В Хвиттере составили список советов, которые помогут вам не облысеть
Правильное питание:
Обеспечьте организм важными нутриентами для здоровья волос:
▪️Цинк: укрепляет волосы и ускоряет их рост.
▪️Омега-3: снижает воспаление и улучшает состояние кожи головы.
▪️Магний: поддерживает циркуляцию крови.
▪️Витамины A, B, C, D и E: защищают волосы и стимулируют их рост.
Массаж и уход за кожей головы:
▪️
Микронидлинг:
активирует кровообращение и улучшает рост.
▪️
Эмулевое масло:
снимает воспаление.
▪️
Терапия красным светом:
стимулирует рост и увеличивает плотность волос.
▪️
Магний хлорид и касторовое масло:
уменьшают напряжение кожи и активируют рост через рецепторы PGE2.
▪️
Массаж с мятным маслом:
улучшает кровоток.
Меньше стресса:
Хронический ускоряет выпадение волос. Справиться помогут:
▪️Медитация;
▪️Ежедневные прогулки: стимулируют кровообращение.
▪️Здоровый режим сна;
▪️Адаптогены по типу ашваганды — они поддерживают гормональный баланс.
Все за новым бонусом от MELBET 👀
Пятый тур Лиги чемпионов 2024/25 подарит болельщикам всего мира матч достойный финала!
Ливерпуль и Реал Мадрид попытаются определить сильнейшего на «Энфилде».
Смогут ли «красные» поквитаться со «сливочными» за поражения в финалах ЛЧ 2018 и 2022?
Переходи по ссылке - https://cutt.ly/GeHw3GYj
Регистрируйся с промокодом - MDKMEL
Пополняй счёт и получай 520$ на первый депозит 🔥
В сети хайпит чизкейк "Оливье".
Записываем рецепт:
Картофель 4-5 шт, морковь 2 шт, яйцо куриное 3-4 шт, колбаса докторская 200гр, соленый огурец 200гр, для заправки майонез 150-200гр, соль и перец по вкусу.
Для желатинового горошка: горошек зеленый (желательно замороженный молодой, не консервы) 800гр, сметана 100гр, майонез 200гр и соль 1ч.л, 25гр желатина и 200 мл воды.
Мужик из Питера назвал своих 4-х сыновей в честь Черепашек-Ниндзя:
• Попов Рафаэль Петрович
• Попов Донателло Петрович
• Попов Микеланджело Петрович
• Попов Леонардо Петрович
В рилсах обнаружили прикольный интерактив для офисных работяг — обмен кринжовыми и смешными чехлами для телефонов. Самое важное условие — с таким чехлом нужно проходить неделю.
Птичка удивила, а сковородка добила.
В ТикТоке показали, что можно купить в Португальском супермаркете на €10. Россияне сломались еще на креветках.
Читать полностью…В рилсах показал елку для ленивых — это просто.. штора.
И выкидывать весной не придется.
Девушка из ТикТока показала лайфхак, как пить алкоголь на рабочем месте и не спалиться.
Декабрь будем вывозить только так.
Мем дня: школодрона отчитали за тетрадку с голым Райаном Гослингом.
Преподаватели начали жаловаться на «нерусского мужика» который раздет, да еще и указывает взрослым людям, что им нужно делать.
Это они еще оригинальный мем не видели
Слово 2024 года — вайб. В лидеры с 229 и 124 баллами соотвественно выбились скуф и прилет.
Для того, чтобы выбрать победителя среди 11 слов, со всей страны собралось более 400 филологов.
❤️ — я за скуфа
👍🏻 — вайб победил
🌚 — ниче не знаю, я за прилет
Хакнуть бессонницу можно за минуту при помощи этих приемов, которые расслабят ваш мозг и простимулируют выработку мелатонина:
• Закрываем глаза и смотрим вверх-вниз. Возвращаем глаза в исходное положение
• Не открывая глаз, смотрим влево, потом в центр, затем вправо и снова в центр
• Смотрим вверх и вращаем глазами по кругу, сначала по часовой, затем против часовой стрелки
• Сводим глаза вместе.
Девушка из рилсов попросила парней рассказать истории о том, как они не понимали женских намеков.
Результат убил.
Топ-10 детективов для фанатов триллеров и Агаты Кристи выкатили на Collider.
Вот они, слева направо:
10. «Перелом»
9. «Лаура»
8. «Мистическая река»
7. «Большой сон»
6. «Окно во двор»
5. «Игра на вылет»
4. «В разгар ночи»
3. «Лофт»
2. «Леди исчезает»
1. «Достать ножи»
Вот и планы на вечер появились.
Гарри — чечик, который жил у эн-пи-си.
В США малой захотел сбежать из дома и для того, чтобы его не заметили надел.. костюм-хромакей.
Гений думал, что в нём он станет невидимым. Когда батя заметил его и спросил про костюм, то тот ответил, что видел как ютуберу исчезали с помощью такого прикида.
Просчитался, но где?
Тренд дошел и до продажников — в рилсах попросили доказать, что они шарят в своей сфере одной фразой.
Запоминаем и не ведемся.
Бариста придумали идеальный напиток, который нужно пить прямо перед работой — Егерь-Латте.
Напиток состоит из молока, эспрессо и Егермейстера. Бахнул с утра егерь-латте — успешный день обеспечен.
Кажется, твиттерские заранее спалили все наши гилти-песни из будущих итогов Яндекс Музыки
Ждём и надеемся, что туда не попадут неловкие треки
Овен, как будет с икрой: самый мажорный друг из компании — подъехал очередной гороскоп от астрологов — какой ты бутер.
Ищем себя.
Бедный Никита: в одном из офисов для сотрудника вывели регламент работы и написали то, что ему нельзя делать, а именно:
• Смеяться как гиена;
• Шутить про отчима;
• Склонять сотрудников к смене аватарки;
• Называть стажеров животными;
• Обсуждать свой сексуальный опыт с коллегами;
• Садиться на колени к другим мужчинам;
• Говорить «бл*ть» более трех раз в минуту;
• Произносить фразу «Инцест — дело семейное»;
• Кричать «ИИИИГОРЬ» на весь офис;
• Предлагать пошлые способы мотивации;
Забирайте в свой офис для таких же Никит.
Разыгрываем 3 000 000 РУБЛЕЙ — просто вращайте барабан суперкэшбэка 🥁
Время выбирать категории кэшбэка на декабрь и получать за это ещё больше денег 💵
До 1 декабря включительно крутите барабан суперкэшбэка — в нём мы спрятали сюрпризы. Если удача на вашей стороне, сможете забрать до 500 000 рублей. Деньги придут на счёт 5 декабря — до конца дня.
Успейте забрать особый предновогодний подарок в приложении или Альфа-Онлайн: Главный экран >> Кэшбэк и сервисы ✨
Если у вас ещё нет нашей карты — откройте её прямо сейчас и участвуйте в розыгрыше.
Редактор канала: раз, два, три — Альфа-Банк, подарки принеси 🎄
@alfabank