Хроническая усталость, тревожность, проблемы с памятью и рассеянность могут быть симптомами больного кишечника.
В западном Хвиттере эксперт собрал самые действенные советы, которые позволят вам улучшить качество жизни, повысить иммунитет, улучшить качество кожи и помочь вашему мозгу работать продуктивнее.
Для этого нужно:
• Употреблять меньше алкоголя и не пить воду из-под крана;
• Категорически избегать приема антибиотиков и не пить их без назначения врача;
• Есть больше пребиотической клетчатки: бананы, яблоки, спаржа, морская капуста, грибы, пророщенные овсяные хлопья, фисташки, чеснок, лук и авокадо;
• Добавьте в рацион продукты, богатые полифенолами: ягоды, темный шоколад и кофе;
• Принимать: коллаген, омега-3, L-глутамин и витамин D3/K2;
• Употреблять ферментированные продукты для улучшения микрофлоры кишечника, например, кефир, квашенную капусту, йогурт, соленья, кимчи;
• Добавить в рацион продукты, обогащенные цинком, так как этот элемент помогает в делении клеток и иммунной функции. Пример: стейк, молочные продукты, креветки, куриные бедра, темный шоколад и устрицы;
• Употреблять больше холодца, да-да! Желеобразные куски мяса — лучший друг кишечника;
• Спать не менее 7 часов в день и больше гулять.
Ежедневные оргазмы не дают девушке жить спокойно — они непроизвольные и происходят по 5-25 раз за день, однажды их случилось 50(!)
Из-за регулярных оргазмов, вызывающих вызывают боль и постоянное возбуждение, девушка не может сосредоточиться на делах.
Оргазмы могут происходить, когда несчастная носит определенную одежду, садится на твердую поверхность или слышит специфический звук.
И чтобы избегать раздражителей, ей приходится работать из дома, пользоваться доставками и встречаться на расстоянии.
Сейчас будет больно: в Германии готовят колбасу из… ЕНОТОВ!
Немецкий охотник отлавливает животных и делает из них деликатесы, а затем продает в своей фермерской лавке. Он утверждает, что спрос на это лакомство очень высокий.
Какое мясо енота на вкус? Довольно насыщенное, как обычно бывает у дичи. Но оно мягче, чем мясо кабана или оленя. Все мои животные проходят официальную проверку, прежде чем я их обрабатываю. Мясо енота абсолютно безопасно.
НБА теперь в PARI PASS
К старту главной баскетбольной лиги PARI запустил НБА в PARI PASS.
Выполняй еженедельные задания, получай PARI Коины и зарабатывай фрибеты
Лига уже стартовала, поэтому скорее залетай и узнавай, какие задания PARI приготовил для тебя
Будь внимателен, доступ к разделу есть только по этой ссылке: pari_pass_ru
Ночник, который буквально сломает вам мозг — дизайнеры из США придумали светильники со зрительной иллюзией из-за которой вам будет казаться, что вы смотрите на 3D-коридор.
Стоит эта прелесть ~$50, можно залипать, как на советский ковер на стене перед сном.
Шок: Инстасамка станет новой солисткой группировки «Ленинград».
Сергей Шнуров уже провёл переговоры с певицей, впереди как минимум один совместный альбом.
Это так магнитные бури влияют?
Пиво сделает ваши волосы здоровыми и поможет отрастить шевелюру.
Ученые доказали пользу «пивного ухода», так как в нем содержится кальций, белок, витамин D и E. Благодаря постоянному пивному уходу волосы начнут выглядеть здоровее — факт.
Чтобы улучшить состояние волос, необходимо наносить пиво, как кондиционер, держать его примерно 5 минут, а затем смывать теплой водой.
Стань частью женского сообщества и открой новые грани своей прекрасной личности 💫
Вместе с надежной опорой наставников и ценными практическими знаниями
Оставляй заявку на бесплатную встречу или задавай свой вопрос тут 👈🏼
До встречи ❤️
#реклама
О рекламодателе
Сегодня отмечается День Бабушек и Дедушек. Поздравь тех самых людей, которые рады, только потому, что ты хорошо поспал и вкусно покушал
Читать полностью…Проверяем свои знания в искусстве: где картина написанная художником, а где детский рисунок.
Читать полностью…Худеем не вставая с дивана: показали 4 упражнения, которые помогут убрать живот и бока в домашних условиях. Для их выполнения даже не нужно вставать.
Какие на этот раз будут оправдания?
В России появились гадания на размер пениса. Тарологи обещают тянкам помочь найти баклажан XXL, а не стручковый XS.
Пацаны, че теперь делать-то?
Комната твоей девушки после просмотра криминальных документалок:
Смотрите сериал «Трасса» только в Okko
Художник Ниалл Шукл создаёт портреты с помощью трещин в стекле. Такие портреты требуют большой точности, потому что одно неакурратное движение и весь портрет придётся переделывать заново.
Красивое
Парни, все сюда, та самая Duckeys выпустила кейкапы с мяукающими котиками.
Для офиса самое то.
Тут подборка страшных фильмов на Хеллоуин подъехала 👹
1. vkvideonews/playlists?z=video-23712274_456240496%2Fpl_-207536086_125">Синяя бездна (2017) - напряженный хоррор про морские глубины и борьбу со стихией.
2. Так сказал Чарли (2018) - криминальная драма, основанная на истории секты Чарльза Мэнсона. Психолог пытается понять, что заставляло девушек из секты совершать убийства. В роли главного злодея — Мэтт Смит.
3. Сквозь темное стекло (2020) - драматический триллер о матери, пытающейся отыскать свою пропавшую дочь и раскрыть тайну города.
4. Невиновная (2020) - корейский остросюжетный триллер про вдову с деменцией, которую обвиняют в массовом отравлении. Фильм вдохновлен реальной историей.
5. Темное наследие (2020) - история молодой и успешной девушки, которая внезапно узнает страшные тайны своего умершего отца.
6. Женщина в черном (2012) - готический хоррор с Дэниелом Рэдклиффом о мстительном духе и родительской любви.
7. Странные явления (2017) - антология короткометражных хорроров, события которых разворачиваются в четырех стенах. Кино о том, как кошмары могут поджидать прямо в своем доме.
8. Окулус (2014) - мистический триллер о зловещем зеркале-убийце. Держит в напряжении до последних кадров.
9. Не слышу зла (2021) - корейский триллер о противостоянии маньяка и слабослышащей девушки.
Сохраняем и смотрим
В китайских соцсетях завирусился процесс скуфизации корги, который занял всего 3 года.
В комментариях песеля подбадривают и говорят, что он и так прекрасен.
Кидай тому самому другу.
Ну годнота! Red Bull выпустили адвент-календарь с энергетиками с 24 разными вкусами — на каждый день по вкусу до католического Рождества.
Пока что адвент можно найти только в Германии, цена ~€40 (~4200 руб).
Параллельный импорт, работай!
🤯🥵👎: жить в Москве, но кроме рестиков и кафешек в центре никуда не ходить
🤪👑💅: кайфово отдыхать, но при этом не тратить деньги, читая канал москоугёрлз
Девочки реально его обожают. Там каждый день находят места, где можно бесплатно провести время.
– Кинотеатры под открытым небом, где можно встретить закат
– Рестораны с живой музыкой и блюдами до 600 рублей
– СПА-салоны, где первое посещение полностью бесплатно
И всё-всё-всё, что нужно для комфортной жизни в столице.
Подписывайтесь и зовите подруг: /channel/+k3Dd4lguuKUyMGIy
Нетфликс выпустил адвент-календарь по своим культовым шоу: тут и «Игра в кальмара», и «Ведьмак», и «Очень странные дела». Календарь даже открывается с фирменным звуком стриминга.
Вот и нашелся подарок для сериаломантов. Стоимость удовольствия ~11 тыс рублей.
Работяги устали от скучных графиков и решили заменить визуализацию на… пиво.
Забирай гайд и удиви начальника.
Чел попросил оператора колл-центра использовать обращение «Мой господин» и сломал специалиста
Читать полностью…⚡️В России вводится 6-ти дневная рабочая неделя!
Правда только на эту неделю: в субботу 2 ноября все работают, но зато понедельник — 4 ноября, будет выходным.
Крепитесь!
В Китае девушка получила выговор от начальника и перестала есть, пить и ходить в туалет.
Девушке поставили диагноз "катататонический ступор", который является признаком глубокой депрессии, когда человек замирает и не может самостоятельно двигаться. Родным приходилось напоминать ей о приёме пищи и походе в туалет.
По данным китайских СМИ, в Китае около 80% работников страдают от стресса на работе, а 4% из них впадают в депрессию. Если брать конкретный пример героиней нашей истории, то она погрузилась в депрессию из-за своей скромности. Девушка боялась возразить начальству и заплатила за это своей психикой.
РАБотяги, близко к сердцу ругань от начальства не воспринимаем
Слишком частая мастурбация вызывает «оргазмическое выгорание».
Во время оргазма в мозг поступает большой поток химических веществ, включая дофамин и окситоцин.
Когда это происходит слишком часто, то мозг становится нечувствительным к таким «кульминациям», что может привести дискомфорту и общему истощению.
Истощённые на месте?
В сети хайпит рецепт с замороженными мармеладными мишками.
Записываем: залейте мишек газировкой и положите на несколько часов в холодильник, а затем слейте жидкость и снова отправьте ненадолго в холодос. По итогу мишки увеличатся в размере и будут прикольно хрустеть.
Это мы пробуем
В США разработали нейронку, которая будет предсказывать вспышки поноса по всему миру
Искуственный интеллект анализирует изменения климата, погодные условия и прогнозирует волну диарейных болезней в уязвимых странах:
Ученые рассчитывают, что их программа позволит создать системы раннего предупреждения вспышек диареи
Для этого и были созданы нейросети
Учёные научат ИИ понимать язык свиней.
Группа ученых разработала алгоритм искусственного интеллекта, который может расшифровывать эмоции свиней на основе их хрюканья, визга и сопения.
Цель исследования: помочь фермерам понять эмоциональное и физическое здоровье, а также благополучие их животных. Знание того, что свиньи счастливы, грустны или испытывают стресс может помочь тем, кто их выращивает.
Для обучения использовали тысячи записей визга и хрюканья. Каждый звук был помечен и классифицирован в зависимости от того, испытывала ли свинья положительные или отрицательные эмоции.