natalinamua | Мода и красота

Telegram-канал natalinamua - Natalina Mua

22396

🎥 YouTube - Natalina mua 📸Instagram - natalinamua

Подписаться на канал

Natalina Mua

Сегодня мне помогли разобраться с тем, куда смотреть в этих кольцах активности))) типа всего потрачено 2754ккал, из них 792 активных.
В среднем, тело человека просто на жизнь тратит около 1500-2000 ккал, если не активный образ жизни. По еде у меня вчера вышло, наверное около 2100 ккал, получается, что я всё равно в дефиците была

Читать полностью…

Natalina Mua

Сегодня я прошла эти проклятые 10 тыс шагов, было непросто 🤣 на обед и ужин было одно и то же 🙈 (паста с моцареллой, томатами и базиликом). Ещё пила редбулл и чай сфоткала, тк был с медом.
Я ещё в приложении составила план питания, но вот он точно пойдет на фиг. Но буду стараться придерживаться интервального голодания (16 часов не ем, 8 ем. Обычно первый раз ем в 13:00, последний в 21:00).
Присоединяйтесь и рассказывайте, как вы ведаете активны образ жизни ❤️‍🔥 #MUAативация День 1

Читать полностью…

Natalina Mua

На ладно, поныла и пошла чУмодан собирать. Расскажите, какую страну Вы хотите посетить больше всего? (Если бы деньги, время и виза не имели значения)

Читать полностью…

Natalina Mua

Вообще, спонтанность это не моё… особенно когда по делам 👹 ну что, снова летим, дЕвАчКи

Читать полностью…

Natalina Mua

А вообще краски от Бренда Джеймса Чарльза уже в пути, к концу сентября будет обзор (надеюсь)

Читать полностью…

Natalina Mua

Мы с совместно с Золотым Яблоком РАЗЫГРЫВАЕМ 3 БОКСА со всеми моими фаворитами!

Для участия нужно выполнить всего два условия:

1. Быть подписанным на канал MUR и на канал Золотого Яблока
2. Нажать ниже на кнопку «Участвовать» (кнопка в канале MUR)

5 сентября бот автоматически выберет 3 победителей! После розыгрыша мы сами свяжемся с победителями.

*Участие только на РФ. Принимая участие в конкурсе, вы даёте согласие на публикацию активной ссылки на ваш аккаунт в случае победы.

Читать полностью…

Natalina Mua

Сейчас посмотрела видос про запуск бренда Painted от Джеймс Чарльза и там снова пиздос ☠️
В общем, в своих продуктах он использует красный пигмент Red-40, который в США запрещен для использования в области вокруг глаз. На его продуктах нет прямого указания на это.
Именно из-за этого ингредиента на многих палетках мы видим надпись «не подходит для области вокруг глаз». Здесь надо смотреть на законы других стран, но в США FDA (Food and Drug Administration/ Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) ясно указывает, как можно и как нельзя его использовать.
Причем это пищевой краситель, полученный из нефти. Это основной красящий пигмент в автозагаре. Многие ассоциируют его с пищевыми аллергиями, раком, мигрень и психическим расстройствами (последнее особенно у детей, потому что они его много едят во всяких Cheetos и прочем фастфуде). Это же компонент используется практически во всех тенях, которые заявляют веганский состав.
Альтернатива ему - это старый добрый кармин (порошок из жуков). Он тоже может вызвать аллергию и сыпь, но в целом он намного более безопасен.
Лично мне кажется, что использование чего-то, что cruelty free - это замечательно, но когда есть риск таких серьезных проблем, то лучше поесть жуков. 🪲
И ещё один факт, взрывающий мозг!!!
Все мы помним про то, как появились Pressed pigments. И мы радостно все говорили о том, что это прессованный пигмент и типа он более яркий! Так вот: ВСЁ ПИЗДЕЖ!
Формулировка Pressed pigment была придумана в США как раз-таки для того, чтобы написать что-то на палетках теней, не говоря о том, что это тени или продукт для зоны вокруг глаз!!! Потому что все pressed pigments содержат в себе что-то из того, что не одобрено FDA для нанесения на глаза. И если мы с вами посмотрим составы «прессованных пигментов», то увидим, что за исключением запрещенки (типа RED-40) там состав и порядок ингредиентов точно такой же.
Вся наша жизнь ложь и тлен ☠️

Читать полностью…

Natalina Mua

Ну вот и закончился мой мини отпуск! Кайфанула я просто невероятно 🤩 В отличной компании, вкусно поели-попили, в море просолились, на кучу активностей сходили, вот это жииииииизнь 💫 уже невероятно скучаю по моим девочкам, было очень весело 💃💃💃
Я поснимала немного влог, скоро смонтирую. Отель у нас был NG Phaselis Bay, ultra all inclusive. Еда и всё остальное очень классное, много активностей (аэройога, просто йога, групповые занятия, очень разнообразная движуха в бассейне), теплейшее море (пляж мелкая галька, мы ходили с пирса купаться на глубину. Бассейнов много, в том числе один adults only. Мой номер стоил около 650€/ночь, но такие отели всегда надо бронировать сильно заранее, тогда будет дешевле. Ну и плюс ещё цены в Турции сами по себе выросли сильно и, если вы из России, то курс рубля упал и стало сильно дороже тоже

Читать полностью…

Natalina Mua

Она была спортсменка…..

Читать полностью…

Natalina Mua

Ладно, кидаю настоящее видео…

Читать полностью…

Natalina Mua

Женщина-тюлень на базе… 🦭

Читать полностью…

Natalina Mua

Друзья, тысячу реакций собрали 🤣 ещё тысяча реакций и выкладываю своё эпичное паление 🤣🤣🤣

Читать полностью…

Natalina Mua

Для всех, кто спрашивает где топлэш

Читать полностью…

Natalina Mua

За последние 4 месяца я ни разу не видела тучи! Так же погода, когда я поехала в отпуск:

Читать полностью…

Natalina Mua

Она бы хотела не выёбываться, но пока, к сожалению, нет такой возможности

Читать полностью…

Natalina Mua

Наталина: тренируюсь и слежу за питанием!
Так же Наталина:

Читать полностью…

Natalina Mua

Так, друзья! Начинаю с вами небольшой проект 🤣 Кто придумает лучшее название, тому счастья, здоровья и денег побольше. Суть в том, что с сегодняшнего дня буду каждый день в течение месяца публиковать свою физ активность + питание 👹 Придумала это ещё днем, а вечером новость с этой поездкой. Но я хочу, чтобы меня этот ритм жизни не сбил с пути. Так что, давайте вместе! Присоединяйтесь

Читать полностью…

Natalina Mua

Короче, буду жаловаться. Лететь надо по делам, не особо моим, но мои подписи и всякое такое нужно, не слиться. А я планировала всю неделю снимать видосы, шортсы, тиктоки (у меня в англ тиктоке уже почти 8 тыс подписчиков и два свежих видео каждое на 2 млн просмотров залетело), а ещё начала тренироваться и решила каждый день делать минимум 10 тыс шагов и скачала себе meal plan и продукты закупила (их завтра раздам, пропадут), а ещё надо снимать уроки для нового курса и теперь его придется сдвинуть на конец сентября 👹 и вообще, я весь август хотела взять отпуск и какого хера я поотменяла всю рекламу и, в итоге, всё равно работала весь месяц ☠️

Читать полностью…

Natalina Mua

Вижу много во всех лентах, типа «лето заканчивается». А у меня ощущение, что оно только началось 🤯 потому что в июне было ещё холодновато для купания, июль - жара нереальная, август - для меня первый месяц лета 🙈, сентябрь - будет лучшая погода, октябрь - вообще идеален по погоде и уже считается несезоном, поэтому нигде нет людей!!!! Так что, у меня всё только начинается.
Не ненавидьте меня (по возможности)

Читать полностью…

Natalina Mua

Если вдруг вам интересно, чем я занимаюсь, вместо съемок видео….

Читать полностью…

Natalina Mua

Мы просто хотели обосрать Джеймса Чарльза, а в итоге теперь боимся есть читос и овощи из супермаркета 😭

Читать полностью…

Natalina Mua

Мне утром сказали, что машина будет готова около 16:30 и написали в 16:27, я в шоках… Вообще, пунктуальность и Турцию обычно не встречаются в одном предложении… но не буду завышать ожидания, может ща приду и мне скажут, увидимся через неделю ☠️

Читать полностью…

Natalina Mua

ПрАстити, но меня теперь преследует килька

Читать полностью…

Natalina Mua

Дальше был сайклинг в воде, но мой телефон съехал и заснял только наши бошки…. Сегодня было столько спорта у меня, сколько не было за последний год ☠️

Читать полностью…

Natalina Mua

Это был отрицательный взлет…

Читать полностью…

Natalina Mua

Блин, ну вы что так быстро реакции набрали, там видео ппц позорное

Читать полностью…

Natalina Mua

Тысяча реакций и выкладываю эксклюзивные фото, где я жопой к верху 🤣
2000 реакций - выкладываю, как я ебнулась я полотен

Читать полностью…

Natalina Mua

Муж из дома шлет фотки 😁

Читать полностью…

Natalina Mua

Ребята, недавно получила Бьюти бокс от Алены Погребняк. Вскрывать буду на Ютуб 🔪 я специально не смотрела содержание, надеюсь оно меня порадует 😋Вы покупаете бьютибоксы от блоггеров?
Мне кажется, одно время для блогера было просто обязательно сделать такой бокс 😅

Читать полностью…

Natalina Mua

Зажралась, получается

Читать полностью…
Подписаться на канал