50229
Рациональность, тренды общества, лучшие книги и статьи Моя биография и ссылки на основные проекты: taplink.cc/mustreader Мой Ютюб: YouTube.com/КнижныйЧел Мой Инст: Instagram.com/mustreader Реклама: @darina_kaytukova
Практически все гости наших подкастов из медицинской сферы сетовали на несовершенство современной системы разработки лекарств, которому посвящён пост выше – Фарсайт, год проучившийся на фармаколога в Первом меде, тоже неоднократно упоминал об этом.
К счастью, сегодня многие прорывные медицинские исследования проводят не только ригидные и забюрократизированные фармацевтические гиганты, а стартаперы-энтузиасты, одержимые своей идеей и пытающиеся реализовать её как можно скорее. Когда такие стартаперы объединяются с фарм-гигантами, получая их деньги и ресурсы, это может привести к разработке действительно революционной новой терапии.
Надеюсь, именно так будет и с биотех-стартапом Gero, сразу два топ-менеджера которого были в нашем подкасте: Алекс Кадет (https://youtu.be/U9hnGyKqCNM) и Пётр Федичев (https://youtu.be/v_vx-BWpwVU). Оба выпуска – одни из моих любимых, всем советую, а Gero – одна из тех компаний, на которые я возлагаю наибольшие надежды в деле борьбы со старением.
Хочу поздравить ребят с мощной новостью, которая для меня стала главной на рубеже 2022 и 2023 – Gero получили деньги и другие ресурсы от Pfizer (крупнейшего мирового фарм-гиганта) на разработки в сфере лечения фиброза (а в перспективе – и старения в целом) с помощью машинного обучения: pfizer.com/news/press-release/press-release-detail/longevity-biotech-gero-entered-research-collaboration
Особенно приятно, что Алекс Кадет пришёл к трансгуманистическим идеям под влиянием от подкастов «Терминальное чтиво», а без него этой сделки бы не было. Если ребята найдут лекарство от старения, буду считать, что вёл свою популяризаторскую деятельность не зря :)
В этом году я планирую продолжить регулярно выпускать контент о трансгуманизме, биохакинге и смежных темах, так что не пропустите. Например, на монтаже у нас сейчас лежит подкаст «Терминальное чтиво» с педиатром Фёдором Катасоновым – одним из самых уважаемых врачей России, недавно эмигрировавшим в Израиль (съёмки мы провели в Тель-Авиве). Мы много обсуждали биохакинг и то, как исправить современную медицину (в т.ч. российскую). Ещё поговорили с другим врачом (правда, бывшим), Михаилом Шацем, о его биохакинге и не только. В общем, вам понравится.
Этот и другие выпуски израильского сезона мы будем публиковать каждый понедельник, начиная с 23 января и до конца марта. Из предыдущего, отснятого осенью 2022 года стамбульского сезона остался последний выпуск — о философии с Федей Букером (выйдет 16 января). Федя дипломированный философ из СПбГУ, так что беседа получилась действительно глубокой, хотя и с регулярными перерывами на фристайлы.
Если вам интересно, чтобы я рассказывал больше про «внутреннюю кухню» наших подкастов, про планируемых гостей и про своё окружение, накидайте этому посту побольше реакций!
#мед_мастрид #трансгуманист_мастрид
Всем привет, я вернулся из диджитал-детокса! На подходе новые мастриды и посты с итогами 2022 и целями на 2023.
А пока посмотрите наш новый душевный подкаст с Пабло Радини из стамбульского сезона.
Возможно ли ничего не делать и кайфовать от жизни? Чем плохи баня и другие традиционные русские развлечения? Чем хорош турецкий тикток? Обсуждаем эти вопросы, а ещё продуктивность, NFT-искусство и жизненные цели.
Смотрите по ссылке: https://youtube.com/watch?v=1wjy5mh7e7o
Слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) либо прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).
#терминальное_чтиво
Хотел написать серию постов про мои итоги года и цели на 2023, но решил в праздничный вечер отдохнуть и не париться. И вам того же желаю! С Новым годом!
⠀
Ухожу в диджитал-детокс до 9 января. Буду читать книги, играть в шахматы, прописывать иероглифы, много гулять и проводить время с Катериной, белым карликовым волком, кошкозавром и нашими друзьями, многие из которых приехали в Каш.
⠀
Постов и роликов до 9го не будет. Обнял, целую!
В новом выпуске шоу «Книжный чел» обсуждаем гениальность Чехова с театральным критиком Александром Минкиным. Почему у иностранцев не получается понять Чехова? Как разобраться в его пьесах? Почему некоторые засыпают в театре?
Маствотч для всех, кто хочет в нескучном формате узнать новое о великой классике: https://www.youtube.com/watch?v=VSjBYJi5obg
#книжный_чел
С чего началась афера Светланы Богачевой? Об этом в деталях рассказывает гостья подкаста «Терминальное чтиво», наша хорошая подруга и комикесса Таня Щукина. Жуткая история.
Ещё мы обсудили новую работу Тани в Стамбуле, стендап в эмиграции и будущее России. В конце — мощный фристайл!
Смотрите по ссылке: https://youtube.com/watch?v=o9YqlhTBJtg
Слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) либо прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).
#терминальное_чтиво
Мы с командой вернулись из Израиля, записали там мощный сезон, напишу скоро об этом пост.
А пока встречайте новый выпуск стамбульского сезона подкаста «Терминальное чтиво»! В гостях — криптоэнтузиаст и криптоэксперт Якуб Шейх (да, это его настоящая фамилия!).
Как будет меняться мир Web3? Что общего у театра и NFT? Почему так важна контркультурность и причем здесь мемы? В выпуске обсуждаются рофлы, мемы, дожкоины, лулзы, кринж, хайп и скам.
Смотрите по ссылке: https://youtube.com/watch?v=ecA5n3oF3s0
Слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) либо прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).
#терминальное_чтиво
Недавно мои партнеры из Eduson составили интересный портрет тех, кто работает тестировщиками:
— Это настоящий исследователь, ему интересно искать ошибки и выявлять неточности.
— Легко вошел в профессию с базовыми знаниями ПК, а средняя зарплата специалиста с опытом — от 120 000 рублей.
— Он уже давно забыл, что такое работа в офисе — ему важно не быть привязанным к месту.
Академия Eduson выяснила, что прямо сейчас на hh.ru размещено более 3700 вакансий тестировщика.
Как вы понимаете, порог входа в IT через профессию тестировщика значительно ниже, а востребованность специалистов растет.
Eduson запустили обучающий курс для тестировщиков.
– 4 месяца, 10 практических кейсов и 39 практических заданий в SQL
– Вся необходимая база, актуальная на 2022 год
– Поддержка куратора на протяжении всего обучения
– Преподаватели-практики
– Помощь с трудоустройством. Партнеры — Сбер, М.Видео, Mercedes Benz и многие другие.
– Бессрочный доступ к контенту и обновлениям — можно совмещать с основной работой, ставить на паузу во время отпуска и не переживать, что доступ когда-нибудь закроют.
Для мастридеров действует отличное спецпредложение: по промокоду МАСТРИДЫ вы получите скидку 55% на обучение.
Регистрируйтесь здесь.
Мой график сейчас максимально насыщенный! Чтобы оставаться продуктивным и бодрым, я придерживаюсь тех правил биохакинга, которые сам для себя вывел.
1. Баня! Вещь, которую я рекомендую всем.
2. Здоровый сон с пробуждением в одно и то же время.
3. Хотя бы минимальная физическая активность.
Первые 2 пункта выполняются легко. С последним есть проблемы — привычка пропала.
Привычка — самое важное! Например, раньше я отжимался более 100 раз, взял за привычку делать это, пока с утра варю кофе.
Мои партнеры сделали классного и очень удобного бота для введения спорта в привычку — @daily_exercise_bot. Одно упражнение, один подход. Такая простая схема помогает легко включиться в процесс, не бросая его. Ведь это всего одно упражнение в день.
Пользуйтесь на здоровье: @daily_exercise_bot
Делюсь новостями: стартовал шестой поток курса по Системе Мастридера (моей системе продуктивности, основанной на принципах GTD и исследованиях о формировании привычек). Читаю интро участников в чате курса и, как обычно, нахожусь в восторге от их уровня и разносторонности — от студентов до владельцев бизнеса, от разработчиков до профессиональных игроков в покер.
Записаться на курс ещё можно до конца выходных — дальше продажи закроем.
Я полностью перезаписал весь контент для курса, добавил несколько новых уроков и очень доволен.
В ближайшем году перезапускать курс не планирую (в приоритете другие проекты), так что, если давно хотели, не откладывайте работу над своей продуктивностью!
https://academy.mustreader.com/system5
P.S. На днях выложу серию мощных мастридов, вам понравится!
Команда смонтировала запись позавчерашнего блесс-стрима, на котором я отвечаю на ваши вопросы.
Обсуждаем шахматы, эмиграцию, путешествия, поиск себя и многое другое. Душевно получилось.
Смотрите по ссылке: youtube.com/watch?v=uBNfJMtsgcI
Или слушайте прямо в телеграме, файл — ниже.
Мой прямой эфир пройдёт уже сегодня, в 20 по Москве! Не пропустите — можно будет задать мне любые вопросы в прямом эфире (аудио + видео).
Читать полностью…
На днях я провёл эфир, на котором запустил 6-й поток своего курса «Система Мастридера». Если вы пропустили, запись можно посмотреть здесь, а записаться на курс — по этой ссылке (предупрежу, что места быстро заканчиваются).
На эфире было много вопросов от вас про мою жизнь, инсайты, книги, планы и подкасты, на которые я не успел ответить. Давно не общался с вами, так что решил провести в телеграме стрим с ответами на ваши вопросы. Расслабленный стрим без жесткого формата — назовём такой формат «блесс-стрим».
Всё пройдёт прямо здесь, в телеграме, во вторник, 6 декабря, в 20:00 по Мск. Подключайтесь — постараюсь ответить на вопросы каждого.
🗣Сегодня, 20 часов по Москве!
Прямой эфир по продуктивности и организации своего времени от меня. Не пропустите!
Записаться можно здесь (бесплатно): ссылка.
Вышел мощный лонгрид-манифест от Миши Батина о том, что не так с современными исследованиями старения и трансгуманистическим движением в целом. С большинством тезисов я полностью согласен.
Миша категоричен, резок, бескомпромиссен, иногда излишне прямолинеен. Но именно он одним из первых стал продвигать в России (а впоследствии — и во всём мире) тему продления жизни, потратил на это кучу собственных денег и, можно сказать, положил жизнь на борьбу со смертью. И продолжает это делать, что заслуживает уважение.
Особенно понравилась эта мысль из текста, процитирую:
"Исходя из того, что про старение известно из миллиона научных статей, насколько сложной выглядит задача увеличения продолжительности жизни человека в два раза? Варианты ответа:
1. Относительно простой, и скоро она будет решена
2. Очень непростой, но принципиально понятно, что делать, и за 20-30 лет состоится прорыв
3. Чудовищно сложной, и её решение требует колоссального количества усилий.
В зависимости от того, как мы отвечаем, мы должны заниматься очень разными видами деятельности.
Если нам кажется, что лекарство от старости вот-вот будет создано, тогда надо открывать биотех-стартап и в конкурентной борьбе создавать средство продления жизни.
Склонность считать задачу простой связана с такой логикой. На 20 лет продлить жизнь человека не так уж сложно, а за эти дополнительные 20 лет мы еще раз получим выигрыш времени, и так до бесконечности.
В случае «средней» сложности надо идти в чистую науку, особо не рассчитывая на прибыль. Тогда открытость науки, удешевление стоимости экспериментов по продлению жизни и специализированное образование будут для нас приоритетом.
Но, если же продление жизни нам кажется невообразимо трудным, то разумно заниматься исключительно общественными изменениями, чтобы на порядки увеличить масштаб борьбы со смертью. Естественно, и стартапы, и «чистая наука» играют роль социальных интервенций, но не как побочный продукт".
Я как рационалист склоняюсь к тому, что, скорее всего, старение — куда более сложная штука, чем некоторым хочется думать. Поэтому вероятнее всего сценарий № 3: что человечеству будет ОЧЕНЬ СЛОЖНО победить этого врага. Соответственно, логично инвестировать время и другие ресурсы в первую очередь в популяризацию трансгуманизма (в том числе через мои блоги), чтобы со временем эти идеи стали мейнстримом, а государства (под давлением избирателей) сделали борьбу со старанием одной из главных статей расходов.
Кажется, это самый эффективный путь, чтобы нам с вами дожить до прекрасного трансгуманистического будущего. Если оно вообще достижимо (гарантий этому нет, но попробовать стоит – слишком ценно то, что стоит на кону!).
В продолжение темы советую посмотреть наши подкасты:
– с Мишей Батиным
– с Петром Федичевым (создателем Gero, одного из самых перспективных биотех-стартапов в сфере старения)
#трансгуманист_мастрид
В новом сольном ролике рассказываю о концепции 3 видов отдыха "Разъ*б, безделье, чилл".
Как правильно отдыхать? Как найти баланс между работой и отдыхом? Что делать, если даже после выходных постоянно чувствуете себя недостаточно отдохнувшим?
Делюсь инсайтами в ролике: https://youtube.com/watch?v=krBTsyjlFjM
#мастриды
Слышали про Закон Мура? Согласно нему, число транзисторов в компьютерных процессорах удваивается каждые 24 месяца (и, соответственно, по экспоненте растёт скорость вычислений, а мощные процессоры становятся всё меньше и меньше размером).
На самом деле Закон Мура давно перестал работать – вечно такой рост продолжаться не может. Зато работает «Закон Эрума» (Moore's Law наоборот = Eroom's Law). Он гласит, что скорость разработки лекарств существенно уменьшается каждый год – примерно такими же темпами, как растёт мощность процессоров.
Посмотрите на график: 70 лет назад за миллиард долларов можно было вывести на рынок почти 100 лекарств, а сегодня на разработку и одобрение одного лекарства нужно несколько миллиардов долларов – в сотни раз меньше, чем в 1950 году. Все суммы рассчитаны в сегодняшних ценах, с поправкой на инфляцию, так что дело не в ней.
Причин много – например, избыточные бюрократические требования, введённые американской FDA (ведомство-аналог Роспотребнадзора) после кейса с талидомидом – снотворным, из-за побочных эффектов которого тысячи детей родились с инвалидностью в середине прошлого века. С одной стороны, ужесточение требований к лицензированию лекарств наверняка спасло жизни людей. С другой стороны, оно точно погубило миллионы жизней тех, кто так и не дождался официального выхода на рынок необходимого препарата – таких случаев множество.
Почитайте мастрид про Закон Эрума: science.org/content/blog-post/eroom-s-law
#мед_мастрид #трансгуманист_мастрид
Я уже ушел, но многим на НГ может быть полезно это объявление от моего соратника по трансгуманизму Миши Батина.
Советую всем разработчикам и инженерам, кто хочет прокачаться в сфере анализа данных для борьбы со старением.
Минимально требуемые навыки — базовые знания Python и R. Плюс желание заниматься сферой longevity.
Дальше цитата:
Каждую среду, начиная с 4 января, будет проходить Школа анализа данных Проекта AGCT.
Мы прочтем бесплатный курс лекций по темам:
1. Определение геномной сети. Понятие регуляторов: энхансер, сайленсер, транскрипционный фактор. Примеры регуляции и мотивов: цинковый палец, лейциновая застежка (кратко). Подсети метаболической сети.
2. RNA-seq, WGS и экзомы. Основы секвенирования. Понятие экспрессии гена, численное выражение экспрессии (как определяется), FPKM, TPKM. Дифференциальная экспрессия, аннотация генома и транскриптома.
3. Метиллирование и метилом, генные часы, хроматин и его роль. Примеры, mTOR или воспалительный процесс.
4. Мат. основы анализа графов. Определение графа, обхода графа, комьюнити на графе. Мотивы на графах (scale-free графы, случайные графы). Отличие метаболической сети от всех остальных с т.зр. топологии
5. Алгоритмы-1. Поиск коммьюнити на графе. Алгоритмы кластеризации узлов графа (без ML).
6. Алгоритмы-2. Вычисление насыщения (enrichment), статистические критерии, GSEA, enrichR.
7. Базы данных. KEGG, GO, WikiPathway
8. Алгоритмы-3. Новые методы построения сетей: GENIE3, pathfindR, GRNBoost2. ML-подход к кластеризации и аннотации
9. Канцерогенез. Отличия раковых клеток от здоровых, гликолиз, механизм апоптоза, восстановление теломеров. Метаболическая сеть апоптоза и её возможные повреждения, как пример.
10. Старение и его проявление в метаболизме. Возможные примеры воздействия различных гипотез клеточного старения на метаболическую сеть.
11. Бизнес-аналитика биотех-проектов в области анализа данных. Перспективные направления, возможности и подводные камни.
Можно записываться и всё обсуждать в чате Проекта AGCT
/channel/+-GZtdAqsOvcyMGVi
Отличное интервью с Сержем Фаге, почитайте: rb.ru/interview/fage-interview. Многие мысли со мной резонируют.
Кажется, мы вплотную подошли к пресловутому tipping point — переломному моменту, после которого наш мир будет не узнать и наступит принципиально новая эра. Будет ли это трансгуманизм, постгуманизм или постапокалипсис — зависит только он нас.
Кстати, если пропустили, посмотрите мой подкаст с Сержем — на мой взгляд, это один из лучших выпусков «Книжного чела», хотя и совершенно нетипичный: https://youtube.com/watch?v=hSN3xWYEEwA
#трансгуманист_мастрид
P.S. Ждите серию постов с моими итогами года и целями на 2023!
Сейчас мы с друзьями далеко друг от друга. Поэтому голосовые и видеосообщения отправляются друг другу постоянно.
VK добавили в свой мессенджер классную функцио видеосообщений. Удобные настройки позволяют выбрать режим ещё до начала съёмки, включить фронтальную или основную камеру, вспышку, подобрать нужный новогодний трафарет. Можно активировать режим «Съёмка без помощи рук» или переключаться с фронтальной камеры на основную и наоборот.
И еще в VK Мессенджере есть учебный профиль Сферум для школьников. К профилю есть доступ только у тех, кто участвует в учебном процессе. Там нет рекламы и подписок, а все функции приложения бесплатные. И чаты очень удобные!
Скачивайте приложение VK Мессенджер, регистрируйте учебный профиль Сферум и пробуйте!
Новый «Книжный чел»! Обсуждаем рок-н-ролльность и гениальность Пушкина с журналистом и театральным критиком Александром Минкиным.
Почему «Онегин» на самом деле не стал энциклопедией русской жизни? Онегин — это сам Пушкин? Почему почти никто не понял, о чём роман на самом деле?
Не обошлось и без пошлых эпиграмм! И параллелей с современной Россией. В общем, вам понравится.
https://www.youtube.com/watch?v=mzDRwUzldSY
#книжный_чел
Это маствотч! Новый выпуск шоу «Книжный чел» с легендарным поэтом и музыкантом («Последние танки в Париже») Лёхой Никоновым!
В чем разница постмодерна и метамодерна? Почему поэзия отлично продается и как книги помогают при панических атаках? Получилось ли у Лёхи уделать Игги Попа? Обсуждаем любимых авторов, совместный концерт с The Stooges, писателей-контркультурщиков и многое другое.
Один из мощнейших выпусков шоу, не пропустите: https://youtube.com/watch?v=DIyP_miBdbw
#книжный_чел
Самый опасный и остросоциальный фристайл в истории нашего подкаста!
В гостях «Терминального чтива» — рэпер Эрнесто Заткнитесь. Пообщались о политике, эмиграции, новаторстве в рэпе и о баттлах. Почему на русском так сложно читать? Может ли КВН вдохновлять? Почему наш подкаст так называется? Почему полезно умирать? В конце — мощнейший фристайл.
Ссылка: https://youtube.com/watch?v=ApLa9S-Xjb0
Слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) либо прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).
#терминальное_чтиво
Вылетаем в Израиль с командой (мы с оператором — из Турции, Фарсайт со звукорежиссёром — из Москвы)!
Планируем за неделю записать много классных подкастов с интересными гостями (в том числе довольно звёздными). Будем перемещаться на машине между Тель-Авивом, Иерусалимом, Хайфой и Нетанией.
Если вы живете в Израиле, добавляйтесь в чат: /channel/+0mS3KGTP4_RjODI6. Во-первых, мы наверняка сделаем встречу или встречи с подписчиками. Во-вторых, познакомитесь с единомышленниками!
00:00 — Интро
00:59 — GPT-чат и ИИ
09:18 — Как шахматы влияют на жизнь
15:50 — Что с турбо-подкастами
19:28 — В чем прикол Книжного Клуба. Как правильно читать
29:08 — Как найти себя, как почувствовать себя дома
40:23 — Перееду ли я из Турции
45:18 — Как справляться со стрессом
55:10 — Кто уезжает из России
59:37 — Как найти свою стезю
1:08:24 — Как относиться к ненависти
1:16:00 — Говорим о метавселенных
1:31:28 — Поездка в Казахстан
1:33:20 — Осознанные отношения
1:37:24 — Психотерапия для творческих людей
1:41:30 — Как восстанавливать силы и больше читать
В этом году Катерина подарила мне айфон на день рождения. До этого я долго пользовался андроидом, но за последние месяцы прочувствовал все плюсы айфона (особенно радует камера).
Знаю, что сейчас технику Apple сложно купить в России. Поэтому рекомендую вам своих партнеров — магазин iTrade.
Ребята работают 24/7, у них есть гарантия и нет подделок.
Для мастридеров есть спецпредложение: по промокоду MUST вы получите бесплатную доставку и защитное стекло / чехол в подарок!
Подписывайтесь на их канал, чтобы следить за новинками и акциями.
За последние месяцы Фарсайт неоднократно возил гуманитарную помощь в зону военных действий — Донецк, Херсон, Мариуполь и другие города.
Конечно, Александр не поддерживает войну и путинский режим (мягко говоря). Он возит гумпомощь с товарищами без какого-либо сотрудничества с государством. Возит лекарства, а в последнее время — обогреватели для жителей Мариуполя.
Всё это сложно и опасно, но спасает жизни. Я настоял на том, чтобы записать с Фарсайтом подкаст и рассказать про гуманитарку подробнее — в том числе для того, чтобы привлечь туда больше людей и денег.
Встречайте — новый парный подкаст «Терминальное чтиво»!
Видеоверсия: https://youtube.com/watch?v=5hJMvwjPve0
Или слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) либо прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).
#терминальное_чтиво
Кстати, а все смотрели фильм "Успеть" про продуктивность, который мы с командой сняли прошлым летом?
Тогда я ещё жил в Москве, и в фильме показано много моментов из тогдашней, довоенной жизни. Там есть и кадры с русского Burning Man, и видеоотчёт с грандиозной вечеринки в честь моего 27-летия, и походы на турники с моими младшими, и встречи в офисе моей консалтинговой фирмы в Сити. И конечно, мои инсайты про организацию времени.
Посмотрите, если тогда пропустили: youtu.be/6jbuoERDIYg
В гостях нового выпуска стамбульского сезона подкаста «Терминальное чтиво» — Николай Жаринов, искусствовед и автор канала PunkMonk.
Чем утопии отличаются от антиутопий? Живём ли мы в антиутопии? Как правильно читать?
Как изучать искусство в путешествиях?
Обсуждаем эти и другие вопросы, а в конце — фристайлим!
Смотрите видеоверсию: https://youtube.com/watch?v=Uq9JpyGy8r8
Или слушайте подкаст в аудио на всех подкастинговых площадках (ссылки — ниже) либо прямо здесь, в телеграме (аудиофайл — ниже).
#терминальное_чтиво
В гостях шоу «Книжный чел» — один из сильнейших шахматистов мира и претендент на шахматную корону Ян Непомнящий.
Ян рассказал о матче с Магнусом Карсленом, допинге шахматистов и компьютерном будущем шахмат. Обсудили шахматную психологию, Доту, конкурентов и любимые книги и фильмы Яна!
И ещё. В конце выпуска я сыграл партию с Яном Непомнящим!!! (эмоции примерно такие 🙂)
Партию будет полезно посмотреть даже тем, кто плохо разбирается в шахматах — все ходы показаны графикой и дополнены комментариями.
Приятного просмотра: https://youtube.com/watch?v=_8rBWqaImPE
#книжный_чел