542
"ناب بشنویم" گروه یادگیری خلاق " نیوشید" برگزارکننده کارگاه های تخصصی کودک، نوجوان و والدین @نیوشید ارتباط با ادمین @Mahfazan @FaranShokri
سختترین بخش مادر بودن؟
شما نمیتوانید هیچ نسخهای از فرزندانتان را نگه دارید.
همه آنها موقتی هستند. هر کدام بیسروصدا میروند و نسخه جدیدی جایگزین میشود که شما به همان اندازه عمیق دوستش خواهید داشت.
اما هیچکس به شما هشدار نمیدهد دوست داشتن کسی که دائماً در حال تغییر است چقدر دردناک است.
آنقدر سریع اتفاق میافتد که حتی متوجه نمیشوید... تا زمانی که آن نسخه از آنها از بین رفته باشد.
و سختترین بخش از همه؟
شما هرگز نمیتوانید خداحافظی کنید... هرگز نمیدانید چه زمانی آخرین لحظه خود را با آن نسخه از آنها خواهید داشت.
آخرین شیر دادن، آخرین پوشک، آخرین کنار هم خوابیدن، آخرین لالایی، آخرین دیکته شب، آخرین درس پرسیدن، آخرین لباس انتخاب کردن و ....
شما چه چیزی به این آخرینها اضافه میکنید؟
@newshidgroup
گروه یادگیری خلاق نیوشید
مرجع والدین آگاه
فرزند دوم من
تو مرا مادر نکردی، اما باعث شدی قلب من بزرگ شود.
وقتی تو آمدی، میدانستم چگونه یک نوزاد را در آغوش بگیرم، چگونه گریهها را آرام کنم، چگونه عشق بورزم. اما تو را نمیشناختم.
تو به من آموختی که عشق
تقسیم نمیشود، رشد میکند. بزرگتر و قویتر میشود.
داستان تو فقط متعلق به توست، در قلب من با شادی، گرما و عشق نوشته شده است. تو دوباره مرا تغییر دادی.
هر روز خدا را به خاطر تو شکر میکنم. تو قلب مرا پربارتر، زندگی مرا روشنتر و روح مرا کامل کردی.
شما تجربه داشتن فرزند دوم رو دارید؟ تا حالا به تغییراتی که در شما به وجود آورده، فکر کردید؟
با ما به اشتراک بذارید.
@newshidgroup
گروه تعاملی نیوشیدیا
/channel/+yNqvaFvK9xg3ZmQ0
اینستاگرام
https://www.instagram.com/newshidgroup?igsh=c2ljeHNpdmZyemNq
هیچ چیز مانند نابالغی یک کودک، نابالغی خودمان را بیدار نکرده و ما را به رشد دعوت نمیکند.
وقتی نیازهای یک کودک، درد ما را بیدار میکند، با یک انتخاب روبرو میشویم: تکرار چرخه الگوی گذشته یا بازپسگیری داستان خود
در هر سنی میتوانیم:
یاد بگیریم که چگونه ضمن کمک به فرزندانمان، از نظر عاطفی سالم باشیم.
درک کنیم که چگونه نیازهای خودمان را برآورده کنیم، همانطور که نیازهای آنها را برآورده میکنیم.
در مورد مسئولیت خود تأمل کنیم و آن را در عمل الگو قرار دهیم.
مغزهایمان را از طریق شفقت و مهربانی سیمکشی مجدد کنیم.
سیستمهای عصبی خود را با تنفس عمیق و آهسته تنظیم مجدد کنیم.
به خودمان یادآوری کنیم که در امان هستیم و پناهگاه آنها شویم.
همان همدلی را که به کودک روبروی خود میدهید، به خود نیز ارائه دهید.
اینگونه است که ما با بزرگ کردن، رشد میکنیم.
رشد عاطفی در روابط امن شکوفا میشود.
وقتی کودکان احساس امنیت میکنند، در تابآوری، همدلی و اعتماد رشد میکنند.
وقتی والدین احساس امنیت میکنند، به جای واکنش، پاسخ میدهند، چرخههای قدیمی را تعدیل میکنند و بلوغ را الگو قرار میدهند.
حمایت از هر دو، جریانی از التیام و رشد را بین نسلها و درون خودمان ایجاد میکند.
حمایت از رفاه و رشد کودک و والدین در درون - چه در حال بزرگ کردن فرزندان، چه در حال بزرگ کردن خودتان یا هر دو.
گروه یادگیری خلاق نیوشید 🌻
🎗مرجع والدگری⭐
🏵برای گسترش آگاهی نشر دهیم🏵
👇👇👇
@newshidgroup
🏆کارگاه تمرینی والد آگاه
شروع دوره از همین هفته
🎗فقط برای کسانیکه طالب بهتر زندگی کردن هستند.⭐
برای اطلاعات بیشتر به فرانک پیام بده👇
@FaranShokri
گاهی اوقات رفتار یک کودک ما را عصبانی میکند و ما به جای پاسخ دادن، واکنش نشان میدهیم.
به محض اینکه متوجه شویم ارتباطمان قطع شده است، میتوانیم با انجام موارد زیر دوباره ارتباط برقرار کنیم:
سه اصل مهم برای ارتباط مجدد عبارتند از:
به عقب برگردید - رفتار آزاردهنده را تصدیق کنید.
("آنچه گفتم آزاردهنده بود")
تعمیر کنید - عذرخواهی کنید و به [شخص دیگر] بگویید او سزاوار رفتار ما نبوده است.
دوباره اقدام کنید - با عشق و گوش دادن پاسخ دهید.
ما همیشه متوجه خواهیم شد چه زمانی ارتباط دوباره برقرار میشود.
وقتی [دیگران] احساس ارتباط میکنند، با ما تماس چشمی برقرار میکنند، با ما صحبت میکنند و از لمس ما استقبال میکنند.
حتی اگر نتوانیم همیشه به بهترین شکل ممکن فرزندپروری کنیم، هر چه بیشتر بتوانیم، فرزندانمان بیشتر به آنچه نیاز دارند دست مییابند و بهتر میتوانند دورانی را که ما به روشهای کمتر پرورشی فرزندپروری میکنیم، پشت سر بگذارند.
کانال تلگرام:
@newshidgroup
گروه والدین نیوشیدیا:
/channel/+yNqvaFvK9xg3ZmQ0
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/newshidgroup?igsh=c2ljeHNpdmZyemNq
پروردگار مهربانم،سپاسگزارم که هر روز با نعمتهای بیپایانت زندگیام را روشن میکنی.
شکر میکنم برای نفسهایی که به آرامی در سینهام جاری است،
برای خانواده و عزیزانی که کنارم گذاشتی،
برای امیدی که در دلم زنده نگه میداری و برای
فرصت دوبارهای که هرزمان به من میبخشی.
تلگرام
👇👇👇
@newshidgroup
اینستاگرام
👇👇👇
https://www.instagram.com/newshidgroup?igsh=c2ljeHNpdmZyemNq
گروه والدین " نیوشیدیا"
👇👇👇
/channel/+yNqvaFvK9xg3ZmQ0
وقتی احساس میکنم دارم شکست میخورم
به خودم یادآوری میکنم که احساسات یا نیازها، حلقه بقای من را فعال کردهاند.
اشتباهات عشق را پاک نمیکنند.
ترمیم و «دوباره انجام دادن» مهمتر از کمال است.
کودکان به والدین بیعیب و نقص نیاز ندارند - آنها به کسی نیاز دارند که ایمن، حاضر، ترمیمکننده و انسان باشد.
در خستگی روزمره
در روزهایی که احساس خستگی مفرط، کشیده شدن به هر سو، یا نادیده گرفته شدن میکنم...
به خودم یادآوری میکنم استراحت خودخواهانه نیست.
حتی وقتی کارم کند میشود، وجود من کافی است.
انتخاب آرامش یا تفریح به فرزندانم میآموزد که مراقبت از خود، چگونه است.
وقتی فرزندم تقلا میکند
تماشای آسیب دیدن یا انتخابهای نادرست فرزندم برای من چالشبرانگیزترین چیز است.
تقلای یک کودک اغلب بخشی از رشد اوست.
با این حال، گاهی اوقات این تقلا منعکس کننده جایی است که من هنوز نیاز به رشد یا ترمیم دارم. حضور مداوم من مهم است، حتی وقتی نمیتوانم همه چیز را درست کنم.
وقتی از دوران کودکی یا زخمهای عاطفی و رابطهای خودم رنج میبرم.
چرخههای تسکین زمان میبرد. هر مکث، هر نفس، هر ترمیم، گواهی بر شفای نسلها است، حتی اگر در آن لحظه کوچک به نظر برسد.
وقتی ناامید هستم
چون من تمام کارهای مربوط به ارتباط و تنظیم را انجام میدهم و «نتیجه نمیبینم...»
فرزندپروری متصل یک بازی طولانی است. دانههایی که امروز میکارم ممکن است فوراً میوه ندهند، اما اعتماد و ایمنی به آرامی، بیصدا و عمیق رشد میکنند.
از شما دعوت میکنم دستتان را روی قلبتان بگذارید، نفس عمیق بکشید و به آرامی بازدم کنید و به آنچه نیاز دارید بشنوید فکر کنید.
تو کافی هستی.
حضور تو مهم است.
عشق و ترمیم، رشته زندگی را رو به جلو میبافند.
🎗برای گسترش آگاهی نشر دهیم🎗
⭐گروه یادگیری خلاق نیوشید
مرجع والدگری آگاهانه🌻
🔶️ لینک کانال اصلی در تلگرام
👇👇👇
@newshidgroup
🔶️ لینک پیج اینستاگرام
👇👇👇
https://www.instagram.com/newshidgroup?igsh=c2ljeHNpdmZyemNq
🔶️ لینک گروه والدین " نیوشیدیا"
👇👇👇
/channel/+yNqvaFvK9xg3ZmQ0
۶ نشانه کودک بسیار حساس
نگرانیهای زیاد
تمایلات کمالگرایانه
بسیار با احساسات دیگران هماهنگ است
از کلمات بزرگ استفاده میکند و سوالات تأملبرانگیز میپرسد
متوجه تغییرات کوچکی میشود که اکثر افراد متوجه نمیشوند
در محیطهای شلوغ دستپاچه میشود.
6 راه برای کمک به کودک بسیار حساس
احساسات آنها را تصدیق کنید
از برنامهریزی بیش از حد خودداری کنید
یک گوشه آرامشبخش ایجاد کنید
یک روال داشته باشید
اگر تغییری وجود دارد، از قبل برنامهای تهیه و اعلام کنید
واژگان احساسی را به آنها آموزش دهید.
🎗برای گسترش آگاهی نشر دهیم🎗
⭐گروه یادگیری خلاق نیوشید
مرجع والدگری آگاهانه🌻
🔶️ لینک کانال تلگرام
👇👇👇
@newshidgroup
🔶️ لینک پیج اینستاگرام
👇👇👇
https://www.instagram.com/newshidgroup?igsh=c2ljeHNpdmZyemNq
🔶️ لینک گروه والدین " نیوشیدیا"
👇👇👇
/channel/+yNqvaFvK9xg3ZmQ0
هشتگ
#دلخوشیهای_کوچک_مادرانه
و تگ کردن
@newshidgroup
در اینستاگرام
با ما در تعامل باشید
استوری شما در نیوشید
باز پست میشه😁😍
https://www.instagram.com/stories/newshidgroup/3725238493699202864?utm_source=ig_story_item_share&igsh=MWxib3kxMzlkaXpjbg==
بعضی وقتا بی حوصله ایم
بعضی وقتا دلمون میخواد هیچ کاری نکنیم
ولی دوس داریم درکنار کسانی باشیم که اونا هم مث مان.
🎗به جمع مامان های نیوشیدیا بپیوندیم🎗
/channel/+yNqvaFvK9xg3ZmQ0
#نیوشید
#دلخوشیهای_کوچک_مادرانه
سلام و درود 🌻
⭐دوره پیشرفته کارگاه کتابخوانی⭐
کتابی که آرزو می کنید والدینتان خوانده بودند!
این دوره برای چه کسانی مفید است؟
🔹️مربیان، معلمان، والدینی که کتاب مذکور را خوانده باشند و یا در حال مطالعه آن هستند
و میخواهند تمرینات عملی و سخت کتاب را با مربی تمرین کنند.
🔹️ افرادی که می خواهند تاثیرات ناخواسته دوران کودکی را با درون نگری و تمرین به تاثیرات خودخواسته و آگاهانه تبدیل کنند.
🎗شروع دوره: ۱۴ مهرماه
پایان دوره: ۲۸ مهرماه
زمان: دوشنبه - ۹ صبح
تعداد: ۳ جلسه
مدت زمان: یک ساعت و نیم
هزینه سرمایه گذاری: ۴۰۰ هزار تومان
شماره کارت: 6280231506076438
بانک مسکن
بنام مهناز جعفری
لطفا رسید پرداخت را ارسال بفرمایید🎗
گروه آموزشی نیوشید🌻
مرجع والدین آگاه
@newshidgroup
چیزی که کودکان بیش از همه به آن نیاز دارند: (و کودک درون ما هنوز آرزویش را دارد!)
ایمنی
ایمنی جسمی، عاطفی و رابطهای
سیستم عصبی که به اندازه کافی احساس امنیت میکند تا کاوش، ابراز و ابراز وجود کند.
عشق بیقید و شرط
عشقی که به رفتار، عملکرد یا راضی کردن دیگران وابسته نیست.
عشقی که میگوید: «تو کافی هستی، درست همانطور که هستی.
حضور
حضور هماهنگ و بدون حواسپرتی، کسی که آنها را میبیند، میشنود و احساس میکند.
مرزهایی با گرمی
محدودیتهای ملایم و ثابت که ساختار ایجاد میکنند، مرزهایی که حس محافظت دارند، نه تنبیهی.
اجازه احساس کردن
آزادی برای احساس کردن احساسات بزرگ بدون شرم.
پشتیبانی در یادگیری نحوه نامگذاری، بیان و تنظیم آن احساسات.
بازی و شادی
فضایی برای خل و چل بودن، کنجکاوی و تخیل. یادآوری اینکه بهبودی فقط کار روی «سایه» نیست - بلکه خنده هم هست.
ترمیم پس از جدایی
عذرخواهی هنگام آسیب دیدن
ارتباط مجدد پس از قطع ارتباط
اثبات اینکه عشق میتواند امتداد یابد و باقی بماند.
تعلق بدون قید و شرط
حس عمیقی که آنها مهم هستند، حتی وقتی نامرتب هستند.
احساس اینکه آنها خواسته میشوند، نه اینکه فقط تحمل میشوند.
ثبات و هماهنگی
مراقبت، ریتم و پاسخهای قابل پیشبینی، بزرگسالانی که به آنها کمک میکنند بدون اینکه اشتباه کنند، به آرامش بازگردند.
تشویق به اصالت
فضایی برای اینکه خودشان باشند، نه کسی که دیگران میخواهند باشند.
آزادی برای اشتباه کردن
بدون ترس از طرد شدن، تمسخر یا خشم
با راهنمایی که از یادگیری و تابآوری پشتیبانی میکند.
انعکاس و اعتبارسنجی عاطفی
کسی که احساسات آنها را با همدلی منعکس کند.
"بله، میبینمت.درکت میکنم.»
شگفتی و ارتباط با طبیعت
پابرهنه روی چمن بودن، کثیف بودن در گل و لای، کنجکاوی در مورد ابرها
دنیای حسی که حضور را فرا میخواند
استراحت و نرمی
زمان آرام شدن، لم دادن و غیر مولد بودن
ریتمی که به سیستم عصبی آنها احترام میگذارد
کسی که بزرگ شود، یک بزرگسال ثابت قدم و منظم برای داشتن تصویر بزرگتر، به خصوص وقتی احساسات آنها بیش از حد بزرگ است که به تنهایی بتوانند از عهده آن برآیند.
و همانطور که تمرین میکنیم این را به کودکان خود بدهیم، آن را به خودِ بالغمان و کودک درونمان هم میدهیم!
@newshidgroup
🌸خــــدایــــا
🤍یــاد تــو آرام بــخــش دلــهاســـت
🌸در هر ثــانــیــه صــدایــتــ
🤍مــی زنــم و آرام مــی گــیــرم
🌸و روز هـــایـــم را بـــــا
🤍نــام زیــبــای تــو آغــاز مــی ڪــنــم
🌸 بــِســْمــِ الــلــّهِ الــرَّحــْمــَنــِ الــرَّحــيمــِ
🤍 الــهی بــه امــیــد رحــمــت تــو
@newshidgroup
یک روز، آخرین باری خواهد بود که شما...
پوشکشان را عوض کنید، به آنها شیر بدهید، عطر نوزادشان را استشمام کنید، برای پیادهروی با کالسکه بیرون بروید، آنها را تکان دهید تا بخوابند، در وان کوچک حمامشان کنید، با قاشق به آنها غذا بدهید.
یک روز آخرین باری خواهد بود که دست آنها را میگیرید، کنار خودتان میخوابانید، تکالیف شان را چک میکنید و ...
این فقط یک یادآوری است که اگرچه امروز ممکن است سخت به نظر برسد، اما چیزی در آن وجود دارد که روزی آن را خواهید خواست. آرزو نکنید از بین برود.
@newshidgroup
۵ مهارت اجتماعی که فرزندتان قبل از نوجوانی به آن نیاز دارد
مهارت اجتماعی
شماره ۱
پیدا کردن دوستان جدید
نزدیک شدن به بچههای جدید و شروع یک دوستی آسان نیست. اکثر بچهها عصبی هستند یا مطمئن نیستند چه بگویند.
در خانه با ایفای نقش تمرین کنید که چه چیزی میتوانند برای شروع مکالمه بگویند، مانند «سلام، من ... هستم. متوجه شدم که شما هم فوتبال دوست دارید.»
مهارت اجتماعی شماره ۲
خواندن نشانههای اجتماعی
بچهها همیشه به نشانههایی مانند اینکه کسی میخواهد جایی برای خود باز کند، حوصلهاش سر رفته یا ناراحت است، توجه نمیکنند.
به مثالهایی در زندگی روزمره اشاره کنید: «متوجه شدید که او مدام به جای دیگری نگاه میکرد؟ این معمولاً به این معنی است که او آماده است تا صحبتش تمام شود.»
مهارت اجتماعی شماره ۳
مدیریت آرام اختلاف
وقتی بچهها بحث میکنند، اولین غریزه آنها اغلب فریاد زدن، ساکت شدن یا سرزنش کردن است. آرام ماندن و حل کردن این مشکل نیاز به تمرین دارد.
به آنها یاد دهید که از جملات با ضمیر من استفاده کنند:
«من دوست ندارم، من نیاز دارم...» و قبل از واکنش مکث کردن را تمرین کنید.
مهارت اجتماعی شماره ۴:
باختن با وقار
بیشتر بچهها باختن را دوست ندارند و برخی عصبانی میشوند یا تسلیم میشوند. اما یادگیری خوب باختن، انعطافپذیری را افزایش میدهد و دوستیها را قوی نگه میدارد.
از بازیهای خانوادگی یا ورزش به عنوان تمرین استفاده کنید. آنها را تشویق کنید که حتی اگر احساس ناامیدی میکنند، چیزهایی مانند «بازی خوبی بود» یا «کارت عالی بود» بگویند.
مهارت اجتماعی شماره ۵
جبران اشتباهات
عذرخواهی واقعی آسان نیست. بچهها اغلب برای اینکه در بروند، سریع «ببخشید» میگویند.
با کلمات واقعی به آنها نشان دهید که چگونه مسئولیتپذیر باشند: «نباید این را میگفتم. بهتر عمل میکنم.» آنها را تشویق کنید که به یک اقدام کوچک برای درست کردن اوضاع فکر کنند.
@newshidgroup
#فرزندپروری
انیمیشن
آسیب های دوران کودکی در خانواده
برای آگاهی روی خودمان کار کنیم
از مربیان و متخصصین کمک بگیریم
ما در نیوشید در کنار شما هستیم که تروما های کودکیتان را تشخیص دهید و آنها را شناسایی کنید تا با آگاهی آنها را انتخاب کنید یا انتخاب نکنید.
برای ثبت نام در کارگاه والدین آگاه
پیام بده @FaranShokri
مرجع والدین آگاه
@newshidgroup
کارگاه والدین آگاه
از دوشنبه شروع میشه
اما تا اخر هفته وقت داریم برای ثبت نام
🔶️🔶️🔶️
این کارگاه مخصوص عزیزانی است
که به خودشون اهمیت میدهند و خواستار روابط حسنه در خانواده شون هستند تا عشق و راحتی و صمیمیت رو تجربه کنند
🔶️🔶️😍
برای ثبت نام به
@FaranShokri
پیام بدهید
🔶️🔶️🔶️
دوشنبه ها صبح
یک ساعت و نیم
گوگل میت
تمرین و گفتگو
هزینه سرمایه گذاری روی خود ۴۰۰ هزار تومان
به چالش کشیدن آنچه تا بحال انجام دادیم که دیگه کار نمی کنه.
درون نگری، رشد شخصی و عزت نفس
🌻🌻🌻
#نیوشید
@newshidgroup
چیزهایی که در مورد تربیت این نسل از نوجوانان به شما نمیگویند
💫آنها بیش از هر زمان دیگری در معرض صداهای مختلف هستند، اما صدای شما هنوز بیشترین اهمیت را دارد.
💫آنها تشنه اصالت هستند و میتوانند هر چیز غیرواقعی را حس کنند.
💫رسانههای اجتماعی میتوانند باعث شوند آنها همزمان احساس ارتباط و انزوا کنند.
💫آنها آزادی میخواهند اما بیش از آنچه اعتراف میکنند به یک ساختار منسجم نیاز دارند.
💫آنها صبر شما را به روشهایی آزمایش میکنند.
💫مقایسه به شدت بر دوش آنها سنگینی میکند، بنابراین مسیر منحصر به فردشان را به آنها یادآوری کنید.
💫آنها متوجه مدت زمانی که شما مشغول تلفن همراه خود هستید،میشوند. خیلی بیشتر از نظارتی که شما بر آنها دارید.
💫گاهی اوقات بهترین نظم و انضباط، الگوسازی خودکنترلی است.
💫سکوت آنها همیشه سرکشی نیست؛ اغلب پردازش است.
💫قدرتمندترین هدیهای که میتوانید بدهید، باور کردن آنهاست، حتی زمانی که آنها خودشان را باور نمیکنند.
@newshidgroup
نیازهای شما مهم هستند!
واقعیت بنیادین این است که نیازهای شما اهمیت دارند و اینکه باید اول از خودتان مراقبت کنید و بعد از دیگران.
این موضوع را خطوط هوایی، بهخوبی نشان میدهند؛ وقتی در شرایط اضطراری به والدین میگویند ابتدا ماسک اکسیژن را روی صورت خودشان بگذارند و بعد آن را روی صورت کودکشان قرار دهند. در این مثال بهسادگی میتوان دید که اگر والدین نتوانند نفس بکشند، به کار فرزندانشان هم نخواهند آمد.
فرزندپروری روی زمین هم همینطور است،.
در هر دو حالت، برآورده کردن نیازهای شما امری غیرقابلچانهزنی است. اگر از نیازهای خود مراقبت نکنید تا سرحال و شکوفا باشید، شاید بتوانید به فرزندانتان برای زنده ماندن کمک کنید، اما انرژی و حضور لازم را برای کمک به شکوفایی آنها نخواهید داشت. علاوه بر این، الگوی مراقبت از خود را هم به آنها نشان نمیدهید؛ الگویی که فرزندتان وقتی مستقل شد، بیش از هر چیز به آن نیاز خواهد داشت.
منبع: Respectful Parents, Respectful Kids
تلگرام
👇👇👇
@newshidgroup
اینستاگرام
👇👇👇
https://www.instagram.com/newshidgroup?igsh=c2ljeHNpdmZyemNq
گروه والدین " نیوشیدیا"
👇👇👇
/channel/+yNqvaFvK9xg3ZmQ0
7 نشانه که دخترتان به دنبال ارتباط بیشتر است:
* زیاد از شما انتقاد میکند
* شروع به صحبت بیش از حد در مورد اتفاقات مدرسه میکند
* فقط برای جلب توجه شما دعوا راه میاندازد
* در کار یا زمان تلفن شما وقفه ایجاد میکند
* سر چیزهای کوچک ناراحت میشود یا راحتتر از قبل گریه میکند
* آهنگها، برنامه یا کلیپهای یوتیوب را با به شما نشان میدهد یا برایتان میفرستد
* وانمود میکند که به شما نیازی ندارد، اما همچنان بررسی میکند که آیا شما در حال تماشای او هستید یا خیر
@newshidgroup
سلام و درود 🌻
⭐دوره پیشرفته کارگاه والدین آگاه ⭐
براساس کتاب:
کتابی که آرزو می کنید والدینتان خوانده بودند!
این دوره برای چه کسانی مفید است؟
🔹️مربیان، معلمان، والدینی که کتاب مذکور را خوانده باشند و یا در حال مطالعه آن هستند
و میخواهند تمرینات عملی کتاب را با مربی تمرین کنند.
🔹️ افرادی که می خواهند تاثیرات ناخواسته دوران کودکی را با درون نگری و تمرین، به تاثیرات خودخواسته و آگاهانه تبدیل کنند.
🔹️ والدینی که میخواهند
بازنگری در روابط والد و فرزند و بازسازی آن داشته باشند.
🎗شروع دوره: ۷ مهرماه
پایان دوره: ۲۱ مهرماه
زمان: دوشنبه - ۹ صبح
تعداد: ۳ جلسه
مدت زمان: یک ساعت و نیم
برگزاری: مجازی در گوگل میت
هزینه سرمایه گذاری: ۴۰۰ هزار تومان
شماره کارت: 6280231506076438
بانک مسکن
بنام مهناز جعفری
لطفا رسید پرداخت را ارسال بفرمایید🎗
@FaranShokri
گروه آموزشی نیوشید🌻
مرجع والدین آگاه
@newshidgroup
پسرها به خاطر اینکه مشکلی وجود دارد، شلوغ و پرهیجان نیستند.
آنها پرهیجان هستند زیرا تستوسترون در اوایل کودکی آنها را برای دویدن، بالا رفتن، کشتی گرفتن و آزمایش همه چیز آماده میکند.
آنها آرام نمینشینند زیرا بدنشان برای این کار طراحی نشده است. آنها برای حرکت، سر و صدا و هرج و مرج طراحی شدهاند. این رفتار بدی نیست. این زیست و طبیعت انسانی آنها است.
اما زیر تمام آن انرژی مهار نشدنی، نرمترین قلب وجود دارد.
آنها یک دقیقه خاک میپاشند و دقیقه بعد یک گل مچاله شده برای شما میآورند.
این پسرانگی است.
آنها نیازی به رام شدن ندارند. فقط باید درک شوند.
@newshidgroup
جملاتی که به بچهها کمک میکند گوش دهند (بدون ما فریاد بزنیم)
* «صبر میکنم تا آماده گوش دادن شوی.»
* «صدایت بلند است! بیا کمی صدا را کم کنیم.»
* این چیزی است که الان باید اتفاق بیفتد...
* «این انتخاب جواب نمیدهد. این دو تای دیگر هم هست.»
* «به چشمانت نیاز دارم تا بدانم حرفم را شنیدهای.»
* «به محض اینکه... بتوانی...»
@newshidgroup
#ارتباطموثر
بعضی وقتها دوست دارید با فرزندتون وقت بگذرونید اما نمیدونید چه کار کنید.
این هفته، آخرین هفته تعطیلات تابستونیه، فرصت خوبیه که آخر هفته خاطره انگیزی با بچهها بسازید.
این ایدهها رو ببینید. شاید به کارتون بیاد.😉
ایده از ما، اجرا از شما 😊
۱-مهمانی چای: لباس بپوشید و یک گوشه دنج با سرویس چای و شیرینیهای مورد علاقهتان آماده کنید.
۲. مهمانی رقص: برای یک مهمانی رقص خانوادگی در اتاق نشیمن خود با هم خلوت کنید.
۳. قرار مطالعه: یک گوشه دنج با پتو و تنقلات آماده کنید.
۴. جلسه عکس: یک موضوع انتخاب کنید و وسایل یا لباسهای ساده مرتبط با آن موضوع را جمعآوری کنید.
۵. خلق داستان: یک داستان هیجانانگیز خلق کنید و در حین انجام آن را تصویرسازی کنید.
۶. سرگرمی لباس پوشیدن: لباسهایتان را با هم عوض کنید و بپوشید. مثل بالماسکه
۷. عبارات شاعرانه: اشعار صمیمانهای درباره یکدیگر بنویسید.
۸. یوگا: چند حرکت ساده یوگا پیدا کنید و با هم انجام دهید.
۹. مسابقه حلقه هولاهوپ: مهارتهای حلقه هولاهوپ خود را به نمایش بگذارید
۱۰. اسلایم یا خمیر بازی خودتان را بسازید: سرگرمیهای رنگارنگ و نرم خلق کنید.
هنر پیادهرو: با گچ خلاق باشید. لی لی بکشید. یا نقاشی کنید.
۱۲. زبان خارجی: یک زبان جدید انتخاب کنید و با هم کلمات سرگرمکننده یاد بگیرید.
۱۳. قرار مدیتیشن: یک فضای آرام ایجاد کنید و یک مدیتیشن هدایتشده مناسب کودکان را دنبال کنید.
۱۴. تبادل ماساژ: به نوبت دست یا پای یکدیگر را ماساژ آرامشبخش دهید.
۱۵. بازی فکری: حل جدول کلمات متقاطع و چیستان.
۱۶. پیادهروی در طبیعت: در پیادهروی، فضای باز را کاوش کنید.
۱۷. ماجراجویی در کتابفروشی: کتابها را در یک فروشگاه محلی کشف کنید.
۱۸. شب فیلم در خانه: فیلم مناسب پیدا کنید و خانوادگی به تماشا بنشینید یا به یک سینمای فضای باز بروید.
۱۹. مهمانی آرایش: برای داشتن ظاهری بامزه و خنده دار، آرایش و گریم همدیگر را آزمایش کنید.
۲۰. ماجراجویی آشپزی: یک دستور غذای جدید و خوشمزه پیدا کنید و همه با هم بپزید.
@newshidgroup
گروه آموزشی نیوشید
مرجع والدین آگاه
۶ نشانه کودک بسیار حساس
نگرانیهای زیاد
تمایلات کمالگرایانه
بسیار با احساسات دیگران هماهنگ است
از کلمات بزرگ استفاده میکند و سوالات تأملبرانگیز میپرسد
متوجه تغییرات کوچکی میشود که اکثر افراد متوجه نمیشوند
در محیطهای شلوغ دستپاچه میشود.
6 راه برای کمک به کودک بسیار حساس
احساسات آنها را تصدیق کنید
از برنامهریزی بیش از حد خودداری کنید
یک گوشه آرامشبخش ایجاد کنید
یک روال داشته باشید
اگر تغییری وجود دارد، از قبل برنامهای تهیه و اعلام کنید
واژگان احساسی را به آنها آموزش دهید.
mamapsychologists منبع:
@newshidgroup
هیچ چیز مانند نابالغی یک کودک، نابالغی خودمان را بیدار نکرده و ما را به رشد دعوت نمیکند.
وقتی نیازهای یک کودک، درد ما را بیدار میکند، با یک انتخاب روبرو میشویم: تکرار چرخه الگوی گذشته یا بازپسگیری داستان خود
در هر سنی میتوانیم:
یاد بگیریم که چگونه ضمن کمک به فرزندانمان، از نظر عاطفی سالم باشیم.
درک کنیم که چگونه نیازهای خودمان را برآورده کنیم، همانطور که نیازهای آنها را برآورده میکنیم.
در مورد مسئولیت خود تأمل کنیم و آن را در عمل الگو قرار دهیم.
مغزهایمان را از طریق شفقت و مهربانی سیمکشی مجدد کنیم.
سیستمهای عصبی خود را با تنفس عمیق و آهسته تنظیم مجدد کنیم.
به خودمان یادآوری کنیم که در امان هستیم و پناهگاه آنها شویم.
همان همدلی را که به کودک روبروی خود میدهید، به خود نیز ارائه دهید.
اینگونه است که ما با بزرگ کردن، رشد میکنیم.
رشد عاطفی در روابط امن شکوفا میشود.
وقتی کودکان احساس امنیت میکنند، در تابآوری، همدلی و اعتماد رشد میکنند.
وقتی والدین احساس امنیت میکنند، به جای واکنش، پاسخ میدهند، چرخههای قدیمی را تعدیل میکنند و بلوغ را الگو قرار میدهند.
حمایت از هر دو، جریانی از التیام و رشد را بین نسلها و درون خودمان ایجاد میکند.
حمایت از رفاه و رشد کودک و والدین در درون - چه در حال بزرگ کردن فرزندان، چه در حال بزرگ کردن خودتان یا هر دو.
@newshidgroup
منبع : synergy.parenting
هدف نهایی من؟
بیدار شدن از خواب، ۳۰ سال بعد، در حالی که هنوز با همان مرد میخندم، در خانهای پر از خاطره، با بچههایی که در بازگشت به خانه احساس امنیت میکنند.
نه به این دلیل که مجبورند، بلکه به این دلیل که میخواهند.
من عشقی میخواهم که در طول کجخلقیها و سالهای نوجوانی دوام بیاورد.
نوعی آرامش که هر گوشه خانهای را که ساختهایم پر کند. و نوعی مادری که در پی حضور باشد، نه جستجوی کمال.
اگر قلبم را برای چیزی میگذارم، بگذار این خانواده باشد.
بگذار این زندگی باشد.
بگذار عشقی باشد که مدتها پس از شستن لباسها باقی بماند.
@newshidgroup
آدینهتون پر نور
آیینهای خانوادگی که مهارتهای ضروری زندگی را میسازند:
بررسی روزانه «روزتان چطور بود؟»
هر شب، خانواده موقع شام این موارد را به اشتراک میگذارند:
یک چیزی که امروز یاد گرفتند
یک چیزی که به نظر سخت میآمد
یک چیزی که به آن افتخار میکنند
چرا کمک میکند:
هوش هیجانی و خوداندیشی را تقویت میکند
طرز فکر رشد را تشویق میکند
به شما کمک میکند چیزهای «سخت» را بفهمید
ساعت کنجکاوی آخر هفته
یک ساعت در آخر هفته را برای گشت و گذار با هم انتخاب کنید:
- یک مستند کوتاه تماشا کنید و درباره آن صحبت کنید
از یک کتابخانه، موزه یا مسیر طبیعت گردی دیدن کنید
- معماها، آزمایشها یا سرگرمیهای جدید را امتحان کنید
چرا مفید است:
- کنجکاوی و عشق به یادگیری را برمیانگیزد
دانش را به تجربیات زندگی واقعی پیوند میدهد
زمان مطالعه خانوادگی (۱۵ تا ۳۰ دقیقه)
همه همزمان - با صدای بلند یا آرام با کتاب خودشان - میخوانند.
چرا کمک میکند:
تمرکز، دایره لغات و درک مطلب را تقویت میکند
مطالعه را به عنوان یک سرگرمی، نه فقط «تکلیف» مدلسازی میکند.
آیین تجلیل از تلاش
وقتی کسی در چیزی - بزرگ یا کوچک - پیشرفت میکند، مکث کنید و تلاشی را که متوجه شدید نام ببرید («حتی وقتی سخت بود، به تلاش ادامه دادی»). سپس جشن بگیرید:
یک زنگ مخصوص را به صدا درآورید
یک رقص بامزه انجام دهید
یک دور دست دادن را با هم انجام دهید.
چرا مفید است:
تلاش را بر نتیجه مقدم میدارد
اعتماد به نفس و تابآوری ایجاد میکند
مراسم تایید قبل از خواب
قبل از خواب، چیزی را که در مورد فرزندتان دوست دارید با او به اشتراک بگذارید و یکی از کارهای درست او را در آن روز برجسته کنید.
چرا کمک میکند:
استرس را برای خواب بهتر کاهش میدهد
اعتماد به نفس و امنیت عاطفی را افزایش میدهد.
@newshidgroup
نوجوانان عزیز
سخت تلاش کردن، خجالتآور نیست. حتی اگر هم بود، زندگیای که میخواهید در آن سوی خجالتآوری است. دست از محتاطانه بازی کردن بردارید. برای برنده شدن شروع به بازی کنید
کلاسهای درس تنها مکان یادگیری نیستند. مربیان. پادکستها. یوتیوب. کتابها هم هستند. یاد بگیرید که چگونه یاد بگیرید و در هر جایی برنده خواهید شد
۳۰ دقیقه کار بدون حواسپرتی بهتر از ۳ ساعت کار با حواسپرتی است. یادگیری نحوه تمرکز کلید اصلی است.
تلاش، صرف نظر از نتایج، موفقیت است. شما همیشه برای کاری که انجام میدهید، دستمزد میگیرید. گاهی اوقات در نتایج است، بیشتر اوقات در شخصیت.
مدرسه در مورد محتوا نیست. در مورد شخصیتی است که شما میسازید. سرسختی ، ثبات ، تلاش مستمر.
از آن دسته افرادی شوید که اقدام میکنند و آن وقت موفقیت بسیار آسانتر میشود.
انرژی همه چیز است. خواب،غذای خوب، ورزش. به اینها رسیدگی کنید، و مغزتان واقعاً به کار خواهد افتاد.
در مدرسه مشکل دارید؟ به این معنی نیست که در زندگی هم مشکل خواهید داشت. مدرسه همه زندگی نیست. اجازه ندهید نمرات ارزش شما را تعیین کنند.
اگر غرق در کار هستید، کار خود را به بخشهای کوچک تقسیم کنید. پیروزیهای بزرگ از اقدامات کوچک حاصل میشوند.
منتظر انگیزه نباشید.
اقدام کنید، احساس حرکت کنید، انگیزه بسازید. این فرمول واقعی موفقیت است.
شکست سریعترین معلم شماست.
هر اشتباه شما را به پیروزی نزدیکتر میکند. شکست بخورید. یاد بگیرید. تکرار کنید. اینگونه است که سطح خود را بالا میبرید.
@newshidgroup
#کوچینگـنوجوان