✅18 мая - Всемирный день вакцины против СПИДа

ВИЧ поражает клетки иммунной системы, что приводит к угнетению работы иммунной системы и развитию синдрома приобретенного иммунодефицита. Организм в этом случае теряет возможность защищаться от инфекций или опухолей, и если не предпринимать никаких действий для лечения человека, то возникают оппортунистические заболевания, вызывающие смерть в среднем через 9-11 лет после заражения ВИЧ.

При проведении антиретровирусной терапии продолжительность жизни ВИЧ-позитивного человека может составлять 70-80 лет, что сопоставимо с продолжительностью жизни людей без ВИЧ. Однако такая терапия доступна не всем, к тому же нельзя утверждать, что даже при ее проведении ВИЧ-положительный пациент сможет вести полноценную жизнь и забыть о своем статусе.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

❗ ВОЗ объявила вспышку Эболы в ДР Конго и Уганде чрезвычайной ситуацией международного значения. Пандемией пока не назвали, но для соседних стран угроза реальна.

На данный момент в ДРК — 8 подтверждённых случаев, 246 подозреваемых, 80 предполагаемых смертей. В Уганде — два завозных случая, один летальный. Заражения есть в столицах Кампале и Киншасе (более 10 млн жителей), а также в густонаселённом золотодобывающем районе Монгвалу.

Особая сложность: вспышку вызвал штамм Бундибугио. В отличие от штамма Заир, для него нет ни одобренной вакцины, ни специфического лечения. Только поддерживающая терапия. Предыдущая вспышка этого же штамма в 2007 году показала летальность 32%.

Ситуацию усугубляют нестабильность в регионе (там действуют вооружённые группировки), гибель медработников и тот факт, что нулевой пациент до сих пор не найден — возможно, заражение произошло ещё в апреле.

Риск распространения за пределы Африки ВОЗ оценивает как низкий. Эбола не передаётся воздушно-капельным путём.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

🦠 Мышиная карта России: где в стране водятся самые опасные грызуны и чем это грозит?

🩺 Инфекционист Юлия Ермолаева назвала шесть основных регионов: Приморье и Дальний Восток, европейская часть, Краснодарский край, Урал, Западная Сибирь. Плюс Поволжье, Башкирия, Удмуртия. Там очаги ГЛПС активны много лет.

На Дальнем Востоке — азиатские штаммы (Хантаан, Амур, Сеул). Бьют по почкам, тяжело. В европейской части — вирус Пуумала, течение легче, но коварное. А вот южноамериканский штамм «Андес», который умеет передаваться от человека к человеку и вызвал панику на лайнере, в России не обнаружен. Его переносят тропические хомячки, которые у нас не выживут.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

✅ 17 мая отмечается День пульмонолога

Пульмонолог – это специалист, который занимается профилактикой, изучением, диагностикой и лечением болезней дыхательной системы и легких. Врачи данной специальности не только лечат различные формы заболеваний органов дыхания, но и помогают многим людям бросить курить и избавиться от проблем, связанных с этой вредной привычкой.

💐Канал "Мурашко по коже" поздравляет с профессиональным праздником! Благодарим за ваше важное дело и желаем успехов во всех начинаниях!

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

Секреты густых волос
Можно ли сделать шевелюру гуще, помогают шампуни для роста волос и что делать, если они стали выпадать – главные секреты роскошных локонов раскрыла каналу «Мурашко по коже врач-дерматовенеролог, трихолог Московского Центра дерматовенерологии и косметологии, эксперт ЗОЖ-сообщества «Московское здоровье» Лариса Лукина.
Можно сделать волосы густыми?

Густота волос зависит от волосяных фолликулов, мы рождаемся с определенным их количеством, и на протяжении жизни оно не меняется.  Что дано генетикой, изменить нельзя, но в наших силах правильно ухаживать за волосами и поддерживать их в здоровом состоянии.

Эффективны ли шампуни для роста волос?

Пометки «Для роста волос» или «Против выпадения волос» являются лишь привлекающей маркетинговой стратегией. Компоненты, входящие в состав шампуней, не могут преодолеть кожный барьер и подействовать на волосяной фолликул. А значит, не в силах кардинально изменить структуру волос.

Если есть проблемы, их нужно решать вместе со специалистом. Например, для лечения выпадения волос врачи применяют комплексный подход. Он включает специальные длительно контактирующие с кожей головы лосьоны: стимуляторы роста волос, препараты для приёма внутрь, инъекционные, аппаратные и физиотерапевтические методы.

Что делать, если волосы редеют?

Как правило, выпадение не связано с приобретением нового кондиционера, недавним посещением салона или вчерашним конфликтом на работе. Для анализа причин стоит выбирать период в 3–4 месяца.

Когда волосы выпадают больше обычного, постарайтесь разобраться почему. Если явных поводов нет, а проблема затянулась на 6 и более месяцев, требуется консультация врача-дерматовенеролога, трихолога.
 

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

Медики госпитализировали пострадавших на АЗС в Пятигорске. Там взорвался газовоз. Предварительная причина — нарушение техники безопасности при разгрузке.

Взрывная волна и огонь охватили тысячу квадратов. По официальным данным, пострадали два человека, один из них в тяжёлом состоянии. Очевидцы говорят о трёх раненых — информация уточняется.

У пострадавших — классика для таких ЧП: баротравмы, ожоги (скорее всего, и дыхательных путей тоже).

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

👁️ Ситуацию с клиническими исследованиями в РФ обсудили на форуме Семашко в Петербурге. Участники признают: количество международных КИ драматически снизилось. Ассоциация международных фармпроизводителей сейчас работает над тем, чтобы изменить эту ситуацию, рассказала директор по клинисследованиям и медицинским вопросам АМФП Дарья Бычкова.

Сохранить привлекательность страны для международных программ поможет ускорение самих исследований. По оценке директора отдела предрегистрационных исследований «АстраЗенека» в России и Евразии Надежды Тихоновой, к 2030 году сроки проведения КИ потенциально можно сократить на 30%. Это позволит выводить новые препараты на отечественный рынок на 8–14 месяцев быстрее. «АстраЗенека», которая продолжает КИ в России, готова включиться в эту работу.

«При определенных условиях в ближайшие пять лет может открыться окно для возвращения в Россию международных многоцентровых клинических исследований. В этой связи важно сохранить потенциал страны как привлекательной площадки для их проведения. Во многом это будет зависеть от зрелости системы здравоохранения», — отмечает эксперт.

Ускориться поможет цифровизация. Например, запуск КИ в режиме реального времени, когда данные передаются регулятору напрямую без промежуточных отчетов. Такую модель сейчас тестирует FDA. В России для таких подходов тоже есть база благодаря решению Совета ЕЭК о требованиях к валидации электронных систем и управлению данными.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ

Читать полностью…

✅ 16 мая — Международный день осведомлённости о целиакии.

Целиакия — наследственное полисиндромное заболевание, характеризующееся непереносимостью глютена и определённых белков из злаков. Люди с целиакией вынуждены придерживаться специальной диеты всю жизнь, избегая потребления пищи, содержащей глютен и белки из пшеницы, ржи и ячменя.

Заболевание считается результатом генетической предрасположенности, которая может проявиться под воздействием окружающей среды. По оценкам экспертов, целиакия затрагивает примерно 1% населения всего мира.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

❗ Бывшего вице-губернатора Краснодарского края Анну Минькову, курировавшую здравоохранение, осудили за мошенничество. Схема, по версии следствия, такая: в 2022 году она помогла сестре застройщика получить должность директора медколледжа, а взамен попросила продать ей квартиру площадью 63 квадрата за 5,4 млн вместо рыночных 12 млн. Платить, видимо, не собиралась — надеялась на «крышу». Позже переоформила жильё на сына.

Суд дал 5,5 лет условно, штраф 700 тысяч рублей и запрет на госслужбу на три года. Квартиру конфисковали. Это не первое дело: в январе 2026-го её задержали по другому эпизоду — поликлиника арендовала здание у семьи Миньковой за бюджетные деньги. Тогда взыскали 90 млн.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

Франция на фоне хантавируса снова скупает маски — как в начале пандемии COVID-19. Власти говорят: паника не нужна, риска нет, все контактные сдали отрицательные тесты, а единственная тяжёлая пациентка изолирована. Глава Минздрава заявила:

«Нет абсолютно никаких причин носить маску».

Но люди не верят. Травма 2020-го оказалась сильнее цифр. Продажи FFP2 выросли в пять раз, хирургических — в четыре. В аптеках дефицит, цены ползут вверх.

Ирония в том, что обычный хантавирус передаётся не воздушно-капельно, а через пыль с выделениями грызунов. Но в этой истории замешан андский штамм, который способен передаваться от человека к человеку. Вот чего боятся французы. Запасы масок у государства огромные — 2 миллиарда, производство 3,5 миллиарда в год. Но после пандемии две трети фабрик закрылись.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

#Историяизистории

👁️ В начале XX века, когда радий только открыли, им лечили всё подряд — от акне до импотенции. Слово «радиоактивный» звучало как «нанотехнологии» сегодня. Американский делец Уильям Бейли основал лабораторию и стал продавать Radithor — дистиллированную воду с солями радия. Обещал излечение от 150 болезней.

Эбен Байерс, 47-летний миллионер и чемпион по гольфу, повредил руку. Ему посоветовали Radithor. И — о чудо — боль ушла. Байерс поверил. За два с половиной года он выпил около 1400 пузырьков, поил друзей, родственников и даже лошадей.

А потом начали выпадать зубы. Рентген показал, что челюсть буквально растворяется. Врачи поставили диагноз: острое отравление радием. В теле Байерса нашли 36 микрограммов радия — смертельная доза — 2. В 1932 году он умер от рака мозга и костей, оставив всего шесть зубов. Тело похоронили в свинцовом гробу.

Сегодня радий не пьют. Но его изотопы спасают жизни — в лучевой терапии и радиофармпрепаратах. История Байерса навсегда изменила отношение к радиации и фарммаркетингу.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

❗ Минздрав подвёл итоги: кто в России пьёт меньше всех, а кто — больше. В среднем по стране в 2025 году один человек выпил 8,06 литра чистого спирта. Это примерно 90–100 бутылок водки в год. За 10 лет потребление упало на 24% — было 10,6 литра.

🏆Самые трезвые регионы: Чечня (0,02 л на душу), Ингушетия (0,63 л), Дагестан (0,9 л). В пятёрке также Ставрополье, Москва и неожиданно Тува.

📍Самые пьющие: Ненецкий АО (18,2 л — больше двух средних норм), Еврейская АО, Чукотка, Карелия, Коми, Марий Эл — все за 10 литров.

Разрыв между Чечнёй и Ненецким округом — 900 раз. Снижение потребления за 10 лет — это плюс. Но 8 литров — ровно критическая отметка ВОЗ. Алкоголь — фактор риска для сердца, печени, онкологии. «Трезвые» регионы живут не только дольше, но и болеют реже. Есть над чем подумать.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

💊 «Виагра» и любовь: аспирантку кардиоцентра обвиняют в том, что она увела пациента из семьи

35-летний Роман попал в больницу с сильной одышкой. Всё время лечения он переписывался с женой Анастасией и в шутку говорил, что врач выписала ему аналог «Виагры» для улучшения кровотока. Жена сначала смеялась, но когда «лечение» затянулось, а доктор в шутку начала интересоваться «побочными эффектами» на мужское здоровье, Анастасия забеспокоилась. А после выписки Роман прямо сказал: уходит к аспирантке Юлии.

С медицинской точки зрения, препараты для улучшения кровотока действительно назначают при сердечно-сосудистых болезнях. И «Виагра» изначально разрабатывалась для лечения стенокардии — побочный эффект в виде эрекции обнаружился позже.

Но вот флирт и подозрительный интерес к самочувствию пациента — это уже за гранью профессиональной этики. Обманутая жена добивается отстранения Юлии от работы. В кардиоцентре начали проверку.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

➕ В Забайкалье бывший хирург Приаргунской ЦРБ Юрий Мычинко в присутствии пациентов и коллег заявил, что медсестра с тридцатилетним стажем якобы ВИЧ-инфицирована. Женщине пришлось публично доказывать обратное — сдавать анализы, которые, конечно, ничего не показали.

Но осадок остался. Пациенты и знакомые спрашивали: «Правда, что ты больна?». Авторитет рухнул, медсестре потребовалась помощь психолога.

Суд первой инстанции признал хирурга виновным в клевете (статья 128.1 УК) и назначил штраф 30 тысяч рублей. Мычинко подал апелляцию, уверял, что лишь говорил о соблюдении санэпидрежима. Забайкальский краевой суд отклонил жалобу, приговор оставил в силе.

30 тысяч — не космическая сумма, но сам факт обвинительного приговора важен. Врать про чужой ВИЧ-статус нельзя. Репутация — вещь хрупкая.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

Суд разрешил больнице закупать лекарства не из списка ЖНВЛП, если они реально нужны пациентам. История такая.

Территориальный фонд ОМС Кировской области проверил перинатальный центр и нашёл, что там купили препараты, которых нет в утверждённом перечне. И использовали без решения врачебной комиссии. Фонд потребовал вернуть почти 70 тысяч рублей плюс штраф 7 тысяч.

Список препаратов вполне безобидный: витамины для парентерального введения, фосфомицин, гепариновая мазь, эритромицин, глицерин. Всё это списали на отделения — акушерское, патологии беременности, гинекологию.

Перинатальный центр обратился в арбитраж и выиграл. Суд согласился: лекарства соответствовали профилю отделений и были необходимы для лечения. Да, врачебная комиссия решение не оформляла — формальное нарушение. Но это не превращает закупку в нецелевое расходование.

Вывод: если закон мешает врачам лечить, суд может встать на сторону здравого смысла, а не буквы. В данном случае — на сторону маленьких пациентов и их мам.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

Из-за потепления климата в Подмосковье могут появиться каракурты — пауки из рода «чёрных вдов». Но паниковать рано: эксперты говорят о ближайших 10 годах, не раньше. Сейчас им здесь холодновато, но тенденция пугающая: зимы мягче, лето жарче и суше.

Каракурт реально опасен: его нейротоксин в 15 раз сильнее яда гремучей змеи. Укус почти безболезнен, но через 10–15 минут возникает резкая боль, которая разливается по всему телу — животу, груди, пояснице. Часто ставят ошибочный диагноз «острый живот» и везут на операцию. Без лечения летальность достигала 4%, но сегодня есть противокаракуртовая сыворотка. Главное — быстро доставить пострадавшего в больницу.

Сами пауки не агрессивны и нападают только при случайном контакте (во сне, в обуви, в носке). Так что если решите выехать на юг или в ближайшие годы — уже и в Подмосковье — будьте внимательны. Но до нашествия пока далеко. Паника не нужна, но знать врага в лицо стоит.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

Вейпы меняют ДНК и ускоряют рак. Новое исследование — без цензуры

Научная группа провела мета-анализ (то есть перепроверила данные за 8 лет).

Эксперименты на мышах: вдыхание пара меняет метилирование ДНК — гены начинают работать неправильно. Тысячи изменений в генах, связанных с раком. Даже короткое воздействие (раз в день по 3 часа месяц) запускает рост опухолей. Химия из пара подавляет защитные механизмы и мешает белкам чинить ДНК.

Результат: рак по всему телу. У мышей — аденокарцинома лёгких. Если человек и курит, и парит, риск рака лёгких взлетает до 38 раз (против 16 у простого курильщика). Пар обжигает слизистую рта — хронический фарингит, стоматит, предрак. В мочевом пузыре — гиперплазия, которая предшествует онкологии.

Крупнейший обзор (более 100 работ) показал: в паре вейпа не менее 250 химикатов, многие — канцерогены. Эксперты говорят прямо: это первый звонок. На доказательство вреда сигарет ушло 100 лет. С вейпами процесс идёт гораздо быстрее.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

Министр здравоохранения Михаил Мурашко оценил организацию онкологической помощи в Псковском областном онкодиспансере.

«Отмечаю позитивную ситуацию по лечению пациентов. В предыдущие годы поставлено много оборудования, и оно эффективно эксплуатируется — и лучевая терапия, и диагностика», — сообщил он.

Министр подчеркнул, что специалисты диспансера активно взаимодействуют с федеральными центрами и коллегами из других регионов, что положительно сказывается на качестве лечения. Регион получил дополнительное финансирование на закупку оборудования, в том числе для пациентов с сердечно-сосудистыми и неврологическими заболеваниями.

В онкодиспансере внедрена экспертная система «OncoFocus» на базе ИИ для диагностики рака шейки матки.

«Правительство выделило дополнительные средства на развитие информационных систем, что напрямую влияет на качество ведения пациентов», — добавил Мурашко.

Он также отметил важность соблюдения стандартов и совершенствования маршрутизации для сокращения сроков ожидания помощи.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

➕ Сезон клубники в разгаре, и так легко съесть полкило за раз. Но диетологи советуют: оптимальная порция — 8–10 ягод в день. Всё, что больше, уже чревато.

❤️Клубника — сильный аллерген: сыпь, зуд, отёк губ, а при чувствительности — даже отёк Квинке. Ещё она раздражает слизистую желудка (особенно если у вас гастрит или язва), а из-за обилия клетчатки и кислот может случиться вздутие, диарея, спазмы.

👁️ В меру — сплошная польза: суточная доза витамина С, антиоксиданты для иммунитета и сердца. Но не стоит добавлять сахар и сливки — это превращает ягоду в сахарную бомбу. И хорошо мойте клубнику: на ней могут быть яйца гельминтов. Если у вас аллергия на аспирин, будьте осторожны — салицилаты в клубнике дают перекрёстную реакцию.

Тарелка — польза, ведро — проблемы.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

Японские учёные начали испытания препарата, который обещает вырастить новые зубы прямо во рту. Звучит как фантастика, но механизм уже работает на мышах и хорьках.

В основе — белок USAG-1, который тормозит рост зубов. Препарат TRG-035 (моноклональные антитела) блокирует этот белок, «включая» спящие механизмы регенерации. Сейчас идёт первая фаза испытаний на 30 взрослых мужчинах, потерявших коренные зубы. Задача — подтвердить безопасность. Завершится этап в августе 2025 года. Затем планируют испытания на детях 2–7 лет с врождённым отсутствием зубов. Если всё пойдёт по плану, к 2030 году лекарство может появиться на рынке.

Это революция: вместо имплантов и протезов — укол, и вырастет свой, родной зуб. Особенно важно для пациентов с врождённой адентией (отсутствием зачатков). Риски, конечно, есть — активация ростовых белков теоретически может вызвать неконтролируемый рост клеток. Но пока эксперименты на животных не выявили серьёзных побочных эффектов. Возможно, наши дети будут смотреть на зубные протезы как на архаику.

Читать полностью…

Суд осудил семью Куприных, которые лечили ребенка мятой, крапивой и тмином. Мальчик умер.

Мальчик больше месяца жаловался родителям на сильные боли в груди, судороги, недержание, обмороки. Семья Куприных придерживалась принципов «единения с природой» и на дух не переносила традиционную медицину. Сына лечили мятой, крапивой, тмином.

Когда мальчик начал задыхаться, родители всё же вызвали скорую. Но было поздно — медики констатировали смерть.

🔬 Что показала экспертиза?

Причина смерти — острая вирусная инфекция, которая вызвала кровоизлияние и отёк головного мозга. Плюс у ребёнка было заболевание сердца. То есть мальчик мог жить — под наблюдением кардиолога и при своевременном лечении инфекции. Но вместо этого его поили крапивой.

Сергея и Валентину Куприных признали виновными в причинении смерти по неосторожности (ч. 2 ст. 109 УК РФ). Назначили каждому по одному году ограничения свободы. Тюрьмы не будет. Реальное лишение свободы — только для особо опасных преступлений. Здесь же — «неосторожность».

Читать полностью…

Минздрав в ближайшие недели рассмотрит предложение Минпромторга: включить в перечня стратегически значимых лекарственных средс практически весь перечень ЖНВЛП (сейчас там 827 позиций, а в стратегическом — всего 206).

Если примут, «стратегическими» станут несколько сотен препаратов.
В конце апреля правительство уже обновило перечень. Из него исключили девять позиций (например, адреналин, прокарбазин, тенектеплазу), добавили 61 критически важный (инсулины, вакцины, морфин) и 145 уникальных с полным циклом производства в России.

Зачем всё это? Чтобы заработал механизм «второй лишний» (с 1 июля 2026 года). При госзакупках лекарств из СЗЛС иностранные препараты будут допускать только если нет двух российских заявок. Чем шире перечень — тем больше защиты для отечественного производителя.

Минздрав теперь будет решать: соглашаться на экспансию или сохранить умеренный список. Как это повлияет на доступность лекарств для пациентов — скоро узнаем. Следим.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

Май, дача, солнце… и каждый год — всплеск инфарктов на грядках. Кардиолог Денис Прокофьев объясняет, почему так происходит. На жаре нагрузка на сердце двойная: давление растёт, пульс учащается, кровь густеет от обезвоживания. Даже у здорового может случиться криз, а если есть скрытые бляшки — инфаркт или инсульт.

Что делать? Собрать аптечку: от спазмов, от боли в груди, от давления, если пульс за 120 в покое. Взять с собой тонометр, пульсоксиметр, глюкометр.

Работайте утром или вечером, пейте воду каждые полчаса, каждые 45 минут — отдых в тени. Закололо в груди, закружилось — прекращайте. Грядки не стоят вашего здоровья. Берегите сердце.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

➕ Отключения мобильного интернета парализуют работу врачей.

Больше половины медиков называют это регулярной проблемой. 59% не могут вовремя уточнить данные о препарате, 56% теряют доступ к справочникам, 33% — передать анализы. А в регионах, где проводного интернета нет, сбой мобильного означает полную изоляцию.

Пациенты тоже страдают: 35% врачей говорят, что люди не могут записаться на приём, 30% — не получают результаты анализов, 29% — обращаются за помощью слишком поздно.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

❗ Главный стоматолог Минздрава Олег Янушевич назвал установку брекетов «вторым МММ» и честным отъёмом денег.

Что он сказал? Брекеты во взрослом возрасте уменьшают объём костной ткани — кость рассасывается, и это необратимо. Дёсны оголяются, появляется гиперчувствительность, кариес на корне, потеря зуба. Результат держится только в 20% случаев — зубы всё равно расходятся обратно. А для установки брекетов иногда удаляют здоровые зубы.

«Те, кто взрослым ставит брекеты, делают очень плохо».

Это не «страшилка». Рецессия десны — реальная проблема ортодонтии. Костная пластинка под давлением просто истончается.

Красивая улыбка не стоит здоровья. Брекеты взрослым — по строгим показаниям, а не «как у всех». А массовая установка — это бизнес, где платит пациент, зарабатывает клиника, а страдают зубы.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

Биолог назвал суточную норму клубники

По словам доцента кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения Виталия Наполова, норма клубники в день для взрослого составляет 200 граммов, а детям не стоит давать более 150 граммов ягоды.

Биолог отметил, что начинать вводить клубнику в рацион ребенка стоит с пары ягод в день, чтобы отследить аллергическую реакцию.

@boulevard_ring

Читать полностью…

❗️В России утвердили рекомендации по здоровому образу жизни.

Рекомендации включают правила по приему пищи, водному балансу, физической активности, оптимизации сна и управлению стрессом.

Так, завтракать следует в течение часа после пробуждения (в идеале 7.00-9.00), утренний прием пищи должен быть самым плотным (30-40% дневных калорий).
Ужинать стоит за три часа до сна.
Кроме того, между приемами пищи необходимо соблюдать 4-5-часовые промежутки.
Также следует исключить из рациона или минимизировать: полуфабрикаты, колбасы, готовые соусы, белый хлеб, добавленный сахар, сладости, выпечку, сладкие напитки и пакетированные соки. Еще необходимо ограничить использование наваристых мясных бульонов.

Согласно рекомендациям по водному балансу, следует выпивать один стакан воды комнатной температуры или слегка теплую воду сразу после пробуждения.
Каждый час нужно пить 2-3 глотка воды, а за 20-30 минут до еды - 100-150 миллилитров.

Также следует ходить не менее семи тысяч шагов в день (30-50 минут ходьбы).
Еще документом рекомендуется использовать лестницы вместо лифта, вставать или прохаживаться каждый час при сидячей работе.

Для оптимизации сна нужно спать 7-9 часов при полной темноте в спальне, температура в помещении должна составлять 18-20 градусов.
Также за 1-2 часа до сна рекомендуется избегать экранов или использовать фильтр синего цвета, не пить кофеин после 14.00 и алкоголь за три часа до сна.

Согласно рекомендациям, для управления стрессом необходимы 10-15 минут медитации или дыхательных упражнений утром.
Помимо того, нужно проводить пятиминутную дыхательную практику, ходить на вечернюю прогулку на 20 минут и вести дневник благодарности (три пункта перед сном).

Согласно документу, данные правила помогут россиянам вести здоровый образ жизни, который напрямую влияет на ее продолжительность.

ПУЛ Telegram

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

❗ Татьяна Голикова подвела первые итоги нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» за первый квартал 2026 года. Это самый масштабный проект в системе здравоохранения: 11 федеральных направлений — от профилактики до реабилитации, включая борьбу с сердечно-сосудистыми, онкологическими заболеваниями, диабетом и гепатитом С.

Что удалось? Диспансеризацию прошли 705 тысяч человек с факторами риска, из них более 330 тысяч проверили прямо на рабочих местах. Дистанционный мониторинг здоровья получают 400 тысяч пациентов с хроническими болезнями. Бесплатные лекарства — у 900 тысяч сердечников. Системами мониторинга глюкозы обеспечили 58 тысяч детей-диабетиков и 35 тысяч беременных женщин.

Противовирусное лечение от гепатита С назначили 7,5 тысячам пациентов. Плюс модернизация медцентров: за три месяца провели 74 тысячи дистанционных консультаций и 140 выездных. Цифры внушительные. Главное, чтобы и дальше так же.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

❗ Минздрав предлагает кардинально изменить систему аттестации врачей по всей стране. Сейчас в каждом регионе свои порядки: где-то тестирование, где-то собеседование. Хотят создать единую базу оценочных средств, чтобы исключить разнобой.

Главная проблема, которую реформа должна снять, — трудности при переезде. Сегодня подтвердить квалификацию, полученную в одном регионе, при переезде в другой почти невозможно. Новый порядок устранит эти барьеры для профессиональной мобильности.

Также законопроект предлагает автоматическое продление допуска: успешная сдача экзамена на категорию будет приравнена к периодической аккредитации. Врачам больше не придётся дважды собирать одни и те же документы — допуск к работе получат автоматически на пять лет.

Требования к стажу остаются прежними: вторая категория — после 5 лет, первая — после 8, высшая — после 10. Учёная степень не станет ведущим критерием, главное — качество помощи и отсутствие ошибок.

Поправки уже одобрены правительством. Если их примут, новые правила заработают с 1 марта 2027 года. Квалификационные требования обновят с 1 сентября 2026-го.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…

✅ 15 мая – международный день информирования о Туберозном склерозе.

Туберозный склероз - редкое генетическое заболевание, частота встречаемости составляет 1 случай на 10000 человек. В мире туберозным склерозом болеет 1 млн человек. Заболевание может быть диагностировано в любом возрасте. Для туберозного склероза характерны эпилепсия, доброкачественные опухоли в различных органах и доброкачественные образования на коже. Пациентов с данным заболеванием наблюдают врачи разных специальностей.

Диагностика туберозного склероза за последние годы претерпела значительные изменения. Молекулярно-генетические исследования дают возможность семьям пациентов с туберозным склерозом планировать рождение здоровых детей, пренатальная диагностика заболевания  позволяет проводить превентивную терапию противосудорожными препаратами, предупреждающую развитие  когнитивных нарушений.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Читать полностью…