894
Канал обо всем кроме Тбилиси — от со-основательницы @nateli_tbilisi Нателы Поцхверия. Telling stories since 1987 Для связи @nattuka
Match made in heaven.
Мой шикарный мастер женских практик Мари делает ретрит в чудесном домике в моей любимой райской деревне Цвери, недалеко от Тбилиси, где мы с Сосо купили когда-то дом 🕊️
Ретрит двухдневный и очень камерный.
Всего пять участников. Я тоже хочу поехать.
Даты — 31 мая - 1 июня
Детали в скриншотах и в Instagram Мари
Поехали вместе, может?
Возьму с собой хэндпан.
Кажется, в этом чатике никому не надо рассказывать, что начинать утро с телефона — затея паршивая.
Поэтому у меня правило — до 9:00 я просто не беру в руки телефон. Даже если встаю в 5 утра поработать, сперва делаю утренние процедуры, а потом открываю в лэптоп только рабочие файлы — никаких соцсетей, мессенджеров и имейлов. Только чистый поток рабочей энергии.
В 7:30 встают в школу дети, и дальше уже не до гаджетов. И когда в 8:45 они уходят, а я начинаю прибирать дом, тогда вспоминаю про телефон. Как раз примерно к 9:00. Более того, раньше я просто не смогу им воспользоваться. У меня стоит блок-пароль на все социальные и контент-приложения с 21:00 до 9 утра. И пароль я не знаю.
Но независимо от того, во сколько я встаю, у меня есть один безукоснительно выполняющийся ритуал.
Сразу после пробуждения, еще в кровати с закрытыми глазами я делаю пальцами детскую нейрогимнастику и считаю от 100 до 1 вслух или шепотом.
Говорят, так мозг сразу концентрируется и настраивается на день, без нарушения его внутренних процессов.
Давайте теперь вы делитесь своими простыми «утренними процедурами».
Доброе утро!
Сегодня настроение — рисовать феечек.
Изысканная лампа-наутилус
как заявка на победу в рубрике эпичного декора. Венский
модерн от Moritz Hacker.
~1920s
Фото Юрия Мечетова, сделанное на съемках фильма «25 декабря» режиссера Зазы Буадзе.
Очень подходит под любые новости последних дней лет.
Прочитала комментарии под тизером подкаста Sova со мной — и уже который день наблюдаю за своими ощущениями и чувствами. Это немного похоже на весну: сначала лёгкое волнение, потом ясность, потом тёплый свет.
Во-первых, хочу поблагодарить всех, кто оставил добрые, поддерживающие, тёплые слова. Я читаю их с настоящей благодарностью и радостью — как будто вы тихо, но крепко обняли меня. Знать, что есть люди, с которыми мы чувствуем и думаем в унисон — это бесценно. Спасибо вам за вашу доброту, за внимание, за то, что вы есть рядом.
Во-вторых… Я поймала себя на том, что читаю негативные — порой действительно резкие, даже оскорбительные — комментарии с каким-то почти исследовательским интересом. Это немного щемит, как если уколоться булавкой: неожиданно, но быстро отпускает. Я вспоминаю, как ещё год назад любое недоброе слово могло обрушить на меня лавину тревоги и чувства вины и даже стыда. Я пыталась что-то доказать, объяснить, оправдаться. А теперь… Я разрешила себе кому-то не нравиться. Это не стало эгоизмом — это стало свободой.
Я понимаю, почему и кого я могу раздражать. И, что важнее — я знаю, почему не хочу с этим ничего делать. Потому что я выбрала свой путь, свою миссию, свою правду. И я не готова менять направление только для того, чтобы казаться более «удобной» или «понятной». Я больше не хочу растворяться в чужих ожиданиях.
Иногда мне кажется, что мой инстаграм-образ для кого-т олицетворяет боль, эдакая витрина всего, что раздражает. И если, разбив эту витрину злостью, человек чувствует хоть мгновение облегчения — пусть так. Быть временным обезболивающим — это тоже роль. Но я точно знаю: боль возвращается, если не заглянуть вглубь. Потому что страдание — это не всегда наказание, а очень часто — выбор.
И в-третьих… я всё яснее чувствую, что главные сражения в жизни происходят не снаружи. Война — в голове. И именно там рождается покой, если решаешь не воевать больше ни с собой, ни с другими. Только там можно выбрать мир — и научиться его держать.
Сат нам.
А сами интервью по ссылке
Поскольку от пасхальных кроликов, кулчией и букетов разной степени китчевости, уже не продохнуть, вот вам образ весны. Повторять не рекомендую. Трюк выполнен профессионалыми.
Читать полностью…
Какой красивый ангел.
Подруга прислала. А я, паразитка, только сейчас увидела.
Нет, это не пустые страницы, хотя формально да. Это именная писчая бумага знаменитостей. В эпоху, когда про личный бренд и слыхом не слыхивали, это было обычным делом. У каждого уважающего себя человека, который отправлял рукописную корреспонденцию, был набор бумаги, почтовых карточек, конвертов и визиток, отпечатанных вручную в таких типографических мастерских, как Smythson, Barnard & Westwood, Pineider и других.
Помимо выбора оттенка, веса, фактуры бумаги, впечатляют также шрифты и подчеркнутая скромность бумаг таких мегазвезд, как Элвис или Мэрилин Монро, которая обошлась лишь тиснением.
Какое простое и гениальное решение для вечера с семьей!
Коробочка для телефонов. Положил и принял ОСОЗНАННОЕ решение отложить телефон. То есть тревога сразу снижается, потому что это не вынужденная необходимость, а твое решение.
Конечно, покупать коробоку необязательно. Есть миллион других вариантов — красивая шкатулка, симпатичный бокс, ящичек.
✨✨✨✨✨
Самая легкая и короткая медитация - Метод осознанности! Делюсь практикой, которая согреет сердце и сделает мир вокруг теплее.
🥰Техника "Смотрите глазами любви"
Когда смотришь на людей, попробуй смотреть на них глазами любви. Представь, что твой взгляд наполнен теплом и заботой, и ты излучаешь любовь прямо через глаза. Когда ходишь, представляй, что ты распространяешь любовь вокруг с каждым шагом.
Поначалу это может казаться лишь воображением, но со временем ты заметишь, что становится легче излучать тепло и доброту. Люди вокруг начнут это чувствовать, а ты сам почувствуешь больше радости и лёгкости.
Сделай эту практику частью своего дня.
Уделяй ей Внимание и чуть времени.Пусть любовь станет тем, что ты излучаешь в каждый момент! ✨✨✨
Ну и не паримся, дорогие. Оправдания есть всегда.
#кудабезмема
🌱
Получилась история про двух фей, которые решили поменяться домами 💫🪽🦋
Читать полностью…
Машина мечты для путешествий в Цвери — Land Rover в исполнении сэра Пола Смита ✨
#хочуиоднаждысмогу
Прием, мои шизотерические!
Хочу в июне провести красивую лекцию на тему. И выбираю дату. Что там звезды говорят? Какие благоприятные дни для лекции? ❤️
Только что после сессии с психологом я осознала, что я трудоголик.
Вижу улыбки на ваших лицах.
Нет, не в переносном смысле.
Я буквально зависима от работы и тех эмоций, которые она мне дает. Это дикий кайф, который я не получаю больше нигде.
Вру. Однажды получила. На фрирайде на целине.
И это очень неприятное осознание. Самое неприятное, что этот тип зависимости крайне поощряем обществом.
Так. Ну, привет. Я Натела, и я трудоголик. И я начинаю свой путь борьбы с этой зависимостью.
Погнали.
Всегда был относительно спокоен к Kelly и вообще всему семейству «заявочных» сумок Hermes. Но ализариновая замша (увидел у Алисы Бохи - креативного директора Monochrome) - просто сдохнуть как круто. Мамочки. Как теперь жить? Алис, дай погонять!
Читать полностью…
Дорогие мои, любимое #natelicommunity
23 апреля в 20:00 мы с Cinemaholics Tbilisi устраиваем показ фильма «Целитель Адамс» с Робином Уильямсом в главной роли.
Даже если вы смотрели это кино, приходите, пожалуйста.
Во-первых, все средства от продажи билетов пойдут в наш фонд «Laughter Therapy», который занимается больничной клоунадой и арт-терапией в Тбилиси.
Во-вторых, перед показом мы с вами поговорим о больничной клоунаде. Я отвечу на все вопросы про фонд, расскажу, какие у нас успехи и достижения за три года, что существует фонд. А еще честно расскажу про провалы — их тоже не мало.
Знаю, что многим сейчас не до клоунады. Да и своих проблем столько, что какие уж тут шутки.
Но как показывает практика, над проблемами обязательно нужно шутить. Да, даже над смертельными, потому что не надо умирать раньше, чем ты на самом деле умер.
23 апреля
Палиашвили, 25
Cinemaholics Tbilisi
Билеты по ссылке
Буквально 11 часов назад на Business of Fashion вышел материал по следам миланской выставки дизайна Salone del Mobile: высокие бренды от Saint Laurent до The Row и люксовые магазины вроде MyTheresa дружно расширяются в сторону объектов для дома и роскошных предметов декора
А на прошлой неделе Ксения Соловьева @ksenia_solovieva выпустила новый номер «Соловья», посвященный дому. Среди подборок дизайнеров, рецептов, советов по правильному дарению coffee table books и прочего меня особенно зацепила подборка классных подарков к Пасхе на разный бюджет — хочу купить тонкие свечки как сувениры гостям, а в мой виш-лист отправляется серебряный совок и щетка Christofle для сметания крошек со стола 💔 Ну и традиционно рекомендую колонку у Вероники Сидоровой о том, как квартиры становятся домом на уровне чувств
Просто вывеска поп-апа Magda Butrym в НЙ, которая бьет в самое сердечко. Новый люкс на ближайшие годы это все что сделано ручками, а не АI
Читать полностью…
Вышла час назад с женской практики в Tbilisi Yoga Loft.
Хожу к Маше в 8:15 по понедельникам и пятницам. Стараюсь не пропускать. В прошлую пятницу, например, приползла буквально на морально-волевых после почти бессонной рабочей ночи. И так потом благодарила себя, что нашла силы и не пропустила эти полтора часа наедине с собой и практикой.
Маша очень чуткая и нежная.
Часто бывает, что я буквально индивидуально занимаюсь (желающих приползти к 8:15 в этом городе мало). Сегодня, например, был как раз такой момент. Мы ушли вниманием в тазовый отдел, крестец и поясницу, и в конце практики, когда мы хорошенько промяли ягодичные мышцы, я разрыдалась как в последний раз в жизни.
И мы с Машей обе очень этому обрадовались — годами накопленный стресс наконец расшевелился и выходит. В конце перед шавасаной Маша промяла мои ноги и руки и заботливо накрыла пледом. Тут уж я расплакалась от сердца — после выходных с детьми, когда ты все время заботишься, очень хочется, чтобы кто-то позаботился и о тебе. И ровно эту заботу я от Маши и получила.
Ну а после практики мы зацепились языками про Таро, ангельские сущности и прочие женские штуки. И это оказалось совсем целительно.
Начинаю новую неделю с новыми силами. Чего и вам желаю!
А я там несколько слотов на Таро назначила в апреле и в мае, и, если интересно, пишите @natialataria
Читать полностью…
Над могилой моей не стой, не рыдай,
Я не в ней, я не сплю, так и знай.
Я средь тысяч ветров, поднимающих вой,
Я – кружащийся снег над тобой.
Я в дождях, по которым томится земля,
Я в пшенице, которую нежат поля.
Я – предутренняя тишина,
Я – порыва блаженства волна
От порхания птиц за окном.
Я – звезда твоя в небе ночном.
Я в цветке, что скорей распуститься спешит,
В тихой комнате, где ни души.
Я незрим среди птиц, что щебечут с ветвей,
Я живу в каждой маленькой вещи твоей.
Над могилой моей не плачь и не стой,
Я не там. Я не мёртв. Я с тобой.
🧿☀️☀️
Mary Elizabeth Frye. Do Not Stand At My Grave And Weep
Do not stand at my grave and weep,
I am not there, I do not sleep.
I am in a thousand winds that blow,
I am the softly falling snow.
I am the gentle showers of rain,
I am the fields of ripening grain.
I am in the morning hush,
I am in the graceful rush
Of beautiful birds in circling flight,
I am the starshine of the night.
I am in the flowers that bloom,
I am in a quiet room.
I am in the birds that sing,
I am in each lovely thing.
Do not stand at my grave and cry,
I am not there. I do not die.
Как Вам представить, кто я? Сам не знаю.
Я Ваша ложь, я выдумка пустая.
Я свет дневной, и я же тьма ночная.
Песчинка я, и океан, без края.
Витаю в небе, по земле блуждая.
Ищу свой рай, из рая убегая.
Вот я.
Я весь в ладонях Ваших.
Смеюсь сквозь слезы, и грущу сквозь смех,
Сдираю кожу, падая на мех.
Бьюсь о преграды, не найдя помех.
Ищу кого-то. Нахожу не тех.
Весь на виду, загадочен для всех.
Грешу, чужой замаливая грех.
Вот я.
Я весь в ладонях Ваших.
Франсуа Вийон, XVI век
Юбер де Живанши не только собирал произведения искусства, но и умел создавать завораживающие интерьеры.
Дом на Рю де Гренелль в Париже (цитадель настоящих буржуа. А не XVI район).
Живанши обладал способностью собрать интерьеры запредельной эстетики, непревзойденной по гармонии и равновесию. Бесподобный вкус и знание декоративного искусства, вместе с проницательным взглядом и деловой хваткой❤️
📌Hubert de Givenchy, Hotel d'Orrouer in Rue de Grenelle,
87, rue de Grenelle dans le 7e arrondissement de Paris