7948
روان شناسی، نکته های فرزندپروری معرفی کتاب، عبارات تأکیدی و....
▫️
زندگی نیز جدی و اندوهگین است
ما را به این دنیای شگفت‌انگیز می‌آورد.
اینجا یکدیگر را می‌بینیم، با هم دوست و
آشنا می‌شویم - و لحظه‌ای کوتاه
سرگردان با هم پرسه می‌زنیم.
سپس هم دیگر را از دست می‌دهیم و
ناگهان و ناروا با همان شتابی که آمده
بودیم، می‌رویم.
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#یوستین_گردر
.
▫️
اتفاقی که در سطوح پائین‌تر ممکن است
یک درگیری وحشیانه و پر وحشت باشد،
ممکن است در سطوح بالاتر شخصیت
همچون یک طوفان در دره باشد که شما
به آن نگاه می کنید.
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#یونگ
#رشد_آگاهی
#آگاهی
#فهمیدن_مداوم
همه‌ی ما رویدادهایی را به خاطر
داریم که ابتدا به شکل سرسختانه ای
با ان مقابله می‌کردیم و اندوه
پشت اندوه داشت.
اکنون پس از عبور از آن آتش
و رشد آگاهی ، مثل این است که
از بالا به طوفان می‌نگریم.
آنچه نامش آگاهی است،
فهمیدن مداوم، نفهمیدن هاست.
.
▫️
فقط می‌خواهم کسی باشد که مرا ببیند،
بشنود و بی هیچ قضاوتی در کنارم بماند .
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#مگان_دیواین
#سارا_ثابت
مگان دیواین نویسنده و روان‌درمانگر
آمریکایی، در زمینه‌ی درمان روانی
تخصص دارد و بیشتر فعالیت‌های
حرفه‌ای خود را در ارتباط با روابط
انسانی و درک سوگ و فرایند گذر از آن
انجام داده است.
.
▫️
آدم حسابی تویی که در مقابلت هر طور
که دلم خواست خودم بودم و بازهم
نظرت راجع به شخصیت من تغییر نکرد.
آدم حسابی تویی که راحت از ضعف‌ها و
کاستی‌هام با تو حرف می‌زنم و همچنان
مرا آدم موفق و تلاشگری می‌بینی، که به
من حق می‌دهی بی‌نقص نباشم و گاهی
بلغزم و گاهی در عین کمال و وقار، کودک
درون باشم و دیوانگی کنم.
آدم حسابی تویی که می‌شود از هر
موضوع نامفهومی باتو حرف بزنم و تو
بفهمی دقیقا دارم از چه حرف می‌زنم.
آدم حسابی تویی که راحت می‌شود با تو
صمیمی و نزدیک بود و همچنان مثل روز
اول دوست داشته شد.
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#ادم_حسابی
#خودم
.
▫️
ما از مرگ می‌ترسیم، و با این حال اغلبِ ما
بیشتر از هرچیز، هراس این را داریم که
مرگ سراغ کسی غیر از خودمان بیاید،
چون بزرگ‌ترین ترسی که می‌شود از مرگ
داشت این است که او همه‌ی آدم‌ها را با
خودش ببرد و ما تک و تنها باقی بمانیم.
📗مردی به نام اوه
✍️فردریک بکمن
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#فردریک_بکمن
#مرگ
#هراس
.
▫️
به او یاد داده بودند به خودش
سخت بگیرد. در درونش زنی خونگرم و
آتشین‌مزاج ، نفس می‌کشید، اما
کج‌روییده و مثله‌شده و
بیگانه با خویش.
📗 مرگی بسیار آرام
✍️سیمون دوبووار
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#سیمون_دوبووار
#بیگانه_با_خویش
.
▫️
#جمله_تأکیدی
قبل از اینکه سخن بگویید از خود سوال
کنید: آیا این سخن مهربانانه است، آیا
گفتنش ضروری است، آیا حقیقت است،
آیا به سکوت کمک می‌کند.
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#قبل_از_سخن
.
▫️
#نکته_روانشناسی
رابطه‌ها در دو حالت قشنگ می‌شوند،
اول پیدا کردن شباهت ها
دوم احترام گذاشتن به تفاوت ها
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#روابط
#شباهتها
#تفاوتها
.
▫️
یک زمزمه از عشق تو با چَنگ بگفتم
صد ناله یِ زار از دلِ هر تار برآمد
#عطار
پیش درآمد ابوعطا
تار:جلیل شهناز
سنتور:فرامرز پایور
نی:محمد موسوی
تنبک:محمد اسماعیلی
کمانچه:علی اصغر بهاری
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
.
▫️
نجات روح دو چیز لازم دارد :
۱) روشنی ذهن
۲) قلبِ گرم
کسانی که ذهن روشن ندارند
راه را پیدا نمی‌کنند
کسانی که قلب روشن ندارند و لو
ذهن روشن داشته باشند، ممکن است
راه را بیابند اما
اهتمام در رفتن آن راه ندارند .
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#نیکوس_کازنتزاکیس
#ذهن
#قلب
.
▫️
#جمله_تأکیدی
هر رنجی که تجربه می‌کنی،
دو انتخاب به تو می‌دهد:
زخمی شوی یا
خردمند
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#رنج
#انتخاب
.
▫️
خنثی سازی حسادت
یکی از اَبَر گرایشات بشری
مقوله‌ی حفظ شأن خویشتن
و حسادت است .
بسیج کردنِ
تمام نیروهای مغز برای کوبیدن
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#دکتر_آذرخش_مکری
#حسد
#حسادت
#مقایسه
.
▫️
کسی را که آتش رشک فراگیرد
سرانجام همچون کژدم ،
نیش زهراگین را
به سوی خود می‌گرداند
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#دبی_فورد
#رشک_حسد
▫️
حسادت یکی از آن احساساتی است که
در شکاف‌های تاریک قلبمان کمین کرده
و در نامناسب ترین موقعیت ها ظاهر
می‌گردد.
حسادت وقتی به وجود می‌آید که
شخص احساس کند آنچه دارد کمتر
از آن چیزی است که باید داشته باشد.
👇
▫️
هر بار که به قضاوت دیگران می‌نشینم
درحال آشکار ساختن بخش‌های
شفا نیافته‌ی خویشتنم هستم...
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#نیچه
#قضاوت
.
👇
خلاصه حکایت پیر چنگی و عمر
در عهد عُمَر ، رامشگری چنگ نواز بود که آواز دلاویز او همانند دَمِ اسرافیل ، مُردگان را زندگی و نشاط می بخشید . او عُمری را بر این کار سپری کرد و رفته رفته برف پیری بر سر و رویش باریدن گرفت و کمرش از بارِ سنگین عُمر خمیده گشت و ابروانش بر روی چشمانش فرو خُفت . آواز دلپذیرش به ناخوشی گرایید و دیگر کسی طالب ساز و آواز او نبود . و او یکه و تنها در فقر و فاقه و ناتوانی غوطه ور شد تا آنکه پیوند امیدش از خلق ، گسست و دل به امید حق بست . تا اینکه شبی به گورستانی خاموش و فراموش در حومۀ مدینه رفت و با خود گفت : این بار باید برای خدا زخمه ها را بر رشته ساز به رفتار آورم و تنها برای او بنوازم تا که حصّه ای از دریای بیکران رحمت الهی بر گیرم و دستمزدی ستانم .
او در نواختن زخمه ها غرقه شد و آنقدر چنگ نواخت که خسته و ناتوان سر بر بالین نهاد و به خوابی ژرف فرو رفت . در این حال حق تعالی اراده فرمود که خلیفه مسلمین یعنی عُمَر نیز به خوابی گران رود . عُمَر پی بُرد که این خواب غیر معهود که بر او بی هنگام ، عارض شده حتما پیامی به همراه دارد . سر بر بالین نهاد و به خواب فرو رفت و در میان خواب ، سروش غیبی در گوشِ جانِ عُمَر طنین انداخت که هم اینک بر خیز و به گورستان مدینه برو و نیاز یکی از بندگان خاص مرا برآورده ساز . هفتصد دینار از بیت المال برگیر و بدو دِه . که این مقدار ، دستمزد سازی است که برای خدا به نوا در آورده است .
عُمَر از خواب گران برخاست و راه گورستان در پیش گرفت . وقتی بدانجا رسید . گِرد گورستان می گشت و چشم به هر سو می افکند تا آن بنده مقرب را پیدا کند ولی هر چه ژرف تر در می نگریست و بیشتر می گشت کسی را نمی یافت مگر ، رامشگری کلانسال که چنگ زیر سر داشت . با خود گفت : آیا این است بنده مقرب ؟ آیا رامشگری ژولیده و بر خاک خفته همان بنده ای است که در خواب بدو سفارش شده است ؟ قانع نشد و باز هم گردش کرد و بیشتر نگریست ولی هیچکس را نیافت . سرانجام به فراست دریافت که این پیر چنگی همان کسی است که در خواب بدو سفارش شده است . در این حال ناگهان عطسه ای بر عُمَر افتاد و پیر چنگی از صدای آن از خواب پرید و همینکه نگاهش به عُمَر افتاد بیمناک شد . زیرا گمان می کرد که این محُتَسَب ، قصد تعزیر او دارد . ولی عُمَر به او آرامش داد و پیغام غیبی را برای او بازگو کرد . و آن همیان زر را به او تحویل داد . پیر چنگی ، سخت به زاری و فغان افتاد و از اینکه عُمری را به خاطر مجالس طرب ، ساز زده پشیمان و تائب شد و دریافت که باید چنگ و ساز را برای خدا نواخت و بس .
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#حکایت_پیرچنگی_و_عمر
بشنویم انواع سکوت از بیان
استاد مصطفی ملکیان و اشاره
به اشعار فوق مولانا در نوع چهارم
سکوت ( آگاهی کیهانی ) 👇
.
▫️
#جمله_تأکیدی
همه چیز برای کسی که می‌داند
چگونه صبر کند، به‌موقع
اتفاق می‌افتد.
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#صبر
شاید دردی که
امروز تحمل می‌کنی،
راه نجات تو در آینده باشد.
.
▫️
در حالت مشاهده‌گر هوشیار باشید. اغلب
اوقات حقیقتاً کیهان تلاش می‌کند که
همه‌ی مشکلاتمان را برای ما حل کند، اما
ما گوش نمی‌کنیم، ما در خانه نیستیم.
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
.
▫️
#موزیک_بیکلام
بگذار عشق
مددکار رشد روحی تو باشد.
بگذار عشق
غذای قلبت باشد واکسیر شهامتی
که با آن قفل دل بگشایی.
نه برای یک تن....
که برای تمام هستی.
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#عشق
.
▫️
انسان وقتی کسی را دوست دارد، از هر
زمانِ دیگری آسیب‌پذیرتر است .
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#فروید
.
▫️
زندگی این مردم عین مرگ است! و پدرم
می‌گوید، به سن من که برسی خواهی
فهمید که از آن هم بدتر است، زندگی این
مردم، حتی حیوانی هم ، نیست ، حیوان
دستِ‌کم یک آزادی غریزی دارد، اینها حتی غرائزشان هم برده‌ی امیر شده.
✍️ رضا براهنی
📗روزگار دوزخی آقای ایاز
.
▫️
روش‌های جوان ماندن
راه اول) بسیار گران قیمت و بی فایده
راه دوم) ارزان قیمت و کم کاربرد
راه سوم) کاملا رایگان
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#راههای_جوان_ماندن
چه کسانی زودتر پیر می‌شوند؟
پیری فقط یک عدد روی شناسنامه
نیست! بعضی‌ها تا سال‌ها پرانرژی
می‌مانند، برخی زودتر از سن‌شان
فرسوده می‌شوند.
پیری زودرس در اثر: 👇
۱. استرس زیاد، قاتل جوانی!
استرس مداوم، بدن را فرسوده می‌کند،
سطح کورتیزول را بالا برده و باعث
چروک و ضعف حافظه می‌شود.
۲. کم‌خوابی، دشمن مغز و پوست
کمبود خواب، سلول‌ها را تخریب کرده و
پوست را پیرتر می‌کند. خواب کمتر از ۶
ساعت، افت ذهنی را تسریع می‌کند.
۳. نشستن زیاد برابربا مرگ تدریجی!
ورزش، جریان خون را افزایش داده و
سلول‌ها را جوان نگه می‌دارد. بی‌تحرکی
یعنی پیر شدن قبل از موعد!
۴. آدم‌های منفی، خودشان را پیر می‌کنند!
افکار منفی، سیستم ایمنی را ضعیف کرده
و مغز را فرسوده می‌کند.
۵. غذاهای سمی، سلول‌ها را می‌کُشند!
قند و فست‌فود، قاتل جوانی‌اند!
پیری فقط فیزیکی نیست، بلکه نتیجه‌ی
سبک زندگی توست! اگر جوان ماندن را
انتخاب نکنی، زودتر از سن واقعی‌ات
پیر خواهی شد.
.
▫️
انسان بالاخره باید چیزی را که حقیقتا در
آرزویش است بشناسد، باید نسبت به یک
تحول خاص متعهد شود،
باید برافرازد، باید انتخاب کند
و باید به چیزی آری و به چیزی نه بگوید.
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#اروین_یالوم
.
▫️
در داستان طاووس و حکیم در مثنوی مولانا
طاوس، برای مراقبت از خود ، تقوای
گریز و پرهیز را توصیه می‌کند.
و حکیم، تقوای ستیز و حمله را
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#مولانا
#دکتر_ایرج_شهبازی
.
▫️
دکتر آذرخش مکری
سعی کنید که سعی نکنید
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#دکتر_آذرخش_مکری
#سلامت_روان
#خودت_باش
#تناقض
.
▫️
فاصله گرفتن از افراد انرژی خوار
و افراد منفی
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#رابرت_گرین
#افراد_منفی
.
▫️
وقتی اغلب انسانها در انتهای زندگی
خود به گذشته می‌نگرند، در می‌یابند که
در سراسر عمر، عاریتی و گذرا
زیسته‌اند.آن‌ها متعجب خواهند شد وقتی
بفهمند همان چیزی که اجازه دادند بدون
لذت و قدردانی سپری گردد، همان
زندگی‌شان بوده است.بنابراین، بشر با
حیله امیدوار بودن فریب خورده و در
آغوش مرگ می‌رقصد...
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#اروین_یالوم
#عاریتی
#زندگی
#لذت
#قدردانی
#امیدواری
#فریب
.
▫️
"حسادت لاعلاج است"
عالمی را لقمه کرد و درکشید
معده اش نعره زنان هل من مزید
حسود دائم نداشته هایش را با
داشته‌های دیگران مقایسه می‌کند.
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#مولانا
#دکتر_نیما_قربانی
#حسادت
#مقایسه
👇
.
▫️
جست‌وجوی خوبی‌ها،
یک انتخاب افزایش دهنده‌ی
نیروی زندگی‌ست که آرامش، خشنودی و
رضایت را دربر دارد.
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#دبی_فورد
#انتخاب
#آرامش
#خشنودی
#رضایت
.
▫️
سخنرانی استاد ملکیان
در باب سکوت
و شرح بیت
استن این عالم ای جان غفلت است
هوشیاری این جهان را آفت است
در معنای سکوت نوع چهارم
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#استاد_ملکیان
.
▫️
گفت صدیقه که : ای زبدۀ وجود
حکمتِ بارانِ امروزین چه بود ؟
عایشه به پیامبر (ص) گفت : ای زبده و سَرگُلِ جهان هستی ، راز و حکمت باران امروز چه بود ؟
این ز بارانهای رحمت بود یا
بهرِ تهدیدست و عدلِ کبریا
این بارانی که امروز باریدن گرفت . آیا از جمله بارانهای رحمت و حکمت حق تعالی بود ؟ یا بارانی بود برای اظهار تهدید و دادگری کبریایی ؟ یعنی این بارانی که من امروز شاهدش بودم ، باران لطف حق بود یا باران قهر او ؟
این از آن لطفِ بهاریّات بود
یا ز پاییزیِ پُر آفات بود ؟
آیا این باران از سَرِ لطف موسم گُل بود یا از گزند خزان پُر آسیب ؟ مراد از «لطف بهار» صفات لطفیه حق تعالی است و مراد از « پاییز پُر آفت» صفات قهریه او . بهاریّات = منسوب به بهار
گفت : این از بهرِ تسکینِ غم است
کز مُصیبت بر نژادِ آدم است
حضرت ختمی مرتبت (ص) در پاسخ عایشه گفت : این بارانی که تو امروز مشاهده کردی . باران رحمت الهی بود که اندوه و غم را می زُداید . همان غمی که در طبیعت آدمی ، سرشته شده است .
گر بر آن آتش بماندی آدمی
بس خرابی در فتادی و کمی
اگر آدمیان در آتش و سوزش فراق و احتراق مصائب می‌سوختند. به وضع بدتری می‌افتادند و عقلشان را می باختند و به هیچ کاری مشغول نمی‌شدند و معطّل می‌ماندند . [ دوام قبض و اندوه ، آدمی را فلج می کند و از سعی و تلاش باز می دارد . پس فراموشی این حُسن را دارد که آدمی از بار سنگین اندوهها و حرمان ها می‌رهد و دوباره با امید زندگی را از سر می گیرد . ]
این جهان ویران شدی اندر زمان
حرصها بیرون شدی از مردمان
اگر مردم صفت حرص و آزمندی را از دست می دادند و برای بقای تَنِ خویش نمی کوشیدند . دنیا رو به ویرانی می نهاد و نسل آدمی از هم می گسست .
اُستنِ این عالم ای جان ، غَفلت است
هوشیاری ، این جهان را آفت است
ای جانِ من ، ستونِ این جهان ، غفلت و ناهوشیاری است . و سبب و علت آبادانی و رونق دنیا همین بی‌خبری است . و هوشیاری برای این جهان ، آفت و زیان به بار می‌آورد . [ مراد از این غفلت ، غفلت معمولی و متداول نیست . بلکه غفلت نسبت به مرگ و داغ از دست رفتگان و غم نعمت هایی است که از کف رفته است . اگر بشر به این معنی ، فراموشکار و غافل نمی شد . هرگز تن به کوشش و تلاش نمی‌داد . زیرا هر لحظه خود را رفتنی می دانست و گرانباری اندوه عزیزان از دست رفته اش نیز او را از سعی و تلاش باز می داشت . در نتیجه ، جهان آباد نمی‌شد . و نسل آدمیان منقرض می شد . از این رو چنین غفلتی اگر به افراط نگراید . عامل مهمی در جهد و کوشش مثبت بشر می شود .
اُستن = ستون ]
هوشیاری ز آن جهان است و ، چو آن
غالب آید ، پَست گردد این جهان
زیرا هوشیاری از آن عالم معنوی است . اگر هوشیاری بر غفلت ، چیره شود و آن را محو سازد . این جهان پَست و خوار می گردد .
هوشیاری آفتاب و ، حرص ، یخ
هوشیاری آب ، وین عالم ، وَسَخ
در مَثَل ، هوشیاری ، آفتاب است و حرص و آز ، یخ . و هوشیاری ، آب است و این دنیا ، چرک پلید .
وَسَخ = چرک
ز آن جهان اندک تَرشُح می رسد
تا نَغُرد در جهان ، حرص و حسد
از آن جهان غیب ، اندکی از هوشیاری به عقل داده می شود تا مبادا حرص و آز چیره شود و آدمی را مقهور خود سازد . تَرَشُح = تراویدن
گر تَرشُح بیشتر گردد ز غیب
نی هنر ماند در این عالم ، نه عیب
اگر هوشیاری و بصیرت از عالم غیب بیشتر برسد و بتراود . در این عالم همه عوامل و تمهیدات زندگی و جنبش انسانها مانند حرص و شوق و رغبت از میان می‌رود .
این ندارد حد ، سویِ آغاز رو
سویِ قصۀ مردِ مطرب باز رو
این گونه اسرار و معارف اسلامی ، حد و اندازه‌ای ندارد . پس به سوی آغاز برو و در صدد شنیدن داستان آن پیر چَنگ نواز
باش .
/channel/naghshmana
#نقش_معنا
#مولانا
خلاصه‌ی داستان پیر چنگ نواز 👇
.