​📝ТОЧКА В УХЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ!

Вот что произойдет с твоим организмом, если ты будешь её массировать!

Эта точка расположена в верхней части треугольной ямочки уха, прямо над центральной частью со слуховым проходом.

Нажатие на точку Шен Мен:
избавляет от депрессий, стресса и чувства тревоги;
укрепляет нервную систему и устраняет бессонницу;
снимает головную боль;
помогает справиться с аллергией;
укрепляет иммунитет;
способствует повышению работоспособности;
вызывает прилив сил;
помогает в борьбе с наркоманией и табакокурением.

Как делать массаж:
1. Медленно вращай пальцем вокруг точки Шен Мен, массируя ухо нежными нажатиями.
2. Продолжительность такой процедуры должна быть не меньше минуты.
3. Повторяй дважды в день и убедись в эффективности!

Массаж этой точки является отличным способом борьбы с никотиновой и наркотической зависимостью. Если у тебя появилось желание выйти перекурить — просто помассируй нужную точку на ушной раковине. Ты не поверишь, но желание сразу пройдет!
Регулярное массирование точки помогает не только сохранить здоровье, но и бросить курить. Лично мне очень по душе тот факт, что я могу делать это упражнение даже на рабочем месте, в транспорте или на улице. Поделись с друзьями секретами здоровья. Пусть попробуют на себе целительную силу акупунктуры!

Читать полностью…

​Мощный напиток для женщин: идеально для потери веса, блестящей кожи и красивых волос!
⠀
Сохраняйте скорее себе!💾
Вам потребуется всего лишь один ингредиент, чтобы приготовить это средство. Начните пить его по утрам - вы будете худеть каждый каждый день.
⠀
Приятным бонусом станут красивые волосы и быстро помолодевшая кожа.
⠀
Перед тем, как лечь спать, сделайте следующие:
⠀
В 1л кипящей воды всыпать 3 ст. Ложки льняного семени и оставить на ночь. Лучше использовать термос.
⠀
Утром процедите. Вы получите льняной кисель.
⠀
Употребляйте его в течение всего дня, около 150 мл, 3-4 раза в день за 30 мин до еды. Готовим его каждый вечер для употребления на следующий день. Не делайте запасы!
⠀
Рекомендуется употреблять льняной кисель в течении 10 дней, после чего сделать перерыв на 10 дней и повторить курс.
⠀
Чтобы уменьшить вес и больше его не набирать необходимо пропить 3-5 курсов. Обязательно пить достаточное количество воды в течение этих дней.
⠀
Противопоказания:
Камни в почках
Проблемы с печенью
⠀
Вы будете в восторге от результата! Бёдра и талия станут идеально красивыми и стройными!

Читать полностью…

​На заметку📝

Читать полностью…

ТОП-5 вещей, которые не дают тебе похудеть

«Вроде двигаюсь, а никак не похудею»

«Я вообще лишнего не ем, откуда такая цифра на весах?»

«Да я уже задолбалась тренить в зале, а целлюль все равно на месте»

И другие жалобы, которые я слышу от посетителей зала все 10 лет, что работаю тренером.

И вот я решил собрать для вас ТОП-5 самых частых причин, почему вы на самом деле не можете похудеть, хотя очень пытаетесь🥲

🔥ПОГНАЛИ🔥

✅ТРЕНИРОВОК МАЛО
Даже если вы регулярно тренируетесь(дома/в зале/на улице), это всего лишь 2-5 часов в неделю в среднем, а в ней вообще-то их 168.

Делайте выводы, если остальной образ жизни малоподвижный, достаточно ли будет этого расхода энергии, чтобы наконец выйти в дефицит калорий, который является базой для жиросжигания(хотя это лишь верхушка айсберга)🤔

✅НЕЗАМЕТНЫЕ КАЛОРИИ
Вы можете даже плюс-минус следить за тем, что едите, но например стоящая рядом с компом миска с орешками или пара лишних латте в день могут кардинально поменять все картину
(0,4 латте с сиропом это в среднем 500 ккал, а именно такой дефицит мы берем при создании дефицита калорий на похудении)😓

✅НЕДООЦЕНКА СТРЕССА
Не стоит забывать, что стресс и недосып напрямую влияют на вашу гормональную картину, а именно гармональные дисбалансы являются самой частой причиной набора лишнего веса.

У кого-то это уже серьезные нарушения, где нужен эндокринолог, у кого-то менее серьезные, и их можно скорректировать просто правильными продуктами, добавками и коррекциями распорядка дня.

Нарушение работы щитовидки, надпочечников, половых гормонов, все это гораздо более распространено, чем кажется, просто не все об этом знают.

И именно недосып и стресс-одни из самых распространенных факторов, запускающих нарушения🤯

✅КАЧЕСТВО ПРОДУКТОВ
Не стоит забывать, что полуфабрикаты и то, что написано на их этикетках не имеет ничего общего с качественными продуктами и их надлежащим составом.

Мало того, что производители не брезгуют привирать про БЖУ, так еще и по витаминам и минералам(которые были бы в качественном продукте) там просто беда.

Сомнительное сырье и сильная термическая и химическая обработка напрочь убивают все необходимое для нашего тела, что должно быть в пище.

Как итог-мы в жестких витаминных дефицитах, с плохой кожей и волосами, плохо работающим ЖКТ и лишним весом🫢

✅БЕДЫ С ГОЛОВОЙ
Давайте признаем, для многих еда-это не ресурс(как и должно быть), а источник эмоций.

В целом это неплохо, пища должна быть вкусной, красивой, ароматной и приносить положительные эмоции, НО

Зачастую, охотясь за быстрыми положительными эмоциями, которых не хватает в жизни, люди бросаются заедать свои депрессии и проблемы сахарами и прочими быстрыми углеводами.

Вот и одна из частейших причин срывов в питании.

Иногда не лишним будет немного покапаться в своей жизни(да, знаю, бывает неприятно и даже больно), разобраться чего вам на самом деле не хватает, чтобы не искать быстрой радости в еде.

«Если жизнь человека не наполнена, наступает полнота тела. Если жизнь человека не насыщена, насыщение приходится искать в пище»(с)

P.S. Реакций под постом вы набрали, так что ТОП-у продуктов на этом канале тоже быть😁

P.P.S. Не забывайте чекать закрепленное сообщение-дайджест, я регулярно дополняю его новыми важнейшими постами🫶🏼

Читать полностью…

Теперь ты можешь получить БЕСПЛАТНЫЙ доступ к тренировочным программам🏆
Забудьте об утомительном поиске информации! 💡 Наш чат-бот предлагает:
✨Готовые программы тренировок для дома 🏠 и зала 🏋️‍♀️от профессиональных тренеров
✨Новые программы каждый месяц 🗓
✨Адаптацию под ваш график ⏰ и уровень подготовки.
✨Видео инструкции 📹 и подробное описание техники 🤓
✨Расчёт калоража для ваших целей 🍎

👇❗️Начни тренироваться прямо сейчас! Время акции ограничено!! 👇
/channel/Simple_Fitness01_bot 🚀

Читать полностью…

​Льняное масло натощак поможет сохранить молодость, укрепить сердце и очистить сосуды

Льняное масло – удивительный дар природы, который поможет на долгие годы сохранить молодость, укрепить сердечно - сосудистую систему и очистить сосуды.
Попадая в наш организм, масло всасывается в стенки желудка и кровь, тем самым повышает эластичность капилляров, очищает их от холестериновых бляшек и улучшая проходимость крови.
В последнее время, стало популярным употреблять масло натощак. Каждое масло имеет свою ценность, но именно льняному маслу, нет равных.
Его богатый состав полиненасыщенных жирных кислот помогает нормализовать работу кишечника, укрепляет сердце и сосуды и делает кожу упругой и эластичной.
Многие врачи рекомендуют в профилактических целях пить льняное масло натощак при различных сердечных заболеваниях, атеросклерозе, гипертонии, тромбозе и др.
Для этого нужно ежедневно на протяжении двух месяцев, каждое утро за 20 минут до еды, выпивать по 1ст.л льняного масла. После того как курс пропили, нужно сделать на четыре месяца перерыв.
Также масло можно добавлять в овощные салаты. Также важно помнить, что более 2 ст л в день, употреблять масло льна не рекомендуется, т.к переизбыток этого продукта, может вызвать диарею.
Хорошее натуральное льняное масло должно иметь слегка горьковатый вкус и золотисто-коричневый цвет.
В составе натурального масла должно быть только масло и никаких других добавок. Также важно смотреть срок годности продукта, у льняного масла он не более 12 месяцев.
Хранить масло льна нужно в прохладном темном месте.

Читать полностью…

​Меновазин: стоит копейки, а лечит 13 болезней!

Почему я не знала этого раньше?!
Пузырёк меновазина обойдётся вам дешевле 24 рубля ($0,38), но это средство помогает от множества недугов. В частности:
🔻1. Ангина.
При ангине советуют натереть больное горло меновазином и укутаться. От насморка также полезно нюхать меновазин, поочерёдно закрывая ноздри.
🔻2. Бессонница.
Смочите ватный тампон меновазином и протрите шею в затылочной части от уха до уха. Это позволит вам быстро заснуть без приёма снотворного.
🔻3. Боли в молочных железах.
При болях и покалывании в груди женщинам рекомендуется смазывать больное место меновазином. Он быстро устранит воспаление, являющееся причиной неприятных ощущений. Внимание: не следует использовать меновазин при раковых опухолях!
🔻4. Варикоз.
При варикозном расширении вен меновазин поможет снять боли, ощущение тяжести и отёчность ног. Наносите препарат поглаживающими круговыми движениями от стоп вверх.
🔻5. Воспаления.
При воспалении ушей можно пропитывать меновазином турунды, а угревую сыпь легко вывести, прикладывая к угрям пропитанный меновазином ватный тампон. Подходит меновазин и для дезинфекции ран.
🔻6. Гайморит.
При гайморите меновазин помогает снять боль и отёчность, хотя и не борется с самой инфекцией. Достаточно нанести немного препарата на область гайморовых пазух и сделать лёгкий массаж. Для усиления действия меновазина накройте лицо сложенной несколько раз марлей.
🔻7. Геморрой.
Это не самое приятное, но исключительно эффективное средство от геморроя. Оберните указательный палец бинтом, пропитанным меновазином, и проверните палец в анальном отверстии. Достаточно повторить процедуру 5 раз (по разу в день), чтобы полностью избавиться от геморроя.
🔻8. Герпес.
Если у вас на губе выскочил герпес, приложите к нему ватный тампон, пропитанный меновазином, либо намажьте его меновазиновой мазью.
🔻9. Малоподвижность.
В пожилом возрасте, когда ноги постоянно затекают и устают, рекомендуется раз в день смазывать меновазином ступни и подколенные выемки. Это быстрый способ облегчить страдания и вернуть подвижность.
🔻10. Простуда.
Растирка меновазином — эффективное средство против простуды с кашлем. Натрите спину и грудную клетку, затем укутайтесь и лягте в постель. Двух–трёх растирок обычно достаточно, чтобы купировать болезнь и прогнать кашель.
🔻11. Радикулит.
При радикулите следует смазать меновазином затылочную часть шеи, позвоночник и область тела по ходу седалищного нерва. Это принесёт существенное облегчение.
🔻12. Различные боли.
Меновазин отлично помогает при болях в сердце с отдачей в плечо, головных и зубных болях. Смазывайте окружности уха два раза в день. При мигренях также полезно втирать меновазин в лоб и виски.
🔻13. Соли в суставах.
При отложении солей в суставах рекомендуется регулярно втирать меновазин в больные места. Это не только снимет боль, но и поспособствует полному избавлению от солей.

Читать полностью…

​На заметку👇👇👇

Читать полностью…

​📝Вода с куркумой по утрам дает как минимум 5 эффектов.

Вот как ее подготовить.Хотите подержать иммунитет в холодный сезон?
Вода из куркумы вам в помощь.

Куркума известна из-за своих противораковых и противовоспалительных
свойств.Ее активный компонент куркумин — мощный антиоксидант.Вода с
куркумы, особенно в сочетании с лимонным соком, обладает множеством
целебных свойств.
Для приготовления возьмите:
0,5 ч.л. порошка куркумы;
0,5 лимона;
теплую воду;
мед.
Вода с куркумой :
Приготовление.
Выжмите лимонный сок в стакан. Добавьте к нему теплую воду, порошок куркумы и мед. Хорошо перемешайте.
Вода с куркумой :Вот какие положительные эффекты окажет этот настой на ваш организм.
1. Облегчит боль от артрита.
Куркума выводит из организма свободные радикалы.Ежедневное потребление напитка может облегчить боль в суставах и уменьшить воспаление.
2. Урегулирует уровень сахара.
Куркума помогает в предотвращении диабета 2 типа. Но если вы принимаете лекарства, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.
3. Снизит вероятность рака.
Куркума предотвращает образование опухолей.
4. Уменьшит воспаление.
Куркумин обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
5. Предотвратит сердечные заболевания.
Куркума снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращая накопление бляшек в артериях.

Читать полностью…

​📝Соберите листья облепихи!

В сушёном виде их заваривают как чай и пьют при гипертонической болезни и симптоматической гипертонии, расстройствах кишечника, гиповитаминозе, простудных заболеваниях, а в свежем - применяют иногда вместо петрушки или укропа, если нужно посыпать зеленью то или иное блюдо.
🔻1. Настой листьев облепихи используется при заболеваниях суставов (кипятить 1 ст. ложку размельченных листьев облепихи 10 мин. в стакане воды, принимать по 1/2 стакана 2 раза в день).
🔻2. Облепиховый чай при гиповитаминозе.
5 г сухих листьев заварить 1 стаканом кипятка.
🔻3. При расстройствах желудочно-кишечного тракта применяют отвар из листьев и веток облепихи.
🔻4. При кожных заболеваниях принимают ванны с настоем из веток и листьев облепихи.
🔻5. В листьях и плодах растения имеются кумарины, препятствующие образованию тромбов в кровеносных сосудах.
🔻6. При простудных заболеваниях можно заваривать чай из взятых поровну листьев облепихи, цветков ромашки и зверобоя.
🔻7. Чай из листьев облепихи эффективен при лечении стоматита и периодонтита.
🔻8. Отвар листьев облепихи применяется пьют при сахарном диабете (в том числе с сосудистыми осложнениями), анемии, язвенной болезни желудка, заболеваниях печени, простуде, атеросклерозе и гипертонии.
🔻9. Листья облепихи применяются при повышенном содержании холестерина, а также при ожирении.

Читать полностью…

​📝Три напиткa, чтобы держать гормоны в норме.

Женщинам рекомендуется пить кaждый день!

🔻Рецепт №1
Тeплая водa с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.
Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка.
🔻Рецепт №2
Чай из листьев малины, которые регулируют женскую репродуктивную систему. Они укрепляют матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче. Этот чай дает необыкновенную бодрость и может заменить кофе. Выпивайте его по три чашки в день, и гормональный фон будет в порядке.
Рецепт приготовления тоже несложный: залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут. Не пейте перед сном, принимать лучше с утра и в течение дня.
🔻Рецепт №3
Молоко с куркумой — один из самых известных рецептов аюрведы. Его еще называют «золотое молоко». Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.
Рецепт: на 200 мл горячего молока ½ ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу. Этот напиток как раз лучше пить на ночь.

Читать полностью…

​📝Семена льна являются ценным ингредиентом в народной медицине.

Их эффективность в оздоровлении сердечно-сосудистой системы также подтверждается научными исследованиями.
Как добавить его семена
К выводу, что льняное семя и его компоненты могут улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы и подавить атеросклероз благодаря своим многочисленным свойствам, пришли западные ученые.
Также лен положительно влияет на состояние сосудов ног, избавляет от болей в суставах и способствует хорошему пищеварению. Так что срочно включайте его семена в свой рацион питания, и оздоравливайтесь ими, пока не поздно!
Быстро очистите сосуды с этим рецептом
Это «сибирский» эликсир для профилактики инсульта:

Тщательно просушить 100 грамм зрелых льняных семян (не превышая температуры в 60 градусов);
Засыпать все в стеклянную емкость и залить 250 миллилитрами нерафинированного подсолнечного масла (желательно полученного путем холодного отжима);
Настаивать в течение 10 дней при комнатной температуре, тщательно взбалтывая смесь 1 раз в сутки.
Принимать 2 раза в день по одной столовой ложке натощак и прямо перед сном. Курс лечения – 3 недели, далее 1 неделя перерыв и повторный курс.
Семена льна, употребляемые в пищу в течение 4 недель значительно снижают содержание холестерина и нормализуют деятельность кишечника

Читать полностью…

​📝КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ?

Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма.
Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа.
Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.
Вам понадобится:
- картофель;
- мед;
- пихтовое масло;
На шейную область приготовьте компресс.
Возьмите натертый на мелкой терке сырой картофель и смешайте с медом в пропорции 1:1.
Наложите на область шеи и плечевой пояс компресс из приготовленной массы.
Сверху положите компрессионную бумагу и, утеплив, зафиксируйте повязкой.
Компресс оставьте на 2 часа.
Сняв его, протрите сырой теплой салфеткой место компресса и смажьте пихтовым маслом. Курс лечения 7-10 процедур.

Читать полностью…

Что запрещено прощать внукам?

65 лет опыта воспитания детей, и вот 5 вещей, которые просто нельзя допускать в воспитании внуков:

1. Если ребенок одевается... читать далее

Читать полностью…

​📝Всего 2 капли в уши, и слух восстановится до 97 %! Даже пожилым от 70 помогает!
Природное средство для восстановления слуха☝🏻
Как объясняют врачи, проблемы со слухом появляются главным образом в результате старения, и пожилые люди страдают от проблем со слухом. Тем не менее, сегодня все больше и больше людей сталкиваются с такими проблемами, независимо от возраста, пола или расы.
Потеря слуха в значительной степени препятствует способности нормально функционировать, для решения ежедневных задач. На самом деле, проблемы со слухом могут очень усложнить жизнь. Например, люди, которые имеют проблемы со слухом, очень часто сталкиваются с многочисленными проблемами и неприятными ситуациями на работе. Эта проблема может поставить вашу жизнь в опасность, так как вы можете не услышать сигналы транспортных средств во время прогулки.
На рынке вы можете найти различные коммерческие процедуры и средства, но в сегодняшней статье мы хотим представить вам рецепт эффективного натурального средства, которое значительно восстанавливает слух и в то же время уменьшает проблемы со слухом.
Это средство доказало свою эффективность и обеспечивает превосходные результаты даже у людей в возрасте от 80 до 90 лет. Считается, что эта смесь обладает способностью восстанавливать до 97% вашего слуха.
Для приготовления этого замечательного природного лекарства Вам будут нужны ингредиенты, которые, вероятно, уже есть на вашей кухне.
Чеснок считается одним из самых полезных продуктов на планете. За исключением кухни, чеснок используется для лечения различных проблем со здоровьем, благодаря его сильнодействующим лекарственным свойствам.
Вот, как использовать это растение, чтобы восстановить слух:
Вам понадобится:
3 зубчика чеснока
оливковое масло
вата или марля
пипетка
Приготовление:
Почистите зубчики чеснока и тщательно промойте их. Затем выжмите сок. Попытайтесь получить как можно больше сока, насколько это возможно. Следующий шаг заключается в смешивании сока чеснока с оливковым маслом. Затем влейте смесь в пипетку.
Использование:
Капнуть 3 — 4 капли лекарства в ухо. Следующий шаг: закрыть ухо ватой или марлей. Желательно прилечь на некоторое время для того, чтобы помочь маслу проникнуть глубоко в ухо.
Вы заметите результаты очень скоро, и мы гарантируем, что вы будете поражены и впечатлены.

Читать полностью…

​На заметку📝

Читать полностью…

🔥 Заговор на зеленую свечу

Зеленые свечи символизируют богатство и процветание. Они помогают усилить заговоры, направленные привлечение денег.

Зеленый цвет символизирует богатство, изобилие и здоровье, а значит, его можно использовать в ритуалах и обрядах..... получить заговор

Читать полностью…

Комплекс от варикоза

Читать полностью…

​📝КИВИ ЛЕЧИТ

Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту.

🔻1. Применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает риск кровоизлияний, нормализует артериальное давление. Благодаря калию киви предупреждает отеки, регулируя водно-солевой баланс в организме.
🔻2. Один киви в день обеспечивает суточную потребность в витамине С — укрепляет иммунитет, улучшает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, ускоряет выздоровление.
🔻3. Пектиновые вещества, содержащиеся в киви, очень ценны для кишечника. Они оздоравливают полезную микрофлору и впитывают вредные продукты обмена веществ.
🔻4. Киви является отличной основой для экстренных диет: он малокалориен, при этом содержит много минералов и витаминов, устраняет повышенную раздражительность и утомляемость, улучшает водно-солевой баланс, тем самым способствуя похудению.
🔻5. Кроме того, киви применяется при камнях в почках, анемии, атеросклерозе, ревматизме и других заболеваниях.
А вы любите киви?

Читать полностью…

​📝КОРЕНЬ ЛОПУХА

Лопух помогает излечиться от многих кожных заболеваний.

🔻 В их числе фурункулез, экзема, кожный зуд, угревая сыпь и аллергические реакции. 🔻Если вас укусила оса или пчела, то примочки из отвара корня лопуха быстро снимут отек и покраснение на месте укуса.
🔻Лопух – это прекрасный регулятор водно-солевого обмена. Отложения солей в почках, мочевом пузыре и суставах, мочекаменная болезнь, желчнокаменная болезнь – в лечении всех этих недугов может помочь корень лопуха.
🔻Для лечения диабета корень лопуха применяют в сочетании с другими целебными растениями. Например, есть рецепт, где корень лопуха нужно соединить в равных пропорциях с листьями черники и стручками фасоли.
🔻Благодаря тому, что корень лопуха обладает выраженным потогонным действием, народные целители используют его для снижения высокой температуры и уменьшения лихорадочного состояния при острых вирусных инфекциях.
🔻Корень лопуха, настоянный на спирту, применяют даже для лечения раковых опухолей. Полностью вылечить от рака лопух вряд ли сможет, но рост недоброкачественной опухоли замедлить он действительно способен.
🔻Корень лопуха применяется при лечении и желудочно-кишечного тракта. Он прекрасно повышает аппетит и оказывает благотворное влияние на слизистую органов пищеварения.

Читать полностью…

​ЧЕМ ПОЛЕЗНА ЦЕДРА АПЕЛЬСИНА

Оказывается, цедра апельсина невероятно полезна!
🔻Ее можно использовать, как средство, снижающее уровень холестерина в крови и как средство, снижающее последствия ПМС.
Очищенную кожицу от апельсина обдайте кипятком, если помыть хорошенько сам апельсин вы не успели. Нарежьте ее кусочками и залейте кипятком, дайте некоторое время настояться. Ароматный напиток вкусен, полезен. Пить его можно при надвигающемся ПМС и просто, как лекарство, снижающее уровень холестерина.
🔻Ещё один довольно занятный факт о цедре апельсина: оказывается, в ней не накапливаются нитраты и нитриты. По этой причине абсолютно все в апельсине можно кушать, начиная от мякоти, заканчивая кожурой (она же цедра) и косточками.
🔻Цедру апельсина можно также использовать для ароматизирования ванны, воздуха в помещении и, как профилактику ОРЗ. Если раз в день жевать цедру (свежую или подсушенную), вирусы в области носоглотки не приживутся. Эфирные масла, содержащиеся в цедре, нещадно убивают все вирусные инфекции.
Не выбрасывайте цедру апельсина, используйте дары природы по максимуму на благо!)

Читать полностью…

Насколько вы счастливы?

Выберите что первое увидели,и узнайте ответ! 👇👇👇

Читать полностью…

👉 НАЖМИТЕ ТУТ И ПОСМОТРИТЕ

Сегодня представляем Вашему вниманию

❤️ ЛУЧШИЕ МЕДИЦИНСКИЕ КАНАЛЫ

на которые стоит подписаться, чтобы быть в курсе всех новостей в сфере здравоохранения

Добавить свой канал в подборку @Staya777

Читать полностью…

​Вылечить грибок изнутри✅✅✅

Грибковые заболевания, как известно, трудно вылечить ,если использовать лишь наружные средства для борьбы с ними. Будь то грибок на ногах, стоматит или молочница – лечение должно быть как наружным так и внутренним. Ведь грибки в небольшом количестве присутствуют в организме абсолютно любого человека, и лишь при ослабленном иммунитете и благоприятных условиях среды, нарушении баланса, грибок начинает размножаться и превращается в заболевание. Поэтому, чтобы справиться, к примеру, с грибком на ногах, недостаточно будет только смазывать ноги антигрибковыми средствами.

А поскольку лекарства от грибка, которые предлагает аптека, далеко не безвредны и недешевы – попробуйте народное средство для внутреннего применения от грибка.

Рецептом этим поделилась одна наша читательница, а ей, в свою очередь, подсказал знакомый травник.

Готовится просто, а по отзывам ее – очень эффективное средство.
Это настойка семян и кожуры грейпфрута. Немногие знают, но именно грейпфрут, в отличие, от других цитрусовых, содержит особенные горечи и эфирные масла, которые являются природным антибиотиком и обладают мощным противогрибковым и даже противопаразитарным эффектом. Настойка устраняет грибок в кишечнике и вместе с ним всю патогенную микрофлору, не затрагивая полезную.

Итак, просто не выбрасывайте кожуру и семена грейпфрута, собирайте и складывайте. Кожуру нужно мелко порубить. Возьмите пол-литровую банку. Заполните кожурой и косточками грейпфрута наполовину. Залейте водкой доверху. Настаивать нужно 10 дней как минимум, лучше больше. Процедить и принимать 2 раза в день перед приемом пищи по 1 чайной ложке. Вкус настойки очень интересный, совсем не противный, скорее всего Вам даже понравится. Принимать нужно длительно , 14-30 дней, до полного излечения заболевания. Можно давать детям при стоматитах и употреблять женщинам при молочнице.
Будьте здоровы!

Читать полностью…

​📝Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину.

Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.
От пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта

Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона.
Паста готова!

Как применять:
Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.

После такой чистки зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.
Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода:
1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту.
Это очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта — делать это надо РЕГУЛЯРНО!
После чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить.

Читать полностью…

​Полезное упражнение на 20 минут в день✅
Очень полезное ! 👍🏻

Читать полностью…

​🌿 Люди умирают. Близкие люди однажды умирают и открывают нам глаза, чтобы увидеть чудо.
Гoд назад умерла моя Бабушка..... читать дальше

Читать полностью…

​📝Кожа без морщин даже в 64! Женщина, которой не дашь и 50 поделилась простыми рецептами. 😉

Так приятно, когда старшее поколение делится своими секретами красоты, ведь средства, которыми пользуются эти ухоженные дамы, проверены годами и собственным опытом. Порой узнаешь истинный возраст некоторых женщин и открываешь рот от удивления: неужели в 64 можно выглядеть максимум на 50?!
Автоматически рука нащупывает в сумке блокнот и ручку, чтобы записать имя и телефон косметолога-волшебника, сумевшего так преобразить твою знакомую, а вместо него на листке появляется рецепт домашней дешевой масочки на основе обычного крахмала…

Оказывается, картофельный крахмал способен стереть мелкие морщинки с лица, словно ластик, напитать ее и освежить. Регулярное использование масок на основе этого чудесного порошка избавит вас от необходимости омолаживать кожу при помощи известных уколов красоты!
🔶Маски на основе крахмала:
🔻Крахмал + мёд
Ингредиенты
1 ст. л. крахмала
1 ч. л. соли
1 ч. л. мёда
немного теплого молока
Применение
Сначала смешайте все ингредиенты, кроме молока, затем влейте столько молока, чтобы получилась густая кашица. Нанесите маску на очищенное лицо и смойте через 30 минут теплой водой.
🔻Крахмал + цикорий
Ингредиенты
1 ст. л. крахмала
1 ч. л. соли
1 ч. л. цикория
немного теплого молока
Применение
Смешайте все ингредиенты, затем нанесите маску на очищенную кожу лица, смойте спустя 30 минут теплой водой.
🔻Крахмал + белок
1 ст. л. картофельного крахмала
немного кипяченой воды
1 яичный белок
0,5 ч. л. лимонного сока
Применение
Смешайте крахмал с водой до пастообразного состояния, затем добавьте белок и немного лимонного сока, хорошо перемешайте. Нанесите маску на очищенную кожу лица на 40 минут. Снимите остатки маски ватным тампоном, смоченным в теплой воде.
Чем раньше вы начнете делать такие маски, тем лучше: не стоит ждать появления возрастных изменений кожи. Оставайтесь неотразимыми, милые леди!

Читать полностью…

​📝За две недели до отпуска "сажусь" на эту диету.

Результат - супер, а муж, как ребенок, радуется моей форме!
Меню диеты:

❄️ 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
❄️ 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
❄️ 3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
❄️ 4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
❄️ 5-ый день: фрукты и овощи.
❄️ 6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
❄️ 7-ой день: фрукты и овощи.
❄️ 8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
❄️ 9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
❄️ 10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.
❄️ 11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0.5л кефира.
❄️ 12-ый день: 1л кефира,фрукты и овощи.
❄️ 13-ый день: 300г курицы,салат из овощей,2 яйца.
❄️ 14-ый день: 4 отварных картофеля,фрукты,1л кефира.

Диета рассчитана на две недели, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении, до 10 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве.

Читать полностью…

🔮 БЕСПЛАТНО! Узнай, кем ты был(а) в прошлой жизни! 🔮

Царь, ведьма, пират или тот самый крестьянин, который случайно всё прослушал? 😆 Давай разберёмся! Мы бесплатно поможем заглянуть в твои прошлые воплощения и раскрыть тайны души!

Пиши – раскопаем твоё эпичное прошлое! 🚀✨
Пиши в это чате свою дату рождения: /channel/lusyasukhovachat/326

Читать полностью…