Намочи манту

27 июля 2016 14:27

Если кто-то из ваших близких употребляет опиаты (и не из-за невыносимой боли), то вам пригодится сегодняшний материал. Его написала женщина, которая сама справилась с наркотической зависимостью в 1980-х и с тех пор изучает эту тему как журналист. В тексте есть полезные советы — как поддерживать человека, употребляющего наркотики, что не надо делать и т. д. К сожалению, одна из глав для жителей России совершенно бесполезна: в ней рассказывается о том, что лучшее на сегодняшний день лечение — это метадоновая терапия. Метадон в России запрещён. Ещё можно использовать бупренорфин, но в России он разрешён к применению только как обезболивающее.
fivethirtyeight.com/features/what-science-says-to-do-if-your-loved-one-has-an-opioid-addiction

Намочи манту

25 июля 2016 16:46

Что будет, если:
— смотреть на солнце и работу сварщика;
— читать, лёжа на спине;
— не отлипать от монитора по 14 часов в сутки;
— смотреть фильмы в темноте.
И ещё немного банальных советов — как беречь зрение (черника, морковь, гимнастика для глаз, конечно же, не входят в этот список).
meduza.io/cards/chto-vrednee-dlya-glaz-svarka-chuzhie-ochki-ili-televizor

Намочи манту

23 июля 2016 15:38

Для любознательных и усидчивых
Внимание: если вы не работаете в медицине и сейчас едите, то откройте этот пост в другой раз.
Некробиом — это микроорганизмы, которые веселятся в и на теле мёртвого животного (в том числе человека, конечно). Судмедэксперты не смогли пройти мимо такого богатства и решили узнать, может ли состав бактерий дать какую-то ценную информацию. Исследования пока ведутся, но уже можно сказать, что оценка некробиома потенциально очень полезная штука для определения времени смерти, особенно если она случилась больше двух дней назад или в жару. Вероятно, некробиом поможет также определять личность погибшего и место, где он был до гибели. В общем, в судебной медицине запланирована революция. В этом большом материале The New York Times Magazine — много любопытных подробностей.
nytimes.com/2016/01/24/magazine/the-living-dead.html

Намочи манту

21 июля 2016 15:18

Из этого материала о вакцинации можно узнать:
— какие прививки нужны взрослым (в том числе беременным, особенно беременным);
— какие прививки, помимо тех, что предлагают в районной поликлинике, нужны детям;
— надо ли прививаться от гриппа;
— стоит ли прививаться российскими вакцинами;
— помогут ли прививки, если вы уже пообщались с больным человеком.
Про бешеных животных все и так знают, но жаль, что в материал не получилось воткнуть любопытный кусок про прививку от бешенства. В инструкции к российской вакцине «Кокав» написано, что полгода после первого укола нельзя пить. На самом деле можно. Вот что рассказал знакомый доктор: «При перерегистрации вакцины опять подписывали пожелтевшие листки 1950-х годов. Я напрямую спросил об этом наших древних академиков/профессоров, и мне ответили: "Когда нужно было делать 40 уколов и из-за болезненности и нежелательных явлений выдавали больничный лист, то очень часто люди уходили в запой и срывали график и факт экстренной вакцинации. Поэтому и был внесён этот пункт. А сейчас никто уже не возьмётся его отменить: нужно проводить новое исследование, которое ни один этический комитет не пропустит».
wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/219583-vaccines

Намочи манту

19 июля 2016 13:58

Хотите, чтобы ваши волосы были густыми и шелковистыми? Ухаживайте за ними правильно, питайтесь нормально и забудьте про «витамины для волос». Но важно ещё, конечно, чтобы повезло с генами. Почему всевозможные пищевые добавки — чаще всего бессмысленная трата денег? Во-первых, ни в каких исследованиях ещё не было убедительно показано, что это всё имеет эффект. Во-вторых, с витаминами всегда работает одно правило: если вы употребляете их больше, чем нужно организму, он либо их выводит с мочой, либо копит и потом может дать вам проблемы из-за передоза. Активное употребление витаминов в таблетках не сделает ваши волосы «более лучше». Кроме того, слишком много витамина A — причина (сюрприз!) проблем с волосами. Дефициты витаминов, подрывающие здоровье волос, случаются довольно редко (к тому же, вы должны будете заметить и другие тревожные симптомы). Самая частая проблема, связанная с дефицитами, это анемия. Если у вас железодефицитная анемия, то да, вам надо принимать препараты железа (и, конечно, устранить причину) — тогда ваши волосы станут лучше. Самые любопытные могут открыть через sci-hub.cc вот эти научные статьи и узнать про витамины больше:
sciencedirect.com/science/article/pii/S0733863512001039
* karger.com/Article/Abstract/369411.
И ещё несколько полезных ссылок.
Американская академия дерматологии даёт простые советы по уходу за волосами, и в этом материале точно больше логики, чем в приёме витаминов: aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/how-to-stop-hair-damage.
Тут подробнее о сухих волосах: www.medlineplus.gov/ency/article/003245.htm.
Здесь — о выпадении волос:
aad.org/public/diseases/hair-and-scalp-problems/hair-loss
* uptodate.com/contents/hair-loss-in-men-and-women-androgenetic-alopecia-beyond-the-basics
* uptodate.com/contents/image?imageKey=PC/80170
Тем, кто всё ещё верит в витаминные комплексы для «густых и шелковистых», остаётся только напомнить, что никакая компания до сих пор не придумала специальные витамины, стимулирующие рост волос исключительно на голове, — если они станут активно расти, то везде. Даже там, где им не рады. Кстати, про лишние волосы расскажем завтра.

Намочи манту

17 июля 2016 16:54

Вестник ипохондрика. Выпуск двадцать пятый
Настоящий ипохондрик должен иметь возможность проверить, всё ли в порядке со здоровьем, даже находясь далеко от компьютера или интернета. Для этого, конечно же, придумали различные приложения. Проблема в том, что их тысячи и тысячи и часто самые популярные, так скажем, не содержат достаточно хорошо проверенной информации. На наш взгляд, пять самых главных приложений, без которых не обойтись заботящемуся о своём здоровье человеку, это:
1. Medscape. Вообще, это сайт для врачей, но о столь же качественной медицинской базе данных для пациентов нам не известно. В приложении нужно забить диагноз — тогда получите всё, что нужно, про природу заболевания, исследования для подтверждения диагноза и методы лечения. Правда, надо знать, как правильно болезнь называется на английском, потому что common cold там не прокатит — нужно писать rhinosinusitis, laryngitis или как там у вас в этот раз проявилась «простуда».
2. Доктор Комаровский. Это новое приложение о детских заболеваниях и всевозможных состояниях. Оно пока не очень удобно для использования, но если нет возможности поискать по сайту, то лучше воспользоваться им.
3. Isabel. Это мобильная версия одного из лучших симптом-чекеров. washingtonpost.com/news/to-your-health/wp/2015/07/10/harvard-researchers-tested-23-online-symptom-checkers-most-got-failing-grades-heres-how-they-stack-up Правда, есть минус — он по подписке. Неделя использования стоит 230 рублей, год — в районе 9000 рублей.
4. Epocrates/Drugs.com. Тут можно проверить совместимость лекарств, БАДов и некоторых продуктов. Например, вы сидите с друзьями в кафе, решаете заказать алкоголь, но совсем забыли посмотреть в инструкции, совместим ли препарат, который вы недавно стали принимать, с этанолом. Epocrates и Drugs.com помогут вам разобраться, но забивать в поиске нужно, конечно, действующее вещество, а не коммерческое название лекарства. В принципе, такой сервис есть и в Medscape, но вдруг вы решите обойтись без этого приложения — тогда вам пригодится Epocrates или Drugs.com.
5. Первая помощь — РКК. Инструкции на случай, если вы до сих пор не прошли курсы первой помощи. А проверить свои знания можно в приложении Lifesaver Mobile (это такой интерактивный фильм-тест. Правда, там не обойтись без хорошего знания английского).
Настоящая радость ипохондриков — это ещё и дневники, которые подходят людям с разными заболеваниями или непонятными симптомами. Например, есть дневники головной боли, эпилептических приступов, кровяного давления и т. д. И вы даже не представляете, как будут счастливы врачи, если вы к ним придёте с этими данными, а не со смутными воспоминаниями о том, что с вами происходило.
Если у вас есть какое-то серьёзное заболевание, то проверьте, нет ли у зарубежных профильных врачебных/пациентских сообществ приложений, которые могли бы вам помочь.

Намочи манту

08 апреля 2016 18:25

Вместе с проектом «Есть вопрос» (facebook.com/vopros.xyz) мы подготовили для вас небольшой тест «Умеете ли вы принимать лекарства»: vopros.xyz/umeete-li-vy-prinimat-lekarstva. Правда, чтобы знать правильные ответы, недостаточно было читать наш канал. Но мы постараемся в скором времени подробнее ответить тут на наши же непростые вопросы.

Намочи манту

06 апреля 2016 14:16

Попробуйте поискать в Гугле любую болезнь, любой симптом на английском. Почти со стопроцентной уверенностью можно сказать, что в первых же строчках вы найдёте ссылку на WebMD.com. В принципе, сайт производит впечатление приличного, никакой ереси, никакой уринотерапии или лечения капустным листом. Но, как выяснили в Vox, лучше этому источнику не доверять, потому что к нему есть много претензий насчёт конфликта интересов, в статьях имеются всякие неточности и мелкие ошибки. Так что стоит ходить на более проверенные сайты. Мы на них не раз ссылались, но, если хотите, посмотрите последний абзац статьи в Vox и убедитесь, что там рекомендуют то же: vox.com/2016/4/5/11358268/webmd-accuracy-trustworthy.

Намочи манту

04 апреля 2016 16:03

Если человек одновременно принимает пять лекарств или больше, это потенциально довольно опасная ситуация: они с немалой долей вероятности будут взаимодействовать и давать более существенные побочные реакции, чем поодиночке. Врачи об этом часто знают, но два разных доктора могут обоснованно назначить по три препарата — и вот уже у пациента проблемы. Что можно убрать без вреда для здоровья (и даже, наоборот, с пользой), знают клинические фармакологи. Но сейчас в России найти клинического фармаколога так же маловероятно, как найти единорога. Так что если вы или ваш близкий принимает много препаратов и БАДов (все почему-то считают их безобидными — очень зря), обратитесь к хорошему семейному врачу: он поможет разрулить ситуацию. Кстати, чтобы вовремя обнаружить опасность, лучше вести список того, что принимает человек. По ссылке канадский клинический фармаколог рассказывает о всяких ужасах, связанных с полипрагмазией (это научное название ситуации, когда человек принимает кучу лекарств): sciencebasedmedicine.org/more-drugs-more-supplements-and-potentially-more-problems.

Намочи манту

02 апреля 2016 11:29

Сегодняшняя ссылка — для самых любознательных и усидчивых: ngm.nationalgeographic.com/2015/12/food-science-of-taste-text.
Как мы испытываем вкусовые ощущения, можно ли приучить себя к кофе без сахара, стоит ли давать детям сладости, как работают усилители вкуса — всё это в длинном, красивом и интересном тексте National Geographic.

Намочи манту

31 марта 2016 16:28

Небольшая лекция гинеколога Дмитрия Лубнина о том, что с точки зрения врача происходит с мужчиной и женщиной во время полового акта и откуда могут прийти проблемы: youtube.com/watch?v=VEEe5ws-4cc.

Намочи манту

29 марта 2016 17:54

Оксфордский профессор Расселл Фостер, изучающий циркадные ритмы, сказал на лекции TED: «По моему опыту, единственное различие между жаворонками и совами — это то, что люди, которые просыпаются рано, ужасно самодовольны». При этом те, кто ложатся за полночь, нередко чувствуют себя лентяями, неудачниками, их презирают и над ними смеются. Но Vox любит вас. Дорогие совы, Vox сочувствует вам, он понимает, как тяжело жить в мире, созданном для жаворонков. В этой статье можно прочитать о том, почему надо принимать себя таким, какой ты есть, а тех, кто высмеивает ваш график, обзывать невеждами, раз они не знают, что это генетическая особенность. Крепко обнимаем. Держитесь.
vox.com/2016/3/28/11306124/chronotype-night-owl-discrimination

Намочи манту

27 марта 2016 14:24

Вестник ипохондрика. Выпуск девятый
Мы тут всё шуточки шутим про ипохондриков, а на самом деле им живётся очень тяжело. Вот почитайте монолог девушки, которая сильно страдает от этого состояния, и, если обнаружите у себя что-то похожее, обратитесь лучше к психотерапевту, чтобы не усугублять ситуацию. А если в этом направлении вас посылает врач, не обижайтесь, не сопротивляйтесь, а просто сходите к специалисту, который с немалой долей вероятности сделает вашу жизнь попроще и повеселее.
the-village.ru/village/city/experience/233507-ipohondrik

Намочи манту

25 марта 2016 16:28

В финале Чемпионата мира по футболу 2014 года полузащитник сборной Германии Кристоф Крамер столкнулся с аргентинским защитником, в результате чего голова немецкого футболиста очень резко дёрнулась. Врачи оценили его состояние как удовлетворительное и отправили играть дальше. Через несколько минут он подошёл к судье и спросил: «Реф, а это финал?» — «Что?» — «Мне нужно знать: это действительно финал?» — «Да». — «Спасибо, мне важно было это узнать». Как видите, сотрясение мозга может проявиться не сразу. Поэтому человека, ударившегося головой, не стоит оставлять одного — симптомы вплоть до потери сознания могут возникнуть спустя некоторое время. STAT хорошо и подробно рассказывает о том, что нам известно и неизвестно о сотрясении мозга и как это лечить: statnews.com/2015/12/17/everything-know-dont-know-concussions. На самом деле как эффективно лечить — непонятно. Препаратов, кроме простых обезболивающих, нет, как учёные ни стараются. Ноотропы и прочие общеукрепляющие радости нигде в цивилизованном мире не используются, поэтому, если врач рекомендовал вам эти средства, лучше обратиться к другому специалисту.

Намочи манту

23 марта 2016 17:11

Регулярно своими постами мы лишаем вас радостей жизни. Лезть в уши ватными палочками нельзя, такой вкусный чай с лимоном не помогает справляться с ОРВИ, снег есть вредно, чистка организма волшебными соками в лучшем случае бесполезна — простите нас за всё это. Но сегодня нам придётся лишить кое-кого из вас ещё одной радости. Наверняка не все знают, что загорать (на солнце или в солярии) — это злейшее зло, это очень плохо и опасно. Загар повышает риск развития рака кожи и вызывает зависимость — адское сочетание. Поэтому загорать в солярии не надо вообще никогда (во многих странах посещение студий загара даже запрещено, если вам нет 18 лет). Если на улице солнечно, используйте солнцезащитный крем.
И тут ещё есть базовые советы:
ldzh.ru/content/kak-zaschitit-kozhu-ot-solnca
cdc.gov/cancer/skin/basic_info/sun-safety.htm 
Это, собственно, всё, что вам нужно знать. Но вот для любопытствующих.
Общая информация и данные о риске развития рака: cdc.gov/cancer/skin/basic_info/indoor_tanning.htm 
Про зависимость: well.blogs.nytimes.com/2011/08/12/how-tanning-changes-the-brain 
Про другой вред от солярия: washingtonpost.com/news/to-your-health/wp/2014/12/15/another-3234-reasons-to-avoid-tanning-beds 
Про автозагар и таблетки для загара: mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/sunless-tanning/art-20046803?pg=1 (вторую страницу тоже посмотрите обязательно)

Намочи манту

26 июля 2016 15:18

Мы очень надеемся, что все тут присутствующие знают, что пробу Манту можно мочить. Но эта тема не такая простая, как кажется на первый взгляд. По ссылке вы найдёте полную историю вопроса: от глазной туберкулиновой пробы (да, туберкулин, который сейчас вводят в кожу при пробе Манту, раньше закапывали в глаз и другие неожиданные места) до «Диаскинтеста», при котором даже производитель внезапно не рекомендует мочить руку. Кто прав? Можно ли мочить пробу Пирке? Можно ли купаться, если сделали прививку БЦЖ? Ответы на все эти животрепещущие вопросы — в нашем расследовании. Внимательный читатель также выяснит, можно ли сидеть на холодном.
the-challenger.ru/sos/pochemu-mozhno-mochit-probu-mantu
Кроме того, напоминаем, что у нас есть инстаграм для людей, которые находят серьги в виде яичников и плод Hello Kitty с пуповиной прекрасными: instagram.com/namochimanturu.
Ещё на «Букмейте» мы рекомендуем классные книги о медицине и здоровье — bm.gg/namochimanturu. Всем, кто до конца лета введёт здесь — bookmate.com/code — промокод namochimanturu, будет счастье в виде бесплатной подписки на месяц.

Намочи манту

24 июля 2016 15:34

Вестник ипохондрика. Выпуск двадцать шестой
Если вы потеете больше, чем вам хотелось бы, может ли это быть признаком какого-то заболевания? На самом деле чаще всего причину такого состояния (оно называется гипергидроз) медицина не знает и предлагает справляться с ним ядрёными антиперспирантами (в Штатах они продаются по рецепту, в состав входит 20%-ный спиртовой раствор гексагидрата хлорида алюминия или 6,25%-ный раствор того же вещества), ботоксом, кое-какими аппаратами, хирургическим путём и в крайнем случае таблетками. Но если вы потеете и по ночам, если вы стали потеть активно уже после 25 лет, если в семье никого с такими же проблемами нет, если вы потеете только с одной стороны, то, скорее всего, тут дело в каком-то заболевании. Или, например, ваши новые таблетки дали такой неприятный побочный эффект (вот список препаратов, которые могут вызывать избыточное потоотделение: uptodate.com/contents/image?imageKey=PC%2F56351).
Заболеваний и состояний, приводящих к гипергидрозу, великое множество. Тут вам и туберкулёз, и менопауза, и несахарный диабет, и гипертиреоз — перечислять можно долго, но особого смысла в этом нет, потому что без врача вы вряд ли разберётесь. Когда бежать к доктору, долго не раздумывая? Mayo Clinic предлагает делать это, если есть озноб, головокружение (по типу «я пьян», а не по типу «я кружусь на карусели»), боль в груди, тошнота или температура больше 40 градусов.
mayoclinic.org/diseases-conditions/hyperhidrosis/basics/symptoms/con-20030728
Напоследок расскажем о любопытном явлении, связанном с потом. В очень редких случаях у людей бывает хромидроз — окрашенный пот (зелёный, синий, чёрный). Появляется он после пубертата и с годами теряет цвет. Почему так происходит — неизвестно, и особо тут ничего не сделаешь.
Больше о хромидрозе можете почитать тут (нужна регистрация, она бесплатная): emedicine.medscape.com/article/1072254-overview.
Кровавый пот, к слову, вполне себе реальность, а не фантазии писателей, называется гематидроз, появляется обычно в экстремальных ситуациях.

Намочи манту

22 июля 2016 17:31

Ещё в детстве мы выучили: если не убивать 99,9 процентов бактерий под ободком унитаза, то будет очень, очень плохо. The Washington Post объясняет, что всё не так страшно и массовые убийства бактерий совсем не обязательны. Ну только если в вашем регионе не распространена холера.
washingtonpost.com/news/speaking-of-science/wp/2016/07/05/dear-science-how-many-germs-are-actually-on-a-toilet-seat-and-should-i-care

Намочи манту

20 июля 2016 15:46

Если вы периодически удаляете волосы, расположенные на каком бы то ни было участке тела, этот пост для вас.
Вот, например, лобковые волосы. Оказывается, многие американки от них избавляются, потому что «так гигиеничнее». Но нет, оснований считать такой выбор здоровым нет. Более того, теоретически повышается риск заразиться, например, вирусом папилломы человека. С мужчинами та же история: повреждения кожи при бритье (воском мужчины пользуются гораздо реже женщин) приводят к большей уязвимости перед инфекциями. Риск на самом деле теоретический, утверждение никто не проверял, но логика тут определённо есть.
Вот две статьи Vox по теме:
— о женщинах (там ещё сравниваются лазер, воск и бритва — честно говоря, остаётся неясным, что хуже) vox.com/2016/7/3/12081118/pubic-hair-grooming-health;
— о мужчинах vox.com/2016/7/14/12153390/male-pubic-hair-grooming-injury-health-risks.
Тут есть скучный, но полезный обзор средств, с помощью которых можно удалять волосы: www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm048995.htm. Особо любопытствующим можем прислать ещё более скучный и подробный текст по теме (probamantu@gmail.com).
А здесь советы, как бриться:
— общие принципы aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/how-to-shave;
— удаление лобковых волос
youngwomenshealth.org/2013/08/22/removing-pubic-hair (для женщин). Тут, конечно, стоит процитировать эксперта Vox: «Если бы мужчины брили лицо так же, как женщины бреют половые губы, их лица выглядели бы так, будто их покусали»;
youngmenshealthsite.org/guides/removing-pubic-hair (для мужчин).
Статьи по ссылкам ниже полезно будет прочитать тем, кто думает, что, если брить волосы, они станут толще и гуще. Некоторые люди даже бреют детей в надежде, что у тех на голове появится шевелюра всем на зависть (не появится, если гены подкачали).
scientificamerican.com/article/fact-or-fiction-if-you-shave-or-wax-your-hair-will-come-back-thicker
* bmj.com/content/335/7633/1288
Бонус: обязательно посмотрите это смешное видео о том, зачем нужны волосы вокруг анального отверстия (есть английские субтитры). Существует три теории, и они довольно интересные.
youtube.com/watch?v=BgsdhmLrLPA

Намочи манту

18 июля 2016 14:53

Известно, что заботиться о здоровье старших родственников — мука редкая. Никто не хочет идти к врачу, постоянно находятся дела поважнее, от тебя отмахиваются, как от мухи. И тут может пригодиться знание о том, что, по-хорошему, доказана эффективность не такого уж большого количества исследований и на самом деле нужно всего немного усилий для того, чтобы оценить состояние здоровья. Это может быть хорошим аргументом. Вот, например, ПСА (простат-специфический антиген). Нужно ли проверять его уровень у всех подряд или у всех подряд после 50 лет? Нет. И онкоуролог Баходур Камолов рассказывает, почему и кому надо (а заодно сообщает признаки рака почки и объясняет основное про рак яичек): ldzh.ru/content/onkourologicheskie-zabolevaniya-u-muzhchin-i-zhenschin-rannyaya-diagnostika. Кстати, если вы хотите узнать, на что и когда стоит проверяться, можете тут вбить пол и возраст и получить общие рекомендации — healthfinder.gov/myhealthfinder.

Намочи манту

14 июня 2016 15:06

Как изменить питание, чтобы к старости оно не сделало из вас тяжело больного человека (нет, там не только про то, что торты и пирожные каждый день — это плохая идея): youtube.com/watch?v=rtS6kWubm-E&list=PLL4ZBo3u-uUK8Ba-upI7CQKxIntE7kPkg&index=25. Лекцию читает Анча Баранова, доктор биологических наук, директор по науке биомедицинского холдинга «Атлас» и сотрудник многих других крутых организаций.

Намочи манту

07 апреля 2016 15:47

Что мы всё про здоровье да про здоровье — давайте поговорим о смерти. В конце концов этим всё и закончится. 
В какой момент наступает смерть: ed.ted.com/lessons/at-what-moment-are-you-dead-randall-hayes (есть русские субтитры).
Как распорядиться своим телом после смерти (от фейерверка до винила): furfur.me/furfur/changes/changes/215173-chto-delat-posle-smerti.
Если вы сможете без тошноты прочитать материал Furfur, то вам стоит купить книгу Мэри Роуч «Кадавр. Как тело после смерти служит науке».
А 16 апреля, если вы живёте в Москве, можете прийти на симпозиум «Смерть и умирание» — deathanddying.ru. Там выступят замечательные врачи, которых мы очень любим: Аня Сонькина, Лев Брылёв и Алексей Кащеев.

Намочи манту

05 апреля 2016 17:00

Почему не стоит так уж верить в надёжность презервативов и как их правильно использовать: apteka.ru/info/articles/zhenskoe-zdorove/bezopasnost-prezervativa.
А здесь вы можете узнать о других барьерных методах контрацепции (про гормональные мы писали 20 февраля): uptodate.com/contents/barrier-methods-of-birth-control-beyond-the-basics.

Намочи манту

03 апреля 2016 16:19

Вестник ипохондрика. Выпуск десятый
Концепция онкомаркеров довольно приятна и понятна: по анализу крови можно выяснить, есть ли у тебя какое-то онкологическое заболевание. Но в действительности искать у себя рак с помощью анализа на онкомаркеры — очень плохая идея. Этот тест часто даёт как ложноположительный, так и ложноотрицательный результат. Нигде в мире он не используется для скрининга рака. В общем, потратьте лучше эти деньги на что-то, имеющее больше смысла и пользы: запаситесь красной рыбой или купите абонемент в спортзал.
facebook.com/i.fomintsev/posts/1118685964861065
* cancer.gov/about-cancer/diagnosis-staging/diagnosis/tumor-markers-fact-sheet#q6

Намочи манту

01 апреля 2016 16:55

Есть много шуток о том, что самое страшное — это когда врач на приёме начинает гуглить симптомы. Но на самом деле это абсолютно нормальная практика. Вам может казаться, что врач работает с поисковиком так же, как вы: «болит голова лекарства», но грамотный доктор скорее всего будет а) искать на английском, б) уточнять тонкости диагностики или лечения, потому что вы даже не представляете, с какой скоростью всё меняется (запомнить абсолютно любой нюанс невозможно), в) заходить только на хорошие сайты (обычно для врачей), где есть свежая информация.
Что ещё надо знать для лучшего взаимопонимания?
Самый главный вопрос, который вы должны задавать врачу с упорством и частотой дятла: «Почему?» Тогда вы не подумаете, что врач ошибся, назначив вам противоэпилептические препараты от мигрени. Вариации самого главного вопроса есть здесь: ldzh.ru/content/esli-vrach-naznachil-lekarstvo. Если боитесь забыть, запишите.
Хорошо, если перед приёмом вы подготовитесь и почитаете про свои симптомы или болезнь на надёжных сайтах (medlineplus.gov, uptodate.com/patients). Грамотные врачи таких продвинутых пациентов любят.
И ещё полезно будет узнать, как приём выглядит «с той стороны»: bg.ru/health/trudnosti_perevoda-15716
Но всё это, конечно, не касается бедных врачей районной поликлиники, у которых есть считанные минуты на приём плюс 243 бланка для заполнения.

Намочи манту

30 марта 2016 17:41

Как правильно лечить икоту? К сожалению, толковых (то есть многоцентровых двойных слепых рандомизированных плацебо-контролируемых) исследований на этот счёт не проводилось. Врачи предлагают использовать следующие методы: uptodate.com/contents/image?imageKey=PC/50687 (да-да, задержка дыхания по-прежнему в топе рекомендаций). Если вы икаете 48 часов подряд, обратитесь к доктору. Может быть, кислота из вашего желудка забрасывается в пищевод и вы икаете именно поэтому. Какой бы ни была причина, доктор знает, какими лекарствами вас порадовать. Да, кстати, в тяжёлых случаях икоту лечат с помощью операции.
Чтобы лучше разобраться в теме, почитайте вот:
time.com/4150086/hiccups-cure
* mayoclinic.org/diseases-conditions/hiccups/basics/definition/con-20031471

Намочи манту

28 марта 2016 15:08

Следование здоровому образу жизни — дело ужасно скучное. И, видимо, поэтому, чтобы было больше разнообразия и веселья, придумали детоксикацию организма с помощью чудо-соков, мороженое с пробиотиками, гидроколонотерапию и много других удивительных вещей, которые провоцируют у нормальных врачей истерический смех. Чаще всего свежие идеи насчёт того, как улучшить в организме всё, приходят к нам с Запада. Например, мода на поедание плаценты (простите) пришла в Россию, когда в Европе и Америке успели провести несколько исследований эффективности этого метода и открыть бизнес по обработке плаценты. Почитайте этот материал STAT о том, что скоро появится у нас, и будьте морально готовы.
statnews.com/2015/12/04/health-trends

Намочи манту

26 марта 2016 10:52

Как соблюдать интимную гигиену:
— если вы женщина
* apteka.ru/info/articles/zhenskoe-zdorove/kolonka-zhenskogo-vracha-o-zhenskoy-gigiene 
* nhs.uk/Livewell/vagina-health/Pages/keep-vagina-clean.aspx 
* youngwomenshealth.org/2012/11/20/vaginal-infection 
— если вы мужчина
nhs.uk/Livewell/penis-health/Pages/how-to-wash-a-penis.aspx

Намочи манту

24 марта 2016 14:30

К сожалению, из-за бурной деятельности антипрививочников сейчас всё меньше людей прививают своих детей. Или прививают не от всего. Или прививают по не имеющему научной базы растянутому графику. Часто сами педиатры ставят необоснованные отводы от прививок. И вот вопрос: что делать, если ребёнок ваших друзей или родных не привит, а вы с ним хотите провести время? Или хотите прийти в гости со своим ребёнком? Некоторые заболевания действительно могут быть заразными ещё до появления симптомов. Как правильно оценить риски? Уточните у врача, какая сейчас ситуация с заболеваемостью теми инфекциями, от которых не привиты вы или ваш ребёнок. Узнайте также, как много людей в вашем городе не прививает своих детей. От этого тоже зависит вероятность заразиться.
Здесь вы можете подробнее почитать о рисках для детей: well.blogs.nytimes.com/2016/03/24/ask-well-playing-with-unvaccinated-babies , а здесь — о том, какие прививки нужно обновить или сделать взрослому, чтобы тоже быть защищённым: well.blogs.nytimes.com/2016/03/08/ask-well-booster-shots-for-grown-ups и ldzh.ru/content/kalendar-privivok-dlya-vzroslyh.

Намочи манту

22 марта 2016 15:38

Если ваши старшие родственники любят побаловаться чисткой сосудов, обязательно покажите им этот текст невролога Марии Аникановой. В борьбе с атеросклеротическими бляшками чудотворные капельницы не помогут, а без нормального лечения вероятны большие проблемы.
dissomnia.livejournal.com/72818.html
Если ваш страдающий родственник лучше воспринимает информацию на бумаге, купите ему книгу кардиолога Антона Родионов «Здоровье сердца и сосудов», а потом, если хорошо зайдёт, и все остальные работы этого замечательного врача. Ещё можно приобрести книги Александра Мясникова, но это уже вообще обо всём.
Если лучше воспринимается видео, то покажите лекцию того же Антона Родионова: youtube.com/watch?v=oJO4AkwfaAk
Если только личное общение способно переубедить вашего любящего чистку сосудов родственника, отведите его к грамотному кардиологу или терапевту. Мы подскажем, где таких искать, — probamantu@gmail.com.