Каждый кофеман знает, что этот ароматный напиток может нанести вред. Кофе раздражает слизистую оболочку желудка, поэтому его нельзя пить натощак и при болезнях ЖКТ — иначе вас ждут изжога и тошнота. Но какой кофе самый вредный?
☕️ Довольно вредным считается кофе с молоком — капучино, латте и флэт-уайт. Молоко хоть и содержит витамины A, D и E, но делает кофе очень калорийным. Наименее калорийный кофе из этой троицы, капучино, содержит 120 ккал, а флэт-уайт по энергетической ценности равен 100 граммам говядины или баранины. Если часто пить такой кофе, то можно забыть о стройной фигуре.
☕️ Но больше всего вопросов у специалистов вызывает нефильтрованный кофе. К нему относятся эспрессо, кофе по-турецки и кофе, заваренный во френч-прессе. В таком кофе много дитерпенов — соединений, повышающих уровень «плохого» холестерина в крови и риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Концентрация таких вредных примесей в нефильтрованном кофе примерно в 30 раз выше, чем в напитке, сделанном с применением фильтра.
Всё потому, что при приготовлении этих напитков кофейная гуща надолго остается в горячей воде, а все вредные вещества оказываются прямо в чашке (чего не происходит при использовании фильтра).
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил ТАСС, что лучше как можно скорее возобновить доступ к Instagram*.
Но в текущих условиях должны быть ограничения, причем жесткие. Я глубоко убежден, что мы должны использовать все возможные платформы для того, чтобы доносить нашу точку зрения, тем более если сохраняется такая возможность.
В Таганроге горит здание бывшего кафе на Комсомольском спуске, рассказал местный житель. Уточняем информацию у МЧС.
Читать полностью…Начали ремонтировать мост на проспекте Стачки. В планах у дорожников — ремонт 5,5 тысячи квадратных метров дороги.
Будут ли пробки?
Ремонт будут делать только ночью. Но при работах движение транспорта ограничат по полосам. Это ограничение не будет действовать утром.
📌Администрация Ростова напомнила, что мост связывает запад и центр города. И порекомендовала горожанам «заранее выбирать альтернативные маршруты движения».
⚡️Мы запустили @Freshmedia_bot⚡️
Топ три плюса, после которых вы точно будете пользоваться им:
⏺Можно выбрать город, новости о котором хотите получать.
⏺Политика, бьюти или городские события — информация разделена по категориям, больше никакой мешанины из чатов и каналов.
⏺Время получения и тишины от уведомлений тоже в ваших руках.
@Freshmedia_bot покажет города глазами местных жителей.
Где в Москве классные кафе для ворк-тайма? Или в какое время в Ростове точно не будет пробок — можно изменить настройки бота и получать неизменно классный и полезный контент от редакции👍
➡️Начать с @Freshmedia_bot⬅️
Это не ловушка на медведя или другого крупного зверя — просто кто-то заботливый заложил ветками провал в тротуаре на улице Пушкинской. Глубокая яма возникла после недавнего ливня.
Кажется, таких провалов образовалось много. Кидайте фото и пишите адреса в комменты 👇
Кажется, в Ростов вчера прилетели облака из мультфильмов Хаяо Миядзаки ☁️ Фото наших читателей.
Читать полностью…Задержали еще одного высокопоставленного чиновника из Минобороны — на этот раз гендиректора Военно-строительной компании (ВСК).
46-летнего Андрея Белкова подозревают в махинациях с госзакупками. Если его признают виновным, чиновнику грозит до 10 лет колонии.
🔖 ВСК — генеральный подрядчик строительства водовода из хутора Дугино Ростовской области в Донбасс.
Спустя год после запуска водовода рабочие, участвовавшие в строительстве водовода, пожаловались на невыплату зарплаты, но ВСК заявила в комментарии изданию Donnews, что она как генподрядчик в срок рассчиталась со всеми партнерами и опровергла заявления рабочих.
А саму ВСК курировал задержанный экс-замглавы Минобороны Тимур Иванов, которого подозревают во взятке в особо крупном размере (более миллиарда рублей).
Защиту от телефонных мошенников в мессенджерах запустил билайн.
🗯Сервис от оператора называется «Моя безопасность». Теперь он защищает от телефонного мошенничества в Telegram, WhatsApp и Viber. Активация сервиса для клиентов билайна бесплатна в мобильном приложении.
Чтобы все заработало, нужно дать доступ приложению к идентификации и блокировке вызовов в настройках телефона. Тогда приложение обновит базу спамеров и мошенников с учетом их активности в мессенджерах.
📲Если телефонный номер в этой базе промаркирован как однозначно мошеннический, входящие звонки с него будут заблокированы. В остальных случаях — помечены, как потенциально опасные, как в обычной сети, так и в мессенджерах.
Подробности ⬅️
Реклама. ПАО «ВымпелКом», erid: 2VSb5xpbiGx
В Ростовской области нашли «базу отдыха» из Средневековья. Археологическая находка находится на правом берегу реки Дон, в Усть-Донецком районе.
Точное место пока не раскрывают. Комитет по охране объектов культурного наследия включил находку в перечень выявленных ОКН — с 2015 года запрещено давать сведения о местонахождении объектов археологического наследия.
Название подобные объекты получают, исходя из ближайшего населенного пункта или географического ориентира, объяснили в комитете.
По результатам проведенных археологических полевых работ предварительная датировка объекта археологического наследия — эпоха Средневековья. Памятник был обнаружен в процессе подготовки документации под строительство Багаевского гидроузла.Читать полностью…
Наш корреспондент впервые на этих выходных уехал с нового автовокзала «Центральный», который открылся на месте старого аэропорта.
Причем уезжать оттуда он не планировал, так как обычно рейсы в Новочеркасск есть и на старом пригородном автовокзале. Но на удобное время не успели, а следующий автобус уходил через полтора часа. Быстрее оказалось проехать четыре остановки до бывшего аэропорта. И да, автобусы подъезжают сразу ко входу.
Основные впечатления описали в карточках.
🚌Кстати, автобус до Новочеркасска был современный очень приятный, с мощным кондиционером. Не знаем, заслуга это перевозчика или вокзала, но однозначно порадовало.
Если вы тоже уезжали или приезжали на новый вокзал, поделитесь впечателениями в комментах 🗯
Тело 22-летнего парня нашли в пруду поселка 20 лет РККА в Шахтах. Данил Павлов пропал еще 1 июня.
По информации источника @news161ru в силовых структурах, тело имеет признаки разложения, так как находилось в воде длительное время.
Данил пропал после отдыха с друзьями на пляже этого водоема. По предварительным показаниям близких и друзей, молодой человек покинул пляж около десяти вечера в первый день лета, но домой так и не вернулся.
Сейчас идет проверка показаний, так как в некоторых моментах они расходятся. Есть подозрение, что парень так и не ушел с пруда и мог утонуть. Назначено ряд экспертиз, тело находилось в воде довольно долго. Все выводы о причинах смерти можно будет сделать только после проведения всех экспертиз.
В тяжелом состоянии находится мать парня, которая до последнего надеялась, что сын жив. Именно она обратилась в полицию, когда в вечер пропажи самостоятельные поиски не принесли результатов.
▶️ Появилось видео с моментом аварии, в которой перевернулся автобус «Ростов-на-Дону — Геленджик».
Изначально была версия от очевидцев, что авария произошла из-за того, что автобус пытался уйти от столкновения с грузовиком. Но на кадрах с видеорегистратора видно, что водитель автобуса едет по своей полосе и впереди замечает грузовик с прицепом. Автобус не успевает затормозить перед ним, вылетает с дороги, сбивает дорожный знак и падает на бок.
🟥Уже возбудили уголовное дело по факту оказания услуг, не отвечающих требованиям безопасности при перевозке пассажиров, сообщили в пресс-службе кубанского следкома.
🟥В ДТП пострадали 15 человек, в том числе четверо детей. Автобус ехал из Ростова в Геленджик.
Видео: Подслушано Северский район
Старт продаж Литер 1! Квартиры с отделкой в монолите!
ЖР «Суворовский» в Ростове-на-Дону — идеальное место для жизни с семьей 😊
Мы предлагаем Вам квартиры с готовым ремонтом в монолитном доме от застройщика «ВКБ-Новостройки»🏠 Дом сдан!
— Надежный застройщик с 30-летним стажем строительства
— Дом улучшенного качества «Монолит-кирпич»
— Хорошая звуко- и шумоизоляция
— Полностью готовый ремонт
— Экологически чистый район города — парки и озёра рядом с домом!
— Школа во дворе
— Детские и спортивные площадки с безопасным покрытием
— Идет строительство новой 4х полосной магистрали!🚗
ЖР «Суворовский» предлагает идеальные условия для вашей семьи: образование, спорт и отдых в шаговой доступности🏃♂️
Забронируйте квартиру с ремонтом уже сегодня!
На старте продаж цены выгоднее!💰
Забронировать
Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО КМ-Инвест
#реклама
жр.суворовский-рнд.рф
О рекламодателе
В МЧС уточнили, что горит кафе "Маяк", огонь распространился на 90 квадратных метров.
Читать полностью…В БЦ «Риверсайд-Дон» на правом берегу произошло короткое замыкании проводки в серверной на 12 этаже. Пожар ликвидировали быстро — огонь не пошел дальше квадратного метра.
При этом всех людей из здания эвакуировали.
🪴 Кто-то даже выбежал со своим цветком в горшке, рассказал автор видео. 0% осуждения, 100% понимания.
Новый сезон чемпионата России стартовал. «Ростов» смог сохранить лидеров команды, а также полностью обновил вратарскую линию. Мы спросили у экспертов — спортивного блогера Павла Городницкого @pgorodnitskiy и комментатора МатчТВ Александра Неценко, чего ждать от желто-синих в новом сезоне.
Читать полностью…Будем ли мы теперь каждое лето страдать от отключений света из-за жары? Директор фонда «Зеленая миссия» Ольга Лакустова дала неутешительный прогноз нашим коллегам @msk1_news:
Глобальные изменения климата приведут к тому, что экономике всё сложнее и сложнее будет справляться с последствиями природных и техногенных катастроф. В начале мая мы наблюдали аномальное похолодание, нехарактерное для этого времени года. И это тоже последствие глобального потепления. Из-за аномального похолодания в начале мая погибла часть урожая, поэтому сейчас мы и видим высокие цены на многие продукты, например на овощи и фрукты. А после майских заморозков пришла аномальная жара, которая также негативно отражается на АПК и провоцирует лесные пожары.
Также нужно популяризовать так называемый «территориальный принцип» для потребителя. То есть продвигать потребление локальной продукции, сократив тем самым углеродный след от транспортировки.Читать полностью…
Похолодало в Ростове всего на пару градусов, но Деду Морозу этого оказалось достаточно, чтобы вернуться на улицы 😁
Читать полностью…«Патрики» – новый жилой район бизнес класса в Краснодаре
«Патрики» – новый неисторический центр Краснодара. Он воплощает ключевые представления об идеальном месте:
- Детские сады и школа на территории
- Брендовые рестораны и бутики в шаговой доступности
- Закрытый охраняемый двор
- Гранд-аллея с арт-объектами
- Современные фитнес-центр премиум класса
- Зоны отдыха для детей и взрослых
- Подземная парковка
- 5 прогулочных бульваров и аллей
Эстетика и комфорт начинается до того, как вы переступили порог своего дома. Вход расположен на уровне тротуара, здесь нет ступеней и пандусов. Чтобы войти, не надо искать ключи в сумке, ведь дверь открывается по Face ID.
Патрики — это место, где каждый реализует свой жизненный потенциал.
Получить предложение
#реклама
promo.tochno-patriki.ru
О рекламодателе
Темы дня: назначения и посадки
🟥Утро началось с хороших новостей: наконец-то в Ростове решили построить нормальный пешеходный переход у Гребного канала. Потому что существующий переход (на самом деле, это водоотводная труба) вечно топит. В дожди, чтобы добраться до канала, приходится перебегать через оживленную дорогу.
🟥Бывший министр экономразвития Ростовской области и директор таганрогского завода «Красный котельщик» Владимир Бартемтев возглавил администрацию Кагальницкого района. У другого директора таганрогского предприятия — литейного завода — не такие радужные перспективы: Константина Слинько отправили в колонию на 2,5 года за хищения на гособоронзаказе. Но его «подельнику» не повезло больше: гендиру предприятия«Звезда-Стрела» Владимиру Масленскому дали 4 года колонии.
🟥В Шахтах нашли тело 22-летнего парня. Его искали два месяца — в первый день лета шахтинец отдыхал с друзьями, а потом пропал. Силовики подозревают, что парень мог просто утонуть.
🔖Что еще?
Наш спецкор Ира Бабичева взяла интервью у безногого ростовчанина, который досрочно вышел из батайской колонии. Василий Бутенин рассказал об условиях (точнее, их отсутствии) для инвалидов, первом наборе законченных в «Вагнер» и эмоциях после освобождения.
Мы побывали в новом автовокзале, который открылся в здании бывшего аэропорта. О строгом досмотре и красивом интерьере читайте в этом обзоре.
Кстати, вот вам еще добрая новость: в парке Лога родились сразу 10 носушат. Посмотрите на милое видео!
Сегодня на севере Москвы взорвался внедорожник Toyota Land Cruiser. По информации СМИ, в автомобиле могли находиться офицер Вооруженных сил РФ 49-летний Андрей Торгашов и его жена.
От грохота проснулся весь жилой комплекс, а в домовом чате начали распространяться первые кадры произошедшего. Подробности — в этом видео.
Так выглядела перестрелка на Туполева, где от пули полицейского погиб вооруженный мужчина. Стрельбу открыли 50-летний Тимур Гогохия и 54-летний Руслан Сичинава — их заподозрили в нескольких преступлениях. Оба мужчины были судимы. Сотруднику полиции пришлось стрелять в ответ — Гогохия получил ранение и погиб.
Видео: "Ростов Главный"
Военных, находящихся на фронте, будут наказывать дисциплинарным арестом за ношение гаджетов или за сообщение своего местоположения. Такие поправки приняла Госдума.
Читать полностью…Квартиры в центре Аксая от 3,9 млн рублей!
✨Только до конца июля Скидка до 262 800₽ на квартиры в ЖК «Вишневый сад»
⚡У всех растут цены, а у нас Скидки!
Современный жилой комплекс в центре Аксая от надёжного застройщика «ЮгСпецСтрой».
Ключи в 2025 году👌
- Закрытая территория
- Всего 5-7 квартир на этаже
- Высокие потолки
- Индивидуальное отопление
- ЖК соответствует критериям «зеленого» ГОСТ для жилья
- Парковка для жителей и гостей комплекса
❤️Комплекс будет утопать в зелени - большое количество деревьев и декоративных растений на всей территории.
Ответьте на 2 вопроса и получите подборку квартир с минимальными ценами на Старте продаж!
Получить предложение
Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО СЗ "ЮГСПЕЦСТРОЙ"
#реклама
квиз.жквишневыйсад.рф
О рекламодателе
Директора Таганрогского литейного завода (ТЛЗ) Константина Слинько отправили его в колонию на 2,5 года, корреспонденту @news161ru рассказали в Таганрогском городском суде. Также мужчину оштрафовали на 500 тысяч рублей.
🔖Слинько был фигурантом дела о мошенничестве на оборонном заказе вместе с генеральным директором АО «Звезда-Стрела» Владимиром Масленский и экономистом предприятия Лидией Агаповой. В суде также уточнили, что Минобороны требует взыскать со Слинько и Масленского 370,8 миллиона рублей. За время разбирательства размер ущерба государству вырос с 80 до 700 миллионов рублей.
Приговор Слинько мягче, чем у Масленского. Последнего приговорили к 4 годам колонии общего режима и оштрафовали на 800 тысяч рублей.
Приемная кампания в университетах началась 20 июня. Выпускники школ сдают последние ЕГЭ, собираются на торжества об окончании школы и вручение аттестата.
Многие в раздумьях, куда же поступать? Кто-то знает точно свою золотую пятерку университетов, а кто-то будет пробоваться не только в местные, но и в столичные. Кто-то пойдет по целевому направлению.
В любом случае главное — подать документы вовремя.
Для этого есть несколько способов:
• лично отнести в приемную комиссию;
• почтой или курьерской службой отправить пакет документов;
• в личном кабинете на сайте вуза, приложив качественные сканы;
• через «Госуслуги».
Хорошо, что в наш век не приходится идти пешком к мечте, как Михаилу Ломоносову, а достаточно просто открыть ноутбук и отправить документы в вуз мечты. Ну и ЕГЭ сдать хорошо.
После сбоя на Ростовской АЭС на прошлой неделе губернатор Ростовской области Василий Голубев встретился с министром энергетики России Сергеем Цивилевым. На встрече глава региона рассказал, что отдельные дни отключения затрагивали до 400 тысяч жителей.
При этом в ближайшие пять лет в области не планировали строить электросетевые проекты, а рост энергопотребления по прогнозам будет расти, сообщил Голубев. Он высказался о необходимости строить дополнительные энергообъекты: группы автотрансформаторов на подстанциях и новый центр питания 220 кВ. Цивилев поддержал инициативу:
Надёжное энергоснабжение потребителей объединённой энергосистемы юга, в том числе Ростовской области, остаётся на особом контроле Министерства энергетики вплоть до полной стабилизации работы энергетического комплекса региона.Читать полностью…