каждый раз я удивляюсь тому, что весь смысл бытия и какие-то базовые жизненные понятия давно уже описаны древними философами, а мы, современные люди, вместо того чтобы пользоваться всем этим богатством, пытаемся изобрести что-то новое, идем путем проб и ошибок.
Если вы, как и я, в институте прогуливали философию, не понимая смысла, очень рекомендую вернуться и дать ей второй шанс, найдете все ответы на вопросы «как жить эту жизнь» )
Вот, например, в Никомаховой Этике Аристотель пишет о трех видах дружбы:
1. дружба ради пользы
такая дружба основывается на выгоде и обращена не к личности, а к тому, что человек может дать. Как только заканчивается выгода, заканчивается и дружба.
2. дружба ради удовольствий
основана на ярких эмоциях и ощущениях, развлечениях. Люди дружат, пока им друг с другом весело и приятно, как только приятности прекращаются, дружба распадается. Сущность человека не важна, важны удовольствия, которые получаешь от совместного времени.
Обе первые две дружбы ситуативные.
3. добродетельная дружба
в ней самое главное — личные качества, этическая природа человека. Такую дружбу Аристотель называет совершенной, основанной на добродетели. В ней важно не то, что выгодно или приятно вместе, а стремится ли человек с развитию, мудрости, смыслу, доброте.
Истинная дружба возможна только со сформированной личностью, с тем, кто выбрал свой путь и постоянно работает над совершенствованием души.
А главный показатель, что ваша дружба настоящая, истинная — вы вместе становитесь лучше, потому что друг одним своим существованием подталкивает к развитию.
Но увидеть добродеятельные качества в другом можно только если ты сам их имеешь. Получается, чтобы стать настоящим другом, нужно сначала узнать себя, понять, к чему ты сам стремишься. Самому стать достойным человеком.
Недавно писала про чувства интроверта в незнакомой компании. Возник вопрос, что может сделать организатор мероприятий, чтобы гостям было комфортнее в незнакомой обстановке?
До февраля 2022 года мы в Рэндом Кофе проводили офлайн нетворкинг-сессии. Собирали гостей в модном пространстве в центре Москвы, чтобы они познакомились и пообщались в формате продуманной игровой программы под руководством ведущего.
Я постоянно думала об улучшениях: то добавили стикеры, означающие «у меня тоже так было!», чтобы клеить собеседнику во время рассказа; то раздавали прикольные талончики на напитки в модной кофейне внутри пространства (чтобы не поить гадким фильтром из термосов); то с помощью номеров из карточек Незнакомые сделали рандомайзер для рассадки и смены партнера.
В общем, в основной части программы я была уверена на 146% и отзывы это подтверждали.
Однажды я заметила, что в ожидании начала мероприятия люди облепляют подоконники и стены и утыкаются в телефон. Прям точно как я себя веду в местах, где никого не знаю! И мне очень захотелось, чтобы опыт знакомства начинался еще до знакомства!
Так придумались еще 2 штуки, которые подняли нашему ивенту оценку с 8.7 до 9.8 из 10:
⚫️Слайдшоу «Кто здесь»
В момент регистрации мы собирали короткую анкету с рассказом, чем человек занимается, где работает. Взяли фотки из профиля в телеграме, собрали из всех анкет слайдшоу и вывели всех участников на проектор до старта программы. Гости могли еще до начала почитать короткое интро о собравшейся аудитории, найти глазами интересного человека, зацепить внимание на близких себе фактах.
⚫️«Сваха»
Мы с командой договорились, что до старта основной программы задача каждого из нас — находить скучающих одиночек и соединять их с другими одиночками или с небольшой группой людей. Назвали эту роль «свахой»)) Сваха подходила к человеку и говорила что-то вроде: «Привет, Миша! (имя было на бейджике — предусмотрите их обязательно!) Я Оля из команды Рэндом Кофе, не против познакомиться с одним из участников до начала программы и выполнить короткое задание?»
Получив согласие, я прямо за руку вела его к другому человеку (второго я тоже не знала), представляла их другу другу, просила рассказать о себе в свободном формате и ответить на заранее придуманный вопрос. Потом повторяла процесс до тех пор, пока в зале не оставалось скучающих людей.
Обе эти идеи легко воспроизводятся на любом бизнес-мероприятии, конференции, дне рождении, квартирнике и требуют минимум подготовки.
Мне хочется бороться со стереотипом, что достаточно просто собрать незнакомых людей в одном пространстве, и знакомство между ними случится само. Случится далеко не у всех! Многие люди стесняются, боятся быть непринятыми, теряются в новой компании, не знают, с чего начать диалог — и организатор круто повышает свой имидж перед гостями, если умеет с этим творчески работать.
На прошлой неделе ходила поздравлять бюро публичных выступлений Глагол с днем рождения.
Захожу в камерный зал бара и ощущаю липкий ужас интроверта — Я НИКОГО НЕ ЗНАЮ. Кроме Артёма, основателя проекта, но гости разрывают его на кусочки как виновника торжества.
Первая мысль — засесть в угол и уткнуться в телефон. Но зал такой маленький, что не скрыться. Оцениваю обстановку: все разбились по парочкам и небольшим группам, ни одного скучающего лица, я в таких ситуациях всегда почему-то думаю, что попала в тусовку давних друзей, а я тут лишняя. Давно разбирала эту реакцию с психологом, и она назвала мои чувства «страшно стыдно», вот да, это оно. Страшно подойти и заявить о себе, стыдно, что не примут.
Заказала безалкогольный коктейль, чтобы занять руки. Пока его готовили, думаю: «ну блин, Оля, ты уже взрослая, людям вон про знакомства рассказываешь, а сама теряешься как ребенок. Можно слинять, конечно, из бара, но не от своих страхов.» Почему-то в тот момент меня эта мысль настолько разозлила, что я решила сделать из ситуации сюр.
Подхожу к группе девушек у входа и заговорщически так говорю: «ДЕВЧОНКИ, СПАСАЙТЕ! Я тут вообще никого не знаю, давайте что ли познакомимся, а то сгораю от неловкости!»
И мы познакомились и очень приятно поболтали.
Потом я проиграла этот сценарий еще с несколькими людьми. Никто меня, конечно же, не отверг, не посмотрел косо, не отвернулся, чтобы продолжить болтать о своем — вообще ни одного не, которые я себе рисовала в голове. Один парень даже сказал, что это я его спасла, ведь он, в отличие от меня, не знает даже Артёма))
Шла домой безумно гордая собой и думала, насколько же мы склонны преувеличивать страхи и что единственный способ их побороть — идти широким шагом прямо им навстречу.
Мы часто делим выходные с мужем так, чтобы у каждого было время провести его по-своему, в то время как другой с детьми. Что-то вроде родительского дежурства и родительского выходного.
Что запомнилось из прошедшего раздельного викенда:
* c детьми ездили на блошиный рынок в Измайлово. Я была там много раз, раньше рекомендовала его посещать иностранцам и любителям охоты на старину, а теперь — всем родителям с детьми лет до 8-10, особенно когда они просят стопятьсотую игрушку.
В этот раз сказала девчонкам, что мы идем искать сокровища, и их задача найти по 3 сааамых ценных для себя вещички. Ася (3.5) останавливалась у коробок с игрушками, и, копаясь там, с восторгом восклицала: «вау, вот это настаясие сакуовися!»
Ушли с уловом (потртив на все 500 рублей) и морем впечатлений.
* в воскресенье были с подругой и небольшой компанией из Двора на фестивале Медитаций от Organic People. Сходила на йогу от знакомой студии NYM, поглазела на красиво одетых людей и удивилась разнообразию майнфулнес-практик. Это уже третий мой фестиваль от этого организатора, очень нравится атмосфера праздника и обилие классных активностей. В июне они проводят очередной йога день, и я тоже иду.
Советую позвать знакомых, взять побольше еды и устроить пикник, наслаждаясь видами Царицыно 😉
№38 Как подружиться со мной
Это рубрика #вопросответ. Вы задаете мне вопросы в гугл-форме про дружбу и непонятные ситуации в отношениях, а я раз в неделю выбираю один и отвечаю на него в канале.
Здравствуйте, Оля! А как подружиться лично с Вами? Я под постом, в котором Вы предлагали Вашим подписчикам познакомиться друг с другом, прочитала все комментарии и написала некоторым девушкам. С одной мы даже согласовали встречу оффлайн )))
Но я сразу подумала, а почему мы бы мне не осмелеть и написать именно Вам с таким предложением?
Я живу в ближайшем Подмосковье, как люблю шутить "одной ногой в Москве" )))
По професссии педагог, работаю с малышами от 1 годика. Увлекаюсь психологией. В свободное время занимаюсь профессиональной фотографией.
Постоянно в поиске новых впечатлений, от походов в музеи, до современных мероприятий.
Буду рада присоединиться к любому движу, чтобы пообщаться в неформальной обстановке.
Что скажете?
С ув. Елена
_____
Елена, привет!
Это форма для публичных вопросов, поэтому отвечаю публично, хоть вопрос и личный.
Во-первых, спасибо за смелость! круто, что вы воспользовались возможностью и не просто читали сообщения других, но проявили инициативу, связались с теми, кто вам интересен, и это нашло продолжение.
Что касается меня — сейчас в моей жизни возможностей новых знакомств больше, чем я физически и эмоционально могу переварить. Поэтому одного сообщения «давай дружить» недостаточно, чтобы я была готова на него откликнуться — приходится учитывать жизненный контекст.
Но есть несколько способов познакомиться, и их объединяют две вещи: общие знакомые или общее пространство.
1. поучаствовать в мероприятиях, которые я провожу в рамках Незнакомых (да, пока они редкие, но будет больше)
2. состоять в одном сообществе (там мы даже можем попасться друг другу на random coffee)
3. попросить общих знакомых нас представить: онлайн я откликаюсь на теплое интро только по рабочим предложениям, если мы вместе на каком-то мероприятии — всегда
4. оказаться со мной в одной группе на обучающих курсах, лагере, путешествии
Приходите, участвуйте, обязательно познакомимся 🫶
📍задать свой вопрос
В книге «Радикальная близость», которую я сейчас читаю, автор приводит 3 вида близости.
— Эмоциональная близость — опыт распознавания, формулирования, выражения и принятия чувств и настроений своих и окружающих. Достигается через эмпатию, анализ диапазона эмоций, готовность быть открытым и уязвимым.
— Физическая близость — опыт связи и знакомства с собственной телесностью и с телесностью другого человека. Формы физической близости: объятия, прикосновения, поцелуи, секс. Достигается в случае, если не доставляет дискомфорта отсутствие дистанции и прикосновения свои и другого человека.
— Энергетическая близость — ощущение глубокой связи с человеком, выходящее за рамки слов и прикосновений. Состоит из присутствия, смирения и любопытства и возникает, когда мы полностью сосредоточены и осознаем себя или другого человека.
Каждый из этих видов близости существует на 3 уровнях: я, другой (один человек или малая группа), мир (большие группы людей, природа, пространства).
Цель состоит в том, чтобы развить каждую из этих областей (особенно те, которые старательно избегаешь), но фундамент этой матрицы — близость с собой.
То, насколько хорошо мы способны соединиться с другим человеком, зависит от того, насколько хорошо мы способны соединиться с собой.
Тысячу раз да!
1.5 года занятий с психологом я потратила на тему контакта и близости. Каждый раз в обсуждениях отношений с друзьями, семьей, мужем психолог уводила мое внимание к себе. А потом я поняла, что отношения с собой — это полигон для проверки навыков и способности к установлению связи и общению с внешним миром.
Так что чтобы стать близким другом другому, нужно сначала стать близким другом себе.
3 полезных дружеских телеграм-чатика, которые вы можете организовать сами
Недавно я писала, что потребление контента в социальных сетях не способствуют сближению. Сегодня хочу поделиться примерами, как можно вовлечь друзей и новых знакомых в свою жизнь при помощи телеграмм-каналов и чатиков.
Вступить туда нельзя, но можно вдохновиться идеями и повторить для своего окружения.
📍Совместные активности и интересные места
Друг сделал канал с говорящим названием «Двор», попасть туда можно через личное знакомство с ним. Каждый, кто планирует заняться чем-то интересным и хочет разделить этот опыт с другими, может кинуть «клич во двор» и стать «вóдой» (организатором) — для этого нужно опубликовать анонс и попросить желающих отметиться. Например, уже была поездка в Ленинские горки, на каток и в гости, на банный бранч и чайную церемонию, экскурсия в музей предпринимателей.
📍Рекомендации проверенных покупок
Если вижу понравившуюся вещь, часто спрашиваю у людей, где они это купили — огромная часть вещей у меня появилась благодаря рекомендациям. С подругой мы постоянно обсуждаем покупки, упростившие быт или любимые вещи, которые носим, не снимая. Так родилась идея чата, куда мы отправляем свои реко с пояснением, почему они достойны внимания. Единственное условие отправки сообщения в чат — реальный опыт покупки и восторг от использования.
📍Знакомства и взаимопомощь
В пример приведу 2 чатика, где я участник, основная их задача — помощь друг другу в каких-то вопросах. Оба чата живут вокруг объединяющей темы, для специфичной ЦА, и ценны тем, что попасть можно только по рекомендации.
«Кооператив Узелок» — создан Варей Веденеевой, в основном для локальных предпринимателей из товарного и креативного бизнеса. Там решаются все житейские вопросы предпринимателей от поиска контактов до подсказок, как обновить ПО.
«Нетворкинг вечного утра» — знакомства и взаимопомощь тусовки вокруг движения Russian Burners, обсуждается примерно всё.
Если вы не предприниматель или бёрнер, начать можно с малого: в декабре я собрала в один чат своих одногруппников, помимо анонсов встреч там бывают просьбы о помощи с недвижимостью (эта наша специализация, и многие ребята остались работать в строительной сфере). Главное, придумать общую тему как ответ на вопрос, какую задачу человек может решить, находясь в таком чате.
Расскажу про динамическую группу, на которой я была неделю назад.
По сути это интенсивная групповая психотерапия.
Группа идет марафоном 2.5 дня с утра до вечера, идеальный формат для вечно занятых и не готовых к долгосрочным коммитам как в классической групповой психотерапии.
Я ходила к Александру Никулину и Наталье Март, оставлю ссылку на канал Никулина, где публикуются анонсы.
А вот здесь сайт, где про группу чуть подробнее, но не попробовав скорее всего вы ничего не поймете.
Невероятно сильный опыт. Кардинально отличается от личной психотерапии, но способный ее усилить по ощущениям в десятки раз. Для тех кто не в терапии, но исследует себя — тоже будет рывок.
Изнутри это воспринимается как жизнь в миниатюре с очень быстрой и предельно честной обратной связью на свои действия и проявления.
Есть такая поговорка «внутри проблемы проблему не решишь» — она о том, что находясь внутри ситуации бывает сложно найти оптимальный выход, решение, нужен взгляд извне. Динамическая группа для меня была как раз об этом: увидеть и прям прочувствовать свои слепые пятна и привычные модели поведения, которые мешают жить той жизнью, какую каждый для себя желает.
Счастлива, что сделала себе такой подарок!
У меня сейчас непростой период в отношениях с собой, и группа через взгляд со стороны дала мне много поддержки и понимания ценности того что уже есть. 💖
Рекомендую сходить каждому вне зависимости от пола и возраста. Чем лучше мы все будем понимать себя, тем больше в отношениях, семьях, мире будет любви и тем меньше боли.
Сегодня мой день рождения, мне 35 лет! 🥳
У меня был очень разный год, и я очень благодарна своей семье и друзьям за то что раз за разом показывают мне, что такое любовь и близость.
Загадываю себе больше радоваться и творчески проявляться! Такое простое желание, а с таким трудом дается, пусть будет легче!
Хочу вас попросить рассказать о моем канале или моих играх Незнакомые у себя и своим друзьям, это для меня лучший подарок ❤️
Мои самые залайканные посты — про уроки от детей (и здесь еще один), страх знакомиться в незнакомых компаниях
Дружеские — ода комплиментам, антисоциальные сети, про одиночество
Полезные — как наладить контакт с новыми людьми, формула дружбы, организацию комфортного нетворкинга
Наши игры Незнакомые можно приобрести на сайте, Озоне, Вайлдберриз, а также в Мосигре, Золотом Яблоке, Республике.
Вот уже второй год этот канал — самый мощный способ рефлексировать о том что меня волнует, спасибо, что читаете, поддерживаете, критикуете, спрашиваете, для меня это очень ценно!!
Вернулась из отпуска, потихоньку возвращаюсь к работе.
Сначала мы жили в коливинге, сегодня расскажу про него.
Друзья, друзья друзей и их семьи уже четвертый раз снимают Арт-усадьбу Веретьево, чтобы провести вместе около двух недель.
Участники сами придумывают программу, организуют коворкинг для тех, кто не делает паузу в работе, для детей — детский лагерь с вожатыми, все на территории усадьбы.
Активности проходят по расписанию с утра до ночи: много спорта на любой вкус (бег, йога, фитнес, волейбол, плавание), духовные и телесные практики (медитации, breathwork, гвоздестояние, тантра, баня, массаж), лекции и мастерклассы, музыка, театр. И еще много всякой прикольной дури, которую в обычной жизни никто не делает, а тут можно (например, устроить карнавальное шествие в красной одежде)).
Все это делается собственными силами участников, каждый вносит какой-то вклад тем, что любит и практикует. Такой формат сильно расширяет границы того, как можно жить, любить, общаться, самовыражаться.
Записала свои выводы после:
📎 даже такой чудесный опыт у всех проживается по-разному. Мне в этом году было очень непросто, некоторые участники в разговорах признавались, что долго адаптировались: кто-то плакал, как я, кто-то страдал от нехватки времени или пространства для уединения. Новое место, режим, люди — это стресс для организма и психики, стоит заложить время на адаптацию.
📎 самый лучший способ познакомиться с людьми — совместная деятельность. Отнестись к этому как к инвестиции в будущие отношения, не поддаваться на голоса вроде «у меня и так много работы, куда еще участвовать в организации», всегда можно выбрать посильную нагрузку. В этом году я не участвовала в подготовке заранее и на месте, и мне было сложно влиться в уже сплоченные работой группы.
📎 не оставаться один-на-один в негативных состояниях. Если поделиться своей грустью и попросить поддержки, станет легче гораздо быстрее. Я начала рассказывать о своем состоянии и обнаружила, что не одинока. Благодаря поддержке других последние дни коливинга получились очень теплыми и радостными.
📎 лучшее время проявить себя — сейчас. Как-то очень остро почувствовала скоротечность времени и бессмысленность многих переживаний и ограничений в голове, там их целая капуста! А когда осознала это — все закончилось, поезд ушел. В следующий раз хочу больше жить и делать здесь и сейчас. Следующий раз уже наступил.
Кроме новых впечатлений, знакомых, опыта и мыслей, на прощальной практике я получила важное послание, и это было самым мощным переживанием за все время. Нужно было взять свечку и пройти по спирали, украшенной бумажными голубями. Почувствовать сердцем, где хочется остановиться, поставить свечу и взять «своего» голубя. Я развернула его и прочитала: «В тебе всё есть».
По средам я раньше отвечала на вопросы из игр Незнакомые, но в какой-то момент забросила, подумав, что эти ответы недостаточно красивы, поучительны или полезны. А сегодня вспомнила отзыв одной из приятельниц, когда мы играли в наши карточки. Ей сложно дались вопросы, потому что хотелось блеснуть, что-то такое сказать, чтобы все ахнули, мол «офигеть, вот это история!». Или — «ох как классно рассказала!». Но в обычной жизни невозможно постоянно выдавать захватывающие истории или зажигать своей речью как Стив Джобс. Когда я задумывала игру, то хотела помочь людям открыться перед друг другом без прикрас, увидеть, что мы такие какие есть, и наряду с красотой и яркостью в нас есть и обыденность, и простота речи и сути.
Короче, это я так сама себя замотивировала возобновить ответы на вопросы по средам! и приглашаю вас всегда присоединяться и делиться своими ответами в комментариях.
Сегодня вытянула карточку из колоды Контакт новой настолки Незнакомые, в ней простые вопросы о фактах и предпочтениях.
Расскажи о 3 любимых местах в твоем городе. Какие воспоминания с ними связаны?
Последние 10 лет я живу в Москве, и все любимые места находятся здесь.
Первое — это холм на окраине музея-заповедника Царицыно, с которого открывается прекрасный вид на Орехово. Мы впервые обнаружили его с Костей, когда только начали встречаться, и однажды даже подписали договор на аренду квартиры, которую видно с этого холма, но хозяин в последний момент поменял свое решение. С тех пор, приезжая на это место, мы вспоминаем историю с квартирой и как в итоге все обернулось к лучшему.
Второе — кусты сирени у Троицкой церкви в Свиблово. В мае, когда цветет сирень, я хожу туда каждый день на прогулку, чтобы уткнуться носом в гроздья пахучих цветов и посидеть на скамейке рядом. Это мой личный майский ритуал, обожаю и всегда его жду.
Третье — недалеко от метро Измайловская есть подъем, с которого можно наблюдать за движением поездов метро. А еще — помахать им рукой, машинисты знают это место и часто приветствуют ответным сигналом. Я люблю ходить туда с детьми и наблюдать за этой чистой детской радостью. Представляешь, мама, мне ответил поезд!
Теперь ваша очередь: расскажите о своих любимых местах и не забудьте указать город, с удовольствием почитаю! ☀️
Ну и самое главное — мне хочется тебя поддержать. Ухаживать за мамой-инвалидом – это огромный труд, требующий большого эмоционального и физического ресурса. Не каждый способен справиться с этим! Ты достойна того, чтобы в твоей жизни были люди, которые уважают и ценят тебя. Не бойся отпускать тех, кто причиняет боль и разочарование.
Береги себя ❤️
📍задать свой вопрос
Под предыдущим постом было несколько комментариев о том, что Майя в свои 6 может понять свои чувства и сказать, какая помощь ей на самом деле нужна.
Расскажу, как она обрела этот навык.
Где-то в 20210 году я прочитала книжку «Мужчины с Марса женщины с Венеры», и автор там описывал распространенную ситуацию, когда женщина делится с мужчиной переживаниями, а он идет решать ее проблему советами и действиями, хотя на самом деле ей нужны обнимашки и слова утешения. Опустим гендерные стереотипы, которые в 2024 году звучат несовременно, но такое непонимание потребностей другого реально встречается повсеместно, и это логично — мы же не умеем читать чужие мысли. Для того времени проблема казалась очень жизненной, но решения не было!
Вместо советов и решений автор предлагет задать простой вопрос: Какой помощи ты бы хотела? и лучше даже уточнить: поддержать, посоветовать, что-то для тебя сделать?
Эту идею я тут же протестировала на своей подруге Кате, которая в то время постоянно жаловалась на жизнь. Клянусь, это поделило наши отношения на до и после. Во-первых, этот вопрос тренирует навык рефлексировать, чего ты на самом деле хочешь. Во-вторых, помогает другому понять твои потребности и дать необходимое.
С тех пор в отношениях с людьми я стараюсь не давать готовые ответы и не бежать решать проблемы (это требует огромных усилий!), а спрашивать, как я могу тебе помочь?
С детьми то же самое. Разница лишь в том, что сработает не с первого раза. Но с 356-го точно сработает, проверено! 😁
Однажды я была на тренинге про отношения и отношение, и там было такое упражнение.
Нужно пройти мимо каждого участника (нас было 70) и коротко посмотреть ему в глаза. В этот момент тот, на кого смотришь, в тетрадке ставит оценку: 1 или 0, где 1 — значит, что я вызвала сердечный отклик, желание общаться, 0 — не вызвала.
Оцениваемый вообще ничего не делает, только смотрит, то есть представьте, насколько предвзято, опираясь лишь на свои какие-то тараканы, его воспринимают!
Я набрала 35 единиц и 34 нуля.
Пару дней после не могла прийти в себя, просто не могла поверить, что половине людей я не нравлюсь по каким-то причинам.
Сейчас я думаю, как хорошо, что голоса распределились именно так! Какая прекрасная метафора того что всегда.всегда.всегда будут те, кому ты не нравишься.
И всегда будут другие, чьи струны души ты заденешь просто потому что существуешь.
Теперь когда у меня не складывается с человеком в любую сторону (не нравится мне или не нравлюсь я), твержу себе как мантру: будь собой, не обращай внимания на нолики и ищи свою единичку.
АААА обожаю момент встречи с новым продуктом!!! 💔💔💔💔💔💔💔💔
Читать полностью…
В «Бизнес-секретах» Тинькофф-Банка вышла моя статья о том, как сдружить сотрудников на удаленке.
Однажды ко мне обратилась компания с запросом провести онлайн-игру Незнакомые для команд. На созвоне выяснилось, что в команде скрытый конфликт, нет культуры открытого общения (когда поощряется выражать свою точку зрения и уметь принимать иные позиции), непрозрачные процессы, а разбираться со всем поручили эйчару. Ну а эйчары подумали, что вот такой тимбилдинг поможет разговорить и подружить враждующих коллег. Конечно нет!
Помня этот запрос, в статье постаралась отразить мысль о том, что хорошие отношения между сотрудниками — это комплексная задача, а не поиск волшебной таблетки. Сначала нужно позаботиться о рабочих процессах (понятно кто чем занимается, налажен сбор регулярной обратной связи сотрудник-руководитель и обратно, поощрять и учить делиться своим мнением, особенно если не согласен). А потом уже достраивать это внерабочими активности вроде игр, рэндом кофе, онлайн-корпоративов.
Какие инструменты я использую в своих компаниях (мы малый бизнес) — читайте в статье.
Старт знакомств random coffee
Просто невероятно, как быстро вы отреагировали на предложение организовать random coffee! мне как организатору ценно, что вы отдаете свое внимание, и хочется отдавать его в ответ!
Мы с вами очень быстро набрали минимальное число участников для старта, и в субботу (завтра) бот попросит подтвердить свое участие на следующей неделе. Подтверждайте, если точно планируете быть! В понедельник всем подтвердившим придет первый собеседник.
Я сделала инструкцию, как лучше всего подготовиться и провести созвон-знакомство.
Перед знакомством
💡Убедитесь, что в вашем профиле понятно указано имя. Поставьте себя на место собеседника: вам нужно обратиться к человеку по имени, но вы видите Lvp, xyz и прочие неясные слова. Если вы Лёша, Алексей, Александра, Саша, Юля, Катя, Михаил, но общаетесь в русскоязычном пространстве — не называйте себя Alex, July, Kate, Mike и т.п. Или будьте готовы, что вас назовут так, как читается, потому что это ужасно путает!
💡 Поставьте на аватарку актуальное фото. Тут без объяснений: если человек хочет познакомиться, но не хочет открывать лицо — это выглядит подозрительно.
🔹имя, аватар, ссылку по умолчанию бот заберет и покажет из вашего профиля в телеграме. Их можно поменять в настройках бота, вызвав меню /help. Пользуйтесь этой опцией, особенно если хотите показывать свое реальное имя, фото, контакты только для участников random coffee
💡Как только в понедельник вам придут контакты собеседника, не ждите, когда вам напишут, проявите инициативу первым. Вот шаблон простого сообщения: «Привет, Маша! Я Оля, твой рэндом кофе-собеседник на эту неделю. Рада заочному знакомству! Подскажи, когда тебе удобно созвониться? Я могу (указать максимальное количество слотов времени для выбора).»
* еще лучше, если вы пользуетесь открытым календарем для записи, ссылки оставлю ниже
💡Когда договорились о времени, сразу создайте и пришлите собеседнику ссылку на звонок (убедитесь, что ему, ей тоже удобна ваша программа).
💡Проверьте технические моменты заранее: ваша камера должна работать (и желательно не заслонять ваше лицо), звук, интернет
💡Продумайте, где вы будете во время созвона. Рекомендую позаботиться о тихом удобном месте. Очень не рекомендую первый созвон проводить на ходу или за рулем — это раздражает других и может быть небезопасным для вас.
Общая мысль — еще до знакомства позаботьтесь о своем собеседнике и о том, чтобы на созвоне вам ничего не мешало.
Во время знакомства
⭐️Приходите вовремя. Если задерживаетесь, предупредите об этом заранее.
⭐️Спросите, каким временем располагает собеседник и скажите о своих ограничениях, если они есть, чтобы комфортно соблюсти тайминг.
⭐️Время основной части: самого разговора. Тут нет каких-то правил, вначале обычно есть неловкость сделать первый шаг. Вы можете по очереди рассказать о себе и строить диалог на цепляющих фактах, можете начать с вопроса «что привело тебя в рэндом кофе?» или предложить сыграть в наши карточки Незнакомые
⭐️Говорите и слушайте примерно поровну. Вас не должно быть слишком много, но и не молчите все время и не превращайте диалог в интервью. Старайтесь распределить внимание 50/50.
⭐️Завершите созвон в оговоренное время или когда захотите. Поблагодарите друг друга за уделенное внимание.
⭐️Если вы хотите продолжить общение, я очень рекомендую вскоре написать короткое фоллоуап-сообщение. В нем уместно поделиться какими-то мыслями, которые вас зацепили, ссылками на ресурсы, упомянутые в разговоре, выразить желание не теряться и предложить точку следующего контакта.
Ссылки на ресурсы для упрощения процесса
➡️календари для планирования созвона: calendly, planerka.app
➡️где созвониться: Google Meet, Яндекс.Телемост (оба бесплатные), можно в телеграм или whatsapp, но там не всегда хорошая связь
➡️бот с игрой Незнакомые
С нетерпением жду встречи со своим первым рэндомом! 💙
P.S. присоединиться можно в любое время тут @RandomCoffee_Neznakomye_bot
260+ человек ответили, что готовы участвовать в random coffee — этим постом зову вас начинать!
Что такое random coffee
Это телеграм-бот, который раз в неделю будет подбирать вам одного нового знакомого среди читателей этого блога.
Как только вы получите контакты своего незнакомца, нужно будет написать ему/ей и договориться об удобном времени встречи или созвона на ближайшей неделе. В оговоренное время созвониться/встретиться и насладиться разговором. Всё!
Почему вам может быть полезно поучаствовать
Я вижу две причины.
Первая — новые знакомства. Если вы ждали знака встретить человека, кто так же как и вы открыт к контакту — это он. Участвуют только заинтересованные люди, поэтому общение будет на равных, без ощущения, что одному нужно больше чем другому.
Вторая причина (о которой мало кто говорит) — возможность попрактиковаться в общении. Один парень рассказывал мне, что на рэндом кофе обкатывал рассказ о себе, который с максимальной вероятностью цепляет внимание и вызывает желание общаться с ним дальше. В итоге через рэндом кофе нашел 7 (!) друзей, с которыми регулярно поддерживает отношения. Я не призываю гнаться за количеством, но мысль простая: чтобы научиться без стеснения, ясно и лаконично отвечать на просьбу рассказать о себе — нужна практика.
🧔Любой возраст, пол, город, профессия, вероисповедание. НЕ дейтинг.
💰бесплатно, но требуется ваша вовлеченность. Всех, кто подтвердил встречу, но не пришел, буду выгонять.
Что нужно сделать
➡️Активировать бота @RandomCoffee_Neznakomye_bot и заполнить короткую анкету о себе: указать город, чем занимаетесь, зацепки для разговора, ожидания от встречи и предпочитаемый формат: онлайн или вживую (рекомендую выбирать онлайн, тк вероятность найти собеседника из своего города довольно низкая, читатели живут в разных городах)
➡️поставить + или любой другой знак в комментариях под этим постом (чтобы я понимала нашу готовность)
ЖДАТЬ
Встречи начнутся, когда минимум 60 человек заполнят анкету (это технического требование, чтобы боту было из кого выбирать).
Рассылка собеседников будет по понедельникам, в среду бот напомнит связаться со своим рэндомом.
✨О старте встреч я напишу отдельно и еще дам рекомендации как провести первое знакомство.
ссылка на бота, назвала его Незнакомые друзья @RandomCoffee_Neznakomye_bot
💡а вообще подумала: почему бы не запустить random coffee для читателей блога?
Для тех, кто не знает, что это: Random Coffee — сервис профессиональных и дружеских знакомств, в котором я один из сооснователей.
Раз в неделю телеграм-бот будет подбирать вам собеседника и присылать его/ее контакты, вы списываетесь, договариваетесь о созвоне или встрече —> знакомитесь с новым классным человеком.
Я тоже буду участвовать, со мной можно поболтать, поиграть в Незнакомые, попросить разобраться с вашим кейсом в дружеских отношениях.
Для старта встреч надо набрать минимум 60 человек, поэтому ниже будет голосовалка, отметьтесь, пожалуйста 👇
Если идее быть, участие будет бесплатным.
Ода комплиментам
В моем топе для поднятия настроения сейчас — сделать искренний комплимент другому.
Раньше я стеснялась отмечать хорошее в людях, считала что этим только смущаю. В прошлом году после одного выступления для сообщества ко мне подошли люди и наговорили столько приятного, что я расплакалась, не веря, что так меня видят другие. Я не избалована похвалой, правило красной ручки всю жизнь занимало больше места, чем подмечание сильного, красивого, хорошего, и, чувствую, что много нас таких в мире.
Это положение дел срочно надо менять! Поэтому я стала сама (поначалу смущаясь) замечать и говорить комплименты поступкам, чертам характера, стилю, внешности — в общем, всему, что мне кажется классным.
стрижка подчеркивает красоту лица
подруга внимательно слушает и не перебивает
сотрудница пвз заразительно улыбается
сумка красивая глаз не оторвать
💓 это все заслуживает комплимента.
самый запомнившийся случай:
Сижу в МФЦ подаю документы. Менеджер невероятно вежливая, отвечает на все даже незаданные вопросы, видно, что стремится облегчить весь мутный процесс с бумагами. А потом программа зависает и долго грузится, девушка стыдливо извиняется за медленную скорость. Я говорю: с таким сервисом готова ждать сколько угодно, редко встречаю человека, который так заботится о клиентах, спасибо вам!
Она смущается, говорит «ой да что вы, мне так приятно», и глаза смотрю краснеют от подступающих слез.
Вспоминаю недовольных бабулек у входа, типаж которых, по всей видимости, и есть основные посетители МФЦ. Думаю, вот этой сотруднице нужно по тысяче раз в день говорить комплименты, прям в правила посещения внести.
Все мы знаем, как кислое лицо, хамство, грубость способны испортить настроение и даже передаться как вирус.
Точно так же и радость, благодарность и свет заразительны — стать их источником легко можете вы сами.
№37 Можно ли построить отношения, живя раздельно
Это рубрика #вопросответ. Вы задаете мне вопросы в гугл-форме про дружбу и непонятные ситуации в отношениях, а я раз в неделю выбираю один и отвечаю на него в канале.
Можно ли построить отношения с мужчиной, который хочет жить с тобой раздельно?
____
Отношения, как и люди, настолько разные, что искать границы какой-то общей нормы — довольно бессмысленное занятие. Одни съезжаются, вступают в брак, заводят детей и счастливы вместе. Другие живут раздельно, выбирают свободные отношения и чайлд фри — и тоже счастливы вместе. Любая комбинация компонентов первого и второго тоже возможна и нормальна, если это устраивает обоих.
Предположу, что ты спрашиваешь, потому что сама хочешь съехаться, а он нет.
Тут важно обсудить и понять причины такого выбора. Еще не хватает деталей, сколько тебе лет, как долго вы вместе, какой-то предыстории отношений. Возможно, вы молоды и он не хочет торопиться; возможно боится близости и обладает набором травм, которые даже не осознает; может он еще не определился со статусом ваших отношений.
В любом случае главное понимать, чего хочешь ты сама, и говорить об этом своему партнеру прямо и открыто. Хочешь жить вместе? Почему для тебя это важно? Готова ли ты ждать, пока он созреет, сколько? Что вы будете делать в этот период? Если он не сможет удовлетворить эту твою потребность, что ты будешь делать?
В зависимости от своих и его ответов ты поймешь, сможете ли вы идти дальше, или это тупик.
🌟задать свой вопрос
в боте с играми Незнакомые заработала оплата международными картами
(ссылка с подробностями про игры для тех, кто пропустил)
Пока работает только с Mastercard и Visa, из любых стран, кроме Азербайджана и Пакистана. Оплата из Турции доступна только с включенным VPN.
💳 Как платить
Выбираете «Оплатить не РФ картой», откроется интерфейс Evocabank, вводите реквизиты, нажимаете Pay —> получаете доступ к играм.
Путь длинный, но такие времена)
Кто хотел платить не из России — велкам 💓