Қисқа вақт ичида бел, бокса, қорин сохасидаги ёғларни эритиб пресс чиқариш учун ажойиб машқлар...
Озмоқчи бўлган танишларга юбориб қўямиз!
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
Oq va qora ranglardagi avtomobillardan ajralib turing! Haval Jolion bilan yorqin ranglarni tanlashdan qo’rqmang!
🚘 Test-drayvga yoziling va krossoverning afzalliklarini o‘zingiz sinab ko‘ring! haval.uz saytidan ro'yxatdan o'ting yoki +998712878888 raqamiga qo‘ng‘iroq qiling.
📍 Rasmiy dilerlik markazlarimizga tashrif buyuring va Haval afzalliklarini o‘zingiz uchun kashf eting!
Bizni ijtimoiy tarmoqlarda kuzatib boring:
🌐 Instagram | Telegram | Website <
#Нима_деяпти_бу 😡
Ўзингиздан катта ёшли қиз билан гаплашган бўлармидингиз?
— Албатта...
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
#Сақлаб_олинг
"Иш берувчилар томонидан фуқароларнинг шахсий жамғариб бориладиган пенсия ҳисобварақларига мажбурий жамғарилиб борадиган пенсия бадалларини ҳисоблаш ва тўлаш тартиби тўғрисида"ги низом (№3577, 20.11.2024й) қабул қилинди.
Шу муносабат билан эски таҳрирдаги "Иш берувчилар томонидан фуқароларнинг шахсий жамғариб бориладиган пенсия ҳисобварақларига мажбурий бадалларни қўшиш ва тўлаш тартиби тўғрисида"ги низом (№1515, 16.10.2005й) ўз кучини йўқотди.
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
❗️Тана аъзоларини заифлаштирадиган инсоний туйғуларни биласизми?
➖ Аччиқланиш: Жигарни заифлаштиради.
➖ Ғамгинлик: Ўпкани заифлаштиради.
➖ Хавотирланиш: Ошқозонни заифлаштиради.
➖ Стресс: Юрак ва мияни заифлаштиради.
➖ Қўрқув: Буйраклар ишламай қолишига олиб келад.
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
ДАВЛАТЛАР ПРЕЗИДЕНТЛАРИ МАФИЯ БОССЛАРИ СИФАТИДА
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
❗️Кам ухлаш – семириш ва бошқа кўплаб касалликларга олиб келади
Соғлом бўлиш учун одам кунига камида 6 соат ухлаши керак. Доимий уйқусизлик патологик ҳолатларнинг ривожланишига, уйқусизликка, иммунитетнинг пасайишига, депрессив ҳолатларга, тез қаришга, ўсма жараёнларининг ривожланишига ва семиришга олиб келади.
Имкон қадар уйқуни меъёрига келтириш керак. Тунги уйқу жуда муҳим, сабаби бу вақтда организмда керакли гормонлар ажралади, ҳужайралар тикланади, бактерия ва вируслар нобуд қилинади!
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
Украина 30 фоиз ерини сотган
Улар ҳозирда бошқа мамлакатларга тегишли.👇
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
#Тезкор
Россияда доллар курси кескин кўтарилиб кетди.
Айни пайтда 1 доллар - 108 рублдан ошган ва яна ўсишда давом этмоқда.
Россиядаги яқинларга юбориб огоҳлантириб қўямиз.
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
⚡️ИИВ Тезкор қидирув департаменти Жиноят қидирув хизмати бошлиғи полковник Атхамов Ахроржон Халимжонович ҳамда Тошкент шаҳар ИИББ бошлиғининг биринчи ўринбосари полковник Ташходжаев Дониёр Бахтиярович лавозимидан озод этилди.
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
Латта талашишни оқибати…
Поёндозни куёв билан тортволишди 🤦♂
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
Ажойиб-у, ғаройиб ширинлик
Ширинлик ейишни яхши кўрадиган лекин, тайёрлашга эринадиган аёллар учун айни боп ширинлик экан!
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
Группа, обед... 😋
Иш ўз вақтида, овқат ҳам ўз вақтида бўлгани яхши.
Тушлик қилаётганларга ёқимли иштаҳа!
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
Ота-она фарзандига керагидан ортиқ ёрдам қилса, бола айнан ўша ерда йиқилади.
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
Оилага қараган одамда барака зўр бўлар экан...
Эркакларга юбориб қўямиз.
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
Кечаси билан яшаб кундузи ухлайдиган боллар😂
Кимга юборишни биласиз))
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
#МашаАллоҳ
Барча ишлар Аллоҳга осон...
Қандайдир муаммоларга дуч келаётган бўлсангиз, албатта сабр қилинг, Аллоҳ сизни мана шу дарахт каби муаммолар орасидан олиб чиқади...
Ибрат учун дўстларга тарқатинг.
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
● Абу Али ибн Сино умрни баракали қилиш ва сермазмун ҳаёт кечириш учун қуйидагилар зарур эканлигини аниқлаган:
🔸жоҳил бўлмаслик
🔸таомга ўч бўлмаслик
🔸шароб ва хамр ичмаслик
🔸ширинсухан бўлиш
«Росулуллоҳ с.а.в нинг табобати» итобидан
Яқинларга юбориб қўямиз
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
Туркияда автобус, юк машинаси ва енгил автомобилнинг тўқнашуви оқибатида 30 киши жабрланди
Афёнкараҳисар вилоятида шаҳарлараро йўловчи автобуси енгил ва юк машинаси билан тўқнашиб кетган.
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
🎊Бутун Ўзбекистон кутган хабар Муниса Ризаева фарзандли бўлибди ЎҒИЛ ЭКАН
Ўғил Фарзанд муборак бўлсин Муниса Ризаева…!!!
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
Ҳатто кичик бир яхшиликни-да арзимас санаманг.
Шу дархтни ниҳоллигида ўткизаётган киши қанчалик буюк иш қилаётганини хаёлига ҳам келтирмаган бўлса керак…
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
#Диққат
❗️Фирибгарларнинг янги тузоғи!
Озиқ-овқат маҳсулотларини онлайн буюртма беришда эҳтиёт бўлинг. Сохта ҳаволалардаги ёлғонларга ишонманг!
Яқинларга юбориб огоҳлантириб қўямиз алданиб қолишмасин!
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
💸Илон Маск яна тарихдаги энг бой одамга айланди
“Bloomberg”да эълон қилинган “Миллиардерлар индекси”га кўра, тадбиркор 2021 йилги ўз рекордини янгилади.
Рейтингга кўра, Маскнинг бойлиги ўтган ҳафтада $35 млрдга ошган ва ҳозирда $348 млрдга баҳоланмоқда.
2021 йилда унинг бойлиги $340,4 млрд эди.
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
⚡️Rasman: IELTS endilikda BEPUL oʻqitiladi
➖ Siz ham IELTS o‘qish uchun Grant yutishingiz mumkin!
🇺🇿 Respublika bo‘ylab 1000 ta GRANT ajratildi. Grantning umumiy miqdori 3.1 milliard soʻm!
✅ Ushbu tanlovda SIZ ham ishtirok eting va maxsus mukofotlarga ega bo'ling!
Hujjatlar shu yilning 30-noyabrga qadar onlayn shaklda yagona internet portali orqali qabul qilinadi.
👉 Batafsil maʼlumot
🏆 Grant g'oliblari “IELTS Granti" g‘oliblik guvohnomasi, maxsus Grant, shuningdek, esdalik sovg‘alar va maxsus mukofotlarga ega bo‘lishadi.
📄 Shuningdek, tanlovda ishtirok etgan nomzodlarning barchasiga maxsus QR-kodli sertifikatlar onlayn topshiriladi.
👨💻 Ro'yxatdan o'tish:
👉 @Registan_IELTS_bot
👉 @Registan_IELTS_bot <
Ёмғир ёғганда картошкадан фойдаланинг!
Шопирларга ташлаб қўямиз!
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
#Бай_бай_бай
🍑 Одамни иштаҳасини очвордику-а?! 😅
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
Уйланмаган танишларга юборамиз😂
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
#Дахшат
ҲОВЛИГА КЎМИБ ҚЎЙИЛГАН ЖАСАД
Сурхондарёда эркак пул учун танишини ёғоч билан уриб ўлдиради. Уни гиламга ўраб ҳовлисидаги чуқурга кўмиб қўяди. 😳
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v
ТОН кутилмаганда 6 долларгача кўтарилди ва ўсишда давом этмоқда.
➥ @NAMANGANLIKLAR
Батафсил 👇👇👇
/channel/+TUUO1DRtvp1UvS2v